Virtos jautienos salotos su pupelėmis. Jautienos salotos su pupelėmis ir marinuotais agurkais

Ir jautiena yra puiki naudoti žiemos sezono metu, nes tai yra daug kalorijų, tai aš noriu suvartoti tik produktus su didelę maistinę vertę. Suderinamumas ankštinių ir mėsos produktų yra labai aukštas, kartu su kitais ingredientais, jie sudaro turtingą patiekalą - salotos su žaliųjų pupelių ir jautienos, kuri leidžia jums maitinti didelę įmonę alkanas svečiams. Pažymėtina, kad degalų papildymas tinka tiek naftos ir majonezui. Tai palieka teisę pasirinkti, todėl teisingai reguliuojant riebalų kiekį. Ir jautiena puikiai pažvelgs į šventinę lentelę, nes jis yra ryškus, skanus, norės visiems dalyvauti. Geriau pridėti raudonas pupeles, jie yra harmoningi ieško su likusiais produktais. Ir jautiena gali lengvai pakeisti atskirą maistą, pvz., Vakarienę. Tačiau nebūtina įsitraukti į tokius skanius užkandžius, nes jis yra kupinas per didelio svorio rinkinį.

Šis Kushan yra pastebimas, nes jis taikomas Gruzijos virtuvės, ir, kaip žinote, tai yra virimo kryptis turtingai su visų aštrų prieskonių ir kvepiančių žolelių, kurie yra labai dažnai naudojami virimo rūšių. "Tbilisi" yra nuostabus šaltas užkandis, nes jis sujungia labai ryškius skonius, kurie yra sumaišyti kartu, todėl paaiškėja labai drąsūs ir pikantiški patiekalai.

Produktai salotos pupelės, jautiena:

3 česnakai griežinėliai;
HVEL-sunnels - 12 g;
Veršienos mėsa - 330 g;
Marinuotos pupelės - 190 g;
Svogūnai violetiniai - 130 g;
Bulgarijos raudonieji pipirai - 170 g;
Walnut grūdai - 80 g;
Kinza - 35 g;
Kvapnių pipirų mišinys - 7 g;
Alyvuogių aliejus - 75 ml;
Apple actas - 15 g.

Konservuotų pupelių salotų receptas:

Nuplaukite mėsą, išvalykite peilį nuo putų ir riebalų, įdėkite jį į sūdingą vandenį. Užvirinkite filė maždaug dvi valandas, tada atvėsinkite ir supjaustykite šiaudus.
Pipirai Bulgarų Red Nuplaukite, nuimkite vaisius kartu su sėklomis. Nuplaukite viduje su tekančiu vandeniu, supjaustykite smūgius.
Violetinės svogūnai iš lukšto, nuplaukite, pjaustykite plonais puse žiedais.
Raudonosios pupelės turi būti pašalintos iš konservavimo, skalauju nuo klampio skysčio.
Šviežia cilanthose Nuplaukite vėsiu vandeniu, maitina lapus.
Išvalyti grūdai riešutmedžio kepti šiek tiek ant sauso keptuvės, tada supjaustyti peiliu į mažus trupinius.
Už padažu, būtina sumaišyti aliejaus su acto, pridėti druskos ten, pipirai, apynių-sunnels, sutraiškyti išgrynintą česnaką su spauda.
Sumaišykite produktus, pridėkite kvapnius deginančius deginius.

Patarimas: Taigi, kad česnakai nebūtų tokie degantys, galite pašalinti šerdį, kuriame yra specialaus aštrumo ir česnako kvapas. Tada šis produktas nebus taip jaučiamas.

Salotos su pupelėmis ir jautienos receptu

Šis kushan atrodo tik gerai, nes naudojami tik ryškūs ir spalvoti produktai, kurie yra sukrauti sluoksniais. Kaip rezultatas, paaiškėja, apetizai ieško patiekalas, kuris nepaliks jokių abejingų. Šis receptas turi būti imtasi, kad jį užfiksuotumėte bet kokią šventę. Gydymas papuošti stalą, taip pat pašarų visus į sąvartyną, nes jis yra labai patenkinti, bet tuo pačiu metu gaivus.

Ant pupelių ir jautienos salotos:

Jautiena - 290 g;
Marinuotos pupelės - 170 g;
Sūdytos šaknys - 160 g;
Bulvės - 210 g;
Sultingi pomidorai - 140 g;
Svogūnai repka - 90 g;
Majonezas - 90 ml.

Kaip paruošti pupelių salotas:

Nuplaukite mėsą, išvalykite filmus ir riebalus, virkite verdančiame vandenyje. Būtina nedelsiant druskos, po žymėjimo filė, taip pat į sultinį, bus galima įdėti svogūnus, morkas ir salierų. Nereikalingi ir juodi pipirai su lauro lakštu. Po to, kai mėsa yra girtas, gaukite, atvėsinkite ir supjaustykite į kubą. Įdėkite jį į plokšteles, tepkite majonezą, kaip ir šiuos sluoksnius.
Išvalykite lemputę nuo lukštų, supjaustyti peiliu, įdėkite ant mėsos.
Atidarykite stiklainį su pupelėmis, išdėstykite reikiamą produkto masę, nuplaukite pupeles nuo skysčio, pridėkite prie indo.
Agurkai yra geriau pasirinkti rūgštus, jie suteiks įdomų skonį su visu patiekalu. Supjaustyti į mažus segmentus, pridėti po pupelių.
Nuplaukite bulves, virkite žievelėje, kai šaknų augalas atvės, atvėsinkite, tada nuvalykite žievelę ir nuvalykite per trinką.
Viršutinį sluoksnį sudarys pomidorai. Jam nereikės sutepti majonezo. Pomidorai nuplaukite vėsiu vandeniu, atskirkite vaisius, nuimkite sėklas ir supjaustykite sienas su kubu.
Papuoškite pomidorų kulinarijos šedevru ir patiekiama prie stalo.

Salotos: pupelės, jautiena, paprika

Šį patiekalą pasižymi tuo, kad "Furty" produktai, tokie kaip pupelės ir mėsa, puikiai derinami su šviežiomis ir marinuotomis daržovėmis. Ir viskas yra puiki pusiausvyra, iš kur jausmas, kad patiekalas nėra toks, kaip ir iš tikrųjų. Salotos yra lengva valgyti, sugeria kūną, be to, visos sudedamosios dalys yra tiesiog būtinos organizmui, nes jie turi daugybę savybių, kurios yra labai reikalingos žmogaus organizmui.

Produktai salotoms su pupelėmis ir jautiena:

Mėsa - 320 g;
Konservuotos pupelės - 210 g;
Sūdyti agurkai - 140 g;
Salotos lemputės - 120 g;
Pipirai saldus - 190 g;
Alyvuogių aliejus - 50 ml;
Saldus garstyčių - 35 g;
Druska - 7 g;
Petražolės žalumynai - 25

Salotos su raudonomis pupelėmis ir jautiena:

Virkite mėsą druskos vandenyje į galutinę būseną. Tada po aušinimo, supjaustykite į gabalus.
Atidarykite pupeles, nuimkite jį nuo stiklainio, pasinerti į sietą, nuplaukite padažą.
Sūdyti agurkai puikiai tinka rūgštėje marinadoje arba pikantiškame, kad suteiktų nedidelį Salato ryškumą. Supjaustyti į mažus gabalus.
Porai švarus nuo lukštų, tada smulkinimas.
Bulgarijos pipirai yra geriau imtis skirtingų spalvų, vienodomis sumomis, švarus nuo sėklų ir vaisių, supjaustyti į kubelius. Daugiaspalviai pipirai atrodys originalūs salotose.
Petražolių plovimas, smulkių lapų smulkinimas.
Už padažą reikia sumaišyti aliejaus ir garstyčių, pridėti druskos ir gerai išmaišyti.
Visi produktai yra surinkti į dubenį ir užpildykite padažą prieš patiekdami.

Raudonosios pupelės ir jautienos salotos

Puikinis užkandis gaunamas labai greitai, nereikalauja didelių laikinų ir grynųjų pinigų išlaidų. Tai puikiai tinka partijai su didele įmone, jos neįprastas skonis norės visiems.

Reikalingos žaliavos (4 porcijos):

Raudonosios pupelės (konservai) - 210 g;
Mėsa - 350 g;
Šviežios šaknys - 170 g;
Balta duona - 120 g;
Česnakai - 3 griežinėliai;
Lean Oil - 45 ml;
Majonezas - 90 ml;
Druska - 7.

Salotos su jautiena:

Pupelių užstatas iš galinio, plaunamas po tekančiu vandeniu, naudojant Colander arba sietą, tada palikite išleisti papildomą drėgmę.
Mėsa turi būti paimta liesos, pjaustymo be riebalų ir plėvelės. Užvirinkite filė iki paruošto, sūdytame vandenyje. Tada gaukite ir atvėsinkite. Supjaustyti į gabalus.
Agurkai plaunami, atskiria galus, kad nebūtų paspaudžiamas patiekalas, supjaustytas į kubelius.
Norint padaryti krekerius į namų sąlygas, jums reikia vartoti kviečių duonos, pasėlių plutos, supjaustykite plaušieną į kubelius. Išvalykite ir praleiskite česnaką per spaudą, pridėkite jį prie aliejaus, pabarstykite druska, sumaišykite, kol homogeniškas. Supilkite gautą duonos gabalų masę, padėkite juos ant pergamento, kepkite orkaitėje, priešingai, į aukso spalvą.
Sumaišykite supjaustytus produktus su majonezu, pasveikinkite šiek tiek, prieš patiekdami pabarstykite duonos.

Patarimas: tiems, kurie bijo česnako kvapo po to, kai patiekiami patiekalai, gali būti pakeistas aštriais pipirais, tačiau rezultatas nebus toks pat geras kaip česnakai.

Salotos su jautiena, pupelėmis ir grybais

Šių trijų produktų derinys suteikia puikų skonį, kuris yra prisimintas ilgą laiką, ir aš noriu pakartoti tokius maisto suvartojimus, kaip įmanoma po naudojimo. Tinka šventinei stalui, taip pat ramiai, šeimos vakarienei.

Produktai (4 porcijos):

Mėsa - 330 g;
Pupelės (konservai) - 220 g;
Marinuoti grybai - 240 g;
Kiaušiniai - 4 vnt;
Sūdyti agurkai - 170 g;
Svogūnai repka - 90 g;
Druska - 8 g;
Majonezas - 110 g.

Virimo procesas:

Aiškus apipjaustymas nuo filmų, riebalų. Išskalauti. Virkite mėsą sūdytame vandenyje, supjaustykite į mažus gabalus.
Nuplaukite pupeles nuo marinato tekančiame vandenyje.
Šampūnai marinuoti, jei reikia, mažesniais gabalais.
Nupjaukite kiaušinius prisukamas, švarus nuo apvalkalo, pjaustykite su peiliu.
Marinuoti agurkai supjaustytos šiaudai.
Poro skaidrus nuo žievelės, smulkinimo.
Sumaišykite produktus, druską, degalų degalų majonezu, tarnauti prie stalo.

Ir jautiena apima daug skirtingų produktų, kurie kartu sudaro nuostabius derinius, skirtingi vienas nuo kito. Ant salotų paruošimo su pupelėmis ir jautienos kepenimis, jums reikės pakankamai laiko, taigi, jei norite gaminti tiksliai šį gydymą, ir tai nėra tiek daug laiko, galite išsaugoti jį naudojant, pavyzdžiui, konservuotus pupeles, Ir ne virti, o mėsa gali būti suvirinta iš anksto, ir laikyti mėsą jo šaldytuve tinkamu atveju.

Aš primygtinai rekomenduoju bandyti pabandyti ir būti tikri, pasiruošti salotų su pupelėmis ir mėsa. Jis atitinka visus dabartinius tinkamos mitybos kriterijus. Salotos yra tikrai skanus, o produktai jo paruošimui yra paprasti ir prieinami. Virimo recepte nėra majonezo ir kitų kenksmingų padažų.

Dėl salotos, galite paimti įvairių spalvų konservų pupeles. Tada jis bus ryškesnis ir įdomesnis. Šiandien aš jus supažinsiu su pagrindiniu salotų su jautiena ir pupelėmis receptu. Atskirai pasakysiu, kaip pakeisti užkandį, suteiksiu jai naujų skonio pastabų. Galite rasti savo parinktį, ir jis taps jūsų mylimas. Ir dabar, leiskite virti.

Skanus salotos su jautiena ir pupelėmis

kaip virėjas pupelių salotos su mėsos receptu

Ingridientai:

konservuotos pupelės - 1 bankas,
jautiena virti - 500 g,
petražolės - 1 paketas,
svogūnai - 1 vnt,
acto lentelė - 2 valg. šaukštai
acto vynas - 0,5 val. Spotons,
cukrus - 2 šaukštai. šaukštai
druska
alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. šaukštai
khmeli-Sunneli - 0,5 val. Spotons,
Česnakai - 1 dantys,
bulgarų raudonieji pipirai - 3 vnt.,
graikiniai riešutai (branduoliai) - 50 g.

Virimo procesas:

Salotos paruošimui virinama jautiena sūdytame vandenyje. Virimo mėsa, nuimkite putas ir būtinai pridėkite prieskonius į sultinį: įlankos lapai, džiovintos žolės. Galite įdėti pusę lempučių - mėsa bus labiau kvapni. Dėl salotų paruošimo, aš patariu jums imtis celiuliozės mėsos be strey ir riebalų. Aušinančios virtos mėsos. Nupjaukite šiaudų.

Supjaustyta mėsa įdėta į salotos dubenį. Konservuotos pupelės pasilenkite ant sieto. Jei pupelės padaže - nuplaukite tekančiu vandeniu, taip visiškai pašalinant padažą. Galite naudoti namų pupeles, kad nenaudojtumėte konservuoto produkto. Svarbu jį gaminti taip, kad jis būtų gerai, tačiau jis išliko visas. Salotos bus dar elegantiškas, jei vartojate didelio dydžio pupeles ir skirtingas spalvas (baltos ir raudonos). Aš palieku jums pasirinkimą. Nuplaukite pupeles į sietą ir palikite nusausinimą, tada pereikite prie salotų dubenėlio.

Raudona Bulgarijos pipirai Išvalykite vaisius ir sėklas, supjaustytas į ploną pusę žiedų. Dėl šios salotų tik raudonieji pipirai. Bulgarijos skirtingų spalvų pipirai skiriasi vienas nuo kito. Tai raudoni saldūs pipirai, tinkamiausi mūsų salotų rengimui.

Pipirai įdėkite į salotos dubenį. Dabar pasukite žalumynams. Petražolių lapai pašalinami su neapdorotomis storomis šakelėmis ir smulkiai supjaustyti. Šlifavimo žaluma pridėti į saladnėją. Jei pridėsite cilantro, tada salotų "bus žaisti" su naujais dažais ir bus arti skonio Gruzijos virtuvės.

Svogūnai supjaustyti plonais pusiau žiedais ir įdėkite į dubenį. Pridėti acto ir cukraus, sumaišykite ir leiskite jam stovėti 10 minučių. Marinuoti svogūnai nuplaukite tekančiu vandeniu. Leiskite mums vilkite drėgmės perteklių ir pridėti jį prie kitų ingredientų.

Užpildykite, sumaišykite augalinį aliejų, vyno actą (jam reikia kelių lašų), išspaudžiant per spaudos česnaką. Pridėkite šiek tiek druskos ir plaktukų apynių. Gerai sumaišykite ir prakaituokite užpildymą.

Walnut didelis, pašalinkite membraną. Šiek tiek džiovintų riešutų ant sausos keptuvės. Įdėkite aušinamus riešutų branduolius į plastikinį maišelį ir sukite jį su plaktuku arba valcavimo kaiščiu. Licked nedideli riešutų trupinių gabaliukai įdėti į salotos dubenį ir palikite dalį pupelių salotos.

Pridėkite degalų papildymą ir gerai sumaišykite. Salotos su pupelėmis ir mėsa yra paruoštas. Bet kokio tipo virėjas, jei nebandėte savo veisimo? Išbandykite salotos skonį ir, jei reikia, prireikus pridėkite šiek tiek druskos arba aliejaus, tada išdėstykite pristatymo salotų dubenį ir tarnaukite prie stalo, nuspręskite su riešutų trupiniais ir petražolių filialu.

Dabar pakalbėkime apie ingredientus, kuriuos galite pridėti arba pakeisti.

Vyno actas. Taip, jums to reikia. Jis neturi tokio skonio kaip baltojo acto lentelės. Jei nėra vyno acto, jį galima pakeisti "Apple". Skonis bus šiek tiek neteisingas, tačiau įprastas stalo actas, mano nuomone, nėra labai tinkamas.

Žalieji. Naudojant salotas, naudojama petražolė. Jūsų nuožiūra salotose galite pridėti šviežią knygą, krapą.

Alyvuogių aliejus. Jis gali būti pakeistas įprastu saulėgrąžomis, bet bekvapėmis.

Pupelės. Turiu versijų pupelių, bet jūs galite imtis bet kokio. Geriau, jei jis yra didelis. Salotos bus elegantiška.

Česnakai. Daugelis nenori rengti česnakų salotos, kad nebūtų sugadintos artėjančių verslo susitikimų ar vakaro Randnev. Aš drąsiai atkreipiu dėmesį į tai, kad česnako skaičius siūlomame recepte yra nereikšmingas.

Salotos pasiūla. Aš rekomenduoju jį valgyti prieš pat tarnaujant - jis bus sultingas ir kvepiantis. Laikydami šaldytuvą daugiau nei 5 valandas, užkandis tampa šiek tiek sausas. Tikriausiai salotos sudedamosios dalys sugeria degalų papildymą, tačiau bendras skonis nesikeičia. Todėl jis gali būti paruoštas kelias dienas.

Tai tikriausiai visi virimo pupelių salotos subtilybės. Pabandykite, eksperimentuoti ir ateikite pas mus pasidalinti savo atsiliepimus apie šį receptą parengtą užkandį.

Dėl paprastų, šventinių salotų, produktai dažnai naudojami, kalorijų savo kompozicijos, kad būtų lengva maitinti didelę bendrovę draugų ir giminaičių. Štai kodėl receptai paprastai kelia skirtingų tipų mėsą, taip pat konservuotus pupeles. Su mėsa - puiki alternatyva kitiems nuobodu patiekalams. Tai puikus derinys, ingredientai tinka skoniui ir sudėtyje. Mėsa ir pupelės yra labai naudingos produktai, kurie turi būti dietoje. Jie padeda išlaikyti hemoglobiną norimu lygiu, puikiai remia kraujo formavimo procesus ir taip pat daugiausia sudaro baltymų, kuriuos reikia naudoti kiekvieną dieną. Toks užkandis prisotins, todėl jis gali būti naudojamas kaip nepriklausomas patiekalas. Be to, verta apsistoti naudingam degalų papildymui į šį patiekalą.

Tai rodo šviežios daržovės, taip pat kepta mėsa, kuri puikiai derinama su likusiais produktais. Labai svarbu, kad kepsnys būtų teisingai, kad jis būtų sultingas, ne kietas. Raudonųjų kopūstų buvimas daro patiekalą pakankamai aštrių, nes pats produktas turi būdingą skonį. Tokiu atveju pildymas, aštrus, rūgštus padažas, pagrįstas liesos aliejumi, kuris paprastai naudojamas virti užkandžiai virtų daržovių.

Ant salotų pupelių su mėsa jums reikia:

Jautienos mėsa - 360 g;
Druska - 9 g;
Kvapnių pipirų mišinys - 6 g;
Įvairių salotų lapų mišinys - 160 g;
Kopūstai raudoni ir 210 g;
Marinuotos pupelės - 120 g;
Šampūnai - 200 g;
Svogūnai - 1 vidutinė lemputė;
Saldūs pipirai - 180 g;
Petražolės žalumynai - 35 g;
Lean Nafta - 55 ml;
Actas 9% - 15 ml.

Salotos su pupelėmis, mėsa ir paprika:

Mėsa turi būti aukštos kokybės, švieži, be įvairių riebalinių ir filmų, visiškai nuimtas. Geriau nedelsiant išgirsti. Kepsnys turi nuplauti, šiek tiek pastumkite abiejose pusėse, sezonas su pipirais, palikite 10 minučių, kad mėsa būtų šiek tiek išspręsta. Po to šildykite vieną augalinio aliejaus lašą keptuvėje, ir tai geriau paimti keptuvę su nelipa danga. Kepkite kepsnys nuo dviejų pusių iki 2 minučių, kruopščiai kalrui. Kad mėsa būtų visiškai pažeista, verta daryti manipuliavimą su perversmu 2 kartus. Bet jums reikia stebėti gabalo storį, jis turėtų būti ne didesnis kaip 1,5 cm. Po skrudinimo, supjaustykite mėsą ant plonų lentynų ir sulčių, kurios buvo atskirtos nuo mėsos, nėra sujungti, jis gali būti pridėtas prie salotos .
Salotos lapai bus visiškai pažvelgti į indą, jei vartojate skirtingų spalvų mišinį. Jis turi būti gerai surinktas ir sucked prieš užsakant užkandį.
Nuplaukite raudonus kopūstus, nuimkite viršutinius lapus, kurie gali būti sugadinti, smulkinimas su plonomis juostelėmis. Atskiroje plokštelėje galite skambinti kopūstais su nedideliu druskos kiekiu, kol jis duoda sultis.
Išvalykite svogūnus, plauti ir smulkiai pjauti.
Grybai nuplaukite, supjaustykite į plokštes.
Įkaitintos keptuvės, kepti svogūnai ir grybai su augaliniu aliejumi.
Pipirai Bulgarų galima vartoti skirtingomis spalvomis, iš jų išilgai mažu gabalu. Išvalykite produktą iš sėklų viduje, išimkite juos kartu su vaisiais. Pasirinkite peilį ant plonų plokščių.
Atsidaryti marinuotos pupelės, išimkite iš stiklainio, nuplaukite šiek tiek virto, šalto vandens iš likusio padažo.
Degalų papildymui verta prikabinti aliejumi, o mišinys netelpa. Norėdami trikdyti suodžių žalią petražolę, pridėti prie aliejaus, taip pat pabarstykite druska ir pipirais.
Giliuose, gražiuose plokštės mišiniuose ir ant viršaus, kad supiltumėte paruoštą padažą.

Mėsos salotos su pupelių receptu

Jauna veršienos mėsa yra labai skanus, švelnus produktas, kuris puikiai atrodo bet kuriame inde. Šiame užkandyje yra pupelės, taip pat sūrus agurkai, kuris viršys kiekvieno produkto skonio savybes. Česnakai pridės malonų kvapo ir aštrių skonio, kuri bus toliau stiprinti apetitą.

Produktai pupelių ir mėsos salotos:

Jaunas jautiena - 340 g;
Konservuotos pupelės - 230 g;
Morkos - 160 g;
Svogūnai - 120 g;
Sūdytos šakos - 190 g;
Majonezas - 120 ml;
2 česnakų griežinėliai;
Lean Oil - 45 ml.

Salotos su pupelėmis su mėsa:

Veršienos mėsa yra pakankamai minkšta, todėl ji ruošia daug greičiau nei jautiena. Būtina nuplauti gabalėlį į vandenį, užvirinkite vandenį į puodą, druską ir pridėti kvapnių prieskonių skoniui. Padėkite produktą į vandenį ir virkite 1,5 valandos.
Paruošta mėsa išeiti iš sultinio, supjaustykite į gabalus.
Svogūnai ir morkos Išvalyti nuo žievelės, svogūnai supjaustyti į mažus kubelius ir trina morką ant trinko su didelėmis skylėmis. Keptuvėje šildykite liesos aliejaus, kepti svogūnai pirmą kartą maždaug vieną minutę, tada pridėti morkų į jį. Šis metodas leidžia išsaugoti reikiamą aliejų kiekį visiems produktams paruošti.
Pupelės nuplaukite iš savo sulčių sieto.
Marinuoti agurkai nėra per sūrus, kurie buvo virti saldžiųjų Kalėdų marinadoje. Supjaustyti juos šiaudais.
Majoneze prarasti česnako gabalėlį, kurį reikia valyti iš anksto ir nuplaukite. Sumaišykite produktus salotos dubenyje, užpildykite aštrią majonezą.

Patarimas: Norint dirbti su česnakais, reikia Akti su liesos aliejumi.

Salotos su pupelėmis ir mėsa "Tbilisis"

Tai yra Gruzijos kilmės patiekalas, todėl jis yra ryškus, aštrus, aštrus. Be to, labai skanus ir patenkintas. Yra viskas užkandyje: ir prisotinimas, kad mėsa ir pupelės suteikia ir šviežių daržovių ir aštrių paprikos. Atrodo, kad viskas susideda iš puikios proporcingai, nėra nieko nereikalingo.

Produktai (4 porcijoms):

Mėsa - 350 g;
Pupelės yra raudonos savo sultyse - 210 g;
Bulgarų raudonieji pipirai - 230 g;
Kulka violetinė - 130 g;
Raudonieji čili pipirai - 35 g;
Česnakai - 2 griežinėliai;
Šviežios kinza - 45 g;
Riešutai - 60 g;
Druska - 6 g;
Kvapni pipirai - 4 g;
Mažai alyvuogių - 75 ml;
Apple actas - 25 ml.

Salotos su raudonomis pupelėmis ir mėsa:

Mėsa gali būti kilusi, bet paprastai naudoja jautieną. Virkite jį į galutinę būseną, atvėsinkite ir supjaustykite į plonus gabalus.
Pupelės raudonasis ištrauka iš banko, siųskite sultis, kurioje jis buvo.
Bulgarijos pipirai turėtų būti gerai valomi sėklomis, todėl bus patogiau pašalinti juos nedelsiant su vaisiais. Nuplaukite juos viduje, supjaustykite šiaudus.
Salato lemputė išvalyti nuo lukštų, iškraipyti pusę žiedų labai plonai.
Čilės pipirai turėtų būti nedideli, būtina pašalinti sėklas viduje, jie suteikia labai stiprų degimo pojūtį, kuri bus nereikalinga salotose. Iškirpkite sienas ant semio.
Kinza nuplauna vėsiu vandeniu, supjaustytas per mažas peilis.
Skaidrus česnakai iš odos, supjaustykite į labai mažus kubelius. Jis turėtų jaustis ir būti matomas salotose, todėl jums nereikia kreiptis į spaudos pagalba.
Riešutai yra lengviau paimti iš anksto nulupti, kepti juos keletą minučių sausoje keptuvėje išdžiūti, tada maitina juos su peiliu ar kitu šlifavimo įtaisu į trupinius.
Produktai supilkite į vieną didelį patiekalą, supilkite degalų papildymą, kurį sudaro alyvuogių aliejaus, acto, druskų mišinys su pipirais.

Patarimas: verta prisiminti, kad pipirai yra vienas iš ryškiausių, todėl po to, kai dirbate su juo labai kruopščiai nuplaukite lentą, peilį ir rankas. Iki šio taško nieko, ypač į veidą, neturėtų liesti.

Salotos su pupelėmis ir mėsa

Tai paaiškėja, kad būtų pakankamai šviesa, nes ji turi daug žalumynų, daržovių ir mažai riebalų vištienos. Užkandžiai ruošiasi gana greitai ir lengvai, ji gali būti puiki galimybė savarankiškam vakarienei, kuris atitiks ir suteiks papildomų svarų.

Sudėtis (4 porcijoms):

Vištienos filė - 320 g;
Salotos "Iceberg" - 190 g;
Pomidorai - 170 g;
Grietinė - 65 ml;
Ūsai neišskiria - 25 ml;
Banko pupelės - 230 g;
Duona Sukhari - 80 g.

Pupelių salotos su mėsa:

Nuplaukite vištienos mėsą, išimkite visą odą ir riebalus, prieš minkštindami jį virkite druskingu vandeniu. Atvėsinkite produktą, tada supjaustykite į kubelius.
"Iceberg" nuplaukite nuo dulkių ir visų taršos rūšių, norint maitinti peilį į mažus segmentus.
Pomidorai nuplaukite, nutraukite vaisius, padalinkite sultingą daržovę į savavališko dydžio gabalus.
Atviros pupelės, sujungti marinatą.
Sumaišykite grietinę su garstyčiomis, gautu padažu papildyti anksčiau supjaustyti produktus. Prieš patiekdami patiekalą, pabarstykite paruoštais duonais.

Mėsos salotos su pupelėmis

Toks derinys visada sulaiko šventinę nuotaiką, nes ingredientai yra labai gerai tinka vieni kitiems, todėl visada pasirodo. Tai gausu naudingų medžiagų, reikalingų žmogaus organizmui, bet pakankamai sunkiai, todėl jis neturėtų būti nuneštas.

Sudėtis (4 porcijos):

Mėsa - 340 g;
Konservuoti grybai - 170 g;
Konservuotos pupelės - 200 g;
Salado lankas - 80 g;
Majonezas - 90 ml;
Kiaušiniai - 4 vnt;
Garstyčių - 25 ml;
Druska - 5

Pupelių salotos su svogūnais:

Kepkite jautienos mėsą su druskos pridėjimu, atvėsti ir supjaustyti per smūgius.
Bankai su konservuotais, grybais ir pupelėmis atidaryti, sujungti marinatą, sumalkite grybus, jei reikia.
Sulaužykite kiaušinius, švarus ir smulkiai supjaustykite.
Svogūnai švariai ir nukrito.
Sumaišykite produktus patiekalui maitinimui, padarykite majonezo ir garstyčių, druskos ir mišinio mišinį.

Paprastai tokie patiekalai pripildomi majonezo ar sriuba. Norint naudoti šį produktą, kuris neturi naudingo poveikio organizmui, galite ištaisyti degalų papildymą, atlikite pakeitimus. Pavyzdžiui, tai yra labai paprasta, su maišymo įtaisu, galite padaryti naminį majonezą, nuo naudingų ir būtinų produktų. Taip pat verta bandyti padažą ant grietinės ar jogurto be priedų. Lovers apie šiek tiek pikantiško skonio gali pridėti šiek tiek susmulkintą česnako ar namų garstyčių degalų. Ir tiems, kurie nori švelnumo, galite palikti viską, kas yra.

Skanus salotos su pupelėmis gali tapti puikiu pietų papildymu ar vakariene, ir gali užimti savo vietą šventinėje lentelėje. Didelis salotų su pupelėmis privalumas yra galimybė jį labai greitai virti. Mirusios salotos, kurios ruošiasi per 15 minučių, kai svečiai yra ant slenksčio arba net atsipalaiduoja ant sofos.

Visa paslaptis yra tai, kad mūsų salotos pupelės apsvarstysime konservus, nes tai yra patogi forma. Pupelės gali būti raudonos ir baltos. Galite pasirinkti, kad pupelės, kurios myli daugiau, taikydami bet kurį iš receptų.

Red pupelės dabar tapo populiaresnės ir atrodo ryškesnės ir įdomesnės salotose. Tačiau balta neturėtų būti nurašyta su sąskaitomis. Kai kuriuose salotų receptuose aš mėgstu naudoti baltas pupeles.

Pupelės yra nepaprastai derinamos su mėsos produktais ir su daržovėmis, salotos taip pat yra papildytos salotomis. Tuo pačiu metu, bet pupelių salotos yra labai patenkinti dėl to, kad jame yra didelis kiekis daržovių baltymų.

Ne daug buvo suinteresuoti, tačiau pupelės yra turtingos ne tik baltymų, jame yra tokių naudingų medžiagų, tokių kaip karotinas, vitaminas B, vitaminas C, cinkas, geležis, sieros, chloro, fosforo, kalio, natrio, magnio, kalcio. Tikrasis iždas, tiesa?

Žinoma, visa tai nėra tiek daug, kad mums būtų sveiki su viena salotų dubuo, bet vis tiek tai yra indėlis į bendrą sveikos mitybos verslą. Ir kai sveikas maistas taip pat yra skanus, jau sunku abejoti, kad salotos su pupelėmis turėtų būti vertinga vieta ant mūsų stalo.

Eikime į įdomiausią ir skanius.

Salotos su pupelėmis, kukurūzais, krekeriais ir dešrelėmis

Greitas ir skanus salotas. Jam imsis nemažai produktų, beveik tai, kad labai dažnai galima rasti virtuvės spintos ir šaldytuve. Šiuo atveju visi skanūs ir patenkinti.

Dėl salotos jums reikės:

raudonosios pupelės - 1 bankas,
kukurūzai - 1 bankas,
krekeriai - 1 maišelis,
rūkytos dešros - 200 gramų,
kietas sūris - 200 gramų,
Česnakai - 1 dantys,
majonezas degalų papildymui.

Maisto gaminimas:

Dėl šios salotos nereikia virti nieko iš anksto. Viskas, ko reikia, yra supjaustyti rūkytas dešras su gabaliukais ir grotelėmis. Jei dešros yra plonos, pavyzdžiui, medžioklės, tada jie gali būti kapoti tiesiog su apskritimais, ir jei dešra yra storesnė, tada semija yra tobula. Tai gražus, kai salotų ingredientai yra maždaug arti dydžio.

Kukurūzai ir pupelės bankuose yra pasirengę valgyti, tai bus tik pakanka, kad skystis būtų išleidžiamas nuo skardinių. Jei pupelių skystis yra per storas, beveik kaip sirupas, pupelės netgi gali būti nuplaunamos. Tada kiekviena pupelė bus gerai atskirta viena nuo kitos ir gražiai blizgesio. Apgauti pupeles į gražią salotos dubenį, kuris bus įteiktas ant stalo.

Toliau įdėkite į salotų griežinėliais dešrelėmis ir tarkuotu sūriu. Česnakai išspausti per spaudą arba soda ant smulkiųjų trintuvo. Vis dar gerai ir galų gale pridėkite krekerius, kad jie nesumažintų ir šiek tiek baigtų.

Sunkus majonezas ir patenkinti skonį. Salotos gali būti patiektos prie stalo. Priimta smulkiai pjaustytų žaliųjų svogūnų.

Ši salotos versija puikiai tinka atostogoms. Jis atrodo protingas ir skonis geras.

Salotos su pupelėmis ir morkomis - paprastas ir greitas receptas

Ši salotos su pupelėmis ir morkomis gali būti saugiai vadinama liesu ar mityba. Jis puikiai tinka jums, jei laikotės įrašo arba sekite paveikslėlį. Tuo pačiu metu jis yra patenkintas, kuris yra ypač naudingas dietai, todėl bado jausmas yra daug sunkiau kontroliuoti.

Tokiai salotoms galite paimti konservuotus raudonuosius pupeles, ir jūs galite jį išdžiūti ir iš anksto virti.

Norint ruošti skanias raudonomis pupeles, jums reikia išpilti į šaltą vandenį ir leiskite jam stovėti trys bent jau, galite palikti naktį. Po to išleiskite vandenį ir užpildykite naują. Įdėkite pupeles virti ant vidurinės ugnies, virikime ir virkite po dar 15 minučių.

Po to pupelės turi būti sujungtos ir atvėsintos. Be to, sekite salotų paruošimo receptą.

Tai užims:

raudonosios pupelės - 300 gramų,
Švieži morkų - 1 vieneto dydžio,
svogūnai - 1 vnt,
Žalia - 1 paketas,
pusė citrinų sulčių,
alyvuogių aliejus - 50 ml,
druska ir pipirai pagal skonį.

Maisto gaminimas:

Paimkite konservuotus pupeles arba suvirinkite save, supilkite į didelį dubenį salotoms. Morkų švarus ir soda ant grotelių korėjos morkų. Jei nėra tokio, įprastas pagrindinis tinklelis tinka. Arba jūs netgi galite pjaustyti morkas su plonomis juostelėmis su peiliu.

Porai švarus ir supjaustytas į ploną pusę žiedų, tada išardyti ir įdėkite į dubenį su pupelėmis ir morkomis.

Pridėti šviežių žalumynų petražolių ar krapų į salotos, smulkiai supjaustyti juos.

Pakelkite citrinos sultis salotose ir įpilkite alyvuogių aliejaus. Išsaugokite salotas prie skonio ir gerai pakelti. Įdėkite jį į šaldytuvą valandą, kad jis būtų mirkomas ir užpildytas.

Čia yra šviesos ir skanios salotos gauna iš savo pupelių ir morkų. Gero apetito!

Kita mitybos salotos su pupelėmis. Bet šį kartą ne liesos, nes mes pridėsime virtos jautienos į jį. Tuo pačiu metu bus daugiau daržovių saldžiųjų bulgarų pipirų ir šviežių svogūnų forma.

Jo idėja, šis prakaitas ruošiasi be majonezo, bet bandžiau jį išspręsti su majonezu už smalsumą ir man patiko rezultatas. Galima sakyti, kad tai yra universali salotos, ji yra gera ir redaguota iš augalinio aliejaus ir su majonezu.

Tai užims:

konservuotos pupelės - 1 bankas,
virti jautiena - 200 gramų,
bulgarijos pipirai - 1 dideli vaisiai,
bow Red - 1 vnt,
Česnakai - 2 vnt,
graikiniai riešutai - 100 gramų,
vyno actas 9% - 1 šaukštas,
augalinis aliejus (alyvuogės) - 50 ml,
Švieži petražolės arba kinza - mažas paketas,
džiovinti prieskoniai "Hop-sunnels" - žiupsnelis,
druska iki skonio.

Maisto gaminimas:

Visų pirma, suvirinimas iš anksto jautienos, atvėsinkite jį į kambario temperatūrą prieš todėl salotų toliau.

Iš konservuotų pupelių nutekėkite skystį, netgi galite nuplauti šiek tiek geriamojo vandens, jei skystis buvo storas ir blogai susijaudinęs.

Svogūnai su plonu grindimis su žiedais, tada įdėkite jį į dubenį, kur maišysite išsipūsti ir supilkite vyno actą. Supjaustame likusius produktus, svogūnai yra kepami. Marinuoti svogūnai salotose bus skanesnis.

Šiuo metu supjaustykite mažais jautienos gabaliukais. Bulgarijos pipirai Išvalykite sėklas ir supjaustykite plonus šiaudus. Riešutai šlifuoja į maišytuvą arba peilį ir pridėkite į salotą.

Sumaišykite pupeles, jautieną, pipirus ir svogūnus į dubenį. Suleiskite česnaką. Žalieji yra smulkiai supjaustyti ir pridėti prie salotų su pupelėmis.

Dabar kurkite augalinį aliejų ir purškite pagal skonį. Pridėti prieskonius ir gerai išmaišykite. Salat šiek tiek sulaužykite ir galite sėdėti prie stalo.

Salotos su pupelėmis, dešra ir sūdyti agurkai

Ši salotos sujungia dviejų rūšių pupeles: raudona ir balta. Abu gali būti saugiai įsigyti saugomoje sausoje ir konservuotuose. Preparato procesas yra labai supaprastintas išsaugojant.

Aštrus salotos suteikia šernų rūkytos dešros ir druskos agurkai. Taip pat lengva pakeisti agurkus ant marinuoto, jei jums patinka daugiau.

Dėl salotos jums reikės:

raudonosios pupelės - 200 gramų,
baltos pupelės - 200 gramų,
šernų rūkyta dešra - 2 gramai,
sūdyti arba marinuoti agurkai -100 gramų,
walnuts - 50 gramų,
svogūnai - 0,5 vnt,
majonezas,
druska, pipirai, žalumos iki skonio.

Maisto gaminimas:

Raudona ir baltos pupelės Prieš padarydami Salam, geriausia nuplauti nuo storosios sultinio, kuriame jie gali būti skardoje. Jis nebus paveikti salotų nuoseklumą, jei jis nebus pašalintas. Šis sultinis yra geriausias sujungti, tada nuplaukite pupeles į dubenį su geriamuoju vandeniu iš filtro. Tada išleiskite vandenį.

Dešra turi būti supjaustyta į mažą saugyklą. Sūdyti agurkai taip pat supjaustykite strypus arba puslankius, jei orgurai yra naudojami maži.

Riešutai turi sumalti, bet ne dulkių, bet tiesiog mažais gabaliukais. Jie gali būti supjaustyti peiliu arba maišytuvu, ir jūs galite sukti su valcavimo kaiščiu, suvynioti į jį filme ar pakuotėje.

Svogūnai sumažina nėrinius. Jei tai yra pernelyg kartūs, ji gali būti nuskendo verdančiu vandeniu ir laikykite 2 minutes vandenyje. Po to nusausinkite vandenį, o lankas neteks deginančių, bet lapai ir skonis ir krizė.

Sumaišykite visus salotų dubens ingredientus: pupeles, dešra, agurkai, svogūnai ir riešutai. Gaukite majonezą. Sung ir pipirai skonio, pridėti smulkiai pjaustytų žalia ir tarnauti ant stalo.

Tokia graži ir skanios pupelių salotos su dešra nėra gėda virti ir šventinei lentelei.

Raudonosios pupelės salotos su vištiena ir kukurūzais

Delicious ir patenkinti salotos su pupelėmis ir vištienos kyšiais beveik iš karto su mėgstamiausiais ingredientais. Vištienos krūtinėlė myli mus ir viskas, tai yra paprastas produktas, kuris yra prieinamas visiems, bet virti jį labai paprasta. Tai yra gana minkštas ir nepaprastai sujungia beveik su visų rūšių produktais. Plius tai nėra riebi ir leidžia sutaupyti mažai kalorijų patiekalų.

Šios salotos skonis yra atskira istorija, jis jums prisimins ilgą laiką. Atkreipkite dėmesį į šios salotos receptą su ateities atostogų pupelėmis.

Dėl salotos jums reikės:

raudonosios pupelės - 1 bankas,
konservuoti kukurūzai - 1 bankas,
vištienos krūtinėlė - 200 gramų (1 vnt.),
Švieži agurkai - 2 vnt,
kietas sūris - 150 gramų,
Žalieji svogūnai - 50 gramų,
dILL - 50 gramų,
Česnakai - 1 dantys,
majonezas degalų papildymas,
garstyčių pupelės - 2 arbatiniai šaukšteliai,
druska ir pipirai pagal skonį.

Maisto gaminimas:

1. Kepkite vištienos krūtinėlę sūdytame vandenyje. Kol bus baigtas pasirengimas, tai užtruks apie pusvalandį. Krūtinėlė yra greitai virti.

2. Virti krūtys atvėsinkite ir supjaustykite į mažus kubelius ar griežinėliais, bandydami tai padaryti per pluoštus.

3. Kietasis sūris supjaustytas į tą patį dydį kubeliai. Man patinka paruošti tokią salotą su gaudymo sūriu, jis yra minkštas ir malonus skonis, puikiai derinamas su vištiena ir pupelėmis.

4. Agurkai taip pat supjaustyti į kubelius. Jei jie turi storą ar kartaus odą, tai geriau jį perskaityti. Pavyzdžiui, padaryti gražią rožę iš jo ir papuošti savo salotą ant viršaus.

5. Raudonosios pupelės atidaryti ir išleiskite skystį. Kartais konservuotos pupelės turi skystį viduje gali būti pakankamai storas ir panašus sirupo, tai nėra labai pageidautina salotų, nes ji bus sugadinti jo nuoseklumą. Pupelės gali net truputį nuplaukite nuo šio skysčio su geriamuoju vandeniu, nuo filtro ar net virtos. Įdėkite pupeles į salotos dubenį į likusius komponentus.

6. Kukurūzai tiesiog atidaryti ir išleiskite skystį. Ji paprastai neturi tokio "sirupo", todėl jis negali būti plaunamas. Taip pat pridėkite jį prie salotos.

7. DILL ir žalios svogūnai supjaustyti labai smulkiai ir pridėti prie salotos.

8. Atskiroje plokštelėje arba puodelyje, sumaišykite 4-5 majonezą su grūdų garstyčiomis, pridėkite pipirų, jei norite, ar norite. Stodit česnakai ten ant seklios trintuvo.

9. Sekite salotą gautu padažu. Gana susimaišyti visi ir salotos yra paruoštos naudoti.

10. Jei norite, kad salotos būtų gražiai, pavyzdžiui, šventinėje lentelėje. Kepimo formą galite naudoti žiedo pavidalu, kur sandariai įdėti salotą. Viršų sodos sūris ir gražiai pakilo iš agurkų ir žalumynų.

Tokia salotos nėra gėda įdėti į Naujųjų metų stalą ir gimtadienį. Svečiai bus nedviprasmiškai patenkinti, o savininkai gaus tikrą malonumą. Tokia salotos su pupelėmis yra nepaprastai tinka bet kokiems mėsos karštoms patiekalams, pavyzdžiui, iki.

Gero apetito!

Lengviausia ir greičiausia salotos su pupelėmis ir šampinjomis

Aš galiu reitinguoti šią skanią salotą į tai, kad jie yra paruošti ant pagamintų produktų, kurie randami šaldytuve ir spintoje. Ką galima lengviau netgi įsivaizduoti. Konkrečiai, šiuose receptuose naudojami konservuoti čempionai. Bet jūs galite saugiai naudoti šviežią. Jie turės šiek tiek kepti ant augalinio aliejaus. Ir nepamirškite išsiliejimo.

Tai užims:

konservuotos raudonos pupelės - 1 bankas,
konservuoti šampinjonai (ne marinuoti) - 1 bankas,
petražolės - 50 gramų,
Česnakai - 1 dantys,
majonezas - 2-3 šaukštai,
druska ir pipirai pagal skonį.

Maisto gaminimas:

Ši salotos ruošia pažodžiui per penkias minutes. Jau sunku įsivaizduoti greičiau. Bet iš to jis nepraranda savo skonio, nes tai yra labai sėkmingas derinys.

Atidarykite raudonas pupeles ir grybus ir sumaišykite juos salotos dubenyje. Petražolės yra smulkiai susietos. Siūlykite česnaką per spaudą arba soda jį mažame trintuve. Sung ir pipirai salotos ir daro majonezą.

Phuugs patys ir gydykite staigius svečius!

Paprasta ir skanios pupelių salotos su sūriu ir krekeriais

Salotos su pupelėmis galbūt yra greito virimo salotų turėtojas. Visa tai, žinoma, yra tai, kad konservuotos pupelės jau yra paruoštos. Tai yra, jei nenorite naudoti pupelių, kurias suvirinate save. Ne visi yra patogūs, tai šiek tiek lėčiau, bet ne mažiau skanūs.

Nebandykite pridėti sūrio į savo mėgstamą Sala - tai tiesiog nesąmonė. Bet kuri kulinarija, man atrodo, bandys virti savo mėgstamą patiekalą taip pat, tik su sūriu. Aš bandžiau taip su labai daug patiekalų, o dažniausiai patiekalai iš jo tik laimėjo. Galiu saugiai rekomenduoti šį įdomų priėmimą.

Ir dabar aš pridėsiu sūrio į pupeles su krekerių ir padaryti jį dar vieną "žaibo" salotos.

Tai užims:

konservuotos baltos pupelės - 1 bankas,
kietas sūris - 150 gramų,
baltos duonos krekeriai - 150 gramų,
Žalieji - 50 gramų,
Česnakai - 1 dantys,
druska, pipirai ir kiti prieskoniai pagal skonį.

Maisto gaminimas:

Jei svečiai ketina skambinti į duris. Jei norėjote valgyti skanius, bet čia ir dabar. Ir tai gali būti parengta patenkinti užkandis alkoholiniams gėrimams.

Pradėkite nuo to, kas atidaro pupeles ir išleiskite skystį. Įdėkite jį į patogų salotos dubenį. Sūrio soda ant šiurkščių trintuvo ir česnako sekliuose. Įpilkite visa tai į salotos dubenį į pupeles. Žalieji yra smulkiai supjaustyti, taip pat pridėkite į salotą.

Galite pasiimti parduotuves, su skoniu, kad jūs patys jums patinka. Ir jūs galite pasiruošti sau, kankindami duonos kubelius ant keptuvės su sviestu. Tai įmanoma su daržovėmis, tačiau jis pasirodo švelnesnis su kremu.

Dabar kuro majonezas, patenkinti ir pipirai, galite pridėti savo mėgstamus kvapnus prieskonius į Salat. Dabar jų didysis daug yra parduodamas paruoštų rinkinių forma.

Sumaišykite salotas ir galite sėdėti prie stalo. Skanus salotos su pupelėmis, sūriu ir krekeriais yra pasirengę!

Salotos su pupelėmis, krekeriais ir kumpiu

Krekeriai jau seniai pripažino kaip labai skanus salotų ingredientas su pupelėmis. Man labai patinka šis derinys. Todėl apsvarstykite kitą variantą su krekeriais. Pridėkite šį laiko kumpį. Atsitiks? Nebūtinai. Vietoj kumpio galite imtis kitų rūšių rūkytos mėsos: kumpis, šerdis, karbonadas. Tai taip pat bus labai skanus.

Su krekerių visiška laisvė. Bandau skirtingų salotų su pupelėmis, supratau, kad abu balti krekeriai ir juodi puikiai tinka. Visada paimkite tuos, kurie mėgsta ten, jūs ir jūsų svečiai ir šeimos nariai. Galite vartoti net borodino krekerius. Mano nuomone, krekeriai su česnako skoniu yra gerai cukraus.

Tai užims:

raudonosios pupelės - 200 gramų (1 bankas),
kumpis - 200 gramų,
pomidorai - 1 vnt,
rye krekeriai - 150 gramų,
Žalieji - 50 gramų,
majonezas - 3-4 šaukštai,
druska ir pipirai pagal skonį.

Maisto gaminimas:

Su tokių salotų pupelėmis, yra praktiškai jokių problemų. Mes paimame įprastą konservų pupeles iš parduotuvės, nauda yra didelis pasirinkimas iš daugelio skirtingų gamintojų skirtingomis kainomis. Visi suras skonį ir piniginę.

Pupelės atidaryti ir išleiskite sultinį, įdėkite į tinkamą salotos dubenį.

Kumpis ar kita rūkyta mėsa turi būti supjaustyti į mažus gabalus arba kubelius. Pomidorai taip pat supjaustyti į kubelius. Jei viduryje yra daug sulčių, jis gali būti pašalintas taip, kad jis nesukurtų salotų per vandeningą. Pasirinkite daugiau mėsingų pomidorų tokiai salotoms.

Įdėkite mažus žalumynus ir gali būti sumaišytos salotos. Parduokite jį majonezu ir tenkinkite skonį. Ir po to, įdėkite įtrūkimus taip, kad jie lieka traškūs.

Nors tai mėgsta mėgsta žmones ir švelnius krekerius, kurie jau mirkomi visi skoniai ir salotų sultys.

Patiekite salotas su pupelių ir kumpio svečiais, malonu valgyti!

Salotos su pupelėmis, bulgarų pipirais, agurkai ir pomidorais

Jei manome, kad salotos su pupelėmis nenaudojant mėsos sudedamųjų dalių, tai tinka mums. Bulgarijos pipirai, pomidorai, agurkai ir svogūnai. Tokia salota gali būti sąžininga liesos ir vegetariški, ir valgyti juos tinkamu laikotarpiu.

Nuo tokios salotos taip pat gali būti tas pats ir puikus garnyras mėsos patiekalams. Bet jis pats labai patenkina pupelių.

Kitas šių salotų skirtumas nuo kitų, palyginti su jo mažu kalrulumu, yra tai, kad jis nenaudojamas majonezu. Vietoj to, mes jį degalai su alyvuogių aliejumi ir kai kuriais rūgštiniais citrinos sultimis.

Tai užims:

raudonosios pupelės - 2 bankai,
bulgarijos raudonieji pipirai - 1 dideli,
bulgarų Pepper Green - 1 vnt,
pomidorai - 1 didelis arba 2 mažesnis,
svogūnai - 1 vnt,
alyvuogių aliejus - 3 šaukštai,
citrinų sultys arba vyno actas - 1 šaukštas,
druska ir pipirai pagal skonį.

Maisto gaminimas:

Tai nėra sunku virti šią salotos. Pupelės jau yra paruoštos, pagrindinis dalykas yra pašalinti jį nuo galios ir išleiskite sultinį, kuriame jis yra konservuotas.

Pipirai turi būti valomi nuo šerdies su sėklomis ir supjaustyta į mažus gabalus. Pomidorai taip pat supjaustyti.

Svogūnai yra smulkiai supjaustyti, jei tai yra pernelyg kartūs, tada išgelbėkite jį verdančiu vandeniu ir laikykite 2 minutes vandeniu. Kartumas išnyks.

Agurkai supjaustyti į kubelius. Dabar sumaišykite visus dideliame salotų dubenyje.

Degalų papildymui puodelyje sumaišykite alyvą su citrinos sultimis. Paimkite salotas su šiuo padažu, patenkinti jį ir laikykitės.

Dabar, skanus ir naudinga salotos su pupelėmis yra pasirengusi. Galite paskambinti visiems prie stalo!

Čia yra daug įvairių skanių salotų su pupelėmis, kurias šiandien įsivaizdavau. Jie gali būti rasti ir sugalvoti dar labiau, bet tai bus kito straipsnio sklypas. Paruoškite ir maitinkite, mėgaukitės procesu ir rezultatais.

Mėsa virkite sūdytame vandenyje iki pasirengimo.
Paruošta mėsa atvėsti ir supjaustyti į kubelius.
Nuplaukite pupeles po tekančiu vandeniu.
Morkos valo ir grotelės ant didelio trinko.
Svogūnai supjaustyti į ketvirtadalį žiedų (šiaudai).
Be keptuvėje su pašildytu saulėgrąžų aliejumi, kepti morkos ir svogūnai iki auksinės spalvos (apie 10 minučių vidutinio ugnies).
Nafta sujungti, kepti daržovės suteikia atvėsti.
Marinuoti agurkai supjaustyti į šiaudus.
Skaidrus česnakai.
Norėdami nustatyti kapotų mėsą (veršiena ar jautiena), marinuoti agurkai, konservuotos raudonos pupelės, keptos morkos su svogūnais, susmulkintu česnaku ir majonezu.
Švelniai sumaišykite.

Salotos su pupelėmis ir mėsa yra paruoštas.
Mėgaukitės savo apetitu su virimo tik!

Ingridientai:

baltos konservuotos pupelės - 1 bankas
svogūnai - 1 vnt.
saldūs pipirai - 1 vnt.
alyvuogių aliejus - 3 šaukštai. l.
sojų padažas - 1 valgomasis šaukštas. l.
Česnakai - 1 dantys
schuput - 1 valgomasis šaukštas. l.
daržovių prieskoniai - pagal skonį
avienos plaušienos - kepta 150 g
salotos lapai - 1/2 sijos

Virimo metodas:

Nuplaukite pupeles po vandeniu, sausas.

Padėkite pupeles į dubenį, įpilkite pjaustytų svogūnų griežinėliais su plonomis šiaudais.

Saldžiosios pipirai iš sėklų ir supjaustytų į šiaudus, išdėstykite salotose.

Avinėlis supjaustytas į šiaudus ir pridėkite prie likusių ingredientų.

Tankelyje sumaišykite alyvuogių aliejaus ir sojos padažą.

Pridėkite susmulkintą česnako gvazdiką.

Pasiimti sezamo sėklą.

Pridėti prieskonius ir sumaišykite.

Užpildykite salotas su degalų papildymu.

Paskutinis, bet nutraukti ir įdėti salotos lapai į dubenį, sumaišykite.

Šaudyti gražioje patiekale ir faile į lentelę. Gero apetito!

Turtinga mėsos salotos "Italijos miltai" su pupelėmis

Dėl paprastų, šventinių salotų, produktai dažnai naudojami, kalorijų savo kompozicijos, kad būtų lengva maitinti didelę bendrovę draugų ir giminaičių. Štai kodėl receptai paprastai kelia skirtingų tipų mėsą, taip pat konservuotus pupeles. Salotos su pupelėmis konservuota mėsa - puiki alternatyva kitiems nuobodu patiekalams. Tai puikus derinys, ingredientai tinka skoniui ir sudėtyje. Mėsa ir pupelės yra labai naudingos produktai, kurie turi būti dietoje. Jie padeda išlaikyti hemoglobiną norimu lygiu, puikiai remia kraujo formavimo procesus ir taip pat daugiausia sudaro baltymų, kuriuos reikia naudoti kiekvieną dieną. Toks užkandis prisotins, todėl jis gali būti naudojamas kaip nepriklausomas patiekalas. Be to, verta apsistoti naudingam degalų papildymui į šį patiekalą.

Salotos su konservuotomis pupelėmis ir mėsa

Ši kūginė salotos su grybais prisiima šviežių daržovių buvimą, taip pat kepti mėsą, kuri puikiai derinama su likusiais produktais. Labai svarbu, kad kepsnys būtų teisingai, kad jis būtų sultingas, ne kietas. Raudonųjų kopūstų buvimas daro patiekalą pakankamai aštrių, nes pats produktas turi būdingą skonį. Tokiu atveju pildymas, aštrus, rūgštus padažas, pagrįstas liesos aliejumi, kuris paprastai naudojamas virti užkandžiai virtų daržovių.

Ant salotų pupelių su mėsa jums reikia:

Jautienos mėsa - 360 g;
Druska - 9 g;
Kvapnių pipirų mišinys - 6 g;
Įvairių salotų lapų mišinys - 160 g;
Kopūstai raudoni ir 210 g;
Marinuotos pupelės - 120 g;
Šampūnai - 200 g;
Svogūnai - 1 vidutinė lemputė;
Saldūs pipirai - 180 g;
Petražolės žalumynai - 35 g;
Lean Nafta - 55 ml;
Actas 9% - 15 ml.

Salotos su pupelėmis, mėsa ir paprika:

Mėsa turi būti aukštos kokybės, švieži, be įvairių riebalinių ir filmų, visiškai nuimtas. Geriau nedelsiant išgirsti. Kepsnys turi nuplauti, šiek tiek pastumkite abiejose pusėse, sezonas su pipirais, palikite 10 minučių, kad mėsa būtų šiek tiek išspręsta. Po to šildykite vieną augalinio aliejaus lašą keptuvėje, ir tai geriau paimti keptuvę su nelipa danga. Kepkite kepsnys nuo dviejų pusių iki 2 minučių, kruopščiai kalrui. Kad mėsa būtų visiškai pažeista, verta daryti manipuliavimą su perversmu 2 kartus. Bet jums reikia stebėti gabalo storį, jis turėtų būti ne didesnis kaip 1,5 cm. Po skrudinimo, supjaustykite mėsą ant plonų lentynų ir sulčių, kurios buvo atskirtos nuo mėsos, nėra sujungti, jis gali būti pridėtas prie salotos .
Salotos lapai bus visiškai pažvelgti į indą, jei vartojate skirtingų spalvų mišinį. Jis turi būti gerai surinktas ir sucked prieš užsakant užkandį.
Nuplaukite raudonus kopūstus, nuimkite viršutinius lapus, kurie gali būti sugadinti, smulkinimas su plonomis juostelėmis. Atskiroje plokštelėje galite skambinti kopūstais su nedideliu druskos kiekiu, kol jis duoda sultis.
Išvalykite svogūnus, plauti ir smulkiai pjauti.
Grybai nuplaukite, supjaustykite į plokštes.
Įkaitintos keptuvės, kepti svogūnai ir grybai su augaliniu aliejumi.
Pipirai Bulgarų galima vartoti skirtingomis spalvomis, iš jų išilgai mažu gabalu. Išvalykite produktą iš sėklų viduje, išimkite juos kartu su vaisiais. Pasirinkite peilį ant plonų plokščių.
Atsidaryti marinuotos pupelės, išimkite iš stiklainio, nuplaukite šiek tiek virto, šalto vandens iš likusio padažo.
Degalų papildymui verta prikabinti aliejumi, o mišinys netelpa. Norėdami trikdyti suodžių žalią petražolę, pridėti prie aliejaus, taip pat pabarstykite druska ir pipirais.
Giliuose, gražiuose plokštės mišiniuose ir ant viršaus, kad supiltumėte paruoštą padažą.

Mėsos salotos su pupelių receptu

Jauna veršienos mėsa yra labai skanus, švelnus produktas, kuris puikiai atrodo bet kuriame inde. Šiame užkandyje yra pupelės, taip pat sūrus agurkai, kuris viršys kiekvieno produkto skonio savybes. Česnakai pridės salotos su pupelėmis ir agurkų maloniu aromatą ir aštrią skonį, kuris dar labiau sustiprins apetitą.

Produktai pupelių ir mėsos salotos:

Jaunas jautiena - 340 g;
Konservuotos pupelės - 230 g;
Morkos - 160 g;
Svogūnai - 120 g;
Sūdytos šakos - 190 g;
Majonezas - 120 ml;
2 česnakų griežinėliai;
Lean Oil - 45 ml.

Salotos su pupelėmis su mėsa:

Veršienos mėsa yra pakankamai minkšta, todėl ji ruošia daug greičiau nei jautiena. Būtina nuplauti gabalėlį į vandenį, užvirinkite vandenį į puodą, druską ir pridėti kvapnių prieskonių skoniui. Padėkite produktą į vandenį ir virkite 1,5 valandos.
Paruošta mėsa išeiti iš sultinio, supjaustykite į gabalus.
Svogūnai ir morkos Išvalyti nuo žievelės, svogūnai supjaustyti į mažus kubelius ir trina morką ant trinko su didelėmis skylėmis. Keptuvėje šildykite liesos aliejaus, kepti svogūnai pirmą kartą maždaug vieną minutę, tada pridėti morkų į jį. Šis metodas leidžia išsaugoti reikiamą aliejų kiekį visiems produktams paruošti.
Pupelės nuplaukite iš savo sulčių sieto.
Marinuoti agurkai nėra per sūrus, kurie buvo virti saldžiųjų Kalėdų marinadoje. Supjaustyti juos šiaudais.
Majoneze prarasti česnako gabalėlį, kurį reikia valyti iš anksto ir nuplaukite. Sumaišykite produktus salotos dubenyje, užpildykite aštrią majonezą.

Salotos su pupelėmis ir mėsa "Tbilisis"

Produktai (4 porcijoms):

Mėsa - 350 g;
Pupelės yra raudonos savo sultyse - 210 g;
Bulgarų raudonieji pipirai - 230 g;
Kulka violetinė - 130 g;
Raudonieji čili pipirai - 35 g;
Česnakai - 2 griežinėliai;
Šviežios kinza - 45 g;
Riešutai - 60 g;
Druska - 6 g;
Kvapni pipirai - 4 g;
Mažai alyvuogių - 75 ml;
Apple actas - 25 ml.

Salotos su raudonomis pupelėmis ir mėsa:

Mėsa gali būti kilusi, bet paprastai naudoja jautieną. Virkite jį į galutinę būseną, atvėsinkite ir supjaustykite į plonus gabalus.
Pupelės raudonasis ištrauka iš banko, siųskite sultis, kurioje jis buvo.
Bulgarijos pipirai turėtų būti gerai valomi sėklomis, todėl bus patogiau pašalinti juos nedelsiant su vaisiais. Nuplaukite juos viduje, supjaustykite šiaudus.
Salato lemputė išvalyti nuo lukštų, iškraipyti pusę žiedų labai plonai.
Čilės pipirai turėtų būti nedideli, būtina pašalinti sėklas viduje, jie suteikia labai stiprų degimo pojūtį, kuri bus nereikalinga salotose. Iškirpkite sienas ant semio.
Kinza nuplauna vėsiu vandeniu, supjaustytas per mažas peilis.
Skaidrus česnakai iš odos, supjaustykite į labai mažus kubelius. Jis turėtų jaustis ir būti matomas salotose, todėl jums nereikia kreiptis į spaudos pagalba.
Riešutai yra lengviau paimti iš anksto nulupti, kepti juos keletą minučių sausoje keptuvėje išdžiūti, tada maitina juos su peiliu ar kitu šlifavimo įtaisu į trupinius.
Produktai supilkite į vieną didelį patiekalą, supilkite degalų papildymą, kurį sudaro alyvuogių aliejaus, acto, druskų mišinys su pipirais.

Salotos su pupelėmis ir mėsa

Ši salotos su pupelėmis ir pomidorais yra gana paprasta, nes ji turi daug žalumynų, daržovių ir mažai riebalų vištienos. Užkandžiai ruošiasi gana greitai ir lengvai, ji gali būti puiki galimybė savarankiškam vakarienei, kuris atitiks ir suteiks papildomų svarų.

Sudėtis (4 porcijoms):

Vištienos filė - 320 g;
Salotos "Iceberg" - 190 g;
Pomidorai - 170 g;
Grietinė - 65 ml;
Ūsai neišskiria - 25 ml;
Banko pupelės - 230 g;
Duona Sukhari - 80 g.

Pupelių salotos su mėsa:

Nuplaukite vištienos mėsą, išimkite visą odą ir riebalus, prieš minkštindami jį virkite druskingu vandeniu. Atvėsinkite produktą, tada supjaustykite į kubelius.
"Iceberg" nuplaukite nuo dulkių ir visų taršos rūšių, norint maitinti peilį į mažus segmentus.
Pomidorai nuplaukite, nutraukite vaisius, padalinkite sultingą daržovę į savavališko dydžio gabalus.
Atviros pupelės, sujungti marinatą.
Sumaišykite grietinę su garstyčiomis, gautu padažu papildyti anksčiau supjaustyti produktus. Prieš patiekdami patiekalą, pabarstykite paruoštais duonais.

Mėsos salotos su pupelėmis

Toks derinys visada sulaiko šventinę nuotaiką, nes ingredientai yra labai gerai tinka vieni kitiems, todėl visada yra skanus pupelių salotos su šampinjomis. Tai gausu naudingų medžiagų, reikalingų žmogaus organizmui, bet pakankamai sunkiai, todėl jis neturėtų būti nuneštas.

Sudėtis (4 porcijos):

Mėsa - 340 g;
Konservuoti grybai - 170 g;
Konservuotos pupelės - 200 g;
Salado lankas - 80 g;
Majonezas - 90 ml;
Kiaušiniai - 4 vnt;
Garstyčių - 25 ml;
Druska - 5

Pupelių salotos su svogūnais:

Kepkite jautienos mėsą su druskos pridėjimu, atvėsti ir supjaustyti per smūgius.
Bankai su konservuotais, grybais ir pupelėmis atidaryti, sujungti marinatą, sumalkite grybus, jei reikia.
Sulaužykite kiaušinius, švarus ir smulkiai supjaustykite.
Svogūnai švariai ir nukrito.
Sumaišykite produktus patiekalui maitinimui, padarykite majonezo ir garstyčių, druskos ir mišinio mišinį.

Salotos su jautiena ir pupelėmis

Kai vasara yra visiškai sūpynės, visi didėjančios temperatūros džiaugsmai ateina su juo. Net karščiausių dienų, smagu gauti kartu su draugais ir šeima iškylai. Tačiau labai karštomis dienomis geriausias pasirinkimas gali būti visas šaltas meniu. Kai būtina rasti šaltą ir maistingą užkandį, reikia atkreipti dėmesį į šią pupelių salotą ir kepsnį. Dėl jautienos ir ūminio padažo kvapo, ši salotos geriausiai patiekiama šalta, todėl ji puikiai ir karštoms vasaros dienoms. Jie gali mėgautis: naudingos pupelės ir kepti kepsnys - labai patenkinti indą.

Šiuo patiekalu jautiena gali būti paruošta keptuvėje kepsnio pavidalu.

Salotos į šaldytuvą galite išsaugoti kitą dieną po virimo. Ši salotos taip pat gali eksperimentuoti su ingredientais. Niekas neleidžia derinti salotos su kitais užkandžiais. Patiekalas stovi ant eilės su tokiais tipais šalto užkandžių, pavyzdžiui: arbūzas salsa su lustais, Meksikos kukurūzų salotos, kepsnių salotos, salotos su braškių ir visų produktų, kurie geriausiai tarnauja šalta.

Kartu su daugybe pupelių salotų parinkčių ši salotos taip pat naudinga, nes ji tinka be glitimo dietos. Salotos su pupelėmis ir mėsa yra puikus baltymų patiekalas, kuris yra greitai paruoštas ir gali būti padaryta už svečių miniatimą dar ilgai iki pateikimo. Tai yra aromatinis maistas su mažu cholesteroliu, kuris gali papildyti kitus patiekalus.

Kaip paruošti jautienos salotoms ir pupelėms - 15 veislių

Salotos "Tbilisis" su pupelėmis ir jautiena

Tradicinė Gruzijos salotos, kurių receptas yra žinomas pasauliniu kulinarijos lygiu.

Ingridientai:

Jautiena - 200 g
Pupelės (virtos arba konservuotos) - 200 g
Saldūs raudoni pipirai - 2 vnt.
Čilė aštrūs pipirai
Česnakai - 2 dantys
Kinza - didelė šviesa
Graikiniai riešutai (kepti) - 50 g
Augalinis aliejus - 4 šaukštai
Actas -3 straipsnis.
Druska

Maisto gaminimas:

Iškirpti svogūnai. Pridėti acto, palikite marinuoti apie 15 minučių.

Jautiena Virkite, supjaustykite į kubelius.

Pipirai supjaustyti šiaudais.

Čilės pipirai smulkiai supjaustyti.

Riešutai kepti keptuvėje ir dideliais pjaustyti.

Labai smulkiai supjaustykite didelį cilantro paketą.

Dabar padėkite svogūnus ir pupeles visiems produktams. Nustatykite su augaliniu aliejumi ir druska. Sumaišykite viską.

Salotos su pupelėmis, avokadu ir jautiena

Ši salotos tapo pagrindine vasaros salotomis Vakaruose. Salotos yra apsvaiginimo skonis ir puikiai atrodo ant plokštės.

Ingridientai:

Jautiena - 400 g
Česnakai (griežinėliais) - 4 dantys
Kalkės - 2 vnt.
Alyvuogių aliejus - 6 šaukštai
Balta (raudona) vyno acto 2 valgomasis
Čilės milteliai - 1/2 arbatinio šaukštelio
Žemės kmynai - 1/2 arbatinio šaukštelio
PAPRIKA - 1 arbatinis šaukštelis
Cukrus - 1 šaukštelis.
Žalioji lemputė (plonomis griežinėliais) - 5 vnt.
Žalieji - 7 -10 sijos
Pupelės - 300 g
Avokadas (supjaustytas) - 1 vnt.
Pomidorai (supjaustyti kubeliai) - 2 vnt.
Žalieji čili pipirai (griežinėliais) - 1 vnt.
Kinza - 3 šaukštai
Kukurūzai - 100 g
Tortijos gabalus

Maisto gaminimas:

Iškirpkite jautieną su dideliais griežinėliais ir užpildykite česnakus, sultis ir 3 šaukštus alyvuogių aliejaus. Atideda į mariną.

Sumaišykite Laimo sultis, likusius 3 šaukštus. Alyvuogių aliejus, actas, čili milteliai, kmynai, paprika ir cukraus žiupsnelis. Atidėti

Kepkite kepsnį, kol jis yra susuktas į lauką ir negauna viduje. Nuimkite iš keptuvės, duokite jai atvėsti kelias minutes, tada supjaustykite į plonas juosteles.

Sumaišykite žalias svogūnus su salotos žalumynais.

Supilkite tam tikrą padažą už žalumynus.

Sumaišykite pupeles, avokadą ir pomidorus; Pasidalinkite per žalumos, purškimo čili, cilantro ir kukurūzų.

Pasidalinkite kepsniais virš žalumynų.

Paslėpti padažą ir papuošti tortiliu gabalus.

Kinijos virtuvė. Podkal pupelių jautiena

Šis patiekalas laikomas Azijos virtuvės atstovu, tačiau jautiena nėra panaši į tradicinę kinišką mėsą rūgštame padaže

Ingridientai:

Jautienos kūrinys (kapotų šiaudų) - 600 g
Svogūnai - 300 g
Žaliosios sudėtingos pupelės - 300 g
Česnakai - 6 dantys
Augalinis aliejus - 100 g
Imbieras - 1 valgomasis šaukštas.
Sojų padažas - 2 ppm
Oysterio padažas - 1 valgomasis šaukštas.
Cukrus - 1 šaukštelis.
Prieskoniai. \\ T
Krakmolas - 100 g

Maisto gaminimas:

Mėsa gali būti supjaustyta vandeniu, padažais, krakmolu ir prieskoniais.

Iškirpkite pupeles ir rėkia verdančiu vandeniu.

Šildykite aliejų ir kepti mėsą keptuvėje.

Kepkite imbieras, česnakai, svogūnai, pupelės, sojos padažas, austrių padažas, cukrus, prieskoniai ir mėsa. Skrudinimo pabaigoje įpilkite vandens.

Trijų rūšių pupelių ir jautienos salotos

Trijų rūšių pupelių mišinys su jautienos pjaustymu ir aštriais padažu.

Ingridientai:

Jautiena - 300 g
Podkalki pupelės (skrudintos) - 200 g
Pupelės raudonos (konservuotos) - 100 n
Kukurūzai - 200 g
Vyšnių pomidorai - 100 g
Italijos padažas
Salotos žalumynai - 200 g
Svogūnai raudoni (griežinėliais) - 2 šaukštai.

Maisto gaminimas:

Jautienos gumos prieskoniai. Paruoškite keptuvėje 5-7 minutes.

Maišykite griežinėliais pomidorai, ankštiniai, salotos ir lankas kartu. Pasidalinkite salotomis ant plokštės, įdėkite gatavą jautieną ant viršaus. Slepiasi padažas. Jei norite, galite maišyti.

Daržovių salotos su jautiena ir pupelėmis

Skanus švieži salotos su puikiu padažu. Puiki iškylos salotos.

Ingridientai:

Jautiena virti - 400 g
Pipirai Bulgarų - 2 vnt.
Raudona konservuota pupelė - 1 bankas
Svogūnai - 1 vnt.
Balzaminio acto - 2 šaukštai.
Alyvuogių aliejus - 2 šaukštai.
Medaus skystis - 1 šaukštelis.
Citrinų sultys - 1 šaukštai. l.
Pipirai juoda plaktukas
Žalieji
Sėklos sėklos - 1 šaukštelis.

Maisto gaminimas:

Jautiena virti sūdytame vandenyje. Supjaustyti į šiaudus.

Bulgarija taip pat supjaustė į šiaudus.

Svogūnai supjaustyti į pusę žiedų.

Įdėkite mėsą, pipirus ir svogūnus. Įpilkite pupelių ir žalumynų. Sezonas su prieskoniais. Sumaišykite viską.

Sumaišykite balzamiko acto, alyvuogių aliejaus, medaus ir citrinos sulčių. Paslėpti salotos padažas. Gerai sumaišykite, išdėstykite salotos dubenyje ir papuoškite sezamą.

Salotos "tako" iš jautienos ir pupelių

Taip pat populiarus patiekalas visose kulinarinėse erdvėse. Pritaikytas Meksikos receptas.

Ingridientai:

Jautienos mėsa - 300 g
Salsa padažas - 2 šaukštai.
Macaroni pagamintas iš plonų kviečių miltų - 200 g
Pomidorai - 300 g
Prinokusios avokado (griežinėliais) - 3/4 puodeliai
Šviežios kinza (griežinėliais) - 1/4 puodeliai
Citrinų sultys - 2 arbatiniai šaukšteliai
Alyvuogių aliejus - 1 arbatinis šaukštelis
Grietinė - 1/4 puodelio
Čilės padažas - 2 arbatiniai šaukšteliai
Ledkalnio salotos - 300 g
Meksikos sūris - 100 g
Granulių tortija

Maisto gaminimas:

Užfiksuokite didelę keptuvę ant vidutinio ugnies. Pridėti jautienos ir paruošti 5 minutes arba į rudą. Pridėti salsos ir pupelių padažą; Įpilkite vandens ir virkite 5 minutes.

Padėkite pomidorai, avokadas, gimsta, kalkių sultys ir aliejus salotos dubenyje. Sumaišykite grietinę su čili padažu mažame dubenyje. Pridėti jautienos ir pupelių į salotos dubenį. Slepiasi padažas. Taip pat paskirsto salotos salotos ant tortijos pyragų. Pabarstykite tarkuotu sūriu.

Mėsos salotos su pupelėmis ir krekeriais

Tai paprastas patiekalas, bet jis atrodo gana maistingas ir originalus. Galite naudoti šį pagrindinio patiekalo receptą vakarienei.

Ingridientai:

Mėsa - 200 g
Konservuotos pupelės - 1 bankas
Kukurūzai - 1 bankas
Svogūnai - 1 vnt.
Krekeriai - 2 pakuotės
Žalioji Parsushki.
Majonezas - pagal skonį

Maisto gaminimas:

Mėsa ir svogūnai kepti keptuvėje iš anksto supjaustyti juos su kubeliais.

Sumaišykite pupeles, kukurūzus, mėsą ir griežinėliais petražoles. Halongas majonezas ir mišinys. Pabarstykite į krekerius iš viršaus.

Salotos su pupelėmis, jautiena ir fetos sūriu

Ši spalvinga salotos yra ryškus ir sveikas kepsnių, ankštinių ir daržovių derinys.

Ingridientai:

Kepsniai nuo jautienos mėsos - 400 g
Zelen pupelės - 300 g
Alyvuogių aliejus
Konservuotos pupelės - 1 bankas
Raudona svogūnai (plonais griežinėliais) - 1 vnt.
Pomidorai - 250 g
Fetos sūris - 50 g
Salotos lapai - 300 g
Citrinų sultys - 1 šaukštas
Raudonasis vyno actas - 2 arbatiniai šaukšteliai
Cukrus

Maisto gaminimas:

Virkite žalias pupeles sūdytame vandenyje.

Paruoškite jautieną ant grotelių ir supjaustykite į toniką.

Sumaišykite pupeles, svogūnus, pomidorus, fetos sūrį ir petražoles į žalias pupeles. Supilkite citrinos sulčių, sviesto, acto ir cukraus. Švelniai sumaišykite. Dar kartą dalinkitės jautiena ir derinkite.

Salotos su jautienos ir žaliųjų pupelių

Du tokie produktai, tokie kaip jautiena ir žaliosios pupelės, puikiai derinamos su naudingomis savybėmis.

Ingridientai:

Jautiena - 150 g
Podkalkoy Bean - 100 g
Morkas - 50 g
Česnakai - 1 dantys
Imbieras - 10 g
Sojos -30 padažas
Medus - 1 arbatinis šaukštelis
Alyvuogių aliejus
Pipirai juoda plaktukas
Druska

Maisto gaminimas:

Sumaišykite sojos padažą, medų, susmulkintą česnaką ir imbierą. Iškirpkite ir sumaišykite su padažu. Palikite pasiimti.

Virtuvės pupelės ir morkos.

Jautiena kepti keptuvėje.

Visi sumaišomi ir užpildykite prieskoniais ir aliejumi.

Dėl maistingesnio skonio, jautiena yra geriau į jūrą 2 valandas ir kepti visiškai, bet tik tada supjaustyti.

Meksikos receptų salotos iš bifstex ir pupelių

Šis super greitas salotas gali būti paruoštas per mažiau nei 20 minučių. Puikus variantas, jei reikia skubėti.

Ingridientai:

Jautiena (kepsnys) - 300 g
Alyvuogių aliejus
Raudonasis lankas - 1 kompiuteris.
Konservuotos pupelės - 1 bankas
Citrinos sulčių
Česnakai (susmulkinti) - 1 dantys
Vyšnių pomidorai - 12 vnt.
Avokadas (nuluptos ir supjaustytos) - 2 vnt.
Sauja šviežia koriandras (supjaustytas)

Maisto gaminimas:

Šildykite keptuvę aukštoje temperatūroje. Pasakykite alyvuogių aliejaus mėsa. Kepkite 1-2 minutes kiekvienoje pusėje.

Padėkite pjaustytus svogūnus į dubenį ir uždenkite verdančiu vandeniu. Palikite 2-3 minutes, tada nutekėkite ir atnaujinkite šaltą vandenį.

Nuplaukite pupeles. Sumaišykite su Laimo sultimis, česnakais; Sezonas su druska, pipirais ir žiupsneliu cukraus.

Pridėkite likusius ingredientus į bobs ir gerai sumaišykite.

Salotos su Pekino kopūstais, pupelėmis, pipirais ir jautiena

Visos vasaros daržovės sumaišomos su jautiena, todėl patiekalas yra patogus iškylai.

Ingridientai:

Virti jautiena - 300 g
Pekino kopūstai - 300 g
Raudona Bulgarijos pipirai - 1 vnt.
Raudonosios pupelės - 1 bankas
Raudonos lemputės - 1 vnt.
Dill
Majonezas
Pipirai, sol.

Maisto gaminimas:

Kopūstai smulkiai supjaustyti.

Pupelės virkite, jei jis nėra konservuotas.

Berkeris supjaustytas į šiaudus.

Jautiena supjaustyta į kubelius.

Svogūnai supjaustyti į žiedus.

Viską sumaišykite, degalų degalų ir prieskoniais; Jei pageidaujate, papuošti krapą.

Jei pupelės nėra konservuotos, geriau jį padvigubinti vandenyje 8 valandas.

Salotos su ūminiu jautiena, avokadu ir pupelėmis

Šis patiekalas turi didelį kiekį aromatą, nepaisant nedidelių ingredientų įvairių.

Ingridientai:

Kmynų sėklos - 1 šaukštai.
Coriandras - 1 valgomasis šaukštas.
Čilės milteliai - 2 šaukštai.
Sweet Paprika - 2 šaukštai.
Jautiena - 500 gr.
Česnakai - 4 dantys
Pomidorai (griežinėliais) - 400 g
Kukurūzai - 1 bankas
Pomidorų pasta - 2 šaukštai
Malti pipirai
Pupelės - 400 g
- 250 g
Avokadas (supjaustytas) - 1 vnt.
Salotos (lapai) - 1 stiebas
Raudonasis lankas - 1 kompiuteris.

Maisto gaminimas:

Maišykite visus prieskonius ir česnakus. Mišinys, skirtas užpildyti jautieną. Nupjaukite mėsą ir kepkite.

Virkite pupeles sūdytame vandenyje; Įpilkite pomidorų pasta, prieskoniai ir troškinys.

Plaukti ryžiai atskirame puode. Visi ingredientai sumaišomi.

Šilta salotos su jautiena ir makaronais

Įvairių Italijos salotos. Ši salotos nėra užkandinė, ji tarnauja kaip pagrindinis patiekalas.

Ingridientai:

Jautiena virti - 150 g
Makarona - 100 g
Konservuotos pupelės - 200 g
Jogurtas - 200 g
Medus - 100 g
Porai - 0,5 vnt.
Špinatai - 60 g
Kumpis - 100 g
Alyvuogių aliejus - pagal skonį
Druska

Maisto gaminimas:

Atskirame puode, virkite makaronus.

Baigė makaronai liesos ant kolander ir nuplaukite, užpildykite juos su alyvuogių aliejaus šaukštu.

Jautienos supjaustyti strypais. Špinatai.

Supjaustyti į žiedus porai. Fry keptuvėje pridedant špinatai ir jautiena. Pridėti kumpį.

Sumaišykite virti makaronus su pupelėmis.

Visi sumaišomi ir užpildykite jogurtu ir prieskoniais.

Salotos su raudonomis pupelėmis, jautiena ir kukurūzais

Tai yra salotos "ant greitosios pagalbos rankų", kuris taip pat gali būti įteiktas svečiams, nes jis papuoškite stalą su ryškia pupelių spalva.

Ingridientai:

Jautiena - 500 g
Worcestershire padažas - 1 šaukštas
Ground tmin - 2 arbatiniai šaukšteliai
Šaldyti kukurūzai - 1 puodelis
Konservuotos raudonos pupelės - 800 g
Citrinos sulčių
Lemputė (supjaustyta įstrižai) - 2 vnt.

Maisto gaminimas:

Uždėkite kepsnį į dubenį, užpildykite dešinįjį ir 1 arbatinį šaukštelį kmyno.

Šilumos alyvuogių aliejus keptuvėje vidutiniškai ugnies. Pridėkite kepsnį ir virkite maždaug 5 minutes kiekvienoje pusėje. Nuimkite nuo ugnies ir keletą minučių įdėti kepsnį į šiltą vietą.

Blanch kukurūzų grūdai puoduose su verdančiu vandeniu. Prijunkite pupeles ir kukurūzus į dubenį. Įpilkite citrinos sulčių, šaukštu susmulkinto kmynų pupelių ir mišinio mišinyje.

Įpilkite pjaustytų kepsnių, smulkintų žaliųjų svogūnų į salotas ir švelniai sumaišykite.

Tailando salotos su jautiena, karamelizuotu moliūgų ir pupelių

Šiltas, patenkintas žiemos salotos su aštriu karamelizuotu moliūgais, sušukrau žalios pupelės, gausios žolės ir čili, patiekiami su kepiniais kepsniais.

Ingridientai:

Karamelizuotas butternat skvošas
Bulvės - 800 g
Žemės koriandras - 2 arbatiniai šaukšteliai
Hammer Kurkuma - 1 arbatinis šaukštelis
Česnakai (susmulkinti) - 3 dantys
Red Chille dribsniai - 1 arbatinis šaukštelis
Ruda Cukrus - 2 arbatiniai šaukšteliai
Alyvuogių aliejus - 1-2 šaukštai
Citrinos sulčių
Raudona Čilė (smulkiai supjaustyta) - 1 vnt.
Mažas tarkuotas imbieras - 1 šaukštas
Česnakai - 1 dantys
Žuvų padažas - 1 šaukštas
Cukrus - 2 arbatiniai šaukšteliai
Alyvuogių aliejus - 1 šaukštas
Salotos (lapai)
Žaliosios pupelės - 300-400 g
Supjaustytas koriandras - 1 puodelis
Susmulkintas mėtų - 1/2 puodelis
Žemės riešutai (skrudinta ir supjaustyta) - 100 g
Jautiena - 300-400 g

Maisto gaminimas:

Prijunkite visus padažu, sumaišykite.

Įdėkite keptuvę aukštai temperatūrai su alyvuogių aliejaus. Įpilkite pupelių ir kepkite iki pusės paruošimo.

Sutepkite mėsą su prieskoniais. Kepkite jautieną. Iškirpti griežinėliai.

Didžiame dubenyje sumaišykite pupeles, koriandrą, mėtų, špinatų, žemės riešutų ir kapotų moliūgų. Įpilkite padažu, mėsa ir mišinys.