Ką reiškia, kad yra dekodavimas. Paslaptinga gamta asmr: kas yra Blaiingsm ir kas tai sukelia

Gyvenimas, stresas, nervai.

Kiekvienas nori būti pirmuoju, pirmiausia.

"Ligaliz" (2006)

XXI amžiuje yra negailestinga. Kaip ir traukinys, jis skubina į priekį, kontroliuoja pažangos lokomotyva. Po mūsų amžiaus ratais žmonės dažnai atsipalaiduoja. Depresija yra XXI amžiaus maras, deginant tūkstančius žmogaus sielų iš vidaus. Gatvės įtempiai ir lėtinis nuovargis, tarsi ištikimi šunys, sekite ją. Ieškodami šios niūrios Trejybės, žmonija patenka į ekstremalias priemones: keliauti, miegoti 15 valandų, susituokę išdavystė, masažai ir keliones aplink klubus. Bet kas tikrai gali atsipalaiduoti? Ir tiek daug, kad svajonė yra stipri, su geromis svajonėmis, o nuotaika pagerėjo.

Neseniai internetas yra neryškus terminas asmr. Pabandykime pažvelgti į jį labiau.

Autonominė jutiklinė saugioji reakcija

Štai kaip santrumpa ASMR yra iššifruoti. Fenomenas, kuris net mokslininkų negalima paaiškinti. Jai būdingi tie, kurie gali patirti jį kaip "smegenų jaudulių", anglų kalba yra vadinama ASMR dar lengviau - "Braiingaz". Fenomeną lydi malonūs lytėjimo pojūčiai ir goosebumps visame kūne. ASMR poveikis atsiranda dėl minkštos ir ramus kalbos, asmeninio dėmesio ar tam tikrų veiksmų. ASMR gerbėjai bendruomenė išrinko vaizdo kanalų "YouTube" vietą, kur jau sukaupė nemažai volų su tūkstančiais nuomonių.

ASMR video yra ryškiai skiriasi nuo turinio, populiarus "YouTube". Nėra jokių kainų ir tamsių grožių Frank suknelės, kovos. Volų herojai (dažniausiai mieli ponios) užsiima paprastaisiais reikalais. Kažkas yra nudažytas, kažkas pasakoja įprastą namų ūkio istoriją, kažką dainuoja ar šoka. Dalis volų sudėtyje yra sudėtingų pažinimo paskatų, kažkaip: altruistinis elgesys, nuoširdumas, jų mintys ir vaizdai.

Mokslininkai paaiškina genetiškai išdėstytų instinktų asmenų asmr reiškinį. Pateikkime pavyzdį: primatai (artimiausi asmenybės "artimieji") yra ASMR alternatyva, glaudžiai susijusi su altruistiniu dėmesiu ir saugos pojūčiu. Tai yra abipusis valymas. Gyvūnai valo viena kitą vilną, parodydama visišką pasitikėjimą broliais. Sudėtinga šio valymo versija, tiesiogiai susijusi su pasitikėjimu ir saugumo pėdsakų ASMR.

Asmeninis dėmesys

Kitas ryškus ASMR vaizdo pavyzdys yra asmeninis dėmesys. Aktoriai vaizduoja dialogą su auditorija, nurodydami kiekvieną asmeniškai. Dažnai žaidžiami tie ar kitos situacijos: pavyzdžiui, gydytojas, makiažas ar privatus pokalbis. Vienas iš populiarių ASMR volų demonstruoja medicininę priežiūrą Gorilla Haramby, kuris buvo priverstas šaudyti zoologijos sodas. Aktorė labai gerai išlaikė gydytojų, kurie bandė išgelbėti beždžionę, kurią paveikė neatsakinga motina, kuri nebuvo nuteista savo vaikui. Kūdikis įsiskverbė į Wolter Gorillas ir 17 metų Harambis jį sulaikė priimdamas žaislą. Zoologijos sodo personalas Cincinnati reagavo iš karto, pripažino šokiruojančią gorilą ir išgelbėjo vaiką. Harambi bandė išgelbėti, bet gorilla mirė ant operacinės lentelės. Šis atvejis sukėlė garsų atsakymą interneto bendruomenėje ir aštrių motinos kritikos, kuris nebuvo nuteistas jo sūnui. Ir čia yra pats ritininis.

Ką sako mokslininkai?

Stephen Novella (Vyresnysis dėstytojas iš Neurologijos fakulteto Yale), kuris skyrė visą savo gyvenimą taikyti neuronuks, mano ASMR mokslinį reiškinį. Mano dienoraštyje mokslininkas pasiūlė skirti nemažai laiko mokytis ASMR. Novella mano, kad šis reiškinys žmogaus smegenų evoliucijos ir gebėjimų rezultatas apsunkina savo minties procesą.

Tomas Staffordas, psichologijos ir cognivistizmo mokytojas Šefildo universitete, prisijungia kolega. Tomas mano, kad ASMR reiškinys tikrai egzistuoja, tačiau tai yra sunku mokytis.

Neurologas Edward J. O'Konnoras išreiškė nuomonę, kad kliūtis išsamiai tyrinėti reiškinio yra paskata, kad gali sukelti ASMR iš visų žmonių, be išimties nebuvimas.

Naujas būdas atsipalaiduoti

Būkite taip, kaip tai gali, ASMR fenomenas, kuris nėra mokslinis tyrimas ir toliau daryti savo malonumą. Žmonės išnaudojo nuolatinį stresą ir nemiga, maloniai žiūrėti vaizdo įrašus "YouTube" ir gauti teigiamų emocijų. ASMR jausmo bandymas nėra skiriamas visiems. Kai kurios žmonijos dalis yra apsaugota nuo šių vaizdo įrašų. Bet jei nebandysite, jūs nežinote. Štai keletas pavyzdžių su ASMR-Video, jums gali tekti jausti šį reiškinį sau.

Kažkaip naktį "Youtube-Foal" kreivė "Link Trail" sukrėtė mane į keistą vaizdo įrašą, kur "Miloid" šviesiaplaukis yra tylus, nuoširdus balsas, žiūri tiesiai į fotoaparatą, pristatė savo kosmetologą ir nuvažiavo valandą su medvilnės diskais mano veiduose.

Šis vaizdo įrašas yra.

Dėl minutės dvidešimtojo, supratau, kad turėjau šiek tiek - ir aš nukristų į klaviatūrą. Mano smegenys buvo labai tuščios, o galvos oda jaučiasi gerai ištraukta.

Bet vietoj to, kad ketinau miegoti, aš, žinoma, pakilo į vaizdo įrašo aprašymą, o tada "Google". Taigi aš sužinojau apie fenomeną.

Kas tai yra

ASMR. (Autonominis jutimo Meridian atsakas, autonominis jutimo nuožymių reagavimas) - Neologizmas apibrėžia ir apibūdina sugriežtinimo ir malonaus dilgčiojimas galvos oda, nugaros ir galūnių sukelia garso, vizualinės, pažinimo ir kitos paskatos.

Jis sako Wikipedia, visi vaizdo atakai iš "Kodėl aš šnabžiuoju į mikrofoną" nuo ASMR-atvartų bus neišmanomas. Jie taip pat sako, kad yra daug trigerių, sukeliančių ASMR atsaką (šnabždesio ir tylus kalbos, krizės ir rūšiavimo įvairių daiktų pirštais, šlapias burnos garsai ir kvėpavimas, asmeninis dėmesys ir pan.), Ir kad daugelis suaugusiųjų patyrė ASMR efektą.

Dar nėra mokslinio ASMR reiškinio patvirtinimo, ir aš norėčiau parašyti ASMR kaip kitą anti-akademinę ruboną, jei tai būtų ne vienam dalykui: aš iš karto supratau apie tai, kas buvo pojūtis. Aš patyriau, žiūrėdami šį vaizdo įrašą ir taip, aš patyriau jį vaikystėje per banalių žaidimų mergaičių kaip "motinos dukra". Tai yra labiausiai atpalaiduojantis galvos odos sugriežtinimas.

Kas tai valgo

ASMR turi didžiulę bendruomenę "YouTube". Ne taip didelis, kaip žaidėjai ar grožis, tačiau viršutiniai kanalai yra nuo 200 000 iki 500 000 abonentų ir viršutinio vaizdo - milijonai nuomonių.

Jūs klausiate: Ką daro visi šie žmonės?

ASMR padeda atsipalaiduoti ir užmigti. Vaizdo įrašas yra labai populiarus tarp tų, kurie turi lėtinį, negali išleisti dienos įtampos ir pereiti prie poilsio. Jie dažnai žiūri vaizdo įrašą tiesiai į lovą. Daugelis žmonių rašo, kad jie pabudo su ausimis, pažodžiui neužtikrina, kaip jie užmigo.
ASMR pristato. Kai kurie tiesiog mėgsta jaustis tringles - tie patys dilgčiojimo pojūčiai ant odos, kuri yra ASMR vaizdo paleidiklis. Tai, kaip eiti į lengvą masažą arba. Ir taip, ASMR erotika taip pat yra.
ASMR - placebas nuo vienatvės. Vaizdo įrašas padeda žmonėms, turintiems sunkumų bendravimą, gauti komunikacijos pakaitalą ir žmones, kurie manote, kad niekas nereikalingas - Surrogato dėmesys. Daugelio ASMR-Video formatas sukuria jausmą, kad asmuo "televizijoje" tiksliai kalba su jumis, padeda jums rūpintis. Daug žmonių mėgsta tai, ir tai yra ne tik lėtiniai sociofobai. Staiga jūs turėjote blogą dieną, tai liūdna arba ir paskambinti žmogui naktį, o ne su savo rankomis. Štai tada, kai ASMR vaizdo įrašai gali būti patogūs.

Kas yra meniu

Visi ASMR vaizdo įrašai gali būti suskirstyti į dvi dideles kategorijas: vaizdo paleidiklį ir vaidmenų žaidimą.

Spragtelėkite - tai vaizdo įrašai, užpildyti grynais trigeriais. Pavyzdžiui, ritininis, kur kapitonas arba 20 minučių vedėjas šnabžda kažką intensyvaus mikrofonu, arba kirto ryžių pirštus, arba įdėti ant aksomo nagų, arba atlikti bet kurį iš šimtų manipuliacijų, kurios sukelia ASMR atsaką. Daugelis populiarių ASMR Bloggers turi vaizdo įrašą "Rasti savo trigerį", kur jie sumaišyti dažniausiai pasitaikančius trigerius, kad žiūrovas gali rasti tinkamą.

Vaidmenų žaidimas panašus į tai, ką parodiau aukščiau. Čia taip pat yra trigeriai, bet jie yra istorijos dalis. Mėgstamiūs sklypai: apsilankymas grožio salone (ant kirpimo į kosmetologą), apsilankykite parduotuvėje, apsilankykite pas gydytoją. Jūs beveik visada teikiate tam tikrą aptarnavimą, rūpinant jus, apsupkite dėmesį.

Daugelis tokių vaizdo įrašų atrodys kvailas ir juokingas, ir norėdami gauti malonumą iš jų, turite įjungti vadinamąjį vadinamąjį tikėjimas siūlomomis aplinkybėmis (iš anglų kalbos. Netikėjimo sustabdymas, pažodžiui "atidėti netikėjimą"). Tai yra tada, kai sėdi kine, jūs imtis kaip tai, kad mokslininkas gali padaryti plaukioja kostiumą savaitę nuo metalo laužo. Kai tikite tuo, kas vyksta, net jei jis yra nelogiškas gauti buzz, po to.

Ne visi vaidmenų žaidimo vaizdo įrašai yra lygūs. Kai kurie autoriai siūlo sklypus ir aplinkybes, kurios yra tiesiog juokinga, kaip ir vaizdo apie indėlio dizainą banke iki 40% per metus (aš ne juokauju). Kai kurie vaizduoja apsilankymą grožio salone, nors tai yra akivaizdu, kad atvejis atsitinka tamsoje, nenaudojamas miegamasis. Apskritai, vaizdo žaidimo vaizdo malonumas yra dvišalis darbas. Žiūrovo užduotis yra tikėti, kad autorius yra tai, kad jis tikėjo. Asmeniškai turiu vaidmenų žaidimo vaizdo įrašus, o jų sparčiai veikia geriau nei grynoje formoje.

Ausinės. Kompetentingos ASMR spynos naudoja binaurinius mikrofonus. Tai ypač pastebima vaidmenų žaidimo vaizdo įrašu, kai, pasakykite, "kirpykla" eina aplink jus (iš tiesų, aplink mikrofoną, žinoma) ir sako - atrodo, lyg balsu taip pat plūduriuoja aplink galvą, kuris pats savaime veikia trigerį. Todėl tik ausinės. Su efektu ne visai.
Jei jūsų tikslas yra, peržiūrėti ASMR-Video gali dirbti sau pakenkti: ekrano šviesos sužadina nervų sistemą ir pasinaudoti melatonino gamyba. Alternatyva - dovanokite vaizdo seką, ištraukite garsą iš mėgstamiausio ASMR vaizdo įrašo (Pavyzdžiui) ir klausykitės jų prieš miegą.
Daugelis žmonių patiria būdingą dilgčiojimą, kai žiūri į ASMR video, bet vis dar jų stebėti raminančio poveikio labui. Jums gali būti vienas iš jų.
Dauguma kokybės ASMR turinio - įjungta, bet leiskite jam nesupainioti, net jei nežinote kalbos. Pirma, į trigerio video jis paprastai nesvarbu, jie nesako ten. Ir vaidmenų žaidimo vaizdo sklypas yra toks paprastas, kad jums gali turėti pakankamai garsų ir vizualinių eilučių. Be to, daugelis ASMR mėgėjų sako, kad jie netgi lengviau gauti tinkamą poveikį, kai jie visiškai nesupranta garsiakalbio kalbos Ar tai yra klausimas, turintis pastebimą akcentą (žr. Marija švelnus aukščiau ir žemiau, amerikiečių gerbėjai myli ją, įskaitant akcentą).

Skonis. \\ T

Ellie asmrrequests.

Nominacijos "profesionalumas ir inovacijos" nugalėtojas ir mano asmeninis mėgstamiausias. Ellie daro geriausią vaidmenį žaidžiant ASMR video: geriausias scenarijus, geriausias Entourage (vienas iš pirmųjų pradėjo naudoti žalią ekraną), kostiumai, makiažas ir toliau sąraše. Savo ritiniuose kiekviena detalė yra apgalvota. Tai buvo pirmasis galvoti apie ASMR ir VR (virtualios realybės) derinimą.

Žanro klasika yra kosmetologo vizitas.

Pirmasis jo mokslinės fantastikos serijos išvykimo epizodas. Antrasis epizodas buvo išleistas. Trečiasis kvėpavimas laukia 300 000 kanalų abonentų.

ASMR + VR \u003d WIN.

Maria Gentlewhispering.

Pasibaigus nuomonėmis, jau minėta Maria - neginčytina ASMR karalienė. Kadangi komentatorius sakė pagal vieną iš Ellie asmrrequests video: "Cool, bet vis dar niekas ateina su ta Rusijos ponia." Marija ir tiesa iš Rusijos, persikėlė į Ameriką studijuojant universitete (taip pat yra vaizdo įrašas). Ventiliatoriai suteikia savo užliejimą, meilus balso, mielas akcentas ir sklandžiai judesiai rankų.

Apie tai, ką ASMR yra rusų kalba.

Vyrų kostiumo montavimas. Vienas iš populiariausių vaizdo Marijos ir apskritai.

Viržių plunksna.

4,5 valandos skirtingų trigerių.

Massageasmr.

4.5 - Nepakanka? Čia esate 10 valandų.

Efemerinė rifcija.

Grybų asmr tikriems vyrams. Žinoma, daug puikių humoro tiems, kurie žino, ir sukelia trigerių krūva. Apskritai, efemeralinis riffas yra nuostabiausias ASMR-insensus YouTube su Insane, siurrealistinis vaidmenų žaidimas.

Ir tai yra ponios ir ponai, gyvybei, tik ledkalnio viršuje. Laimingas žiūrėjimas!

"Adepta ASMRs" pabrėžia, kad šis metodas neturi nieko bendro su erotiniu atsipalaidavimu, nepaisant to, kad pagal išorinius ženklus, vaizdo įrašas kartais gali susitarti dėl filmo preliudo.

ASMR kaip palyginti nauja, o ne iki studijuoto reiškinio pabaigos, nėra standžios sistemos ir taisyklių. Įvairūs vaizdo pasirinkimas "YouTube" rodo, kad atpalaiduoja galima pasiekti naudojant įvairius garsus. Kai kuriais atvejais jie gali sukelti dirginimą - pavyzdžiui, 20 minučių smūgis su nagais ant stalo, tačiau būtina turėti savo adresatą, kuris naudojasi šia spektakliu.

Nepaisant to, kad pagrindinis dalykas ASMR produktuose yra neabejotinai garso, už vaizdo įrašą, volų autoriai negauna atributų. Nuo kaip harmoningai atrodo klausytojo atsipalaidavimo laipsnis. Todėl ritinėliai dažnai naudojami arba sąmoningai moteriški objektai arba neutralios spalvos.

ASMR-ritininės temos taip pat svarbu galutiniam rezultatui. Situaciniai vaidmenų žaidimo ritinėliai, kuriuose gydytojo lyderis, manikiūro meistrai turi didelį populiarumą. Taigi klausytojas apsupo geros "Interlocutor".

Poveikis

Jis, kaip praktika rodo, kiekvienas turi savo. Mokslininkai įrodė, kad malonūs garsai mums suaktyvina specialias smegenų sritis, atsakingas už atsipalaidavimą. Tokioje praktikoje goosebumps dažnai apibūdina kūną.

Ilgalaikė ASMR terapija gali išspręsti daug psichologinių problemų, užtikrina patyrusią. Reguliarus atsipalaidavimas per ASMR leidžia stabilizuoti bendrą emocinį foną, turi teigiamą poveikį nukrypusiems depresijai ir panikos priepuoliams.

Sakoma, kad dauguma ASMR produktų klausytojų yra vyrai, kurie tiesiog kaip melodinga moteris šnabžda. Tačiau šis teiginys nėra visiškai teisingas, nes švelnus šnabždesys yra nesvarbus. Jis taip pat reaguoja į vyrų ir moterų balsą.

Nors tinkle yra beveik ne ASMR su vyrų šnabžda. Vietoj to, internetas yra užpildytas daugeliu "švirkštimo testų" pradedantiesiems ASMR-atvartai. Todėl, norint pasiekti didžiausią efektą, rekomenduojama peržiūrėti vaizdo (arba garso) keliais autoriais, kad nustatytumėte savo pageidavimus ASMR atsipalaiduoti.

Apie nepagrįstą reakciją jau buvo pasakyta. Tačiau tokia praktika turi dar vieną sąmonės įtakos bruožą. Asmuo turi priešais sąmonės būsenas, kuriame yra aktyvios skirtingos smegenų dalys.

Yra sąlyga, kai asmuo atidžiai priima ir apdoroja gaunamus išorinius signalus į smegenis. Ir yra sąlyga, kai asmuo spontaniškai apdoroja vidinę patirtį.

Prisiminkite atvejį, kai kruopščiai klausėte kažkieno istorijos, bet palaipsniui jis tapo nuobodu ir palaipsniui jūsų protas vaikščiojo viduje, atjungtas nuo pokalbio. Ir jūs, nors jie ir toliau klausėsi kalbos, bet nesuvokė žodžių prasmės. Tarsi jie galvojo apie savo, apie kai kuriuos ankstesnius įvykius, sąveiką su kitais žmonėmis. Tai yra momentas, kai atjungiate priežiūros tinklą ir įjungtas klajojo proto grandinė. Kai asmuo apdoroja vidinę patirtį, jis anksčiau ar vėliau yra ryškios teigiamos arba ryškios neigiamos emocijos. Tai yra, įtemptoje būsenoje. Ir tada pašnekovas pasakoja jums smarkiai: "Ei! Ar klausotės ar ne ?! " Ir jūs taip pat smarkiai atsiranda iš bet kurios iš jūsų minčių ir vėl pradėkite suvokti išorinį pasaulį. Tai yra, įjungta priežiūros tinklas.

Čia ASMR tiesiog tai hey. Yra pyptelėjimas, labai gerai tinka koncentracijai. Garsai yra neįprasti. Galbūt kai kurie garsai yra suvokiami kaip pavojingi genetiniame lygmenyje. Pramogos gamtoje gali būti keletas gyvatės, plėšrūnų ar vabzdžių, pavyzdžiui. Todėl šie garsai turi lydėti sąmonę. Stereo kanalas keičiasi iš vienos ausies į kitą, o sąmonė seka jį. Trigger keičiasi, o sąmonė vėl užsiima kažką naujo. Todėl už dėmesį yra nuolat aktyvios smegenų zonas.

Tuo metu, dėmesio zonos yra aktyvios, už zonų, atsakingų už erzinančių emocijų, aktyvumas yra sumažintas. Žmogus tarsi smegenys nuo nerimo, atkreipkite dėmesį į išorinį signalą. Energija iš nepageidaujamų emocijų gamybos ir nukreipia šią energiją į priežiūros zonas. Kažkas panašaus vyksta per vieningos koncentracijos meditacijos metu. Tik čia kaip fokusavimo garso objektas.

Manau, kad ASMR, kaip ir meditacijoje, turi perspektyvas kaip priemonė sumažinti neigiamą ligų, tokių kaip autizmas, depresija, dėmesio deficito sindromas ir hiperaktyvumas, obsesinis kompulsinis sutrikimas. Tai yra, jūs galite išbandyti šią praktiką sukurti pusiausvyrą tarp skirtingų sąmonės etapų, tais atvejais, kai natūrali pusiausvyra yra pažeista. Šia proga gydytojai turi atlikti tyrimus.

Yra sąlyga, kai asmuo atidžiai priima ir apdoroja gaunamus išorinius signalus į smegenis. Ir yra sąlyga, kai asmuo spontaniškai apdoroja vidinę patirtį.