روث کلی، وزیر حمل و نقل انگلیس رفت خدمات عمومیبرای "اولویت خانواده". و تونی فادل، یکی از بنیانگذاران آی‌پد، یکی از معتبرترین سمت‌های شرکت بین‌المللی اپل را کنار گذاشت تا به فرزندانش نزدیک شود. با این حال، این روند نه تنها توسط افرادی با نام و شهرت جهانی دنبال می شود.
اکنون برای بسیاری، تغییر شغل به شغلی که زمان آزاد بیشتری را ارائه می دهد، اولویت است. فلسفه جدید زندگی مدل منسوخ شده را رد می کند، زمانی که کار و درآمد تنها ابزار خودشناسی و موفقیت شخصی بودند.
مقیاس جدید ارزش‌ها در طول بحران اقتصادی مؤثرتر بود و خانواده، روابط و هماهنگی درونی پایه‌ای شد که زندگی را می‌توان (و باید) بنا کرد.
جویندگان کار امروزی حقوق کمتر اما آزادی بیشتر را ترجیح می دهند
ماریا 32 ساله می‌گوید: «من استانداردترین شغل را ندارم، و حرفه‌ای نمی‌کنم، اما امرار معاش می‌کنم و این برایم کافی است. کاری را که انجام می دهم دوست دارم، برنامه من برای زندگی شخصی من جا می گذارد: سفر، دوستان، مطالعه. و چیزهایی مانند سقوط بازار سهام چندان برای من جالب نیست."
الساندرا ریزی، مدیر منابع انسانی در پیشرو جهانی در بازار استخدام، رندستاد، تأیید می‌کند: «آزادی در تخصیص زمان شما یک ارزش واقعاً ضروری است، من در هر مصاحبه متوجه این موضوع می‌شوم. امروزه بسیاری از نامزدها حقوق کمتر، اما آزادی بیشتر را ترجیح می دهند. و آنها به شرکت هایی که نگرش مثبتی نسبت به خیریه دارند ترجیح می دهند."
نیاز مبرم ایجاد کنید
آنا 29 ساله می گوید: «من یک تصویرگر هستم، در اوقات فراغتم نقاشی می کشم. من دوست دارم کارهایم را در مجلات منتشر کنم. من عاشق این لحظه هستم: پشت میز، با مدادی در دست، فقط من و چالش من با خودم. چقدر درآمد دارم؟ زیاد نیست. اما هر روز کاری به من احساس خلاقیت می دهد.»
این دیدگاه به دور از اعتیاد به کار است. استفانو گنو، استادیار دانشگاه، توضیح می‌دهد: «کار تنها راهی برای خودکفایی نیست. روانشناسی اجتماعیدانشگاه کاتولیک میلان این یکی از آن فعالیت‌هایی است که بیشتر نیاز به تولید، مشارکت در واقعیت، دیدن نتیجه اعمال خود را برآورده می‌کند، که برای هر شخصی بسیار مهم است.»
ریسک کنید: حرفه های جدید را امتحان کنید
الکساندر 34 ساله می‌گوید: «مدت زیادی باید با والدینم دعوا می‌کردم تا آنها بپذیرند که من در دفتر حسابداری پدرم کار نمی‌کنم. - من اصلاً نظر پدرم در مورد زندگی را قبول ندارم: او خوشحال است که دفتر معتبری دارد، به درآمدهای کلان خود افتخار می کند ... اگر تمام زندگی خود را در محل کار از جمله سال نو می گذراند چرا به آنها نیاز دارد. تعطیلات، و مادرم او را برای معلمی که وقت آزاد بیشتری دارد ترک کرد؟ من یک فروشگاه اینترنتی کوچک باز کردم، خیلی سرم شلوغ نیست، و هنوز برای زندگی کردن وقت دارم.»
موفقیت امروز پول و شغل نیست، بلکه فرصتی برای ابراز خلاقیت است
ماسیمو کاردانی، مربی ایتالیایی، توضیح می دهد: «تعریف حرفه و موفقیت تغییر کرده است، در تصور جمعی، قهرمان دیگر کسی نیست که قدرت را به دست آورده یا به موقعیتی با دستمزد بالا دست یافته است، بلکه کسی است که با همه چیز. خلاقیت و فرصت، می‌تواند مسیر حرفه‌ای را متناسب با نیازهای شخصی خود ایجاد کند."
برای من، شغل و موفقیت به معنای بهتر شدن در کاری است که انجام می‌دهم و متوجه می‌شوم مهارت های خلاقانهمارک 48 ساله می گوید، نه برای کسب درآمد بیشتر.
خودت را باور کن
ماسیمو کاردانی ادامه می دهد: "گاهی اوقات ایده یک حرفه، تحمیل شده توسط والدین یا محیط، با خواسته های واقعی در تضاد است."
من در وزارت امنیت کار می کنم محیطمارک 38 ساله می گوید: "من کاری را انجام می دهم که واقعاً مفید است، من بیش از حد مسئولیت ندارم، از استرس رنج نمی برم، زندگی آرام و سنجیده ای دارم."
در هر سنی تغییر کنید
نه تنها جوانان، بلکه کسانی که در تلاش برای شروع دوباره هستند، می‌خواهند وقت آزاد و لذت بیشتری از کار داشته باشند. دوره بین 45 تا 55 سال برای بسیاری حیاتی می شود: به دلیل بحران، تعداد کارکنان کاهش می یابد و بسیاری از متخصصان، از جمله افراد مسن تر، بدون کار می مانند. برای برخی این پایان همه چیز است، برای برخی دیگر فرصتی جدید است.
اولگا 52 ساله اعتراف می کند: «وقتی شرکت به من پیشنهاد بازنشستگی زودهنگام داد، وحشت کردم. با این حال، پس از کمی استراحت، جسارت این را پیدا کردم که رویای قدیمی خود را محقق کنم: شروع به طراحی کردم و به عنوان یک داوطلب شغلی پیدا کردم. امروز اولگا با حقوق بازنشستگی و درآمد حاصل از فروش نقاشی هایش، بدون تجمل، بلکه بدون محرومیت، زندگی می کند و زمان کافی برای اختصاص دادن به بیماران کوچک بیمارستان شهری محلی دارد.
اما آیا سبک زندگی یک «هنرمند آزاد» برای همه مناسب است؟ Antonella delle Fave، دانشیار دپارتمان می گوید: «زمان آزاد زیاد برای افرادی که به زندگی فعال و مشغله عادت دارند غیرمعمول است. روانشناسی عمومیدانشگاه میلان. "مهمترین چیز این است که بتوانید انتخاب کنید و به خود آزادی دهید تا همان چیزی باشید که هستید."
در سال 1915، آلبرت انیشتین جهان علم را با نظریه نسبیت مبتکرانه و انقلابی خود آشنا کرد. او سه سال قبل را به طور کامل وقف ایجاد آن کرد، بدون اینکه حواسش به چیز دیگری پرت شود. این رویکرد به کار - یعنی زمانی که شما کاملاً روی یک کار خاص متمرکز هستید - معمولاً اصل انیشتین نامیده می شود. مثال یک دانشمند برجسته می تواند به عنوان یک تصویر واضح از روند جدید در سازماندهی زمان کار باشد، به نام کمتر انجام دادن. تکنیک هایی که به شما امکان می دهد با انجام کارهای کمتر به نتایج بیشتری برسید، بسیار محبوب هستند. استاد نظریه جدید پیتر تیلورما را به همان سمت سوق می دهد.
هر چه کار کمتر باشد، لذت بیشتری از آن خواهید برد
قو هستی یا مرغ؟
من یک مرغ هستم و حتی بدون سر. وقتی می‌خواهم یک کار مهم را انجام دهم، مدام حواسم به یکسری کارهای موازی، گاهی کاملاً عمدی، پرت می‌شود. همه اینها منجر به اتلاف انرژی وحشتناک می شود و تأثیر به دست آمده بسیار غیرقابل قبول است.
در عین حال، من دوست دارم یک قو باشم، با ظرافت و سنجیده زندگی از یک دستاورد به دستاورد دیگر حرکت کنم و اهداف و راه های اجرای آنها را به وضوح ببینم. خیلی خوب است که بدانید یک حرفه موفق را با یک تربیت کامل کودکان ترکیب می کنید و حتی می توانید بدون تلاش اضافی یک زندگی اجتماعی داشته باشید. شما تحت فشار احساس وظیفه بیش از حد یا ترس از امتناع کسی نیستید، ترس از گفتن یک بار دیگر کلمه "نه". همه دوست دارند قو باشند.
یکی از کارشناسان برجسته مدیریت زمان، پیتر تیلور، معتقد است که کلید تحول را باید در تنبلی جستجو کرد. شما باید تمایل به بیکاری و کندی را در خود ایجاد کنید. هنگامی که یاد بگیرید از این ویژگی های مشکوک استفاده کنید، درآمد بیشتری نسبت به زمانی که با زبان آویزان به اطراف بدوید و صد کار انجام دهید، خواهید داشت. شما بهره‌ورتر، خلاق‌تر، مشتاق‌تر در مورد کار خود خواهید بود، و همچنین اوقات فراغت بسیار جذابی خواهید داشت (وقت آزاد واقعاً).
«به من بگو، چند پیام خوانده نشده در نامه خود دارید؟ - از پیتر می پرسد. "من چهار تا دارم، تو چطور؟"
شمارش را از دست داده ام "خب، بله، این یک اشتباه کلاسیک است، شما از صندوق پستی خود به عنوان کمد استفاده می کنید. این قیفی است که اوقات فراغت شما در آن جریان دارد. هنگامی که شروع به حرکت به سمت پایین لیست پیام های خوانده نشده کردید، دیگر کنترلی در دست ندارید. این قانون اساسی است."
این قانون قانونی است که به پیتر کمک می کند تا زندگی منظم و بدون استرس داشته باشد. او آنها را در کتاب خود برندگان تنبل به اشتراک می گذارد. با این قوانین، او به من قول می دهد که من را از لیست بی پایان کارهایی که باید انجام دهم رها کند و به من بیاموزد که چگونه شجاعت نه گفتن را داشته باشم. تنها کاری که باید انجام دهم این است که از چند اصل تنبل پیروی کنم.
قانون 80/20
نکته این است که هشتاد درصد از فعالیت ما تنها با بیست درصد نیاز واقعی آغاز می شود. برای بیان واضح تر این موضوع، می توان گفت که 80 درصد مواقع 20 درصد لباس های کمد لباس خود را می پوشیم یا 80 درصد از زمان خود را در جمع 20 درصد از نزدیک ترین آشنایان خود می گذرانیم. تنها چیزی که ما نیاز داریم این است که آن بیست درصد از مؤثرترین تلاش ها را منزوی کنیم و درگیر کارهای مزخرف دیگر نباشیم.
این نظریه در خالص ترین شکل خود است. اما چگونه می توان آن را در عمل، در فضای آشفته زندگی ویراستاری که علاوه بر همه چیز، دو فرزند بزرگ می کند، اجرا کرد؟ پیتر توصیه می کند: "شما باید کشف کنید که بیشترین زمان و انرژی را صرف چه چیزی می کنید."
به مدت شش ماه نمی‌توانم انتخاب کنم که کجا یک غول بزرگ داشته باشم جشن کودکان، با همه والدین از طریق ایمیل مشورت می کنم، اس ام اس بفرستید. اما من فقط باید یک نامه با درخواست برای بیان ایده ارسال می کردم، گزینه های بی ارزش را از لیست دریافتی خط می زنم و سپس به پسرانم این فرصت را می دادم که از بین آنچه باقی مانده است انتخاب کنند. تعطیلات آنهاست!
دارم نه گفتن را یاد میگیرم
تصمیم گرفتم این اصل را در جلسه ای با یک مشتری خواستار که متعهد شدم مقاله بزرگی برای او بنویسم، تمرین کنم. فهمیدم چه چیزی به من می دهند وظایف اضافی، که شامل هیچ پرداختی نمی شود. در ذهنم داشتم پند پیتر را تکرار می‌کردم که توضیح داد که توافق ناجوانمردانه‌ام ممکن است اکنون در وقتم صرفه‌جویی کند، اما قطعاً در آینده منجر به از دست دادن زمان زیادی خواهد شد. گاندی زمانی در این مورد بسیار دقیق صحبت کرد: "نه" سخت گفتار بسیار بهتر از یک "بله" گفتن برای خاموش کردن یک مشکل یا، حتی بدتر، برای اجتناب از آن است. پیرمرد می دانست چه می گوید. مشتری از شنیدن این که برای کار اضافی باید دستیار به من بدهد ناخوشایند بود، دندان هایش را به هم فشار داد و... موافقت کرد. برای اینکه اینگونه رفتار کنید، ابتدا باید به عنوان فردی که هیچکس بهتر از او نمی تواند این کار را انجام دهد، شهرت کسب کنید. در حالی که آن را به دست می آورید، باید سخت کار کنید و به عنوان دستیار خود کار کنید، اما پس از آن می توانید محصول را درو کنید - دو حرکت مجلل، دقیق، مبتکرانه با دست خود انجام دهید و کل روال وقت گیر را به دیگران بسپارید.
من از نوشتن فهرست کارها دست می کشم
این مرا نگران کرد. من همیشه به لیست وظایف تکیه می کنم ( همچنین بخوانید: چگونه نوشتن یک لیست وظایف مغز شما را تقویت می کند (حتی اگر خودتان کارها را کامل نکنید)). اما پیتر توضیح داد که این فقط فهرستی از کارهایی است که باید انجام دهید، که بسیاری از آنها حتی ارزش انجام دادن ندارند. او نوشتن یک لیست را به عنوان آزمایش پیشنهاد کرد، چیزها را بر اساس اهمیت مرتب کرد و سپس روی هر مورد توقف کرد و از خود بپرسید: "آیا می‌خواهم این کار را انجام دهم؟" و "آیا باید این کار را انجام دهم؟" آیا هر دو پاسخ مثبت است؟ بنابراین این یک موضوع واقعاً مهم است. روش به نظر من قانع کننده نبود. کارهایی را که دوست دارم انجام دهم به خوبی به یاد دارم. بدون یادآوری به حمام می روم. اما یک تکه کاغذ زرد در مورد مالیات پرداخت نشده خودرو به هیچ وجه ضرری ندارد. به هر حال من لیستم را ویرایش کردم. فقط سه چیز مهم در او باقی مانده است: تعمیر دوربین، زنگ زدن به پدر و رفتن پیش دکتر کایروپراکتیک. اینها همه چیزهایی هستند که می خواستم و باید انجام می دادم.
حتی این برای پیتر کافی به نظر نمی رسید: "همه این کارها اکنون باید انجام شود، چرا آنها را در لیستی نگه دارید!" احساس شرمندگی کردم. در راه خانه، با پدر و مادرم تماس گرفتم، در کارگاه و به دکتر کایروپراکتیک توقف کردم. و تمام غروب به دلیل لیست خالی غیرمنتظره وظایف، تکان می خوردم.
مدارس کمتر کار می کنند
در کوچینگ مدرن، فلسفه انجام کمتر بسیار رایج است. نظریه پردازان مختلف رویکردهای اصلی را ارائه می دهند. یکی از این رویکردها، بر اساس اعمال عرفانی ذن بودیسم، شرح داده شده است مارک لسر(او هم رئیس یک شرکت مربیگری و هم یک کشیش ذن است) در کتاب «با انجام کمتر به چیزهای بیشتری دست یابید. تجربه یک معلم ذن - یک تاجر موفق. ما اغلب این اشتباه را مرتکب می شویم که فکر می کنیم کاهش حجم کاری ما را تنبل می کند و برای بهره وری ما مضر است. با این حال، با انجام کمتر، به خود اجازه می دهیم از آنچه در واقع به دست می آوریم لذت ببریم. نویسنده توصیه می کند که در میانه یک روز کاری زمانی را برای مدیتیشن اختصاص دهید تا ذهن را آرام کند. حتی در بین خواندن و ارسال ایمیل می توانید تنفس خود را یکنواخت کنید. این به شما این امکان را می دهد که استرس را از بین ببرید و روی یک کار خاص تمرکز کنید، همچنین با خودتان و دنیای اطرافتان تعادل پیدا کنید و چیزهای واقعا مهم را از چیزهایی که به طور کلی به آنها نیاز نداریم جدا کنید.
روش پومودورو (تایمر)
انجام کمتر شامل بسیاری از تکنیک های جالب است، مانند "روش پومودورو"(تکنیک پومودورو، www.pomodorotechnique.com). این تکنیک برنامه ریزی زمان کار توسعه داده شد فرانچسکو سیریلو(نام خود را از یک تایمر مکانیکی آشپزخانه که در خانواده های آمریکایی محبوبیت دارد و به شکل گوجه فرنگی ساخته شده است) گرفته است. این بر اساس اصل کار به مدت 25 دقیقه بدون استراحت است. اما بعد از 25 دقیقه باید حتما مکث کنید.
چگونه کار می کند:
از لیست وظایف، بالاترین اولویت را انتخاب می کنید. شما یک تایمر را شروع می کنید و به مدت 25 دقیقه بدون وقفه روی این کار کار می کنید تا زمانی که سیگنال به صدا درآید (هر بخش 25 دقیقه ای "پومودورو" نامیده می شود). پنج دقیقه استراحت کنید و دوباره شروع به کار کنید تا پومودوروی بعدی تمام شود. هر چهار پومودورو، 10 تا 15 دقیقه استراحت کنید. اگر یک کار بیش از پنج گوجه فرنگی طول می کشد، باید به چند قسمت تقسیم شود. روش پومودورو به شما امکان می دهد کارهای گروهی بهتری انجام دهید، توجه شما را افزایش می دهد و برنامه ریزی کارها را آسان تر می کند. به ویژه به برنامه نویسان کمک می کند.
تا زمانی که وقت آزاد دارید، آماده پیشنهادات جالب جدید هستید
تنبلی مفید
از جمله روش‌های رایج انجام کمتر که واقعاً بهره‌وری را افزایش می‌دهد و در تلاش و زمان صرفه‌جویی می‌کند، موارد زیر است:
کار اضافی انجام ندهاین مانند قانون طلایی یک بوروکرات است: "هر تکه کاغذ باید استراحت کند." بعضی چیزها ارزش قبول کردن ندارند.
نه گفتنالبته این بدان معنا نیست که شما باید همه وظایف را از دست بدهید (شما می توانید به سرعت خود را بدون شغل پیدا کنید). اما اغلب اتفاق می افتد که واقعاً نباید کاری را انجام دهید - صدای درونی شما این را به شما می گوید.
عوامل حواس پرتی را از بین ببرید.گاهی اوقات، برای کسب و کار، باید ایمیل و حتی تلفن خود را خاموش کنید.
استراحت کنید.برخی حتی توصیه می کنند در طول روز کاری برای خوابیدن استراحت کنید. شما تصمیم می گیرید که چگونه و برای چه مدت دوست دارید برق را جدا کنید.
اهمال کاری را مدیریت کنید.با به تعویق انداختن عمدی چیزی که کمتر دوست دارید، می توانید کارهای مفید زیادی را انجام دهید که قبلاً هرگز نتوانسته اید انجام دهید. به عنوان مثال، دسکتاپ خود را مرتب کنید.
کار یا زندگی: چگونه یک حد وسط پیدا کنیم
این مقاله برای کسانی است که در دفتر کار می کنند و می خواهند بدانند چگونه در محل کار کمتر خسته شویم. در این مقاله اصولی را به اشتراک می‌گذارم که به من کمک می‌کند بعد از یک روز کاری کمتر احساس خستگی کنم.
کار اداری، در اصل، یک چیز نسبتا خسته کننده است. اگرچه این ممکن است برای برخی عجیب به نظر برسد. کسی که تمام روز یک جا می نشیند چگونه می تواند خسته شود؟ در واقع خستگی به دلیل نگاه مداوم به مانیتور، خستگی چشم، یکنواختی، فراوانی اطلاعات ورودی، سروصدا و استرس جمع می شود. همه این عوامل جزء هستند.
خسته بعد کار بی تحرکدر معنای اصلی کلمه بیشتر به خستگی عصبی شباهت دارد تا خستگی فیزیکی. از علائم خستگی می توان به سنگینی سر، تحریک پذیری، بدخلقی و ... اشاره کرد. این مانند خستگی (امیدواریم) خوشایند نیست که همه پس از فعالیت بدنی با آن آشنا هستند.
رفع کامل این خستگی امکان پذیر نیست. سالها کار، 9 ساعت در روز، 5 روز در هفته، به علاوه رفت و آمد به دفتر، می تواند حتی قوی ترین بدن را خسته کند. اما این خستگی را می توان به حداقل رساند. در ادامه به شما خواهم گفت که چگونه.
اصل 1 - بیشتر استراحت کنید - کمتر کار کنید
اگر فرصت استراحت در کار را دارید، از هر فرصتی برای بازیابی قدرت استفاده کنید و نگاه خود را از مانیتور به چیز دیگری ببرید. وقتی می‌گویم «یک استراحت کن»، منظورم این نیست که کار را رها کنید و شروع به بررسی آنچه به شما گفته‌اند یا گشت و گذار در اینترنت کنید. از مانیتور فاصله بگیرید، در خیابان راه بروید، نفس بکشید. یا فقط از کامپیوتر دور شوید و سعی کنید استراحت کنید، سر خود را از افکار آزاد کنید.
کار کردن در مقابل مانیتور شما را خسته می کند، مهم نیست که چه کاری انجام می دهید: خواندن اسناد کاری یا مطالعه یک پست وبلاگ. بیایید کمی از این موضوع فاصله بگیریم.
حداقل هر دو ساعت یک بار به مدت 5 تا 10 دقیقه بیرون بروید.
می توانید از زمان ناهار برای پیاده روی نیز استفاده کنید. اگر یک ساعت برای ناهار در نظر گرفته اید؟ و شما موفق می شوید وعده غذایی خود را قبل از اتمام این زمان تمام کنید، سپس برای بازگشت به محل کار خود عجله نکنید. پیاده روی کنید و بدن خود را کشش دهید. می توانید روی میله های افقی آویزان کنید. تمرین فیزیکیعالی برای از بین بردن تنش توصیه می شود این کار را فقط قبل از ناهار یا چند ساعت بعد از آن انجام دهید.
سعی کنید کمتر کار کنید. سعی نکنید تا حد امکان در یک روز کار انجام دهید. اگر فرصت دارید کمتر کار کنید بدون اینکه حقوق خود را فدا کنید، کمتر کار کنید. با این کار مقداری از سلامتی و اعصاب شما صرفه جویی می شود. کار مهم ترین چیز در زندگی نیست.
اصل 2 - بدون چندوظیفه!
متوجه شده ام که اگر سعی نکنم در محل کار چندوظیفه ای انجام دهم، در عصر خیلی کمتر احساس خستگی می کنم. اما اگر تمام روز را صرف پریدن از کاری به کار دیگر کنم: پاسخ دادن به ایمیل ها و نظرات، سپس نوشتن چند پاراگراف از یک مقاله، سپس ارسال یک پیام اسکایپ برای یک دوست، پس از پایان چنین روزی معمولاً احساس می کنم کاملاً احساس می کنم. خسته
مغز از انجام چند کار بسیار خسته می شود. علاوه بر این، اگر سعی کنید همزمان با چندین کار کنار بیایید، اثربخشی انجام هر یک از آنها کمتر می شود، تعداد این کارها بیشتر می شود. وقتی مدام حواسم پرت می‌شود، در هر کاری بسیار کمتر از زمانی که آنها را جدا از هم انجام می‌دهم، انجام می‌دهم.
بنابراین، سعی کنید در صورت امکان، حواس شما را به مسائل اضافی پرت نکند. ICQ و Skype را خاموش کنید، کارهای کاری را به صورت متوالی انجام دهید، نیازی به تلاش برای برآورده کردن درخواست های سایر کارمندان در حین ورود آنها نیست (مگر اینکه، البته، آنها نیاز به توجه فوری داشته باشند)، ابتدا امور جاری خود را تمام کنید.
و البته به استراحت بپردازید.
اصل 3 - یک روال را دنبال کنید
یک روال کاری به شما کمک می کند از نقاط قوت خود به طور موثر استفاده کنید. سخت ترین و وقت گیرترین کارها را صبح، زمانی که بیشترین انرژی را دارید انجام دهید. (در این مورد هم در مقاله نوشتم) اگر انجام کارها را به بعد موکول می کنید و تنبل هستید، ممکن است مجبور شوید آنها را در زمانی انجام دهید که قدرت کمتری وجود دارد و کار سخت تر می شود و خسته می شوید. .
اگر نیاز به کار انجام شده توسط فردا، سپس آن را به عصر موکول نکنید. در شب می خواهید کمی استراحت کنید. بنابراین، همه چیز را در اسرع وقت انجام دهید. صبح خود را با انواع مزخرفات هدر ندهید، سعی کنید همه چیز را در اسرع وقت انجام دهید و تنها پس از آن استراحت کنید.
اصل 4 - کار از راه دور
چرا از رئیس خود بخواهید که شما را به کار از راه دور منتقل کند؟ اگر فعالیت کاری شما مستلزم حضور دائمی در دفتر نیست، انتقال شما به شغل از راه دور تنها باعث صرفه جویی در هزینه شرکت شما می شود! شما نیازی به پرداخت هزینه های خود نخواهید داشت محل کار، اجاره فضای اداری اضافی، انجام نظافت و نگهداری دیگر در آنجا و غیره. چرا که نه؟
کار از راه دور به شما این امکان را می دهد تا مقدار زیادی از تلاش، زمان و هزینه ای که در سفر صرف می کنید صرفه جویی کنید. در خانه، حتی اگر به همان اندازه کار در دفتر انجام دهید، خیلی کمتر خسته خواهید شد! چرا؟ زیرا در خانه همیشه می توانید دراز بکشید، استراحت کنید، گربه را نوازش کنید یا یک دوش با طراوت بگیرید. اگر کار را به طور کامل به پایان رسانده اید، مثلاً ساعت 16:00 و برای آن روز کاری ندارید، پس نیازی نیست وانمود کنید که مشغول هستید و تا ساعت 18:00 منتظر بمانید تا محل کار خود را ترک کنید، انگار که در حال کار هستید. یک دفتر
علاوه بر این، یک دفتر معمولی یک مکان عمومی است. کارمندانی که این‌طرف و آنجا می‌چرخند، غریبه‌های بی‌پایانی مکالمات تلفنی، صداهای خارجی - همه اینها یک پس زمینه ناخوشایند منحرف کننده ایجاد می کند که شما را با خستگی تحت تأثیر قرار می دهد. به اینها جاده کار و سبک پوشاک تجاری محدود کننده را اضافه کنید. یک کارمند اداری معمولی در محل کار روی سنجاق می نشیند و روزها را در یک مکان عمومی با انبوهی از غریبه ها سپری می کند که در میان شلوغی مداوم احاطه شده است. آرامش در چنین محیطی بسیار سخت است!
یکی به من جواب می دهد که به دلیل تنبلی و بی نظمی نمی توانند در خانه کار کنند، در حالی که در دفتر رئیسی است که شما را زیر نظر دارد و اگر اتفاقی بیفتد با یک چوب خیالی شما را اصرار می کند. هیچ چیز خوبی وجود ندارد که در غیاب روسا و همکاران نتوانید کار خود را به تنهایی سازماندهی کنید. مردم به دلیل عدم استقلال خود را به دیوارهای دفتر می رانند: «ما به یک رهبر نیاز داریم، یک پسر چوب دستی! ما نمی توانیم به تنهایی کار کنیم!» وقت آن است که یاد بگیریم مستقل و منظم باشیم. . یک برنامه روزانه ایجاد کنید و آن را دنبال کنید. یاد بگیرید که بدون سرپرست یا راننده کار کنید.
چرا از رئیس خود در مورد امکان کار از راه دور سؤال نمی کنید؟ فقط بخواهید، آنها برای آن کاری با شما انجام نمی دهند!
رؤسا می دانند که اکثر کارکنان اداری مانند کودکان بی انضباط هستند. آنها را باید همیشه تشویق کرد، تحسین کرد و سرزنش کرد، آنها را زیر نظر گرفت و نگه داشت ولتاژ ثابتتا آنها کار خود را انجام دهند. برای این کار حاضرند هزینه های محل کار شما را بپردازند و هزینه های دیگری را متحمل شوند. به رئیس خود ثابت کنید که متفاوت هستید و می توانید مستقل کار کنید! در این صورت شانس بیشتری برای استخدام از راه دور خواهید داشت.
نتیجه نداد؟ خوب. این آخرین کار شما نیست. همیشه می توانید مکانی را پیدا کنید که در آن اجازه کار از راه دور را داشته باشید. آیا حرفه شما اجازه نمی دهد؟ تغییر دهید. مهارت های جدیدی بیاموزید که به شما امکان می دهد از راه دور کار کنید. اگر چنین هدفی را برای خود تعیین کنید، آن را دنبال کنید و فقط از شرایط شکایت نکنید، قطعاً به آنچه می خواهید خواهید رسید.
تصور کنید چقدر خوب می شود که مجبور نباشید در ترافیک بایستید، با وسایل نقلیه عمومی سفر کنید، به صحبت های همکاران گوش دهید و زنگ به زنگ در دفتر بنشینید.
اصل 5 - استرس را در محل کار به حداقل برسانید
هرچه استرس کمتری داشته باشید، کمتر خسته می شوید - یک واقعیت ثابت شده. از شرکت در دسیسه ها و شایعات پشت سر همکاران خود دست بردارید. رویکرد ساده تری به خود کار داشته باشید. به یاد داشته باشید، در محل کار شما فقط پول در می آورید. شما کار خود را انجام می دهید و بابت آن پول می گیرید. همین، دیگر به کسی بدهکار نیستی.
نگران این واقعیت نباشید که چیزی برای شما خوب نیست، رئیستان از شما راضی نیست، یا کسی را ناامید می کنید. بدترین اتفاقی که ممکن است بیفتد این است که اخراج شوید و اگر مشروط نباشید، طبق قانون باید غرامت بپردازید. به هیچ چیز دیگری فکر نکنید، همه روابط شخصی را خارج از کار قرار دهید.
مدیریت می خواهد کارکنان را در یک افسار عاطفی نگه دارد، بنابراین آنها سعی می کنند نوعی نگرش تقریبا مقدس را نسبت به وظایف شغلی و شرکتی که برای آن کار می کنند در کارکنان القا کنند.
اگر با شغل خود به گونه ای رفتار کنید که رئیستان می خواهد با آن رفتار کنید، می تواند باعث نگرانی و استرس بی مورد زیادی برای شما شود. شما شب و روز به کار فکر خواهید کرد و فقط به این فکر می کنید که مشتری شرکت را خوشحال کنید تا اشتباهی ناگهانی در محاسبات شما رخ ندهد تا رئیس شما شما را سرزنش نکند. این همه غیر ضروری است. با کار به عنوان وسیله ای برای پول درآوردن رفتار کنید، نه به عنوان معنای زندگی، یک امر شرافت و وظیفه مقدس خود.
این به شما کمک می کند استرس کمتری را تجربه کنید.
اصل 6 - کیفیت تعطیلات خود را بهبود بخشید!
بسیاری از مردم فراموش می کنند که میزان خستگی شما نه تنها تحت تأثیر کارهایی که در حین کار انجام می دهید، بلکه تحت تأثیر کارهایی که خارج از آن انجام می دهید نیز می باشد. برای اینکه در محل کار کمتر خسته شوید، اول از همه باید بهتر استراحت کنید. استراحت شاید یکی از مهم ترین عواملی باشد که خستگی شما را تعیین می کند.
زمانی را بعد از کار در محیطی آرام و خانگی سپری کنید. بخوانید، در رختخواب دراز بکشید. به پیاده روی سبک، دوچرخه سواری یا دویدن بروید. این به رفع خستگی و آرامش کمک می کند.
اجتناب کردن مکان های عمومیبعد از کار، زیرا شما تمام روز را در چنین مکانی گذرانده اید! از مردم و سر و صدا فاصله بگیرید. از اطلاعات فاصله بگیرید! تمام روز مغز شما فقط در حال پردازش داده ها بود. دست کم در غروب او را از این کار دریغ کن. نیازی نیست تمام شب جلوی مانیتور بنشینید و اینترنت بخوانید. این فقط منجر به خستگی بیشتر می شود!
در تعطیلات آخر هفته، سعی کنید حداقل یک روز را به استراحت مناسب اختصاص دهید، نه به خرید و دیدن اقوام. اگر ویلا دارید، عالی است. زمانی را در طبیعت و در سکوت بگذرانید. به یاد داشته باشید، مهمانی های پر سر و صدا، تعداد زیادی ازالکل - استراحت کامل نیست. الکل فقط نیروی مورد نیاز شما را در محل کار تخلیه می کند!
اگر این نکات را رعایت کنید، متوجه خواهید شد که کار شما چقدر آسان شده است و در پایان روز کاری چقدر احساس بهتری دارید! دیروز تمام عصر را بعد از کار در خانه گذراندم. قبل از رفتن به رختخواب در رختخواب دراز کشیدم و به موسیقی آرام گوش دادم و اکنون، جمعه، احساس می کنم پر از انرژیبا وجود اینکه به پایان هفته کاری نزدیک می شود و انرژی کمتری باقی می ماند...
در مورد روزهای دیگر این هفته نمی توان همین را گفت. داشتم برای تعطیلات آماده می شدم و بعد از کار به خرید رفتم و وسایل کمپینگ خریدم. این به شدت من را خسته کرد، که تأثیر بسیار بدی روی لحن من روز بعد داشت. کار و مقاله نوشتن خیلی سخت تر بود و خیلی خسته بودم.
اصل ششم - تا دیر وقت سر کار نمانید!
این، به نظر من، بدیهی است، اما با این حال، این نکته اضافی نخواهد بود. به یاد داشته باشید، شما حق یک روز کاری 9 ساعته (شامل ناهار) دارید و هیچ چیز نمی تواند شما را مجبور به اضافه کاری حتی به صورت رایگان کند! اضافه کاری رایگان، بهره کشی از کارکنان توسط مدیریتی است که بر حس مسئولیت انسانی سرمایه گذاری می کند (در این مورد در مقاله نوشتم). 8 ساعت کار در هر روز، به جز آخر هفته ها، کافی نیست، ناگفته نماند که بیش از این زمان کار کنید.
بنابراین، سلامتی خود را حفظ کنید و در پایان روز کاری برخیز و برو. حق شماست. اگر برای انجام کاری وقت ندارید، اگرچه به درستی کار کرده اید، پس این مشکل شرکتی است که تعداد کمی از کارمندان را استخدام کرده و به آنها کار زیادی داده است، نه شما.
اصل هفتم - کمتر چای و قهوه بنوشید
اگرچه ممکن است متناقض به نظر برسد، کافئین موجود در چای و قهوه باعث افزایش خستگی و تخلیه قدرت شما می شود. من در این مقاله با جزئیات بیشتری در این مورد نوشتم. هر چه بیشتر قهوه بنوشید، خسته تر می شوید و بازده کاری شما کاهش می یابد.
کمبود یا مقدار کم کافئین در محل کار به توزیع یکنواخت انرژی در طول روز کاری کمک می کند. اما اگر مقدار زیادی کافئین در نوشیدنی‌های مختلف مصرف می‌کنید، پس از افزایش انرژی، دوره‌ای از خستگی به طور طبیعی شروع می‌شود. لحنی که از یک فنجان قهوه به دست می آورید از هیچ چیز بیرون نمی آید.
اگر بدون یک فنجان قهوه نمی توانید کاری انجام دهید، این نشان دهنده اعتیاد است. اگر از شر آن خلاص شوید دیگر نیازی به کافئین نخواهید داشت.
اصل هشتم - بدن را تقویت کنید
هر چه آمادگی بدنی بیشتری داشته باشید، انرژی و قدرت بیشتری دارید و کمتر خسته می شوید. ورزش کنید، عادت های بد را ترک کنید، غذای سالم بخورید، به اندازه کافی بخوابید، مدیتیشن کنید. همه اینها به شما کمک می کند همیشه در فرم خوبی باشید و استرس کمتری را تجربه کنید.
این آخرین نکته است، اما یکی از مهمترین آنها! لطفا برای مراقبت از خود و سلامتی خود وقت بگذارید!
کلمات پایانی
همانطور که در ابتدای مقاله گفتم، کار اداری خسته کننده است، مهم نیست که چه کاری انجام دهید. به نظر من زمانی که برای تعطیلات آخر هفته و تعطیلات اختصاص می‌یابد نمی‌تواند نیاز فرد به استراحت مناسب را برآورده کند. و با توجه به سبک زندگی بسیاری از مردم: سیگار می کشند، مشروب می خورند، سبک زندگی بی تحرک دارند، تا دیر وقت سر کار می مانند و حتی در تعطیلات به درستی استراحت نمی کنند، می توان گفت که بسیاری از مردم اصلاً استراحت مناسب را نمی شناسند.
در هر صورت شما خسته خواهید شد.
به یاد داشته باشید، کار اداری جلوی مانیتور، در کنار غریبه ها تا زمان بازنشستگی تنها جایگزین زندگی نیست. می توانید زندگی خود را طوری سازماندهی کنید که بتوانید بیشتر استراحت کنید، کارهای یکنواخت، بی معنی و مورد علاقه کمتری انجام دهید، به جای اینکه فقط آخر هفته ها آنها را ببینید، زمان بیشتری را در خانه، با آنها بگذرانید.
همانطور که دوست دارم بگویم همه چیز در دستان شماست.
شما نیز دوست خواهید داشت
4 ماه پیش
در این مقاله 7 عادت اساسی را نام می برم که...
2 سال پیش
ده سال پیش وقتی از کالج فارغ التحصیل شدم، کار پیدا کردم...
یک مثال خاص (یکی از یک میلیون ممکن) در زیر، در انتهای مقاله آمده است. اما ابتدا یک مقدمه کوچک برای درک بهتر مشکل چیست و راه حل چیست. پس تا آخر بخوانید، اما اول! این ایده توسط مجله "من تجارت خودم را می خواهم" ارائه شد. برای کسانی که می خواهند اطلاعات بیشتری در مورد مشاغل کوچک و متوسط کسب کنند، اشتراک مجله را توصیه می کنم. داستان ها، داستان های کارآفرینی مردم عادی، طرح های تجاری و دیدگاه های غیر معمول. همه اینها با کیفیت بسیار بالا و براقیت زیبا تکمیل شده است.
پس مشکل چیست؟ مشکل از قالب هاست! مردم با کلیشه هایی تغذیه می شوند که می گویند باید سخت کار کنند و کم به دست آورند. علاوه بر این، این قالب ها آنقدر سفت و سخت هستند که با زامبی ها هم مرز هستند. همه اینها منجر به این می شود که بسیاری از مردم می خواهند سخت کار کنند و یا حقوق خوبی بگیرند یا یک تجارت کوچک ایجاد کنند که در آن باید برای ده نفر کار کنند و برای دو نفر حقوق بگیرند. این طبیعی است، اما هیچ کس نمی تواند توضیح دهد که چرا! چرا این خوبه؟
نتیجه چیست؟ در نتیجه، ما تعداد زیادی شرکت بسیار کوچک داریم که در آن 1-3 نفر بدون تعطیلات و یک اقتصاد توسعه نیافته در کل کار می کنند. آیا واقعا فکر می کنید که تجارت پیچیده و مدیریت آن دشوار است؟ آن تجارت بزرگ صاحبش را کاملاً می خورد؟ بیایید به نمونه های زنده نگاه کنیم.
یک کارآفرین کوچک چقدر کار می کند؟ معمولا زیاد. تقریبا هیچ روز مرخصی یا مرخصی نیست. و همزمان چند هزار کیلو در ماه درآمد دارد. افرادی هستند که درآمد میلیونی دارند. آیا آنها 1000 برابر بیشتر کار می کنند؟ آیا امکان دارد؟ آیا میزان کار درآمدزایی دارد؟ یا شاید هنوز کیفیت تفکر است!؟
همه احتمالا ریچارد برانسون افسانه ای، مالک چند شرکت ویرجین را می شناسند. بنابراین برانسون ده ها کسب و کار دارد که مالک آنهاست. او در کدام تجارت خاص زیاد کار می کند؟ در مورد آن فکر کنید! او صاحب چندین ده کسب و کار موفق است، بسیاری را ایجاد کرد، برخی را خرید. اما دقیقاً در کدام یک می تواند زیاد کار کند؟ فعالیت او چگونه در قالب های مربوط به کارآفرینی قرار می گیرد؟ آیا آنها حقیقت دارند؟ در مرحله شکل گیری، زمانی که همه چیز از ابتدا انجام می شود، ممکن است مشکلات زیادی وجود داشته باشد، اما این فقط تا زمانی است که اولین جریان نقدی به بانک برود و کیفیت تفکر به اندازه کافی خوب شود که کم کار کند و درآمد زیادی داشته باشد.
من یک بار مقاله ای در مورد چگونگی کسب درآمد زیاد نوشتم ("به شما می گویم چگونه 2 میلیون درآمد کسب کنید"). او بیش از حد با افکار عمومی مخالف بود. خوب! امروز یک ایده ساده تر می نویسم. بگذارید کمی بیشتر کار شود و کمی کمتر درآمد داشته باشید. اما هنوز هم کسب و کار بسیار بهتری نسبت به بسیاری از موارد موجود است.
چگونه درآمد زیادی داشته باشیم اما کم کار کنیم؟
آیا می دانید مشکل همه مشاغلی که می میرند چیست؟ همیشه غم انگیز است وقتی کار زیاد است و ایده های خوبدر حال پایین رفتن از زهکش هستند. خوشبختانه، شما همیشه می توانید نتیجه گیری کنید و دوباره شروع کنید (شخصا، دو بار شکست خوردم). پس اینجاست. میدونی مشکل چیه؟ فروش کم! اگر فروش کافی وجود داشته باشد، همه چیز خوب خواهد بود.
هرچقدر هم که یک دندانپزشک خصوصی یا آهنگساز یا هر کس دیگری باهوش باشد، اگر محصول استعداد به خوبی به بازار عرضه نشود، جامعه بدون استعداد شگفت انگیز او می ماند. ایده مهم است، تولید مهم است. اما بدون فروش، همه اینها مرده است. اینجاست که اکثر کارآفرینان ضعیف ترین نقطه خود را دارند و اینجاست که ارزش پرداختن به آن را دارد. ما باید مفیدترین خدمات را برای جامعه ارائه کنیم. این حداکثر سود را به همراه دارد. برای اینکه کارمند حقوق داشته باشد، کارآفرین سود داشته باشد، مصرف کننده محصول داشته باشد و دولت کسر مالیات دریافت کند، فروش نیاز است.
دقیقاً چه کاری و چگونه انجام شود. به طور خلاصه، شما باید یک مورد خوب پیدا کنید، محصول مفید، که بنا به دلایلی فروش خوبی ندارد. سپس باید مصرف کننده ای را پیدا کنید که درباره محصول نمی داند یا تصور اشتباهی دارد. و سپس باید بفروشید. شما مجبور نیستید تولید کنید، تحویل دهید، دفاتر را اجاره کنید و با دیگر دردسرهای یک کارآفرین تازه کار کنار بیایید. شما فقط باید همه چیز را به درستی درک کنید و انجام دهید.
اکنون، بسیار خاص (در اینجا می توانید هر محصولی را متناسب با سلیقه، رنگ و مقیاس خود انتخاب کنید). برای اینکه راه دور نرویم، انتشارات را بگیریم. من قبلاً یک روزنامه منطقه ای منتشر می کردم که اکنون یک مجله فدرال است. به نظر می رسد که چاپ تیراژهای بزرگ (و نه تنها رسانه، بلکه تقریباً هر چاپ) در مسکو و تحویل به شهرهای دورافتاده ارزان تر از چاپ مستقیم در آنجا است (من خودم اهل مسکو نیستم). علاوه بر این، اگر در جایی در فنلاند، چین یا لیتوانی و سایر کشورها چاپ می کنید، می توانید همه کارها را حتی ارزان تر انجام دهید (مراقب باشید، ممکن است در گمرک هزینه هایی وجود داشته باشد). اگر این موضوع را جدی بگیرید، می توانید ارزان ترین چاپ را با همان کیفیت پیدا کنید. البته این نباید یک چاپ فوری باشد، زیرا ... تحویل از مسکو 7-10 روز طول می کشد. اما سفارشات غیر فوری در هر شهری از طریق پشت بام انجام می شود.
ما چه کار می کنیم؟ ما با بهترین چاپخانه (از نظر نسبت قیمت به کیفیت) موافقیم که شما آنها را به مشتریان عرضه کنید. برای این شما درصدی از فروش را دریافت خواهید کرد. بعد باهاش مذاکره میکنی شرکت های حمل و نقلتا دقیقاً از شرایط و قیمت ها مطلع شوید. همین! حالا شما یک محصول دارید. شما به وام نیاز نداشتید، بواسیر با پرسنل، هزینه های تجاری و سایر مشکلات وجود نداشته و نخواهد بود. محصول به نظر می رسد که اگر در نشانه عصای جادوییدر عرض 2-3 روز شما نشانه گذاری های خود را انجام نمی دهید! شما فقط یک درصد دریافت می کنید، مانند یک مدیر فروش آزاد.
حالا ما باید فروش پیدا کنیم! برای این کار باید با تمام رسانه های چاپی در شهرهای مختلف تماس بگیرید. و ارائه دهد بالاترین کیفیتبا کمترین قیمت در بسیاری از مناطق هنوز چاپ رنگی باکیفیت در روزنامه ها وجود ندارد!!! چند صد تماس هدفمند - و شما یک پایگاه مشتری خواهید داشت. شما آنها را به چاپخانه منتقل می کنید و درصدی منظم از فروش دریافت می کنید. پس از همه، فروش به صورت ماهانه یا در فواصل زمانی دیگر اتفاق می افتد، اما با تکرار. و شما مجبور نیستید آنقدر کار کنید. حتی اگر فقط 5-10٪ دریافت کنید، ده ها هزار از یک سفارش بزرگ خواهد بود (و نیازی نیست با سفارش های کوچک سروکار داشته باشید). 10 مشتری جریان نقدی منظم صدها هزار روبل را ارائه می دهند. شما همچنین می توانید درصد خود را به صورت فردی دریافت کنید. شخص، یا می توانید به عنوان یک کارآفرین انفرادی ثبت نام کنید و تنها 6 درصد از درآمد را بپردازید. به این ترتیب می توان محصولات و خدمات زیادی را از پایتخت به مناطق و یا بالعکس صادر کرد. با توجه به طعم و رنگ انتخاب کنید. من فقط از شما بسیار می خواهم، مشروبات الکلی، سیگار، اهرام مالی و چیزهای خطرناک دیگر را که نوید لذت زندگی را در ازای خود زندگی یا پول واهی در ازای پولی که به سختی به دست آورده اید، توزیع نکنید. محصولاتی را بفروشید که مشکلات را حل می کند و خوب می شوید!
و خرید مجله را فراموش نکنید. او الگوها را تحمیل نمی کند، آنها را از بین می برد! خوب، البته، مجله مسیرهای مختلفی را نشان می دهد که به جاهایی منتهی می شود که خیلی ها می خواهند بروند، اما خیلی ها نمی روند. از طرف تمام افرادی که در مجله I Want My Own Business کار کردند برای شما آرزوی موفقیت می کنم. آن را بخرید - پشیمان نخواهید شد!
مرگ بر بهره وری! 9 گام برای کمتر کار کردن و انجام کارهای بیشتر رابینز استور
"کار کمتر - نتایج بیشتر": یک هشدار
با این حال، من باید در مورد چیزی به شما هشدار دهم. انجام مجدد همه چیز در مدت زمان کوتاه فوق العاده است، واقعاً فوق العاده است! اما یک طرف تاریک پنهان نیز وجود دارد. اگر مراقب نباشید، در نهایت بیشتر کار خواهید کرد بیشترنسبت به قبل. و بنابراین مهم است که بدانیم چگونه از این امر اجتناب کنیم.
خیلی چیزهای دیگر در زندگی وجود دارد Oمواردی غیر از کار تمام شده اما اگر مواظب نباشید، هرگز در مورد آنها نخواهید فهمید. وقتی کمتر شروع به کار کنید و کارهای بیشتری انجام دهید، بهره وری بیشتری خواهید داشت. باحال، درسته؟ نه واقعا. به ما می گویند که اگر بهره وری بیشتری داشته باشیم، اقتصاد خیلی بهتر خواهد شد و همه لذت خواهند برد. زندگی ایده آلدر سرزمین فراوانی افرادی که این را به ما می گویند اربابان تاریک ما هستند. آنها مغز ما و ما را شستشو می دهند در حقیقتما بهره ورتر می شویم اقتصاد در حال رونق است، و همه چیز برای بهتر شدن است، درست است؟ بله و خیر. مگر اینکه شما اهل اقتصاد باشید. اما نه، تو هستی
از دید شما همه چیز متفاوت به نظر می رسد. آیا متوجه شده اید که با افزایش بهره وری، کمتر مشغول شده اید، اما پس از چند ماه همه چیز به حالت عادی بازگشت؟ یا حتی بدتر شده بود؟
در زمان کمتری کارهای بیشتری انجام می‌دهید تا بتوانید در اوقات فراغت خود از چیزهای بهتری مانند هشت ساعت خواب لذت ببرید. اما به دلایلی شما این زمان آزاد را ندارید.
رئیس شما در حالت آماده باش است. به محض اینکه متوجه می شود که شما برای نفس کشیدن و بیرون کشیدن وقت دارید، بلافاصله کار جدید را به شما بار می کند. یا حتی بدتر از آن، خودتان نمی توانید جایی برای خود پیدا کنید و پس از سومین نفس عمیق، به شدت به این فکر می کنید که چه کار دیگری انجام دهید. به تدریج، هر گونه بهبودی منجر به تعهدات جدید می شود. سیستم کاری شما ممکن است به شما اجازه دهد که حداقل ده ها کار را به طور همزمان انجام دهید، اما شماتو نمی توانی. تکنولوژی بالاهمه فرآیندهای جهان را تسریع کرد و اکنون ما منتظر نیستیم که جهان به فکر بشر برسد، بلکه جهان منتظر است تا ما به آن برسیم. دقیقا ما- عامل محدود کننده. (ماشین ها دلیل خوبی برای قیام و نابودی ما دارند.)
این کتاب تنها در صورتی مفید است که بخواهید از زحمات خود بهره مند شوید. اگر در کاری که انجام می‌دهید بازدهی بیشتری داشته باشید و سپس بیش از حد خود را با کار فشار دهید، چیز خوبی نیست. به فصل تمرکز دقت کنید. هنگامی که شروع به صرفه جویی در زمان کردید، به هر کسی که می خواهد تعهدات جدیدی را به شما تحمیل کند، "نه" بگویید - حتی اگر این "هر کسی" شما باشید.
تا زمانی که لازم نیست به کسی نگویید که وقت بیشتری دارید. به شکایت کردن در مورد اینکه چقدر سرتان شلوغ است و اینکه چگونه هیچ وقت آنقدر که می خواهید وقت آزاد ندارید، ادامه دهید. و سپس ساعات ذخیره شده را صرف چیزهای خوشایند و مهمی کنید که زندگی را پرتر می کند.
علاوه بر این کتاب، می توانید به وب سایت مراجعه کنید GetItDoneGuyBook.com، جایی که تکنیک ها، اطلاعات، کتاب ها و منابع دیگری را خواهید یافت که به شما کمک می کند هر آنچه را که یاد می گیرید در عمل پیاده کنید. وقتی همه یاد بگیریم کمتر کار کنیم و بیشتر کار کنیم، از انرژی و زمانی که صرفه‌جویی کرده‌ایم برای برگزاری یک مهمانی قاتل استفاده می‌کنیم - با اسموتی، کیک بستنی شکلاتی، و کرفس پر شده با پوره نخود. در یک رژیم غذایی کم کالری
امیدوارم شما هم مثل من از این سفر لذت ببرید و در کنار هم قرار دادن برنامه سفر. حالا بریم! وقت آزاددر انتظار شماست.
این متن یک قسمت مقدماتی است.برگرفته از کتاب چگونه هر کجا که می خواهید کار کنید، به اندازه دلخواه و درآمد پایدار توسط فاکس اسکاتفصل 1 کمتر کار کن، بیشتر زندگی کن. چگونه یک میلیونر اینترنتی شویم مشکل مسابقه موش این است که حتی اگر برنده شوید، موش باقی می‌مانید. لیلی تاملین، کمدین باید راهی وجود داشته باشد! آیا این چیزی نیست که شما به آن فکر می کنید؟ اخیرا? آیا از کار خود خسته شده اید،
برگرفته از کتاب شکست در بازار مالی: چگونه هر سه ماه یکبار پول در بیاوریم. استراتژی های سرمایه گذاری "کوتاه". نویسنده اپل جرالدسود بیشتر، ریسک کمتر! اثربخشی کنترل ریسک هنگام سرمایه گذاری در صندوق های اوراق قرضه با بازده بالا در شکل. شکل 8.6 رشد 1000 دلاری را هنگام سرمایه گذاری در صندوق های اوراق قرضه با بازده بالا از جدول نشان می دهد. 8.1 در دوره از 01/01/1981 تا 12/31/2006 با استفاده از استراتژی "خرید"
از کتاب 73 راه برای صرفه جویی در هزینه در سفر. چگونه کمتر هزینه کنیم و بیشتر سفر کنیم؟ نویسنده آنتونوف آرتیومآرتیوم آنتونوف 73 راه برای صرفه جویی در هزینه در سفر. چگونه کمتر هزینه کنیم و سفر کنیم
برگرفته از کتاب جوان و ثروتمند بازنشسته شوید نویسنده کیوساکی رابرت توهروفصل هفتم: چگونه کمتر کار کنیم و بیشتر به دست بیاوریم: «اگر می‌خواهید ثروتمند شوید، پدر پولدار گفت: «در خواست افزایش حقوق نکنید.» به جای درخواست افزایش حقوق، از خود بپرسید چگونه می توانید خدمت کنید. بیشتراز مردم. در اصل، اگر شما
از کتاب Ctrl Alt Delete. قبل از اینکه خیلی دیر شود، کسب و کار و حرفه خود را راه اندازی مجدد کنید توسط جوئل میچروند شماره 4: بازاریابی "کمتر بیشتر است" شرکت هایی که اطلاعات بیشتر و بیشتری در مورد محصول خود منتشر می کنند آینده ای ندارند. فکر می‌کنید مصرف‌کنندگان واقعاً چه می‌خواهند: ارتباط نزدیک‌تر با برند شما یا داشتن تجربه‌ای آسان‌تر، ساده‌تر و سریع‌تر؟
برگرفته از کتاب به رشد آنها کمک کنید یا آنها را تماشا کنید. توسعه کارکنان در عمل نویسنده جولیونی جولیاکمتر است بیشتر به گفتگو به عنوان یک تعامل محدود به زمان نگاه نکنید. هیچ پاداشی برای مدت زمان وجود ندارد. برعکس، آنها برای تحریک تفکر کدام یک را ترجیح می دهید؟ توجه: خودتان حساب کنید. معلوم می شود که همان 120 دقیقه
توسط فریس تیموتی"هنر رد تصمیمات": گزینه های کمتر= درآمد بیشتر شرکت ها زمانی که تصمیمات بدی می گیرند یا به همان اندازه مهم، تصمیمات زیادی می گیرند، از کار خارج می شوند. دومی اوضاع را پیچیده می کند. مایک میپلز، یکی از بنیانگذاران Motive Communcations (یک شرکت
برگرفته از کتاب چگونه چهار ساعت در هفته کار کنیم توسط فریس تیموتیوقتی "بیشتر" به معنای "کمتر" است: دور انداختن بالاست مردم می توانند تشنگی برای داشتن تقریباً هر چیز مادی ایجاد کنند. و از آنجایی که صنعت مدرن تقریباً هر چیزی را می تواند تولید کند، زمان آن رسیده است که یک انبار با ظرفیت نامحدود بدست آوریم! این
برگرفته از کتاب روانشناسی اقناع توسط Cialdini Robert5. چرا وقتی به مردم پیشنهاد بیشتری می شود، کمتر می خواهند همه ما با این وضعیت آشنا هستیم. می آییم به شغل جدید، و بلافاصله ما با اسنادی بمباران می شویم که از ما می خواهند تصمیمات مهم زیادی بگیریم. برای تعداد زیادی از افراد، یکی از آنها این است که آیا بپیوندند یا نه.
برگرفته از کتاب روش مک کینزی. استفاده از تکنیک های مشاوران استراتژیک پیشرو برای حل مشکلات شخصی و تجاری توسط Rasiel Ethanبه یاد داشته باشید: تلاش بیشتر، نتایج کمتر در برابر وسوسه ایجاد تغییرات در ارائه خود تا آخرین لحظه مقاومت کنید. ارزش این راه حل ها را با ارزش یک خواب خوب مقایسه کنید و به یاد داشته باشید که کامل، دشمن خوب تیم مک کینزی است
برگرفته از کتاب توسعه رهبران. چگونه سبک مدیریت خود را درک کنید و با افراد دارای سبک های دیگر ارتباط موثر برقرار کنید نویسنده آدیزس اسحاق کالدرونهر چه دستورات مکتوب بیشتر باشد، کمتر احتمال دارد که یهودیان سفاردی یک ضرب المثل دارند: «من یک بار با یک استاد برجسته پزشکی شام خوردم. از او پرسیدم: «اگر می‌توانی همه داروها را یکجا توصیف کنی
از کتاب شادی نویسنده کیوساکی رابرت توهروهر چه کمتر کار کنید، بیشتر درآمد دارید. اغلب پیش می آید که مدام مشغول کاری هستید، اما کارتان خوب پیش نمی رود. شما نباید برده کسب و کار خود شوید مثلث B-I، شما متوجه خواهید شد که کمتر
نویسنده طالب نسیم نیکلاسباز هم، کمتر بیشتر است داستان چمدان غلتان دوباره شروع به تحریک من کرد زمانی که با نگاه کردن به یک فنجان قهوه چینی، متوجه شدم که شکنندگی را می توان به روشی ساده - ساده، کاربردی و اکتشافی - تعریف کرد: کشف ساده تر و واضح تر. ،
از کتاب Antifragile [چگونه از هرج و مرج بهره مند شویم] نویسنده طالب نسیم نیکلاس"کمتر است بیشتر" مفهوم "کمتر است بیشتر" در رابطه با مشکلات تصمیم گیری توسط اسپیروس ماکریداکیس، رابین داوز، دن گلدشتاین و گرد گیگرنزر معرفی شد - همه آنها در موقعیت های مختلف دریافتند که بیشتر روش های سادهپیش بینی و
از کتاب Antifragile [چگونه از هرج و مرج بهره مند شویم] نویسنده طالب نسیم نیکلاسغیرخطی بودن و «کمتر بیشتر است» (و بستر پروکروست) شکل. 19. این نمودار هم غیرخطی بودن پاسخ و هم اصل "کمتر بیشتر است" را توضیح می دهد. هنگامی که دوز از مقدار معینی بیشتر شود، فواید آن شروع به کاهش می کند. ما دیدیم که همه چیز غیرخطی است
برگرفته از کتاب هجای ایده آل. چه و چگونه بگویید تا به شما گوش دهند توسط بومن آلیسبیشتر گوش کنید، کمتر صحبت کنید بهترین تعریفی که می توانید به دیگران بدهید این است که با دقت گوش دهید. این رفتار شما به او این احساس را می دهد که او را درک و قدردانی می کنند و شما نیز به نوبه خود فرصتی برای داشتن یک موقعیت خوب به دست می آورید.
