В тази статия ще намерите упражнения след началото на изпълнението.
Да отвори глас
Гласът ви всъщност не е ваш. Причината е в скобите или неправилния метод за говорене (например на някои лигаменти). Представените по-долу упражнения ще помогнат да се справят с тези предизвикателства и да разкрият истинския ви естествен глас.
Източници на звук
Първо, разберете как се чуваш. За да направите това, можете да имитирате записаното студио. Лявата ви палма ще бъде слушалка - натиснете го с "черупка" на лявото ухо; Правото ще бъде микрофон - запазете го в устата на няколко сантиметра. Започнете пример: Помислете за различни думи, играйте със звук. Извършете това упражнение за 5-10 минути за девет дни. През това време ще разберете как наистина звучи и можете да го подобрите.
Que-x.
За да отворите глас, трябва да освободите гърлото и да прехвърлите основната работа на устните и отвора. За да направите това, кажете сричките на Kew-X. В "kew", кръгли устни, до "x" - разтегнете ги в широка усмивка. След 30 повторения се опитайте да произнесете малко реч. Ще почувствате, че връзките са по-малко напрегнати и устните са по-добре изпълнени от вашите екипи.
Zevok.
Най-лесният начин за отпускане на мускулите на ларинкса трябва да бъде по-дебел. Извършете това просто упражнение за 5 минути на ден и ще забележите как блокове и клипове в гласа изчезват.
Издишване
Това упражнение ще ви помогне да разкриете естествения звук на вашия глас. Неговата есенция се свежда до глас.
Позиция: Краката стоят на пода, челюстта е открепена и спокойна. Започнете да вдишвате въздуха и издишайте, за да направите звук. Направете го без никакво усилие - ако всичко е правилно, трябва да вземете стен.
С правилното упражнение звукът идва от слънчев сплит. Оттам е, че трябва да се каже, че гласът е обемна и изразителна.
Да направим глас приятно
Три усмивки
Това упражнение се извършва по същия начин като предишното, но в съответствие с правилото на три усмивки. Усмивка на устата, челото и си представете усмивка в областта на слънчевия сплит. След това започнете да издишате със звук. Само 5 минути на ден - и гласът ви ще започне да звучи по-приятен и поверително.
Упражнения йогис
Тази тренировка практикува индийски йога, за да постигне дълбок и красив глас.
Позиция: Стоене, крака на ширината на раменете. Първо, направете някои спокойни вдишвания и издишайте тогава - и остър издишване със звука "ха-а". Изпускателната тръба трябва да бъде най-пълна и силна. Случаят може да бъде леко движещ се напред.
Стреч срички
Вдишва дълбоко и в издишването, кажете счупени "BOM-M", "BIM-M", "Bon-N". Опитайте най-новите звуци възможно най-дълго. В идеалния случай вибрацията трябва да възникне в горната част на устната и носа.
Подобно упражнение може да се извърши със сричките на "mo mo", "mi-mi", "mu-mu", "me-me". Но в този случай първо ги кажете накратко и едва тогава дълго.
И двете упражнения са по-добри да правят всяка сутрин в продължение на 10 минути. Те не само ще направят глас по-приятен, но и да помогнат за укрепване на гласовите връзки.
Дълъг език
Затегнете езика. Първо, насочете го, доколкото е възможно, се опитвате да стигнете до брадичката. Поддържане на тази позиция, наклонете главата си надолу. След това дръпнете езика нагоре, опитвайки се да получите върха на носа. В същото време също повдигнете възможно най-високо.
Да направи глас по-силен
Звучи "и", "е", "а", "о", "y"
Направете издишване, после дълбоко дъх и на второто издишване, кажете дългия звук "и". Правете го свободно, докато въздухът е достатъчен. Насилствено въздух от белите дробове не стискат. По същия начин, кажете останалите звуци: "Е", "А", "О", "U". Извършете три повторения.
Последователността на тези звуци не е случайно: те се разпределят по височина. Съответно, "и" е най-високата (активира горната част на главата), "Y" - най-ниската (използва дъното на корема). Ако искате да направите глас под и по-дълбоко, по-често обучете звука "Y".
Упражнение Tarzan
Извършете предишната задача, само сега да ядете с юмруци в гърдите, като тарзана. Упражнението е предназначено да запълни гласа и да почисти бронхите, така че ако искате да избледнеете, не спирайте себе си.
Еха
Това упражнение активира работата на гърдите и корема. Издишайте и дишайте. На следващото издишване започнете да произнасяте звука на звука "m" затворен. Извършете три подхода: първо пикня тихо, след това на среден обем и в края - много силен.
Ръст
Повдигнете спокоен език в NEBU и започнете да произнасяте звука "P". Трябва да бъде "R-R-R", като трактор. Повторете упражнението три пъти, след което изрично прочетете с дузина думи, в които има "P" звук. Не забравяйте да придружите равката за четене "P".
Упражнение Шаляпин за настройка на гласа
Голям руски певец Федор Шаляпин всяка сутрин започна и с ръмжене. Но той не се изпълняваше сам, но с булдога си. След обучението на звука "P", Федор Иванович започна да лае на домашния любимец: "AV-AV-AV".
Можете да повторите упражнението на шалапин или ако е невъзможно да се отпуснете ларинкса, да го замени с театралния смях на злодей. Това е направено. С отворена уста на издишване, се смейте зловещо: "A-A-Ah-ha ha ha haa-aa-aa". Звукът трябва да дойде лесно и свободно. В същото време можете да скочите и да се биете с ръцете си в гърдите. Това упражнение незабавно почиства гласа си и го подготвя за работа.
Важно да запомните
При извършване на всички упражнения е необходимо да се поддържа правилната. Стомахът трябва да бъде отпуснат и гърдите трябва да бъдат протегнати. Въпреки това, ако гладко държите гърба си, тези области на тялото автоматично ще вземат правилната позиция.
И в ежедневната комуникация и по време на публична реч гласът играе важна роля в начина, по който те се възприемат от други. Гласът може да разкаже много за човек. Например, дрезгав глас ни казва, че човек или хвърли глас или се разболя. Тихият глас издава умора или апатия. Как да направите гласа си красива, да се грижи не само професионални говорители и много обикновени хора. В края на краищата всички ние искаме да се появим в по-изгодна светлина, да бъдем разбрани и чути.
Така, според качествата на гласовете, можем да кажем какво човек има характер, какъв е неговият темперамент. Можем да разберем как се чувства в момента. Съответно, други хора просто четат информация за нас. Ако искате да работите върху гласа си и не знаете къде да започнете, тази статия е за вас.
Характеристики на хубав глас
Очевидно е, че положителното въздействие върху слушателите са предимно приятни гласове. Какви характеристики трябва да имат приятен глас?
Първо, в гласа трябва да се усети приятелски. Второ - привлекателност като качество на личността. За мъжки глас привлекателни или атрактивни характеристики са мъжественост, отдаденост, самочувствие. За женски глас - естествено, женственост и доброта. Трябва да се добави към това, че някаква сексуалност в гласа си по време на комуникация с противоположния пол също играе голяма роля в възприемането на гласа, като приятна и привлекателна.
Как да работим по приятелски бележки? "Приятелски" може да се нарече такъв глас, който не е труден или енергичен. Напротив, почти всеки човек харесва мек, добър глас. Такъв глас, като правило, дава да се разбере човекът, който ви и лесен за вас. И той, от своя страна, става лесен и добър до вас. Вашето намерение да срещнете човек да бъде приятел с него и да създаде меки гласове.
Ако по някаква причина трябва да комуникирате с човек, който не се счита за разглеждан или неприятно за вас, не трябва да изобразявате приятелството - може да се окаже неискрен. Ето защо е по-добре това качество да се справяте с такова лице и да се съсредоточите върху други гласови характеристики.
Musseality и женственост. Когато хората имат силен гръден и нисък глас, той има, просто смел оттенък. По-добре е да се вярва, че собственикът на такъв глас е уважаван повече и т.н. и т.н. Ето защо, мъжете се насърчават да развиват качествено качество на мъжете, т.е. да направят глас, така че да не е тънка или тихо, а напротив - ниска и гърди. Жена, за да може жените атрактивни бележки в гласа й, трябва да добавят още по-голяма мекота, отколкото човек, и на всички, да работят върху гладкост и "закръгленост" на речта.
Относно сексуалност в гласаТова е такъв начин на реч, който се опитва да види. С такъв начин звукът се ражда не на нивото на гласовите връзки, но в гръдния отдел или дори по-ниско. Именно такъв глас има сексуална сянка.
Така това е глас, в който се чува приятелството, защото отваря комуникационния канал между вас и събеседника. Вторият фактор е личните характеристики, например, целенасоченост, мъжественост в мъж; Мекота и нежност при жена. А третата е сексуалността в общуването с противоположния пол.
Дефекти на гласа и речта
Друго важно условие за приятен глас е липсата на дефекти в гласа и в речта. Дефектите на гласа или речта могат да развалят впечатлението на човек. Например, злоба или пазарен глас е сериозно възприеман. По същия начин, печенето на овце не прави гласа красив. Тези и тези недостатъци произтичат поради характеристиките на устройството на човешкия апарат. От друга страна, дефекти в речта и в гласа винаги говорят за качествата на човека. Ако например човек казва, прошепна, не е много точна. Това е, според дефектите на гласа, е възможно да се характеризират конкретно лице, да се определят характеристиките на неговия характер.
Във връзка със ситуацията, описана по-горе, дефектите са желателни за отстраняване. За да направите това, има различни видове (произнасяне, издавайки глас от никакви фрази, къси текстове с ядки или камъчета в устата и т.н.). Ако случаят е сложен, свържете се с речевия терапевт - повечето от дефектите са податливи на корекция.
Когато преодолеем дефекти, е много важно да се направи глас мелодичен. За да направите това, е необходимо много ясно и ясно всички звуци, включително гласни, защото поради тях мелодията се появява в речта. И това се отразява и върху гласовете на гласовете.
Как да направите гласа си красив? За да започнем всички фактори, засягащи възприемането на гласовете и коригират слабите страни. И тогава гласът ни ще звучи по нов начин. Е, естествено, тъй като гласът играе важна роля в създаването на впечатлението за нас, често е приятен, красив глас става един от ключовите фактори за успех в работата и личния живот.
Ние ни помогнахме:
Кирил Плешаков-Качалин
Естествено гласово училище
Жан Абитбъл
Отоларинголог, Phoniatre.
Как е подреден гласът
Природата беше толкова щедра, която ни присъжда един от на най-сложните системисъздава и възпроизвежда звуци. Човек гласовият апарат е подреден на принципа на инструмент за куп или просто акордеон. Въздушният регулатор - кожата е светлина, мембранният език е гласови връзки и резонаторът - кухина на фаринкса, устата и носа. Основната част е снопките, които са способни да приемат около 170 различни позиции (с помощта на 16 тънки мускула).
С спокойно дъх те са достатъчно бавни и образуват широк слот за свободен въздушен проход. И когато възпроизвеждате звук - щам, подхождайте се един друг, а гласовата пролука се присви. Въздухът вече е трудно и се движи с пакети и тези, от своя страна, също се колебаят да въздуха и така дават звук. Звуковите вълни идват в кухината на фаринкса, носа и устата. След това гласът ви може да бъде чут около.
Между другото: Проучванията на английския социолог Анна Карп показват, че за периода от 1945 до 1993 г. честотата на гласовете от 18-25-годишни жени намалява със средно 23 Hertz. Дотолкова доколкото нисък глас е традиционно свързан със сила, самочувствие, сексуалност и способност да убеждават Можете да преминете здравей на триумфиране на феминизма.
Какво ще ви помогне да промените гласа
Има мнение, че промяната на гласа е почти същата като вмъкването на импланти в гърдите. Е, това е неестествено. Междувременно множество проучвания: повечето хора не казват гласовете им. Социални бариери, комплекси, детски наранявания, недовършени желания, които вече споменахме - всичко това налага отпечатък.
Искате ли да разлеете славей? Изберете подходящи упражнения. Ефект ще бъде празнуван от първия път. Но трябва да правите редовно.
Поставете ръцете на стомаха. Спомнете си факта, че сте станали много ядосани. Кажете всеки текст, натискайки ръцете си към стомаха и се опитвате, така че звуците да продължат точно от зоната на пъпа. Освободете гняв, ясно проявяващ съгласни и широк отворен уста. Опитвате се толкова често, колкото е възможно да изразят емоциите си - тъга, гняв, радост. Аз самият ще се уверя: След многократни повторения това ще бъде богат, по-малко официален и по-искрен.
Направете такса, чиято цел е да освободи гърлото, като прехвърли основната работа на устните и диафрагмата. Произношение на kew-iks syllables: устните са закръглени на "kew" и "x" се произнася с широка усмивка. Повторете упражнението 30 пъти и след това кажете малко реч, за да сте сигурни. След това, на обществени изказвания Вашите гласови връзки ще бъдат по-малко уморени и мускулите на устата - по-лесно е да се изпълни командата на мозъка.
5-10 минути на ден силно прочетете всеки текст, но без съгласни звуци. След това препрочитайте, този път с изключение на гласни. Скоро вашите трили ще получат интензивност.
"Седнете възможно най-удобно, можете дори да легнете", съветва се Кирил Плешаков-Качалин. - Zowni няколко пъти, за да отпусне гърлото, със звук. Леко вдигайки устата си (отворени устни и зъби) и започнете стена. На различни прагове: над-по-долу, по-кратък по-дълъг. В същото време сложи една ръка на гърдите. Представете си глас различни емоционални нюанси, от промяната на болката към страстта на удоволствието. Дръжте 5-10 минути. Ако стене 15-20 минути на ден (можете да разделите на два или три подхода и да ги изпълнявате по всяко време), след това скоро ще забележите, че гласът ви започва да звучи по-свободни, по-красиви и по-богати. Плюс това упражнение е изключително полезно за здраве: звуковите вибрации се разпространяват през тялото, така че вие \u200b\u200bсами се поставяте в масаж вътрешни органи. "
След като посетите банята и сауните, тя също звучи по-дълбоко благодарение на релаксацията на цялото тяло. Същият ефект дава спокоен джогинг. Ужас, например, работи на 6 км на ден. Полезно и плуване: Тази професия укрепва задните мускули и подобрява стойката. Последният е ключът към доброто дишане, което означава свободен и дълбок глас.
5. Ако диктовката е куца
Фразата "бавни движи езика" означава, че човек има слабо развита мобилност на този орган и устни и челюсти. Но динтажът е лесен за подобряване, ако някой текстове са направени на глас. Например, прочетете стиховете на Пушкин от метода "затворен уста": устните трябва да бъдат затворени, а зъбите са отворени. Така че артикулационните мускули започват да работят по-активно. "Първоначално най-вероятно ще се чуе едно нещо, ще се чуе едно нещо, но след 5-10 минути тренировки, гласни и съгласни ще звучат забележимо по-ясно", обещанията на Кирил.
Йегор часовник
Докато работите по текста, ние се консултирахме с професионалист в областта на гласуването. Запознайте се: Кандидат на медицинските науки, професор, доктор от най-високата категория, хомеопат, Lor Fonitage Institute of Contemporary Art.
Ако знаете, че някакво дразнене връща да се промени, се опитвате да го поправите. Започнете да падате зрението - отиде на окуляра. Тялото прекъсна - купи абонамент за фитнес. Уморен да носи преводач, той го засади обратно в камерата за съхранение и е научил двадесет езика.
Недоволството от собствения си глас се отнася до тези корони, с които много от нас съставляват, дори не се опитват да поправят. Повечето изглеждат толкова малки като живота като живот на Марс или победата на руския национален отбор на фигури в световното първенство. Всъщност, направете гласа ви, за да ви харесва, не е толкова трудно. Малко свободно време, малко търпение и много от тази статия.
Имате ли нужда от него?
Със сигурност сте срещнали момичета, фанатично оттегляне на лунички; Хората с визия минус седем, упорито отказват да носят очила и мъже, които са особено разресващи магазин за остра коса. Но съгласен, има много хора, които невероятно вървят очила, блестящи плешив и момичета с лунички. Какви са ние? Преди да започнете да подобрявате гласа си, трябва да се уверите, че това е наистина нужда. Съставихме два списъка с причини, които показват, че трябва да направите нещо с гласа си. Първият списък изброява причините за външни, изходящи от заобикалящата реалност. Вторият е вашият вътрешен.
Външни причини
1. фразата "повторете, моля" от заобикалящата ви чуя не много по-рядко от "Hi!" Или "Как сте?". В същото време сте абсолютно сигурни, че казвате ясно и достатъчно силен. "Дали човек ще вземе това, което казвате, 30-40% зависи от гласа", казва Наталия Олечик. Вероятно хората пропускат думите ви от уши заради това.
2. Изведнъж, за себе си можете да започнете или завършите фразата с неестествен глас: или твърде висок или твърде нисък. В особено стартиралите случаи, вие, като притиснатите тролове, претегляне.
3. Честните хора идват в ръцете ви от време на време, които говорят лицето, което гласът ви не съответства на външен вид (възраст, социален статус, броят на хамбургерите, които можете да ядете наведнъж) или просто гаден.
Местни причини
По-долу са основните характеристики на гласа, върху които си струва да работим. Нашето щастие, ако поне един епитет характеризира публикуваните от вас звуци, защото в този случай вероятно ще прочетете този текст до края! Можете да подпишете само от четенето на болестта: за да оцените звука на собствения си глас, първо трябва да сте здрави (Flatfoot не се брои).
█ е твърде висока.
█ SIPD.
Bent.
█ треперене.
█ с дрезгав (рядко неясен "маркови" дрезгавост не се обмисля).
█ с недостиг на въздух.
█ стресиращо (природа, остър - както харесвате повече).
Как да говорим с гласа си
Друг раздел, който за известно време ще ви помогне да загреете надеждата за моя глас. Вероятно е неправилно да правите звуци. "Хората, които говорят неестествено, се случват често," каза експертът. "Освен това човек обикновено не дава доклад в неестествеността на гласа, той е свикнал да казва по този начин."
За да започнете да говорим (пеене, крещи, готвене на картофи) наистина с гласа си, трябва да преминете през три стъпки. Нека да живеем на три от тях.
1. Заети
Както вече говорим, хронични заболявания и ефектите на нараняванията не се броят. "Но дори лечимите болести имат забележимо въздействие върху гласа", Наталия Олечик ви освобождава.
█ Сърцето и / или белодробните заболявания водят до задух, направете гласов трепет.
█ заболявания нервна система И гръбнакът прави гласа напрегнат.
█ заболяването на сексуалната система се прилага предимно от психиката. И тя вече цитираше коси, прави гласа на умишлено смел, който чу голото ухо.
Не си струва да се спомене за студа и възпаленото гърло, не си струва да се замислено (по-добре, колкото е възможно по-скоро да започнете да тествате гласа) - с изключение на това, че нашият консултант съветва с възпаление на гърлото и лигаментите да не шепнат.
- Да говориш в шепот, трябва да имате добро обучение на речта, обучени гласови гънки. Да кажем шепот по време на болестта - особено. С шепот гласовите гънки не са затворени и много въздушни преминават неотворени: мускулните влакна на гласовите гънки са пренапреждащи се. Това означава, че шепотът увеличава напрежението на реч апарато понякога дори в сравнение с оперирането или пеенето.
2. Говорете с комфорт
Вземете 15-минутна реч в пълен глас. "Ако през това време ще се появи дискомфорт в областта на ларинкса или дори болка, означаваща, че говорите неестествен глас за себе си. Обикновено причината не е толкова възможни болести като неправилно дишане и навици ", уверен Наталия Олечик. За да разкриете естествения си глас, е най-лесният да се опитвате да говорите с десния дъх (малко по-късно) и различни височини. И това е. Дори и да знаете точно къде имате гънки, и съм сигурен, че те не болят по време на реч, спрете да се радвате. "Болката около гънките директно се отнася до техните мускули около тях. Самите гънки никога няма да се разболеят, защото няма болка рецептори ", обяснява нашият консултант.
Опитайте се да не пушите няколко дни. "Цигареният дим причинява асептично сгъване възпаление", казва Наталия Олечик. - Гласът от това, разбира се, намалява, но за сметка на свободно затваряне на гласови връзки в пушачите се появява иммота. " Между другото, противно на мнението, няма значително влияние върху лигамента.
█ Лостат се намира на нивото на 4-6-и цервикански прешлени. Като се има предвид, че имате само седем, не е чудно, че дори е здравословно, прешлените на шийното влияние влияят върху качеството на гласа. "Ако по време на разговора напрежението на врата или неуспешно го огънете, гласът се променя и забележими", уверява се експертът. Така че отпуснете шията си, дръжте я направо, поставете капачката и вземете боклука.
3. Намерете тонала
█ "Начини да намерят точно вашия глас много и всички от тях, когато се опитвате самодиагностика стават много противоречиви. Ето един прост и широко разпространен прием. Повярвайте му или не - да ви решавате. Но е по-добре да си намериш среща със специалист, за да намериш свой глас - предупреждава Наталия Олечик.
Народната височина на гласа е открита по-специално такова упражнение. SOMNY зъби и устни, тип пълен лек въздух и равномерно издишайте със звука на "mmmmmmmmm". Тъй като [m] - звукът на съгласна, ще имате нещо между "mmmmmmmm" и "muuuuuuuuu" на изхода и "muuuuuuuuu" - трябва да бъде. По време на публикуването на този звук стисна гърлото й и колкото е възможно по-голяма до брадичката. Произношението на дълъг "mmmmmmmmmm" е по-високо, след това по-долу. Вземете момент, когато ларинксът ще вибрира най-силно (ще го почувствате с дланта си). Най-вероятно този конкретен глас е вашият реален.
План за действие
Този раздел включва три елемента с препоръки. Всяка от тях приписва това или че чудотворната собственост ("ще поправи дрезгавия", "ще спаси от треморите", ще даде апартамент "). Знайте, че е възможно изцяло да се развие глас, само ако работите с гънки, и над дишането си и над артикулацията едновременно. Така че се опитайте да намерите време за всякакви упражнения. И ако искаме от вас невъзможното, поне в сравнително комбинираните необходимите елементи (например, за да се отървете от треморите, е необходимо не само да тренирате гласови гънки, но и да поставите правилното дишане).
Влак Сгъваеми
Какво да фиксираме: Тишина, треперене, дрезгаво, напрежение, ще направиш по-бавен глас.
"Гласовите гънки се състоят от специални мускули", казва Наталия Олечик. - Тези мускули, като всички останали, можем да тренираме и помпа. Колкото по-дебели стават мускулите на гласа, толкова по-нисък се оказва гласът. Трафичките са по-надеждни, които ще ви позволят не само да намалите звука, но и да се отървете от другите недостатъци, изброени по-горе. По-бързо в годността за глас! Бонус: стая за гласови гънки може да бъде подредена, без да напуска къщата, без клубна карта и сменяеми обувки!
█ Говорете колкото е възможно повече. Когато всички приятели са завършени, готови да издържат толкова много бъркотия, да се преструват на глухия кактус, който ще се преструва, че той ви слуша днес.
Помислете и прочетете, казвайки на себе си всяка дума и психически напрегнати гласови гънки (можете дори да се движите първия път за истинност в затворената уста). "Гласовите гънки се колебаят постоянно, дори в сън, - обяснява експерта. - Те не си почиват, но като променят начина на работа. Когато мълчим, тези колебания практически не помагат да се изпомпват мускулите. Но тя може да бъде коригирана, като започне да произнася мислите и текстовете в ума. "
Упражнения за щастие
1. Помнете армията, дори ако го видях само в кошмари. Ръцете на шева! Наклонете, огънете се назад и направете кратко, но шумно дъх. Шията в същото време трябва да бъде отпусната. Плавно изправете (но не до края), позволявайки въздух бавно да излезе. Наклонете отново и рязко дишам. Е, знаете още. Повторете всички 8-10 пъти, подредете петминутна почивка и повторете отново (трябва да има 8 подхода от 8-10 вдишвания). След няколко дни обучение броят на вдишванията, издишването в един подход може да бъде увеличен.
2. Върнете правото. И не зашеметен! По време на гладко дъх, ръка към страните и ги издигнете. Задръжте ръцете и дишането за няколко секунди. След това те рязко се стегнаха и издишаха с шум (ръце). Повторете всеки ден 2-3 пъти.
█ Shourodes и пеят. - По-добре е под душа или тоалетната. Има добра акустика и ще имате възможност да чуете себе си - казва Наталия Олечик. Не забравяйте да преминете дългите бележки: способността да ги държите дори и гласът по-уверен.
Поставете дъх
Какво да фиксирате:гнас, треперене, дрезгав, недостиг на въздух, напрежение.
Вдишване на диафрагмата (по-ниско) дишане. "Вдишайте дълбоко, така че коремът да изпълнява напред с всеки дъх. В същото време гърдите и раменете трябва да останат неподвижни (много от тях се издигат), "нашият консултант се втурва. - Говорете под издишване. "
Говорете много. "Препоръките на някои специалисти поставят дишането, четат откъси от книги, работят зле, защото не са свързани с реални ситуации. Изключение - хора, които по силата на професията трябва да прочетат текстовете на глас (актьори, водещи и т.н.) ", обяснява Наталия Олечик и ви нарича по време на класовете да кажат, че го правите реалния живот.
Стартирайте дъха си, говорейки на английски език. Този език принадлежи към гласовия апарат много по-внимателен от руския и следователно ще бъде по-лесно да се постигнат правилата.
3. Ръцете на долната челюст назад и напред, а след това широко отворете устата, сякаш реших да измежа разстоянието от хладилника до газовата печка.
4. език и опишете осем във въздуха. Рисунка и други номера също могат да бъдат.
5. Силно и ясно произнасяне на звуците [b], [m], [в] и [p].
За това има и специална - артикулиране - гимнастика. И не бързайте да бягате, за да платите интернет, за да намерите няколко упражнения там. Всички те са просто "zhiguli" и са насочени към развитие на мускулите на лицето, езика и челюстите. Разтриване на лицето с кръгови движения с върховете на пръстите, Саури Зевков с едновременни опити да кажем нещо разбираемо, да разговаряме с езика и плячковите устни по различни начини ще бъде достатъчно. За много видимост, ние ви даваме някои упражнения.
Е, си спомням всичко? Не? Тогава по-добре е отново да прочетете статията отново и да бъдете внимателни. Разбира се, винаги можете да се натоварвате и бързо да решите проблема с гласовете хирургично. За да направите това, е достатъчно да се приложим с подходящата заявка до частния отдел на всеки медицински университет. Но тъй като операциите по гласовите гънки са жертвено парче, ви помагат, освен в малките неща - премахване на певци, фиброми и туморни образувания. Тя ще спаси от дрезгавостта в гласа си, но за съжаление няма да го направи смел (т.е. под звука). О, да, с помощта на операцията, можете да направите глас много по-тънък и по-висок. Но това ни се струва, че едва ли може да ви интересува.
- Стъпка номер 3. Научете се да викате
- Стъпка номер 4. Знайте смокинг
Приятен глас- това е необходимо. Не само да пеете в караоке Leps, като секс по телефона и представлявайте вашата страна в Евровизия, но, достатъчно странно. За друга работа. Ако чуете по време на важни преговори или презентации: "Какво? Бихте ли го повторили, моля! " - или внезапно започват да удря, да седне и да потърси чаша вода, очевидно няма да навредите на няколко прости стъпки.
Стъпка номер 1. Вземете себе си и сте били лекувани отново.
- Не е достатъчно да се отървете от студения, ларингит и други нещастия, свързани директно към гърлото, гласът е коварен, а абсолютно всички болести го засягат, освен, може би, рождения ден на малките:
- Проблемите на храносмилателната система водят до недостатъчно овлажняване на гласови гънки, поради което се появява гърлото и се появява кашлица.
- Сърдечно-съдовите проблеми намаляват блендата на диафрагмата - се появява бърза умора Гласове и болка в ларинкса.
- Заболяванията на белодробната система правят гласа треперещ и причиняват недостиг на въздух.
- Гръбначна кривина и остеохондроза се намесват правилно изявление Дишането и възстановяването на звука причиняват дрезгавост.
- Психичните разстройства правят гласовото напрежение, също (или не достатъчно) емоционално и лишават своите бои.
- Психологическото налягане и потискането на емоциите се намесват в ясната артикулация.
Стъпка номер 2. Да направи глас по-приятна нужда да се яде правилно
Отказ от остър, осолен, мазен, твърде студен и твърде горещ, може би ще направи караоке звезда от вас, но ще лиши много други светски радости. Затова ще поставим постижимите цели: в ежедневната диета би било хубаво да се включат продукти, които съдържат витамини В и С (зеле, портокали, спанак, черния дроб, яйца, ориз) и деня преди важна производителност, има Няма ядки, семена и домати.
Стъпка номер 3. Научете се да викате
Без това полезно умение никъде сега! Ако има непрекъснати идиоти по време на работа и телевизионни екрани, и съдията по мача е думата, която вече не може да се произнася поради закона срещу пропагандата на хомосексуалността, способността да вика правилно. И най-важното тук не е да се въздържаме. Ако сте започнали да викате, направете го, както трябва да бъдете - с душа и че има сила. Само такъв вдъхновяващ вик нормализира натиска върху гласовите връзки, което означава, че рискът от дрезгав цвят ще бъде значително по-малък, отколкото с интелигентен оропичен. В допълнение, това също е добра превенция на психични разстройства (виж стъпка # 1).
Стъпка номер 4. Знайте смокинг
Тук, както и при хранене, всичко е само на вашата съвест (и гласови връзки). Една страна, Министерството на здравеопазването предупреждава, че пушенето Гласът се намалява и поради свободното затваряне на лигаментите се появява неприятна имплодност. От друга страна, Франк Синатра и Джон Ленън пушиха, сякаш локомотиви и не мислеха за това как да направите гласа ви по-приятен. И още една приятна новина: алкохолът не е и засяга как казваме (по-скоро, на това, което казваме).
Стъпка номер 5. Направете глас приятен и красив ще ви помогне да оставите
Ако сте здрави, не пушете и не яжте никаква дебела, а гласът все още не може да реши кого иска да бъде като - на вита или Луи Армстронг, време е да работим по дишане. Методите и гимнастиката вече са чудесен комплект и можете да започнете с това:
Стъпка номер 6. Гласът ще стане по-хубав и по-красив, ако работите върху артикулацията
Добър артикулациянеобходимо е да не поглъщате думи, но да говорите ясно и разбираеми във всяка ситуация: от работни преговори, преди да обясните бармана, кой коктейл искате. Упражненията се правят най-добре пред огледалото, за да контролират мускулите на лицето и в същото време да погледнат красивото:
- Представете си, че вашият език е ролка за боя. Кожата на твърдото небе е възможно най-много като художник.
- Представете си, че сте кон (това упражнение е не само за артикулация, но и на богато въображение) и добавете малко. Зъбите са затворени, устните са отпуснати и въздухът се предава през тях с характерната "FRRR!".
- Издърпайте устните си напред и леко навън и без да преместите главата си, боядисвайте - от ябълка или ананас до ранен ван Гог. За правилната техника на изпълнение можете да се свържете с съучениците на дъщеря си, които имат Dakfeia на аватарите в социалните мрежи.
P.S. Ето някои още статии, които ще ви помогнат да направите гласа ви по-приятен: "Упражнения за развитие на гласа», « Как да развием речта на думата».
Ако сте намерили грешка, моля, изберете фрагмента на текста и кликнете върху Ctrl + Enter..
