Преди менструация долната част на корема се увеличава. Подуване на корема по време на менструация

Подуването преди цикъл е един от най-честите симптоми на ПМС. Жените често изпитват промени в настроението, раздразнителност без причина и други признаци на хормонални промени. Но това не е причина за безпокойство, а нормално явление.

Физиологичните промени в женското тяло винаги водят до подут корем преди менструация. Нека да поговорим за най-честите причини за това явление.

Хормонални промени

Подуването на корема по време на менструация се свързва с. За месечен цикъледна жена повече от веднъж се сблъсква хормонални промени, които провокират телесни отоци и подуване на стомаха.

Хормони като прогестерон и естроген участват активно в подготовката на тялото за бременност. Увеличеният корем може да се дължи на притока на кръв към тазовите органи по време на овулация. Когато ендометриумът се обогати с кислород, матката омеква и след това се подува. Стомашните мускули реагират съответно.

Хормоналните промени също са свързани с увеличаване на количеството прогестерон по време на предменструалния период. Без него яйцето не може да бъде оплодено. Той засяга процеса на омекотяване и увеличаване на размера на матката, което провокира дискомфорт и метеоризъм.

Бременност

Ако цикълът ви закъснява или имате подуване на корема, препоръчително е да си направите тест за бременност. Бъдещата майка често е подпухнала, редовно изпитва световъртеж, сутрешно гадене и главоболие. Тя също изпитва метеоризъм и подуване.

Не трябва да отлагате посещението на лекар, ако в допълнение към подуването през първия триместър на бременността често се появява болезнен дискомфорт в долната част на корема. Редовната болка в стомаха в началото на бременността, придружена от метеоризъм, може да означава спонтанен аборт.

овулация

Подуването преди менструация е проблем, с който се сблъскват всички представителки на нежния пол. Метеоризмът е един от симптомите на предменструалния синдром.

Прогестеронът действа върху матката, подготвяйки я за евентуална бременност. По време на периода на овулация, тоест приблизително в средата на месечния цикъл, яйцето напуска яйчника и влиза в фалопиева тръба. Неговото движение често води до дискомфорт в долната част на корема.

Когато в средата на месечния цикъл матката се подуе поради лека травма - излизане на яйцеклетка от яйчника, се получава подуване.

Хранене

Образуването на газове преди менструация често се случва поради неспазване на правилата здравословно хранене. Няколко дни преди началото на менструацията, тялото забавя производството на хормона на щастието - ендорфин. Една жена се стреми да компенсира лошото си настроение с вкусна, но нездравословна храна.

По този начин борбата с депресията се осъществява с помощта на храна, което води до повишено образуване на газове. Недохранването води до неправилно функциониране на стомашно-чревния тракт. Появяват се метеоризъм, запек, киселини и др.

Чревни проблеми

Чревните заболявания провокират негативни ефекти женски хормонивърху функционирането на стомашно-чревния тракт. Може да изпитате подуване и запек преди менструацията:

• с дисбактериоза. В този случай в червата има недостатъчно количество полезни микроорганизми, което провокира подуване на корема преди менструация;
• чревна непроходимост. Това заболяване се характеризира с проблеми, свързани с отстраняването на газовете от тялото;
• органни заболявания коремна кухина. Поради отрицателното въздействие на заболяването върху панкреаса, храната, влизаща в стомаха, се усвоява лошо;
• чревна инфекция. Заболяването е придружено от често повръщане, метеоризъм и треска;
• наличие на чревни хелминти.

Липса на физическа активност и неудобно облекло

При нарушена чревна подвижност се появява метеоризъм. Това се обяснява с факта, че газовете не могат да напуснат стомаха. С този проблем често се сблъскват жени, които водят заседнал начин на живот. Заседнала работаи липса физическа дейност– често срещана причина, поради която стомахът се подува след менструация.

Носенето на неудобни дрехи също провокира метеоризъм. За да предотвратите този проблем, трябва да носите сутиени, които не притискат гърдите ви. Що се отнася до панталоните и пуловерите, те трябва да са удобни и да не прилягат прекалено плътно към тялото, за да не оказват натиск върху областта на корема. В противен случай ще се появи подуване преди менструацията.

Как да се отървем от подуване на корема

Можете да премахнете проблема с метеоризма, като следвате прости правила.

Диета

Подуването преди менструация често се причинява от гниещи несмлени храни и излишната течност в тялото. Ето защо, за да се отървете от този проблем, трябва да следвате правилата за здравословно хранене и диета:

1. Седмица преди менструацията е препоръчително да не ядете храни, съдържащи мазнини и въглехидрати. Храната в тези дни трябва да бъде възможно най-щадяща стомашно-чревния тракт. Фасулът, продуктите от брашно, зелето и пудрата захар трябва да бъдат изключени от диетата.
2. Трябва да ядете храна богати на протеини, като яйца и мляко.
3. От диетата е необходимо напълно да се изключат солени и пушени храни, които задържат течност в тялото, причинявайки оток.
4. За да предотвратите метеоризма, трябва да се откажете от газираните напитки седмица преди менструацията.
5. По време на цикъла и седмицата преди това трябва да ядете храни, богати на магнезий и витамин В.

Медикаментозно лечение

Лечение на подуване на корема преди менструация лекарстватрябва да се предпише от лекар. Има лекарства, които помагат за облекчаване на подуването и премахване на натрупаните газове от червата.

Тази мисия се изпълнява най-добре от сорбенти, които действат като гъба в стомаха, абсорбирайки патогени, отпадъци и токсини. Тези вещества влияят негативно върху чревната подвижност, като допринасят за задържането на вода в тялото.

И така, лекарства, които могат да ви помогнат да се отървете от проблема с подуване на корема преди менструация:

1. Активен въглен.
2. Бели въглища.
3. Ентеросгел.
4. Полисорб.
5. Еспумизан.
6. Пепсан-Р.
7. Мотилиум.
8. Необутин.
9. Лактофилтрум.
10. Linux.
11. Мезим.

Ако метеоризмът е придружен от болезнени усещания, вероятно е настъпил спазъм в червата. Спазмолитиците ще помогнат за облекчаването му. Например, можете да вземете No-shpa, Sparex или Papaverine.

Детородната възраст на всяка здрава жена винаги е придружена от месечно менструално кървене. Понякога това състояние причинява много дискомфорт, особено когато стомахът се подува по време на менструация. Може да се увеличи както седмица преди, така и по време на критични дни. Това състояние може да бъде придружено от търпима болка и все пак това се счита за нормално.

Защо коремът ви се подува по време на цикъл?

За да може една жена да забременее и да роди дете, в тялото настъпват постоянни хормонални промени, които засягат физиологията. Уголемяване на корема преди менструация може да възникне и поради диета, евентуална бременност или наличие на заболявания, които изискват посещение при лекар. Всяко от тези състояния може да бъде идентифицирано въз основа на симптомите. В повечето случаи подуването е естествен физиологичен процес, който се нормализира към края на менструацията.

Хормони

Месечната менструация е знак, че яйцеклетката непрекъснато узрява в тялото на жената и се подготвя за оплождане. След процеса на узряване в яйчниците се освобождава - овулация, което показва готовността на тялото да зачене. За да може бъдещият ембрион успешно да се прикрепи към матката, тялото освобождава хормона прогестерон.

Позволява на матката да се увеличи по размер и да стане по-мека, за удобно прикрепване на оплодената яйцеклетка. Този процес продължава втората половина на цикъла и завършва или с потвърждаване на бременността, или с освобождаване на яйцеклетка - менструация.

Подутият корем се появява и поради натрупването на течност в тялото. Това се случва и под въздействието на хормони – вазопресин, пролактин и естроген. Те намаляват честотата на уриниране, а останалата течност се съхранява в мастните тъкани. Поради това често може да се появи подуване на крайниците преди менструация. В много отношения това предпазва тялото от стрес по време на загуба на големи количества кръв.

Бременност

Ако оплождането на яйцеклетката настъпи по време на периода на овулация, тогава поради освобождаването на прогестерон ембрионът се прикрепя към меката матка - настъпва бременност. В повечето случаи една жена разбира за това поради забавяне на менструацията. В този момент ембрионът вече расте и матката се подготвя за по-нататъшен растеж. През първия триместър на бременността коремът практически не расте.

Причината за подуване може да бъде:

Оток - задържане на течности, причинени от неправилно функциониране на бъбреците. Определя се от рязко увеличаване на теглото и наличието външни променикрайници.

Хипертонус на матката - мускулни спазмикоето може да доведе до спонтанен аборт. Придружен от болка и тежест в долната част на корема, понякога кървене и често уриниране.

Изброените по-горе състояния изискват незабавна консултация с гинеколог. Навременното лечение ще нормализира състоянието и ще избегне спонтанен аборт.

Хранене и други причини

Физиологичните промени в корема се случват не само поради бременност или просто освобождаване на хормони. Ако жената има увеличен корем, няма менструация, но бременността не е потвърдена, тя трябва да се консултира с лекар, за да бъде прегледана за наличие на миома на матката или други тумори в женската репродуктивна система.

Стомахът може да събуе обувките си на фона на нарастващ апетит. Поради хормонален дисбаланс във втората фаза на цикъла, жената изпитва понижаване на настроението и депресия, която често се консумира от храни, съдържащи бързи въглехидрати. В резултат на това се наблюдава лошо храносмилане, подуване на корема, метеоризъм, както и запек и образуване на газове.

В някои случаи възниква чревна дисфункция:

• чревна обструкция, която е придружена от запек;
• дисбактериоза - причинява подуване на корема, образуване на газове и метеоризъм;
• заболявания на стомашно-чревния тракт - водят до непълно смилане на храната.

Тези състояния не са следствие от менструация, но могат да се влошат преди да започне кървенето.

Отделно, заслужава да се отбележи развитието на предменструален синдром, който засяга физическото и емоционално състояниеЖени.

Свързани симптоми

Промените в тялото на жената преди менструацията могат да бъдат придружени не само от увеличаване на корема.

Една жена може да изпита следните състояния:

• промяна на настроението;
• подуване на крайниците;
• образуване на газове в червата;
• болезнена болка в долната част на корема.
• появата на пъпки по кожата.

Всички тези симптоми могат да се появят и по време на овулация, която настъпва в средата на месечния цикъл и продължава около три дни. По време на освобождаването на яйцето коремът също може леко да се увеличи.

При диагностициране на бременност раздутият корем може да показва хипертоничност на матката. Състоянието често е придружено от болка, зацапване и често уриниране.

Коремът също се увеличава с развитието на туморни тумори, те често са придружени от липса на критични дни, увеличаване на близките лимфни възли, гадене, болка и треска. Ако се открият тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Как да се отървете от болестта

В случаите, когато това състояниене е признак на здравословни проблеми, но носи много неудобства, на жената се препоръчва да промени някои навици на живот или да използва методи народна медицинаи психотерапия.

Лекарства

В зависимост от източника на подуване на корема се използват следните лекарства:

Дротаверин, но-шпа- използва се като болкоуспокояващо, ако подуването на корема е придружено от спазми.

Активен въглен- при метеоризъм, ако причината е преяждане.

Панкреатин- предписва се при влошаване на храносмилането.

Еспумизан- бори се с повишено образуване на газове.

Всички лекарства се използват симптоматично, но за да премахнете проблема, трябва да преразгледате диетата и начина си на живот в периода преди менструацията.

Психотерапия

Често увеличеният корем преди и по време на менструация се причинява от предменструален синдром. Провокира се от хормонални промени, които също причиняват задържане на течности и други физиологични процеси, които влияят върху уголемяването на корема.

През този период настроението на жената често пада и се появява депресия.
Психотерапията ще ви помогне да се научите да приемате себе си, да контролирате пристъпите на гняв и преяждането. Често при остри прояви на ПМС се препоръчва психотерапия на двойки, за да могат близките да помогнат за преодоляването на това състояние и също да се научат да се отнасят към него с разбиране.

етносука

резене

Народната медицина е популярен начин за борба с подутия корем. Ако няма заболявания или бременност, можете да използвате следните методи:

• приемане на отвари от копър, джинджифил, лайка и коприва;
• ягодоплодни напитки;
• физически упражнения, които помагат за нормализиране на перисталтиката и намаляване на спазмите.

Превантивни действия

За да се предотврати увеличаването на корема по време и преди менструация, жената трябва да обърне внимание на начина си на живот и по-специално физическа дейност, хранене и прием на течности. Необходимо е да включите в диетата си възможно най-много фибри и витамини. За да се намали вероятността от подуване на корема, се препоръчва:

1. пийте най-малко 2 литра вода на ден;
2. премахване или минимизиране на консумацията на кафе и сладки напитки;
3. яжте по-малко шоколад, пикантни и солени храни;
4. увеличаване на консумацията на зеленчуци и плодове;
5. яжте повече храни с високо съдържание на витамин В - броколи, елда;
6. правете сутрешни упражнения.

Всяко момиче има свой набор от признаци, по които знае със сигурност, че цикълът й наближава. Едно от най-честите явления е подуването на корема. Критичните дни са точно зад ъгъла, а любимите ви дънки не се срещат в кръста. Ситуацията е изнервяща, предизвикваща недоволство от собствената фигура. Въпреки това, не всички представителки на нежния пол наблюдават този знак преди менструация. Защо коремът се подува преди менструация? Каква е причината за това явление? Възможно ли е да се избегне?

Защо коремът ви се подува преди цикъл?

Няколко фактора влияят върху промените в размера и формата на корема:

• тип тяло;
• наличието на преса;
• еластичност на мускулите на матката.

При момичета с развит мускулен корсет подуване на корема преди менструация може да се появи изключително рядко. Но при дамите, които са склонни към наднормено тегло, коремът им се издува доста осезаемо. Освен това, в навечерието на менструацията, матката също претърпява промени. При слаба мускулна еластичност органът се увеличава по размер, което води до подуване на корема.

Промяна във формата на корема преди менструация възниква по няколко причини.

1. Хормонални промени

След овулацията тялото на момичето започва да се подготвя да получи оплодена яйцеклетка и да забременее, дори и това да не се случи. Под въздействието на хормоните матката се увеличава по размер и става мека. Образува се допълнителен слой ендометриум. Променената матка засяга близкия вътрешен орган - червата. Ако мускулите са слабо развити, може да се появи подуване на корема. В допълнение, хормоните влияят върху мастните клетки на тялото. Техният брой се увеличава значително през втората фаза на месечния цикъл. Съответно формата на корема се променя.

1. Перисталтика на червата

При подготовката на тялото за менструация има прилив на кръв към тазовите органи - яйчниците, матката, а също и към чревните съдове. Поради тази причина преди менструация може да се появи леко лошо храносмилане, подуване на корема, образуване на газове и къркорене.

1. Подуване

В навечерието на менструацията в тялото на момичето се натрупва течност. По време на менструация, относително голям бройкръв, микроелементи. Тялото се грижи предварително този процес да не причини щети. женско здраве, а именно съхранява течност. Като цяло не го интересува къде да го натрупа. Някои момичета имат лице, ръце, други имат подут корем. Когато цикълът ви приключи, всичко ще се върне към нормалното.

1. овулация

Освобождаването на зряла яйцеклетка от фоликула е придружено от хормонален скок и известна болка. Началото на овулацията се усеща от жени с висока чувствителност. След това коремът започва постепенно да се издува и до началото на менструацията визуално ще се увеличи по размер. Започва да се появява чувство на дискомфорт.

1. Неоплазми и патологични процеси

Менструацията води до много промени в тялото. Почти всеки орган получава натоварване. Ако има проблеми със стомашно-чревния тракт, има голяма вероятност червата да бъдат чувствителни. Това ще доведе до образуване на газове, къркорене и увеличаване на размера на долната част на корема. В допълнение, стомахът се надува при наличие на гинекологични заболявания. А именно, с маточни фиброиди, тумори от различен характер. Ако този предменструален синдром започне да се появява неочаквано и е придружен от други симптоми на болка, е необходимо да се подложите на преглед.

1. Бременност

Не забравяйте, че коремът се увеличава по време на бременност. Започват хормонални промени в тялото, натрупват се течности и мастни клетки, кръвният поток се променя и матката значително се увеличава по размер. В навечерието на менструацията бременността се счита за нормално забавяне, но не трябва да отлагате теста за бременност твърде дълго.

Как да предотвратите подуване на корема преди менструация

Можете да избегнете това неприятно явление. За да направите това, трябва да следвате определени правила:

• Във втората фаза менструален цикълтрябва да промените диетата си. Храненето трябва да улеснява процеса на храносмилане, без да натоварва червата. Лека храна, варена или на пара. Избягвайте храни, които причиняват газове. Например зеле, бобови растения, кафе, пресни краставици, мляко.
• Ще трябва да ограничите приема на сол. Този компонент насърчава натрупването на течност в тялото. Трябва да избягвате солени и пушени храни.
• Газираните напитки ще трябва да бъдат изключени.
• Витамините от група В, както и калият и магнезият, имат благоприятен ефект върху работата на храносмилателните органи. Приемането на комплекс от витамини не само ще се отърве от мазнините по корема, но и ще подобри състоянието преди менструация. Успокоява нервната система.
• Отвари от билки - лайка, мента, маточина - могат да намалят образуването на газ преди менструация. За 1 чаша вряща вода, 0,5 чаена лъжичка от всяка съставка. Оставете за 15-20 минути. Можете да добавите лъжица мед. Пийте топло, като обикновен чай.

Сексът ще помогне да се отървете от неприятното явление. Сексуалният акт влияе върху притока на кръв, подобрява функционирането на храносмилателните органи и разсейва психологически от вълнуващ проблем. И когато цикълът й свърши, жената отново ще се влюби в корема си.

С наближаването на края на менструалния цикъл, последван от началото на менструацията, жената изпитва определени симптоми. Всяка представителка на нежния пол има свой собствен набор от признаци за наближаваща менструация. Подуването преди менструацията е много често срещан симптом.

Това явление не трябва да плаши момичетата. Поради промени в хормоналните нива, появата на подуване и газове в повечето случаи е нормална физиологична реакция. Но има и други причини за увеличаване на размера на талията преди менструация.

Причини за подуване на корема преди менструация

Промените в обема на корема се дължат на няколко фактора:

• Телесна конституция;
• Развитие на мускулния корсет в коремната област;
• Еластичност на мускулите на матката.

Тези фактори са свързани с външни причини за подуване на корема. По този начин при жени, които са склонни към затлъстяване и недоразвити коремни мускули, вероятността от подуване на корема е по-висока. Ако еластичността на мускулния слой на матката е ниска, тя може да се увеличи по размер преди менструация, което също ще доведе до увеличаване на размера на корема.

Вътрешните фактори за промяна на формата на корема преди менструация включват:

• Хормонални промени.След фазата на овулация женското тяло започва да се подготвя за имплантиране на оплодена яйцеклетка, дори ако зачеването не е настъпило. На тази основа се получава хормонално освобождаване, което води до промени във функционирането на много системи на тялото. Включително, поради действието на половите хормони, матката се увеличава, което се отразява на червата. Имаше ефект и върху увеличаването на броя на мастните клетки в тази фаза на менструалния цикъл. Всичко това се отразява във формата на корема и появата на подуване.
• Подуване.Природата предвижда, че тялото на жената се подготвя предварително за процеса на менструация. По време на менструалното кървене се губят кръв и микроелементи. Поради тази причина в навечерието на менструацията тялото резервира течност, за да компенсира загубената кръв. Натрупването на течност в тъканите може да се появи в различни части на тялото, лицето, крайниците и корема могат да се подуят.

Друга пречка за нормалното отстраняване на водата от тялото е синтезът на антидиуретичния хормон - вазопресин. Намалява честотата на уриниране. В края на менструацията водно-солевият баланс на течността се възстановява.

Наддаването на тегло преди менструация е в рамките на нормалното до 3 кг. Ако увеличението е повече килограми, това може да е сигнал за неизправност в работата на отделителната система.

• Овулаторна фаза.Овулацията е процес, придружен от най-мощния хормонален прилив по време на менструалния цикъл. Много жени изпитват подут корем след него и може да изпитат газове и усещане за ситост.
• Свиване на чревните стени (перисталтика).При предменструален синдром има прилив на кръв към тазовите органи. Тъй като червата са в непосредствена близост до тях, те трябва да се подложат определени промени. Перисталтиката на червата става по-бавна и може да провокира: храносмилателни разстройства, подуване на корема и жената може да се подуе.
• Патологии.Подуване на корема преди менструация може да възникне и поради патологични процеси.

Не може да бъде:

• Злокачествени и доброкачествени новообразувания в тазовите органи;
• Заболявания на пикочно-половата система;
• Заболявания на стомашно-чревния тракт.

Трябва внимателно да слушате себе си, за да не объркате физиологичната норма с патологиите. Заболяванията се характеризират със съпътстващи симптоми: повишена интензивност на отделянето по време на менструация, често желание за уриниране, световъртеж,.

Липсата както на бременност, така и на менструация, подлежаща на подуване, показва наличието на патологичен процес.

Вътрешните причини за подуване на корема по време на ПМС се характеризират с трудност при определянето им. Тоест, физиологичните процеси протичат вътре в тялото, те не могат да се видят или възприемат чрез докосване. А външното проявление на тези процеси е едно - увеличаване на размера на корема.

Подуване или бременност

Границата между симптомите на различни процеси в репродуктивната система на жената е много тънка. Често е доста проблематично да се разграничи норма от нарушение, особено без специално изследване. Ранните признаци на бременност може също да съвпадат с обичайните предупредителни признаци на вашия период.

Когато настъпи бременност, се подготвя репродуктивни организа износване на плода. Оплодената яйцеклетка се имплантира във вътрешната стена на матката - ендометриума. Под въздействието на хормона, ендометриумът се удебелява, разхлабва и се изпълва с хранителни вещества. В резултат на това се получава подуване на маточната лигавица и раздуване в коремната област.

Ако имате положителен тест за бременност и усещате подут корем, трябва да уведомите гинеколога си за този симптом. Ако изглежда, че стомахът продължава да се подува и се чувства доста плътен на допир, тогава такъв знак през първите месеци на бременността може да означава, че матката е в повишен тонус и това може да доведе до заплаха от спонтанен аборт.

За да разберете дали бременността е причина за подуване на корема или признак за предстояща менструация, трябва малко време да наблюдавате тялото си. Всеки ден бременността ще се усеща все по-ясно. Промените в корема няма да спрат, менструацията няма да дойде и ще се увеличи.

Като спазвате определени правила, можете да преодолеете месечния дискомфорт от подуване на корема. Какво да направите, за да предотвратите подуване на корема:

Ограничете приема на солени и сладки храни.След овулацията производството на хормона на щастието намалява. Резултатът е раздразнителност, нервност и желание да се зарадвате с нещо вкусно. По време на предменструалния период жената може да жадува за солени или сладки храни. Но в този случай не е препоръчително да се отдадете на капризите на тялото си, тъй като това е изпълнено с последващ дискомфорт.

Останете хидратирани.Оптималната напитка, която да утоли жаждата ви и да е полезна за тялото ви, е водата. Можете да пиете вода в големи количества. Това ще помогне за премахване на токсините, хидратиране на тялото и подобряване на храносмилателната функция.

По-добре е да се откажете за известно време от кафе, чай и алкохолни напитки. Кофеинът е особено опасен за момичета, които имат стомашни проблеми. В този случай подуването е гарантирано. Алкохолът насърчава образуването на газове и долната част на корема може да се подуе. Препоръчително е да се откажете от тези напитки седмица преди очакваната менструация, ако искате да избегнете дискомфорт в коремната област.

Изключение правят зелените чайове, които имат по-малко кофеин от черните чайове, ментовия чай, запарките лечебни билки. Ментата облекчава спазмите в корема, бори се със задържането на вода и подуването. Отварите от копър, лайка, полски хвощ, джинджифил, коприва имат диуретичен ефект.

• Не водете заседнал начин на живот.Дълги разходки и дейности физически упражненияоказват изключително благоприятно влияние върху стомашно-чревния тракт: насърчаване на отделянето на газове от тялото, подобряване на чревната подвижност
• Яжте храни, богати на фибри.Храненето на диета с високо съдържание на фибри помага в борбата със запека и подуването на корема. Но не прекалявайте. Достатъчно за консумация дневна нормафибри (поне 25 g), прекомерната консумация може да доведе до обратния ефект - злощастно подуване на корема
• Намалете приема на млечни продукти.Въпреки цялата си полезност, млечните продукти увеличават образуването на газове. За да предотвратите подуване на стомаха преди цикъл, трябва да намалите консумацията им.
• Не преяждайте.Малки порции храна в навечерието на менструацията са спасение от тежест и усещане за пълнота в стомаха. Честите, но по-малки порции в този случай ще имат положителен ефект върху процеса на храносмилане: регулирането на нивата на кръвната захар се подобрява, метаболизмът се ускорява
• Приемайте лекарства.При проблеми на храносмилателната система като подуване на корема, метеоризъм, запек най-често се предписват диуретици и всякакви витаминни комплекси. Можете да започнете да приемате витамини и елементи, без да чакате да възникне проблем - 1-2 седмици преди цикъла. Можете да приемате каквито и да е лекарства само след предварителна консултация с Вашия лекар.
• Вземете вани.Систематична процедура за вземане на вана в навечерието на менструацията, с добавяне на етерични масла от чаено дърво, евкалипт, хвойна, черен пипер. Това ще помогне за предотвратяване на образуването на газ.

Ако въпросът защо коремът ви се увеличава преди менструацията продължава да ви притеснява по-дълго от допустимото време, тогава не губете време и отидете на консултация. Само гинеколог може да определи истинската причина за това явление и да даде необходимата препоръка.

Менструацията е признак за нормално функциониране репродуктивна система. Всяка втора жена се сблъсква с подут корем преди цикъл и здравословното й състояние се влошава. Този симптом причинява неудобство и се допълва от други неприятни усещания. Това е временно явление, което трябва да се преживее.

Физиологични аспекти на менструацията

По време на менструацията женското тяло се пречиства. До края на цикъла вътрешната лигавица на матката е готова да приеме оплодена яйцеклетка. Ако не настъпи оплождане, концентрацията на хормоните естроген и прогестерон рязко намалява. В резултат на това ендометриумът се разпада и се отхвърля от тялото, отстранява се от влагалището заедно с кръвта.

Менструацията е следствие от множество малки кръвоизливи. Те продължават, докато ексфолираният ендометриум се освободи напълно от цялата повърхност на матката. Пречистването може да отнеме от 2 до 7 дни (в зависимост от физиологията на женското тяло).

Защо коремът се увеличава преди менструация?

Ендометриумът на матката прилича на хлабава, пореста гъба. Съдържа голямо количество кръвоносни съдове. Силно подутата стена на матката придава допълнителен обем на корема по време на менструация. 12-13 часа след началото на вагиналното кървене матката се връща към първоначалния си размер. Размерът на корема намалява.

Този симптом не е характерен за всички жени. репродуктивна възраст. Класификация на причините, поради които коремът е подут преди менструация:

• външни: слаби коремни мускули, женско телосложение, еластичност на матката и др.;
• вътрешни: промени в хормоналните нива, чревната подвижност, овулаторния период, заболявания и др.;
• патологични: маточни фиброиди, тумори на яйчниците и др.

Екзогенни фактори

Тези причини за уголемяване на корема не могат да бъдат отстранени. Те са свързани с физиологичните характеристики на женското тяло:

• Телесна конституция. Кръвните роднини, например майка и дъщеря, са изправени пред такъв естетически проблем.
• Еластичност на матката. С натрупването на епитела органът се увеличава по размер и има високо кръвно наляганена коремната стена.
• Отслабени коремни мускули.

Ендогенни

Това са вътрешни причини, които не винаги подлежат на корекция. Те не се считат за патологични, но не трябва да се пренебрегват:

• Излишна течност в тялото, подуване. По време на менструация тялото съхранява вода. Епителът на матката работи като гъба, като временно увеличава размера на репродуктивния орган.
• Хормонален фон. Поради активността на половите хормони, матката се увеличава по размер. Това засяга чревната функция и увеличава броя на мастните клетки.
• овулация. Яйцето се освобождава от яйчника и се наблюдава хормонален скок. По време на овулация коремът се подува и се появява вътрешен дискомфорт.
• Перисталтика на червата. При предменструален синдром функционирането на стомашно-чревния тракт е нарушено. Възможни симптоми: метеоризъм, подуване на корема, повишено образуване на газове.

Патологични причини за подуване на корема

Ако няма бременност и менструацията не дойде, трябва да се свържете с гинеколог, да се подложите на преглед и да изключите патологията. Големият корем преди менструация може да означава вътрешни заболявания:

• тумори на тазовите органи с доброкачествен или злокачествен характер;
• извънматочна бременност;
• нарушения на храносмилателния тракт;
• възпаление на пикочно-половата система.

Ако долната част на корема духа при жени преди менструация, следните допълнителни симптоми трябва да ви предупредят:

• често уриниране;
• висока телесна температура;
• гадене, повръщане;
• тягостна болка в долната част на перитонеума;
• необичаен цвят и интензивност на изхвърлянето на кръв по време на менструация.

Подуване на корема преди менструация или бременност

Има възможност за объркване на предменструален синдром (ПМС) със симптоми на напредваща бременност. След успешно зачеване в тялото очаквана майкасе променя хормонален фон, мастните клетки и течността се натрупват, кръвотокът в тазовите органи се увеличава.

Матката се увеличава по размер и притиска предната стена на перитонеума. Визуално се забелязва, че стомахът на жената се е увеличил.

Какво да направите, ако коремът ви се увеличи преди менструацията

Наддаването на тегло преди менструация е временно явление, което изчезва 1-2 дни след началото на менструацията. Можете да избегнете такъв неприятен симптом. Експертни препоръки:

• Във втората фаза на менструалния цикъл изключете алкохола, газираните и енергийните напитки от ежедневната си диета.
• Преди цикъл обогатете ежедневното си меню с билкови отвари от лайка, мента, маточина (вместо чай).
• Ограничете приема на сол, тъй като този хранителен компонент допринася за натрупването и стагнацията на течности в тялото и подуването.
• Ако имате тежест в стомаха, временно се откажете от сладки, пушени, мазни храни и храни, които увеличават образуването на газове.
• Ако коремът ви е подут, приемайте витамини от група В, калий, магнезий. Такива лекарства също имат благоприятен ефект върху нервната система.
• Когато стомахът ви ръмжи, вземете курс пробиотици и пребиотици. Една от причините за такива симптоми е дисбиозата.
• Ако се появи подуване, пийте отвара от лайка, копър и кардамон. Пийте джинджифилова напитка и зелен чай.

• При подуване и къркорене изпълнявайте прости упражнения. Например, легнали настрани със свити колене, хванете крайниците и натиснете гръден кош. Изпълнете 15 повторения.
• 10 дни преди менструацията не преяждайте, спазвайте правилата за правилно хранене.
• Ако подуването е придружено от болка и менструацията не идва навреме, потърсете лекарска помощ.

Видео