През студентските си години ми беше познато чувството за глад. Първо, още не работех и нямах достатъчно пари, второ, нямах желание да готвя, и трето, просто ми харесваше да съм слаба. Но когато се появиха стомашни проблеми, разбрах, че не е за шега.
Колко дълго човек може да издържи без храна?
Експертите са доказали, че можете да живеете до 2 месеца без храна. Но това при положение, че човекът пие вода. Без вода смъртта ще настъпи на 4-ия ден. Но всичко е индивидуално и зависи от структурата на тялото на човека, физическо състояние, метеорологични условия, физическа дейност. Така е известен случай, когато африканска жена не яде нищо в продължение на 102 дни и успя да оцелее. И някои хора умират още на 15-ия ден.
Мъжете са по-малко издръжливи и с тегло 80 кг ще живеят до 25 дни без храна. Жени и възрастни хора - до 60 дни.
Когато тялото спре да получава храна, мастният слой влиза в действие. От него се черпи енергия. След това идва ред на мускулната тъкан.
В този случай човек на гладно изпитва следните симптоми:
През втората седмица на гладуването тялото изразходва тъкан от сърцето и черния дроб. През третата и четвъртата седмица настъпва мускулна атрофия, опорно-двигателният апарат се нарушава и зрението се влошава. След шест седмици гладна стачка се появяват проблеми с мозъчната дейност и загуба на съзнание.
Как да се храним здравословно
Много момичета не ядат почти нищо, за да отслабнат. Аз съм против такива мерки и съм сигурен, че можете да ядете абсолютно всичко, най-важното, правилно.
Всеки ден ям пресни плодове и зеленчуци. Това ми дава тласък на сила и енергия за целия ден. Всеки ден пия два литра вода. Консумирам сладки и нишестени храни умерено. След 19 часа вече нищо не ям. Когато приготвям храна, гледам да задушавам, пека и пържа по-малко. И най-важното, ям на малки порции, но често. И, разбира се, ходя на фитнес. Всички тези правила ми помагат да поддържам форма.
Те бяха гладни винаги и навсякъде: през 2014 г. камбоджанските монаси обявиха една годишнина пред китайското посолство в Пном Пен, протестирайки срещу изграждането на язовир от Китай и нарушаването на човешките права в Тибет.Гладната стачка е отчаяна и , най-вероятно последната стъпка на хората, които се бунтуват срещу нещо и искат да постигнат цели дори с цената на собствения си живот!
Въпреки че в наше време привържениците на здравословния начин на живот (здравословен начин на живот) доста често практикуват сухо гладуване, когато дори не можете да пиете. При това се хвалят, че уж полезно. Добре, може би е така, просто първо прочетете какво се случва с тялото ви по време на гладна стачка и как това се отразява на жизнените процеси, протичащи в него.
Експертите смятат, че след повече от две седмици гладуване, човешкото тяло започва да се разгражда.
Кейти Кауброу от Британската асоциация по хранене казва, че сухото гладуване може да доведе до смърт от дехидратация след 8-10 дни. Ако гладуващият продължи да приема вода, тогава има шанс да живее до два месеца.
Първи дни 
Гладната стачка на Надежда Савченко продължава втори месец, като през първите дни организмът използва собствените си енергийни резерви. Първо гликогенът и след това мастната тъкан осигуряват необходимата енергия.
Но скоро кожата на гладуващия започва да губи цвят и се появява лош дъх. Слюнката унищожава бактериите и по време на гладуване тялото спестява слюнка в очакване на храна.
Лицето изпитва главоболие и загуба на сила.
През първите дни, въпреки силното чувство на глад, все още няма съществена заплаха за тялото.
3-7 дни
След три до четири дни чувството на глад започва да намалява.
В същото време запасите от глюкоза в организма се изчерпват.
Тялото приема факта на глада като даденост и започва да използва всички останали източници на енергия: мазнини и след това мускулна тъкан. Има рязка загуба на тегло.
На този етап тялото произвежда кетони, големи количества от които са вредни за тялото.
Според Шарман Ръсел, който е написал книга за гладуването, в ранните етапи на гладуването най-голямата заплаха намалява артериално налягане. Човекът може да загуби съзнание и да удари главата си, което може да доведе до смърт.
Смъртта обаче може да настъпи още на този етап, ако гладната стачка е суха.
Втора седмица 
Антидиуретичният хормон регулира количеството отделена урина, като по този начин участва в поддържането на постоянен водно-солев метаболизъм в организма.Изтощеният организъм започва да консумира тъкан от жизненоважни органи като сърцето и черния дроб.
Всичко зависи от конституцията на тялото на конкретен човек. Ако, например, човек има много мастна тъкан, тогава гладната стачка може да продължи по-дълго.
Ако човек има здравословни проблеми, тогава гладната стачка само ще ги влоши.
3-4 седмица
След две седмици гладуване симптомите се влошават и здравето започва бързо да се влошава.
Има мускулна атрофия, общо отслабване и затруднения в опорно-двигателния апарат.
Сърдечната честота се забавя (брадикардия), гладуващият замръзва. Ефектите от дефицита на тиамин (витамин B1) започват да се проявяват.
При човек на гладно повръщането се състои от стомашен сок, появяват се проблеми със зрението и съзнанието.
4-5 седмица 
През май 1989 г. китайски студенти започнаха гладна стачка на площад Тянанмън, за да поискат реформи Дефицитът на тиамин се влошава.
Има неволно движение на очите, замаяност и човекът започва да вижда двойно.
Повече от 6 седмици
На този етап има пряка заплаха за живота на гладуващия. Появяват се проблеми с мозъчната дейност, през повечето време човекът е в безсъзнание и не реагира на другите.
След като тялото изчерпи всичките си запаси от витамини и минерали, гладуващият се разболява от жълтеница и скорбут.
Някои хора изпитват глухота и слепота на този етап.
След шест седмици гладуване хората умират от сърдечна недостатъчност или излишни токсини в тялото.
В някои страни, когато има заплаха за живота на затворник в гладна стачка, той се храни принудително.
Способни ли сме ние, обикновените смъртни, да вървим срещу природата и да се противопоставяме на онези биологични нужди, които са в основата на нашето съществуване? Както показа практиката, можем, но въпросът е дали трябва да малтретираме тялото си по този начин и каква цел си поставяме. Четейки за различни интересни случаи, бях малко изненадан колко дълго може да живее човек без храна, сън или вода.
Първо, в историята влезе доста необичаен човек - Яков Циперович. Според данните собствената му съпруга се е опитала да го отрови, като в резултат на нанесените по тялото му щети е претърпял, след което не е спал 16 години и не е спал нито миг. Лекарите, извършващи прегледи, потвърдиха, че всичко е наред с тялото на мъжа. Уникален, какво да кажа.
Но все пак обикновеният човек може да остане буден не повече от два дни, без да причини видима вреда на здравето, след което започват да се появяват различни отклонения. Така много експериментатори са имали халюцинации, раздразнителност, апатия и първите признаци на психоза след три дни. Между другото, дори ден без сън е вреден, тъй като нивото на кръвната захар се повишава, хормонът на радостта не се произвежда, оттам и грозното настроение. И ако не спите повече от три дни, тогава има голяма вероятност от необратими последици - смъртта на мозъчните клетки.
Доста интересен въпрос - колко дълго може да живее човек без храна? Има много случаи, когато е продължило няколко месеца, например. Това обаче трябва да се прави само от обучени лица, т.к обикновен човеке малко вероятно да издържи на гладна стачка повече от три дни.
В ръководствата за начинаещи се казва, че в първите дни ще бъдете преодолени от симптоми като замаяност, слабост, неудовлетвореност, раздразнителност, но след това, ако тялото ви е готово за такъв живот, тези проблеми ще изчезнат. Ще се отвори втори вятър, след което тялото ще започне да работи нова силаи наистина ще се почувствате по-здрави от всякога. А на въпроса колко дълго човек може да живее без храна, отговорете сами, въз основа на собствените си чувства.
Но има известна поправка, която гласи, че теглото с такъв начин на живот, ако не е прекомерно, винаги трябва да остане на същото ниво. Ако има допълнителна, тогава постепенно тя ще достигне идеалната марка, но не трябва да се движи по-нататък. В противен случай трябва да спрете всички опити да се присъедините към гладуването, защото това само ще доведе до появата или обострянето на заболявания.
Колко дни може да живее човек без храна, като спазва всички правила на гладуване и в същото време се наблюдава от компетентни специалисти? Не се знае, всичко зависи от конституцията. Може би месец, може би шест месеца.
Най-често въпросът дали човек може да живее без храна или не се задава от представителки на нежния пол, които искат да свалят наднорменото тегло и да влязат във форма. Диетолозите признават, че краткото и правилно гладуване може да доведе до положителен резултат, Въпреки това, не всички. Хроничните заболявания могат да се обострят и да се появи аритмия, така че никой не трябва да гладува сам, без да се консултира с лекар.
Между другото, когато отказвате храна, не трябва да пренебрегвате водата, но постепенно необходимото количество на тялото ви може да бъде намалено от литър до една чаша на ден. Не забравяйте, че храната ни дава сила. Можете да го ограничите в количество, можете да ядете само здравословни храни, да съставите разнообразно меню, но отказът от храна е много отговорна и сериозна стъпка.
И така, разбрахме колко дълго човек може да живее без храна. Остава важен въпрос: как да се направи без вода и дали е възможно. Отговорът е само един - човек няма да издържи повече от три дни без вода, тъй като това ще доведе до неправилна работа на бъбреците, сърцето и мозъка.
Човек трябва да пие 1-2 литра вода на ден, без да броим сокове, чай и други напитки. Разбира се, малко хора следват тази рутина, но си струва да опитате и да видите как понякога чаша вода ви обезсърчава да изядете огромна порция. пържени картофис месо. Все още ще искате да ядете, разбира се, но много по-малко. Ето една алтернатива на гладуването за отслабване.
Разгледахме въпроси за това колко дълго човек може да живее без храна и други основни компоненти на нашия живот. Ние спим, ядем, пием вода поради естествените нужди на тялото, това е нашата природа. Може би не си струва да нарушавате нормалното съществуване с различни експерименти, които в по-голямата си част водят до не много добри последици.
Трудно е да се даде категоричен отговор на въпроса колко дълго можете да живеете без храна. Зависи от много фактори – и от общото състояние на човека, дали има сериозни заболявания, дали пие течности и т.н.
Общото мнение на учените е, че ако гладувате повече от две седмици, човешкото тяло при всички случаи ще започне да се влошава. Въпреки че като цяло можете да живеете без храна до два месеца. Но ако гладната стачка е суха, след осем до десет дни гладуването ще умре от дехидратация.
Колко дълго човек може да издържи без храна?
Какво се случва в човешкото тялопо време на гладна стачка? Има няколко етапа:
- Първи дни. Тялото използва стари енергийни резерви. Това са гликоген и мастна тъкан. След това слюнката престава да се справя с бактериите, тъй като тялото я запазва за храна. В резултат на това се появява от устата гниеща миризма и кожата губи цвят.
- След няколко дни чувството на глад изчезва. По това време запасите от глюкоза в организма са на изчерпване. Започват да се произвеждат кетони и те големи количествавредни за хората. Най-голямата опасност през този период е загуба на съзнание поради понижено кръвно налягане. Но въпреки това човек може да живее толкова време - около седмица - без храна, без да навреди много на тялото.
- През втората седмица тялото започва „има“ тъкани на сърцето и черния дроб. Ако има много такива тъкани, тогава човек все още може да оцелее известно време.
- След три до четири седмици здравословното състояние рязко се влошава, мускулите атрофират, появява се слабост, възникват проблеми с движението, сърдечната честота се забавя. Зрението също се влошава и съзнанието се замъглява.
- След пет седмици има пряка заплаха за живота от сърдечна недостатъчност и прекомерни токсини.
По този начин средната цифра колко дни можете да живеете без храна, - пет до шест седмици. Това се потвърждава от данни и прецеденти на гладни стачки от затворници в затворите, които са привърженици на строгия пост. Да кажем, че един седемдесетгодишен индиец е постил 21 дни и е излязъл от това състояние без много щети.
Рекордни случаи
Официалните данни за това колко дълго можете да живеете без храна са в противоречие с някои изключителни случаи. Например, Книгата на рекордите на Гинес записва факта, че една африканска жена живял без храна 102 дни. Има също доказателства, че някои хора са оцелели около петдесет дни по време на бедствия - вероятно повлияни от фактора стрес и специално желание за оцеляване. Така че колко време човек може да издържи без храна е доста относително понятие.
Ако ви се е случил необичаен инцидент, видели сте странно създание или неразбираемо явление, сънували сте необичаен сън, видели сте НЛО в небето или сте станали жертва на отвличане от извънземни, можете да ни изпратите вашата история и тя ще бъде публикувана на нашия уебсайт ===> .
Учените са изследвали няколко случая, при които хора, които твърдят, че не ядат или пият в продължение на много години, остават доста здрави. Въпреки това, всички научни изследвания, тестващи тези твърдения, остават противоречиви.
Смята се, че човек може да издържи само няколко дни без вода и не повече от 30-40 дни без храна. IN Будистка традицияИма вярване, че тези, които напуснат обществото с цел медитация и самоусъвършенстване в планината, могат да живеят много по-дълго без храна. Телата им, както се казва, влизат в друго състояние. И тъй като нуждата от храна може да им попречи да се концентрират върху продължителна медитация, по някакъв свръхестествен начин те могат да преодолеят тази нужда.
Buddha Boy Ram Bahadur Bomjan (Непал)
През 2005 г. се съобщава, че младият непалски будист Рам Бахадур Бомджан е медитирал осем месеца без храна или вода.
Discovery Channel го снима в продължение на четири дни, за да потвърди, че той не е ял никаква храна през този период, както е показано във филма им The Boy with Divine Power.
„96 часа заснемане са предизвикателство съвременна наука, защото Рам продължи медитацията си и остана жив”, се съобщава във филма. Ако това беше шега, щеше да е невероятно изтънчена и умела шега, казват режисьорите.
Някои хора, коментиращи доклада на DiscoveryChannel, казаха, че този тип гладуване обикновено се крие от обществеността, защото е част от езотерични духовни практики.
Хира Ратан Манек, праноед
Хира Ратан Манек от Индия е пенсиониран машинен инженер, който започва да възражда древната традиция на прана хранене през 90-те години на миналия век. Заявява, че от 1995г. слънчева енергия, които попива докато гледа изгряващото и залязващото слънце. Само от време на време пие чай, кафе и мътеница.
Слухове, че Манека е изследвана Национална администрацияАеронавтиката и космическите изследвания (НАСА) и потвърдиха невероятните му способности, предизвикаха редица противоречиви дебати.
Манек каза на д-р Меркол, който пише за неговия метод на хранене с прана: „Медиите понякога съобщават неща безразсъдно, никога не съм казвал нищо за НАСА. Тези, които вярват, вярват, а тези, които не вярват, няма да ги убедиш, колкото и да се опитваш.
Индийският невролог д-р Судхир Шах изрази подкрепата си за Манек, като лично гарантира автентичността на продължаващата му гладна стачка.
През 2011 г. излезе документалният филм „Изяж слънцето“, режисиран от Питър Сорчър, където Манек се нарича измамник. Показва снимка на Манек с нормална храна.
Манек обаче твърди, че просто е позирал за снимката. Филмът също така показва писмо, което се твърди, че е написано от Манек, което се извинява, че е излъгал, че не е ял. Признанието му обаче не се появи никъде другаде.
Оптикът Ралф Чоу предупреждава за опасностите от преяждането
Оптикът Ралф Чоу предупреди за опасностите от слънчевото хранене в статия на уебсайта на НАСА: „Единственият път, когато е безопасно да гледате слънцето без специална защита на очите, е по време на пълно слънчево затъмнение, когато луната напълно покрива лицето на слънцето. ..Дори когато 99 процента от слънчевата повърхност (фотосферата) потъмнее по време на частични фази на слънчево затъмнение, останалите части на Слънцето все още са доста интензивни и могат да причинят изгаряне на ретината, въпреки че нивото на осветеност напомня повече на здрач. ”
Прахлад Джани, индийски йоги
Д-р Шах по подобен начин описва Прахлад Джани, йогин, който чрез своя пример показва възможността за освобождаване от обикновените нужди на човешкото тяло.
От 22 април до 6 май 2010 г. Шах, заедно с екип от изследователи, постоянно наблюдава Джани, който през това време не яде и не пие.
Изследването е показано по индийски канал. Санал Едмаруку, автор и президент на Индийската рационалистична асоциация, осъди изследването като погрешно.
В статия за Guardian той описва някои от пропуските, които е открил:
„ВЪВ Официално видеоПоказано е, че Джани от време на време се измества от полезрението на видеокамерите и й е позволено да взаимодейства с последователи и да напусне стаята за тестване, за да се пече на слънце. Edamaruku също съобщи, че процедурите за гаргара и слънчеви бани не са били добре контролирани и т.н.
Майкъл Вернер, западен химик
Не само източните култиватори твърдяха, че съществуват без храна. Д-р Майкъл Вернер практикува хранене с прана и твърди, че е живял без храна от няколко години. В официалното въведение към книгата си „Да живееш от светлина: възможно ли е да живееш без храна?
Доклад на учен за неговия опит“ съобщава: „Майкъл Вернер поставя ново предизвикателство пред скептиците. Примерен семеен мъж, на 50 години, с академична степенпо химия, както и директор изследователски институтв Швейцария. В това проучване той описва как е спрял да яде през 2001 г. и оттогава се справя добре без храна. Всъщност той също се чувства по-добре от всякога! За разлика от хората, които преди са постигнали това, това е обикновен човек, който живее пълноценен и активен живот.“
Може би е мелатонин?
Блогът Q4LT отразява хормона мелатонин - в човешкото тялорегулира циклите на съня и метаболизма. Може да има нещо общо със способността да оцелееш без храна. Q4LT изследва различни въпроси относно епифизната жлеза, разположена в задната част на човешкия мозък, секрецията на мелатонин и т.н. Статията на Q4LT се нарича „Обяснение на необяснимото“ и отбелязва, че мелатонинът е това, което регулира аденозин трифосфата (АТР);
АТФ е основният нуклеотид, който позволява енергията да се съхранява и освобождава в клетките. Q4LT цитира няколко научно изследване последните години, които доказват, че мелатонинът може да нормализира производството на АТФ. Епифизната жлеза от своя страна може да произвежда мелатонин. Епифизната жлеза в източните духовни традиции се смята за седалище на човешкото съзнание и съответно на физиологичната връзка с душата.
Въпреки че не може да се каже, че повишеното производство на мелатонин (вероятно причинено от ефектите от медитацията) ще позволи на човек да остане без храна или вода в продължение на много години, интересно е да се предположи, че това може да има някакъв ефект в това отношение.
