Ако не се случи нищо необичайно, в една атака командата може да наберете от 1 до 4 точки.
Простото хит от границите на триточковата зона носи 2 точки, поради дъгата - 3.
Ако топката не влезе в пръстена, но съдията предписва свободни хвърляния, тогава за всеки удар от наказателния ред, 1 точка е дадена и ако само 1 е наказание, тогава отборът е 1 м с очила и е удовлетворен.
Най-интересният вариант за атакуващия екип е да отбележи топката, въпреки нарушаването на съперниците. Тогава изоставената топка се брои (не винаги, за това - в раздела за нарушения и техните наказания), и играчът получава правото на едно бонус наказание.
В идеалния случай, три инсулт с фал може да бъде изоставен, а след това друго бонус наказание, което ще даде на екипа 3 + 1 \u003d 4 точки за атака.
Как мога да набирам веднъж с очила, изобщо, без да давам топката на противника?
Просто теоретично атака един от екипите може да приключи само с сирена за края на една четвърт. За да направите това, трябва да действате на този алгоритъм: мечният съперник на наказателните точки - последният от наказанията се втурват към пръстена на пръстените - се изборът на топката е взет, новата атака започва - съперника на фал наказанията - и така нататък.
Понякога това се случва. Но дори 2 пъти подред - изключително рядко, да не говорим за дългосрочен игрален сегмент, защото защитният екип има предимство в борбата за отскок след свободното хвърляне. Платете следващия път внимание на това как играчите от два отбора се намират по време на изпълнението на свободните хвърляния.
Защо понякога топката се брои, запушена след нарушението, а понякога и не?
"В очакване на наказание" в баскетбола има много по-малка дълбочина на времето, отколкото във футбола, където свирката може да даде и след 20 секунди след нарушението.
Но ако, по време на нарушението, играчът вече е започнал на атаката на пръстена, тогава е възможно да завърши този нападетелен ефект, въпреки фал. Преди това такова атакуващо действие се счита за движение на ръцете на топката на топката, сега епизодът се интерпретира в полза на нападателя, когато той просто прави стъпките за пръстена, предшестващ хвърлянето.
В други случаи "висящото наказание" не работи, а отбелязаният топка след нарушение не се брои.
Има и разлика от футбола в дисциплинарно тълкуване "удари гол след свирка." Във футбола това е жълта карта, в баскетбола, такова хвърляне на кошницата не се наказва, а играчите са щастливи да се радват на способността да се удвоят след свирката.
Фол "удар" и "въздействие"
Защо, след някои напълно идентични пушки, топката се въвежда в играта поради линията на сайта, дава се да изпълнява свободен удар?
Ако фалът е записан, когато нападателят все още не е започнал атака на пръстена, тогава такова нарушение не е наказуемо от наказателното хвърляне, засегнатата страна просто показва топката поради линията.
Въпреки това, освен факта, че нарушаващите правила на играча получават "лична бележка", целият виновен екип е наказан с белег на "коментар на екипа".
Всяка четвърт от отборите започват с нула в тази графика. Но веднага след като екипът придобие 5-ия отбор, тогава до края на тримесечие, всяка от нейните нарушения в защитата започва да се събира чрез санкции.
Ако гледате телевизионно предаване, тогава в компетентни кредити, това състояние на командата непременно ще наблюдава, например червено табло, наречено команда, или червена цифра 5 в близост до името на отбора.
А говорител на арената, като правило, ще направи реклама: "Екипът има такива 4 коментари в екипа," предупреждение, че следващият фал ще стане пробиване.
Изключение - фал в атаката. FOL, направен от екипа по време на нападението му, не е наказуем от свободен удар, дори ако вече има бюст на командните коментари. Но в статистиката на разстройствата на екипа, такъв фал също е включен.
Защо фал след хвърлянето също е фал?
Играейки с любовници, дори и с доста силни неща от аматьорските стандарти, момчета, много често можете да чуете скандален inevit: " Какво харесвате жена? Удрям ви на ръката ви след хвърлянето си, вие сами сте пропуснали! «
Всъщност, в такава ситуация, нападателят пропусна не само в неговата вина.
За правилното отбранително действие, защитникът трябва да се настрои в непосредствена близост до плейъра, строго по линията между хвърлящия играч и пръстена, и също така повдига двете си ръце вертикално нагоре, по избор може да се промуши от два крака стриктно, не излагане на ръце, нито крака. Това е правилната защита: няма нарушение на правилата, а нападателят получи максималното усложнение на хвърлянето му.
Ако защитникът няма време за плейъра си, той се опитва да изпълни тези елементи в движение, като правило, размахвайки ръцете си към хвърлящия играч, и след това създава допълнително препятствие за него с нарушение на правилата, тъй като това Незаслукамо намалява времето, което съществува в предизвикателството да се подготви хвърляне. Топката отлетя към пръстена по-зле, отколкото можеше, защитникът бие със собствените си ръце (или дори просто загриженост!) Ръце (а понякога и крака - крака) хвърляне - всичко е фал. Фал абсолютно заслужено и проникващо. И ако топката влезе в кошницата, тя ще бъде преброена и се издаде бонус наказание.
Защо наказанието хвърля дори онези, които не знаят как да правят това?
Има такава физиологична характеристика на "големите" играчи - понякога те са трудно да се хвърлят от средното разстояние, процентът им на влизане в играта от наказанията може да бъде просто неприличен - в площ от 50%.
Въпреки това, прехвърлете топката на повече от партньор на партньора. Дебела трябва точно на играча, в който се изпълняват нарушения, освен ако не е бил ранен. Не помня случаите, когато да заместя играчът на линията на наказателните отбори би използвал симулацията на нараняването: най-вероятно такава симулация би била твърде очевидна.
Тази функция понякога злоупотребява с защитния екип, умишлено изпълнява фамуки именно на онези играчи, които очевидно са лоши от свободните хвърляния. Предстоящите оръжия - хвърлянето на наказанията точно, неизбежно наказвайте нарушенията. Е, никой не притеснява да използва един и същ прием под пръстена.
3, 5, 8, 14, 24 секунди
В баскетбола за редица действия се налага строг срок.
Правилото "3 секунди"
Според това правило, играчът не може да бъде в три секунди съперник ("боя") по-дълъг от 3 секунди подред, ако само той не атакува пръстените. На практика тя изглежда така: играчът влезе в "боята", предложи се под получаването на топката, не получи топката - излезе.
Ако по това време партньорите извършиха хвърляне на пръстена и топката докосна ръката, след това 3 секунди се броят отново, от "боя" не можете да си тръгнете, но да се присъедините към борбата за отскок, да го победите и да атакувате и да атакувате пръстена отново.
Прекрасният пример за армията многократно атака с допустимо над три секунди ограничения виж 1:05 на включеното видео - е в три секунди зона за повече от 6 секунди подред. В това видео има от какво да получавате естетическо удоволствие!
Може да се отбележи, че 3 секунди съдиите считат себе си за самостоятелно и да изработят това правило интуитивно.
Правило "5 секунди"
Играчът, след като е получил топката от съдията, за да го влезе в играта, е длъжна да го запознае с играта за 5 секунди.
Не е такава проста задача, както изглежда на пръв поглед. Сайтът остава 4 партньори срещу 5 съперници, които, ако желаете, могат да продължат да приемат. Партньорите трябва активно да се движат, драматично да променят указанията на движение, за да се откъснат от плътно настойничество и да бъдат отворени под прохода. Понякога партньорът е просто да се съсредоточи върху тегленето от линията и го изважда от ръцете. Въпреки това, и тук трябва да сте много чисти - топката трябва да има поне един сантиметър от ръка на ръка, в противен случай ще се разглежда от играта.
Най-вероятно е с това правило, че чудовищният епизод е свързан, когато ключовите минути на полуфабрикалния "на Мадрид" въведе "топката с точен удар поради страничната линия по пръстена. Хвърлят, разбира се, не беше преброен, топката за влизане в играта беше предадена на Olympiacos, отново заради линията, но все още беше по-добра от въвеждането на топката в играта "престъпление" в ръцете на противника. Друго нещо е, че е било недвусмислено в тази ситуация, че е необходимо да стоите и да чакаме, ако някой от партньори изведнъж би бил в състояние да се освободи? Съдията можеше да прости допълнителните 2-3 секунди и като последна мярка, те също забавят и предават топката на противника, за да го влязат в играта.
Правилото "8 секунди"
Топката трябва да бъде преведена от половината от полето в зоната на противника през първите 8 секунди от собствеността.
Това правило се нарушава много рядко, при 99,9% от случаите - при тесни преса.
Както казахме, играчът с топката винаги има предимство пред съперничар и следователно, за да донесе топката на друга половина, изпълнявайки задачата. Друго нещо е, че опцията за развитие на атаката може да не е най-добрата и 8 секунди, изядени от времето, запазено към нападението, също ще повлияе на неговото развитие.
Правилото "24 секунди"
24 секунди за организиране на атака. Атака или да даде топката на противника! В полза на атакуващия екип, дясното е правото да освободите топката от ръцете до края на времето за атака, лети до пръстена, когато топката може да има допълнителни секунди, които не са включени в броя на контрол (същото, Между другото, важи за завършването на една четвърт).
Забележително правило, което спестява публиката да наблюдава дъмпинговата топка за няколко минути!
Нямах време - сирената ще звучи и играта ще спре.
Разбира се, отброяването до края на атаката е изключително важно. Играчите и зрителите могат да видят няколко дъски с тази проба. Най-малко - над щитовете. Често - и в ъглите на сайта. И за зрителите това отброяване се съхранява и в заглавията на игралния акаунт.
В същото време се случва, че сирената, която звучеше в края на времето на собственост, не спират играта, ако всичко очевидно може да продължи, т.е. в следните случаи:
1) Ако самият топката попадне в ръцете на противника;
2) ако топката лети на пръстена и удари ръката(Ако топката е пусната преди изтичането на 24 секунди и прелетя до ръката на пръстените, това не се счита за нарушение на правилата от 24 пъти секунди. Атаката се счита за съвършена, а топката става нищо, докато някой не го вдига).
Правилото "14 секунди"
За да направите играта още по-динамична, е измислена правилото "14 секунди". Преди въвеждането на това правило една атака без хвърляне по пръстена може да забави много по-дълга от 24 пъти секунди в два случая:
1) Ако защитният играч съзнателно изигра крак на топката;
2) Ако защитният играч извърши "безстрастен" фал.
В тези ситуации атакуващата команда въвежда топката поради полевата линия и измервателният метър за атака е бил инсталиран отново за 24 секунди. Това беше доста сериозно наказание за защитата на ответника.
По принцип, елементът на такова наказание остава сега, само 24 секунди бяха заменени с 14 секунди. В същото време, ако над края на собствеността остава повече от 14 секунди, тогава, разбира се, оставащото време за атака няма да намалее. Но те няма да добавят до 24 часа, както преди.
Е, и най-новите иновации бяха 14-секундно ограничаване на повторното нападение, т.е. атаките след избора на топката се присъединиха към пръстена от дръжката на някой друг щит.
Защо понякога преброявате топката, дори ако той изобщо не е ударил кошницата?
Отглеждането и скачането почти всичко, без изключение на професионалните играчи на сайта, им позволява да достигнат до мястото над пръстена, което би позволило на всеки играч да се справи с функцията на "вратаря" и би било невъзможно да се хвърли топката в кошницата.
Ето защо правилото е вярно: топката може да бъде докосната само на възходящата си траектория (на практика - само веднага след като топката слезе от ръцете на ролите). Ако топката вече попадне в пръстена или ако топката вече е докоснала щита, е невъзможно да го докосне: ще бъде преброено. Отново да играе на падащата топка, защитниците могат да бъдат или под нивото на пръстените, или само след като отскача дръжката.
Е, или топката трябва да падне много ясно покрай щита, пръстените и др.
Нека започнем с правилата от 3 секунди. Играчът не трябва да остане в ограничената зона на противниковия екип за повече от три секунди подред по време на контролиращия си екип на живо в напредналата зона и часовете за игра са включени.
Изключението трябва да се извърши от играча, който:
опитвайки се да напуснат ограничената зона;
се намира в ограничена област в момент, когато той или неговият партньор е в процес на хвърляне и топката листа или вече е напуснал ръката си (и) играча, когато изпълнява хвърлянето от играта;
води топката в ограничена област, за да извърши хвърляне от играта, докато е в нея по-малко от 3 секунди.
Трябва да се обърне внимание на това, играчът може да стои в 3-X-секунда зона, докато топката не е преминала отстрани на екипа на противника. Игорка може да остане в зоната, ако партньорът е направен от пръстена. Е, за да излезете от зоната, трябва да излезете от двата крака (а не една, както често се случва).
Правило 8 секунди. Всеки път, когато:
играчът определя контрол над живата топка в задната си зона;
когато хвърляте топката, или точката правилно се отнася до някой от играчите в задната зона и екипа на играча, който е завършил хвърлянето, продължава да контролира топката в задната си зона, този екип трябва да преведе топката в своята усъвършенствана зона за осем 8 секунди.
Екипът превежда топката в своята усъвършенствана зона, когато:
топката, която не контролира нито един от играчите, се отнася до напредналата зона;
топката се отнася до или топката правилно се отнася до нападателя, който е двата крака в контакт с неговата усъвършенствана зона;
топката се отнася до или топката правилно се отнася до защитника, който е част от тялото му в контакт със задна зона;
топката се отнася до съдия, който е част от тялото му в преден план на екипа, който контролира топката;
при поддържане на задната зона в предната част на топката и двата крака играч, който води, са в контакт с напреднала зона;
Преброяването на осемте 8 секунди продължава от всяко остатъчно време по време на стоп, когато един и същ екип, който контролира топката преди това, се дава капка в задната зона като резултат:
изхода на топката извън детската площадка.
травмите на играча на един и същ екип.
ситуации противоречиво хвърляне.
взаимен фал.
компенсация на същите изречения срещу двата отбора.
Основното е да се обърне внимание, това са двата крака да отидат настрани на екипа на противника, в противен случай ще последва загубата на топката.
Правило 24 секунди. Нека се обърнем към първоначалния източник, публикуван от Федерацията на баскетбола (FIBA):
Всеки път, когато:
играчът създава контрол над живата топка на детската площадка;
когато хвърляте топка по отношение или топката правилно се отнася до някой от играчите на детската площадка и екипа на играча, който завърши хвърлянето, продължава да контролира топката, този отбор трябва да се търкаля от играта за двадесет и четири секунди.
топката трябва да остави ръката на играча, преди сигналът на устройството да е 24 секунди.
и след като топката остави ръката на играча, той трябва да докосне пръстените или да влезе в кошницата.
Когато едно хвърляне от играта се извършва непосредствено преди края на 24-X-Apent период и устройството на устройството 24 секунди звучи в момента, когато топката е във въздуха, след това:
ако топката отиде в кошницата, не се случва нарушение, сигналът се игнорира и хитът се брои.
ако топката докосне пръстена, но не попада в кошницата, не се появява нарушение, сигналът се игнорира и играта продължава.
ако топката не докосне пръстена, има нарушение. Въпреки това, ако противникът се установи незабавен и очевиден контрол над топката, сигналът се игнорира и играта продължава.
Всички ограничения, които са свързани с пречка и препятствие при хвърляне, трябва да бъдат взети под внимание.
Ако съдията спре играта:
с крепост или нарушение (но не когато топката излиза извън детската площадка), перфектен екип, който не е контролирал топката;
по всякаква причина, свързана с екип, който не е контролирал топката;
по някаква причина, която не е свързана с някой от екипите, правото да се държи топката, трябва да бъде предоставено на същия екип, който контролира топката преди това.
Ако в задната зона има капка, показанията на устройството двадесет и четири секунди трябва да бъдат нулирани до 24 секунди. Ако има спад в разширената зона, показанията на устройството 24-секунди трябва да бъдат зададени, както следва:
ако по време на спирането на играта на устройството 24 секунди, 14 секунди остава и повече, тогава свидетелството на устройството не трябва да се нулира, а броят трябва да продължи от времето за спиране;
ако по време на спирането на играта на устройството двадесет и четири секунди остава тринадесет секунди и по-малко, тогава свидетелството на устройството трябва да се нулира до 14 секунди.
Въпреки това, ако според съдията, екипът на противника ще бъде поставен на нерентабилна позиция, отброяването на 24 секунди трябва да продължи от времето за спиране.
Ако погрешният звук на сигнала на устройството е 24 секунди, той звучи по това време, което контролира един от екипите за топки или ако никой от команди не контролира топката, сигналът се игнорира и играта продължава.
Но ако според съдията, екипът, който контролираше топката, беше поставен в нерентабилна позиция, играта трябва да бъде спряна, времето за показване на устройството 24 секунди трябва да бъде коригирано и топката трябва да бъде предоставена в същия екип.
Правило 5 секунди. И това е най-интересното правило, често наричан "тесен плейър". Никой от любителите на любителите на практика не знае за това, той не е подходящ в рамките на турнирите на улицата и няма място в САЩ. По-долу даваме основните характеристики на това правило.
Стегнат играч, който поддържа живата топка на детската площадка, се счита за стегнат, когато опонентът е в активна защитна багажник на разстояние не повече от един метър. Трябва да премине плътно играч, хвърляйте в кошницата или приказка на топката за пет секунди.
Всъщност, ако в рамките на 5 секунди има плътна защита с играча и той не започна да поддържа - съдията трябва да свири нарушаването. Ако играчът завърши поддръжката и опонентът отново се приближи внимателно - отново нарушението (съответно, след 5 секунди).
Атаката в баскетбола е бърза атака в играта, строго ограничена във времето. Нарича се правило 24 секунди.
След като отборът ще овладее топката, започва преброяването на този път на специални часове.да има време да направите хвърляне на пръстена.
Броячът се нулира, когато снарядът докосне дръжката във времето, ако не - топката се предава на врага.
Техники за движение в атаката при игра на баскетбол
Невъзможно е да се играе баскетбол, без да знае технически техники. Правилното движение на всеки участник на сайта Въз основа на баскетбола.
Необходимо е да изпълняват ефективни действия в атаката. Въпреки това, преди да продължите с атаката, е важно да се овладеят някои техники за движение за успешното му прилагане. Те включват:
Ходене
Използва се в играта по-рядко. Това се обяснява с факта, че атлетите вървят, само след това да вземат определена позиция на сайта или да намалят темпото на самата игра. Преместване на ходене в баскетбол - Прилагането на стъпките на странните крака в коленете.Тази техника ви позволява да ходите да бягате, без да губите време или да направите пътуване, за да извършите последващо определено приемане.
Работа
Най-ефективната и добре позната техника на движениекоето се различава не само чрез скорост, но и разнообразие от производителност. Играчът трябва да може да работи, в допълнение към класическия начин, напред и настрани. Също така е важно да можете рязко да ускорите от всякакви начални позиции в различни посоки, докато контролирате собствената си скорост.
Снимка 1. Поддържане на топката в баскетбола. В същото време играчът, който притежава спортен снаряд, работи на сайта.
В баскетбола можете да останете в 60-90 м от противника И след като получих топката от другаря на екипа, да извършите успешния си актьор в кошницата от такова разстояние. За да се получи това умение, овладяване на десния цикъл, извършен върху получурките, така че, ако е необходимо, да извърши прехода към друга техника, която ще бъде обсъдена по-нататък.
Последователност на ученето в атаката
Тази техника струва отпусната, тъй като изпълнението му е или отделен прием, или комбинация с други елементи на играта. Изпълнението на Jing е възможно по няколко начина.Това зависи от това коя рецепция трябва да се извърши по време на играта и колко време има. Въпреки това, всички видове скокове са еднакво важни и да се научат на всички.
Баскетболистите скачат, избутвате сайта един или два крака, с писта и без нея.
За да избегнете грешки в преподаването на тази техника, трябва да се даде обяснение на 3 основни начина за скок:
- Натиснете два крака от мястото
Движение, извършено от типичен баскетболист. Огъващите крака в коленете, той бързо се кляка и след това премахва ръцете си, като вдигна брадичката си. Следвайки, той е отблъснат с краката си от мястото и точно хвърля тялото си напред и нагоре, а въздухът се вдига в ръцете му.
Снимка 2. Баскетболист изпълнява скок с натискане с два крака. В същото време той хвърля топката в кошницата.
- Душ два крака с бягане
Движението обикновено се движи от играч когато искате да направите топката хвърляне на пръстена или когато се борите за отскок.Техниката на задържането му е подобна на описаната изхода, с изключение на самия ранг преди скока.
- Натиснете един крак с бягане
По принцип сложният елемент е силата на инерциятаполучени в процеса на работа. Първо, играчът ускорява и ангажира последната стъпка, преди да отблъсне в скока, го прави по-широк от предишните. След това кракът, с който баскетболният плейър ще избута, бързо и леко огъване, се изпраща напред и ги постави за поддържащ шок от петата на чорапа.
Друг крак, той активно хвърля напред и нагоре и когато самият импулс се случва, Играчът огъва този крак в две фуги:хип и коляно.
След всичко необходимо е внимателно да се приземиЗа да не загубят равновесието, което може да се извърши с амортисьорно огъване на леко поставени крака.
Също така ще се интересувате:
Спри се
Техника, която ви позволява да забавите темпото на играта, да се отървете от настойството на врага или намерете свободно място Да приложи по-нататъшни атакуващи маневри. Обикновено баскетболният плейър държи спирка, драматично забави скоростта на бягане или, напротив, правейки идиот в скока или две стъпки.
Договор
Техника, използвана от играчите в процеса на атакуване, като Fint, благодарение на която Топката ще бъде покрита от противникаИ след това хвърлен в пръстена или се прехвърля на съотборник.
Да бъдеш в подкрепа на един крак, спортистът е тласък на друг крак, който прави ред, който 2 вида:
- обърнете се напред- играчът се обръща към другата страна, в която се нарича лицето му (дясно или ляво);
- завъртете обратно- играчът се разгръща там, където се нарича гръбът му.
Техники за хващане на топката
Улавяне на топката - една от четирите техники на атаката, сред които разграничават прехвърлянето, запазването и хвърлянето. Така играчът, който получава топката чрез всеки разрешен начин, започва да ги притежава и е в състояние да извърши налични маневри. Той също така има право да прехвърли участника на своя екип с осъществим снаряд, който е длъжен да го хване удобно, в определен период от игра, по пътя. Всичко зависи от това каква посока спортът снаряд е лети в каква посока. Така че, обикновено се различават 2 основни техници, които хващат черупки.
Две ръце
Приемане, извършено от багажника играч. Краката му са леко поставени и огънати в коленете, а ръцете, чиито пръсти са удължени приблизително 30 см от лицето.
Снимка 3. Позицията на ръцете и четки спортист при риболов на баскетболна топка с две ръце.
Риболовната техника може да бъде малко по-различна в зависимост от това каква посока лети върху играча спортен снаряд. Затова може да бъде:
Улавяне на висока летяща топка.За да направите това действие, баскетболист е отблъснат от пода и скача, издърпвайки ръцете си с пръсти, разведени под формата на "фуния". Когато топката докосне пръстите, играчът воюва страничните си страни с дланите си, после ги намалява и след като привлича гърдите.
Улавяне на евтин снаряд. Преди да хване такъв снаряд, баскетболист огъва краката си, почти притискайки и в същото време накланя тялото напред. Палмът на плейъра е разположен под формата на широка купа и са насочени към тази позиция напред и надолу. Веднага след като топката докосне пръстите, баскетболист войни от две страни, четки за четки и след издърпване на обвивката към гърдите. В същия момент играчът трябва да върне тялото и краката в първоначалната позиция.
Важно! Ниска летяща топка е само така ако лети под колана.
Риболов от половин ден.Играчът се придвижва към спортната прожекция и веднага улавя.
Първоначално той прави идиот към топката с тяло, последвано от ръце и ги държи напред, намалявайки четката надолу по ширината на раменете.
Така пръстите на баскетболния плейър се отнасят до топката отстрани, след това - вече четките закопчават снаряд и привличат към тялото.
Улавяне на топка. За тази техника играчът се навежда напред, леко слагайки краката си. После понижава ръцете си, обръщайки ги от вътрешността на дланите, за да посрещнат прожектора, и самите пръсти се размножават и почти ги докосват до пода. Когато обвивката влезе в контакт с пръстите, баскетболист, най-лошото и, изправяйки тялото, натиска към него.
Една ръка
Изпълнението на това приемане се извършва, \\ t когато баскетболист няма възможност да хване снаряда с две ръце. Техниката се извършва като този, който описва по-горе: от основната багажник на баскетболния плейър, но отчитането на факта, че само една ръка работи. Играчът я дърпа в полуобвършено състояние, широко изследвайте пръстите под формата на фуния, към летящия снаряд. Той, в докосването с пръстите си, губи своята скорост и баскетболист може да започне да ги управлява.
Едната ръка също може да хване висока топка. Такъв риболов се извършва в скока. Топката спира играча с ръка с отворена дланка, чиито пръсти са широко разведени. Тогава баскетболистът се огъва този крайник от движението на шокиране и вдига черупката с другата ръка. В края на всичко това трябва внимателно да се приземи и да се вземе постоянно положение в главния стойка.
Снимка 4. Техника за хващане на баскетболна топка с една ръка. След като снарядът е хванат, той притиска към тялото.
В допълнение, в баскетбол има още други техники, които хващат топката с една ръка:
- С натискане. Баскетболист за баскетбол се изправя лявата си ръка, така че тя е почти на права линия с предмишницата, в същото време настройка на левия крак встрани. Когато топката докосне пръстите си, играчът извива ръката си и дава на инерцията, сякаш върху инерцията да влезе в четката. Тогава рамото ще се върне назад и играчът ще продължи да огъне левия крайник, докато топката бъде докосната от предмишницата. Само след това спортистът го пресича в тялото.
- Без натиск. Последователността на баскетболен плейър е същата като в описанието по-горе. Разликата е, че когато топката докосне пръстите си, хвана ръката си и се върна по рамото му. При завършване на техниката снарядът ще остане в ръка.
- С подкрепата. Играчът хваща топката с лявата си ръка и надясно - вдига се, когато го доведе до тялото. Първо, пръстите на лявата ръка докосват топката, а самата финалност се облягат на тялото, в същото време хващат правилните ръце за последваща подкрепа.
Технически техники на трансферната топка
Предаване - приемане, благодарение на която топката се предава на съотборник, за да продължи атаката. Следователно тази техника трябва да бъде разработена преди автоматизма.
В допълнение, това приемане, като никой друг, показва колко далеч е взаимодействието между участниците в екипа. Има много начини за преминаване на снаряда, те включват такива:
- От гърдите.Баскетболист запазва топката на нивото на гърдите, почти натискане на лактите към тялото. Трансфер, той изпраща спортни снаряди напред с рязко движение на четки и пръсти, поставяйки един крак напред към запазване на равновесието.
- Отгоре.Топката се държи от играч, очевидно над главата си, а не зад него. Леко огънат ръце, той прави бързо освобождаване на снаряд, в същото време невероятно напред.
Справка. Този метод на предаване се прилага при позиционна атака. от всяка точка на сайта.
- Две ръце отдолу.Изпълнявани от играча от позицията на краката. Две четки, той държи топката от краката си, пристъпи назад, после изправи ръцете си в един паднал в правилната посока и отвори пръстите, със сила хвърля топката.
- Две ръце "от ръка на ръка."Произведен от нападател в движение. Той изпраща топката от собствените си ръце към ръцете, които приемат пропуск, следните образци на действие:
- хвърляне с две ръце след спиране на два крака скок;
- хвърляне след спиране 2 стъпки.
- Една ръка от рамото.Участникът на нападателя държи топката на нивото на рамото си и изпълнява прехвърлянето, а ирикът се изправя крайникът и хвърля снаряд в необходимата посока.
- Отгоре.Баскетболист стои, завъртане настрани до посоката на предаване, повдига ръката си с топката нагоре, я отнема. Незабавно, с мощно движение по протежение на дъговата траектория, тя хвърля крайника във въздуха и донесе на вертикална позиция, трансфери.
- Дъното.Първо, спортистът държи топката в огъната крайник, почти ги докосваше с рамото си. Тогава той прави бързо движение напред или настрани. Самата черупка се произвежда от четката чрез изправяне на пръстите и по-нататъшното им натискане, което ще даде топката на правилната посока.
Това предаване може да се извърши в комплекс с техники. В този вариант играчът просто изпраща топка, като поставя желаната посока, веднага след отскок от пода.
- Една страна.Баскетболният плейър държи топката в ръката си и я вдига на нивото на рамото, след което го връща към предаващия крайник, докато се движи в същата посока. Когато прехвърля масата на тялото си напред, той премества четката върху четката на предаването и извършва мощно в партньор в посока на партньора.
- Една ръка хвърля.Играчът дръпва ръката си с топката и пресича посоката на движение на партньора, по време на сближаването, с което леко хвърля топката нагоре по краткото движение на четката и пръстите.
Снимка 5. Трансфер на техниката с една ръка. Черупката се изхвърля над главата с рязко движение на горния крайник.
Също така ще се интересувате:
Хвърляне към кошницата Колко секунди се дават на тях
Техниката на извършване на този елемент на играта е различна, но те се нуждаят от себе си еднакво добре да извършват успешна атака. В кошницата има такива хвърляния:
- Две ръце от гърдите.Гласувайки топката с пръстите си, играчът го държи на нивото на човека, след това напълно изправя ръцете си и напред, на дъгата траектория изпраща снаряд в кошницата.
- Две ръце на върха.Баскетболист има топка над главата си, като отхвърля тялото от защитника леко, после изправете ръцете си и изхвърля последното движение на четките и пръстите.
- Две ръце отдолу.След като е получил топката в движение под десния или левия крак, участникът на отбора свива на другия крак и скача към щита. Тогава тя рязко освобождава топката от върховете на върховете на върховете на директните крайници, докато му дава обратното въртене.
- Една ръка от рамото.Топката се намира в десния край на играча, който той има почти на нивото на човека и започва да го достига напред и до кошницата, докато изправя ръцете и краката си. Топката, насочена към кошницата, се свива първо от дланта, след това от пръстите, когато рамото, предмишницата и четката образуват водеща директна, определяйки траекторията на полета.
- Една ръка отгоре.След като хванете топката под десния крак, баскетболист бързо отблъсква от сайта, докато държеше топката над рамото и след като вече го премества в дясната си ръка. Когато се достигне максималната височина на скока, играчът се изправя ръката и хвърля в кошницата, поставяйки обратното въртене с пръстите си.
Снимка 6. Хвърлете баскетболна топка в кошница отгоре. В същото време, спортистът прави висок скок.
- Кука.Участникът на екипа е отстрани на партньора и държи топката в гърдите си с две ръце. Следвайки, като се наклони една ръка, поема топката над главата си, а другата - се оказва от противника си. След това играчът прави дъга и се изкачва по левия си крак, започва да се обръща с дясното си рамо напред. В заключение, леярят на четката с амбициозното движение и с неговата помощ придава посоката на полет.
- Махен.В тази разписка баскетболният играч получава топката в най-високата точка от пръстена по време на скока. След като го направих, играчът свива ръката си с снаряд и веднага го изправя с окончателната маневра от четки и пръсти.
Разрешено е спортист, собственост на топката не повече от 3 секунди В рамките на специално маркирана зона под звънеца на противника. След това трябва или да хвърлите топката в кошницата или да оставите тази зона.
Време, разпределено за баскетболен снаряд
Движение на сайта с топката - основата на баскетбола. В своите принципи е реалност да се даде на играча да се движи и да притежава снаряда едновременно.
В сърцето на класическото оборудване, работата на лакътните и реакционните фуги. Водещ топката, играчът огъва коленете си, като по този начин поддържа баланса.
Движенията на ръцете и краката се извършват последователно, като се провеждат топката от пода.
Случаят е в положение на лек наклон, в който свободната ръка не позволява на врага да стигне до снаряда, въпреки че не го отблъсква.
Преместването по този начин играчът изпълнява няколко задачи наведнъж: Гледайки вашите съотборници, наблюдава поведението на съперниците и се фокусира върху щита. Той също така трябва непрекъснато да преминава към визуален контрол от топката на полето и обратно.
Общо време притежаването на топката с един отбор не трябва да надвишава 24 секундив противен случай нарушението се записва.
Внимание! Когато провеждате, трябва да притежавате добре както дясната, така и лявата ръка.
Атакуване на играта на защитниците на сайта в атака и покриване
Атакуващ защитник - Играч, който трябва да може да атакува, докато получава очила.Основните отговорности на сайта са основните отговорности на настойничеството в нападението и завършването на атаките.
В позиционна атака, такъв защитник трябва да развие нападение, като участва в индивидуално или смесено нападениеманеври на техния екип
Друга задача на такъв играч е да бъде пречка при летене на топката от ръцете на противника при хвърляне, след като получи покритието. Всичко се случва в скока.
По време на противодействието Ръката на защитника обикновено се оказва директно на топката. Той намалява четката си отстрани на страната и отгоре, лишаването на противника е възможността да се направи хвърляне. Покриването на топката при хвърляне може да се извърши отзад, отпред и отстрани на нападателя.
За ефективен прием, защитникът трябва да реши със своята позиция и адекватно оценяват състоянието на крайниците. Последното се дължи на факта, че такъв висок скок в комбинация с рационалното движение на ръцете е много рискован, ако защитникът физически не е готов.
Полезно видео
Проверете видеоклипа, който разказва за основните принципи на нападението в баскетбола.
Споделете с приятелите си!В баскетбола, както във всеки друг спорт, повечето моменти на играта са свързани с фиксирането на времето. И моментите тук се използват при определянето на общото време на играта и времето на минута, и във всички останали случаи сметката е за секунди.
Мачът се състои от две близнаци за 20 минути всеки с 10 минути почивка между тях. Ако в края на втората половина на срещата се оказва равен, след това една или повече допълнителни пет минута (с интервал от 2 минути между тях) се определя в сумата, необходима за постигане на победата на един от командите.
На официалния конкурс съдията-стопеметрист включва часовника в началото на играта, в началото на второто полувреме и на всеки още пет минута в момента, в който първият играчи, играчи, ще докоснат топката най-високата точка при хвърляне. И след всеки път на играта часовник спира. Часовникът спира и при всеки сигнал на съдията в полето.
Единственият момент в баскетбола, когато топката излиза от играта, а часовникът продължава да се движи, е топката да влезе в пръстена от играта, без да назначава лична забележка.
Във всички случаи, когато времето за игра е спряно, някой от екипите има право да отнеме минута почивка. Всеки отбор се дава възможност да вземе две минути почивка на всяка половина от срещата и по един във всеки един допълнителен пет минути.
И сега нека поговорим за секунди ... три, пет, десет, двадесет, тридесет ...
Три секунди. С зона с три секунди се срещнахме, когато говореха за размерите на сайта. Така че нападателят е забранен да бъде в тази зона повече от 3 секунди.
Това правило действа, когато топката е въведена поради странични и лицеви линии. Отброяването в този случай започва в момента, в който играчът, който трябва да хвърли топката в играта, го взе в ръцете си или получи от съдията.
Нападателят може да бъде в три секунди зона за повече от 3 секунди, при условие че той е прекарал по-малко от 3 секунди в него, започва да провежда топката на щита за хвърляне на кошницата.
Тригодишното ограничение не се отнася за времето на топката при хвърляне около пръстена, на скача от щит или кошница, защото по това време топката не се контролира от никоя от команди.
Пет секунди. Ако играчът, който притежава топката и нападнат от противника, не се отказва, не преминава, не се търкаля и не води топката за 5 секунди, след това трябва да се назначи противоречиво хвърляне.
Играчът, който хвърля топката поради рестриктивни линии, трябва да го направи в рамките на 5 секунди.
Играчът, който се готви да извърши свободна дросела, трябва да го произвежда в рамките на 5 секунди след като топката е била прехвърлена към него от съдията.
Десет секунди. Екипът, който притежава топката в задната си зона, трябва да го преведе в рамките на 10 секунди отпред.
Двадесет секунди. Замяната на играча се дава не повече от 20 секунди, независимо от броя на играчите, заменени в същото командване. Ако заместването бъде изразходвано повече от 20 секунди, командата се брои минута почивка.
Тридесет секунди. Екипът, притежаван от топката, е длъжен да се опита да го вземе в кошницата в рамките на 30 секунди. Ако през това време топката излезе отвъд сайта и се предава от една и съща команда, тогава започва новото отброяване на 30 секунди. Обикновено докосване до топката от играча на друга команда не дава право на ново броене от 30 секунди, тъй като екипът на нападателя продължава да контролира топката.
(В края на статията можете да изтеглите пълни официални правила за баскетболни игри)
Правила на играта. Играта преминава на правоъгълна платформа с дължина 28 и ширина от 15 m (по-рано неговите размери са съответно 26 × 14 m) със специална топка.
Масата на топката е 567-650 грама, кръг от 749-780 мм (в игри на мъжки отбори; игрите на женските отбори се използват по-малки топки и още по-малко - в мачовете на мини баскетбола). Баскетболните топки са два вида: предназначени само за играта (вътрешен) и универсален, т.е. Подходящ за употреба и на закрито, и на улицата (вътрешен / външен). Кошница (метален пръстен с диаметър 45 cm с решетка, опънат върху нея без дъното), е прикрепена на височина 3,05 m на щита, монтиран на багажника, успоредно на предните линии на площадката.
До края на 60-те години официалните състезания бяха извършени както на открито, така и в спортните зали. От 1968 г. всички официални мачове се държат само в затворени помещения. Най-големите баскетболни турнири обикновено се държат в залите с височина най-малко 7 m.
Мачът започва в центъра на сайта. Съдията изхвърля топката по топ топката между двамата играчи на екипа на противника. В този момент, когато се отнасят до топката (е невъзможно да се вземе топката в ръцете), започва времето за игра. След всяко свирка, съдията спира - и с възобновяването на играта отново се включва. (Съответно баскетболът разграничава "живата топка" и "мъртвата топка".) Времето за игри записва съдията-стопетрист. Преди това мачове под егидата на Международната аматьорска баскетболна федерация (FIBA) се състоеха от 2 пъти за 20 минути чист период от време. Съгласно новите правила, приети през 2000 г., мачът се състои от четири пъти от 10 м от чистото време (в НБА - от четири близнаци при 12 м) с 2-минутни паузи между първия и втория, третия и четвъртия Tways , почивка в средата на мача - 15 m.
Преди това играчът може да притежава неограничено време на топката. През 60-те години на миналия век са въведени 30 секунди (FIBA) и 24-секунда (NBA) лимит: от изтичането му, екипът губи топката. Според правилата на FIBU от 2000 г. не се дават повече от 24 секунди на екипите за атака. Судовата бригада включва така наречения оператор от 24 секунди, който наблюдава спазването на това правило. Освен това има и "правило от три секунди" (толкова много време играчът на атакуващия екип може да бъде в ограничена зона, която понякога се нарича - "3-секунда зона") и "правило осем секунди" (по време на Този път екипът усвои топката на половината от сайта, тя трябва да го преведе от задната зона предварително).
Не се радват в баскетбол. Ако след последния път на мача, акаунтът се оказва равен, се назначава допълнително 5-минутно полувреме. Ако в извънреден труд никой от екипите няма да постигне победа, още една допълнителна пет-минутна е назначена и т.н. Възможно е изключение, ако състезанията за разпоредбите на състезанието се извършват от сдвоени срещи (от така наречената система за чаши): след това в първия мач може да има равенство, а победителят в чифт се определя от Резултати от втората игра.
Точното хвърляне в кошницата от положението зад дъгата, прекарано на разстояние 6,25 м от щита (в НБА - 7.27 м), се оценява на три точки. Тази дъга също се нарича "линия от три точки". Всички други хвърляния (включително от под щита) се оценяват в две точки. Ако топката е хвърлена в кошницата, но играчите на Rival Team плейъри го блокират директно над кошницата, очилата се отчитат така, сякаш хвърлят се постига. Често съдиите трябва да играят противоречива топка по време на играта. Топката се счита за противоречива в следните случаи: ако двама опоненти държат топката плътно и никой от тях не може да ги овладее, без да нарушават правилата; Ако топката излезе отвъд сайта от двама играчи от различни отбори (или съдията не може точно да определи кои играчите докоснаха топката последно); Ако топката е заседнала между щита и пръстена и т.н. В зависимост от ситуацията, противоречивата топка може да се играе или между директни участници в "спор", или между двама други играчи на противника. Играчът, участващ в чертежа на противоречивата топка, не може да бъде заменен.
В баскетболните правила има няколко ограничения върху оборудването на топката. След като дрибъл, играчът може да направи само две стъпки с топката в ръцете си, без да ги удря за пода. След това той трябва или да хвърли топката в пръстена или да даде партньор. В случай на третата стъпка се фиксира движение и топката отива в друг екип. Ако баскетболният играч спря с топката в ръцете си и вместо да хвърля кошницата или пасажа, партньорът започва отново, двойният пазач е фиксиран и топката също се движи към противника. Играчът, който притежава топката, може да спре и след това да продължи да продължи да се движи, при условие че по време на спирането той продължава да подслушва топката за пода. Топката в баскетбола може да се извърши последователно, след това другата ръка, но не и две ръце веднага. Ако играчът е получил топката, стои неподвижно или спря, след като е получил топка, той не е позволено да откъсне базовия крак от пода по-рано, отколкото ще пусне топката от ръцете.
Пет играчи са едновременно на сайта едновременно, по време на играта се намират още пет баскетболни играчи в резервната пейка. Количеството заместител в баскетбола не е ограничено, но можете да извършите само в момента, когато хронометърът е спрян.
Според правилата на ПИБА, на официални състезания, играчите се излизат под числата от 4-ти до 15-ти. Числата "1", "2" и "3" в момента не се използват като числа. Сред специалните жестове, използвани от съдиите в хода на мача, има жестове с тези номера: например, когато съдията посочва нарушение на "правилата за три секунди" или показва колко свободни хвърляния трябва да изпълнят играч на засегнатия екип. По същия начин, на пръстите, съдията показва секретаря на мача на номера на играча, който се наказва с лична забележка. За да се избегне объркване, стаите 1, 2 и 3 са решени да премахнат.
Правилата на баскетбола са забранени да победят противника на ръка, да го избутате, да държите ръцете си, стъпка на краката му, да се срещнете с крака (и прави и се наведете в коляното). Играч, който е направил някоя от тези нарушения, е обявена лична забележка (фал). Ако спортист получи пет фала по време на мача (в НБА - шест), той се премахва от полето до края на срещата и замени един от резервните играчи.
Взаимното нарушение се съобщава в случая, когато играчите на двата отбора едновременно нарушават правилата: и двете баскетболни играчи получават лични забележки, а топката остава от екипа, който ги притежава по време на нарушение, или се играе спорната топка. Също така се отличава: технически фал (за неспортен Поведение, това наказание може да бъде подложено не само на баскетболистите, разположени на площадката, но и треньор, и резервни играчи - за спор със съдия, опит за започване на сбиване и др. ), възхитителен фал (по-специално за груба игра или преднамерена грешка в ситуация на игри, изпълнена с топка от топката) и т.н.
Най-тежкото наказание в баскетбола е така нареченото нарушение на дисквалификацията. Той е деклариран за сериозно нарушение и води до дисквалификация на играча и го изважда от сайта до края на играта, независимо от броя на пешеса, който вече го имаше (друг баскетболист идва на заместването).
Ако е извършен личният фал по отношение на играча, който е хвърлил на пръстена, или е бил записан технически фал, съдията, в допълнение към личния коментар на играча, който предполагаше играча, също предписва свободните хвърляния. В зависимост от естеството на нарушаването на хвърлянето, или самия жертва или един от партньорите от съотборници. Наказателните хвърляния се извършват от специална точка от 6 метра от Szit. Всяко точното хвърляне носи точка, така че с две наказания можете да спечелите две точки.
В съвременните баскетболни правила има такива предмети като "играта, която се е загубила поради липса на играчи" (отборът се брои, ако един играч остане в състава му) и "играта загубена в правото на правото" (в ситуация, в която е налице правото на правото (в ситуация, в която Екипът отказва да започне - или да продължи - играта след съответния арбитър сигнал).
В самото начало имаше само 13 правила в баскетбола, сега има повече от 200. Те периодично се преразглеждат от Световната техническа комисия на ПИБ и след това одобрени от Централното бюро на Федерацията. Последната сериозна ревизия е настъпила през май 2000 година.
Само основните принципи на играта се определят от правилата, всички възможни ситуации на игра може да не бъдат предоставени. В допълнение към самите кодекса на самите правила, има официални интерпретации, при които се договарят възможното тълкуване на правилата в различни оспорвани моменти. Съдията на мача има право да вземе независимо решение в ситуации, които не са посочени в правилата.
При извършване на всички официални международни състезания, одобрените правила за одобрените правила одобрени. Те са малко по-различни от правилата на НБА.
