Инструмент, без който нито един професионален барман може да работи нормално, носи гордото име "шейкър". Какво е това? - ти питаш. Прочетете повече за това. Гореспоменатото устройство, освен това е просто смилане на хора за хора, които използват спортно хранене.
Шейкър е какво?
Много интересни и вкусни коктейли, разбира се, е невъзможно да се приготвя без горния инструмент. Шейкър е какво? Любителите на изисканите напитки твърдят, че това е много важен инструмент, който позволява на бармана да създаде наистина невероятна напитка.
Шейкър е какво? Експерти празнуват: превежда тази дума на английски език означава "разклащане". Това е, в процеса на пламване, няколко съставки на алкохоли се смесват внимателно, след което те охлаждат с лед.
Шейкър, цената на който зависи от неговия тип, не много евтин удоволствие. Например, набор за коктейлите "Бостън" разходите от 1800 г., и най-обикновеното френско устройство е около 1650 рубли.
Класификация на шейкърите
Има няколко вида горепосочения уред. То:
- бостън;
- френски;
- европейски;
- рационализиран.
Те се различават по следните показатели:
- форма;
- обем на стъкло;
- подробности.
Това е от целта на използването, че изборът на последовател зависи.
Shaker Cobbler.
Друго име за този инструмент е европейско или стандартно. Състои се от три основни части:
- купа;
- горната шапка;
- покрийте и сито за филтриране на флуиден лед от лед.
Как да използваме шейкър-обущар? Много просто:
- В чаша поставете всички необходими компоненти на коктейла.
- Той е херметически затворен.
- Разклатете устройството за около 8 секунди.
Ледът за това кратко време, разбира се, не се формира, но напитката е доста добре. След добро скара, капачката е необходима за отстраняване на напитката, наливане на питие в стъклото.
Устройството от този вид е много удобно за начинаещи на барман, тъй като е достатъчно лесно да се използват и специални умения в работата с нея.
Бостън шейкър
Горният уред се нарича и американски. Състои се от две основни части:
Работата с него е много проста:
- Ледът трябва да бъде поставен в стоманена колба.
- Всички основни съставки в чашата.
- Преди да започнете да се карате, се препоръчва да се източи в повдигащата вода от колоните.
- Разклатете шейкър за около 10 секунди.
- Полученият коктейл се излива в чаша.
Трябва да се отбележи, че горният външен вид на това устройство е предназначен за барман с опит, затова няма Sietche. Ако е необходимо, той може да бъде закупен отделно (наречен "streyer").
Пъстър шейкър
Това устройство се отличава със следните характеристики:
- рационализирана форма;
- малък обем;
- удобно поставени в ръка;
- няма незначителни детайли.
Трябва да се отбележи, че горният шейкър не е много подходящ за барман. Факт е, че той има малък обем, с изобилието на клиентите, няма да е възможно да се подготви достатъчен брой коктейл. Това опростено устройство е предназначено за домашна употреба.
Други видове шейкъри
Френският комплект за коктейли е най-неудобният в работата. Основното предимство на горния уред е изключително обемът му. Състои се от две основни части: стоманени и чаши стъклени колони. "На удара" френският комплект за коктейли не може да бъде отворен изобщо.
Друга възможност за смесване на коктейли е скоростен шейкър. Какво е това? Барман използва стъкло с дебели стени, в които ще служи на тази напитка, веднага като стъклени очила.
Shiker Pet.
Гореспоменатото устройство е предназначено за бързо и лесно смесване на протеинови смеси, хранителни заместители и коктейли за протеин-въглехидрати. Спортният шейкър може да има пластмасова мрежа. Предназначен е за счупване на бучките на сместа и получаване в резултат на хомогенна маса.
Спортният шейкър може да няма тази специална мрежа. Тогава вместо нея вътре в такъв инструмент има топка, която нарушава различни бучки.
Тези комплекти за спортна храна са изработени от пластмаса, силикон или метал. Имеакари, изработени от безопасна пластмаса до 750 мл, са най-популярни сред спортистите. Те са много удобни за употреба, защото обичайната част е около 350 g прах, която се добавя към течността.
Ако спортистът използва протеинови смеси, т.е. казеин, концентрати или изолати, е достатъчно за 500 ml инструмент. Факт е, че частта на протеина, която е необходима за тялото на такъв човек, е само 44 g. Тя също трябва да добави течност.
Експерти отбелязват, че чрез закупуване на такова устройство трябва да обърнете внимание на наличието на конец върху капака. Факт е, че такъв шейкър е по-надежден, защото има по-малка вероятност да се отвори внезапно и случайно поток. В допълнение, такъв комплект за смесване на спортно хранене е много по-лесен за затваряне.
Използвайте такова устройство за приготвяне на специални нужди, за да бъде непосредствено преди да се използва протеинова смес. Ако го подготвите предварително (около няколко часа), тогава бактериите могат да се образуват в него.
Разбира се, за атлети, най-икономичният и удобен инструмент за използване при условията на фитнес са шейкър. Цената му зависи от обема на чашата и материала, от който се произвежда. Например, комплект за смесване на спортно хранене от безопасна пластмаса може да се купи само за 390 p. (обем 1000 ml). Същият шейкър, но който може да побере само 700 ml от сместа, струва 280 p. Може да се купи комплект за спортно хранене, изработено от метал, с обем 700 ml, за около 600 p.
За да направите готвене на питие наистина страхотно, трябва да спазвате някои прости правила за готвене:
- Ледените кубчета трябва да бъдат изключително големи.
- Максималното разклащане на шейкъра е 10 секунди.
- Само металните форми могат да предадат правилно температурата на напитката с ръка.
- Има последователност от изливане на алкохолизи в шейкър: първи - силен алкохол (разхлабени компоненти), след това плодови сокове и само тогава - ликьори и сиропи.
- В никакъв случай не може да се добави към устройството газирани напитки! Те само ще прекъснат шейкъра.
Основни критерии за подбор на Creech
Както вече споменахме, те купуват гореспоменатото устройство в зависимост от целта на неговата цел.
Много високо качество е метален шейкър, който е изработен от неръждаема стомана. Такова устройство ви позволява да усетите температурата на напитката към ръка.
Ако барманът избере жонглиращ шейкър, тогава експертите отбелязват, че за целта е по-подходяща от обущарката, не.
Изборът на метален шейкър, трябва да обърнете внимание на дебелината на стените му. Това, което са по-дебели, устройството е по-добро. С тънки стени да се отворят "да духа", шейкър определено ще се провали! Също така, специалисти отбелязват, понякога има случаи, когато части от шейкъра (поради факта, че стените му са твърде тънки) просто фатални.
Шейкър е отлично устройство за смесване на различни съставки.
През годините пазарна фитнес индустрия расте в геометрична прогресия. Все повече хора започват да разбират, че е много важно да се води здравословен и подходящ начин на живот. В същото време търсенето на различни спортни добавки и всякакви аксесоари за по-удобна консумация на протеини и други смеси. В тази статия ще говорим за най-често срещаната адаптация, която много често се среща, почти всеки спортист, ангажиран във фитнеса -. Защо са необходими, кои видове спортни шейкъри са как да ги използват и много повече ще разгледаме тук.
Днес, протеин, както и протеин-въглехидратни смеси, които се използват за получаване на основна, мускулна тъкан, хранителни елементи са много популярни. Те включват протеини, въглехидрати и аминокиселини.
Факт е, че всички тези смеси се предлагат в прахообразна форма, която може да бъде смесена с вода, мляко, кефир и сок. Изглежда, че няма нищо будно. Но това не е така. Без специални устройства няма начин да се направи по-точно, възможно е да се направи, но защо усложнява живота ви при изобретен, такъв прости начини решения. Проблемът е, че смесването на прах и течността в конвенционално стъкло или яйцеклетка не е много удобно, тъй като сместа се сгъва с бучки, ако не се разбърква добре, залепва се към стените. Що се отнася до патладжан, не е напълно удобно да се налива прах в нея, тъй като конвенционалната бутилка, радиусът на врата е много малък и може да се руши. Това е заради такива неудобства, е измислена шейкър. Удобно е да се смесват хранителните смеси с вода или друга течност, те са много удобни и мобилни. Можете да вземете спортен шейкър в залата, с вас да работите, да учите или редовна разходка.
Какво е спортният шейкър?! Нека погледнем по-подробно този аксесоар. По принцип името вече говори за себе си. Шейкър- Това е устройство за смесване и готвене на различни напитки, които се продават в барове и ресторанти. Спортен шейкър - Това е същото, само вместо алкохол и всички видове съставки, тя се използва за приготвяне на протеин или протеин-въглехидратна напитка от всяка линия от спортно хранене. Например, много популярна добавка, когато е зададена мускулна маса - или по-популярен и широко разпространен протеин.
Вътре във всеки спортен шейкър ще намерите пластмасова мрежа или метална мрежа. Основната задача на такива неусложнени добавки е разбъркването на прахообразна смес с всякакви течни (сок, вода, мляко). Това е малко, но важно подобрение помага да се избегне появата на бучки и остатъци на сместа по стените на шейкъра. Това е, когато се разклаща, разположен вътре в миксер под формата на мрежа или метална топка, която също се нарича " Blenderball.", Разбива праха, който се е слял от контакт с течност. В резултат на това се приготвяте хомогенна смес под формата на протеинов коктейл.
Предимство на спортните шейкъри
- Както вече знаем, едно от най-важните предимства се изпращат в доста компактни размери. Освен това е много лек, тъй като е направен от висококачествени пластмаси и достатъчно лесен за използване. Благодарение на тези характеристики, това ще стане не заместник асистент, където и да сте.
- В сравнение с простите миксери, шейкър е икономичен вариант за подготовка на спортни коктейли. Той може да си позволи да си позволи всеки спортист да се занимава с фитнес.
- Както беше споменато по-рано, третото особено ценното предимство на шейкърите за спортно хранене е лекотата му употреба. Можете да си направите коктейл точно в залата или по пътя към дома, навсякъде и винаги. Също така не са необходими допълнителни ястия, тъй като можете да пиете готвен коктейл от шейкъра. В допълнение, той е лесен и бързо измит.
Какви са видовете шейкъри?
Преди всичко преди да закупите спортен шейкър, трябва да разберете какви са шейкърите и какво се различават един от друг.
Ако разгледаме шедърс за спортна храна По броя на камерите те се отличават с три вида:
- Първият тип трепчици двукамерна. Първата камера се използва за съхранение на течността, а вторият е необходим за праха. Във втората камера можете да поставите протеин, хайнер или креатин. Това означава, че не е необходимо да носите с вас допълнителна бутилка за вода.
- Втората форма има три отделения. Една течна камера, втората за прах и накрая, третата за капсулите, която е разделена на четири части.
- И разбира се, четирикамерни шейкъра. В допълнение към трите отделения, които са били разгледани във втората форма на това устройство, в четирикамерния капацитет за приготвяне на спортния коктейл съдържа резервно отделение.
Също спортен шейкър Можете да различите с материала, от който е направен, а именно:
- Първият тип шейкъри е направен от безопасна пластмаса. Какво означава "безопасно"? Това означава, че няма външни миризми, изпаряване, разреждане при контакт с течност. Изработен е от висококачествени хранителни пластмаси, които няма да навредят на вашето здраве и екология. Това е най-популярният и взискателен тип подобни контейнери за спортно хранене.
- Вторият вид е направен от силикон. Този материал също е безопасен за здравето.
- И накрая, третият тип е метални шейкъри. Те са по-рядко, но по отношение на надеждността, изброените по-горе видове са по-високи, тъй като металния контейнер е много по-труден за смачкване, случайно сеитба на спортна чанта, където е, например, шейкър от пластмаси.
Ако можете лесно да детайлите в видовете шейкъри, те също имат различна форма и обем. Средно обемът на спортния шейкър е 600-750 милилитра. Това е достатъчно, за да се приготви протеинов коктейл.
В допълнение към горното, шейкърите могат да съдържат различни допълнителни греди, такива като мрежа или топка вътре, за по-добра разбъркване.
Разглеждайки всички тези разновидности на спортните шейкъри, възниква въпросът, как да изберем шейкър за себе си от всичко това, какво ще дойде при вас?! Така:
- Когато избирате шейкър, можете да останете на минималния обем и да изберете шейкър, чийто обем ще бъде 500 ml. Това ще бъде достатъчно за ежедневието на Juzania. Разбира се, ако не искате да носите бутилка и шейкър с вас, най-добре е да си купите аксесоар с голям обем и допълнителни отделения за добавки. Тези. Можете да излеете достатъчно вода, така че да имате достатъчно течност и питие по време на тренировка и при получаването на протеинов коктейл след.
- Ако използвате коктейли за протеин-въглехидрати, т.е. плейърите, имате нужда от шейкър, чието количество ще бъде 600-750 ml. Това се обяснява с факта, че размерът на консумацията на хеджинер е по-голям от консумацията на протеин. Geiner може да се вземе до 350 грама + също течност. Тук мисля, че всичко е ясно за всички.
- Най-добре е да купувате шейкърс с капак, който се завърта, има нишка. Такива шейкъри са по-безопасни по отношение на факта, че тя няма да проникне, за разлика от шейкърите с капак, който има имущество за пълзене или малко сближаване.
- По принцип всеки шейкър трябва да има сито за по-добро смесване, но формата на това ситост няма значение. Основното е, че по принцип е там.
- Необходимо е да се обърне внимание на това дали измервателната скала се прилага върху стената на шейкър, така че тогава няма да има проблеми при изчисленията на обема на течността.
Това е всичко, което трябва да знаете при избора на този чудотвор. Всеки професионалист използва спортен шейкър.
Как да използваме шейкър за спортно хранене?
ЕТАП 1: Отворете капака на шейкъра.
Стъпка 2: Добавете течност в сумата, от която се нуждаете (обикновено 250-300 ml).
Стъпка 3: След това заспиваме желаното количество прах, независимо дали е хеджинер или протеин.
Стъпка 4: След това затворете капачето плътно и го разклатете, докато в шейкър се образува хомогенна маса. След това пийте получения коктейл.
Спортен шейкър Тя не изисква трудна грижа от вас, тя е всеки път всеки път, когато се използва за изплакване с топла вода и избършете със сух салфетка. След измиване, по-добре е да не го затваряте и давате възможност да се осмелявате и изсушете напълно, за да избегнете появата на мухъл и различни видове бактерии.
Има някои видове тези устройства, които са доста безопасни за поставяне в съдомиялната машина. Но въпреки това е по-добре да се прибегне до ръчно измиване.
Обърнете внимание на последователността на добавяне на смеси, много е важно, тъй като за първи път подканете праха и след това добавете вода, тя може да се придържа и да се превърне в бучки. Така ще бъде много по-трудно да се разбърква съдържанието, за да се получи хомогенна маса.
Трябва също да се помни какво не може да се направи, когато правите коктейл със спортен шейкър:
- Не може да се разрежда прах с газирана вода.
- За да избегнете залепване в шейкъра на смесите, трябва първо да излеете вода и след това да добавите прах.
- Не забравяйте, че в смеси с висок естествен протеин концентрат в пречистена форма, бактериите са много бързо напреднали, така че не трябва да оставяте сместа в шейкър повече от 1-2 часа и е по-добре да се вземат и пият веднага.
Всъщност, това е нашият познат с това много удобно адаптиране към края. Ако изведнъж не знаете какъв вид спортно хранене да избирате за вашия шейкър, тогава трябва да се запознаете с тази статия :.
В коментарите, напишете какво спортен шейкър Използвай те! Споделете опита си!
Надявам се, че статията е била полезна за вас! Ако не искате да пропуснете интересните публикации на темата за спортно хранене, ефективно обучение И различни асансьори за помпени мускули, абонирайте се и бъдете наясно!
Успех на всички!
Здравият начин на живот отдавна е популярен не само сред спортистите. Мнозина се опитват да се придържат към принципите на балансиран правилно храненеангажирани със спорт, движещи се много. Висококачественият шейкър за спортно хранене е незаменим нещо за всеки, който е сериозно подходящ за здравословен начин на живот. С него се правят протеин, витаминни и енергийни коктейли, които много се използват за поддържане на физическа форма.
За да се постигне идеална фигура, хората, които са редовно и сериозно ангажирани със спорт, допълнително използват Heiners и протеинови коктейли. Те трябва да бъдат взети в определено време: преди тренировка или веднага след това. Ето защо коктейлите са удобни да приемат специален капацитет, за да имат възможност да ги пият директно във фитнеса или фитнес клуба.
Тези, които не се сблъскаха с спортната храна и фитнес добавки, вероятно вярват, че спортният шейкър не се различава от класическия кораб, в който се смесват прости коктейли. В действителност спортният шейкър е контейнер за многократна употреба, в който се смесват съставките за спортно хранене. Също така е удобно да се транспортират и съхраняват коктейли. Външно, контейнерът е подобен на просторното пластмасово стъкло, което има няколко отделения. Той е плътно затворен от пластмасов капак.
В шейкъра можете да готвите, съхранявате и транспортирате протеини, протеиново-въглехидратни смеси, които са необходими за растежа на мускулната маса и мускулното облекчение. Подходящ съд и за смесване на енергийни напитки. Спортното хранене се издава като правило под формата на прах. Сухият продукт трябва да бъде смесен с мляко, ферментирали млечни продукти, сокове, вода. Разбира се, можете да излеете прах в обикновен стъкло, да се налива течност и да се смесва. Но първо, сместа няма да бъде хомогенна, на второ място, на стената на стъклото, следите от праха ще останат на стената, и трето, прахът може да се разпадне и да излее сместа.
Шейкър елиминира горните проблеми. Удобно е да се готвят коктейли със сигурност, че желаният състав ще бъде. Напитките могат да бъдат отведени в залата, за разходка, да работят.
Сортове спортни шейкъри
Промишлеността на спортните храни и аксесоари не стоят все още и непрекъснато се развива, предлагайки необичайни иновации на потребителите. Към днешна дата има широк спектър от всякакви спортни шейкъри, изработени от различни материали, от различни форми и обем. Нека да разберем какви сортове са и за които се използва всеки тип.
Чрез материално производство
Производителите използват следните материали за производството на коктейли за спортни капацитет:
- Метал. Метални шейкъри на открито изглеждат много представителни, но обемисти и тежки.
- Силикон. Силиконовите резервоари са светли, но не винаги са трайни.
- Пластмаса. Пластмасовите изделия са в голямо търсене, поради силата, лекотата и достъпната цена. Те са направени от екологично чист, безопасен материал, лесен за ядене, бързо изсъхване.
Метален
Пластмаса
Силикон
По броя на камерите
Има следните видове шейкъри:
- Двукамерни контейнери. Състои се от две отделения: един се използва за прах, а вторият е за течност.
- Трикамерен контейнер. В допълнение към основните два отдела, тя има трето отделение, предназначено за хапчета и таблети.
- Четирикамерен контейнер. В това изпълнение има друго отделение, където се добавя допълнителна част от спортната смес.
Двукамера
Трима камата
Четири камара
Във форма и обем
Обикновено се предлагат печати от 300-900 мл. Най-популярни са съдовете, изчислени на 500, 600, 700 ml течност.
- Обем 500 ml. Удобен и компактен съд. Идеален за приготвяне на протеинови коктейли. Като правило за една порция от протеиновата напитка, 30-35 грама прах, трябва да разтворите стъкло (250 ml) от течността. В малък шейкър, коктейл се подготвя за няколко секунди.
- Обем 600 ml. Използва се както за Heiners, които се използват за набор от мускулна маса и за стандартни протеинови напитки.
- 700 мл. В голям съд са склонни да правят Хайнърс. Обикновено частта на такава суха напитка е 300-350 ml. Но все още трябва да се добави течност, в която прахът е разведен. Ето защо обемът от 700-900 ml е идеален за такива коктейли.
Предпочитание трябва да се даде контейнер, който е оборудван с усукващ капак. Има и друга опция с капак, но е по-малко надежден. Формулярът може да бъде всеки, най-важното, така че контейнерът да е удобно да се запази в ръка. Отвън често се поставя измервателна скала за правилните пропорции.
За да може питието да бъде хомогенно, без бучки, вътре в контейнера е оборудван със специална мрежа (по-често от пластмаса). Вместо мрежа може да се използва миниатюрна разбивка от неръждаема стомана. Той се поставя непосредствено преди получаването на напитки вътре, на дъното на резервоара.
Какви параметри за навигация при избора
Начинаещи, които са решили да придобият шейкърс за спортистите, трудно да се направи правилен избор. Имате късмет, че съвестният професионален консултант идва в магазина за спортна храна, който ще даде необходимите препоръки и ще ви помогне да изберете подходящата опция. Но много продавачи се опитват да предложат стоки по-скъпи и тя не винаги ще бъде добро качество. Също така голям избор от спортни шейкъри в онлайн магазини, където ще трябва сами да изберете контейнера.
Какво трябва да се плати при избора на продукт:
- Сила на звука. Изберете шейкър с обем, подходящ за приготвяне на желаната част от спортната напитка. Ако планирате да направите протеинов коктейл, изчислен по едно време, не трябва да купувате защитен шейкър за протеин с голям обем. В случай, че ще приготвите Heiners в контейнера, вземете най-голям обем.
- Скала за измерване. Това ще помогне да се спазят правилните пропорции и да получите желаното количество напитка.
- Шапка с козирка. Капакът на удара изглежда грандиозен, но опцията за въртене е много по-надеждна.
- Мрежа. Помага приготвяне на хомогенна смес. Изберете продукт с висококачествена пластмасова мрежа.
- Форма и материал. Стъклото трябва да е удобно, не се подхлъзва от ръцете, да бъде трайно и едновременно лесно.
Можете да си купите продукт в спортно хранене или онлайн магазини. Цената ще зависи от различни параметри: материал, обем, марка, наличието на мрежа, броя на камерите. Най-простият шейкър за спортен коктейл, състоящ се от две секции, ще струва 250-350 руски рубли. Цената на професионален продукт, оборудван с четири камери, може да бъде 1000-1500 руски рубли.
Как да готвя спортен коктейл в шейкър:
- Отворете капака на капацитета.
- Изсипете необходимото количество течност (за получаване на стандартна част от протеинова напитка, ще се изисква 250-300 ml мляко, кефира, вода или сок.
- Заспиване на прах (Heiner, протеин или мощност) в желаното количество.
- Плътно затворете капачката с капак, активно се разклаща, за да се получи хомогенна маса.
- Коктейл готов за ядене!
Важно е да запомните О. правилна последователност Добавете съставки. Ако за пръв път поставите праха и след това поставете течност, напитката може да бъде нехомогенна консистенция, с бучки. Ако добавите прах и течност в грешната последователност, ще бъде трудно да се разбърква съставки, за да се получи желаната консистенция. Както виждате, гответе спортната напитка е елементарна и няма професионални умения.
Как да се грижим правилно за спортния капацитет? Не се изискват специални шейкъри за грижа. Само след всяка употреба измийте контейнера чиста водаИ след това се суши с чист сух салфетка. Някои производители в инструкциите пишат, че продуктът може да бъде измит в съдомиялната машина. Но все пак е по-добре да се измие ръчно шейкър.
Оставете измитото стъкло за известно време отворено. Ако веднага затворете капацитета с капак, има шанс за появата на плесен, гъбички, възпроизвеждане на бактерии.
Какво не може да се направи в производството на спортни напитки:
- Прахът може да се разрежда с чист пия вода, сок, кефир, мляко. В никакъв случай не използвайте газирани напитки;
- Невъзможно е да се напълни шейкъра в грешната последователност;
- Приготвената високотехнологична смес не може да бъде оставена в контейнера по-дълъг от 1.5-2 часа. Факт е, че бактериите бързо ще напредват в протеинови напитки, така че професионалистите съветват незабавно да пият част от коктейл, без да напускат за втория прием.
Шекерците, предназначени за спортно хранене, се използват в продължение на шест месеца след придобиването. Веднага след покупката, капацитетът за дезинфекция със специално решение, предназначено за ястия. Можете просто да добавите детайлите на шейкъра на вряща вода.
Ако използвате контейнера дневно, по стените и нишките се утаяват голям брой Микробите и бактериите и дори цялостното измиване не ги спасява напълно. Ето защо е толкова важно да се променят спортните шейкъри своевременно, закупуване на нов продукт веднъж на всеки шест месеца.
Рейтинг производители
- Бъдете първи. Леки, компактни, лесни за употреба продукти за спортни напитки са популярни сред професионалистите и любителите. Можете да изберете подходящия обем: от 500 ml до 1 литър. Страната на стъклото е измерена скала. Особено подходящи модели, изработени от полупрозрачна пластмаса, в която могат да се видят отвън, дори се смесват с течен прах.
- Бутилка Blender. Диапазонът на модела е представен от шейкъри на класически и необичаен дизайн. Някои модели са оборудвани с цикъл, с помощта на която стъклото е удобно за носене. Плюс продуктите на този производител са, че всеки прах е идеално смесен, дори и с големи партии.
- Spiderbottle. Производителят патентова специална метална пружина, с която можете да постигнете перфектна консистенция. Плътният капак напълно елиминира течността. Можете да изберете всеки обем и оцветяване.
Спортният шейкър е удобно устройство за професионални спортисти И любовници, които гледат спортната си форма. С него можете лесно да приготвите питателен протеинов коктейл или захранване. Когато изберете шейкър, дръжте го в ръцете си, проверете колко плътно е затворен, има такъв видими щети Случаи. Впоследствие ще оцените комфорта и ще бъде трудно да си представим как сте направили без този аксесоар.
Видео
Снимка
Спортният шейкър е незаменим нещо за приготвянето на протеини, протеини и други коктейли. Това просто устройство позволява смесват необходимите съставки до хомогенна маса
. Моделите на спортните шейкъри в момента много, така че изберете най-доброто, не е толкова лесно.
Критерии за подбор на Celerer за спортно хранене
Сега има няколко дузина видове шейкъра.
Какво трябва да се има предвид при избора на желания модел?
- Размер (обем).
- Брой камери.
- Материал, от който е направен шейкър.
- Наличието на допълнителни функции.
- Наличието на мрежа или специална топка за смесване.
Освен това е необходимо устройството просто харесва външно, така че да е удобно да го държи в ръка, сгъване в чантата и др. В този случай, разбира се, е необходимо да се придвижвате само върху себе си.
Размери и форми на шейкъри за спортисти
В момента има спортни шейкъри от 300 до 900 мл. Най-често има устройства с 500, 600 и 700 ml:
- 500 ml . Този обем се счита за оптимален. Полулитровият шейкър е идеален за протеинови коктейли: една порция протеинов прах е около 30-40 g, тя трябва да бъде разтворена 200-250 ml вода. В 0,5 литров шейкър, сместа може лесно да се приготви буквално за няколко шейкове. В допълнение, адаптирането на този обем е много компактно.
- 600 ml . Това е универсален обем и за протеинови коктейли и за Heiners за увеличаване на теглото.
- 700 ml . Такъв по-голям шейкър се използва за приготвяне на Heiners. Частта от тези средства обикновено е около 350 г, плюс все още се нуждаят от течност за приготвяне на коктейл. Ето защо в този случай 0,7 литра - желаният обем.
По-добре е да изберете модел с въртящ се капак , не с блъскане - толкова по-надежден. Формулярът може да бъде всеки, ако само бихте могли удобно да държите устройството в ръцете си. Удобно, ако на стената на шейкъра ще има измерена скала .
За да смесват съставките на коктейла и да се постигне хомогенна маса без бучки, има специална мрежа в шейкърите (като правило, пластмаса) или топка (или разбъркване) от неръждаема стомана, която се поставя на дъното преди смесване . Повечето модели се издават точно с мрежест в структурата
.
Колко камери трябва да са в перфектния шейкър?
В шейкър за спортно хранене може да бъде от 2 до 4 камери.
- Двукамера . Една от каматите на такъв шейкър е предназначена за течност, а другата за прах. Поставянето на съставките и затварянето на капака, можете просто да превърнете устройството няколко пъти и всичко е готово за коктейл.
- Трима камата . Първото отделение в такива шейкъри е предназначено за прах, второто за течността и третото за съхранение на капсулите. Третото отделение е разделено на 4 части.
- Четири камара . В тези устройства, в допълнение към праховото отделение, течността и капсулите имат резервно отделение, за да съхраняват там допълнителна част от спортното хранене. Такива шейкъри вече са доста големи по размер.
Какво прави шейкърите?
Предимно спортни шейкъри са направени от пластмаса, силикон или метал.
- Метален . Такава адаптация изглежда много стилен и статус, но има повече тегло в сравнение с шейкърите от други материали.
- Силикон . Светлина, но не и най-трайните тела.
- Пластмаса . Тези шейкъри са най-популярни, защото са леки, удобни и изработени от безопасни материали. Това устройство може лесно да се поддържа чисто, тъй като е достатъчно просто да се измие и изсъхне, че не отнема много време.
Най-добрите модели на шейкъра - класиране от спортисти
Чрез многобройни ревюта може да се прецени, че най-добрите шеймери за спортно хранене са:
Бъдете първите маркови шейкъри
Те са прости и лесни за използване, тъй като те са лесни за почистване, удобно е да ги държите в ръката си.
Можете да изберете всеки обем от 500 до 1000 ml за различни цели. Те имат измервателна скала и запечатан капак.
Сред моделите има опции от прозрачна пластмаса, което прави възможно да се види колко добре се смесва коктейлът.
Близки бутилки трескави
Те смесват дори големи съставки към хомогенната маса.
Много хора харесват техния дизайн и факта, че някои модели имат специални контури за по-удобно носене.
Капацитет 600 ml
Той е ярък и стилен, има 3 камери, много удобни за употреба.
Той има специална патентована пролет, която ви позволява да счупите всички сухи съставки със 100%, а капакът елиминира потока.
Освободени в различни варианти на цвят и обем.
Най-добрият шейкър, разбира се, може да избере само себе си, защото е необходимо да го държите в ръцете си, проверете колко плътно е затворен и се вижда съдържанието.
Договор
За да поддържате тялото си във формата и да се чувствате бързаме, имаме нужда от протеинови коктейли. Това е особено важно за прилепването на бодибилдинг и спортисти. Въпреки това, подготовката на здравословен и висококачествен коктейл е до голяма степен зависи от качеството на използвания шейкър за протеини.
Възможно е да е важно да се разгледа всички характеристики на различните видове шейкъри.
Какво е шейкър?
Шейкър не е само бутилка или чаша с плътно затварящ капак. Говорим за контейнер, използван за смесване на протеинови коктейли. Функцията на всеки шейкър е механизъм за смесване, който е предназначен да прекъсне и разбърква съставки. Иглите за плетене, които са вътре в шейкъра, или устройството в самия капак, помагат да се комбинират и смесват протеиновата смес с течни и разделени бучки, за да се получи равномерна напитка.
Характеристики, които трябва да бъдат обърнати, когато избирате
На първо място, си струва да обърнете внимание на избора на шейкър, който е лесен за разглобяване и почистване, за да се избегне рискът от натрупване на бактерии на недостъпни места.
Капакът е с нишка и с ключалка. Ще бъде по-практично да се вземат с дърворезби, за да се избегне случайно отваряне в торба или раница, по пътя към фитнес. Между другото, извиващото се покритие се затваря херметично.
Изборът на шейкър, трябва да обърнете внимание на рейтинга на производителя, да се запознаете с прегледите за продукта, да разберете мнението на тези, които вече са придобили и са преживели някакъв особен шейкър.
Закупуване на спортен шейкър, трябва да се уверите, че си струва правилната измервателна маркировка. Може да се счита за тривиално нещо, но всъщност не е така. По този начин е възможно по-точен размер на приетите добавки.
Брой камери
Фотокалите или отделенията са необходими за всяка съставка на бъдещия коктейл, толкова повече съставки, колкото по-голямо е предпочитаното количество отделения. Дори един шейкър с две камери ще се отърве от необходимостта да се носи допълнителен контейнер за течност. Те са с две, три и четири камери.
| Брой камери | Детайли |
| 2 камери | В спортен шейкър с две камери, една камера е предназначена за прахообразна смес, протеин или стареене, а вторият, съответно за флуид, вода или мляко. |
| 3 камери | В шейкър с три камери всичко е сходно, само третата се използва за капсули и се разделя на четири части. Течно отделение е предназначено както за студено, така и за горещо, което е много удобно, когато е необходимо да се запази желаната температура. |
| 4 камери | Четирината, различна от предишната, има резервно отделение, което може да се използва за допълнителна част от спортното хранене. |
Основната цел за шейкър е да смесват протеинови коктейли. Но може да се използва и за всяка напитка - от сок до горещо кафе или просто чиста вода.
Материал
Всеки материал, от който са произведени шейкъри, са уникални от практическа гледна точка.
Шакерите могат също да бъдат снабдени с блендер. Те са идеални за пътуване, спорт, дори и за офис употреба и ви позволяват много ефективно да смесвате коктейли, без да се прилагат усилия.
Обем и форма на контейнер
Обемите варират от 500 ml до 1000 ml.
Назначаването на шейкър зависи и неговия обем. За протеинов коктейл ще има достатъчно 500 ml, но за приемането на протеиново-въглехидратни коктейли (Heiner), обем 700 ml е по-добър.
Производител
Модерният човек търси удобство и нова гама спортни шейкъри. Ето някои производители, представени за сравнение.
| Производител | Характеристики на продуктите |
| SmartShake. | SmartShake има много отделения, предназначени да носят допълнителни добавки. Състои се от три отделни отделения, всички от които са спретнати с бутилка. В резултат на това можете да съхранявате протеинов прах, закуски, хапчета, напитки и дори ключовете ви в един контейнер. |
| Hydra Cup. | Double Shaker Hydra Cup е уникален фитнес продукт, защото действа като два шейкъра в едно. Той има два отделни офиса, което означава, че можете да донесете обучението и да публикувате тренировъчни напитки към фитнес за един контейнер. |
| BlenderBottle. | Blenderbottle продава продуктите си като елементи, които осигуряват най-бързия, прост и удобен начин за смесване на напитки след обучение. Той пусна няколко бутилки за шейкър и спортният миксер е едно от последните му творения. |
Те са проектирани с ентусиазъм и ви позволяват бързо и лесно да създадете отличен протеинов коктейл или друга здравословна напитка.
Изборът на спортно оборудване, трябва внимателно да лекувате дреболиите, които от своя страна определят всичко останало. И изборът на шейкър, няма изключение.
| Регион | Какво да обръщаме внимание на |
| Формата | Когато купувате шейкър, трябва да обърнете внимание на формуляра. Е удобно? Не се изплъзва в ръката ви, така че не бих случайно да взема. |
| Материал (пластмаса) | В пластмасови изделия, не забравяйте да проверите присъствието на марката "BPA". |
| Шапка с козирка | Това ли е покритието, което се стегна или разкъсва добре? Спинянето определено по-надеждно и точно запазва от потока. |
| Наличие на отделения | Много по-удобно е да имате всичко в едно нещо, което да носите със себе си няколко различни мощности, по този начин, по-практично да си купите шейкър с няколко сектора. |
| "Отиде" | Вътре в шейкър обикновено пролетта или точката на мрежата. Те са необходими за по-пълно сгъване. Много предпочитат пролетта, тъй като е по-малко шумна. Но освен това разликата е незначителна. |
| Скала за измерване | Внимателно проверете присъствието и точността на измервателната скала. За повечето коктейли делът е важен и съответно качеството ще зависи от точността на скалата. |
| Лесно за почистване | Колкото по-лесно е да се измие шейкър, толкова по-добре. |
| Не абсорбира миризмата | Специфична миризма, която ще остане на стените на кораба, дори след внимателно почистване, това може би е едно от най-неприятните явления. |
| Цена | Най-добрите шейкъри за спортно хранене се отличават с висока цена. Но винаги има златна среда. И прекомерните спестявания могат само да навредят. |
Екструиране на горното, невъзможно е да не се споменава дизайна. Някои спортисти и културисти са взети за допълнителните критерии за проектиране на шейкър, като модерен аксесоар, подчертаващ индивидуалността.
В крайна сметка, сега 95% от спортистите и културистите, имат шейкър в арсенала си (а понякога и малко резервни). Този незаменим атрибут се блъсна в тясно сътрудничество с техния начин на живот, защото за правилния и активен растеж на мускулите е необходимо за избраното спортно хранене. Като се има предвид всичко по-горе в статията и благодарение на разнообразието от избор на съвременния пазар, всеки може лесно да избере идеалния вариант.
