پخت خوشمزه از پنیر خامه ای. دستور غذاها از پنیر کوارتز با عکس - چه چیزی می تواند توسط یک راه سرد و گرم در خانه آماده شود

پنیر کوارتز یکی از محبوب ترین و سودمند ترین محصولات لبنی است. علاوه بر طعم قابل مقایسه، آن دارای بسیاری از خواص مفید برای بدن بزرگسالان و کودکان است. این محصول به مدت طولانی شناخته شده است و در روسیه در کوره آماده شده است. شیر تلخ گرم شد و تبدیل به یک پروکسی شد، پس از آن آنها در یک کیسه کتانی به حالت تعلیق در آمد. در حال حاضر، اصول اساسی آماده سازی محصول همانند قبل باقی مانده است.

شما می توانید از پنیر کلبه استفاده کنید: اضافه کردن به سالاد، در پخت و، البته، به طور جداگانه، مخلوط کردن آن با پرکن های مختلف. این به بسیاری از دستور العمل های ساده و پیچیده وارد می شود.

خواص محصول

هیچ استاندارد برای تولید پنیر کلبه وجود ندارد بسته به روش پخت و پز، می تواند دو نوع باشد:

1. اسید - این محصول از شیر کم چرب با تخمیر تخمیر تهیه شده است؛
2. اسید تجدید شده - با استفاده از این روش در شیر، به جز برای شروع کننده های باکتری، همچنین آنزیم Rejuve اضافه شده است.

بسته به مقدار اولیه چربی شیر، شما می توانید پنیر کلبه چرب (18٪ چربی و بیشتر)، نرم تر از نرم (بیش از 9٪) و چربی چربی رژیم غذایی (بیش از 3٪) را دریافت کنید. برای به دست آوردن 200 گرم از محصول شیر تخمیر شده به پایان رسید، لازم است حدود 500 گرم شیر تازه مصرف شود. از آنجا که محصول نهایی بیشتر متمرکز است، ارزش تغذیه آن تا حدودی بالاتر است.

پنیر کوارتز برای محتوای عالی مواد مفید ارزشمند است. آن شامل:

• ویتامین های گروه B، و همچنین گروه های C، A و D؛
• لاکتوز یا، همانطور که آن را نیز نامیده می شود، "شیر شکر"؛
• آنزیم ها و اسیدهای آمینه؛
• مواد معدنی مفید - کلسیم، منیزیم، آهن، ید، فسفر و دیگران.

با توجه به این ترکیب، محصول شیر نه تنها به عنوان منبع کازئین (پروتئین شیر)، بلکه همچنین به عنوان دارو از بیماری های مختلف مفید است. اسید آمینه آن نشان می دهد که از بیماری کبد جلوگیری می کند، میزان هموگلوبین را افزایش می دهد و اثرات تسکین دهنده در ولتاژ عصبی دارد. محتوای بزرگ فسفر مفید و حتی کلسیم مفید تر در طول توسعه و رشد نوزادان و کودکان ضروری است، مفید است که در هنگام شفا دادن شکستگی ها و ریسک ها مفید باشد. زنان باردار باید تا آنجا که ممکن است این محصول را برای توسعه طبیعی جنین بخورند. Holine و Metionine موجود در محصول برای جلوگیری از آترواسکلروز نشان داده شده است و باکتری های اسید لاکتیک، کار روده را نرمال می کنند و میزان فرآیندهای متابولیک را افزایش می دهند. محصول رژیم غذایی به کاهش وزن کمک می کند، در حالی که اشباع شده و تغذیه بدن است.

دستور العمل های نرم

ترجیح داده شده است که شاهکارهای مختلف آشپزی را از نرم نرم طبخ کند. اغلب، علاوه بر مخلوط کن معمولی، هیچ چیز دیگری برای آماده سازی آنها مورد نیاز نیست. چنین پنیر خامه ای، با پرکننده های مختلف شلاق زده شده، حتی بچه های فریبنده را که معمولا از چنین سودمند و محصولی که نیاز دارید را رد می کنند.

کرم رنگ

این ظرف را می توان به عنوان یکی از مواد تشکیل دهنده در یک دسر پیچیده و به عنوان یک ظرف مستقل استفاده کرد. شما می توانید آن را به صورت یک سس حاد شور، که مناسب برای ساخت کوروتون ها یا تراشه ها است، می توانید آن را در ساندویچ های صبحانه بشویید، و شما می توانید یک دسر سبک وزن را از آن بسازید. به خصوص ارزیابی چنین بچه های میان وعده که شیرینی را به همه دیگران ترجیح می دهند.

برای تولید شما نیاز دارید:

• 200 گرم پنیر خفیف؛
• 100 گرم ماست طبیعی؛
• 1 قاشق غذاخوری عسل؛
• 1 موز رسیده.

موز از پوست پاک شده و بر روی قطعات بزرگ که در مخلوط کن ترک می شود، شکسته می شود. پنیر و ماست کلبه به میوه اضافه می شود، پس از آن کل وزن در سرعت متوسط \u200b\u200bشلاق می شود. هنگامی که مواد تشکیل دهنده مخلوط می شوند، عسل را اضافه کنید و همه چیز را با دقت بکشید. دسر به پایان رسید را می توان با قطعات میوه، انواع توت ها یا شکلات رنده شده تزئین کرد و در عینک های کم یا کرم ها خدمت کرد. علاوه بر این، جرم می تواند به شدت یخ زده و یک نوع بستنی خانگی را دریافت کنید.

کاسه دار

علاوه بر کرم شیرین یا شور ساده از "مایع" پنیر، شما می توانید ظرف پیچیده تر را طبخ کنید. به عنوان مثال، تمام کاسه های مورد علاقه، که تقریبا غیر ممکن است برای خرید در فرم به پایان رسید، حداقل کیفیت خوب است.

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• 1 کیلوگرم نرم نرم؛
• 3 تخم مرغ مرغ؛
• 150 گرم شن و ماسه شکر؛
• 4 قاشق غذاخوری آرد گندم؛
• 1 قاشق غذاخوری پودر پخت؛
• 20 گرم کره؛
• 3 قاشق غذاخوری پخت و پز؛
• وانیل و لیمو مزه به مزه.

پنیر نرم نرم از طریق غربالگری خوب پاک می شود، به طوری که ظرف تمام شده هوا و همگن بود. تخم مرغ با شکر، لیمو Zest و وانیل مخلوط می شوند، همه اینها با مخلوط کردن مخلوط می شوند. آرد با یک ضمانت و توده تخم مرغ مداخله در گوشت مالش، پس از آن مخلوط نیز شلاق است. شکل پخت با کره روان شده است و با پودر پودر پاشیده می شود. این کار به این صورت انجام می شود به طوری که کاسترول به پایان رسید به راحتی از آن جدا شده است. ظرف ظرف دمای 200 درجه به مدت 40-50 دقیقه قبل از ظهور یک پوسته قورباغه در دمای 200 درجه افزایش می یابد. نزدیک به صبحانه در یک قطعه از چنین کاسه ای فوق العاده راضی خواهد شد. و برای انواع شما می توانید آن را با میوه های خشک یا آجیل آشپزی کنید.

فریزر

چنین پنکیک های سرسبز دور به راحتی می توانید تمام پنیر های معمولی را تحت فشار قرار دهید. از آنجایی که آنها از توده قارچ الاستیک تهیه می شوند، پنیر کوارتز گرانول، پنکیک ها طعم بیشتری دارند و یک بافت دلپذیر دارند.

برای پخت و پز شما نیاز دارید:

• 250 گرم پنیر خامه ای یا پنیر کلوچه؛
• 7 قاشق غذاخوری آرد؛
• 2 تخم مرغ مرغ؛
• 4 قاشق غذاخوری شن و ماسه شکر؛
• 1 قاشق چای خوری پودر پخت
• مقدار اندکی نمک.

پنیر نرم نرم به خوبی با شکر، تخم مرغ و نمک به خوبی می شود، شما می توانید علاوه بر این، جرم را با یک میکسر ضرب کنید. در مخلوط مالش برای خرد کردن آرد و کاملا مخلوط کنید. خمیر به پایان رسید باید بدون توده ها باشد و برای انطباق آن به یک کرم بدون چربی ترش شود. اگر مخلوط خیلی ضخیم باشد، می توان آن را کمی با کفیر یا شیر رقیق کرد. روغن کرمی بر روی یک پودر یا سبزیجات پیش گرم شده ذوب می شود، پس از آن پنکیک تا رنگ طلایی پخته می شود. برای حذف کره بیش از حد، پنکیک های به پایان رسید را می توان بر روی یک حوله کاغذ قرار داده و سکته مغزی بیش از حد. برای یک دستور کالری پایین تر، شما می توانید آرد را با سبوس زمین، و شکر - عسل جایگزین کنید. ظروف چرب نیز پخت از PANS را بر روی پشیمان در کوره کاهش می دهند و در روغن نبودند.

پنیر خامه ای

یکی از معروف ترین ظروف با پنیر خفیف، در حال حاضر برای تغییر در یک پنیر کلاسیک یا توت شده است. نرمی و پلاستیکی محصول لبنی امکان پذیر است که جایگزین "فیلادلفیا" پنیر عزیز، مورد استفاده در دستورالعمل اصلی. علاوه بر این، شما نمی توانید این پنیر را در همه فروشگاه ها پیدا کنید، و پنیر خفیف کلبه به راحتی طبخ می شود، بنابراین آن را در هر سوپرمارکت به دست آورید.

برای دستور غذا به موارد زیر نیاز دارد:

• 100 گرم کوکی های شن و ماسه؛
• 50 گرم کره؛
• 500 گرم پنیر خفیفی؛
• 150 گرم کرم خامه ترش یا کرم؛
• 150 گرم شن و ماسه شکر؛
• 3 تخم مرغ مرغ؛
• شکر وانیل به مزه.

اول، بنیاد برای پنیر کیک از خرده های کوکی ها مخلوط شده با روغن ذوب شده ساخته شده است. توده حاصل از آن در پایین فرم با یک شیشه یا دست است. پنیر کوارتز با شکر و خامه ترش پوشیده شده است، تخم مرغ ها یک به یک معرفی می شوند. پس از اضافه کردن هر یک از تخم مرغ، شما باید با دقت همه چیز را با یک مخلوط کن بچرخانید. کرم خامه ای به پایان رسیده در بالای پایه ریخته می شود و ظرف یک حمام بخار را در دمای 150-160 درجه آماده می کند. در پنیه کیک به پایان رسید باید کمی لبه های متوسط \u200b\u200bو غیر منقول را لرزید . آن را به راحتی بررسی کنید - کاملا یک شکل کوچک. قبل از برش دسر، باید در دمای اتاق خنک شود، پس از آن شما می توانید آن را از فرم خارج کنید و به سلیقه خود تزئین کنید.

غذاهای لذیذ

علاوه بر پنیر خامه ای نرم در پخت و پز، پنیر معمولی دانه ای اغلب استفاده می شود. این می تواند هر دو چربی بالا و عملا کم چرب باشد. از پنیر کلبه دانه رژیم غذایی، هنگامی که کسی به طور غیر منتظره به مهمانان اعطا می شود، یک میان وعده سریع را آسان می کند.

میان وعده با سبزیجات و سیر

چنین میان وعده یک دستور العمل کاملا تعریف نشده را ندارد، تمام مواد تشکیل دهنده به راحتی قابل تعویض هستند. شما می توانید Dill را قرار دهید، و شما می توانید جعفری، سیر به راحتی با خیار ترشی یا فلفل تیز جایگزین کنید. فقط پنیر کلبه بدون تغییر باقی می ماند، لازم است هر دو مخلوط با خامه ترش در نسبت 10: 1، و یا از طریق غربالگری ریز از بین بردن به طوری که آن را تبدیل به یک توده ریز ریز ریز شده است. اگر یک مخلوط کن در دست وجود دارد، شما می توانید به سادگی تمام اجزای خود را به طور مستقیم در آن ضرب کنید. برای آماده سازی یک ظرف کامل، 300-400 گرم محصول لبنی تخمیر شده کافی است. چنین میان وعده را می توان بر روی قطعات نان سیاه یا سفید، کوروتون های مختلف، لاف یا تارتلت قرار داد. شما می توانید به سادگی توپ های خرد را رول کنید و آنها را به چاشنی های خرچنگ خرچنگ یا سبز خرد شده بریزید.

از پنیر روستایی روستایی در پیتا

این میان وعده در حال حاضر نیاز به زمان بیشتری و خرید محصولات دارد. این به خصوص با یک پنیر کلبه خانگی چرب، مخلوط با مواد تشکیل دهنده های مختلف، به دلیل زمانی که بافندگی، پنیر کلبه درامد و ملایم است.

برای تولید شما نیاز دارید:

• 200 گرم نازک نازک؛
• 4 قاشق غذاخوری پنیر چرب؛
• 200 گرم هر گونه سبزیجات، ماهی ژامبون یا ماهی قرمز؛
• پرتو سبزیجات: جعفری یا دلفریب؛
• ادویه جات ترشی جات به طعم

پنیر کوارتز از طریق یک غربال می شود یا توسط یک مخلوط کن در این رویداد که لازم است آن را انجام دهید، از بین می رود. بسیاری از مردم دوست دارند بافت محصول را احساس کنند، بنابراین شما می توانید آن را با توده های کوچک ترک کنید، به سادگی آنها را با یک چنگال تکان دهید. سبزیجات یا گوشت توسط مکعب های کوچک برش داده می شوند، سبزی ها ریز ریز می شوند. یک پنیر کلبه بر روی یک برگ پایه با یک لایه نازک گذاشته شده و با بقیه محصولات پراکنده شده است. همه چیز در رول پیچیده شده است، پس از آن به قطعات کوچک بریده شده است. اگر بخواهید یک میان وعده را در پنجه بخواهید، می توانید سرخ کنید. برای این، پرکننده ها باید از کل پیتا بیرون بیایند، اما بر روی قطعات آن، که پس از آن با یک قرارداد بسته یا مثلث بسته می شوند. چنین میان وعده داغ بخشی با یک چنگال و چاقو است، به طوری که دستان خود را سوزاند.

پنیر کوکی کوکی شور

اگر ناگهان در یخچال و فریزر، یک بسته پنیر قدیمی خشک خشک کشف شد، نه لزوما آن را پرتاب کرد. البته، پنیر کیک یا میان وعده های تازه از آن دیگر نمی تواند طبخ کند، بلکه ارزش آن را نیز ندارد. از پنیر کوره Scurrid، پخت نمک عالی به دست می آید، از آنجا که چنین قارچ به خودی خود طعم شور را به دست می آورد.

این نیاز دارد:

• 225 گرم ترش ترش؛
• 1 تخم مرغ مرغ؛
• 120 گرم کره؛
• 330 گرم آرد گندم؛
• نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن؛
• قلدر برای دکوراسیون

پنیر کلبه به طور کامل با نمک، آرد خرد شده و کره نرم به آنها اضافه می شود. کل توده به طور کامل با دستان شما به طور کامل ریخته می شود تا زمانی که به یک خمیر همگن از یک سایه زرد تبدیل شود. قبل از نورد، خمیر در یخچال نگهداری می شود و نیم ساعت در فیلم غذا پیچیده شده است. این باعث می شود که آن را الاستیک تر کند. از مخزن نورد، کوکی ها با کمک ارقام یا یک چاقوی معمولی قطع می شوند و آنها را بر روی ورق پخت قرار می دهند. ارقام با یک تخم مرغ شسته شده روان می شوند و براق بر روی آنها تزئین می کنند. یک میان وعده نمکی در 20 دقیقه در دمای 200 درجه تهیه شده است.

علاوه بر دستور العمل های فوق با پنیر کلبه، شما می توانید مقدار زیادی از پخت خوشمزه مختلف را آماده کنید. اینها کیک ها با انواع پر کردن ها، و گلوله های پنیر یا دونات کوارتز هستند، این ها پنکیک ها و دمپایی پر شده هستند. اما اغلب تمام غذاهای دیگر با پنیر کلبه، غذاهای شیرین و دسر را به چای آماده می کنند.

دسر

بسیاری از دسرهای کلاسیک وجود دارد که در آن پنیر کلبه یکی از اجزای اصلی است. اینها کیک های مختلف و کلبه ها و پنکیک های شیرین هستند. دستورالعمل هایی وجود دارد که پنیر کلبه را می توان با یک عنصر گران تر جایگزین کرد تا ظرف را ارزان تر کند. و همچنین چنین دستورالعمل هایی وجود دارد که کرم روغن چرب یا پنیر نرم ضخیم با پنیر کلبه رژیم غذایی جایگزین می شود تا ظرف غذای کمتری مصرف شود و مفید تر باشد.

Manna Cord Pie

یکی از دسرهای کلاسیک با پنیر کلاسیک، یک پنیر معمولی کلبه یا منینیکون است.

برای آماده سازی آن، شما نیاز دارید:

• 450 گرم پنیر کلبه؛
• 300 گرم سمولینا؛
• 200 میلی لیتر شیر؛
• 4 قاشق غذاخوری هر شربت یا عسل؛
• 1 قاشق چای خوری پودر پخت
• 20 گرم کره.

یک کروپ سفید با شیر در ظروف عمیق مخلوط شده و کاملا مخلوط شده است. جرم پنیر و شربت کلبه اضافه می شود. اگر پنیر کلبه بیش از حد دانه باشد، می توانید آن را با یک مخلوط کن یا از بین ببرید یا از طریق غربال پاک کنید. جرم حاصل شده برای چند ساعت باقی مانده است، به طوری که Manka دارای رطوبت و تورم است. خمیر به پایان رسید در یک شکل روغن روانکاری قرار دارد و برای 40 دقیقه در دمای 200 درجه، پخت و پز می کند. دسر به پایان رسید باید خنک شود و تنها پس از آن حذف از فرم، از آنجا که بسیار نرم است و به راحتی می توانید به گرم شدن بروید. میوه ها و انواع توت ها، خرده شکلات یا آجیل را می توان به کلبه اضافه کرد. این را می توان با شربت چند رنگ، کاکائو خشک یا تراشه های نارگیل تزئین کرد.

Souffle در مایکروویو

اگر می خواهید چیزی شیرین به قهوه بخورید، و در دست تنها یک اجاق مایکروویو وجود دارد، آسان برای آماده سازی Souffle هوا از تنها سه ماده:

• 300 گرم پنیر کلبه حداقل 9٪؛
• 1 تخم مرغ مرغ؛
• دارچین به طعم

پنیر کوارتز با دقت با یک تخم مرغ خام اشتباه گرفته شده است، دارچین را اضافه کنید و ترکیبات زیادی را خرد کنید. کوردی شلاق در هر ظروف گذاشته شده و در مایکروویو قرار داده شده، شامل حداکثر قدرت، برای 7-10 دقیقه است. Suflates هوا با طعم دار از دارچین آماده است. ادویه را با هر میوه و انواع توت ها، شکلات و شربت جایگزین کنید.

کیک بدون پخت

اگر تمایل به صرف بیشتر روز در اسلب نداشته باشید تا خودتان را با یک کیک واقعی خرد کنید، می توانید تغییرات را در موضوع کیک ژله آماده کنید.

برای انجام این کار، شما نیاز دارید:

• 250 گرم کوکی های شن و ماسه شیرین؛
• 350 گرم کره نرم؛
• 350 گرم شن و ماسه شکر؛
• 900 گرم پنیر خامه ای؛
• 300 گرم خامه ترش؛
• 500 میلی لیتر از کرم چرب؛
• 500 گرم هر جیمر توت؛
• 35 گرم ژلاتین؛
• شکر وانیل به مزه.

ابتدا شما باید لایه پایین کیک را شبیه به پایه پنیر پنیر کنید. کوکی با یک مخلوط کننده یا چرخ گوشت خرد شده و با 150 گرم کره ذوب شده مخلوط شده است. به شکل پرچم رنگ آمیزی، مخلوط حاصل از آن گذاشته شده و با یک قاشق یا پایین هر فنجان دقت می کند. در عین حال، ما با ژلاتین یک لیوان آب سرد پر می کنیم و تورم را ترک می کنیم. روغن باقی مانده با یک میکسر شلاق زده شده است، به تدریج شکر و وانیل را به آن اضافه می کند. توده به پایان رسید به آرامی با یک اسپاتول آشپزی مخلوط شده است با خمیر خرد شده و خامه ترش.

به طور جداگانه، کرم چرب در فوم متراکم مورد ضرب و شتم قرار گرفت.ژلاتین بر روی گرمای آهسته گرم می شود تا تکامل کامل. تمام توده های حاصل شده به یک نفر مخلوط می شوند و بیش از اختلاس پایین کوکی ها گذاشته می شوند. سطح کیک بازسازی شده و فرم به مدت 4 ساعت در محفظه یخچال تمیز می شود. پس از آنکه لایه بالا کمی انجماد باشد، می توانید کیک را بیرون بیاورید، آن را در بالای یک مربا توت یا مربا بریزید و برای چند ساعت دیگر به خنک شدن بازگردید. فرم از دسر به پایان رسید باید با دقت برداشته شود، آن را از کیک با یک چاقوی مرطوب جدا کنید.

پنیر خامه ای یا کم چرب - یک جایگزین عالی برای یک کرم پررنگ. با کمک آن، حتی مکمل های شیرین یا لوله های شیرین به تقریبا ظرف غذا تبدیل می شوند. پنیر کلبه را می توان با خامه ترش مخلوط کرد و قطعات میوه را اضافه کرد، چنین میان وعده شیرین به ویژه بچه های کوچک خواهد بود. توده کوردی موز با عسل پس از ورزشگاه، پروتئین ها و کربوهیدرات ها را عرضه می کند. و ژله از پنیر نرم با شکلات شکلات به خدمت به تزئین هر جدول جشن می گیرد. پنیر کلبه کمک خواهد کرد تا هضم را ایجاد کند، به شما کمک می کند فردی را از کالج های پرخطر و غیر ضروری ذخیره کنید. این یک جزر و مد از قدرت و لذت از غذاهای خوشمزه و مفید خواهد بود.

درباره این واقعیت که شما می توانید به سرعت و خوشمزه از پنیر کوارتز آماده شوید، ویدیو بعدی را ببینید.

دنیای بزرگتر می تواند مانع شود!

در هر ورزش، در هر سیستم تمرینات ژیمناستیک، آمادگی ابتدایی یا گرم شدن، جنبش، وجود دارد. آنها در روش توصیه شده برای حفظ سلامت تمرینات انگشت هستند.

تکرار روزانه به تنهایی از این جنبش های ابتدایی مزایای قابل توجهی را به ارمغان می آورد: تحریک مغز منتقل شده به مغز جوان خواهد شد.

مطمئن باشید که این تمرینات را انجام دهید.

روش های حفظ تمرینات بهداشت مغز از Josiro Tsutumi

ورزش 1. خم شدن انگشت


1. استنشاق از طریق بینی، دست خود را با دست خود را با کف دست به یکدیگر در ارتفاع چشم.

2. از طریق دهان خسته شده، کمی دست راست را پایین انداخت، در عین حال انگشتان دست چپ را خم کرده و راهنمایی های نوک انگشتان دست راست را پوشش می دهد.

3. استنشاق از طریق بینی، گسترش انگشتان دست چپ، در عین حال، کف دست راست را ارتقا دهید و در حال حاضر نوک انگشتان دست چپ را با انگشتان دست راست در آغوش بگیرید.

حرکت 2 و 3 15 بار با چندین تنفس شتابدهی تکرار می شود. مهم است که تمرین را هموار کنید.

ورزش 2. انگشت وجود دارد

1. در مقابل سینه دست خود را با کف دست به یکدیگر و ایجاد نفس های طبیعی و تحریکات.

2. دست ها را در همان موقعیت قرار دهید، در یک بار و به سرعت انگشتان را گسترش دهید و سپس برس را قطع کنید.

3. کف دست های دست را وصل کنید، با فشار دادن انگشتان اسپرد به یکدیگر، و آنها را از طریق دهان بیرون می کشد. پالم را جدا کنید، نکات انگشتان دست را به یکدیگر فشار دهید، به طور همزمان استنشاق کنید. اتصال و قطع کردن کف دست را تکرار کنید.

4. فشار دادن نوک انگشتان به یکدیگر، برس دست را به طوری که انگشتان میانی به سینه هدایت می شود و حرکت 2 و 3 را ادامه می دهد.

جنبش ها حداقل 10 بار تکرار می شوند. INCHO و EXHALATIONS به صورت ریتمیک، و انگشتان دست به شکست می شود.

ورزش 3. خم شدن انگشت و گسترش


1. ایجاد نفس های طبیعی و اشباع، دست ها را در آرنج ها به تقریبا به سطح دهان بچرخانید، بلکه خود را به خودشان تبدیل کنید و Maizintsy را متصل کنید.

2. تحرک کامل را کامل کنید و نفس خود را متوقف کنید، سپس از طریق بینی تنفس کنید، تمام انگشتان خود را یک به یک خم کنید، از انگشت شست دست با دست راست و پایان دادن به انگشت شست. پس از خم شدن تمام ده انگشت، از طریق دهان بیرون آمد، آنها را به ترتیب معکوس می اندازند، اعم از انگشت شست چپ.

این حرکات بیش از 10 بار تکرار می شود، تصور یک تصویر، به عنوان اگر ریتمیک متناسب و اجرا شود
امواج. هر انگشت را کاملا خم کن و فرمت کنید.

ورزش 4. حرکات دایره ای با آجیل

1. چرخش یک گردو در اطراف قلم مو، با فشار دادن کف دست خود را از دست دیگر با تلاش.

2. حرکات دایره ای آجیل را در پشت قلم مو یک دست، فشار کف دست خود را از دست بدهید.

3. در هر کف دست، آنها دو آجیل را در همان زمان نگه می دارند و آنها حرکات دایره ای (در کف دست راست - در جهت عقربه های ساعت، در سمت چپ - به عقب).

ورزش تحریک عصبی را تحریک می کند، احساس نارضایتی را از بین می برد، از پیری مغز جلوگیری می کند و همچنین به طول عمر کمک می کند.

این ها محبوب ترین تمرینات با آجیل هستند.

قدیمی "بقای ذهن" را می توان جلوگیری کرد!

به تازگی، پدیده "بقای مردم سالمندان از ذهن" شروع به گرفتن شخصیت اجتماعی کرد.

در حال حاضر نه تنها در میان سالمندان، بلکه حتی در میان کارکنان جوان، کسانی هستند که، گرچه قبلا "از ذهن زنده ماندند"، اما از چنین علائمی رنج می برند. به نظر می رسد این مشکل در جامعه پیچیده انسانی ما ذاتی است و نمی تواند ادعا کند که این افراد در مورد آنچه که تنها با آنها اتفاق می افتد، سرزنش می کنند.

تحت "بقای ذهن"، منظور من تضعیف فعالیت مغز، یعنی: مراقبت، تمرکز، حافظه.

این علائم اغلب اختلال گردش خون را ایجاد می کند. در مغز انسان، لوب های پیشانی با توانایی به درستی درک در امور زمان آینده، سهام Occipital - آخرین بار و زمان های زمانی، متصل می شوند. به عنوان مثال، اختلال گردش خون در معابد، به عنوان مثال، ضعف توانایی به درستی درک امور فعلی را شامل می شود.

افراد سالم هنگامی که احساسات ناخوشایند در ناحیه زمانی ظاهر می شوند، اغلب شروع به ناخواسته سر خود می کنند که گردش خون را بهبود می بخشد. اگر یک فرد این کار را به هر دلیلی انجام ندهد (یا به سادگی آن را حدس بزنید)، پس از آن او با قضاوت تضعیف می شود.

برای بازرگانان زندگی در حال حاضر، اختلالات، مراقبت، بینش و حافظه می تواند هزینه دولت باشد.

روش حفظ سلامت تمرینات انگشت، هدف از خلاص شدن از مرگ مالی مرگبار است. این امر با حرکت دادن انگشتان دست و تحریک نقاط فعال در دست های مرتبط با مغز به دست می آید.

ورزش 1. برای بهبود حافظه


با تلاش، راهنمایی های انگشتان بزرگ و شاخص را به یکدیگر فشار داد، با تکیه بر آخرین فالانکس انگشت اشاره در سمت خارج از منزل.

این جنبش نیز برای انگشتان بزرگ و متوسط، بزرگ و نامعلوم، انگشت شست و Maidena (هر دست 20 بار) ساخته شده است.

سپس نوک انگشت شست به نوبه خود به شدت بر پایه انگشتان باقی مانده از همان دست فشار می آورد (برای هر دست 20 بار).

ورزش 2. برای افزایش مراقبت


راهنمایی های صاف و جمع آوری شده همراه با انگشتان دست راست قرار داده شده به پایه دست چپ مادر، که باید کمی در مشت فشرده باشد.

پس از آن، برعکس، انگشتان دست راست به مشت فشرده می شود و به پایه دست راست مادر اشاره می کند، راهنمایی های متوسط \u200b\u200bو انگشتان دست راست دست چپ دست.

این حرکات را به طور متناوب تکرار کنید و در اسرع وقت (10 بار برای هر دست). فراموش نکنید که از طریق دهان خود را از طریق دهان خود بیرون بکشید.

همانطور که می دانید، پنیر کلبه بسیار غنی از کلسیم است، بنابراین ظروف با پنیر کوارتز برای کودکان بسیار مفید خواهد بود. به ویژه اگر شما یاد بگیرید چگونه پنیر کلبه را در خانه بسازید. اگر کودک کمی دارید، فقط باید بدانید که چگونه پنیر کلبه را برای کودک ایجاد کنید. اگر چه، البته، در بازار، شما همچنین می توانید خانه پنیر خوب را خریداری کنید. دستور غذا برای پنیر کلبه خانگی شما را کمی مجبور خواهد کرد، اما نتیجه نهایی بدون شک ارزشش را دارد. شما می توانید پنیر کوارت را در یک آشپزخانه آهسته، پنیر کلاسیک در مایکروویو، پنیر کلبه در یوگرنی بخورید. باید در مورد چگونگی ساخت پنیر کلبه برای نوزادان بسیار مراقب باشید. گزینه های متعددی وجود دارد که چگونه پنیر کوارتز را طبخ کنید. اغلب، پنیر کلبه از کبد، که شما باید آن را گرم کنید، به طوری که آن را تبدیل، آن را به نظر می رسد پنیر ساده و خوشمزه پنیر در خانه است. دستور غذا برای پنیر کلبه خانگی نیز می تواند از شیر ترش استفاده کند. به آن به طور مساوی و به درجه حرارت مورد نظر، شیر شیر یا کبد، شما می توانید از مایکروویو استفاده کنید و پنیر کلبه خانگی را در مایکروویو آماده کنید. شما می توانید علاوه بر این می توانید کلسیم کلسیم را با استفاده از کلسیم کلسیم غنی کنید و پنیر کلبه محاسبه کنید. دستور غذا از 600 میلی لیتر شیر و کلسیم کلسیم 6 میلی لیتر به شما اجازه می دهد تا 100 گرم پنیر کلبه را آماده کنید. در حال حاضر در مورد چگونگی ساخت پنیر کلبه در یوگرنی. بهتر است ببینید که چگونه پنیر کلبه را در یوگرنی در عکس قرار دهید. دستور العمل از پنیر کلبه با عکس ما توصیه می کنیم که یک تجربه کمی در زمینه آشپزی داشته باشد.

اگر فرزندان شما قبلا رشد کرده اند، لازم نیست که آماده سازی پنیر کلبه در خانه، پنیر کامپوزیت مناسب را بدست آورید، می توانید نوعی از غذاهای پنیر کلوژ را برای کودکان آماده کنید. علاوه بر این، رژیم غذایی ظروف از پنیر کوارتزبه خصوص کم، اغلب از کسانی که در رژیم غذایی نشسته اند استفاده کنید. چه چیزی می تواند از شیرینی خوشمزه پخته شود؟ ما یک نکته را ارائه می دهیم: با کمک یک مخلوط کن، پنیر و برخی از میوه ها می توانید یک دسر شکوفه ای با شکوه بخورید. دسر معروف Tiramisu نیز از پنیر کلبه انجام می شود، اما ویژه، زیرا Muscarpone نیز پنیر کلبه است. غذاهای دستور غذاها از پنیر کلبه به شما اجازه می دهد تا غذاهای شیرین را تهیه کنید. اسنک عالی - پنیر کلبه با سیر و سبزیجات، می توان آن را بر روی نان یا کراکر ریخت.

ساده ترین دستور غذا از کلبه پنیر، این پنیر کلبه با عسل است. اما البته دستور العمل های پیچیده تر با پنیر کلبه وجود دارد. به عنوان مثال، بسیاری از dumplings dumplings با پنیر کلبه، مسکن با پنیر کواله. دستور العمل های دیگر از پنیر کلبه، این پنیر کوارتز، پنیر است. غذاهای معمولی از پنیر کلبه در کوره، این ها پودر کلبه های مختلف کوره و پودر (پنیر) مادربزرگ هستند. در اصل، تمام این دستور العمل ها به این سوال پاسخ می دهند که به سرعت پخت و پز از پنیر به سرعت، از آنجا که پنیر کلبه بسیار سریع آماده می شود. مشاهده ما ظروف از پنیر کوارتز در یک پخت و پز و ظروف از پنیر کلبه در مایکروویو، که فقط اختراع به صرفه جویی در وقت خود را. برای همین هدف، دستور العمل ها را با پنیر کلاسیک با عکس ها انتخاب کنید، دستور العمل های پنیر کوارتز با عکس ها، ظروف از پنیر کلاسیک با عکس ها، این دستور العمل ها از پنیر کلبه دارای کیفیت مهم - وضوح.

جامعه آشپزی LI.RU -

من توجه شما را به یک دسر شگفت آور ملایم، معطر و کاملا ساده - پنیر موز در یک آشپزخانه آهسته.

عشق پنیک ها؟ سپس من توجه شما را به یک پنیر ملایم، هوا در یک کلوچه از پنیر کلبه به ارمغان می آورم.

من پیشنهاد خود را به یک کیک کوچک مفید، خوشمزه و بسیار نرم در یک آشپزخانه آهسته. آماده شدن آن - یک لذت!

سریع تر و آسان تر فقط عید پاک کلوچه پنیر را آماده می کند. اما اگر هنوز بخواهید روح کیک پخته شده را در خانه شنا کنید، این دستور را امتحان کنید.

قبل از ناامیدی، ظرافت ساده و فوق العاده خوشمزه خوشمزه از شیر تغلیظ شده و پنیر کلبه است. این مفید و خوشمزه است و چیز اصلی به سرعت آماده می شود.

ملایم، خرد، معطر و بسیار خوشمزه! Kalachi با پنیر کلبه هر تعطیلات، به خصوص کریسمس تزئین می شود. به عزیزان خود، به بازدید، به آشنایان مراجعه کنید. و آنها را طبخ کنید - فقط!

اگر شما حداقل یک بار برای آماده سازی کاسه پنیر کوارتز در نان ساز نان، به روش های دیگر (کوره، مایکروویو، و غیره)، دیگر از آن استفاده نخواهید کرد، به من اعتماد کنید! در نان ساز نان، Casserole به نظر می رسد ملایم، هوا، نرم است. آنها می گویند حتی در روز دوم نگران نباشند. من نمی دانم - او هرگز برای یک ساعت زندگی نکرده است !؛)

دستور غذا خوب برای کرم پودر برای کیک مفید است برای هر کسی که حداقل گاهی اوقات کیک را در خانه می کشد. کرم خرد شده برای کیک بسیار سریع و به سادگی آماده می شود - من می گویم چگونه.

به منظور ایجاد خلق و خوی عالی و لحن به یک روش مثبت، شما نیاز به کمی نیاز دارید! امروز در منوی ما یک دسر منحصر به فرد است، که زندگی روشن تر و شیرین تر خواهد شد!

من به شما یک دستور العمل تابستانی فوق العاده برای آماده سازی نان های خرمای عالی با توت ها می گویم. لطفا عزیزان خود را با این ظرافت خود را!

چنین عید پاک اصلی و غیر معمول، عید پاک دکوراسیون میز عالی در این تعطیلات روشن است. توجه شما یک دستور بسیار واضح و ساده برای پخت و پز عید پاک از پنیر کلبه با انواع توت ها است.

به دنبال یک ایده برای آسان و ساده در آماده سازی دسر؟ سپس به کیک پنیر کلبه بدون پخت توجه کنید. چنین کیک نه تنها مفید است، بلکه بسیار خوشمزه است.

دستور غذا پنیر پنیر - یک ظرف بزرگ برای کودکان و بزرگسالان. دستور العمل برای پنیر پنیر از پنیر بسیار ساده است، آن را کمی زمان برای آماده سازی این ظرف را.

کوکی ها "Goose Paws"

پخت از خمیر پنیر پنیر همیشه مناقصه و خوشمزه است. و کوکی ها "گوسفند گوسفند" فقط در دهان ذوب می شوند! از مواد تشکیل دهنده نشان داده شده در این دستور العمل ساده، چند بیسکویت وجود دارد!

امروز ما یک کیک کوچک بسیار خوشمزه را با پر کردن مناقصه آماده خواهیم کرد. ما زمان و تلاش زیادی را صرف نخواهیم کرد، اما ظرافت های زیادی را برای تمام خانواده و مهمانان آماده می کنیم.

من این دستور العمل بزرگ را برای همه دوستداران خوشمزه و شیرین اختصاص می دهم. و از کالری های اضافی نترسید، زیرا این کیک ماست مبهم بسیار سبک است، و او نیز سریع و فقط آماده است.

دستور العمل عالی برای پنیری های مفید، که در آن به جای آرد ما از سمولینا و هرکول استفاده خواهیم کرد. کاملا غیر معمول، اما طعم باور نکردنی است، و بافت بسیار نرم و هوا است.

اگر دوست دارید پشیمانی و همچنین من آنها را دوست دارم، شما قطعا علاقه مند به دستور غذا برای پخت و پز پزی با سیب. طعم نام تجاری جدید، و عطر فقط شگفت انگیز است!

من می گویم که چگونه کیک خوشمزه و مناقصه برای کسانی که فاجعه بار فاقد زمان برای پخت و پز هستند انجام می شود. برای طبخ دست تقلب به رأس!

کیک خوشمزه، ملایم و زیبا در یک دست آمبولانس. بله، و همچنین مفید است. پخت و پز به راحتی، و تبدیل یک شاهکار!

احتمالا هر طعم آشنا از دوران کودکی شخصیت های نازک مورد علاقه خود را با پنیر کلاسیک است. لطفا عزیزان خود را با این خاطرات خوشمزه بسازید!

Casserole Casserole پخته شده در نان ساز، به نظر می رسد مناقصه و هوا. و مهمتر از همه - هیچ تلاش اضافی و کنترل اضافی بر روی شما.

کاسترول پنیر مفید، خوشمزه و فوق العاده زیبا با هویج هر دو بزرگسالان و کودکان را دوست دارد.

Patties با سیب زمینی و پنیر کوارتز - بودجه، خوشمزه و آسان برای آماده سازی ظرف. چنین پخت مناسب برای یک میز جشن، میان وعده در طول سفر و فقط به عنوان ناهار به دفتر.

چنین پنیر کیک ها فوق العاده مناسب برای صبحانه سریع و یا برای بچه های فریبنده هستند که دوست ندارند به خوردن پنیر کلبه. پنیر های داغ و معطر می خورند همه چیز را می خورند!

طعم ظریف این سفال شما و فرزندان شما را تسخیر خواهد کرد. ظرف بسیار مفید، آماده سازی سریع و ساده است. ما دستور العمل پنیر پنیر را در یک دست آمبولانس بررسی می کنیم!

یکی از گزینه های پخت و پز متعدد یک دستور مفید برای پخت و پز پنیر پخت و پز با هویج، به نظر من، یکی از موفق ترین ترکیب از پنیر کلبه با سبزیجات است.

Casserole Fruit Cured گزینه ای عالی برای صبحانه رضایت بخش یا شام است. علاوه بر این، مناسب برای غذاهای کودکان و رژیم غذایی است. من یک دستور را به اشتراک می گذارم

کیک ملایم با پنیر و سیب ها می تواند جایگزین شام نور شود. عالی و برای مدرسه بعد از ظهر است. و دسر به طور کامل حذف شده است! شما می توانید Casserole را گرم و سرد بخورید.

Charpeck با سیب و پنیر کلوژ به سادگی و به سرعت آماده است. سیب با پنیر کلبه کاملا ترکیب شده، اضافه کردن دارچین و آن را تبدیل به یک دسر فوق العاده با عطر و طعم فوق العاده است. نیم ساعت پخته شده.

چارچوب چارل با سیب - سدیم! سیب با پنیر کلبه کاملا ترکیب شده است، و تراشه های بادام و دارچین یادداشت های منحصر به فرد از طعم و عطر فوق العاده را ایجاد می کنند. علاوه بر این، نزاع به نظر می رسد عالی است.

مخمر Vatrushki بهترین خاطرات دوران کودکی من است. من هنوز احساس خستگی را احساس می کنم، که در زمان انتظار برای پنیر های مادربزرگ مورد آزمایش قرار گرفت. بنابراین، بهترین دستور کلاسیک برای پنیر های مخمر!

پای Strasbourg PIE - پای خوشمزه و ساده، که با آلو های تازه تهیه شده است. خمیر برای کیک از آرد، مارگارین، شکر و یک تخم مرغ تهیه شده است. همه چیز ساده و هوشمندانه است!

پنیر کیک ها در یک آشپزخانه آهسته بسیار طولانی تر از سنتی آماده می شوند، اما گاهی اوقات ظریف تر، نرم و مفید هستند. محصولات خوشمزه پنیر از آنچه که من اتفاق افتاده بود امتحان کردم!

نوشیدنی با زغال اخته یک ظرف بسیار زیبا، اشباع شده و فوق العاده خوشمزه برای صبحانه است. دوستداران تغذیه سالم، زیبایی ها، غذاهای لذیذ و دوستداران عزیزان در لذت باور نکردنی خواهند بود!

یک کاسه ای از پنیر کلبه در مایکروویو آماده سازی آسان و ساده و مهمتر از همه - بسیار سریع است. و به نظر نمی رسد بدتر از سنتی سنتی. چه کسی مهم است که صرفه جویی در وقت و برق، سعی کنید.

پنیر کواکشی با گیلاس بسیار زیبا، خوشمزه و جذاب است که می تواند با خیال راحت برای عنوان دسر نفیس واجد شرایط باشد. مهم است که توجه داشته باشید که ظرف یک کالری کوچک است!

پنیرهای پخته شده در مایکروویو، با خامه ترش و یک فنجان چای یا قهوه - در اینجا صبحانه کامل و برای کودکان و بزرگسالان است. غنی، مغذی و بسیار مفید است. آماده سازی پنیری در مایکروویو!

کیک پنیر یا فقط کیک خرد شده یکی از دسرهای مورد علاقه اروپایی ها است. من پیشنهاد شما را به یک دستور ساده برای کیک کوره در یک آشپزخانه آهسته، که توسط یک سازگاری مناقصه مشخص می شود.

دستور العمل برای ساخت کیک از پنیر کلبه با کشمش - آشپزخانه کلاسیک خانه. دشوار است تصور کنید که صبحانه خوشمزه تر، مغذی و آسان برای تهیه صبحانه از کاسه های خرد شده است. مهیا کردن!

دستور غذا برای پخت و پز پنیر پنیر Casserole - برای کمک به همه کسانی که می خواستند کوسه های خرد را در خانه آماده کنند. همه چیز را دقیقا بر روی دستور غذا انجام دهید - و شما یک کاسه خنک خواهید داشت.

دستور العمل کوکی کوکی از پنیر کلبه - به توجه شما. برای من، کوکی های سنتی روسیه با یک لیوان شیر - طعم دوران کودکی. من دستور غذا را برای کوکی ها به اشتراک می گذارم - امیدوارم که آن را مفید باشد!

من می گویم چگونه می توان کوردیک پنیر را در خانه آماده کرد - یک دسر ملایم و خوشمزه با یک پوسته ترد، که در اصل در آمریکا محبوب بود، اما به تدریج "تمام جهان را به تدریج به دست آورد.

توجه شما یک دستور غذا برای پخت و پز عید پاک از پنیر کلبه است. این عید پاک سلطنتی سنتی است که قرن ها از سال به سال در طول تعطیلات روشن عید پاک بر روی میز قرار می گیرند.

صبحانه مناسب یک تضمین یک روز خوب است. کشمش با کشمش - صبحانه درست است.

پنیر "مار میوه"

توجه شما یک کار انسان ساخته شده از هنر آشپزی است. پنیر پخته شده ایده آل، یک مار زیبا و اصلی میوه - یک ظرف به نظر می رسد بیش از حد اشتها آور برای مقاومت در برابر.

پنیری خوشمزه یک ظرف کاملا شناخته شده است، به طور مطلوب مناسب برای یک صبحانه رضایت بخش و سالم است. ظرف ساده است، اما برای طبخ محصولات پنیر خوشمزه خوشمزه - شما باید چند اسرار را بدانید.

پنیرها در یک دیگ بخار دوگانه به ویژه ملایم و مفید تر به دست می آیند، زیرا بر خلاف پنیر معمولی، آنها نیازی به سرخ کردن در روغن ندارند. به نظر می رسد، اما طعم - شهروندان شگفت انگیز بیرون می آیند!

پنیر کیک با موز - ساده ترین پخت و پز و یک ظرف صبحانه بسیار مغذی. طعم پنیری با موز حتی غنی تر و غنی تر از طعم پنیری کلاسیک است.

کیک خرد شده با پلینتا - غذای بسیار ساده و روستایی از غذاهای سنتی مولداوی. این کیک خوشمزه و مغذی فقط برای نیم ساعت آماده می شود و از چهار ماده تشکیل می شود - این امر ساده تر نمی شود!

شاید محبوب ترین تنوع پنکیک های پر شده بسیاری از پنکیک های مورد علاقه زیادی با پنیر کلبه است. همانطور که برای من، پنکیک با پنیر کوارتز فقط یک صبحانه عالی، خوشمزه و مفید در همان زمان است.

پن کیک با پنیر کلبه - صبحانه عالی. خوشمزه، مفید و مغذی، و همچنین پخت و پز بسیار ساده است. من می گویم چگونه پنکیک ها را با پنیر کوارتز آماده کنم.

Pie Curd-Apple - Mearenter از میز چای ما در پاییز سال سال، زمانی که تازه ترین سیب های خوشمزه در رفاه هستند، و من می خواهم در چای بیشتر و بیشتر گرم شود. من یک دستور ساده را به اشتراک می گذارم

کیک کیک پنیر خوشمزه را می توان بدون انواع توت ها آماده کرد. من پیشنهاد نمی کنم توجه شما کمتر از کوپید پسته پسته کم و نرم است.

Phyadone - سنتی Corsican عید پاک پای. محبوبیت Fiadon از گوشتی لذت می برد - آماده شدن برای این دستور العمل با عکس ها و درک چرا.

Casserole cord با توت فرنگی طعم کودکی من است. اگر شما عاشق پنیر کوارتز درست مثل من، این دستور العمل مطمئنا به شما علاقه مند است.

Casserole cured با Blueberry - مناقصه، سازگاری شبیه Souffle، Casserole بسیار خوشمزه و مغذی. آماده به سرعت و ساده - صبحانه یکشنبه عالی!

اگر دوست دارید کیک پنیر پنیر، شما قطعا کیک کیک کوک با زغال اخته را دوست دارید. نرم، ملایم و بافت کمی مرطوب، شیرین تر از زغال اخته - خوب، فقط یک کیک کوچک لوکس! :)

کوکی های کوردی لیمو یکی دیگر از دستور العمل های مفید و بسیار ساده در بانک Piggy از یک شیرینی خانگی است. تمام دندان شیرین خوشحال خواهد شد.

کیک پنیر غربی اوکراین، یا فقط پنیر - کیک کشور بسیار محبوب در غرب اوکراین، که در هر روستا از پنیر تازه تهیه شده است. لذیذ!

پیتزا روستایی در آماده سازی ساده است، کمی پیتزا بسیار خوشمزه، اما بسیار خوشمزه با پر کردن پنیر کلبه و گوشت مرغ. بسیار رضایت بخش!

Casserole را می توان در کوره تهیه کرد و در مایکروویو آماده شد. در مایکروویو شما می توانید به راحتی و به سرعت طبخ کنید. به نظر می رسد نرم آبدار. خوشمزه و سالم این ظرف برای کودکان و مادران آینده مناسب است.

دستور العمل برای پخت و پز کیک پنیر کیک با کشمش. چنین کیک کیک مناسب برای چای جشن است.

Casserole Cured یک گزینه ایده آل برای یک صبحانه رضایت بخش یا شام است. سیب ها طعم ملایم و ظریف این ظرف را می دهند.

دستور العمل برای پخت و پز کوکی های پنیر پنیر. با توجه به این دستور العمل، کوکی ها کوکی ها به نظر می رسد ملایم، خرد و بسیار خوشمزه است.

CountryCraft با Mac - این فقط یک صبحانه ایده آل است. پخت و پز سریع، غذای مفید و رضایت بخش - چه چیزی در ابتدای یک روز خوب مورد نیاز است. من یک دستور ساده اما کارآمد را به اشتراک می گذارم.

دستور غذا برای پخت و پز پزی با توجه به این دستور العمل، شهروندان فوق العاده و بسیار خوشمزه هستند. و این به رغم این واقعیت است که تخم مرغ به خمیر برای پنیر اضافه نمی شود!

پخت و پز پخت و پز پنیر با توت فرنگی. Cottagee برای این دستور العمل، آرام، آسان و خوشمزه است.

پنیر کلبه یک محصول مهم است که کارشناسان تغذیه مناسب توصیه می شود که در منوی خود وارد شوند. آنها نباید هر روز پنیر کلوچه بخورند، اما در عرض یک هفته چند بار لازم است از این محصول استفاده کنید. اول از همه، برای غنی سازی بدن توسط کلسیم.

در وب سایت ما، در بخش مناسب، می توانید دستور العمل های پنیر را پیدا کنید. این دستور العمل ها با گام به گام عکس، که به شما کمک می کند به سرعت و دقیقا دقیقا درک دقیقا چگونه این ظرف را آماده می کند. ویژگی های ظروف پنیر کلبه این است که برای بسیاری از صاحبان آن مهم است که به خانه علاقه مند شوید و پنیر کلبه را در ظرف به پایان برسانید. در حال حاضر انجام شده است که پنیر کلبه بچه ها را بسیار دوست ندارد، و بسیاری از بزرگسالان در این دسته گنجانده شده است. دستور العمل های ما به تهیه پنیر کلبه کمک می کند تا خوشمزه باشد که در هر سنی آن امکان پذیر نخواهد بود.

پنیر کلبه محصول منحصر به فرد و بر اساس آن است، شما می توانید انواع غذاهای خوشمزه، مفید و غیر معمول را آماده کنید. به دلایلی، در پخت و پز ما در این محصول اغلب به نظر می رسد مانند یک پر کردن برای کیک و یا فقط یک ظرف میان وعده. اما بر اساس پنیر معمولی کلبه، اگر شما دستور العمل را می دانید، می توانید تنقلات کامل، غذاهای دوم و، البته، دسرهای زیبا را طبخ کنید. چه غذاهایی از پنیر کلبه، دستور العمل های آنها سریع و خوشمزه در سایت ما به سادگی با توضیحات اعمال نمی شود. برای ایجاد هر میزبان آسان تر و واضح تر، ما پیشنهاد عکس های گام به گام و توضیح هر، حتی کوچکترین فرآیند آشپزی که در پخت و پز استفاده می شود.

البته، ظروف پنیر کوارتز عبارتند از: این توپ ها، این توپ ها هستند، این یک خمیر یا dumplings، dumplings با پنیر کلبه است. بسیاری از جالب و غیر معمول استفاده از این محصول به سنت ایتالیایی و فرانسوی آشپزی می دهد. آماده سازی ظروف از پنیر کلبه. دستور العمل های با عکس ها ساده و خوشمزه در سایت ما دقیقا از انتظارات شما فریب نمی دهند، هر کس باقی می ماند راضی و قطعا نمی گوید که این دقیقا پنیر کلبه او دوست ندارد و استفاده نمی کند. به یاد داشته باشید که پردازش آشپزی صالح می تواند به شدت طعم و مزه ظرف را تغییر دهد.

در حال حاضر برای شما این سوال از چه چیزی را از پنیر کوک به سرعت طبخ و خوشمزه با عکس قطعا مربوط نیست. در حال حاضر بسیاری از دستورالعمل های بسیاری در سایت وجود دارد که برای سال های زیادی از خلاقیت آشپزی به اندازه کافی کافی است.

21.02.2019

کیک رژیمی در عید پاک

عناصر: پنیر کلبه، عسل، تخم مرغ، نشاسته، سبوس، پودر نانوایی، کشمش، مهره، Tsukat

عناصر:

210 گرم پنیر کلوچه 2٪؛
- 3 قاشق غذاخوری عسل؛
- 2 عدد تخم مرغ؛
- 2 قاشق غذاخوری نشاسته سیب زمینی؛
- 4 قاشق غذاخوری سبوس؛
- 1 قاشق چایخوری. پودر نانوایی؛
- کشمش؛
- آجیل جنگل؛
- Tsukata

17.01.2019

کیک ملایم ساخته شده از پنیر کلبه با حمام در کوره

عناصر: پنیر، تخم مرغ، سمولینا، خامه ترش، شکر، میوه خشک شده، شکر وانیل، کره

طعم این کاسترول کوره من از دوران کودکی به یاد می آورم. ما امروز یک کاسه ظریف ظریف را با حمام در کوره آماده خواهیم کرد. دستور غذا برای ظروف بسیار ساده و سریع است.

عناصر:

- 600 گرم پنیر کلوچه؛
- 2 عدد تخم مرغ؛
- 4 قاشق غذاخوری غلات منا؛
- 150 گرم خامه ترش؛
- 3-4 قاشق غذاخوری صحرا؛
- 50 گرم میوه های خشک؛
- کیسه شکر وانیلی؛
- 2 گرم نمک؛
- 20 گرم کره.

26.08.2018

Achma از Pita با پنیر پنیر و پنیر

عناصر: لواش، تخم مرغ، قفر، پنیر، پنیر، سیر، نمک، فلفل، سبزی، روغن

Achma یک ظرف خوشمزه است. که شما می توانید خود را آماده کنید. چگونه این کار را انجام دهم، جزئیات را برای جزئیات توضیح دادم.

عناصر:

- 3 پیتا،
- 2 عدد تخم مرغ،
- 100 میلی لیتر کافه
- 300 گرم پنیر کلوچه،
- 250 گرم پنیر Adgeyi،
- سیر خشک،
- نمک،
- فلفل،
- سبزیجات،
- 1 قاشق غذاخوری. روغن های گیاهی.

30.06.2018

dumplings با پنیر کوالها و پیاز سبز

عناصر: آرد، آب، نمک، تخم مرغ، شکر، پنیر، کمان

اطمینان حاصل کنید که برای ناهار یا شام خوشمزه خوشمزه با پنیر کوارتز آماده شوید. نحوه انجام آن را به طور دقیق برای شما شرح داده شده است.

عناصر:

- 3 فنجان آرد،
- پولس یک لیوان آب،
- 1/5 قاشق چایخوری نمک
- 1 تخم مرغ،
- قند،
- 250 گرم پنیر کلوچه،
- دسته های پیاز سبز.

22.05.2018

پنیر کلبه در کوره

عناصر: کلبه پنیر خانه، شیر، آرد گندم، شکر، نمک، تخم مرغ، کره، خامه ترش، سس توت

کیک پنیر کلبه یک ظرف است که شما تقریبا همه بچه ها را دوست دارید. این اغلب در مهد کودک ها داده می شود، اما همچنین در یک اجاق گاز معمولی بدون مشکلات بسیار آشپزی می شود. دقیقا چگونه دستور العمل ما را بگویید.

عناصر:
- 300 گرم پنیر تازه؛
- 0.5 فنجان شیر؛
- 2 قاشق غذاخوری ارد؛
- 3 قاشق غذاخوری صحرا؛
- 1 خرج کردن نمک؛
- 1 تخم مرغ؛
- 1 قطعه کوچک کره؛
- کرم ترش برای تغذیه؛
- سس توت برای ثبت نام

21.05.2018

دونات از پنیر کوارتز

عناصر: آرد، پنیر خامه ای، تخم مرغ، شکر، نمک، پودر پودر، روغن

بسیار ساده و به سرعت شما می توانید این دونات را از پنیر کوارتز بخورید. دستور غذا برای پخت و پز به طور دقیق شرح داده شده است، بنابراین شما به سرعت و فقط آماده سازی پخت.

عناصر:

- آرد فنجان پل
- 125 گرم پنیر کلبه،
- 1 تخم مرغ،
- 1 قاشق غذاخوری. صحرا،
- مقدار اندکی نمک،
- پل C.L. پودر خمیرمایه
- 1 لیوان روغن گیاهی،
- پودر شکر.

20.05.2018

دونات های سرسبز از پنیر کوارتز

عناصر: پنیر کوارتز، آرد، تخم مرغ، شکر، سودا، روغن تصفیه شده

من پیشنهاد می کنم دونات های بسیار خوشمزه و سریع پخت و پز را از پنیر کوارتز آماده کنید. نسخه پخت و پز

عناصر:

- پنیر کوارتز - 170 گرم،
- آرد - 300 گرم،
- تخم مرغ - 1-2 قطعه،
- شکر - 70 گرم،
- سودا - یک سوم از ch.l.
- روغن تصفیه شده.

03.05.2018

کاسه های خرد شده با شیر چگال

عناصر: پنیر کلبه، تخم مرغ، شیر تغلیظ شده

Casserole Cured بسیار خوشمزه، رضایت بخش و مزه مفید است، که معمولا برای صبحانه آماده می شود. دستور غذا برای این ظرف بسیار زیاد است، اما بیشتر از همه من این کااس را با شیر تغلیظ شده دوست دارم.

عناصر:

- 400 گرم پنیر کلوچه،
- 2 عدد تخم مرغ،
- بانک شیر تغلیظ شده.

05.04.2018

عید پاک قرمز

عناصر: پنیر خامه ای، شیر تغلیظ شده، روغن، تمر، کشمش، آب نبات، رنگ، مهره، رزماری

اگر می خواهید به خانه و مهمانان یک عید پاک پنیر غیر معمول را تعجب کنید، آن را قرمز کنید، سپس آن را قرمز کنید، همانطور که در دستور ما. چنین دسر در تعطیلات عید پاک بسیار مرتبط است و هیچ کس بی تفاوت را ترک نخواهد کرد!
عناصر:
- 500 GY از پنیر کلبه 12٪؛
- 1 بانک شیر آب پز شده؛
- 175 گرم کره؛
- 50 گرم خامه ترش 30٪؛
- 130 گرم کشمش؛
- 100 گرم Citades؛
- 1 قطره رنگ غذا؛
- رزماری برای دکوراسیون؛
- آجیل بادام برای دکوراسیون.

30.03.2018

آهما از Lavash در گرجستان

عناصر: لواش، پنیر، تخم مرغ، مكني، نمک، فلفل

امروز من به شما آموزش خواهم داد تا کیک پف های بسیار خوشمزه گرجستان را از یک پنیر با پنیر آماده کنید. این کیک Achma نامیده می شود. این ظرف بسیار خوشمزه و رضایت بخش است.

عناصر:

- 2 پیتا،
- 300 گرم پنیر Adgeyi،
- 200 گرم پنیر Suluguni،
- 2 عدد تخم مرغ،
- 200 گرم مارتی،
- نمک دریایی،
فلفل c.m.

14.03.2018

کیک کابینت عید پاک پنیر

عناصر: پنیر، آرد، کره، تخم مرغ، شکر، کشمش، پودر پودر، شکر وانیل، سنجاب تخم مرغ، پودر شکر، پودر رنگ

این پنیک کیک کلبه را بسیار خوشمزه و آسان آماده کنید. من دستورالعمل را برای شما توضیح دادم.

عناصر:

- پنیر کلبه - 200 گرم،
- آرد - 1 فنجان
- روغن کرمی - بسته های کفپوش،
- تخم مرغ - 2 عدد.
- شکر - 180 گرم،
- کشمش - دست و پا گیر
- Bustyer - 1 قاشق چایخوری،
- شکر وانیل - یک جفت خرج کردن،
- سفید سفید تخم مرغ - 2 عدد.
- پودر شکر - 100-120 گرم،
- پودر رنگ

17.02.2018

کاسه های هوای هوایی

عناصر: پنیر کلبه، تخم مرغ، شیر، مانکا، شکر، کشمش، روغن، نمک

Casserole Cured مناسب برای صبحانه یا ناهار است. دستور غذا برای پخت و پز یکی از این کاستورها، من جزئیات را برای شما توضیح دادم.

عناصر:

- پنیر کلبه Polkulo،
- 3 عدد تخم مرغ،
- 180 میلی لیتر شیر
- 5 قاشق غذاخوری مانی
- 3 قاشق غذاخوری صحرا،
- تعداد انگشت شماری از Izyuma،
- 50 گرم کره،
- مقدار اندکی نمک.

30.01.2018

سالاد پنیر کلبه

عناصر: خرچنگ چوب، پنیر خامه ای، گوجه فرنگی، تخم مرغ، ماست، خامه ترش، نمک، فلفل زمینی سیاه

ما به شما یک سالاد غذایی عالی را با پنیر کلبه، چوب خرچنگ و گوجه فرنگی ارائه می دهیم. دستور آشپزی بسیار ساده و سریع است.

عناصر:

- 100 گرم از چوب خرچنگ،
- 100 گرم پنیر کلبه،
- 1 گوجه فرنگی
- 1-2 تخم مرغ،
- ماست یا خامه ترش
- نمک،
- فلفل سیاه زمینی.

28.01.2018

کیک با پنیر خامه ای مخمر

عناصر: مخمر، کبد، روغن، آرد، شکر، نمک، پنیر، سیگار کشیدن، کشمش، زرده، وانیلین

کیک پنیر خامه ای یک شیرینی عالی است که برای نوشیدن چای خانواده مناسب است. و در تعطیلات کودکان. کیک خمیر مخمر در حال آماده سازی است، پخته شده در اجاق گاز و به نظر می رسد بسیار اشتها آور است. بله، و طعم و مزه شما شما را ناامید نمی کند.

عناصر:
- 10 گرم مخمر تازه؛
- 125 میلی لیتر کفیر 2.5٪؛
- 65 میلی لیتر روغن آفتابگردان؛
- 1.5 فنجان آرد؛
- 1.5 قاشق غذاخوری. صحرا؛
- 1 خرج کردن نمک؛
- 500 گرم از پنیر کلبه؛
- 1 دستی از کشمش؛
- 1 تعداد انگشت شماری از کوراگی؛
- 1 زرده مرغ؛
- 20 گرم شکر وانیل.

25.01.2018

صبحانه از پنیر کوارتز بدون مانکی

عناصر: کلبه پنیر، تخم مرغ، جایگزین شکر، نمک، سیب

اطمینان حاصل کنید که فرزندان خود را برای صبحانه آماده کنید این یک ظرف خوشمزه از پنیر کلاسیک است که ما بدون آرد آماده می کنیم. نشاسته و مانکی دستور آشپزی بسیار ساده و سریع است.

عناصر:

- 250 گرم پنیر کلوچه،
- 2 عدد تخم مرغ،
- 2 قاشق غذاخوری sakharozrechy
- Quarter CH.L. نمک
- 1 سیب.