Dabartinis puslapis: 1 (iš viso 7 puslapiai)
Šriftas:
100% +
A. A. Mikulin.
Aktyvus ilgaamžiškumas
Inžinerinės sveikatos
Istorija apie akademiką A. A. Mikulina ir jo knyga "Aktyvus ilgaamžiškumas"
Ir didelėse paskaitų salėse, kartais atsiranda painiava. Kalbos kalba staiga nutraukė valdybos kablio riaumojimą, ant kurio jis tiesiog pavaizdavo kitą tvarkaraštį. Du studentai skubėjo jį įdiegti. Simpatinis Shumkovas bėgo per auditoriją: Vaikinai buvo apgaudinėjami iš Naugi, tačiau sunki struktūra nebuvo tinkama jų bendroms pastangoms. Iš pradžių dėstytojas su kai kuriomis ironija stebėjo jaunų žmonių veiksmus, tada nekantriai pažvelgė į laikrodį ir pasakė:
- Draugai, palikite valdybą vienu minu. Turime kitaip organizuoti darbą. Jūs, "jis kreipėsi į vieną iš studentų, - klijuoti valdybą, kad ji nesulaužytų nuo kito kilpos ir nesulaužėte jums kojų, ir jūs gaunate pusę ir pamatysite, kad loop tiksliai pasieksite kabliuką. Ir aš…
Ir mastas profesorius lengvai iškėlė lentos kraštą.
Studentų studentas dumbfounded tokiu posūkiu, matyt prisimindamas vasaros praktiką statybos būrys, įsakyta:
- Sustabdyti! Dabar Printys į veidą, šiek tiek ... Paruošta, Sat!
Profesorius nuvalykite savo ranką su nosine, tyliai grįžo į skyrių:
- Ačiū, jauni žmonės, pagalbos. Bet prieš tęsdami pokalbį, aš leisiu sau vieną pastabą. Jūs abu sumos, matyt, yra keturiasdešimt metų, ne daugiau. Aš esu aštuoniasdešimt. Taigi išvada: aš primygtinai rekomenduoju daryti fizinį išsilavinimą. Ir dabar grįšime į reaktyviuosius variklius, naudojamus vidaus aviacijoje.
Paskaita skaityti akademiką Aleksandras Alexandrovich Mikulin Intable Health ir Stiprumas! Tačiau šiandien sunku patikėti - apie trisdešimt metų, medicina jį sugrąžino su dideliu sunkumais. Ne toks kėlimo sunkumas - judėjimas buvo griežtai draudžiamas. Gyvenimas, apskaičiuotas per kelias minutes, gyvenime, kuriame aš turėjau vieną kartą, klausytis savo širdies smūgio, staiga smarkiai sulėtėjo savo greitą veikimą.
"Iki penkiasdešimties metų amžiaus, aš, kaip ir dauguma žmonių, nepridėjo daug fizinė kultūra- rašo A. A. A. Mikulin. - Tačiau, kai aš sergu ir radau save ligoninėje, turėjau norą ir laiką išsiaiškinti sudėtingą įrenginį Žmogaus organizmas. Išnagrinėjęs daugybę knygų šia tema, aš sukūriau savo sistemą, pataisytą ir papildytų kritiką ir patyrė mano draugų patikrinimus. Ši sistema leido man įveikti ligą, sustabdyti frezavimą ir išlaikyti našumą per metus, įskaitant dabartinį laiką. "
Jūs turite pažvelgti į praeitį suprasti ne tik kodėl, bet taip pat, svarbiausia, kaip šis žmogus pradėjo kovoti už savo sveikatą, už savo protą, nes pernelyg nedviprasmiškai, banalus ir neteisingas šaknyje būtų atsakymas: tiesiog Nes jis norėjo, kaip visi žmonės, eikite ilgiau.
Kaip yra įprasta dizaineriai, jis davė sau "techninę užduotį", formuluojant ją nuo pat pradžių labai trumpai ir aiškiai. Štai jis:
1. Suprasti save ir padėti suprasti kūno darbą visiems.
2. Padėkite sau ir padėti visiems.
3. Ilgaamžiškumas turi būti aktyvus.
Pagal naujausius statistinius duomenis, devyniasdešimties metų amžiaus sienos mūsų šalyje sustiprino daugiau nei trys šimtai tūkstančių žmonių. Tiems, kurie yra septyniasdešimt, daug milijonų. Tai yra gerovės augimo rezultatas sovietų žmonės, Medicinos sėkmės pasekmė. Padėkite tokiam didžiulei žmonių karimams, kurie žino patirties patirties, rasti jėgų ir galimybę kuo greičiau duoti savo žinias visuomenei, darbas, patirtis yra svarbi užduotis.
... Pasukime į XX a. Pradžią. Platus spintelė, sienos atrodytų sulankstyti nuo knygų. Žalioji sofa ir šalia sofos squatting du: berniukas Sasha Mikulin ir pagyvenęs žmogus su didžiuliu skulptūriniu kaktais, sodrus pilka barzda. Žmogus grąžina tam tikrą žaislų mechanizmą.
"Jis turi mylėti automobilius", - sako jis sūnėnai su meile.
Mes esame Nikolajus Egorovičiaus Zhukovskio, Rusijos aviacijos tėvo biure. Vėliau ši biuras bus Aleksandras Mikulin daugelį metų namuose, o žalia sofa yra lova. Jis praleis arti Nikolajus Egorovičius sunkiausia pastaraisiais metais Jo gyvenimas, turtingų mokslinės veiklos ribos, organizacinis darbas sovietinės valstybės labui.
Mes prisimename tai ne visai, siekiant apšviesti Alexander Alexandrovich Mikulina blizgesį šlovės asmeniui arti jo. Galų gale, pagrindinis dalykas nėra puikus giminaitis, bet tai, kas yra paimta iš jo geriausia statybai savo gyvenimąkad jaunuolis tapo draugu, padėjėju ir jo verslo įpėdiniu ...
Maskvoje Aukščiausioji techninė mokykla N. E. Zhukovskis skaito savo garsų paskaitų kursą aeronautikos. Sustabdytas padengtas lentos lempute biure. Bet kai mokslininko ranka silpnina, sūnėnas išsikiša į jo paskaitų ir straipsnių kruopštumo vaidmenį. Ir kai mokslininkai serga, paskaitų eiga nėra nutraukta. Jaunas studentas atvyksta į departamentą, iki šiol tik skaitytojo vaidmens. Ir niekas auditorijoje neatrodo ironiška šypsena. Visi žino: Aleksandras Mikulino šiuo skaitymu turi moralinę teisę, nes pats yra lėktuvo puodelio narys, organizuotas Zhukovskio iniciatyva, kuris, beje, tokie puikūs jauni žmonės kaip A-Tupolev, A. Arkhangelsky , K. Ushakov, V. Veschkin, B. Stechkin.
1918 m. Zhukovsky vadovauja Raudonojo karinio oro laivyno vadovybei. Tai įrodo, kad reikia sukurti aviacijos skaičiavimo ir bandymų biurą:
"Tiesa, apskaičiuotas bandymų biuras atstovauja tam tikrų išlaidų kontroliuoti oro laivyną", - rašo, ", tačiau atsiskaitymo biuro turinys buvo verta tos pačios kaip trys sulaužyti mūšio oro srautai. Tiesą sakant, Maskvos aerodromui per pastarąsias penkias savaites jis buvo sugadintas ... aštuoni įrenginiai. "
Zhukovskio idėja yra nedelsiant priimta. Galite nustatyti personalo darbuotojus. Jie jau buvo - Zhukovsko mokiniai ir jo panašūs žmonės. Pirmieji aeromechanikos inžinieriai A. Arkhangelsky, A. Tupolev, B. Stechkin, V. Petlekovas, A. Mikulin, baigėsi.
Pirmasis komandos darbas buvo Glisser. Gliliss ir aviacija? Nereikia būti nustebinti. Tai yra rytojaus hidraulinių plokščių pagrindas. Borisas Stechkin ir Aleksandras Mikulinas veikia ant variklio.
1919, vėl, dėl Zhukovskio iniciatyva, buvo sukurta kompasas - Komisija dėl anestezijos statybos. Ir vėl, tarp šio atvejo prokurorų, mes matome jaunas inžinierius A. Mikulin, keletas aerozano dizaino buvo naudojami raudona armija ir kova su balta, ir tada, dvidešimtajame dešimtmetyje, Aeroani pradėjo sėkmingai tarnauti Polar Explorers.
- Kai mažina vis dar mūsų danguje, Nikolajus Egorovičius man pasakė: "Aviacija išsivysis variklių sąskaita", primena akademikas A. A. A. Mikulin. - Tikriausiai būtina ieškoti bylos šaltinio, kurį tarnauju iki šios dienos.
Šiandien užduokite klausimą apie orlaivio konstruktoriaus su vieno ar Ant emblema, nepatogiai net mokykloje. Visi žino - tai yra "Tupolevsky" automobiliai. Garsus atakos orlaivis "Flying Tank" atėjo iš KB Ilyushin - jis taip pat žinomas visiems. "Rapid Migs" šeima yra Mikoyanas ir Gurevich ...
Bet prisiminkite net prieš karą dainą?
Mes esame protas davė plieno rankų sparnus ir vietoj širdies - ugningas variklis!
Kas yra šių orlaivių variklių konstruktorius, patikimas, galingas, kuris sukūrė inžinerinę mintį apie savo laiką kelerius metus ir leido išleisti į priekį, vykdyti drąsų šūkį; "Skristi virš visų, tada visi, greičiau nei visi!"?
Šis klausimas gali būti saugiai paprašytas ne tik mokykloje. "Ugnies širdies kūrėjų pavadinimai yra daug mažiau.
... legendinis Valerijus Chkalov per šiaurės ašigalis į Ameriką "Tupolev Machine Ant-25". Pakartokite šį skrydį M. Gromovo tos pačios rūšies mašinoje. Pridėti: su aukštais varikliais už savo laiko patikimumą ir galią. Jų dizaineris A. A. Mikulin. Jis yra pirmųjų orlaivių variklių kūrėjas originalus vidaus dizainas, tiek stūmoklio ir turboctive, kurie yra plačiai veikianti oro laivyne.
Varikliai A. ir Mikulina ir prieš karą ir pokario metais (žinoma, nebėra stūmoklio srove) dirbo daugeliu mig. Pirmasis 1937 m. 6000 metrų aukštyje sukūrė 1200 arklio galių talpa.
Karo metu KB, kuriai vadovauja A. A. Mikulin, sukūrė galingą AM-38 variklį IL-2 atakos orlaiviui, kurie fašistai bijo ugnies.
Dviejų dešimtmečių dizaino darbų - nemažai variklių, įtrauktų į masinę gamybą. Didžiulis įtampos darbas. Tai labai vertina šalis. Aleksandras Alexandrovich Mikulin - Hero Socialistinis darbas (P. Presidium. Aukščiausioji Taryba TSRS dėl šio garbės pavadinimo paskyrimo Nr. 3). Jis yra keturių valstybės premijų laureatas, daugelio užsakymų kavalier.
Puikių orlaivių darbuotojų kūrėjas, šlovė, mūsų aviacijos pergalė, dešimtmečius dirbo PA dėvėję.
Jo jaunystėje jis mėgsta Orlovskio Rysakovo kainas ir turėjo prizus lenktynėse. Tada jis tapo aistringu darbuotoju ir taip pat atlieka varžybose. Tačiau darbas pamiršta apie visus šiuos sporto pomėgius.
A. A. Mikulin puikiai žinojo kiekvieno variklio motociklą, instrukcijos tiksliai nurodė, kad jos priežiūros taisyklės, kapitalo ir dabartinio remonto laikas, studijavimo laikas. Atlikti šias taisykles aviacijos yra griežtai. Ir jūsų vienintelis ir nepakeičiamas "variklis" - širdis pradėjo beviltiškai.
Nusirašinėti Jis nesutiko ryžtingai. Ilgalaikių kepenų pavyzdžiai aiškiai įrodo, kad kūno ištekliai yra daug daugiau, mes tiesiog nesiruošiame patys, kūnas veikia dėvėjimui ir anksčiau.
Mokslininko, inžinieriaus dizainerio ir čia analitinis protas, visiškai nauja problema, skyrė pagrindines ryšius paieškos grandinėje - poveikis biotokovo gyvenimui, kraujotakos tyrimui, kvėpavimo, prakaitavimui, raumenų aparatų darbas judesių metu, pratimas.
Mikulin atsisėdo už visiškai naują literatūrą jam. Kai kurie draugai patarė ne praleisti laiką veltui, atlikti terapinį fizinį išsilavinimą gydytojo kryptimi. Štai ir viskas. Ir jis kruopščiai atliko visus receptus. Tačiau tuo pačiu metu jis norėjo išsiaiškinti, kodėl ir kaip užsiimti fizine kultūra, kaip vaikščioti ir paleisti, kad išgautų maksimalią naudą nuo kūno judesių. Jis siekė analizuoti pagrindines senėjimo priežastis ir atidžiai įvertintas įvertintas. Šį kartą eksperimentinė bazė nebuvo daugiakampis, o ne laboratorija, bet jis pats.
Palaipsniui, hipotezė apie vieną iš pagrindinių senėjimo priežasčių - mainų produktų atsiskaitymą, arba, kaip A. A. A. Mikulin juos vadina "šlakai", tarpsektinėmis erdvėmis. Taigi, šiame lygmenyje žmogaus pagalba turėtų prasidėti su savo kūnu. Ir ši pagalba yra nuolatinis judėjimas, tinkamas kvėpavimas, racionali mityba.
Tačiau klausimas gali atsirasti: ne pernelyg drąsus uždavinys manė, A. A. Mikulin, todėl jį už savo senovinės sistemos plėtrą, siūlanti jo paaiškinimą dėl fiziologinių procesų, įvykusių organizme?
Šiandien žmogaus kūno tyrimo priekyje žymiai išplėtė. Chemikas ir fizikas mokosi gyvybiškai svarbios molekuliniu lygiu. Daktaro, fiziologas, matematikas, elektrikas inžinierius, akustika, kibernetika ir net atominės energijos specialistas dirba kartu. Šis sutartas darbas padeda didinti sudėtingiausio gamtos darbų veiksmus - asmenį, padeda rasti naujų būdų, kaip elgtis su negalavimais, kurie gana neseniai atrodė nepagydomi, senais metais išlaikyti proto šviežumą, energingumą dvasios, fizinės jėgos. Ir tai davė teisę į akademiką AA Mikulina, kad būtų įtraukta į paiešką iš savo didelių žinių, kurios gimė netikėtai ir neįmanoma ne ventiliacijos analogiškai, išvados, atspindi žmogaus kūną, atskleisti harmoninės sąveikos paslaptis. jos elementai ir jo darbo neatitikimo priežastys; Ieškokite būdų, kaip padidinti efektyvumo, ilgaamžiškumo ir patikimumo efektyvumą, pasiūlykite savo fizinius pratimus, elgesio ir mitybos taisykles; Sugalvoti prietaisus ir mechanizmus. Jų svarstymų teisingumas, išvados ir rekomendacijos, jis patvirtina asmeninę praktiką, savo sveikatą ir aktyvų darbą per 82 metus.
Bet kokia yra nuomonė apie kovos su inžinieriaus kūrybiniam ilgaamžiškumui, aviacijos variklių specialistui fiziologai, biologai, kada jie susipažino su rankraščiu, kuriame ši sistema išdėstė? Leiskite jiems duoti jiems žodį.
SSRS E.M fiziologijos katedros akademikas. Stebėjimas:
"Po to, kai man buvo atliktas didelis redakcinis darbas, kartu su autoriu, kalbant apie paveiktas fiziologines idėjas ir faktus, manau, kad apskritai rankraštis yra labai palūkanos ir naudinga skelbti mokslo ir populiarios literatūros skyrių."
Medicinos mokslų daktaras, B, N. Gurijevas:
"Monografija yra labai suinteresuota. Su visomis pagrindinėmis nuostatomis galite sutikti. Knyga yra labai naudinga ... "
"Aš neradau jokių raketų", - sako Leningrado fiziologinės kibernetikos laboratorijos vadovas valstijos universitetas Profesorius P. I. Glyaev.
Akademikas A. L. Kursanovas:
"Turiu pripažinti, kad, kaip biologas, aš rasiu pernelyg paryški, bet tai neturėtų užkirsti kelio jums matyti pagrindinį dalyką savo darbe - jo originalumu, kurį sudaro tai, kad jūs siekiate suprasti žmogaus organizmui, vertinant inžinieriaus dizainerio ir mechanikos nuomonę. Tuo pačiu metu jūs sugebėsite pamatyti daug pažįstamų reiškinių naujoje šviesoje, kuri arba įtikina jūsų teisingumą, arba skatina ieškoti požiūrių į jų čekį, todėl sukuria kūrybinę mintį. "
Akademikas A. A. Imshchensky:
Ir galiausiai, SSRS Sveikatos apsaugos ministerijos Mokslo medicinos tarybos nuomonė, kuria siekiama SSRS mokslų akademijos redakcinės leidybos tarybai:
"SSRS Sveikatos apsaugos ministerijos Mokslo medicinos taryba neprieštarauja akademiko A. A. Mikulino" Mano žvaigždės žvilgsnio sistemos "knygos paskelbimui (" aktyvus ilgaamžiškumas ").
SSRS profesoriaus G. K. Ushakovo mokslo medicinos tarybos pirmininko pavaduotojas.
Galima tęsti keletą autoritetingų pareiškimų. Programinė įranga ir aukščiau yra pakankamai kreipkitės į šios knygos puslapius, kurių tikslas yra įtikinti: jums reikia sužinoti, kaip kovoti už save už savo sveikatą, kad būtų kuo ilgai naudinga visuomenė.
S. Chumakov
I skyrius. \\ T
Kaip ši knyga gimė
Kiekvienas žmogus nori gyventi, būti sveikas ir nerimauti kiek įmanoma, nesijaučiu senatvės naštą. Bet jie sako, senatvės sneaks nepastebėti, ir nieko negalima padaryti. Kiek fatalizmo ir pateikimo tokiam visuotinai priimtoje nuomonėje! Asmuo, dažniausiai kovojant su senatve, eina į kurčiųjų gynybą. Struggle sistema, apskritai, yra tas pats: "gynybinės sienos" iš narkotikų yra pastatytas, bet pergales per senato negalavimus yra įsivaizduojamas. Žmogus kiekvienais metais nustato vis daugiau draudimų; Nenaudokite, nesikreipkite greitai, nekelkite svorių, neveikia, bet visi šie draudimai neperkelia, bet atneša senatvę. Kūnas skrenda.
Kažkaip laikas ateina, kai ilgai pažįstami susitikime, o ne įprastai "kaip jūs gyvenate?" Užduokite klausimą: "Kaip jaučiatės?". "Dar kartą su" Littleness "," esate atsakingas, ir pagrindinė pokalbio tema tampa ne reikalus, bet sveikata. Niekas negali padaryti - amžius. Bet galbūt ne visų vyno amžiaus, ir mes patys, ir senatvė ne visai nuspaudę į mus, ir mes vilkime ją į namus su vilkas, nors jis yra pasipiktinęs ir pasakė: "Taip, aš vis dar turite nuvesti jus į savo rankas. "
Prieš trisdešimt metų jaučiausi daug blogiau ir vyresnių nei šiandien. Iki penkiasdešimt metų amžiaus, kaip ir dauguma žmonių, aš tikrai nesirūpinau savo sveikata, nesiruošiau ypatingos svarbios fizinei kultūrai. Tačiau, kai jis buvo rimtai serga ir atsidūrė ligoninėje, aš pagaliau turėjau laiko ir norą suprasti - kaip inžinierius, elektronika, mechanika ir dizainas - už žmogaus kūno senėjimo priežastis, sukurti aktyvią sistemą kova su senatve. Aš norėjau tai padaryti ne "girti" kuo ilgiau ir išeinant už gerai nusipelnę poilsį, stebėkite iš šono, nes gyvenimas yra viriamas, ir kad jis galėtų būti aktyvus dalyvis ir visiškai dirbti.
Prieš daugiau nei tris šimtus metų, kilo gerontologijos mokslas, kurio užduotis yra išspręsti ilgaamžiškumo problemą ir kovą su sena. Tūkstančiai gydytojų, biologų, fiziologų ir kitų mokslininkų dirba šiandien sprendžiant šiuos klausimus. SSRS ir kitose šalyse sukurtos Gerontologijos mokslinių tyrimų institutai. Mokslininkai iš skirtingų krypčių keistis nuomonėmis dėl gerontologinių kongresų. Galų gale, yra daugiau nei du šimtai hipotezių apie senatvės, su amžiumi susijusių ligų atsiradimo priežastis.
Literatūroje yra informacijos apie daug ilgų kepenų. Pavyzdžiui, 185 metų gyveno Kentinger, Peter Zortay, 185. Natūralus ilgaamžiškumas nėra neįprasta ir SSRS. Mūsų šalyje daugiau nei 30 000 darbuotojų ir pensininkų turi daugiau nei 100 metų ir 300 000 - 90 metų. Aš asmeniškai tiriau Abchazo kolegos Kiuta gyvenimą, kuris buvo nuo 153 metų genties. Jis dirbo kasdien sode ir be jokios pagalbos išmetė žirgą į žirgą. Galite įsivaizduoti, kaip jis buvo jigtis per 100 metų! Visa tai rodo, kad žmonės ir jų biologinės ląstelės gali gyventi labai ilgai. Būtina sukurti tik ląstelėms, būtent ląstelėms, tokias išorinės aplinkos sąlygas, kuriose naujos ląstelės, kurios buvo paprašytos dėl padalijimo, neprarastų jaunų, pilnų jų giminaičių savybių.
Live ląstelės yra skirtos daugeliui darbų biofizikoje, biochemijoje, fiziologijoje. Tačiau šiose darbuose galima išsiaiškinti tik specialistą. Tuo pačiu metu esu įsitikinęs, kiekvienas žmogus turėtų kuo greičiau įsisavinti bent pagrindinę informaciją apie fiziologines, projektavimo bruožus, tiesiogiai ir pirmiausia įtakojant sveikatą, dvasios ir ilgaamžiškumo darbininko figūrą.
Kai mes esame sveiki ar jaustis sveiki, mes išnaudojame save, savo valdžios institucijas, mūsų galimybes be nepriklausomai nuo to, nesvarbu apie pasekmes. Mes traktuojame automobilius, kurie yra daug pageidautini.
Pavyzdžiui, nusipirkote motociklą. Bet jūs to nepaliksite, kol nesimokysite savo informacijos dizaino ir tikslo, jojimo taisyklės. Mes negalėsime ilgai jį naudoti, jei mes išnaudosime dėvėti. Su savo valdžios institucijomis taip pat bus racionalus naudoti tol, kol jie sužinos, kaip jie yra išdėstyti, kokios yra jų galimybės ir kaip jie turi padėti darbo jėgos ilgaamžiškumo išsaugojimo vardu. Todėl aš turiu įtakos šiai knygai svarbiausią, pagrindines žmogaus fiziologijos bruožus. Jis yra susijęs su jais: poveikis biotologo, kraujotakos, kvėpavimo, prakaitavimo, fizinės kultūros vaidmens, judėjimo raumenų aparatai.
Pastaruoju metu straipsniai apie tai, kaip būti sveiki pradėjo atsirasti spaudoje. Įdomu, pavyzdžiui, žinomo sovietinio chirurgo akademiko medicinos mokslų akademikas N. M. Amosovas. Išvertė į rusų kalbą ir paskelbė didelę brošiūros gablą Gilmore "paleisti gyvenimui." Kai kurie bando patirti jogų gimnastiką.
Tačiau daugelis žmonių, deja, nepakankamai įvertina lemiamą fizinės kultūros vaidmenį mūsų Šiuolaikinis gyvenimas Ir nenaudokite jo. Manau, kad tai yra todėl, kad ji neturi gilaus paaiškinimo bet kuriame iš paskelbto darbo, kodėl jums reikia daryti fizinius pratimus, kodėl jums reikia vaikščioti ir paleisti, nenurodyta, kaip vaikščioti ir paleisti.
Galima pasakyti absoliučiais pasitikėjimu, kad didžioji dauguma žmonių, ypač daugiau nei 35 metų, tik todėl, kad jie neveikia ir nesiruošia užsiimti gimnastikos sveikata, kad niekas jų nepaaiškino laiko, kodėl mūsų organizmui reikia tam tikrų judesių, ne Įrodyta, kad tai sukelia tinginumą, mieguistumą ir silpnumą, kad vis dar pagreitina senatvės atsiradimą.
Yra daug receptų, rekomendacijų. Pavyzdžiui, vienas garsus gydytojas yra pagrindinis būdas į ilgaamžiškumą mano, kad terpentino vonios. Patikrindami paaiškėjo, kad aš, pavyzdžiui, jie yra kontraindikuotini. Taigi išvada: ne kiekvienas yra naudingas kiekvienas žmogus, nes nėra dviejų identiškų žmonių pasaulyje. Todėl aš nevartauju rašyti apie medicininių vaistų naudą ar pavojus. Gydytojai turėtų tai padaryti.
Tos pačios priemonės ir elgesio, kad aš sukūriau ir patikrinau daug kartų tris dešimtmečius, gali būti naudojamas bet kuris asmuo, nes jie susiję tik pagrindinių gyvenimo savybes ir pagrindinius pagrindus fiziologinio pobūdžio asmens.
Numatyčiau teisinį klausimą inžinieriaus teisės įsiveržti į fiziologijos sritį, teikti rekomendacijas, kurti ir pasiūlyti savo sistemą. Aš stengsiuosi jam atsakyti. Norėdami tai padaryti, turite padaryti nedidelę ekskursiją istorijoje.
Ne tik gydytojai, bet ir dideli mąstytojai, pirmųjų mūsų eros šimtmečių mokslininkai dirbo studijuoti žmogaus kūno dizainą. Apie tai pasakoja Platono, Aristotelės, Hipokrato darbus (apie Žmogaus prigimtis), Gelena, Eudema ir daugelis kitų Aleksandrijos mokslininkų iš Herofilos mokyklos.
Ypač didelis prisidėjimas prie žmogaus ir gyvūnų organų, didžiausio genijaus Renesanso, dailininko, skulptoriaus, architekto, inžinieriaus ir Anata Leonardo da Vinci genijus, kuris paliko didelį darbą, "įrašų ir nuotraukų anatomija". Ši knyga, beje, 1965 m. Paskelbta leidykloje "Mokslas". Jame pateikiamas visų kaulų, vidinių organų, nervų ir nervų ir kraujagyslių sistemos, taip pat raumenų aparatai, sausgyslės, kremzlės ir pan. Tuo metu tokio universalaus ir darbo intensyvaus darbo atlikimas buvo tik visiškai išskirtinis, universalus mąstytojas ir mokslininkas.
Čia kaip Leonardo da Vinci apibūdina žmonių senėjimo priežastį:
"Seni vyrai, gyvenantys visiškai sveikatai, miršta nuo maisto trūkumo; Ir tai atsitinka, nes jie nuolat susiaurėja kelias į mesentyery venose, dėl šių venų apvalkalo sutirštėjimo, iki kapiliarinių venų, kurie pirmą kartą uždaromi puikiai. Iš to išplaukia, kad seni žmonės bijo šalčio daugiau nei jauna, ir kad tie, kurie yra labai seni, turi medžio ar sauso kaštonų spalvos odą, nes ši oda beveik netekta galios. Ir su šiuo venų apvalkalu, asmuo pasireiškia tuo pačiu dalyku, kad apelsinuose, kurių oda sutirština, ir plaušiena mažėja, nes jie yra vilkimo. "
Nors laikui bėgant Leonardo praėjo daugiau nei 450 metų, jo glausta teismo sprendimas gali būti laikomas labai ištikimi vienos iš priešlaikinio žmonių senėjimo priežasčių, kurie nesuprato savo organizme ir kurie nepriėmė pagrindinių fiziologinių priemonių, kad išlaikytų sveiką savo arterijų ir venų būklę.
Šiuo klausimu, beje, ypatingą dėmesį skiriu knygai, nesvarbu, kaip skirtingi žmonės yra tarpusavyje amžiaus, sveikatos būklė, fizinis vystymasis, arterijų ir venų funkcijos visai vienodai, metabolizmo įstatymai visiems žmonėms yra dažni.
Be Leonardo kūrinių, norėčiau gyventi ant Andrei Vesalya traktato statyboje Žmogaus kūnas", Paskelbtas 1543 m. Jo mintys yra elgeta ir šiandien su šiuolaikine mokslo ir technologijų plėtra.
"Studijų mokslai ir menai yra daug kliūčių", - rašė jis. - Dar svarbi žala atneša pernelyg frakcinę tų pratimų padalinį, kuris baigia kiekvieną iš šių mokslų. Ir net didelė kliūtis yra siauras tam tikrų darbo vietų pasiskirstymas tarp įvairių specialistų ... (jie) tik vienas iš jos pramonės yra toks, kad likusi dalis, glaudžiai susijusi su juo ir neatskiriamai susijusi su juo, palikti nuošalyje. Todėl jie niekada nesukuria nieko išskirtinio ... "
Tai giliai teisinga idėja gali būti priskirta buvusiam medicinos mokslų mokymui, kuri neatsižvelgė į elektronikos ir elektromagnetinių laukų įtaką sveikam žmonių ląstelių vystymuisi, jo veiklos ir darbo jėgos ilgaamžiškumu. Ir aš atkreipiu dėmesį į šį klausimą knygoje. Galų gale, elektromagnetinių laukų įtaka visiems žmonėms yra vienodai, jie neveikia pasirinktinai.
Pastaraisiais metais būdingas išsamus žmogaus kūno tyrimas įvairiose specialybės mokslininkai. Savo gretas susitiks ne tik gydytojas ir fiziologas, bet ir specialistai bendrosios biologijos, genetikos, biochemijos, biofizikos srityje. Medicinos paslauga ateina į naujausius pasiekimus šiuolaikinės pažangos: lazerio, izotopų, kibernetika ... Šis sąrašas gali būti tęsiamas.
Šiandien traumatologas galima rasti politechnikos instituto medžiagų atsparumo laboratorijoje. Be žinių apie kaulų stiprumo charakteristikas, atsparumas suspaudimui, neįmanoma įsivaizduoti veiksmingas gydymas Lūžiai.
Nuostabus chirurgas Nikolai Mikhailovičius Amosovas, apie kurio pirmiau minėta menai, išskyrus susirašinėjimo pramonės instituto medicininę baigimą. Šiuolaikiniame gydytojui reikia inžinerinių žinių, kad galėtų platškai pažvelgti į žmogaus kūno funkcijas, tai yra autoritetinga dalyvauti įgyvendinant mokslo ir technologijų pažangos pasiekimus į medicinos praktiką.
Pagal pagrindinį specialybės i inžinieriaus dizainerį. Tai padėjo man praleidau vadovaujant autopsijos anatomijos vadovybei ir anatominių objektų paruošimui suprasti, kaip buvo pastatytas asmens "mechanizmo" pobūdis. Be to, turėjau labai išnagrinėti fiziologijos eigą ir padaryti daug patirties paaiškinti kai kuriuos fiziologinius procesus ir faktus, atlikti eksperimentų seriją nustatyti raumenų susitraukimų įstatymus, informaciją apie tai, apie kurią aš neradau vadovėliuose , tai buvo dėl visų mano darbų fiziologijos po ilgai tikrinant kiekvieną savo sistemos elementą sau, ir tada mano drauguose, aš pasirinkau reikiamus pratimus sau ir rekomenduoti jiems žmonėms bet kokio amžiaus.
Dabar fizinė kultūra ir sporto mokamos mums vis daugiau dėmesio. Daugelis didelių mokslininkų, medicinos darbuotojų, fizinis lavinimas rašo apie sveiką elgesį ir naudingų pratimų. Jų patarimai Esu labai patvirtintas ir bandau atlikti. Tačiau šioje knygoje esanti medžiaga nekartoja šiuolaikinių leidimų šia tema turima informacija. Sakyčiau, tik juos papildo.
Noriu pabrėžti, kad mano darbas nėra pamoka. Darbo viršūnė yra kai kurių pagrindinių senėjimo, teorinės ir praktinės analizės priežasčių, biotologo, kvėpavimo, prakaitavimo, primityvaus ir šiuolaikinio asmens gyvenimo sąlygų palyginimas, analizė ir fizinės kultūros vaidmens vertinimas.
Be to, aš siūlau keletą priemonių, kurias sukūrė kovojant su senatve. Knygoje aš parodysiu, kad leidau man įveikti ligą, sustabdyti frezavimą ir jaunimo išsaugojimą, našumą per metus, įskaitant dabartinį laiką.
Ir aš tikrai noriu būti įmanoma daugiau. Žmonės pasinaudojo šia informacija.
Gamta nesistengė užtikrinti ilgaamžiškumą gyvūnų ir žmogaus, kuris patvirtina daug faktų. Pavyzdžiui, dantų trapumas, pirmaujanti gyvūnų pasaulio atstovai iki ankstyvos mirties nuo bado. Vizijos ir klausos susilpnėjimas, kuris lemia mirtį prieš bejėgiškumą. Galiausiai, priešlaikinė mirtis gaunama iš nuodų ir šlakų kaupimosi sąveikos erdvėse ir nuo nervų sistemos pažeidimo.
Matyt, gamta siekė pagreitinti kartų pokyčius žemėje už greitesnį savęs tobulinimo proceso dalį (evoliucija). Šviežios medžių inkstų nėra atskirti, kai vėjas nepažeidžia senų lapų. Bet žmogus neklausia aklai. Jis kovoja, o šios kovos keliai yra skirtingi. Vietoj dantų jis išrado protezus. Taškai, skirti padėti silpnai regėjimui. Ligos prieštaravo medicinos pasiekimui. Kūno senėjimas yra fizinis lavinimas ir sportas.
Skaitytojas gali manyti, kad šios trumpos linijos yra išnaudotos pirmojoje informacijoje apie ilgaamžiškumo asmens kovą. Deja, neišnaudokite! Pasirodo, yra dar vienas priešas - klastingas ir nematomas. Jo vardas yra tinginystė ir silpna galia.
Tūkstančiai žmonių rado trūkstamą žlugimą nuo organizmo "slydimo" ir tik nervų veiklos pažeidimu tik todėl, kad jie buvo tingūs, kad kiekvieną rytą pakartoti fizinių pratimų ciklą. Norėdami įgyti sveikatą, laimingą darbą ilgaamžiškumą, šiek tiek nusipirkti daug knygų apie fizinės kultūros naudą, šiek tiek pakabinti ant sienos plakatų su ryto fizinių pratimų aprašymu. Svarbiausia yra rasti save ar palaipsniui pakelti jį nugalėti tinginumą. Tik šioje byloje bus suteikta sėkmė.
Keli ir ilgalaikiai eksperimentai parodė, kad visi mano sistemos metodai ir metodai, tiek vyrai, tiek moterys, tiek paaugliai, tiek žmonės, ir žmonės, žmonės ir žmonės yra labai seni. Tačiau kiekvienam asmeniui lemiama sąlyga rekomendacijų naudojimui yra privaloma, kad būtų laikomasi ekstremalių laipsniškumo ir atsargiai, kai įvaldoma naujų pratimų, kurie anksčiau turėjo įpročio.
Gyvos ląstelės negali keisti savo struktūros ir pragyvenimo šaltinio per vieną ar dvi dienas. Tam reikia laiko. Senyvo amžiaus žmogus arba anksčiau užsiimantis fiziniu lavinimu turėtų būti įtrauktos į klases per mėnesį.
Diena po kiekvieno pratimo dienos turėtų palaipsniui pridėti vieną ar du judesius (pavyzdžiui, kėlimo svarmenis). Kai veikia kiekvieną dieną, kiekvieną dieną įpilkite 5-10 žingsnių ir pan. Į tam tikrą ribą, individualų kiekvienam asmeniui.
Staigus pajėgų viršįtampis yra labai pavojingas organizmui. Priešingai - laipsniškai įsisavinant pratimus sukelia viso kūno stiprinimą, daro asmenį sveikesnį, skubantį, lemia ilgaamžiškumą.
Taip pat manau, kad būtina pasakyti keletą žodžių apie mano požiūrį į mediciną ir biologiją.
Sunku rasti žodžių, pakankamai ryškių, kad išreikštų mūsų partijos ir sovietinės valstybės, kuria siekiama toliau tobulinti. medicininė priežiūra gyventojų ir organizuoti žmonių žmones. Medicina, medicinos darbuotojai daro didžiulį, naudingą verslą. Tiesa, atrodo, kad kai kuriais atvejais gydytojai, aktyviai naudojant vaistus, nepakankamai įvertina tokio veiksnį kaip gyvų ląstelių nepriklausomumą, kai asmuo galės sukurti tinkamas sąlygas jų išorinei aplinką jų tobulinimui, vystymuisi ir restruktūrizavimui. Čia yra daugybė lauko įdomių tyrimų.
Jei, pavyzdžiui, be treniruotės, irklavimo, tada po darbo valandos ant ratų, delnai yra paimti į kruvinančius burbulus, nes ląstelės dar nėra pritaikytos prie naujų išorinės aplinkos sąlygų - pastovus trintis apie medį iš aurų. Tačiau, jei yra laipsniškas ir pagrįstas požiūris į tokias klases, nes ji turėtų būti padaryta klasės pradžioje, tada po kelių dienų rankose pasirodys kietos kukurūzai. Peržiūrėjau pagal mikroskopą buvusių ir naujų ląstelių struktūrą. Jie neturi nieko bendro!
A. A. Mikulin.
Aktyvus ilgaamžiškumas
Inžinerinės sveikatos
Istorija apie akademiką A. A. Mikulina ir jo knyga "Aktyvus ilgaamžiškumas"
Ir didelėse paskaitų salėse, kartais atsiranda painiava. Kalbos kalba staiga nutraukė valdybos kablio riaumojimą, ant kurio jis tiesiog pavaizdavo kitą tvarkaraštį. Du studentai skubėjo jį įdiegti. Simpatinis Shumkovas bėgo per auditoriją: Vaikinai buvo apgaudinėjami iš Naugi, tačiau sunki struktūra nebuvo tinkama jų bendroms pastangoms. Iš pradžių dėstytojas su kai kuriomis ironija stebėjo jaunų žmonių veiksmus, tada nekantriai pažvelgė į laikrodį ir pasakė:
Draugai, palikite valdybą vienu minu. Turime kitaip organizuoti darbą. Jūs, "jis kreipėsi į vieną iš studentų, - klijuoti valdybą, kad ji nesulaužytų nuo kito kilpos ir nesulaužėte jums kojų, ir jūs gaunate pusę ir pamatysite, kad loop tiksliai pasieksite kabliuką. Ir aš…
Ir mastas profesorius lengvai iškėlė lentos kraštą.
Studentų studentas dumbfounded tokiu posūkiu, matyt prisimindamas vasaros praktiką statybos būrys, įsakyta:
Sustabdyti! Dabar Printys į veidą, šiek tiek ... Paruošta, Sat!
Profesorius nuvalykite savo ranką su nosine, tyliai grįžo į skyrių:
Ačiū, jaunimas, pagalbos. Bet prieš tęsdami pokalbį, aš leisiu sau vieną pastabą. Jūs abu sumos, matyt, yra keturiasdešimt metų, ne daugiau. Aš esu aštuoniasdešimt. Taigi išvada: aš primygtinai rekomenduoju daryti fizinį išsilavinimą. Ir dabar grįšime į reaktyviuosius variklius, naudojamus vidaus aviacijoje.
Paskaita skaityti akademiką Aleksandras Alexandrovich Mikulin Intable Health ir Stiprumas! Tačiau šiandien sunku patikėti - apie trisdešimt metų, medicina jį sugrąžino su dideliu sunkumais. Ne toks kėlimo sunkumas - judėjimas buvo griežtai draudžiamas. Gyvenimas, apskaičiuotas per kelias minutes, gyvenime, kuriame aš turėjau vieną kartą, klausytis savo širdies smūgio, staiga smarkiai sulėtėjo savo greitą veikimą.
"Iki penkiasdešimt metų amžiaus, aš, kaip ir dauguma žmonių, nesiruošia ypatingos svarbos fizinei kultūrai", - rašo A. A. A. Mikulin. "Tačiau, kai aš sergu ir radau save ligoninėje, turėjau norą ir laiką išsiaiškinti sudėtingą žmogaus kūno įrenginį. Išnagrinėjęs daugybę knygų šia tema, aš sukūriau savo sistemą, pataisytą ir papildytų kritiką ir patyrė mano draugų patikrinimus. Ši sistema leido man įveikti ligą, sustabdyti frezavimą ir išlaikyti našumą per metus, įskaitant dabartinį laiką. "
Jūs turite pažvelgti į praeitį suprasti ne tik kodėl, bet taip pat, svarbiausia, kaip šis žmogus pradėjo kovoti už savo sveikatą, už savo protą, nes pernelyg nedviprasmiškai, banalus ir neteisingas šaknyje būtų atsakymas: tiesiog Nes jis norėjo, kaip visi žmonės, eikite ilgiau.
Kaip yra įprasta dizaineriai, jis davė sau "techninę užduotį", formuluojant ją nuo pat pradžių labai trumpai ir aiškiai. Štai jis:
1. Suprasti save ir padėti suprasti kūno darbą visiems.
2. Padėkite sau ir padėti visiems.
3. Ilgaamžiškumas turi būti aktyvus.
Pagal naujausius statistinius duomenis, devyniasdešimties metų amžiaus sienos mūsų šalyje sustiprino daugiau nei trys šimtai tūkstančių žmonių. Tiems, kurie yra septyniasdešimt, daug milijonų. Tai yra sovietų žmonių gerovės augimo rezultatas, dėl medicinos sėkmės rezultatas. Padėkite tokiam didžiulei žmonių karimams, kurie žino patirties patirties, rasti jėgų ir galimybę kuo greičiau duoti savo žinias visuomenei, darbas, patirtis yra svarbi užduotis.
... Pasukime į XX a. Pradžią. Platus spintelė, sienos atrodytų sulankstyti nuo knygų. Žalioji sofa ir šalia sofos squatting du: berniukas Sasha Mikulin ir pagyvenęs žmogus su didžiuliu skulptūriniu kaktais, sodrus pilka barzda. Žmogus grąžina tam tikrą žaislų mechanizmą.
Mums reikia mylėti automobilius ", - sako jis sūnėnui su meile.
Mes esame Nikolajus Egorovičiaus Zhukovskio, Rusijos aviacijos tėvo biure. Vėliau ši biuras bus Aleksandras Mikulin daugelį metų namuose, o žalia sofa yra lova. Jis laikys sunkiausius pastaruosius metus savo gyvenimo šalia Nikolajus Egorovich, bendros mokslinės veiklos ribos, organizacinio darbo už sovietinės valstybės naudai.
Mes prisimename tai ne visai, siekiant apšviesti Alexander Alexandrovich Mikulina blizgesį šlovės asmeniui arti jo. Galų gale, pagrindinis dalykas nėra didelis giminaitis, bet tai, kas yra paimta iš jo geriausio savo gyvenimo statybai, kuri tapo jaunais žmogumi, padėjėju ir jo verslo įpėdiniu ...
Maskvoje Aukščiausioji techninė mokykla N. E. Zhukovskis skaito savo garsų paskaitų kursą aeronautikos. Sustabdytas padengtas lentos lempute biure. Bet kai mokslininko ranka silpnina, sūnėnas išsikiša į jo paskaitų ir straipsnių kruopštumo vaidmenį. Ir kai mokslininkai serga, paskaitų eiga nėra nutraukta. Jaunas studentas atvyksta į departamentą, iki šiol tik skaitytojo vaidmens. Ir niekas auditorijoje neatrodo ironiška šypsena. Visi žino: Aleksandras Mikulino šiuo skaitymu turi moralinę teisę, nes pats yra lėktuvo puodelio narys, organizuotas Zhukovskio iniciatyva, kuris, beje, tokie puikūs jauni žmonės kaip A-Tupolev, A. Arkhangelsky , K. Ushakov, V. Veschkin, B. Stechkin.
1918 m. Zhukovsky vadovauja Raudonojo karinio oro laivyno vadovybei. Tai įrodo, kad reikia sukurti aviacijos skaičiavimo ir bandymų biurą:
"Tiesa, apskaičiuotas bandymų biuras atstovauja tam tikrų išlaidų kontroliuoti oro laivyną", - rašo, ", tačiau atsiskaitymo biuro turinys buvo verta tos pačios kaip trys sulaužyti mūšio oro srautai. Tiesą sakant, Maskvos aerodromui per pastarąsias penkias savaites jis buvo sugadintas ... aštuoni įrenginiai. "
Zhukovskio idėja yra nedelsiant priimta. Galite nustatyti personalo darbuotojus. Jie jau buvo - Zhukovsko mokiniai ir jo panašūs žmonės. Pirmieji aeromechanikos inžinieriai A. Arkhangelsky, A. Tupolev, B. Stechkin, V. Petlekovas, A. Mikulin, baigėsi.
Pirmasis komandos darbas buvo Glisser. Gliliss ir aviacija? Nereikia būti nustebinti. Tai yra rytojaus hidraulinių plokščių pagrindas. Borisas Stechkin ir Aleksandras Mikulinas veikia ant variklio.
1919, vėl, dėl Zhukovskio iniciatyva, buvo sukurta kompasas - Komisija dėl anestezijos statybos. Ir vėl, tarp šio atvejo prokurorų, mes matome jaunas inžinierius A. Mikulin, keletas aerozano dizaino buvo naudojami raudona armija ir kova su balta, ir tada, dvidešimtajame dešimtmetyje, Aeroani pradėjo sėkmingai tarnauti Polar Explorers.
A.A. Mikulin "aktyvus ilgaamžiškumas"
A.A. Mikulin (mano senumo amžiaus sistema) yra populiari istorija apie naudingų fiziologinių pristatymų ir faktų, kuriuos kiekvienas turėtų žinoti iš paauglystės ir prisiminti visą fizinio lavinimo ir sporto gyvenimą 1977 m
Mikulin A. A.M59 Aktyvus ilgaamžiškumas. Ankstesnis S. V. Chumakov. M., "Fizinis lavinimas ir sportas", 1977,112 p. Su Il.Kak išlaikyti sveikatą ir išplėsti kūrybinę veiklą? Šis klausimas rūpinasi daugeliu. Akademikos A. A. Mikulina knygoje didžiausias sovietinis orlaivių variklių dizaineris, socialistinio darbo herojus, buvo bandoma atidaryti organizmo senėjimo fiziologinius modelius ir rasti būdų, kaip išplėsti aktyvų kūrybinį gyvenimą. 30 metų autorius laikėsi savo senatvės sistemos, kuri apima visą pratimo kompleksą? Racionalus maistas, aiškios dienos rutinos, savikonsulės metodai ir kt. 52400-166 009 (01) -76B346-21-19767A + 613.9 Vykdymas "Fizinis lavinimas ir sportas", 1977 m
Turinys "Kronov.ru/zdor/kn/mikuin/0-1.htm" Sveikatos inžinerija "Kronov.ru/zdor/kn/mikuin/0-1.htm" Istorija apie akademiką A. A. Mikulina ir jo knyga "Aktyvus ilgaamžiškumas ". S. Chumakov "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/1.htm" I skyrius. Kaip ši knyga gimė "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/2.htm" II skyriuje. Dėl vožtuvų vaidmens Vienoje ir gamtos valymas sukūrė vožtuvus autoriaus hipotezės vožtuvams apie vožtuvų Vibrogimnastics vaidmenį, kaip paleisti "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/3.htm" III skyrių. Apie biotopikų ir metabolizmo mainų vaidmenį Gimnastikos kvėpavimo gimnastikos pailginto gimnastikos kalvė, mobilumas, masažas "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/4.htm" IV skyrius. Deguonies vaidmuo kovojant su senatvės mechanizmu su autoriaus hipotezės deguonies tiekimu apie elektros jėgų vaidmenį raudonųjų kraujo kūnelių judėjime, kad eritrocitų judėjimo mechanizmas juda netinkamo kvėpavimo sveikos kvėpavimo pasekmes, kai veikia "Kronovas", pasekmes. RU / ZDOR / KN / MIKUIN / 5HTM "V skyrius. Maistas ir prakaitavimas" Kronov.ru/zdor/kn/mikuin/5.htm "Kaip reguliuoti savo įprastos mitybos kuponą, kiek valandų miego yra naudinga Asmuo, kodėl gamta surengė bendravimą "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/6.htm" VI. Atmosferos elektra ir žmogaus gyvenimas Jonų oro vaidmuo turi jonizuoti jonus nuo bakterijų, kokie aerotimizatoriai reikalingi "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/7.htm" VII skyrius. Gyvenimas elektrinėje yra asmuo, turintis elektros energiją? Šlapias žemėselektriniai ir žmogaus įžeminimas "kronov.ru/zdor/kn/mikuin/8.htm" VIII skyrius. Darbo dienos taisyklės "Kronov.ru/zdor/kn/mikuin/9.htm" IX skyrius. Kaip raumenų pjovimo mechanizmas sukonstruotas dizaineris, raumenų raumenų raumenys sukuria raumenį į mechaninę energijos kėlimo energiją? Byla tampa sudėtingesnė muzikos kūgio mechanizmo prigimtimi, kad išlaikytų elektros energijos tiekimą žmogaus kūnuose tam tikras lygis Ar galima patikrinti mūsų patirties schemą? Kodėl nuolatinis energijos potencialas nėra palaikomas dabartinėje? "Kronov.ru/zdor/kn/mikuin/10.htm" Išvados vykdymas Išradimo aprašymas autoriaus pažymėjimui Nr. 65930 Išradimas į autoriaus pažymėjimą Nr. 115834
Aleksandras Aleksandrovich Mikulullakivnoye ilgaamžiškumas (mano kovos su sena sistema) redaktorius 3. V. Polandeva. Menininkas G. G. Kratutinsky. Meninis Recaper B. L. Reznikovas. Techninis redaktorius N. N. Burov. G. A. Sokolova ir 08728. buvo pasirašyta 15 / IX 1976 gamyba, siekiant paspausti 23 / IX 1977. Ofsetinė popieriaus. Formatas 84x108 1/32 PIN. L, 3.5. Sl. p. l. 5.88. UD. l. 6.68. 200 000 kopijų apyvartos spausdinimas. Redaguoti. № 5598. Kaina 45 Kopeikai, Zack. 732.on "garbės ženklas" leidėjas "fizinis ugdymas ir sportas" iš SSRS ministrų tarybos valstybinio komiteto leidyklų, spausdinimo ir knygų prekybos, 103006. Maskva, Kalyaevskaya ul., 27. Spausdinta su matricos tipografija "Kurskaya Pravda" apie Jaroslavl SogazpolygafpraphpraphpraphpraphpraphpraphpraphpraphpraphpraphpraphProat Polygrafo valstybinio komiteto TSRS Tarybos leidyklų, spausdinimo ir knygų prekybos, 150014, Yaroslavl, Ul. Laisvė, 97.
Inžinerinės sveikatos
Istorija apie akademiką A. A. Mikulipe ir jo knyga "Aktyvus ilgaamžiškumas" ir didelėse paskaitų salėse, painiavos vyksta didelėse paskaitų salėse. Kalbos kalba staiga nutraukė valdybos kablio riaumojimą, ant kurio jis tiesiog pavaizdavo kitą tvarkaraštį. Du studentai skubėjo jį įdiegti. Simpatinis Shumkovas bėgo per auditoriją: Vaikinai buvo apgaudinėjami iš Naugi, tačiau sunki struktūra nebuvo tinkama jų bendroms pastangoms. Dėstytojas iš pradžių su kai kuriomis ironija stebėjo jaunų žmonių veiksmus, tada nekantriai pažvelgė į laikrodį ir pasakė: - draugai, palikti lentą vien tik minutę. Turime kitaip organizuoti darbą. Jūs, "jis kreipėsi į vieną iš studentų, - klijuoti valdybą, kad ji nesulaužytų nuo kito kilpos ir nesulaužėte jums kojų, ir jūs gaunate pusę ir pamatysite, kad loop tiksliai pasieksite kabliuką. Ir aš ... ir masto profesorius lengvai pakėlė lentų kraštą. Studentas pasirodė tokiu posūkiu, matyt prisimindamas vasaros praktiką statybos atsiskyrimo, įsakyta: - Stop! Dabar Mainai mažai, šiek tiek ... Paruošta, atsisėdo! Profesorius nuvalykite savo ranką, tyliai grįžo į skyrių: - Dėkojame, jauniems žmonėms. Bet prieš tęsdami pokalbį, aš leisiu sau vieną pastabą. Jūs abu sumos, matyt, yra keturiasdešimt metų, ne daugiau. Aš esu aštuoniasdešimt. Taigi išvada: aš primygtinai rekomenduoju daryti fizinį išsilavinimą. Ir dabar grįšime į reaktyvių variklių, naudojamų vidaus aviacijos. Tačiau šiandien sunku patikėti - apie trisdešimt metų, medicina jį sugrąžino su dideliu sunkumais. Ne toks kėlimo sunkumas - judėjimas buvo griežtai draudžiamas. Gyvenimas, apskaičiuotas per kelias minutes, gyvenimas, kuriame aš turėjau vieną kartą eiti, klausytis savo širdies, staiga smarkiai sulėtėjo savo greitą paleidimą. "Iki penkiasdešimt metų amžiaus, aš, kaip ir dauguma žmonių, ne Pritaikykite ypatingą reikšmę fizinei kultūrai, - rašo A. A. A. Mikulin. "Tačiau, kai aš sergu ir radau save ligoninėje, turėjau norą ir laiką išsiaiškinti sudėtingą žmogaus kūno įrenginį. Išnagrinėjęs daugybę knygų šia tema, ir vieną kartą dirbau savo sistemą, peržiūrėtą ir papildytų kritiką ir patyrė mano draugų patikrinimus. Ši sistema leido man įveikti ligas, sustabdyti frezavimą ir palaikant našumą daugelį metų, įskaitant dabartinį laiką. "Pakanka pažvelgti į praeitį, suprasti ne tik kodėl, bet ir, svarbiausia, kaip šis žmogus pradėjo Kovoti už savo sveikatą, už savo protą, nes pernelyg nedviprasmiškas, banalus ir neteisingas šaknyje būtų atsakymas: tik todėl, kad norėjau, kaip ir visi žmonės, gyvenau šiek tiek ilgiau. Kaip yra įprasta dizaineriai, jis davė sau "techninę užduotį", formuluojant ją nuo pat pradžių labai trumpai ir aiškiai. Čia yra: 1. Suprasti save ir padėti suprasti kūno darbą. Padėkite sau ir padėti visiems.3. Ilgaamžiškumas turėtų būti aktyvus. Pagal naujausius statistinius duomenis, devyniasdešimt su amžiumi susijusi pasiena mūsų šalyje padidėjo daugiau nei trys šimtai tūkstančių žmonių. Tiems, kurie yra septyniasdešimt, daug milijonų. Tai yra sovietų žmonių gerovės augimo rezultatas, dėl medicinos sėkmės rezultatas. Norėdami padėti tokiai didžiulei žmonių, kurie žino, išmintinga patirtimi, suranda jėgą ir galimybę kuo greičiau suteikti visuomenei, darbas, patirtis yra svarbi užduotis .... Pasukame į XX a. Pradžią . Platus spintelė, sienos atrodytų sulankstyti nuo knygų. Žalioji sofa ir šalia sofos squatting du: berniukas Sasha Mikulin ir pagyvenęs žmogus su didžiuliu skulptūriniu kaktais, sodrus pilka barzda. Žmogus grįžta į gyvenimą tam tikrą žaislų mechanizmą. - Rašomosios mašinėlės turėtų būti mylimos - jis sako sūnėnui. Mes esame Nikolajus Egorovičiaus Zhukovskio, Rusijos aviacijos tėvo biure. Vėliau šis biuras bus Aleksandras Mikulina daugelį metų namuose, o žalia sofa yra lova. Jis praleis šalia Nikolajus Egorovich sunkiausių pastaraisiais savo gyvenimo metais, turtingų mokslo veikloje ribą, organizacinį darbą sovietinės valstybės labui. Mes prisiminame tai ne visai, kad apšviestume Alexander Alexandrovich Mikulina blizgesį šlovė jam. Galų gale, pagrindinis dalykas nėra didelis giminaitis, ir tai, kad jis buvo geriausias dėl savo gyvenimo statybos, kuri tapo jaunais žmogumi, padėjėju ir jo verslo įpėdiniu ... Maskvoje Aukščiausiojo technikos Mokykla ne Zhukovsky skaito savo garsųjį dektyvių kursą aeronautikos. Sustabdytas padengtas lentos lempute biure. Bet kai mokslininko ranka silpnina, sūnėnas išsikiša į jo paskaitų ir straipsnių kruopštumo vaidmenį. Ir kai mokslininkas serga, paskaitų eiga nėra nutraukta. Jaunas studentas atvyksta į departamentą, iki šiol tik skaitytojo vaidmens. Ir niekas auditorijoje neatrodo ironiška šypsena. Visi žino: Aleksandras Mikulino šiuo skaitymu turi moralinę teisę, nes pats yra lėktuvo puodelio narys, organizuotas Zhukovskio iniciatyva, kuris, beje, tokie puikūs jauni žmonės kaip A-Tupolev, A. Arkhangelsky , K. Ushakov, V. Veschkin, B. Stechkin. 1918 m. Zhukovsky vadovauja Raudonojo karinio oro laivyno vadovybei. Tai įrodo, kad reikia sukurti aviacijos skaičiavimo ir bandymų pajėgumus: "Tiesa, kai kurios išlaidos yra kontroliuoti oro laivyną", - rašo ", tačiau dabartinio biuro turinys buvo verta tos pačios kaip trys sulaužyti mūšio oro srautai. Tiesą sakant, Maskvos aerodrame per pastarąsias penkias savaites jis buvo sugadintas ... aštuoni aparatai. "Idėja Zhukovsky nedelsiant priėmė. Galite nustatyti personalo darbuotojus. Jie jau buvo - Zhukovsko mokiniai ir jo panašūs žmonės. Pirmieji MWU aeromechanikos inžinieriai buvo baigti A. Arkhangelsky, A. Tupolev, B. Stechkin, V. Petlekov, A. Mikulin. Pirmasis komandos darbas tapo Glisser. Gliliss ir aviacija? Nereikia būti nustebinti. Tai yra rytojaus jūros lėktuvų pagrindas. Borisas Stechkin ir Aleksandras Mikulinas dirba ant variklio. 1919, vėl, Zhukovskio iniciatyva buvo sukurta kompasas - komisija dėl aerozanų statybos. Ir vėl tarp šio atvejo bandymų, mes matome jaunas inžinierius A. Mikulin, keletas aerozano dizaino buvo naudojami raudona armija ir kova su balta, ir tada, dvidešimties metų amžiaus, Aeroani pradėjo sėkmingai tarnauti "Polar Explorers". - kai mažina mūsų danguje - "Rins", Nikolajus Egorovičius man pasakė: "Aviacija vystysis variklių sąskaita", primena akademikas A. A. Mikulin. - Tikriausiai būtina ieškoti bylos šaltinio, kurį aš tarnauju iki šios dienos. Šiandien užduoti klausimą, kas yra orlaivio konstruktorius su vieno ar ATT emblema, nepatogiai net mokykloje. Visi žino - tai yra "Tupolevsky" automobiliai. Garsus atakos orlaivis "Flying Tank" atėjo iš KB Ilyushin - jis taip pat žinomas visiems. "Rapid Migs" šeima yra Mikoyanas ir Gurevich .. Bet prisiminkite net prieš karą dainą? Mes davėme plieno rankų sparnus, o vietoj širdies - ugnies variklis! Kas yra šių orlaivių inžinerinė konstruktorius, patikimas, galingas, Per daugelį metų panaikino inžineriją apie savo laiką ir leido stumti, vykdyti drąsų šūkį; "Skristi virš visų, tada visi, greičiau nei visi!"? Šis klausimas gali būti saugiai paprašytas ne tik į mokyklą. Žinoma, kad "liepsnos širdies" kūrėjų pavadinimai yra žinomi mažiau nei .... Legendinis Valerijus Chkalov "per Šiaurės ašigalis į Ameriką" Tupolevskaya "automobilio ant-25. Pakartokite šį skrydį M. Gromovo tos pačios rūšies mašinoje. Pridėti: su didelės spartos varikliais už savo laiko patikimumą ir galią. Jų dizaineris A. A. Mikulin. Jis yra pirmųjų orlaivių variklių kūrėjas originalus vidaus dizainas, tiek stūmoklio ir turboctive, kurie yra plačiai veikianti oro laivyne. Varikliai A. ir Mikulina ir prieš karą ir pokario metais (žinoma, nebėra stūmoklio srove) dirbo daugeliu mig. Pirmasis 1937 m. 6000 metrų aukštyje sukūrė 1200 arklio galių talpa. Karo metais, KB, kuriam vadovauja Aa Mikulin, sukūrė galingą AM-38 variklį IL-2 atakos orlaiviui, kuris Fašistai bijojo ugnies. Dėl dviejų dešimčių metų dizaino darbų - nemažai variklių, įtrauktų į masinę gamybą. Didžiulis įtampos darbas. Tai labai vertina šalis. Aleksandras Alexandrovich Mikulin - Socialistinio darbo herojus (SSRS Aukščiausiosios tarybos prezidiumo Prezidiumo dėl šio garbės pavadinimo užduoties už 3). Jis yra keturių Valstybinių apdovanojimų laureatas, daugelio užsakymų kavalieras. Kai kurie tobulai orlaivių darbuotojai, kurie atnešė šlovę, mūsų aviacijos pergalę, dešimtmečius dirbo PA dėvėjusi. Jo jaunystėje jis mėgstu Orlovskio kailyje. Rysakov ir turėjo prizus lenktynėse. Tada jis tapo aistringu darbuotoju ir taip pat atlieka varžybose. Tačiau darbas pamiršta apie visus šiuos sporto pomėgius. A. Mikulin puikiai žinojo kiekvieno variklio variklio svorį, instrukcijos tiksliai nurodė, kad jos priežiūros taisyklės, kapitalo ir srovės remonto laikas, nurašymo laikas. Atlikti šias taisykles aviacijos yra griežtai. Ir jūsų vienintelis ir nepakeičiamas "variklis" - širdis pradėjo beviltiškai. Svetainė? Jis nesutiko ryžtingai. Ilgų kepenų pavyzdžiai aiškiai įrodo, kad organizmo ištekliai yra daug daugiau, mes tiesiog nesekame savęs, kūnas dirba nuo * nosies ir anksčiau laiko, kai jis nepavyksta. Analitinis protas mokslininkas, inžinierius dizaineris ir čia, a Visiškai nauja problema, skirta pagrindinėms paieškos grandinių nuorodoms, yra poveikis biotokovo gyvenimui, kraujotakos tyrimas, kvėpavimas, prakaitavimas, raumenų aparatų darbas judėjimų metu, mikulinas sėdėjo a visiškai nauja literatūra jam. Kai kurie draugai patarė ne praleisti laiką veltui, atlikti terapinį fizinį išsilavinimą gydytojo kryptimi. Štai ir viskas. Ir jis kruopščiai atliko visus receptus. Tačiau tuo pačiu metu jis norėjo išsiaiškinti, kodėl ir kaip užsiimti fizine kultūra, kaip vaikščioti ir paleisti, kad išgautų maksimalią naudą nuo kūno judesių. Jis siekė išanalizuoti pagrindines senėjimo priežastis ir atidžiai elgtis. Šį kartą eksperimentinė bazė nebuvo sąvartyno, o ne laboratorija, bet jis pats turėjo vieną iš pagrindinių senėjimo priežasčių - valiutos produktų sedimentacija, arba, kaip A. A. Mikulin, šlakai, tarpsektinėse erdvėse. Taigi, šiame lygmenyje žmogaus pagalba turėtų prasidėti su savo kūnu. Ir ši pagalba yra nuolatinis judėjimas, tinkamas kvėpavimas, racionali mityba. Bet gali kilti klausimas: tai nėra pernelyg drąsus uždavinys sau Mikulinui, todėl jis yra jo kovos su senatvės sistema, siūlanti jo paaiškinimą Keletas fiziologinių procesų, įvykusių organizme? Šiandien žmogaus kūno studijų priekyje žymiai išplėtė. Chemikas ir fizikas mokosi gyvybiškai svarbios molekuliniu lygiu. Daktaro, fiziologas, matematikas, elektrikas inžinierius, akustika, kibernetika ir net atominės energijos specialistas dirba kartu. Šis sutartas darbas padeda didinti sudėtingiausio gamtos darbų veiksmus - asmenį, padeda rasti naujų būdų, kaip elgtis su negalavimais, kurie gana neseniai atrodė nepagydomi, senais metais išlaikyti proto šviežumą, energingumą dvasios, fizinės jėgos. Ir tai davė teisę į akademiką AA Mikulina, kad būtų įtraukta į paiešką iš savo didelių žinių, kurios gimė netikėtai ir neįmanoma ne ventiliacijos analogiškai, išvados, atspindi žmogaus kūną, atskleisti harmoninės sąveikos paslaptis. jos elementai ir jo darbo neatitikimo priežastys; Ieškokite būdų, kaip padidinti efektyvumo, ilgaamžiškumo ir patikimumo efektyvumą, pasiūlykite savo fizinius pratimus, elgesio ir mitybos taisykles; Sugalvoti prietaisus ir mechanizmus. Jis patvirtina savo svarstymus, išvadas ir rekomendacijas asmeninei praktikai, savo sveikatai ir aktyviam darbui per 82 metus. Bet kokia yra nuomonė apie kovos su inžinieriaus kūrybiniais ilgaamžiais sistema - specialistas aviacijos varikliuose iš fiziologų, biologų, Kai jie susipažino su rankraščiais, kai pristatė šią sistemą? Leiskite jiems suteikti jiems Word.akademiką SSRS Akademijos Fiziologijos sekretorius. Stebėjimas: "Po to, kai manęs atliko didelis redakcinis darbas kartu su autoriu, kalbant apie paveiktas fiziologines idėjas ir faktus, manau, kad apskritai rankraštis yra labai susidomėjęs ir naudingas populiarios mokslo literatūros skyriuje". Medicinos mokslai , Profesorius, n. GUREV: "Monografija yra labai suinteresuota. Su visomis pagrindinėmis nuostatomis galite sutikti. Knyga yra labai naudinga ... "" Aš neradau jokių trūkumų ", - sako Leningrado valstybinio universiteto Fiziologinės kibernetikos laboratorijos vadovas P. Ir, Glyaev, akademikas Al Kursanovas: "Turiu pripažinti, kad kaip biologas, aš rasiu pernelyg paryškintą" Pasha "formuluotę, tačiau tai neturėtų būti užkirta kelią jūsų darbe pagrindiniame dalyke - jo originalumu, kurį sudaro tai, kad jūs mato suprasti žmogaus kūno organizavimą, įvertinant jo inžinieriaus dizainerių inžinierius ir mechaniką. Tuo pačiu metu, jūs sugebėsite pamatyti daugelį tų, kurie susipažinę su JAV reiškiniais naujoje šviesoje, kuri ar įtikina jūsų teisingumą arba skatina savo patikrinimo būdus, todėl sukuria kūrybinę mintį ". KAMEK. AA IMSHCHENSKY:" Aš visiškai sutinku su tuo, kad fiziniai pratimai, kuriuos rekomendavo A. A, Mikulin gali būti naudinga psichikos darbo žmonėms. Ir galiausiai, SSRS Sveikatos apsaugos ministerijos mokslo medicinos tarybos nuomonė, nukreipta į redakcinį ir leidėją SSRS mokslų akademija: "Mokslo medicinos taryba SSRS Sveikatos apsaugos ministerija ne prieštarauja akademiko Aa Mikulino" Mano žvilgsnio sistema "(" aktyvus ilgaamžiškumas "). SSRS mokslo medicinos tarybos pirmininko pavaduotojas Sveikatos apsaugos ministerija GK USHAKOV. " Galima tęsti keletą autoritetingų pareiškimų. Programinė įranga ir aukščiau yra pakankamai kreipkitės į šios knygos puslapius, kurių tikslas yra įtikinti: jums reikia sužinoti, kaip kovoti už save už savo sveikatą, kad būtų kuo ilgai naudinga visuomenė. Chumakov
I skyrius Kaip ši knyga gimė
Kiekvienas žmogus nori gyventi, būti sveikas ir nerimauti kiek įmanoma, nesijaučiu senatvės naštą. Bet jie sako, senatvės sneaks nepastebėti, ir nieko negalima padaryti. Kiek fatalizmo ir pateikimo tokiam visuotinai priimtoje nuomonėje! Asmuo, dažniausiai kovojant su senatve, eina į kurčiųjų gynybą. Struggle sistema, apskritai, yra tas pats: "gynybinės sienos" iš narkotikų yra pastatytas, bet pergales per senato negalavimus yra įsivaizduojamas. Žmogus kiekvienais metais nustato vis daugiau draudimų; Nenaudokite, nesikreipkite greitai, nekelkite svorių, neveikia, bet visi šie draudimai neperkelia, bet atneša senatvę. Kūnas skrenda. Bet laikas yra nepastebėtas tuo metu, kai ilgalaikiai pažįstami susitikime, o ne įprastai "Kaip jūs gyvenate?" Užduokite klausimą: "Kaip jaučiatės?". "Dar kartą su" Littleness "," esate atsakingas, ir pagrindinė pokalbio tema tampa ne reikalus, bet sveikata. Niekas negali padaryti - amžius. Bet galbūt ne viskas vyno, ir mes patys, ir senatvės ne nuskendo mums visai, ir mes nuvilsime ją į namus su vilkas, nors jis yra pasipiktinęs ir aukštas: "Taip, aš vis dar priimsime jūs savo rankose. "Apie metus jaučiausi daug blogiau ir vyresnių nei šiandien. Iki penkiasdešimt metų amžiaus, kaip ir dauguma žmonių, aš tikrai nesirūpinau savo sveikata, nesiruošiau ypatingos svarbios fizinei kultūrai. Tačiau, kai jis buvo rimtai serga ir atsidūrė ligoninėje, aš pagaliau turėjau laiko ir norą suprasti - kaip inžinierius, elektronika, mechanika ir dizainas - už žmogaus kūno senėjimo priežastis, sukurti aktyvią sistemą kova su senatve. Aš norėjau, kad nebūtų daroma, kad "girgždės" kuo ilgiau ir po to, kai ketinate gerai nusipelnęs poilsio, stebėti nuo pusės, kaip gyvenimas yra viriamas ir dirbti kuo greičiau. The Gerontologijos mokslas pasirodė daugiau nei prieš tris šimtus metų, kurių užduotis yra išspręsti ilgaamžiškumo problemą ir kovą su senu. Tūkstančiai gydytojų, biologų, fiziologų ir kitų mokslininkų dirba šiandien sprendžiant šiuos klausimus. SSRS ir kitose šalyse sukurtos Gerontologijos mokslinių tyrimų institutai. Mokslininkai iš skirtingų krypčių keistis nuomonėmis dėl gerontologinių kongresų. Galų gale, yra daugiau nei du šimtai hipotezių apie senatvės atsiradimo priežastis, amžiaus ligą. Literatūroje yra informacijos apie daug ilgalaikių kepenų. Pavyzdžiui, 185 metų gyveno Kentinger, Peter Zortay, 185. Natūralus ilgaamžiškumas nėra neįprasta ir SSRS. Mūsų šalyje daugiau nei 30 000 darbuotojų ir pensininkų turi daugiau nei 100 metų ir 300 000 - 90 metų. Aš asmeniškai tiriau Abchazo kolegos Kiuta gyvenimą, kuris buvo nuo 153 metų genties. Jis dirbo kasdien sode ir be jokios pagalbos išmetė žirgą į žirgą. Galite įsivaizduoti, kaip jis buvo jigtis per 100 metų! Visa tai rodo, kad žmonės ir jų biologinės ląstelės gali gyventi labai ilgai. Būtina sukurti tik ląstelėms, būtent ląstelėms, tokias išorinės aplinkos sąlygas, kuriose naujos ląstelės, kurios buvo paprašytos dėl padalijimo, neprarastų jaunų, pilnų jų giminaičių savybių. Live ląstelės yra skirtos daugeliui Dirba biofizikoje, biochemijoje, fiziologijoje. Tačiau šiose darbuose galima išsiaiškinti tik specialistą. Tuo pačiu metu esu įsitikinęs, kiekvienas žmogus turėtų įsisavinti bent pagrindinę informaciją apie fiziologines, dizaino savybes savo kūno tiesiogiai ir visų pirma, turinčių įtakos sveikatai, dvasios ir ilgaamžiškumo darbingo gyvenimo jėga. FAKTAS Mes esame sveiki ar jaustis sveiki, mes išnaudojame save, savo kūnus, jų sugebėjimus be nepriklausomai nuo to mąstymo apie pasekmes. Mes traktuojame automobilius daug daugiau dizainerio. Pavyzdžiui, nusipirkote motociklą. Bet jūs to nepaliksite, kol nesimokysite savo informacijos dizaino ir paskyrimo, jojimo taisyklės. Mes negalėsime ilgai jį naudoti, jei mes išnaudosime dėvėti. Su savo valdžios institucijomis taip pat bus racionalus naudoti tol, kol jie sužinos, kaip jie yra išdėstyti, kokios yra jų galimybės ir kaip jie turi padėti darbo jėgos ilgaamžiškumo išsaugojimo vardu. Todėl aš turiu įtakos šiai knygai svarbiausią, pagrindines žmogaus fiziologijos bruožus. Jis yra susijęs su jais: poveikis biotologo, kraujo apytakos, kvėpavimo, prakaitavimo, fizinės kultūros vaidmens, judėjimo raumenų aparatų vaidmuo. Paskutinį kartą straipsniai apie tai, kaip būti sveiki pradėjo atsirasti spaudoje . Įdomu, pavyzdžiui, žinomo sovietinio chirurgo akademiko medicinos mokslų akademikas N. M. Amosovas. Išvertė į rusų kalbą ir paskelbė didelę brošiūros gablą Gilmore "paleisti gyvenimui." Kai kurie iš tų, kurie bando patirti jogų gimnastiką. Tačiau daugelis žmonių, deja, nepakankamai įvertina lemiamą fizinės kultūros vaidmenį mūsų šiuolaikiniame gyvenime ir nenaudokite jo. Manau, kad tai atsitinka, nes jis neturi gilaus paaiškinimo bet kuriame iš paskelbtų darbų, kodėl jums reikia daryti fizinius pratimus, kodėl jums reikia vaikščioti ir paleisti, nenurodyti, kaip vaikščioti ir paleisti, tai yra įmanoma pasakyti Absoliučiu pasitikėjimu, kad didžioji dauguma žmonių, ypač daugiau nei 35 metų, tik todėl, kad jie neveikia ir nesiruošia užsiimti sveikais gimnastika, kad niekas jiems nepaaiškino, kodėl mūsų organizmui reikia tam tikrų judėjimų, niekas neįrodė, kad ji įrodė, kad ji neįrodė veda į tinginumą, mieguistumą ir silpnumą, kuris nesugadina senatvę. Yra daug receptų, rekomendacijų. Pavyzdžiui, vienas garsus gydytojas yra pagrindinis būdas į ilgaamžiškumą mano, kad terpentino vonios. Patikrindami paaiškėjo, kad aš, pavyzdžiui, jie yra kontraindikuotini. Taigi išvada: ne kiekvienas yra naudingas kiekvienas žmogus, nes nėra dviejų identiškų žmonių pasaulyje. Todėl aš nevartauju rašyti apie medicininių vaistų naudą ar pavojus. Gydytojai turėtų būti įdarbinti. Tomis pačiomis priemonėmis ir elgesio metodais, kuriuos aš sukūriau ir buvo tikrinamas daug kartų trijų tentlių, gali būti naudojama bet kuris asmuo, nes jie susiję tik pagrindinės gyvybės savybės ir pagrindiniai pagrindai fiziologinio pobūdžio pagrindai Asmuo. Numatau teisėti klausimą apie inžinieriaus teisę įsiveržti į fiziologijos sritį, teikti rekomendacijas, kurti ir pasiūlyti savo sistemą. Aš stengsiuosi jam atsakyti. Norėdami tai padaryti, būtina atlikti nedidelę ekskursiją istorijoje. Buvo nagrinėjami ne tik gydytojai, bet ir dideli mąstytojai, pirmųjų mūsų eros šimtmečių mokslininkai. Iš Platono, Aristole, Hipokrato (apie žmogaus prigimtį), Gelenotle, Hipokratas (apie žmogaus prigimtį), Gelenotle, Eard ir daug kitų Aleksandrijos mokslininkų iš Herofila mokyklos buvo mokomi. Didžiausias Renesanso, dailininko, skulptoriaus, architekto genijus , inžinierius ir Anata Leonardo da Vinci, kuris paliko didelį darbą: "įrašų ir brėžinių anatomija". Ši knyga, beje, 1965 m. Paskelbta leidykloje "Mokslas". Jame pateikiamas visų kaulų, vidinių organų, nervų ir kraujagyslių sistemų aprašymas, taip pat raumenų aparatai, sausgyslės, kremzlės ir pan. Tuo metu tokio universalaus ir sunkus darbas buvo tik visiškai išskirtinis, universalus mąstytojas ir mokslininkas. Kiekvienas kaip Leonardo da Vinci apibūdina žmonių senėjimo priežastį: "seni žmonės, gyvenantys visiškoje sveikatai, miršta nuo maisto trūkumo ; Ir tai atsitinka, nes jie nuolat susiaurėja kelias į mesentyery venose, dėl šių venų apvalkalo sutirštėjimo, iki kapiliarinių venų, kurie pirmą kartą uždaromi puikiai. Iš to išplaukia, kad seni žmonės bijo šalčio daugiau nei jauna, ir kad tie, kurie yra labai seni, turi medžio ar sauso kaštonų spalvos odą, nes ši oda beveik netekta galios. Ir su šiuo venų apvalkalu žmonės susidaro tą patį, kad apelsinuose, kurių odos sutirštėja, ir kūnas mažėja, nes jie yra vilkimas. "Nors nuo to laiko, kai Leonardo praėjo daugiau nei 450 metų, jo glaustas sprendimas gali būti laikomas labai Teisingas įrodymas, kad vienas iš priešlaikinio senėjimo žmonių, kurie nesuprato savo organizme priežasčių, ir ne vartoti pagrindines fiziologines priemones, siekiant išlaikyti sveiką būklę savo arterijos ir venų. Beje, aš ypatingą dėmesį skiriu knygai, nesvarbu, kaip skirtingi žmonės amžius amžiuje, sveikatos būklė, fizinis vystymasis, arterijų ir venų funkcijos yra vienodos, metabolizmo visų žmonių įstatymai yra Dažni. Dr. Leonardo dirba, norėjau gyventi Sutartyje Andrejus Kezalaly "dėl žmogaus kūno struktūros", paskelbta 1543 m. Jo mintys yra aktualios ir šiandien su šiuolaikine mokslo ir technologijų plėtra. "Yra daug kliūčių studijuoti mokslus ir meną", - rašė jis. - Dar svarbi žala atneša pernelyg frakcinę tų pratimų padalinį, kuris baigia kiekvieną iš šių mokslų. Kita didelė kliūtis yra siauras tam tikrų darbų sričių pasiskirstymas tarp įvairių specialistų ... (jie) tik vienas iš jos pramonės yra toks, kad likusi dalis yra glaudžiai susijusi su ja ir neatskiriamai susijusi su juo, palikti nuošalyje. Todėl jie niekada nesukuria nieko neišspręstų ... "Tai giliai teisinga idėja gali būti priskirta buvusiam medicinos mokslų mokymui, kuriame nebuvo atsižvelgta į elektronikos ir elektromagnetinių laukų įtaką sveikam žmogaus ląstelių vystymui, jo veiklai ir darbo jėgos ilgaamžiškumas. Ir aš atkreipiu dėmesį į šį klausimą knygoje. Galų gale, elektromagnetinių laukų įtaka visiems žmonėms yra vienodai, jie neveikia pasirinktinai. Kitais metais yra būdingas išsamus žmogaus organizmo tyrimas įvairių specialybių mokslininkai. Savo gretas susitiks ne tik gydytojas ir fiziologas, bet ir specialistai bendrosios biologijos, genetikos, biochemijos, biofizikos srityje. Medicina turi naujausius šiuolaikinės pažangos pasiekimus: lazeris, izotopai, kibernetika ... Šis sąrašas gali būti tęsiamas. Šiandien traumatologas galima rasti politechnikos instituto atsparumo laboratorijoje. Be žinių apie pynimo charakteristikas, jo atsparumas suspaudimui, neįmanoma įsivaizduoti efektyvaus lūžių gydymo. Palikuonis chirurgas Nikolai Mikhailovich Amosovas, kurio straipsniai, kuriuos aš minėjau pirmiau, išskyrus medicinos baigimą, korespondencijos pramonės institutas. Šiuolaikiniame gydytojui reikia inžinerinių žinių, kad būtų galima ieškoti daugiau platesnio funkcijos. Aš esu žmogaus kūno dizainas, autoritetingai dalyvauti mokslo ir technologijų pažangos įgyvendinime į medicinos praktiką. Pagal pagrindinę specialybę aš esu inžinieriaus dizaineris. Tai padėjo man praleidau vadovaujant autopsijos anatomijos vadovybei ir anatominių įrenginių paruošimui suprasti, kaip buvo pastatytas asmens "mechanizmo" pobūdis. Be to, turėjau giliai ištirti fiziologijos eigą ir padaryti daug patirties paaiškinti kai kuriuos fiziologinius procesus ir faktus, atlikite daugybę patirties nustatyti raumenų susitraukimų įstatymus, informaciją apie tai, apie kurią neradau vadovėliuose , tai buvo remiantis visais mano darbais fiziologijoje po ilgai tikrinant kiekvieną savo sistemos elementą sau, o tada mano drauguose pasirinkau būtinus pratimus sau ir rekomenduoju jiems bet kokio amžiaus žmonėms. Dabar fizinė kultūra ir sportas mokami mums vis daugiau dėmesio. Daugelis didelių mokslininkų, medicinos darbuotojų, fizinis lavinimas rašo apie sveiką elgesį ir naudingų pratimų. Jų patarimai Esu labai patvirtintas ir bandau atlikti. Tačiau šioje knygoje esanti medžiaga nekartoja šiuolaikinių leidimų šia tema turima informacija. Sakyčiau, tik juos papildo. Noriu pabrėžti, kad mano darbas nėra vadovėlis. Darbo viršūnė yra kai kurių pagrindinių senėjimo, teorinės ir praktinės analizės priežasčių, biotook, kvėpavimo, prakaitavimo, primityvaus ir šiuolaikinio asmens gyvenimo sąlygų palyginimas ir fizinės kultūros vaidmens vertinimas. Į Be to, aš siūlau keletą priemonių, kurias sukūrė kovoti senatvėje. Knygoje aš parodau, kad leidau man įveikti ligas, sustabdyti frezavimą ir palaikant jaunimą, daugelį metų, įskaitant dabartinį laiką. Ir aš tikrai noriu daugiau žmonių pasinaudoti šia informacija. Aš ne Siekti gyvūnų ilgaamžiškumo ir žmogaus teikimo, kuri yra patvirtinta daug faktų. Pavyzdžiui, dantų trapumas, pirmaujanti gyvūnų pasaulio atstovai iki ankstyvos mirties nuo bado. Vizijos ir klausos susilpnėjimas, kuris lemia mirtį prieš bejėgiškumą. Galiausiai, priešlaikinė mirtis ateina iš nuodų ir šlakų kaupimosi tarpsektinėse erdvėse ir nuo nervų sistemos veiklos pažeidimo. Atrodo, kad gamta siekė paspartinti kartų pasikeitimą žemėje už greitesnį savęs tobulinimo proceso praėjimą. (Evoliucija). Šviežios inkstų ant medžių nėra sezono, o vėjas nesileidžia senų lapų. Bet žmogus neklausia aklai. Jis kovoja, o šios kovos keliai yra skirtingi. Vietoj dantų jis išrado protezus. Taškai, skirti padėti silpnai regėjimui. Ligos prieštaravo medicinos pasiekimui. Kūno senėjimas - fizinis lavinimas ir sportas. Testatorius gali manyti, kad pirmoji informacija apie ilgaamžiškumą yra išnaudota šiomis trumpomis linijomis. Deja, neišnaudokite! Pasirodo, yra dar vienas priešas - gudrus ir nematomas. Jo vardas yra tinginystė ir silpnoji valios galia. Teisingumo žmonės rado trūkstamą žlugimo nuo kūno "upping" ir nervų aktyvumo pažeidimą tik todėl, kad jie buvo tingūs pakartoti fizinių pratimų ciklą kiekvieną rytą. Norėdami įgyti sveikatą, laimingą darbą ilgaamžiškumą, šiek tiek nusipirkti daug knygų apie fizinės kultūros naudą, šiek tiek pakabinti ant sienos plakatų su ryto fizinių pratimų aprašymu. Svarbiausia yra rasti save ar palaipsniui pakelti jį nugalėti tinginumą. Tik šiuo atveju sėkmė bus suteikta. Kietūs ir ilgalaikiai eksperimentai parodė, kad tiek vyrai, tiek moterys, tiek paaugliai, tiek žmonės, ir moterys, kaip paaugliai ir žmonės, ir žmonės turi labai senatvę, parodė, kad visi Mano sistemos metodai ir metodai. Tačiau kiekvienam asmeniui lemiama sąlyga rekomendacijoms naudojimui yra privaloma laikytis ekstremalių laipsniškumo ir atsargumo priemonių, kai įsisavins naujus pratimus, kuriems organizmas anksčiau neturėjo includicture "D: Mano įėjimai! Mintys ---! 05- 12-18zerovier! Mikulin 101 I skyrius Kaip ši knyga gimė. Fies1-1.jpg "* MergeFormatinet Fig. 1. Namai darbe. Autorius 62 metų. Includicture "D: Mano įėjimai! Mąstymas ---! 05-12-18zerovier! Mikulin 101 I skyrius Kaip gimė ši knyga." Fies1-2.jpg "*" MergeFormatinet ". 2. Autorius 82 metai. Brėžinys. Ląstelės negali pakeisti savo struktūros ir pragyvenimo šaltinių per vieną ar dvi dienas. Tam reikia laiko. Senyvas žmogus arba kuris anksčiau buvo užsiėmęs fiziniu lavinimu, turėtų būti įtrauktos į klases per mėnesį. Po pietų kiekviename pratime turėtų būti palaipsniui pridedami vienas ar du judesiai (pvz., Kėlimo svarmenys). Važiuojant kiekvieną dieną, kiekvieną dieną pridėkite 5-10 žingsnių ir pan. Į tam tikrą ribą, individą kiekvienam asmeniui. Apklausa viršįtampio jėgų yra labai pavojinga organizmui. Priešingai - laipsniškai įsisavinti pratimus sukelia viso kūno stiprinimą, daro asmenį sveikesnį, skubantį, lemia ilgaamžiškumą. Mes manome, kad reikia pasakyti keletą žodžių apie mano požiūrį į mediciną ir biologiją. Sunku rasti Pakankamai žodžiai, skirti mūsų partijos ir sovietinių valstybių susižavėjimui, kuriuo siekiama toliau tobulinti medicininę priežiūrą gyventojams ir organizuoti žmonių žmones. Medicina, medicinos darbuotojai daro didžiulį, naudingą verslą. Tiesa, atrodo, kad kai kuriais atvejais gydytojai, aktyviai naudojant vaistus, nepakankamai įvertina tokio veiksnį kaip gyvų ląstelių nepriklausomumą, kai asmuo galės sukurti tinkamas sąlygas jų išorinei aplinką jų tobulinimui, vystymuisi ir restruktūrizavimui. Čia yra platus laukas įdomių studijų. Jei, pavyzdžiui, be treniruočių irklavimo, po to po darbo valandos į paddes, delno nurijimas kraujo burbuliukai, nes ląstelės dar nėra pritaikytos prie naujų sąlygų išorės Aplinka - nuolatinė trinties apie airinių medžio. Tačiau, jei yra laipsniškas ir pagrįstas požiūris į tokias klases, nes ji turėtų būti padaryta klasės pradžioje, tada po kelių dienų jų rankose bus standi kukurūzai. Peržiūrėjau pagal mikroskopą buvusių ir naujų ląstelių struktūrą. Jie neturi nieko bendro! Kas įsakė šiai rekonstrukcijai, kuris sudarė restruktūrizavimo projektą, buvo apskaičiuotas pagal stiprumą, kaip buvo stebima, siekiant užtikrinti, kad visos ankstesnės ląstelės prasidėjo tuo pačiu metu ir baigiau dirbti su jų reorganizavimu, kodėl šis restruktūrizavimas nebuvo padengtas Visa delno oda ir tiksliai baigėsi pirštų pagrindu? Didžiajam apgailestavimui, visi šie klausimai, kurie ieško tokios paprastos, šiuolaikinė biologija dar nėra nedviprasmiška ir galutinio atsako. Nebuvo mano nuomonės Žmogaus smegenys - Sunkiausia gamtos kūrimas yra jo veiklos apotezė ir kad jis gali sukelti bet kokį ląstelių veiklos restruktūrizavimą, įskaitant tą, kurį sakiau aukščiau. Leiskite man ginčytis: ar jis negali ląstelės į nepriklausomą loginį veiksmą? Galų gale, su narkotikų pagalba, aš vargu ar vargu ar mano delnai taip greitai kukurūzų teisingose \u200b\u200bvietose. Ir išorinės aplinkos poveikio, jie pasirodė ir labai greitai. Štai kodėl man atrodo, kad būtina ieškoti tokių sąlygų išorinei aplinkai, kurioje patys ląstelės buvo išvalytos iš šlakų - pagrindinė priežastis Senėjimas, jie patys buvo išgydyti nuo ligų su tomis pačiomis išradingomis leukocitais, fagais ir pan., pakeistų savo struktūrą ir formą teisinga kryptimi ir, galiausiai jie patys įgijo kokybę, reikalingą aktyvaus ilgaamžiškumo asmeniui pasiekti. Ši užduotis trisdešimt metų dirbu. Jei prieš trisdešimt metų man buvo sunku įrodyti, kad elektra, jonai, elektromagnetiniai laukai, susiję su molekuliais, ląstelėmis ir ląstelėmis, labai svarbu gyventi nervų sistema, Dabar šis darbas yra pripažintas biologais ir yra tiriamas. Pavyzdžiui, A. Sergeeva "Bioritmų ir biosferos knyga buvo paskelbta ne taip seniai. Ypač pasakyta: "1969 metais, mes sukūrėme vadinamąjį biolasome smegenų poveikį. Dėl šio poveikio elektros bangos spinduliuotė gali pasireikšti aplinkinėje erdvėje, kuri yra registruota naudojant labai jautrius detektorius. "Ši knyga taip pat aprašoma apie tokias įdomias pastabas:" ... drėgmės lašai yra lygiaverčiai poveikiui, kuris gali būti pastebėta radiacinio poveikio, kurią sukelia sunkios ligos kraujo formuojančios smegenų funkcijos. Aštrių slėgio svyravimų ... lemia tokias ligas kaip hipertenziją, .. kardiovaskulinių ligų pasikartojimas. Elektromagnetinio lauko poveikio pokyčiai turi įtakos smegenų bioelektrinei veiklai. Daugelyje šalių (radijuje) prognozuojama biometeorologinė padėtis ". Analogijos klausimai, kuriuos studijau daugiau nei dvidešimt penkerius metus ir baigėsi: žmogus Ląstelės turi būti apsaugotos nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio. Kaip pradinė priemonė, aš pasiūliau įžeminimo ląstelių, tai yra, jų išorinio elektros potencialo įstojimo į žemės potencialą. Tai bus išsamiai aprašyta atitinkamame skyriuje.
II skyrius dėl veislių vaidmens venose
Atrodo, kad žmogaus senėjimo ląstelių biofizinių ir biofizinių priežasčių mityba ir gryninimas yra daug. Manau, kad pirmoji vieta gali būti saugiai įdėti į užterštumą, užsikimšimą (arba klijais) ląsteles ir interogravimo erdvę nuolat tekančiais metabolizmu, oksidacijos produktais. Aš prisiminsiu jus prisiminti mokyklinius metus, biologijos pamoką, kuri prasidėjo biologijos pamoka susipažinti su vienkartiniais organizmais. Jūs ištiesinote į mikroskopą ir pamačiau ameba gyvenimą. Čia yra medžiagų apykaitos produktų produktai, įsiskverbdami į šio paprasčiausio organizmo viduje per apvalkalą (membraną), palaipsniui didina ir padidina ameba į tam tikrą prisotinimo ribą. Tada, esant membranoje veiksmo, mechaninės jėgos tempimo ameba yra sumažintas ir tokiu būdu per mikroskopinius poras (vakuoliai) iš savo apvalkalo atsikratyti ankstesnio metabolinio ciklo ir oksidacijos. Taigi gamta surengė gyvų ląstelių mitybą ir išvalykite juos nuo šlakų. Kaip matome, su mitybos ląstelių užduotimi, gamta susidorojo puikiai, naudojant elektrines molekulines stipriąsias ir elektros jėgas, įstatymų lentelektrroendoosmosa ir pan. Atsižvelgiant į ląstelių mechanizmo iššifravimą, daugelis darbų yra parašyta. Sukurtos vežėjai, aktyvus perdavimas, PIN konservai. Mes ne gilinsime į šias teorijas. Tiesiog pasakykime, kad su ląstelių galia būtų gana saugi, jei pagaliau buvo sukurta mėnesinė mityba žmonėms skirtingo amžiaus ir profesijos. Atsiprašau, su ląstelių valymas nuo metabolizmo produktų (šlakų), gamtoje susidorojusi blogai. Tik mechaninis nuolatinis judėjimas pagal elastingo stiprumo veiksmą atliekamas valant, ir jis nėra visiškai, nes po kiekvieno ląstelių (ir amoebe) ciklo lieka šiek tiek tūrio, kuriame šlakas taip pat yra palaipsniui apguls ant vidaus organų ir ląstelių membranų. Taigi, palaikyti gyvenimą ir savaiminio valymo nuo šlakų, visos gyvos ląstelės turi būti nuolatinės mikrovilijos būklės, todėl gyvenimas yra nuolatinis judėjimas. Tačiau žmogaus kūnas susideda iš daugybė ląstelių. Slagai ir kitos cheminės medžiagos, išmestos per išorines membranas, yra sumontuoti tarpsultinėje erdvėje, iš kur jie yra absorbuojami į limfinius ir kraujagysles, kur susidaro veninis, panaudotas kraujas. Jis juda į širdį tolesniam transformacijai kepenyse, inkstuose, plaučiuose ir kt. D.Kak yra paprastas ir efektyvios ląstelių galios procesas ir kaip sudėtinga, tolerantiška ir nedidelė šlako kelias, kol kūnas pagaliau gali atsikratyti jų. Galite įsivaizduoti, kiek šlakų gali atsiskaityti, kaip ir upės apačioje! (Beje, 1973 m., 1973 m. Darbas buvo paskelbtas Čikagos universiteto darbe, kuriame pagrindinė žmonių senėjimo priežastis. buvo švenčiama palaipsniui atsiskaitymo tarpląstelinėse erdvėse, įskaitant brainstantišką. Šis pranešimas patvirtino hipotezę apie šlakų pavojus, kuriuos mane išreiškė prieš trisdešimt metų). Visų šių išleistų medžiagų paleidimą tarp milijonų milijonų ląstelių. Fiksuolinės erdvės lizdai neįmanoma įsivaizduoti be kai kurių didelių jėgų dalyvavimo. Slag skystis iš išorės. Kokios mechaninės išorinės jėgos prisideda prie šlakų judėjimo tarplankių erdvėse, ar galime įsivaizduoti? Jie yra matyt trys. Pirmasis yra ląstelių vibracijos galia. Tai labai mažas. Labai galia suspaudimo ląstelių, kylančių iš raumenų santrumpų. Galios inercinės pastangos, atsirandančios žemės gravitacinėje srityje, kai žmogaus kūnas yra smegenų sukrėtimas pėsčiomis, bėgant, šokinėjant ir pan., Kad antrasis Ir trečiosios pajėgos yra svarbiausios dydį ir lemiamą prasme .... Milijonai metų žmonija nepadidino nei pusryčių, ne vakarienės, nei vakarienės. Žinoma, nebuvo valgyklų ir restoranų. Ieškodami maisto sau ir jų vaikams, primityvus žmogus turėjo paleisti visą dieną. Paleisti ir kovoti. Vykdykite tiksliai taip, kaip yra kiškių, vilkai paleisti. Tačiau žmonija išrado ietį, svogūnus, peilį, ratą, automobilį, liftą, sofa, batus ant gumos pado. Aš, žinoma, pervertinti materialinės kultūros plėtros istoriją, tačiau faktas išlieka faktas: šiuolaikinis asmuo, ypač pilietis, visiškai nutraukė nuo žemės elektros mokesčių, vykdant civilizacijos vystymąsi, Praradote visus savo natūralius instinktus ir buvo prieš poreikį susidoroti su gyvenimo išsaugojimu, reabilitacijai ir pratęsimu. Milijonų metų evoliucijos procese, gamta suprojektuota ir tempu, labai toli nuo mokslo tempo. Technologinė pažanga, pagerino mūsų vidaus organus: širdies, inkstų, skrandžio, žarnyno, raumenų, brainstaval. Bet tai, ko ji, matyt, neturėjo laiko keisti. Visi šie kūnai buvo suformuoti pagal didelį fizinį aktyvumą - paleisti, raumenų susitraukimus, nepertraukiamą (išskyrus poilsio valandas) kūnas daugelį valandų. Nerandate kito, efektyvesnio konstruktyvaus sprendimo, gamta yra tokie, inertiniai, gravitaciniai Fealcs drebulys ir raumenų santrumpos, naudojamos valymo ląstelių ir tarpsilų pro-keistis nuo kenksmingų, aš sakyčiau pražūtingą, už šlakų kūną, palaipsniui pažeidžiant oksidacijos, metabolizmo ląstelių ir žmonių sveikatos procesus. Mentraliai, mokslo plėtra ir. Technologijos lėmė situacijos atsiradimą, kuriame paprastai išnyksta bet kokių sukrėtimų galimybė, raumenų susitraukimų poreikis ir sustiprintos biotoks sumažėja dramatiškai. Aš turiu omenyje kosmoso skrydžius, kai asmuo atsiduria nesvarumo. Ilgalaikis buvimas nesvaruose sąlygose gali sukelti prastų pasekmių, todėl astronautai yra dirbtinai susijaudinantys veikimo srovės, siekiant sumažinti raumenis naudojant simuliatorius, prietaisus ir mechanizmus, specialiai sukurtus šiam tikslui. Šiuo tikslu gamta sukūrė vožtuvus "žmogaus anatomijoje" Anatomija ", pirmasis studento vadovėlis medicinos institutas , tai labai išsamiai pasakyta apie žmogaus kūno struktūrą, tačiau nepaaiškina visų mūsų organizmo detalių funkcinės priklausomybės. Man atrodo, kad "Žmogaus dizainas" vadovėlis nebūtų mažiau naudingas, kaip ir inžinieriaus vairuotojui reikalingas inžinieriaus dizainas "Variklis". Tačiau, deja, negalima įsigyti knygų "asmens dizainas", nes niekas to dar parašė. Šiuolaikinė fiziologija, nors ji yra pažengusi toli į priekį, vis dar nėra iššifruoti daug funkcinių priklausomybių ir veiklos mechanizmų net pagrindiniais žmogaus kūnais. Iki šiol, pavyzdžiui, raumenų susitraukimo mechanizmas nėra paaiškintas. Štai kodėl aš noriu atspindėti kai kurias mūsų kūno paslėptas iš akies struktūras, suprasti jų sąveikos mechanizmą ir pasiūlyti būdus, kaip padėti šiems detalėms jų labai svarbiu darbu. Ir pagal mažinimo jėgų spaudimą. Širdies raumenys ir arterijų lukštai šviežio arterinių kraujo yra platinamas per visą asmens kūną per arterijų ir kapiliarinių laivų tinklą, maitinimo ląsteles ir išleidžiamų medžiagų apykaitos. judėjimo į kapillų procesą, tas pats kraujas oksidacijos ir šlakų reakcijų liejimas tarpląstelinėje limfoje, kuri paverčia arterinį kraują į veną. Tai lengva atkreipti ypatingą dėmesį į tai, kai juda mikroskopiniai kapiliarai, kurių skersmuo yra apie 0,005 cm, veninis kraujas praranda beveik visą slėgį (3 pav. ), Jos judėjimas yra paveiktas plaučių alvetles. Kaip konstruktyvus sprendimas, gamta užtikrino veninio kraujo skatinimą į širdį ir kėlimą nuo pirštų iki šlaunies ir pirštų į petį? Jei norite atsakyti į includepicture "D: MANO DOWNOAD ---! 05-12-18TEALTH! Mikulin 102 II skyrius dėl vožtuvų vaidmens vienėje .fies2-1.jpg" * MergeFormatinet Šis klausimas, jums reikia atidžiai apsvarstyti išilginės bet kurios iš mūsų keturių galūnių vazės (4 pav.). Nuosavas visas vidinis venų paviršius iš rankų pirštų į petį ir nuo pirštų iki šlaunies per maždaug keturių centimetrų spragas Įrengtas gamtos maišelių vožtuvų, tokių kaip širdies vožtuvai. Jie leidžia jums praleisti kraują aukštyn ir uždaryti atvirkštinės srovės metu (5 pav.). Kiekvienas skysčio pertraukos vožtuvas yra nereikalingas atsparumas. Kodėl, šiuo atveju, pristatyti 22 vožtuvų atsparumą ant kojų ir 17 iš pasipriešinimo ant rankų venose, jei po kapiliarų beveik visi didelių venų slėgis dingsta visai ?! su kiekvienu sumažinimu pele , jų skersinis dydis didėja, venos yra suspaustos su raumenimis ir krauju tarp dviejų vožtuvų skuba. Į širdį (ryžiai. 6). Tai yra tai, ką užduoties problema iškilo su gamta. Ji pasuko raumenis į siurblius. Be to, ji pasirodė paplitęs per mūsų kūną su kiekvienu silpnos biotoz pulso pulso raumenų mažinimu, sukeldamas silpną raumenų susitraukimą ir suteikia papildomą impulsą veninio kraujo judėjimui į širdį. Tačiau toks silpnas visiškas valymas iš šlakų vis dar nepakanka. Du pavyzdžiai bus įrodyti. Noriu instinktyviai pasiekti po miego. Bet tai galima ištraukti, tik stipriai įtemptas raumenis, tai yra, išstumiantis nuo tarpsektinės erdvės ir iš venų didelis skaičius sukaupta per naktį. Taip pat ateina katės, šunys ir kiti gyvūnai. Po miego, jie turi būti ištraukiami. Taigi, miego metu, kai venos padeda daugiausia širdies raumenis, valant kraują nuo šlakų yra nepakankamas. Jei asmuo yra priverstas atsigulti be keltų dienų, ir net daugiau nei savaitę, tada jūs tiesiog neturite tiesiog Pakankamai stiprūs po ligos, galite eiti tik su nepažįstamais žmonėmis. Maniau, kad silpnumas yra ligos pasekmė. Bet po patikrinimo kurorologijos institute paaiškėjo, kad net sveikas sportininkas, klojimas lovoje per savaitę be judėjimo, negali vaikščioti. Silpnumas - normalaus metabolizmo metabolizmo pažeidimo dėl kūno šakos, tarpinės erdvės šakos. Jūs negalite atkreipti dėmesio į tai, kad sakau includicture "D: mano įėjimai! Mąstymas ---! 05 -12-18ZEROVIER! MIKUIN 102 II SKYRIUS Velnių vaidmenys. FIES2-2.JPG "* MergeFormatinet includicture" D: Mano perėjimas! Mąstymas ---! 05-12-18zerovier! Mikulin 102 II skyrius Vožtuvai vienne.fies2-3.jpg "* MergeFormatinet includicture" D: Mano įėjimai! Mąstymas ---! 05-12-18dealte! Mikulin 102 II skyrius dėl vožtuvų vaidmens. Rile tik apie galūnių veną ir nepaminėjo pagrindinių "swolders", einančių į liemens į širdį. Kodėl gamta tiekia Vienos vožtuvus iš keturių kojų ir dvynių pasaulio tik iš galūnių iki peties diržo ir prieš dubenį? Kaip veninis kraujas vyksta į širdį? Prisiminkite keturių kojų figūrą, jie turi liemens horizontaliai. Todėl kraujo mažinimas į raumenis tik į šlaunį ir petį, tada ji eis į širdį į širdį. Ir tai, kad asmuo, kaip keturių kojų vožtuvai, nėra jokių blokų ant kūno, yra dar vienas įrodymas, kad milijonai metų, kai mūsų kūnai buvo suformuoti, žmogaus protėviai nuėjo ant žemės ant keturių galūnių. Vožtuvų nebuvimas beveik pusės metro atstumu (šiek tiek daugiau, šiek tiek mažiau, priklausomai nuo augimo) rodo, kad gyvensena dėl dviejų pėdų prigimties asmeniui nebuvo pateikta, asmuo tikrai sukūrė darbą.
Autoriaus hipotezė apie vožtuvų vaidmenį
Tai buvo paminėta pirmiau, kad už šlakų išėjimo iš tarpų erdvių, jums reikia pagalbos iš išorės. Dabar noriu nustatyti savo hipotezę apie vieną dalyką efektyvus metodas Vožtuvų naudojimas kovoti su šlakas. Analogiškai, labai toli nuo fiziologijos. Jei reikia atidaryti butelį, kai nėra kamščiatraukio, kamščiai gali būti nepatogus žemės butelio apačioje arba delno apačioje. Includicture "D: Mano įėjimai! Mąstymas --- 05-12-18zerovier! Mikulin 102 II skyrius dėl vožtuvų vaidmens Vienne.fies2-5.jpg" * MergeFormatinet Fig. 7. Schema. \\ T
Istorija apie akademiką A. A. Mikulina ir jo knyga "Aktyvus ilgaamžiškumas"
Ir didelėse paskaitų salėse, kartais atsiranda painiava. Kalbos kalba staiga nutraukė valdybos kablio riaumojimą, ant kurio jis tiesiog pavaizdavo kitą tvarkaraštį. Du studentai skubėjo jį įdiegti. Simpatinis Shumkovas bėgo per auditoriją: Vaikinai buvo apgaudinėjami iš Naugi, tačiau sunki struktūra nebuvo tinkama jų bendroms pastangoms. Iš pradžių dėstytojas su kai kuriomis ironija stebėjo jaunų žmonių veiksmus, tada nekantriai pažvelgė į laikrodį ir pasakė:
Draugai, palikite valdybą vienu minu. Turime kitaip organizuoti darbą. Jūs, "jis kreipėsi į vieną iš studentų, - klijuoti valdybą, kad ji nesulaužytų nuo kito kilpos ir nesulaužėte jums kojų, ir jūs gaunate pusę ir pamatysite, kad loop tiksliai pasieksite kabliuką. Ir aš…
Ir mastas profesorius lengvai iškėlė lentos kraštą.
Studentų studentas dumbfounded tokiu posūkiu, matyt prisimindamas vasaros praktiką statybos būrys, įsakyta:
Sustabdyti! Dabar Printys į veidą, šiek tiek ... Paruošta, Sat!
Profesorius nuvalykite savo ranką su nosine, tyliai grįžo į skyrių:
Ačiū, jaunimas, pagalbos. Bet prieš tęsdami pokalbį, aš leisiu sau vieną pastabą. Jūs abu sumos, matyt, yra keturiasdešimt metų, ne daugiau. Aš esu aštuoniasdešimt. Taigi išvada: aš primygtinai rekomenduoju daryti fizinį išsilavinimą. Ir dabar grįšime į reaktyviuosius variklius, naudojamus vidaus aviacijoje.
Paskaita skaityti akademiką Aleksandras Alexandrovich Mikulin Intable Health ir Stiprumas! Tačiau šiandien sunku patikėti - apie trisdešimt metų, medicina jį sugrąžino su dideliu sunkumais. Ne toks kėlimo sunkumas - judėjimas buvo griežtai draudžiamas. Gyvenimas, apskaičiuotas per kelias minutes, gyvenime, kuriame aš turėjau vieną kartą, klausytis savo širdies smūgio, staiga smarkiai sulėtėjo savo greitą veikimą.
"Iki penkiasdešimt metų amžiaus, aš, kaip ir dauguma žmonių, nesiruošia ypatingos svarbos fizinei kultūrai", - rašo A. A. A. Mikulin. "Tačiau, kai aš sergu ir radau save ligoninėje, turėjau norą ir laiką išsiaiškinti sudėtingą žmogaus kūno įrenginį. Išnagrinėjęs daugybę knygų šia tema, aš sukūriau savo sistemą, pataisytą ir papildytų kritiką ir patyrė mano draugų patikrinimus. Ši sistema leido man įveikti ligą, sustabdyti frezavimą ir išlaikyti našumą per metus, įskaitant dabartinį laiką. "
Jūs turite pažvelgti į praeitį suprasti ne tik kodėl, bet taip pat, svarbiausia, kaip šis žmogus pradėjo kovoti už savo sveikatą, už savo protą, nes pernelyg nedviprasmiškai, banalus ir neteisingas šaknyje būtų atsakymas: tiesiog Nes jis norėjo, kaip visi žmonės, eikite ilgiau.
Kaip yra įprasta dizaineriai, jis davė sau "techninę užduotį", formuluojant ją nuo pat pradžių labai trumpai ir aiškiai. Štai jis:
1. Suprasti save ir padėti suprasti kūno darbą visiems.
2. Padėkite sau ir padėti visiems.
3. Ilgaamžiškumas turi būti aktyvus.
Pagal naujausius statistinius duomenis, devyniasdešimties metų amžiaus sienos mūsų šalyje sustiprino daugiau nei trys šimtai tūkstančių žmonių. Tiems, kurie yra septyniasdešimt, daug milijonų. Tai yra sovietų žmonių gerovės augimo rezultatas, dėl medicinos sėkmės rezultatas. Padėkite tokiam didžiulei žmonių karimams, kurie žino patirties patirties, rasti jėgų ir galimybę kuo greičiau duoti savo žinias visuomenei, darbas, patirtis yra svarbi užduotis.
... Pasukime į XX a. Pradžią. Platus spintelė, sienos atrodytų sulankstyti nuo knygų. Žalioji sofa ir šalia sofos squatting du: berniukas Sasha Mikulin ir pagyvenęs žmogus su didžiuliu skulptūriniu kaktais, sodrus pilka barzda. Žmogus grąžina tam tikrą žaislų mechanizmą.
Mums reikia mylėti automobilius ", - sako jis sūnėnui su meile.
Mes esame Nikolajus Egorovičiaus Zhukovskio, Rusijos aviacijos tėvo biure. Vėliau ši biuras bus Aleksandras Mikulin daugelį metų namuose, o žalia sofa yra lova. Jis laikys sunkiausius pastaruosius metus savo gyvenimo šalia Nikolajus Egorovich, bendros mokslinės veiklos ribos, organizacinio darbo už sovietinės valstybės naudai.
Mes prisimename tai ne visai, siekiant apšviesti Alexander Alexandrovich Mikulina blizgesį šlovės asmeniui arti jo. Galų gale, pagrindinis dalykas nėra didelis giminaitis, bet tai, kas yra paimta iš jo geriausio savo gyvenimo statybai, kuri tapo jaunais žmogumi, padėjėju ir jo verslo įpėdiniu ...
Maskvoje Aukščiausioji techninė mokykla N. E. Zhukovskis skaito savo garsų paskaitų kursą aeronautikos. Sustabdytas padengtas lentos lempute biure. Bet kai mokslininko ranka silpnina, sūnėnas išsikiša į jo paskaitų ir straipsnių kruopštumo vaidmenį. Ir kai mokslininkai serga, paskaitų eiga nėra nutraukta. Jaunas studentas atvyksta į departamentą, iki šiol tik skaitytojo vaidmens. Ir niekas auditorijoje neatrodo ironiška šypsena. Visi žino: Aleksandras Mikulino šiuo skaitymu turi moralinę teisę, nes pats yra lėktuvo puodelio narys, organizuotas Zhukovskio iniciatyva, kuris, beje, tokie puikūs jauni žmonės kaip A-Tupolev, A. Arkhangelsky , K. Ushakov, V. Veschkin, B. Stechkin.
1918 m. Zhukovsky vadovauja Raudonojo karinio oro laivyno vadovybei. Tai įrodo, kad reikia sukurti aviacijos skaičiavimo ir bandymų biurą:
"Tiesa, apskaičiuotas bandymų biuras atstovauja tam tikrų išlaidų kontroliuoti oro laivyną", - rašo, ", tačiau atsiskaitymo biuro turinys buvo verta tos pačios kaip trys sulaužyti mūšio oro srautai. Tiesą sakant, Maskvos aerodromui per pastarąsias penkias savaites jis buvo sugadintas ... aštuoni įrenginiai. "
Zhukovskio idėja yra nedelsiant priimta. Galite nustatyti personalo darbuotojus. Jie jau buvo - Zhukovsko mokiniai ir jo panašūs žmonės. Pirmieji aeromechanikos inžinieriai A. Arkhangelsky, A. Tupolev, B. Stechkin, V. Petlekovas, A. Mikulin, baigėsi.
Pirmasis komandos darbas buvo Glisser. Gliliss ir aviacija? Nereikia būti nustebinti. Tai yra rytojaus hidraulinių plokščių pagrindas. Borisas Stechkin ir Aleksandras Mikulinas veikia ant variklio.
1919, vėl, dėl Zhukovskio iniciatyva, buvo sukurta kompasas - Komisija dėl anestezijos statybos. Ir vėl, tarp šio atvejo prokurorų, mes matome jaunas inžinierius A. Mikulin, keletas aerozano dizaino buvo naudojami raudona armija ir kova su balta, ir tada, dvidešimtajame dešimtmetyje, Aeroani pradėjo sėkmingai tarnauti Polar Explorers.
Kai matuokliai vis dar buvo mūsų danguje, Nikolajus Egorovičius man pasakė: "Aviacija išsivysis variklių sąskaita", primena akademikas A. A. A. Mikulin. - Tikriausiai būtina ieškoti bylos šaltinio, kurį tarnauju iki šios dienos.
Šiandien užduokite klausimą apie orlaivio konstruktoriaus su vieno ar Ant emblema, nepatogiai net mokykloje. Visi žino - tai yra "Tupolevsky" automobiliai. Garsus atakos orlaivis "Flying Tank" atėjo iš KB Ilyushin - jis taip pat žinomas visiems. "Rapid Migs" šeima yra Mikoyanas ir Gurevich ...
Bet prisiminkite net prieš karą dainą?
Mes esame protas davė plieno rankų sparnus ir vietoj širdies - ugningas variklis!
Kas yra šių orlaivių variklių konstruktorius, patikimas, galingas, kuris sukūrė inžinerinę mintį apie savo laiką kelerius metus ir leido išleisti į priekį, vykdyti drąsų šūkį; "Skristi virš visų, tada visi, greičiau nei visi!"?
Šis klausimas gali būti saugiai paprašytas ne tik mokykloje. "Ugnies širdies kūrėjų pavadinimai yra daug mažiau.
... legendinis Valerijus Chkalov per šiaurės ašigalis į Ameriką "Tupolev Machine Ant-25". Pakartokite šį skrydį M. Gromovo tos pačios rūšies mašinoje. Pridėti: su aukštais varikliais už savo laiko patikimumą ir galią. Jų dizaineris A. A. Mikulin. Jis yra pirmųjų orlaivių variklių kūrėjas originalus vidaus dizainas, tiek stūmoklio ir turboctive, kurie yra plačiai veikianti oro laivyne.
