نفخ قبل از ماه یکی از شایع ترین علائم PMS است. زنان همچنین اغلب خلق و خوی را تغییر می دهند، تحریک پذیری به سرعت بوجود می آید و علائم دیگر از پرستیکا هورمونی ظاهر می شود. اما این دلیلی برای نگرانی نیست، بلکه یک پدیده طبیعی است.
تغییرات فیزیولوژیکی در بدن زن همیشه منجر به تقلب شکم قبل از قاعدگی می شود. بیایید درباره شایع ترین علل این پدیده صحبت کنیم.
تغییرات هورمونی
نفخ در طول قاعدگی همراه است. برای چرخه ماهانه زن بیش از یک بار چهره تغییرات هورمونیکه تورم جسمی و تورم معده را تحریک می کند.
چنین هورمونی، به عنوان پروژسترون و استروژن، به طور فعال در آماده سازی بدن به بارداری دخیل هستند. افزایش شکم می تواند به علت هجوم خون به اندام های لگن کوچک در طول تخمک گذاری باشد. هنگامی که اندومتریوم با اکسیژن غنی شده است، رحم نرم می شود، پس از آن - متورم می شود. عضلات معده به آن واکنش نشان می دهند.
Perestroika هورمونی نیز با افزایش مقدار پروژسترون در دوره پیش از قاعدگی همراه است. بدون آن، سلول تخم مرغ قادر نخواهد بود که بارور شود. این فرآیند تسکین دهنده و افزایش اندازه رحم را تحت تاثیر قرار می دهد که موجب احساس ناراحتی و حساسیت ناخوشایند می شود.
بارداری
هنگامی که یک تاخیر ماهانه و زمانی که شکم پف کرده است، توصیه می شود آزمایش بارداری را انجام دهید. مادر آینده اغلب جابجا می شود، او به طور مرتب سرگیجه، صبح و. این نیز با شهاب سنگ و تورم مواجه است.
در صورتی که در سه ماهه اول بارداری در انتهای شکم در سه ماهه اول حاملگی در سه ماهه اول حاملگی، هدف را به دکتر نپردازید، ناراحتی اغلب وجود دارد. درد منظم در معده در ابتدای بارداری، همراه با نفخ، ممکن است یک سقط خود به خود را نشان دهد.
تخمک گذاری
نفخ قبل از ماه، مشکلی است که همه نمایندگان بهترین طبقه بندی شده اند. شهاب سنگ یکی از علائم سندرم پیش از قاعدگی است.
پروژسترون بر رحم تاثیر می گذارد، آن را برای بارداری ممکن آماده می کند. در طول دوره تخمک گذاری، یعنی تقریبا در وسط چرخه ماهانه، تخم مرغ تخمدان را ترک می کند و به لوله رحم می افتد. جنبش آن اغلب منجر به ظهور احساسات ناخوشایند در پایین شکم می شود.
هنگامی که در وسط چرخه ماهیانه، رحم به علت آسیب جزئی فرو می رود - خروج تخم مرغ از تخمدان، شکم رخ می دهد.
غذا
تشکیل گاز قبل از ماهانه اغلب به دلیل عدم انطباق با قوانین رخ می دهد تغذیه سالم. چند روز قبل از شروع قاعدگی در بدن، تولید آهسته از هورمون شادی - اندورفین وجود دارد. جبران یک زن خلق و خوی بد به دنبال غذای خوشمزه، اما ناسالم است.
بنابراین، مبارزه علیه افسردگی با خوردن غذا انجام می شود، در نتیجه، افزایش تولید گاز افزایش می یابد. تغذیه مواد غذایی منجر به شکست در عملکرد دستگاه گوارش می شود. هواشناسی، یبوست، سوزش سر دل و.
مشکلات روده
بیماری های روده ای تاثیر منفی را تحریک می کنند هورمون های زنانه در عملکرد دستگاه گوارش. ممکن است قبل از قاعدگی، نفخ و یبوست ظاهر شود:
- با دیابت باکتریوز. در این مورد، مقدار کمی از میکروارگانیسم های مفید در روده وجود دارد، که قبل از ماهانه تورم را تحریک می کند؛
- انسداد روده. این بیماری با ظهور مشکلات مرتبط با حذف گاز از بدن مشخص می شود؛
- اندام های بیماری حفره شکمی. با توجه به تأثیر منفی بیماری به پانکراس، غذای وارد شده به معده ضعیف تر می شود؛
- عفونت روده این بیماری همراه با استفراغ مکرر، افزایش استفراغ و افزایش دما همراه است.
- حضور کلبهای روده ای.
Hypodynamics و لباس های ناراحت کننده
هنگامی که پریستالس روده شکسته می شود، یک شهاب سنگ رخ می دهد. این به این واقعیت توضیح داده شده است که گازها نمی توانند از معده خارج شوند. زنان اغلب با چنین مشکلی مواجه هستند تصویر متحرک زندگی کار نشسته و کمبود فعالیت بدنی - یک دلیل مکرر که چرا شکم پس از قاعدگی حرکت می کند.
این نیز موجب بروز شهاب سنگ می شود پوشیدن لباس های ناراحت کننده. برای جلوگیری از این مشکل، نوارها باید پوشیده شوند، که سینه را فشار نمی دهند. همانطور که برای شلوار و کاست، آنها باید راحت باشند و نه به اندازه کافی به بدن مناسب نباشند تا منطقه معده را انتقال دهند. در غیر این صورت، پراکندگی قبل از قاعدگی.
چگونه از خلاص شدن از نفوذ
مشکل هواشناسی را می توان با پیروی از قوانین ساده حذف کرد.
رژیم غذایی
شنا قبل از قاعدگی اغلب توسط پوسیدگی محصولات غیرقانونی و مایع اضافی در بدن تحریک می شود. بنابراین، برای خلاص شدن از این مشکل، شما باید با قوانین تغذیه سالم و رژیم غذایی مطابقت داشته باشید:
- یک هفته قبل از ماه، توصیه می شود که غذاهای حاوی چربی ها و کربوهیدرات ها را بخورید. غذا این روزها باید برای دستگاه گوارش ملایم باشد. حذف از رژیم غذایی به دنبال لوبیا، آرد، کلم، پودر شکر است.
- لازم است غذای غنی از پروتئین ها مانند تخم مرغ و شیر بخورید.
- لازم است به طور کامل غذاهای شور و دود را از رژیم غذایی حذف کنید، که مایع را در بدن به تاخیر می اندازد و موجب وقوع ادم می شود.
- برای پیشگیری از شهاب سنگ، لازم است که نوشیدنی های گازدار را یک هفته قبل از قاعدگی رها کنید.
- در طول قاعدگی و یک هفته قبل از آنها، شما باید بخورید، غنی از منیزیم و ویتامین V.
درمان پزشکی
درمان معده معده قبل از ماه مواد مخدر باید یک دکتر را تجویز کند داروهایی هستند که به حذف تورم کمک می کنند و گازهای انباشته شده را از روده حذف می کنند.
از همه مهمتر، این ماموریت با صربنتا است که در معده به عنوان اسفنج عمل می کنند، جذب میکروارگانیسم های پاتوژن، سرباره ها و سموم. این مواد منفی بر پریستالات روده ای تاثیر می گذارد، که به تاخیر در بدن آب کمک می کند.
بنابراین، داروها، با کمک آن شما می توانید از شر مشکل شکم قبل از قاعدگی خلاص شوید:
- کربن فعال.
- ذغال سنگ سفید
- Enterosgel
- polysorb
- اسپمیزان
- pepsan-r
- موتیلیوم
- neuthent
- لاکتوفلم
- linex
- mezim
اگر شهاب سنگ با احساسات دردناک همراه باشد، احتمالا اسپاسم در روده وجود دارد. حذف آن به مواد مخدر گروه اسپاسمولیت کمک می کند. به عنوان مثال، شما می توانید یک SLY-SHLU، SPEALXE یا پاپاورین را مصرف کنید.
سن کودکان در هر زن سالم همیشه با خونریزی ماهانه قاعدگی همراه است. گاهی اوقات این وضعیت باعث ناراحتی زیادی می شود، به ویژه هنگامی که شکم در طول دوره قاعدگی پر شده است. این می تواند هر دو هفته قبل از آنها و در روند روزهای بحرانی افزایش یابد. این حالت ممکن است با احساسات دردناک تحمل کننده همراه باشد و با این وجود آن را به عنوان هنجار محسوب می شود.
چرا در طول صحنه ماهانه
به منظور یک زن باردار شدن و تحمل یک کودک، در بدن، بازسازی دائمی پس زمینه هورمونی وجود دارد که فیزیولوژی را تحت تاثیر قرار می دهد. افزایش معده قبل از ماه، ممکن است به علت غذا، حاملگی احتمالی یا حضور بیماری هایی که نیاز به دسترسی به دکتر داشته باشند، نیز افزایش یابد. هر یک از این ایالت ها را می توان بر اساس علائم تعیین کرد. در اغلب موارد، نفخ یک فرایند فیزیولوژیکی طبیعی است که در پایان قاعدگی عادی می شود.
هورمون ها
قاعدگی ماهانه، این نشانه ای است که بدن زن به طور مداوم رسوب می کند و برای لقاح تخم مرغ آماده می شود. پس از فرآیند رسوب در تخمدان، خروجی آن رخ می دهد - تخمک گذاری، که نشان می دهد آمادگی بدن برای تصور است. برای اینکه جنین آینده با موفقیت در رحم متصل شود، هورمون در بدن - پروژسترون منتشر خواهد شد.
این اجازه می دهد تا رحم به افزایش اندازه و تبدیل شدن به نرم تر، برای پیوستن راحت از تخم مرغ بارور. این روند نیمه دوم چرخه طول می کشد و یا تایید حاملگی یا انتشار تخم مرغ - قاعدگی را به پایان می رساند.
شکم بادی نیز به علت تجمع مایع در بدن رخ می دهد. این نیز تحت تاثیر هورمون ها - وازوپرسین، پرولاکتین و استروژن رخ می دهد. آنها فرکانس ادرار را کاهش می دهند و مایع باقی مانده در بافت های چرب حفظ می شود. بنابراین، تورم فرکانس اغلب می تواند قبل از ماهانه رخ دهد. به طرق مختلف، بدن را از استرس در طول از دست دادن مقدار زیادی خون ذخیره می کند.
بارداری
اگر در دوره تخمک گذاری در لقاح تخم مرغ رخ دهد، پس از انتشار پروژسترون به رحم نرم جنین رخ می دهد - حاملگی رخ می دهد. یادگیری در مورد زن خود در بیشتر موارد به دلیل تاخیر قاعدگی. در این زمان، جنین در حال رشد است و رحم برای افزایش بیشتر آماده می شود. در سه ماهه اول بارداری، معده عملا در حال رشد نیست.
علت نفخ می تواند باشد:
ادم - تاخیر مایعتحریک شده توسط کار نادرست کلیه ها. این با افزایش شدید وزن و تغییرات اندام خارجی تعیین می شود.
ماده hypertonus - spasification عضلانیکه می تواند منجر به سقط جنین شود. همراه با درد و شدت در پایین شکم، گاهی خونریزی، ادرار مکرر.
کشورهای بالا نیاز به درخواست تجدید نظر سریع به متخصص زنان دارند. درمان به موقع اجازه خواهد داد که دولت را عادی سازد و از سقط جنین جلوگیری کند.
تغذیه و دلایل دیگر
تغییرات فیزیولوژیکی شکمی نه تنها به دلیل وقوع حاملگی یا انتشار ساده هورمون ها بوجود می آیند. اگر یک زن شکم را افزایش داده است، هیچ ماهانه غایب وجود ندارد، اما بارداری تایید نشده است، لازم است به مراجعه به دکتر برای بررسی حضور رحم یا سایر نئوپلاسم های تومور در سیستم جنسی زن مراجعه کنید.
ممکن است شکم و در برابر پس زمینه افزایش اشتها وجود داشته باشد. به دلیل نارسایی هورمونی در مرحله دوم چرخه، یک زن دارای کاهش خلق و خوی و افسردگی است که اغلب با محصولات حاوی کربوهیدرات های سریع مواجه می شوند. در نتیجه، نقض هضم، نفخ، هواشناسی، و همچنین تشکیل یبوست و گاز وجود دارد.
در برخی موارد، کار روده ای نتوانسته است:
- انسداد روده، که همراه با یبوست همراه است؛
- دیابت اختلال - علل التهاب، تشکیل گاز و شهاب سنگ؛
- بیماری های دستگاه گوارش - منجر به هضم ناقص می شود.
این ایالت ها نتیجه قاعدگی نیستند، اما آنها می توانند قبل از شروع خونریزی تشدید شوند.
به طور جداگانه، لازم به ذکر است، توسعه سندرم پیش از قاعدگی، که بر جسمی تاثیر می گذارد شرایط عاطفی زنان.
علائم مرتبط
تغییرات در بدن یک زن قبل از روزهای بحرانی ممکن است نه تنها با افزایش شکم همراه باشد.
زن ممکن است کشورهای زیر را تجربه کند:
- تغییر حالت
- تورم اندام؛
- تشکیل گاز در روده؛
- درد در پایین شکم.
- ظاهر جوش بر روی پوست.
تمام این علائم ممکن است در طول دوره تخمک گذاری رخ دهد، که در وسط چرخه ماهانه رخ می دهد و حدود سه روز طول می کشد. در طول خروج از تخم مرغ، معده نیز می تواند کمی افزایش یابد.
هنگام تشخیص حاملگی، شکم پر شده ممکن است نشان دهنده hypertonus رحم باشد. این وضعیت اغلب همراه با درد، جداسازی تخلیه و ادرار مکرر همراه است.
شکم و در توسعه نئوپلاسم های تومور افزایش می یابد، اغلب همراه با کمبود روزهای بحرانی، افزایش نزدیک ترین گره های لنفاوی، تهوع، درد و افزایش دما است. اگر این علائم شناسایی شود، لازم است فورا با یک پزشک مشورت کنید.
چگونه از شر بیماری خلاص شویم
در مواردی که این شرایط نشانه ای از نقض سلامت نیست، اما ناراحتی بسیاری را به ارمغان می آورد، یک زن توصیه می شود که برخی از عادت ها را در شیوه زندگی یا استفاده از روش ها تغییر دهید طب سنتی و روان درمانی
داروها
بسته به منبع شکم، داروهای زیر اعمال می شود:
Drotaverin، اما Spap - به عنوان یک بیهوشی استفاده می شود، اگر تورم شکم با اسپاسم همراه باشد.
کربن فعال - در صورت بروز شهاب سنگ، اگر علت بیش از حد است.
پانکراتین - تجویز با بدتر شدن هضم.
اسپمیزان - مبارزه با افزایش تولید گاز.
تمام مواد مخدر از لحاظ علائم استفاده می شود، اما برای حذف مشکل، لازم است که رژیم غذایی و شیوه زندگی خود را در دوره قبل از ماه تجدید نظر کنید.
روان درمانی
اغلب افزایش شکم قبل و بعد از قاعدگی ناشی از سندرم پیش از قاعدگی است. این تغییرات هورمونی تحریک شده است، که همچنین باعث تاخیر مایع و سایر فرایندهای فیزیولوژیکی می شود که بر افزایش شکم تاثیر می گذارد.
خلق و خوی یک زن در این دوره اغلب کاهش می یابد، حالت های افسرده وجود دارد.
روان درمانی به شما این امکان را می دهد که خودتان را یاد بگیرید، حملات خشم و پرخوری را کنترل کنید. اغلب، با تظاهرات حاد PMS، روان درمانی جفتی توصیه می شود، به طوری که مردم نزدیک به غلبه بر این وضعیت کمک می کنند و همچنین آموخته اند که با درک او رفتار کنند.
قوت
رازیانه بودجه پزشکی محلی یک راه محبوب برای مبارزه با شکم پر شده است. اگر هیچ بیماری و حاملگی وجود نداشته باشد، می توانید از روش های زیر استفاده کنید:
- پذیرش فرسوده رازیانه، زنجبیل، بابونه و گزنه؛
- توت Mors؛
- تمریناتی که به عادی سازی پریستال ها و کاهش اسپاسم کمک می کنند.
اقدام پیشگیرانه
به منظور از بین بردن افزایش شکم در دوره قاعدگی و در مقابل آنها، یک زن باید به شیوه زندگی خود توجه کند و به ویژه بارهای فیزیکیتغذیه و استفاده از مایع. در رژیم غذایی ضروری است که فیبر و ویتامین های زیادی را شامل شود. برای کاهش احتمال ابتلا به نفخ، توصیه می شود:
- استفاده از حداقل 2 لیتر آب در روز؛
- از بین بردن یا به حداکثر رساندن استفاده از قهوه و نوشیدنی های شیرین؛
- کمتر برای خوردن شکلات، ظروف تیز و شور؛
- افزایش استفاده از سبزیجات و میوه ها؛
- بیشتر استفاده از محصولات با محتوای زیادی از ویتامین B - بروکلی، گندم سیاه؛
- شارژ صبحانه
هر دختر دارای مجموعه ای از نشانه هایی است که دقیقا این رویکرد ماهانه را می داند. یکی از شایع ترین پدیده ها، نفخ است. روزهای بحرانی در بینی، و شلوار جین مورد علاقه شما در کمر هماهنگ نیست. وضعیت عصبی است، باعث نارضایتی از شکل خود می شود. با این حال، همه نمایندگان جنس زیبا این علامت را قبل از ماه تماشا نمی کنند. چرا شکم پیش از ماه پیش بینی شده است؟ دلیل این پدیده چیست؟ آیا امکان اجتناب از آن وجود دارد؟
چرا شکم را قبل از ماه افزایش داد
عوامل متعددی بر تغییر در اندازه و شکل شکم تاثیر می گذارد:
- نوع بدن؛
- حضور مطبوعات؛
- انعطاف پذیری عضلات رحم.
در دختران با کرست عضلانی توسعه یافته، نفخ قبل از قاعدگی می تواند به ندرت رخ می دهد. اما کسانی که مستعد کامل بودن خانمها هستند، شکم بسیار قابل توجه است. علاوه بر این، در آستانه قاعدگی تحت تغییر و رحم قرار می گیرد. با انعطاف پذیری عضلانی ضعیف، ارگان به اندازه افزایش می یابد، منجر به انفجار شکم می شود.
تغییر شکل شکم قبل از ماهانه به دلایل مختلف رخ می دهد.
- تغییرات هورمونی
پس از تخمک گذاری، بدن دختر شروع به آماده شدن برای پذیرش یک تخم مرغ بارور، وقوع حاملگی، حتی اگر این اتفاق نیافتد. تحت تاثیر هورمونهای رحم افزایش می یابد، نرم می شود. یک لایه اضافی اندومتری تشکیل شده است. رحم اصلاح شده بر بدن داخلی داخلی نزدیک تاثیر می گذارد. اگر عضلانی ضعیف توسعه یابد، ممکن است نفخ شود. علاوه بر این، هورمون ها بر سلول های چربی بدن تاثیر می گذارند. تعداد آنها به طور قابل توجهی به کل مرحله دوم چرخه ماهانه افزایش می یابد. بر این اساس، شکل شکم تغییر می کند.
- روده های پریستالیستی
در تهیه بدن به قاعدگی، جریان خون به ارگان های لگن کوچک - تخمدان، رحم، و همچنین به کشتی های روده. به همین دلیل، اختلال کمی هضم ممکن است قبل از ماه رخ دهد، شکم مشاهده می شود، تشکیل گاز، یک سرکوب است.
- جاسوسی
در آستانه قاعدگی، تجمع مایع در بدن دختر رخ می دهد. در روند قاعدگی نسبتا از دست رفته است تعداد زیادی از خون، عناصر ردیابی مواد مغذی. بدن پیش از آن مراقبت می کند که این روند آسیب نمی زند سلامت زنانه، یعنی، مایع را مهار می کند. به طور کلی، او کاملا به هر حال جایی است که او را جمع آوری کند. برخی از دختران، در میان دیگران، دست، سوم - شکم پر شده است. هنگامی که قاعدگی اجرا می شود، همه چیز به محافل بازگشت خواهد کرد.
- تخمک گذاری
خروجی تخم مرغ های رسیده از فولیکول با یک چلپ چلوپ هورمونی همراه است، برخی از احساسات دردناک. تهاجم تخمک گذاری زنان با حساسیت بالا احساس می شود. پس از آن، شکم شروع به تدریج به تدریج باد، و در آغاز ماهانه، بصری افزایش می یابد. شروع به احساس ناراحتی می کند.
- نئوپلاسم ها و فرایندهای پاتولوژیک
ماهانه باعث تغییرات بسیاری در داخل بدن می شود. بار دریافت می شود، تقریبا هر ارگان. اگر مشکلات دستگاه گوارش وجود دارد، روده بسیار حساس است. او منجر به تشکیل گاز، سرکوب، افزایش اندازه شکم پایین می شود. علاوه بر این، شکم پر شده و در حضور بیماری های زنان و زایمان است. یعنی، با یک ماما رحم، تومور شخصیت دیگری. اگر این سندرم پیش از قاعدگی شروع به غیر منتظره و همراه با علائم درد دیگر، لازم است که یک نظرسنجی انجام شود.
- بارداری
فراموش نکنید که شکم بر بروز حاملگی افزایش می یابد. بدن شروع به تغییرات هورمونی، انباشت سلول های مایع و چربی، هجوم تغییرات خون، رحم به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در آستانه قاعدگی، حاملگی به عنوان یک تاخیر طبیعی در نظر گرفته می شود، اما لازم نیست که آزمون برای تعریف حاملگی را برای مدت زمان طولانی متوقف کنید.
چگونه برای جلوگیری از بلوم قبل از ماه
شما می توانید از یک پدیده ناخوشایند اجتناب کنید. برای انجام این کار، قوانین خاصی را دنبال کنید:
- در مرحله دوم چرخه قاعدگی شما باید قدرت را تغییر دهید. قدرت باید فرایند هضم را تسهیل کند، روده بارگیری نمی کند. غذای آسان در فرم پخته شده یا پخته شده برای یک زن و شوهر. اجتناب از محصولاتی که باعث تشکیل گاز می شوند. به عنوان مثال، کلم، حبوبات، قهوه، خیار تازه، شیر.
- لازم است که از استفاده از نمک محافظت شود. این جزء به تجمع مایع در بدن کمک می کند. لازم است از مواد غذایی شور، دودی رد شود.
- نوشیدنی های گازدار، شما باید حذف کنید.
- مؤثر بر کار اندام های گوارشی ویتامین B، و همچنین پتاسیم، منیزیم تاثیر می گذارد. پذیرش مجموعه ویتامین نه تنها از شکم نجات خواهد یافت، بلکه شرایط را قبل از قاعدگی بهبود می بخشد. تسکین دهنده سیستم عصبی.
- کاهش تشکیل گاز در مقابل قاعدگی اجازه می دهد تا هک های گیاهان - بابونه، نعناع، \u200b\u200bملیسا. برای 1 لیوان آب جوش 0.5 قاشق چای خوری هر عنصر. این اصرار دارد 15-20 دقیقه. شما می توانید یک قاشق غذاخوری عسل را اضافه کنید. نوشیدنی در شکل گرم به عنوان چای معمولی.
این کمک خواهد کرد که از جنس پدیده ناخوشایند خلاص شود. مقاربت جنسی بر هجوم خون تاثیر می گذارد، کار ارگان های گوارشی را بهبود می بخشد، از نظر روانشناختی از مسئله هیجان انگیز جلوگیری می کند. و هنگامی که دوره ماهانه اجرا می شود، زن دوباره شکم خود را دوست دارد.
با رویکرد پایان چرخه قاعدگی، به دنبال وقوع قاعدگی، زن به نظر می رسد علائم خاصی است. هر دوست جنسی خوب، مجموعه ای از نشانه های مربوط به قاعدگی را دارد. شکم در مقابل ماهانه - علامت بسیار شایع است.
این پدیده نباید دختران را ترساند. با توجه به تغییرات در زمینه های هورمونی، ظهور نفخ و هواشناسی در اغلب موارد، یک پاسخ فیزیولوژیکی طبیعی است. اما دلایل دیگری برای افزایش حجم کمر به قاعدگی وجود دارد.
دلایل نفخ در مقابل قاعدگی
تغییر حجم شکم به علت عوامل متعددی است:
- قانون اساسی بدن؛
- توسعه کرست عضلانی در میدان شکمی؛
- انعطاف پذیری عضلات رحم.
این عوامل متعلق به دلایل خارجی برای التماس شکم است. بنابراین، در زنان تمایل به تکمیل، و عضلات توسعه نیافته از مطبوعات شکمی، احتمال ظهور نفخ شدن بالاتر است. با انعطاف پذیری پایین لایه عضلانی رحم، ممکن است قبل از ماه افزایش یابد، که همچنین افزایش اندازه شکم را افزایش می دهد.
عوامل داخلی برای تغییر شکل شکم قبل از قاعدگی عبارتند از:
- بازسازی هورمونی. پس از فاز تخمک گذاری، ارگانیسم زن شروع به آماده شدن برای کاشت تخم مرغ بارور می کند، حتی اگر این مفهوم اتفاق نیفتاد. در این خاک، انتشار هورمونی رخ می دهد، که شامل تغییرات در کار بسیاری از سیستم های ارگانیک است. از جمله به علت عمل هورمونهای جنسی، افزایش رحم وجود دارد که بر روده تاثیر می گذارد. نفوذ و افزایش تعداد سلول های چربی در این مرحله از چرخه قاعدگی اشاره شده است. همه اینها در شکل شکم و ظاهر نفخ منعکس شده است.
- عقیق طبیعت فراهم می کند که بدن زن پیش از روند ماهانه آماده شود. در طول خونریزی قاعدگی، عناصر خون و مواد مغذی از بین می روند. به همین دلیل، در آستانه قاعدگی، بدن ذخایر مایع را به منظور جبران خون از دست داده، ذخایر مایع می کند. انباشت مایع در بافت ها می تواند در قسمت های مختلف بدن باشد، می تواند صورت، اندام، شکم متورم شود.
یکی دیگر از مانع های حذف طبیعی آب از بدن، سنتز هورمون Antidiuretic - vasopressin است. این فرکانس ادرار را کاهش می دهد. در پایان قاعدگی، تعادل آب نمک مایع بازسازی می شود.
در داخل هنجار وزن در مقابل ماهانه تا 3 کیلوگرم وجود دارد. اگر سود تعداد بیشتری از کیلوگرم بود، ممکن است یک سیگنال در مورد عملکرد سیستم دفن شده باشد.
- مرحله تخمک گذاری تخمک گذاری یک فرآیند همراه با افزایش شدید هورمونی در طول چرخه قاعدگی است. بسیاری از زنان پس از آن، یک شیب شکم دارند، شهاب سنگ را می توان مشاهده کرد، احساس برش.
- کاهش دیوارهای روده ای (peristalistic). در سندرم قبل از قاعدگی، خونریزی خون به اندام های لگن کوچک وجود دارد. از آنجا که روده نزدیک به آنهاست - او باید تغییرات خاصی داشته باشد. پریستالهای روده ای بیشتر می شود و می تواند تحریک کند: اختلالات گوارشی، نفخ، زن می تواند ترسناک باشد.
- آسيب شناسي. نفخ شکم قبل از ماه می تواند رخ دهد و به دلیل فرآیندهای پاتولوژیک.
میتونه باشه:
- نئوپلاسم های بدخیم و خوش خیم در بدن لگن کوچک؛
- بیماری های سیستم اوروژنیتال؛
- بیماری های دستگاه گوارش.
لازم است به دقت گوش دهید تا خودتان را به اشتباهات فیزیولوژیکی با پاتولوژی ها اشتباه نکنید. برای بیماری ها، علائم مرتبط با آن مشخص می شود: افزایش شدت تخلیه در طول قاعدگی، تمایل به ادرار مکرر، سرگیجه،.
فقدان حاملگی و قاعدگی، شکم را در بر داشت، نشان دهنده حضور یک فرآیند پاتولوژیک است.
به دلایل داخلی برای ظهور نفخ در PMS، آن را با مشکلات در تعریف آنها مشخص می شود. به عبارت دیگر، فرایندهای فیزیولوژیکی در داخل بدن رخ می دهد، آنها نمی توانند در لمس دیده شوند و درک شوند. و تظاهرات خارجی این فرایندها یک چیز است - افزایش اندازه شکم.
اسکریپت یا حاملگی
صورت علائم فرآیندهای مختلف در سیستم جنسی یک زن بسیار نازک است. اغلب برای تشخیص هنجار از نقض، کاملا مشکل ساز است، به خصوص بدون معاینه خاص. نشانه های اولیه بارداری نیز می تواند با همیشه برای همیشه هماهنگ باشد.
در وقوع حاملگی آماده می شود اندام های تولید مثل به ابزار جنین. تخم مرغ بارور شده به دیواره داخلی رحم نفوذ می کند. تحت تاثیر هورمون، اندومتری ضخیم تر است، از بین می رود و با عناصر تغذیه ای پر می شود. به عنوان یک نتیجه، تورم غشای مخاطی رحم و برش در شکم.
با آزمون مثبت بارداری و حضور یک احساس شکم پر شده - شما باید درباره این علامت متخصص زنان بگویید. اگر به نظر می رسد که شکم همچنان قسم می زند و در لمس او کاملا متراکم است، پس از آن نشانه ای در ماه های اول حاملگی ممکن است نشان دهد که رحم در حال افزایش است، و این ممکن است تهدید سقط جنین را منجر شود.
برای درک، حاملگی آبدار شکم است یا این نشانه ای از قاعدگی اضطراری است، شما نیاز به یک زمان کمی برای تماشای بدن خود دارید. هر روز، بارداری بیشتر و بیشتر آشکار و آشکار تر است. تغییرات در معده متوقف نخواهد شد، ماهانه نمی آید و اضافه نخواهد شد.
با انطباق با برخی از قوانین، ناراحتی ماهانه به شکل نفخ شدن امکان پذیر است. چه کاری باید انجام دهیم این است که شکم را تحمل نمی کند:
محدود کردن استفاده از غذای شور و شیرین. پس از تخمک گذاری، تولید هورمون شادی را کاهش می دهد. به عنوان یک نتیجه، تحریک پذیری، عصبانیت و تمایل به خودتان با چیزی خوشمزه. در دوره پیش از قاعدگی، یک زن ممکن است بخواهد شور یا شیرین را بخواهد. اما در این مورد، مطلوب نیست که به هذیان بدن خود حمله کند، زیرا آن را ناراحتی بعدی می کند.
نوشیدنی را دنبال کنید نوشیدنی بهینه، که شما می توانید تشنگی را خنثی کنید و برای بدن مفید باشد. شما می توانید آب را در مقادیر زیاد بخورید. این امر به حذف سموم، بدن مرطوب و بهبود عملکرد گوارشی کمک خواهد کرد.
از قهوه، چای، نوشیدنی های الکلی بهتر است که امتناع کنند. کافئین به ویژه برای دخترانی که مشکلات معده دارند، به ویژه خطرناک است. در این مورد، نفخ شدن تضمین شده است. الکل به تشکیل گاز کمک می کند، شکم می تواند شکوفا شود. یک هفته قبل از اینکه ماهانه انتظار می رود این نوشیدنی ها را رها کند، توصیه می شود، اگر می خواهید از احساسات ناراحت کننده در ناحیه شکمی جلوگیری کنید.
استثنائات چای سبز است، که در آن کافئین کمتر از سیاه و سفید، چای نعناع وجود دارد گیاهان دارویی. نعناع باعث تسهیل درد شکمی اسپاسم، مبارزه با تاخیر آب در بدن و نفخ می شود. دکوراسیون از رازیانه، بابونه، هورستل، زنجبیل، گزنه یک اثر دیورتیک دارد.
- یک شیوه زندگی بی نظیر را هدایت نکنید.پیاده روی طولانی و کلاس ها ورزش یک اثر بسیار مطلوب بر روی وابسته به دستگاه گوارش: به حذف گازها از بدن کمک می کند، پریستالهای روده ای را بهبود می بخشد
- از مواد غذایی غنی از فیبر استفاده کنید. در مبارزه با یبوست و کمبود شکم، تغذیه کمک می کند، در رژیم غذایی که محتوای فیبر بالا است. اما شما نباید آن را لغو کنید. به اندازه کافی مصرف شده است نرخ روزانه فیبر (حداقل 25 گرم)، استفاده بیش از حد می تواند منجر به اثر متضاد شود - ناتوانی بدبختی
- کاهش پذیرش محصولات لبنی را کاهش دهید.برای تمام ابزار خود، محصولات لبنی باعث افزایش تولید گاز می شود. به طوری که شکم قبل از قاعدگی افزایش نمی یابد - لازم است برای کاهش استفاده از آنها
- بیش از حد نیست بخش کوچکی از مواد غذایی در آستانه قاعدگی - نجات از شدت و احساس حل و فصل در معده. مکرر، اما بخش های کوچکتر در این مورد تاثیر مثبتی بر روند هضم دارد: تنظیم سطح قند خون بهبود یافته است، متابولیسم تسریع شده است.
- خوردن داروها با چنین مشکلی از سیستم گوارش، مانند نفخ، هواداری، یبوست اغلب اغلب محصولات دیورتیک و انواع مجتمع های ویتامین را تجویز می کند. پذیرش ویتامین ها و عناصر را می توان بدون انتظار برای مشکل، 1-2 هفته قبل از قاعدگی آغاز کرد. شما می توانید هر ابزار را تنها پس از مشاوره قبلی با دکتر خود ببرید
- حمام کنید روش سیستماتیک برای گرفتن حمام، در پیش بینی قاعدگی، با اضافه کردن اسانس درخت چای، اکالیپتوس، جوهر، فلفل سیاه. این به جلوگیری از تشکیل گاز کمک خواهد کرد.
اگر سوال این است که چرا شکم شکم را افزایش می دهد، آن را متوقف نمی کند تا شما را ناراحت کند از زمان مجاز، پس از آن زمان را از دست ندهید و برای مشاوره بروید. فقط یک متخصص زنان می تواند علت واقعی این پدیده را ایجاد کند و توصیه های لازم را ارائه دهد.
قاعدگی نشانه ای از عملیات عادی است. سیستم تناسلی. هر زن دوم دارای شکم در مقابل ماهانه، رفاه بدتر شده است. چنین علامتی باعث ناراحتی می شود، با سایر احساسات ناخوشایند تکمیل می شود. این یک پدیده موقت است که باید زنده بماند.
جنبه های فیزیولوژیکی قاعدگی
با قاعدگی، ارگانیسم زن پاک می شود. غشاء مخاطی داخلی رحم تا پایان دوره آماده است تا تخم مرغ بارور شود. اگر لقاح اتفاق نیفتاد، غلظت هورمون های استروژن و پروژسترون به شدت کاهش می یابد. به عنوان یک نتیجه، اندومتریوم تجزیه می شود و توسط بدن رد می شود، از واژن به همراه خون دفع می شود.
قاعدگی ناشی از خونریزی های متعدد است. آنها تا زمانی که اندومتری از کل سطح رحم خسته شده اند، ادامه می یابد. برای تصفیه، ممکن است از 2 تا 7 روز ضروری باشد (بستگی به فیزیولوژی ارگانیسم زن) دارد.
چرا معده را قبل از ماه افزایش می دهد
آندومتری رحم شبیه یک اسفنج متخلخل متخلخل است. این شامل تعداد زیادی از رگ های خونی است. به شدت متورم دیواره رحم به حجم بیش از حد معده در طول قاعدگی می دهد. 12-13 ساعت پس از شروع خونریزی واژینال، رحم اندازه اولیه را باز می گرداند. اندازه شکم کاهش می یابد.
چنین علامتی به تمام زنان سن باروری تبدیل نمی شود. طبقه بندی دلایل چرا شکم پیش از ماهانه:
- خارجی: عضلات شکمی ضعیف، ویژگی های بدنی یک زن، کشش رحم و غیره؛
- داخلی: تغییر در پس زمینه هورمونی، پریستالهای روده، دوره تخمک گذاری، بیماری، و غیره؛
- پاتولوژیک: Myoma رحم، تومورهای تخمدان، و غیره
عوامل خارجی
این علل افزایش شکم را نمی توان حذف کرد. آنها با ویژگی های فیزیولوژیکی ارگانیسم زن همراه است:
- قانون اساسی بدن بستگان خون چنین مشکل زیبایی شناختی دارند، به عنوان مثال، مادر و دختر.
- انعطاف پذیری رحم. ارگان به عنوان اپیتلیوم افزایش می یابد افزایش اندازه، فشار بر روی دیواره شکمی افزایش می یابد.
- عضلات شکمی ضعیف.
اندوژنیک
اینها دلایل داخلی هستند که همیشه اصلاح نمی شوند. آنها پاتولوژیک نیستند، بلکه نباید نادیده گرفته شوند:
- مایع اضافی در بدن، تورم. برای دوره قاعدگی، بدن با آب پوشیده شده است. اپیتلیوم رحم مانند یک اسفنج کار می کند، به طور موقت اندازه ارگان تولید مثل را افزایش می دهد.
- پس زمینه هورمونی با توجه به فعالیت هورمون های جنسی، رحم افزایش می یابد. این بر میزبان روده، افزایش تعداد سلول های چربی تاثیر می گذارد.
- تخمک گذاری تخم مرغ از تخمدان خارج می شود، یک چلپ چلوپ هورمونی وجود دارد. در صورت تخمک گذاری، معده، ناراحتی داخلی ظاهر می شود.
- پریستالس روده در سندرم پیش از قاعدگی، عملکرد دستگاه گوارش نقض شده است. علائم احتمالی: هواشناسی، نفخ، افزایش تولید گاز.
علل پاتولوژیک نفخ
اگر حاملگی وجود نداشته باشد، قاعدگی نمی آید، شما باید به متخصص زنان تبدیل شوید، معاینه را منتقل کنید، پاتولوژی را حذف کنید. معده بزرگ قبل از ماه می تواند بیماری های داخلی را نشان دهد:
- تومورها از اندام های کوچک لگن از طبیعت خوش خیم، بدخیم؛
- حاملگی خارج رحمی؛
- اختلالات از دستگاه گوارش؛
- التهاب سیستم اوروژنیتال.
اگر شکم قبل از قاعدگی در زنان دمیدن شود، چنین علائم اضافی باید هشدار دهد:
- تکرر ادرار؛
- دمای بدن بالا؛
- تهوع، حملات استفراغ؛
- کشیدن درد در پایین peritoneum؛
- رنگ غیر معمول و شدت تخلیه خون در طی قاعدگی.
نفخ قبل از ماه یا حاملگی
فرصتی برای اشتباه سندرم پیش از قاعدگی (PMS) با علائم بارداری پیشرو وجود دارد. پس از مفهوم موفق در بدن مادر آینده تغییرات پس زمینه هورمونیسلول های چربی و مایع انباشته شده، جریان خون در اندام های لگن کوچک انباشته شده است.
رحم در اندازه افزایش می یابد، بر روی دیواره جلویی پریتونوم فشار می آورد. این بصری قابل توجه است که زن شکم را افزایش داده است.
چه کاری باید انجام دهید اگر شکم قبل از قاعدگی افزایش یابد
افزایش وزن قبل از ماهانه - پدیده موقت که 1-2 روز پس از شروع قاعدگی عبور می کند. شما می توانید از چنین علائم ناخوشایند اجتناب کنید. توصیه های تخصصی:
- در مرحله دوم چرخه قاعدگی، از بین بردن الکل، نوشیدنی های گازدار، انرژی از رژیم غذایی روزانه را از بین ببرید.
- قبل از قاعدگی، منوی روزمره ی بابونه گیاهی، نعناع، \u200b\u200bملسیا (به جای چای) را غنی سازی کنید.
- محدود کردن مصرف نمک، از آنجا که این جزء غذایی به تجمع و رکود مایع در بدن کمک می کند، تورم.
- هنگامی که گرانش در معده به طور موقت از غذاهای شیرین، دودی، چربی، محصولاتی که باعث افزایش تولید گاز می شود، رد می کند.
- اگر معده تورم باشد، ویتامین های گروه B، پتاسیم، منیزیم را مصرف کنید. چنین داروهایی تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارند.
- هنگامی که در شکم یخچال ها، دوره پروبیوتیک ها، پیشبازی ها را بنوشید. یکی از علل چنین علائمی، دیابت است.
- اگر پایین بروید، نوشیدنی را از بابونه، رازیانه، هلموم بنویسید. استفاده از نوشیدنی زنجبیل، چای سبز.
- هنگام چرخش و جیره، تمرینات ساده انجام دهید. به عنوان مثال، دروغ گفتن در کنار پاها در زانوها، اندامها را جذب کرده و به آن فشار دهید قفسه سینه. انجام 15 تکرار
- 10 روز قبل از قاعدگی، بیش از حد نترسید، قوانین قدرت مناسب را دنبال کنید.
- اگر خونریزی با درد همراه باشد، ماهانه به موقع نرسیده بود، با توجه به توجه پزشکی.
ویدیو
