چان میا گونگ. آموزش انرژی حیاتی - چی در سنت بودایی

در فرایند درس های چند ساله، فنگ شائو و توانستند امکانات سنتی را ترکیب کنند داروی چینی، Wushu و Qigong، به عنوان یک نتیجه از آن او سبک مستقل خود را تشکیل داد.

برای چندین دهه، او به هنر Qigong و Wushu می آموزد، که مربی بالاترین رده در Qigong، Wushrais از سطح 6 (بالاتر از دسته برای والیات PRC) است.

نویسنده

میخیل روتر

روتر میخائیل vladimirivich (متولد 1953). در طی 40 سال فعالیت های روزانه، سبک های هنرهای رزمی زیر مورد مطالعه: کاراته (نئوویوی، مدرسه گربه)، ببر (اصلاح ویتنامی)، " جهت مطلوب"(NYAT-US یا" ویتنامی سلطنتی کونفو)، آماده سازی نیروهای ویژه ویتنامی (نمونه 1978-1980)، یک "مشت بلند" مدرن (چان کوان)، شائولین کوان، "نیروهای مشت از پشت پشت" (Tun- Bay Tsyuan)، "Fist هشت زاویه" (Baszi-Tsyuan)، تایلندی Ji-Tsyuan (چن، یانگ)، "Padon هشت Trigram" (Baa-Gua Zhang)، "پرچم و اراده" (Xin-Youzuan) .

دانشیار، نامزد علوم فنی.

خروجی

سال 2017
ویرایش سوم
پوشش جامد، 336 pp.
گردش خون: 300 نسخه.
فرمت: 60x84 / 16

این کتاب چیست؟

مقدمه

دکترین پنج عنصر اصلی

دکترین هشت راهپیمایی

پایه چیگونگ

پایه چیگونگ سطح بالاتر

پیچیده "دو ابر"

بازدید و از بین بردن چی

بخشی از "آسمان و زمین"

بخشی از "مرد"

حکمت چیگونگ

روش تصفیه

روش "آبیاری MC

شیوه های اضافی

تکنیک های پزشکی

تکنیک کاهش فشار

روش بهبود دید

تکنیک تغذیه

مراقبه در حالی که راه رفتن

چیگونگ و پسر.

تمرین طولانی مدت

روش شناسی Q.

رویای (تمرین خلوت)

روش آتش

خنده دار

روش ها "VEN" و "WU"

چان: غوطه وری عمیق

تکنیک ورودی دوگانه

تکنیک پاکسازی بدن

این کتاب این کتاب را تکمیل خواهد کرد

کتاب های بیشتر

گزیده ای از کتاب

برای کسانی که Chan Mi-Gong Qigong را به عنوان یک مسیر معنوی انتخاب کرده اند

در فرایند کلاس ها، تمرینکننده مراحل زیر را می گذراند:

1. جهت گیری مناسب آگاهی. در این مرحله، شما باید تلاش کنید تا چیزی را در بد و خوب تقسیم کنید، زیرا هیچ چیز کاملا بد یا کاملا خوب نیست. آگاهی از این اولین گام است و نامیده می شود "همانطور که وارد شده است، و آن را بیرون آمد" یا "آمد - چپ و هیچ چیز چپ". اگر امکان دستیابی به چنین ایالت وجود داشته باشد، یک فرد به عنوان یک درخت یا سنگ خالی و طبیعی می شود. اگر چیزی شامل و باقی بماند، "گیر کرده" در آگاهی، یک فرد با آنچه که باقی می ماند (احساس، خاطرات) متصل می شود. بنابراین، این رویداد به مدت طولانی انجام شده است، و در آگاهی، احساسات مرتبط با او، توهمات، خاطرات از آنچه که نیست و هرگز نخواهد بود وجود دارد. بنابراین، شنیده به نظر می رسد "گیر کرده" در آگاهی می تواند باعث تحریک و حتی بیماری شود. کسانی که. با صدا، همه چیز همانند با دیگران است: اگر صدای واقعیت را نشان می دهد - این طبیعی است. اگر او اختراع شده، تحریف شده و ضعیف ذخیره شده در خاطرات - چنین صدایی مضر است.

2. مرحله، زمانی که یک فرد وارد دولت Qigong می شود و در طول تمرین هیچ چیز چیزی را نمی شنود و همه چیز را بدون صداها درک می کند. این حالت تفکر، که در آن حکمت می آید. در این مرحله، احساس سعادت و آزادی در روح بوجود می آید. ممکن است به نظر برسد که نتیجه به دست آمده است. اما این مورد نیست، زیرا شایعه هنوز کار می کند، "من" و صدا به طور جداگانه وجود دارد، بنابراین باید بیشتر انجام شود.

3. "من" و ادغام صدا، و وضعیت "من" اتفاق می افتد یک صدا است، و صدا "من، ما، ما یکی و بین ما هیچ گونه تفاوت وجود دارد.

4. "من" و صدا از void تشکیل شده است. در این سطح به نظر می رسد که بدن فیزیکی وجود ندارد، هیچ تولد و مرگ وجود ندارد، هیچ غم و اندوه، هیچ شادی وجود ندارد. مفاهیم زمان و فضا ناپدید می شوند. در اطراف بی نهایت و خالی، که نجات است.

5. تمرینکننده احساس خستگی می کند و احساس بدن فیزیکی را از بین می برد. در این مرحله، به نظر می رسد که نتیجه به طور کامل به دست آمده است. اما این مورد نیست، زیرا آگاهی کاملا خالی نیست. این باید ادامه یابد تا تعامل "I" ادامه یابد - صدایی که درک می کند که خلع سلاح خالی نیست (به نظر می رسد وجود دارد، به نظر می رسد، به نظر می رسد، خالی، اما نه خالی).

6. مرحله نهایی ترکیب از جهان، که در آن هیچ متولد نشده، هیچ مرگ نیست. از این لحظه، یک فرد یک زندگی از جهان زندگی می کند، آن را بسیار عاقلانه می شود که همه چیز را درک می کند، آگاه از بی نهایت جهان، او می بیند که این خلوص یک فرم است و فرم خالی است. این سطح Bodhisattva است. چنین سطح تنها به کسانی می رسد که واقعا برای حقیقت تلاش می کنند و نظریه را با عمل ترکیب می کنند.

مشاهده همه

این کتاب چیست؟

Qigong یک سیستم باستانی از تمرینات روان شناختی، یک مسیر معنوی، و همچنین روش بهبود، درمان بیماری ها و گسترش عمر، متشکل از آموزش بدن، انرژی، ذهن و اراده است. در فرآیند طبقات، فرد سالم می شود، بدن آن تقویت می شود، گردش انرژی بهبود می یابد.

Chan-Mi-Gong در چین توسط یکی از موثرترین انواع Qigong در نظر گرفته شده است. این عملی است و برای افراد مختلف سنین مختلف، آمادگی فیزیکی و وضعیت سلامتی مناسب است. در عین حال، برای درمان بیماری های مختلف بسیار مفید است.

این Qigong یک قرن کلیج و صرف شده توسط یک سیستم از شیوه ها، از جمله ژیمناستیک، تمرینات برای تنظیم انرژی حیاتی QI، تمرکز توجه، مدیتیشن، و همچنین مجموعه گسترده ای از مانتروا و عاقلانه است. Chan-Mi-Gong به شما اجازه می دهد تا به سرعت انرژی Qi را احساس کنید و یاد بگیرید که چگونه آن را مدیریت کنید. این به نوبه خود منجر به بهبود بدن و روح می شود، به شما اجازه می دهد تا خود را با توانایی های پنهان آشکار کنید، ظرفیت سازگاری بدن را در شرایط دشوار بهبود می بخشد زندگی مدرن. مدرسه چان-مین گونگ بودایی محسوب می شود و دو سنت معنوی چین باستان را به ارث می برد - چان زونگ (دانشکده تفکر، بر اساس افسانه ای توسط افسانه ای Bodhidharma خود) و مین زونگ (دانشکده بودیسم تانتری منترا).

تا همین اواخر، انتقال سنت Chan-Mi-Gong یک راز بود. این تنها به صورت خوراکی از معلم به دانشجویانی که معمولا اعضای خانواده اش بودند، انجام شد. بنابراین، علیرغم این واقعیت که داستان Chan-Mi-Gong دارای بیش از یک و نیم هزار سال است، تنها در حال حاضر جامعه مدرن غربی دسترسی به این گنج فرهنگ چینی باستان را به دست آورده است.

با توجه به Legend، Chan-Mi-Gong Qigong به مردم الهه رحمت و محبت گوان شی یین به عنوان راهی برای نجات داده شد سلامت جسمانی و توسعه معنوی.

مقدمه

دکترین پنج عنصر اصلی

دکترین هشت راهپیمایی

تولید، زندگی و انرژی معنوی

پایه چیگونگ

بالا سطح اولیه Qigong

پیچیده "دو ابر"

بازدید و از بین بردن چی

پیچیده "اتصال درونی و ژان چی"

بخشی از "آسمان و زمین"

بخشی از "مرد"

حکمت چیگونگ

روش تصفیه

روش "آبیاری MC

شیوه های اضافی

تکنیک های پزشکی

تکنیک کاهش فشار

روش بهبود دید

تکنیک تغذیه

مراقبه در حالی که راه رفتن

چیگونگ و پسر.

تمرین طولانی مدت

روش شناسی Q.

رویای (تمرین خلوت)

روش آتش

خنده دار

روش ها "VEN" و "WU"

روش های از بین بردن نارضایتی و کشت شادی

چان: غوطه وری عمیق

تکنیک ورودی دوگانه

تکنیک پاکسازی بدن

روش های حفاظت و تصفیه انرژی منفی

چرا من چان میگون چیگونگ را انجام می دهم

نوت بوک سوم

طولانی قصد داشتنی ادامه احساسات من در چیگونگ را بنویسد. اما بسیار دشوار است که طعم شکر را به کسانی که آن را امتحان نکرده اند توضیح دهید ... حتی نه. هر کس که شروع به دخالت در چیگونگ می کند، احساسات خود را درک می کند، درک آنها از انرژی. به طور کلی، غیر معمول، و گاهی اوقات، همانطور که در صورت حرکات غیر دائمی، آن را حتی پازل. اما یک فرد باید نیاز معنوی برای کلاس داشته باشد. سپس، با تکنیک های مناسب و استقامت، پیشرفت در عمل وجود خواهد داشت.

به نظر می رسد یک تقلید با یک خانه تابستانی، که در محل کارخانه آن قرار دارد. او مطمئن است که شاخه ها قطعا خواهند بود، لازم است فقط همه چیز را درست انجام دهید: آب، و غیره. این، به نظر من، اعتماد به نفس باید در Qigong مشغول به کار باشد. اگر همه شما درست انجام دادید، قطعا خواهد بود :) و آنچه که فقط در انجمن باغبانان آماتورها ذکر شده، بعید است چیزی را در باغ خود پیدا کنید به جز علف های هرز ...

واضح است که فرکانس کلاس های Cigong و Taich خودشان هستند، اما همانطور که می گویند: جاده دارایی است. و یک چیز دیگر: شما می توانید بسیاری از کتاب ها را بخوانید، چند دیپلم از آموزش عالی دریافت کنید، اما این یک توسعه تک طرفی توسعه خواهد بود. این تنها ذهن را توسعه می دهد و قطار می کند و قلب و بدن یک فرد بدون توجه به آن باقی می ماند. بنابراین، برای رسیدن به زندگی و رضایت، زندگی دشوار خواهد بود. به نظر من، کلید درک اهداف و معنای زندگی ما در عمل معنوی ...

نوت بوک دوم

در زمان های قدیمی تکنیک Tsigong (سپس آنها به طور متفاوتی نامیده می شدند) مخفی بودند. جالب است که آنها اساسا پنهان شده اند، زیرا بدون معلم و آمادگی درونی خاص، این تکنیک ها غیرممکن بود. علاوه بر این، با عمل نادرست، کلاس های Cigoon می تواند آسیب برساند. هنگامی که نخستین اروپایی هایی که به چین آمدند، به دست کتاب بر روی تکنسین های "راز" چیگونگ بودند، آنها انحرافات در بخش انرژی، منفی های مختلف را دریافت کردند اثرات جانبی. بدون معلم استاد با تجربه، Qigong توصیه نمی شود. اما یک سخنرانی خوب وجود دارد: "هنگامی که دانش آموز آماده به معلم است، مطمئن باشید که ظاهر می شود." :)

آیا من نیاز به انجام cigong به یک فرد که احساس نسبتا سالم است؟ این همه به اهداف این شخص بستگی دارد. به نظر من، چیگونگ تنها یک کارمند است که یک فرد به مسیر دانش خود و واقعیت اطراف متکی است. در طول تاریخ، مدیتیشن، چیگونگ، تمرینات تنفسی توسط افراد برای یک محیط خاص و آرامش آرام استفاده شد، به دست آوردن انرژی اضافی برای توسعه معنوی و کمک به دیگران. اما علاوه بر توسعه معنوی، بسیاری شروع به دخالت در چیگونگ برای درمان بیماری ها می کنند. در واقع دو راه اصلی برای حفظ سلامتی وجود دارد. اولین مسیر یک فرد عادی است که در صورت تظاهرات بیماری، به پزشکان تبدیل می شود، تحت درمان های درمانی قرار می گیرد، قرص ها، گیاهان را می گیرد. مسیر دوم مسیر ترمیم تمرین و افزایش انرژی حیاتی است که خود را به عنوان انباشته، شروع به درمان و تقویت بدن انسان می کند. تمرینکننده Qigong مسیر دوم را دنبال می کند. به طور طبیعی، در زندگی ما، این راه ها برای حفظ سلامتی می تواند یکدیگر را تکمیل کنند.

نوت بوک اول

هر فرد در زندگی خود زندگی خود را دارد. من از سال 2004 به سبک Chan-Mi-Gong تمرین کرده ام. همانطور که معلم ما فنگ شائو می گوید: "این سرنوشت است." قبلا انجام شده است گونه های مختلف هنرهای رزمی، به دنبال یادگیری "خفیف برای شکست دادن سخت و ضعیف برای شکست قوی". به تدریج چیزی روشن شد: معلوم می شود چه چیزی مرد قوی تر آرامش بخش، قدرتمندتر از آن تکنیک ها را تغییر می دهد. در یک مثل، کارشناسی ارشد هنرهای رزمی پرسید: "معلم، و چه تکنیک ببر برنده می شود؟" استاد پاسخ داد: "ببر، صداقت قصد را بر عهده دارد." با گذشت زمان، متوجه شدم که وحدت بدن و قصد، I.E. علاوه بر بدن شما باید روح را بالا ببرید. به نظر می رسد که این بدان معنی است که بیان چینی "سوزن پنهان در وات" به معنی، جایی که "سوزن" یک روح قوی است، و "پشم" یک بدن آرام است. اما این سوال نحوه بهبود روح را مطرح کرد؟ علاوه بر این، جالب است که بدن محدودیتی از توسعه دارد و روح را می توان به بی نهایت توسعه داد ...

قبل از سبک Chan-Mi-Gong Tsigong چندین سبک دیگر Tsigun را تمرین کرد. در اینجا به عنوان مثال، سبک Zhong یوان Tsigong: ورزش "درخت بزرگ" در این سبک سخت شد، واقعا احساس کرد که انرژی در حال رفتن به کل سطح بدن من، مانند چراغ های سنت الما در مستمه های دزدان دریایی بریج :) و پس از آن لازم بود این انرژی خام را به "انسان بومی" با استفاده از تمرین "تحول چی (ژان چی گونگ) ترجمه کرد، صرف 2 بار بیشتر برای آن. این به طور مداوم به عنوان یک اسکات الکتریکی احساس می شود - من می خواستم به برخی از موارد تخلیه :) به احتمال زیاد، من احساس می کنم که این احساسات کانال های انرژی بسته من بود، همچنین ممکن بود که این سبک به سادگی مناسب برای من نیست. من نمی توانستم انرژی های استاد ژو مارتان را حس کنم، همانطور که در سمینارها تنها شاگردانش بود. کتاب های Xui Martan بسیار زیبا و جذاب نوشته شده است، شما می توانید بسیاری از چیزهای جالب را یاد بگیرند. اما این بسیار دور از این استاد است، اکنون، به نظر من، او به طور کلی به ندرت محدودیت های چین را ترک می کند. در این راستا، من و همه کسانی که در سبک Chan-Mi-Gong Tsigong مشغول به کار هستند بسیار خوش شانس هستند. معلم ما فنگ شائو و به طور منظم و به طور سیستماتیک سمینارها و روساحی را با ما صرف می کند. ما را مانند بچه گربه های کور، در جهت لازم برای توسعه ما فشار می آورد. با تشکر از شما خیلی برای آن!

ظاهرا سبک Chan-Mi-Gong Qigong برای من مناسب تر است. در اینجا من انرژی را در بدنم احساس می کنم و تغییرات مثبت را احساس می کنم.

بسیاری از تمرینکنندگان Tsygun با چنین پدیده ای روبرو هستند: قبل از آن صدمه ندیده اید - در حال حاضر صدمه دیده است. در Qigong، چنین فرایندی "شکستن ریشه های پنهان بیماری ها" نامیده می شود، به عنوان مثال انرژی در بدن بیشتر می شود و او (انرژی شما) درمان این مشکلات را آغاز می کند که او به آن رسیده است. لازم است که فقط زنده بمانیم، و شما همیشه می توانید به معلم Feng Shao I کمک کنید.

نقل قول از کتاب:

"درمان سیگنال به طور کلی است. با کمک تمرینات، نیروهای پنهان بدن در حال توسعه هستند، فرصت های بالقوه آن در حال توسعه است، عوامل فعال خود را از بدن انسان ارائه می دهند، کانال ها و کالوترال ها تمیز می شوند، تعادل بین یین و یانگ در حال رسیده است، درست است و آن را با مضر حذف می شود، نیروهای حفاظتی بدن تقویت می شوند، مقاومت آن، اثر پزشکی به دست می آید، سلامت تقویت می شود.

بنابراین، لیستی از بیماری هایی که می توانند با Qigun درمان شوند بسیار بزرگ است، دامنه برنامه به اندازه کافی گسترده است. این به خصوص به بیماری های مزمن، مانند افزایش فشار، بیماری قلبی، آرتریت، سل و آمفیزم ریه ها، بیماری های برونش، معده و دوازدهه، بی توجهی معده، هپاتیت مزمن، عصبی مزمن، التهاب آنافیلاکتیک کولون، نوروزیس، نوروزیس، نوروزیس، نوروزیس، نوروزیس، نوروزیس، نوروزیس ، رادیکولیت، التهاب مفاصل شانه، جابجایی غضروف بین مهره ای، پیامدهای ضربه مغزی، اعتصاب آپوپلیسم، یبوست، پاراپلژی. اثر درمانی در سرطان به دست می آید. "

لین Housin، LO Payiy

اسرار طب چینی. 300 سوال در مورد چیگونگ.

برای دریافت مزایای کلاس های Qigong، لازم است که روزانه مقابله کنیم، و برای مجموعه ای از انرژی مترقی، لازم است که بیشتر انجام شود. کلاس های Cigurian آموزش انرژی و اراده. همانطور که معلم ما فنگ شائو می گوید و ضروری است که با ایمان به مدارس مدرسه چیگون، برای حفظ قاطعیت و استقامت، به طور مداوم آموزش، از آنجا که تنها در این مورد شما می توانید موفق باشید. این تمرین غیرممکن است که تمرین را متوقف کند. این مانند کمبود آب جوش است: کمی و از آتش جدا شده است، سپس دوباره گرم می شود - بنابراین آب هرگز جوش نخواهد خورد.

در رساله "Baop-Tzu" Ge Huna (دانشمند چینی Taoisk و Alchemik، 283-343) در فصل "در مورد متفاوت" ("Tzz در PON") گفت: "کسانی که زندگی خود را به طور دقیق با اصول، داوین رشد می کنند صبحانه مشغول است و در شب، Daoid در صبح مشغول به کار است و به کمال در حفاظت از [سلامت] دست پیدا می کند ... می تواند از بیماری ها جلوگیری کند ... همان بیماران که اراده خود را جمع نمی کنند (بر روی اجرای Qigun ] هرگز درمان نخواهد شد. "

این قانون شناخته شده را عمل می کند: "شما خیلی کار می کنید، خیلی زیاد می کنید، شما کمی دریافت نمی کنید." اما غیرممکن است به کلاس ها به عنوان یک حمله عجله، انجام روز و شب برای تکمیل خستگی، - سود از آن کافی نیست. یک چینی وجود دارد: "یک کشتی بزرگ طول می کشد."

در مدرسه ما Qigong، مجموعه انرژی به سرعت رخ می دهد. در تجربه شما، متوجه شدم که پس از 1-2 ماه از کلاس ها می توانید انرژی را احساس کنید. در سمینارهای معلم ما فنگ شائو و به انرژی زیادی می روند و زمانی که فردی که به اولین سمینار آمد، مواردی وجود دارد روز های اخر این سمینار در حال حاضر احساسات روشن انرژی را در بدن خود دریافت کرده است.

مثال: یکی از آشنایان من زانوی زانوی بود که در هنرهای رزمی مشغول به کار بود، و از آن زمان هر روز صبح با درد در این زانو بیدار شد. پس از بازدید از سمینار، چان میگون چیگونگ، او صبح بیدار شد و ناگهان متوجه شد که او درد در زانو او داشته است. سپس با تعجب با این رویداد به اشتراک گذاشته شد. بنابراین انرژی به دست آمده در سمینار سیگنال کمک کرد تا مشکل را در بدن از بین ببرد.

Chan-Mi-Gong Qigong - شرح و خلاصه، نویسنده Rotter Mikhail و Feng، به صورت رایگان آنلاین در وب سایت کتابخانه الکترونیکی paraknig.me

Chan-Mi-Gong Qigong اولین کتاب روسی است که مدرسه Chan-Mi-Gong را توصیف می کند ("هنر مخفی بودایی چان"). این سیستم 1500 سال راز منتقل شد و در دهه 1980 برای عموم مردم افتتاح شد.

با توجه به Legend، Chan-Mi-Gong به مردم الهه رحمت و همدردی گوان شی یین به عنوان مسیر توسعه معنوی و حفظ سلامت جسمی داده شد.

Chan-Mi-Gong به عنوان یکی از موثرترین انواع Qigong محسوب می شود که برای افراد مختلف سنین و وضعیت سلامتی مناسب است. این یک سیستم جامع و صرف شده است که تمرینکنندگان را شامل می شود، از جمله ژیمناستیک، تمرینات برای تنظیم انرژی حیاتی Qi، تمرکز توجه، مدیتیشن، و همچنین مجموعه گسترده ای از منتراس و عاقلانه.

برای تمرینکنندگان، هر نوع چیگونگ یا سبک داخلی ووشو. برای بهبود و بهبود معنوی.

این کار متعلق به ژانر بهداشت و زیبایی است. این در سال 2012 توسط ناشر ID Ganga منتشر شد. در سایت ما شما می توانید کتاب "Chan-Mi-Gong Qigong" را در FB2، RTF، EPUB، PDF، فرمت TXT یا خواندن آنلاین دانلود کنید. امتیاز کتاب 2.5 از 5 است. در اینجا شما همچنین می توانید خوانندگان خوانندگان را که قبلا با این کتاب آشنا شوید، بخوانید و نظر خود را بیابید. در فروشگاه آنلاین شریک ما می توانید کتاب را در نسخه کاغذ بخرید و بخوانید.

درباره جادوگر

معلم فنگ شئو و متولد 29 ژوئیه 1941 در چین، در Shen Yang. هفت سال شروع به مطالعه گونگ فو تحت رهبری پدرش کرد. از 9 سال من شروع به مطالعه سبک درونی Wushu Xin و Quan و طراحی از استاد سنتی هنرهای رزمی و هنرمند Cao Lianby.

تحصیل در موسسه تربیت بدنی، شائولینسکوی ووشو، باگوا، تای چی کویان را در بسیاری از کارشناسی ارشد عقل چینی مورد مطالعه قرار داد.

بارها و بارها در مسابقات شهری، استانی، همه جانبه و بین المللی در Wushu شرکت کرد، که تعداد زیادی از مدال طلا و نقره ای به دست آوردند.

در سال 1997 او از پکن فارغ التحصیل شد موسسه پزشکی "Hua-Tu"، دریافت عنوان پزشک طب سوزنی و Qigong-Massseur از بالاترین رده.

در سال 1987، معلم فنگ شائو و انتخاب شده توسط دبیر کل انجمن تحقیقات و تحقیقات Fusin شهر Fusin، یکی از اعضای ویژه انجمن تحقیقاتی Tsigong. فنگ شائو و با جوایز دولتی به عنوان یک استاد برجسته تای چی کوان مشخص شد. در سال 2001، او به "دایرکتوری بزرگ از شخصیت های برجسته PRC"، "جمع آوری معروف مردم قرن" ارسال شد. در سال 2003، سوابق او در نشریات "مدیر بزرگ مدرن PRC در Wushu" و "یادداشت های چینی های چینی تای چی کوان" ظاهر شد.

در چین، تحت رهبری استاد فنگ شائو، سمینارها در چیگونگ از سلامت و جهت گیری درمانی چندین بار تکرار شد، در نتیجه بسیاری از بیماران سلامت را تقویت کرده اند و برخی از بیماری های دشواری را از بین می برند.

به عنوان یک پزشک از طب سنتی چینی، فنگ شائو و به طور گسترده ای از تسلط خود از Qigong هنگام بهبودی مردم استفاده می کند، نه تنها سوزن معمولی سوزن، ماساژ و مهاجرت، بلکه همچنین قابلیت های درمانی چان مین گونگ برای تصفیه، تقویت و هماهنگ کردن انرژی حیاتی بیمار Qi.

استاد فنگ شائو و مدرسه چان-مین گونگ را تحت رهبری استادان لیو هان ون، رسانه های سنت Tsigong در نسل چهارم مطالعه کرد. در سال 1979، لیو هان وان، فنگ شائو را پذیرفت و در شاگردان شخصی پذیرفت.

در فرایند درس های چند ساله، فنگ شائو و موفق به ترکیب امکانات پزشکی سنتی چینی، گونگ فو و چیگونگ، به عنوان یک نتیجه از آن او سبک مستقل خود را تشکیل داد.

برای چندین دهه، او به هنر Qigong و Wushu آموزش می دهد، که مربی بالاترین رده در Qigong، Worshi از سطح 6 سطح است.

استاد دارای روح وسیع است و می خواهد دانش خود را به عنوان بسیاری از افراد به دست آورد. در طول این مدت، او توانست بسیاری از دانش آموزان را نه تنها در چین آماده کند، بلکه در سایر کشورها نیز (از آنها تنها مربیان بیش از 200 نفر دارند). همه آنها متعلق به او با احترام و نام های فنگ دائو شی، که می تواند به عنوان معلم فنگ، فنگ بزرگ استاد یا استاد فنگ ترجمه شود.

استاد فنگ شائو و با معلم خود، استاد لیو هان ول

استاد فنگ شائو و در طول عمل Qigong

مقدمه

کلمه "Qigong" شامل دو hieroglyphs است: "چی" و "تفنگ" با ارزش های بسیاری. "چی" به معنای "ماده اساسی جهان"، "تنفس"، "انرژی حیاتی" و "تفنگ" - "ضربه"، "مهارت" است.

Qigong به معنی ورزش چی و قطار اراده است، باعث می شود گردش هدایت انرژی که شامل بدن، انرژی، ذهن و روح انسان به فرآیند تحول است.

مشکل انتخاب در مطالعه و تدریس Qigong وجود دارد تعداد زیادی (در نوشتن چند هزار) انواع Qigong ثبت شد، که متعلق به سنت های تائو، بودایی، کنفوسی، پزشکی و نظامی است. علاوه بر این، بسیاری از دستورالعمل های خانوادگی فوق العاده انتقال یافته وجود دارد، که هر کدام دارای ویژگی ها، اهداف و روش های خاص خود هستند.

مدرسه مورد مطالعه Chan-Mi-Gong به عنوان بودایی محسوب می شود و دو سنت معنوی چین باستان را به ارث برده است - چان زونگ (دانشکده تفکر، بر اساس افسانه ای توسط افسانه ای Bodhidharm خود) و مین زونگ (دانشکده بودرايسم تانتری منترا )

اصالت چان زونگ شامل حکمت درونی ذاتی، انتقال از قلب به قلب، تمایل نه تنها به بهبود خود، بلکه همچنین به دیگران کمک می کند. این مدرسه اجازه می دهد تا شما را به افزایش عقل از متخصص، منجر آن را با دنبال کردن DAO. به عنوان یک نتیجه از چنین شیوه هایی، احساساتی وجود دارد که نمی تواند در کلمات توضیح داده شود، به فردی که به همان شیوه عمل نمی کند، توضیح دهید.

مین زونگ کمی بعد از آن در مقایسه با چان زونگ، جهت بودیسم ایجاد شده توسط بودا تاتاگاتا و پس از آن از دست رفته است. با این حال، با توجه به افسانه، چند قرن پس از مرگ Shakyamuni Bodhisattva به نام Lun Shu یافت شده در کتابخانه باستانی در جنوب هند، این دستنوشته، مطالعه ای که به او اجازه داد تا مسیر Mi-Zong را بازسازی کند.

یکی دیگر از افسانه ها می گوید که بودا بودیسم را به مردم باز کرد، اما تمام اسرار را باز نکرد. 8 سال پس از مرگ او، یک کودک از لوتوس ظاهر شد، که همچنین نامیده شد: "استاد از لوتوس" (Ta-shi). این کودک یک تناسلی از شاکیمونی بود که از طریق آن او را به اسرار و تمرین کنندگان پیروان خود تحویل داد.

مین زونگ مسیر دیگری دارد: "Egoagara Mi-Zong"، که در آن معلم با کمک منترا دانش مخفی را به دانش آموزان منتقل کرد و انرژی را از طریق Bai-Hui فرستاد.

در Mi-Zong اقدامات مخفی برای اتصال سه "MI" وجود دارد: بدن، گفتار و ذهن.

1. راز بدن شامل موقعیت دست، به عبارت دیگر، عقل یا "قفل" است. در این مورد، کانال های انرژی به صورت دلخواه متصل می شوند و QI در مسیر بهینه برای این عمل حرکت می کند. علاوه بر این، به اصطلاح "نور نقطه" در داخل بدن شکل می گیرد، تجمع انرژی داخلی واقعی فرد.

2. راز برای سخنرانی این است که صداهای خاص یا مانتراس را بیاموزید.

3. راز ذهن متشکل از ایجاد ایده های مناسب، کار مناسب آگاهی است.

دکترین Mi-Zong مخفی بود (همانطور که در سیستم های سنتی معمول بود برای حفظ خلوص ورزش)، که در مورد نام او صحبت می کند، جایی که کلمه "MI به معنای رمز و راز است.

همچنین راز تا همین اواخر انتقال سنت Chan-Mi-Gong بود. این تنها به صورت خوراکی از معلم به دانشجویانی که معمولا اعضای خانواده اش بودند، انجام شد. بنابراین، علیرغم این واقعیت که داستان Chan-Mi-Gong دارای بیش از یک و نیم هزار سال است، تنها در حال حاضر جامعه مدرن غربی دسترسی به این گنج فرهنگ چینی باستان را به دست آورده است.

با توجه به Legend، Chan-Mi-Gong Qigong به مردم الهه رحمت و دلپذیر Guan Shi Yin به عنوان راهی برای حفظ سلامت جسمی و توسعه معنوی به ارمغان آورد.

این افسانه می گوید که یک روز، در ساحل دریا، گوان شی یین توجه به صدای امواج در طول جزر و مد (در شرق، یک جزر و مد در طالع بینی به عنوان یک پدیده منعکس کننده تعامل ماه و زمین، و در هنر به عنوان تعامل عناصر در نظر گرفته می شود).

پدیده های جزر و مد و جزر و مد کم به فرآیندهای فیزیولوژیکی الهه یادآوری می شود که در بدن انسان اتفاق می افتد، و او نتیجه گرفت که ممکن است از انرژی طبیعت و جهان برای کمک به مردم استفاده شود. با کمک این انرژی ها، ممکن است نه تنها برای جلوگیری و درمان بیماری ها، بلکه همچنین برای ترویج رشد روانی و معنوی یک فرد امکان پذیر باشد.

در این مناسبت، مناسب است که به دکتر سن دی Xena مراجعه کنید، که معتقد است که بودیسم مذهب نیست، زیرا بودا خدا نیست، بلکه یک فرد عاقل و روشنفکر است. در کتاب خود "Bodhisattva Guan Shi Yin"، Sen Dia Xen می نویسد: "آنها می گویند، بیدار شدن از خواب بیدار شدن در اوایل صبح در زمان محبوب، Guan شی یین توجه به سکوت کامل توجه کرد. جزر و مد آینده سکوت را شکست، که، با این حال، در طول محبوب بعدی دوباره آمده است. "

حتی نام گوان لی یین، اصول ادراک صدا را نشان می دهد (جای تعجب نیست که نام الهه - Avalokiteshwara - به عنوان "ورود به صداهای جهان" ترجمه می شود) و شامل سه بخش است:

1. هجا "گوان" به معنای "آمد - رفته است، هیچ چیز باقی مانده است."

2. هجا "شی" نیز "آمد - رفته، هیچ چیز باقی مانده است."

3. هجا "یین" نماد صدای است که برخی از علامت های مغز را ترک می کند، به عنوان مثال، "آمد - بخشی از چپ، تا حدودی چپ".

پس از تجزیه و تحلیل تغییرات صداهای مختلف، Guan Li Yin صدا و سیستم ادراک آن را به صورت زیر طبقه بندی کرد:

1. صدا به عنوان مثال.

2. صدای نادیده گرفته می شود (صدا وجود دارد، اما فرد به او توجه نمی کند، یعنی، می شنود، اما نمی شنود).

3. صدا با توجه (یک فرد توجه به صدا را جلب می کند، و افراد مختلف به همان صدای متفاوت واکنش نشان می دهند).

4. ادراک صدا (تجزیه و تحلیل) دستگاه. در این مورد، اینها اندام های شنوایی انسان هستند.

5. صدای شخصی

صدائی که وجود دارد واقعا غیرممکن است که بشنود. به عنوان مثال، سر و صدا گشت و گذار شنیده می شود، حتی اگر یک فرد نمی خواهد آن را بشنود.

با این حال، چنین صدایی عینی موجود در موضوعات مختلف به طور متفاوتی درک می شود: یکی به آن توجه نمی کند (صدا می آید، این است، اما هیچ چیز از او باقی نمی ماند)، دیگران مانند آن، و سوم مزاحم. در این موارد، صدا می آید، اما مردم مختلف این احساس کاملا متفاوت است.

در روند کلاس ها، مراحل زیر صورت می گیرد:

1. جهت گیری مناسب آگاهی. در این مرحله، شما باید تلاش کنید تا چیزی را در بد و خوب تقسیم کنید، زیرا هیچ چیز کاملا بد یا کاملا خوب نیست. آگاهی از این اولین گام است و نامیده می شود "همانطور که وارد شده است، و آن را بیرون آمد" یا "آمد - چپ و هیچ چیز چپ". اگر امکان دستیابی به چنین ایالت وجود داشته باشد، یک فرد به عنوان یک درخت یا سنگ خالی و طبیعی می شود. اگر چیزی شامل و باقی بماند، "گیر کرده" در آگاهی، یک فرد با آنچه که باقی می ماند (احساس، خاطرات) متصل می شود. بنابراین، این رویداد به مدت طولانی انجام شده است، و در آگاهی، احساسات مرتبط با او، توهمات، خاطرات از آنچه که نیست و هرگز نخواهد بود وجود دارد. بنابراین، شنیده به نظر می رسد "گیر کرده" در آگاهی می تواند باعث تحریک و حتی بیماری شود. به این ترتیب، همه چیز همانند تمام بقیه است: اگر صدای واقعیت را بازتاب دهد - این طبیعی است. اگر او اختراع شده، تحریف شده و ضعیف ذخیره شده در خاطرات - چنین صدایی مضر است.

3. "من" و ادغام صدا، و دولت "من" اتفاق می افتد یک صدا است، و صدا "من"، ما یکی و بین ما هیچ گونه تفاوت وجود دارد.

Chan-Mi-Gong به شما اجازه می دهد تا به سرعت انرژی Qi را احساس کنید و یاد بگیرید که چگونه آن را مدیریت کنید. این به نوبه خود منجر به بهبود بدن و روح می شود، اجازه می دهد تا خود را با توانایی های پنهان آشکار سازند، قابلیت های سازگاری ارگانیسم را در شرایط دشوار زندگی مدرن بهبود می بخشد.

این Qigong شامل شیوه های زیر است:

پایه چیگونگ. همانطور که ساخت خانه بدون ایجاد یک پایه قوی غیر ممکن است، به طوری که کلاس های Qigong غیر ممکن است بدون به اصطلاح "نشانه ای از پایه" غیر ممکن است. Qigong پایه بخش جداگانه ای از Chan-Mi-Gong است و به خودی خود یک سیستم جامع است. این عمل یک روش برای توسعه یک احساس QI است که کلید اصلی ورود به عمل است. این تمرین نشانه گذاری بنیاد است که به شما اجازه می دهد تا به سرعت احساس Qi را دریافت کنید و پایگاه داده را برای کلاس های موفقیت آمیز CyGuong قرار دهید. علاوه بر این، نتایج خوبی در درمان بیماری های ستون فقرات، هیپوتانسیون، هموروئید، بیماری های مرتبط با سیستم های گوارشی و عصبی می دهد.

Shuan-Yuan-Gong ("دو ابر"). این روش درمان بیماری ها، به این معنی است که QI ناشی از گردش خون است که در بدن منجر به حرکات غیر دائمی بدن و اندام های داخلی می شود. چنین جنبشی اثر تحریک کننده ای بر کل موجودات دارد. با تشکر از این تمرین، چی پاتوژن می آید. علاوه بر این، با استفاده از انرژی زمین و فضا و انتشار آن به بیرون، شما می توانید دیگران را درمان کنید.

Tuna-qi-fa ("بازدید و انتخابات چی").این تمرین با استفاده از اصل اساسی Chan-Mi-Gong، زمانی که انرژی در داخل متولد می شود، Qi داخلی تولید می شود و انرژی خارجی مفید را به دست می آورد. بنابراین، اگزوز Qi در داخل دفع می شود و انرژی مفید فضا و طبیعت در داخل جذب می شود. به دست آوردن و انقضای QI نامناسب توسط تنفس تولید می شود و اثر سلامت دارد، به خصوص در بیماری های اندام تنفسی واضح است. علاوه بر بهبود، امکان دسترسی به اطلاعات جهان و طبیعت را فراهم می کند.

Yin-Yan-He-Qi-Fa ("اتصال به ININ و YAN QI").این خاص است، تا پایان تمرین انتقال انرژی و اطلاعات مورد مطالعه نیست، که گاهی اوقات نتایج شگفت انگیز است. با کمک آن، شما می توانید پتانسیل یک فرد را نشان دهید، برای رسیدن به وحدت آن با فضا. این به دو بخش تقسیم می شود: یک مرد تمرین جفت - کیهان (انسان - طبیعت) و یک مرد آموزش و پرورش مرد - مرد.

توسعه Qigong از حکمت.چگونه از نام آن پیروی می کند، این عمل برای توسعه توانایی های ذهنی در نظر گرفته شده است. علاوه بر این، آن را با احساسات کار می کند و روح را نشان می دهد. همچنین با درمان کمک می کند سیستم قلب و عروق، بیماری های عصبی، امکانات مغز را افزایش می دهد. به خصوص این عمل برای افراد بسیار جوان و سالم مفید است.

Guan-Dean-Fa ("واکسیناسیون در MC. ماهیت این عمل این است که یک فرد به امکانات بهشت \u200b\u200bو زمین برای توسعه فراموشی های آن دسترسی پیدا می کند.

دی گوه FA ("عمر قلب"). این یکی از اولین روش های Chan-Mi-Gong است. این بر اساس مقررات چینی است طب سنتیبر اساس آن تشخیص و درمان با تجزیه و تحلیل جامع از علل بیماری، علائم آن، پالس انجام می شود. روش مورد استفاده را می توان به صورت زیر فرموله کرد: "Qi همه چیز را در خارج و داخل پوشش می دهد؛ خارجی برای استفاده از خود استفاده می شود. " تمرین اجازه می دهد تا شما را به درمان افراد دیگر با استفاده از Qi، و این نیز مربوط به بیماری های مزمن و سخت است.

Shen-Tong Fa ("روش فشرده سازی فوق العاده"). این یک تکنیک سطح بالا است که از مانترا های ویژه و "قفل" (عاقلانه) استفاده می کند. با کلاس های بلند مدت، پشتیبانی فوق العاده ممکن است توسعه یابد. این ممکن است، به عنوان مثال، Clairvoyance، توانایی احساس در یک فاصله بالا، توانایی پیش بینی نتایج اقدامات انجام شده و غیره

کاهش فشار فشار.هارمونیزه یین و یانگ، تنفس را عادی می کند. در نتیجه، چنین طبقات در درمان فشار خون بالا بسیار موثر هستند.

تمرین تصحیح بینایی. مورد استفاده در درمان نزدیک بینی، آستیگماتیسم، سایر بیماری های چشم.

توجه داشته باشید که این همه روش های مورد استفاده در Chan-Mi-Gong نیست، هنوز بسیاری دیگر وجود دارد.

علیرغم مقدار زیادی از مواد مورد مطالعه، معلمان باستانی این تکنیک را انجام دادند، در حالی که پس از آن می توان آن را درک کرد و حتی چنین چیزی را مطالعه کرد سیستم پیچیده. این بر اساس اصل "از ساده به پیچیده" ساخته شده است به طوری که هر مرحله قبلی پایه و اساس برای پس از آن است. بنابراین، تنها چیزی که از دانش آموز مورد نیاز است، به دنبال دستورالعمل های کارشناسی ارشد، استقامت و کلاس های دائمی است.

ما یادآوری می کنیم که هیچ راه دیگری در هیچ هنر دیگری وجود ندارد. جای تعجب نیست که Hieroglyph "Gong-Fu" شامل دو بخش است: "کار" و "مرد". مهم است که کار در وهله اول باشد.

کمک هزینه کنونی "خلاصه" سخنرانی هایی است که توسط استاد خوانده شده در کلاس های انجام شده توسط او در سال های 1991-1992 خوانده شده است. و او از سال 2004 تا کنون شروع می شود.

لازم به ذکر است که این "خلاصه" نمی تواند به عنوان یک راهنما برای عمل مستقل عمل کند، که بدون استاد یا حداقل بدون مربی غیرممکن است، آنها آماده شدند.

الزامات این که این عمل تحت هدایت یک متخصص انجام می شود، به هیچ وجه بی اساس نیست و با نیاز به انتقال شخصی اطلاعات و انرژی از معلم به دانش آموز ارتباط دارد. چنین انتقال سنت در چین به عنوان انتقال "قلب به قلب" تهیه شده است.

علاوه بر این، حتی در سطح مفهومی، سیستم بسیار پیچیده "طراحی" است، که غیر ممکن است ساختار بدون یک معلم واجد شرایط غیر ممکن است. بنابراین، مفاهیم وجود دارد که حتی توسط چینی ها مربوط به سنت نیستند. یکپارچگی، اندک و توسعه سیستم از یک مبتدی پنهان شده اند و می توانند تنها تحت هدایت یک مربی که می دانند چگونه از انحراف و اطمینان از کلاس های کارآمد و ایمن جلوگیری می کنند، آشکار سازند.

پیچیدگی قابل توجهی به دلیل این واقعیت است که تمرین مدرسه چان-مین گونگ بر اساس کار فشرده ذهن با تشکیل تفکر است که اجازه می دهد انرژی در حرکت باشد. از یک طرف، این ویژگی یکی از جذاب ترین در سیستم است، زیرا به شما اجازه می دهد تا قابلیت های ذهنی انسانی را افزایش دهید، منجر به دستیابی به حکمت می شود. از سوی دیگر، توسعه مستقل سیستم دو برابر غیرممکن است.

علاوه بر همه چیز، تمرینکنندگان در Chan-Mi-Gong (به عنوان مثال، توسعه Qigong از حکمت ") وجود دارد، که می تواند به دور از همه سیستم های Qigong دیگر ترکیب شود.

در ارتباط با پیشین، در هیچ مورد نباید سعی کنید به طور مستقل سیستم بدون مربی را مدیریت کنید. در بهترین حالت، زمان صرف وقت صرف خواهد شد.

بنابراین، انتشار این "خلاصه" دو هدف را دنبال می کند: برای ارائه دانش آموزان با فنگ شائو و یک مرور کامل از سخنرانی های او خوانده شده و فرصتی برای آشنا شدن با سیستم باستانی به کسانی که پس از خواندن این سوابق، می خواهند برای تبدیل شدن به یک مسیر معنوی طولانی تحت رهبری استاد.

استاد متشکرم از کمک او در ایجاد این کتاب طرفداران اوکراین Qigong، گروهی از تمرین شهر چیگونگ دونتسک.

هر گونه اشتباه یا اشتباه در متن منحصرا مترجم شراب است.

دکترین پنج عنصر اصلی

دکترین پنج عنصر اصلی (U-sin) به اولین تلاش برای توضیح جهان در چین باستان می رود. به همراه آموزش در مورد یین و یانگ، دکترین U-SUN اساس فلسفه چینی است.

معمولا تحت U-Sin "پنج عنصر اول"، یا "عناصر" را درک می کند، چوب، آتش، زمین، فلز و آب، که ارزش بخش اول اصطلاح را نشان می دهد - "Y" (پنج). با این حال، چنین تفسیری ارزش های بخش دوم را توضیح نمی دهد - "گناه" (به معنای واقعی کلمه - جنبش). در ابتدا، اصطلاح "U-sin" پنج موقعیت یا جهت حرکت بدن آسمانی نامیده شد: مرکز، شمال، جنوب، شرق و غرب. زمین یک کپی کاهش یافته از آسمان است که در آن پنج عنصر وجود دارد: چوب، آتش، زمین، فلز و آب. با توجه به "انطباق متقابل" آسمان و زمین، پویایی تغییرات "پنج عنصر" مربوط به جهت حرکت اجسام آسمانی است. بنابراین، درخت، آتش، زمین، فلز و آب نیز شروع به نشان می داد که اصطلاح "U-Syn".