На 1 година основното меню на бебето все още е мляко и млечни продукти. Но допълващите храни със зеленчуци и плодове вече са въведени. Време е да запознаете бебето си с ново ястие. Това ястие може да бъде добре познатият омлет. Почти всички деца го харесват. За съжаление, не е подходящ за всички - първо трябва да се уверите, че детето няма алергия към кокоши яйца. Омлетът е не само вкусна и красива храна, но и има консистенция, която дори и най-малките деца могат лесно да дъвчат.

Кога е позволено да се дава омлет?

Специалистите не препоръчват хранене на деца с ястия от яйца до 7-месечна възраст. Над тази възраст можете постепенно да давате жълтъка на малки порции. При липса на алергични реакции дозата се увеличава, но трябва да бъде не повече от един жълтък на седмица.

Протеините могат да бъдат включени в менюто на детето не по-рано от една година. Трудно се смила от малък организъм и може да предизвика сложни алергични реакции. Поради това е разрешено да се предлага смес от яйца и мляко на дете от 12 месеца.

Обикновено омлет за едногодишно дете се приготвя от следните компоненти:

• яйце;
• мляко;
• масло;
• малко сол.

Има много прости, но невероятно вкусни рецепти за приготвяне на омлет за дете. Трябва да се помни, че е най-добре да дадете на бебето прясно приготвена храна. В тази връзка дозировките в рецептите ще са за приготвяне на една порция от ястието. Първоначално бебето ще има много от това, но няма проблем, защото висококачественият омлет ще се хареса на всеки член на семейството.

Готвене на омлет в тиган

Рецептата му е изключително проста: трябва да вземете яйце(яйцата със сигурност трябва да са пресни или още по-добре селски) и го разбиваме напълно в купа. Добавете няколко супени лъжици мляко, малко сол и разбийте получената маса с блендер до гладкост.

Много важно: яйцата трябва да се измият обилно със сапун и течаща вода!

Поставете тиган на огъня, за предпочитане най-малкия наличен. Намажете го с масло и изсипете получената смес. Захлупено на среден огън, ястието ще се готви не повече от 7–10 минути. Общоприето е, че е по-добре готовият омлет да се прехвърли в топла чиния, защото на студена бързо ще загуби пухкавостта си. Ако имате време и възможност, непременно използвайте този трик.

Рецепта за омлет в бавна готварска печка

Тази рецепта е най-лесната. Всичко, което е необходимо за приготвяне, е да поставите маслото в включената купа. Когато се разтопи, намажете цялата зона с четка. След което вътре трябва да се изсипе сместа от предишната рецепта. Включете режима за печене за 10 минути - вкусно и здравословно ястие е готово.

Омлет на пара за дете

Вместо бавна готварска печка можете да използвате двоен котел. Не е никак трудно: разбийте едно яйце, сол и малко мляко. Вземете стъклен съд, който може да се постави в двоен котел, разтопете маслото в него и след това изсипете сместа. След 20 минути един вкусен и пухкав омлет за вашето дете ще е готов.

Интересен факт: най-повдигнатият омлет се получава в двоен котел. Като изстине, ще спадне, но вкусът му ще остане непроменен.

Ако нямате уред за пара, няма проблем. Можете да използвате обикновена парна баня. Това се прави така: вземете тиган и го напълнете малко по-малко от половината с вода. След това сложете отгоре купа, намажете я с олио и изсипете омлетната смес. Затворете капака и изчакайте на слаб огън около 10 минути. Омлетът се оказва лек и нежен.

Повечето бърз начин- е да сготвиш ястие в микровълнова печка. Освен че е бърз, той е и икономичен, тъй като не изисква масло. В това отношение готовото ястие ще бъде по-малко мазно, но вкусът ще остане на високо ниво.

Ако детето ви е склонно към алергии и не рискувате да му готвите ястия от пилешки яйца, можете да използвате пъдпъдъчи яйца. Те са много по-малко вероятно да доведат до алергии. За да приготвите детско ястие от пъдпъдъчи яйца, трябва да вземете 3-4 пъдпъдъчи яйца на порция. Още разликиняма включен омлет. За да бъде ястието по-задоволително, към него често се добавя месо или зеленчуци, но това е за по-големи деца.

Когато избират подходяща рецепта и начин на готвене, родителите трябва да вземат предвид не само техните желания, но и характеристиките на тялото на детето. Само в този случай ястието ще донесе най-голяма полза.

Кърмата и формулата за кърмачета съдържат най-оптималния състав от протеини, мазнини, въглехидрати и минерални соли за растежа на бебето. През третото полугодие е необходимо да включите нови храни в диетата на бебето, а рецептата за омлет за 1-годишно дете ще бъде много полезна във вашата готварска книга.

Наистина, в допълнение към зърнените, зеленчуковите и плодовите допълващи храни, е много важно да не забравяме за въвеждането на продукти, съдържащи пълни животински протеини, например яйца.

На каква възраст децата могат да ядат омлет?

Почти всички деца харесват омлет, той е вкусен, доста ярък, привлекателен на вид и има консистенция, която не създава затруднения при дъвчене и преглъщане дори на малки трохи. Въпреки това си струва да въвеждате яйчни продукти постепенно на малки порции, за да сте сигурни, че няма алергична реакция към пилешки жълтък или бяло.

За първи път е по-добре да приготвите омлет според класическа рецептаи го дайте на бебето да опита в малко количество.

След като сте сигурни, че детето ви не е алергично, можете да добавите към яйцата пресни зеленчуци, включени преди това в диетата, твърдо сиренеи ниско алергенно пилешко или пуешко месо.

Ако внезапно бебето ви е предразположено към алергична реакция, тогава е по-добре да замените кокошите яйца с пъдпъдъчи яйца.

Що се отнася до методите за приготвяне на омлет за едногодишно бебе, предпочитание се дава на всички видове топлинна обработка, с изключение на пържене в тиган:

• В парна баня;
• Във фурната;
• В бавна готварска печка;
• В микровълновата.

Тайните на приготвянето на вкусен детски омлет

Озадачен да намери правилния и проста рецепта вкусен омлетЗа вашето едногодишно бебе вероятно ще се изненадате да намерите повече от дузина възможности за приготвяне на диетична бебешка храна. Но без значение каква рецепта изберете, запомнете основното нещо:

• , те трябва да се измият преди употреба и ако детето има алергии, използвайте пъдпъдъчи яйца в съотношение 1: 2;
• Омлет, пържен в тиган, не се препоръчва за деца под тригодишна възраст;
• Изберете само специално нискомаслено бебешко мляко; при използване на домашно краве мляко то трябва първо да се свари;
• Ако детето е алергично към мляко, омлет може да се приготви без него;
• За да стане омлетът особено пухкав, разбийте белтъка и жълтъка отделно;
• Ако решите да посолите ястие за вашето бебе, тогава използвайте малко количество сол за това и трябва напълно да избягвате подправките.

Класическа рецепта за парен омлет за бебета

съставки

• - 1 бр. + -
• — 50 мл + -
• — за смазване на формата + -

Как бързо да приготвите детски омлет на пара стъпка по стъпка

Разбийте яйцето с бъркалка.

Добавете измереното количество мляко в съда с яйцето и добавете сол.

Изсипете получената яйчно-млечна маса във форма, предварително намазана с масло.

Кипнете вода в тенджера, сложете метален гевгир или съд с дупки, така че да не докосват течността, и отгоре поставете формата със сместа. Варете омлета на пара за 20 минути.

Ако имате двоен котел в кухненския си арсенал, можете да готвите омлет в него. Целият процес ще отнеме не повече от 15 минути.

Проста рецепта за омлет за едногодишно дете в бавна готварска печка

Този незаменим кухненски помощник прави омлета изключително пухкав. Основното нещо е да не отваряте капака на мултикукъра веднага след сигнала за края на процеса на готвене. В допълнение, производителите много предпазливо придружават многофункционалното устройство с огромен избор от рецепти не само за възрастни, но и за деца от различни възрасти.

съставки

• Пилешко яйце - 8 бр.;
• Бебешко мляко - 300 мл;
• Сол на вкус;
• Масло - за намазняване на тавата.

Как просто да изпечете омлет в бавна готварска печка за цялото семейство

1. С помощта на бъркалка или блендер разбийте яйцата и добавете към тях млякото.
2. Намажете купата на мултикукъра с разтопено масло.
3. Задайте режим "Печене" и гответе омлета за 15 минути.

След звуковия сигнал за края на процеса на готвене не отваряйте незабавно капака на уреда, така че омлетът да не загуби своята пухкавост и изключете функцията „Затопляне“.

Не по-малко вкусен и здравословен е омлет, приготвен по рецептата, както в детска градина. Вашето домакинство със сигурност ще оцени това ястие.

Рецепта за омлет без протеини за алергично бебе

Ако бебето ви не понася добре белтъка, тогава му пригответе омлет, като използвате само жълтъка. По този начин можете да разнообразите диетата на детето си и да избегнете алергична реакция.

съставки

• Жълтък от пилешко яйце - 1 бр.;
• Бебешко мляко - 50 ml;
• Грис - 1 ч.л.

Как да приготвите омлет без протеини за едногодишно дете във фурната

• Разбийте жълтъка с бъркалка или миксер.
• Изсипете млякото в жълтъка и разбъркайте.
• Добавете гриса към яйчено-млечната смес и разбъркайте добре.
• Изчакваме 15 минути, докато зърнените култури леко набъбнат.

Изсипете получената маса в силиконова форма (предварително можете да я намажете с масло) и печете във фурната на 180°C за около 15 минути.

Рецепта за зеленчуков омлет от пилешки яйца за дете след една година

Броколи, карфиол, морков - здравословни зеленчуци, предложен първо на бебето за тестване. Следователно тези продукти могат безопасно да се добавят към омлета като допълнителни съставки.

съставки

• Прясно пилешко яйце - 1 бр.;
• Нискомаслено мляко - 50 ml;
• Броколи (карфиол) - 1-2 съцветия;
• Пресни моркови - 1/2 бр;
• Масло - 1/2 ч.ч.

Как да си направим здравословен омлет за едногодишно дете със зеле и моркови

1. Преди да започнете готвенето, почистете добре зеленчуците (за морковите) и ги измийте. И след това ги варете до готовност по обичайния начинвъв вода или на пара.
2. Яйцето се разбива с прясното мляко и при необходимост се посолява.
3. В намаслена форма се нареждат ситно нарязаните зеле и моркови и отгоре се заливат с течната яйчно-млечна смес.
4. Гответе омлета на парна баня за 15 минути.

Може да използвате и микровълновата фурна и да направите омлет в нея за 3-5 минути. Важно е само използваните съдове да са подходящи за използване в микровълнова печка.

Осигуряването на бебето с пълноценно хранене, включващо всички вещества, необходими за растежа и нормалното развитие на тялото, е основната задача на грижовните родители. Яйцата са един от компонентите на детското меню, тъй като те са източник на незаменими аминокиселини, фосфор, калий и калций, витамини А и D. Изберете всяка рецепта за омлет за 1-годишно дете от предложените по-горе и лекувайте вашето бебе към здравословно ястие.

Всички майки знаят колко трудно понякога е прехвърлянето на бебе след кърмене или адаптирано мляко към храна за възрастни. Постепенно въвеждане на зеленчуци и плодове под формата на пюрета, ферментирали млечни продукти(кефири, кисели млека, извара) и месо и риба рядко минава гладко, както е в учебника. Често детето отказва и едното, и другото и яде само сладки с компот. Майките, опитвайки се да намерят изход от ситуацията, измислят все повече и повече нови рецепти, за да накарат бебето да се „приятели“ с този или онзи продукт. Например, на възраст от дванадесет месеца е време да въведете яйца в диетата, но често децата не искат да ги ядат просто сварени. Тук омлетът се превръща в спасение за майките. Има много рецепти за това просто ястие за 1-годишно дете, сега ще ви разкажем повече за тях.

"Гърне чудо"

Днес почти всяка домакиня има мултикукър в кухнята си. Това полезно устройство значително опростява процеса на готвене и прави възможно ястията да бъдат по-здравословни и вкусни. В него можете да готвите, пържите, печете, задушавате и готвите на пара. Рецептата за омлет в бавна готварска печка за дете на 1 година е много проста. Ястието се получава вкусно и пухкаво. За младите майки това е много удобен начин, тъй като не е нужно да стоите над печката: изсипете го, задайте желания режим и изчакайте звуковия сигнал от чудодейната тенджера.

Рецепта

Ако планирате да закусите омлет с цялото семейство, използвайте следните пропорции:

• Яйца - 8 бр.
• Мляко - 200 мл.
• Кремообразен или растително масло(за смазване на купата).
• Сол.

Традиционно във всяка рецепта за омлет за 1-годишно дете трябва да смесите яйца с мляко. За тези цели е подходящ миксер, бъркалка или просто вилица. След това трябва да добавите малко сол към получената смес, да я изсипете в купата за мултикукър (предварително не забравяйте да я намажете с масло) и да поставите таймера за 15 минути в режим „Печене“. Това е всичко, можете да напуснете кухнята за четвърт час и да се занимавате с работата си, защото няма нужда да отваряте капака и да обръщате омлета, за да не изгори. Самата интелигентна машина ще следи процеса и когато приключи, ще приготви буйна и вкусно ястие, ще даде звуков сигнал за това. Всичко, което трябва да направите, е да изключите мултикукъра и да започнете да подреждате масата.

Още една лесна рецепта за омлет

Ако искате да приготвите още по-лесен за смилане вариант, тогава можете да използвате рецепта за омлет на пара за дете (на 1 година) в бавна готварска печка. За да направите това, смесете яйцата с млякото в необходимото количество (в размер на 30 ml мляко на яйце) и ги изсипете в силиконова или пластмасова форма. Ако формите са направени във формата на животни или цветя, вероятността бебето да хареса новото ястие ще се увеличи значително. Налейте няколко чаши вода в купата на мултикукъра, поставете кошница за готвене на пара отгоре и поставете рамекините с омлетната смес в нея. Ястието трябва да се готви в режим "На пара" за 10 минути.

Когато в къщата няма мултикукър, но има двоен котел, тази рецепта също е подходяща, но без да се използва форма: сместа веднага се изсипва в съда на пара и се довежда до готовност за двадесет минути.

Вариант с микровълнова

Ако горните кухненски помощници не са налични, не се отчайвайте. В този случай можете да използвате рецептата за омлет за 1-годишно дете в микровълновата.

За омлет трябва да вземете две яйца, да добавите малко сол и да ги разбиете на силна пяна (с бъркалка или миксер), след това добавете половин чаша мляко и разбийте отново. Получената маса трябва да се готви в микровълнова фурна във висок съд за около шест минути (при мощност 800 W). Омлетът се увеличава 2-3 пъти, става нежен и пухкав.

Омлет без протеини

Някои деца са алергични към яйчен белтък, но това не е причина да изключите популярното ястие от диетата на бебето. За такъв случай има рецепта за омлет за 1-годишно дете на фурна. Особеното е, че се приготвя само с жълтъци. Отделянето им от протеините не е трудно. За един жълтък трябва да вземете от 30 до 50 милилитра мляко и една чаена лъжичка грис. Процесът на готвене се свежда до разбиването първо само на жълтъка, след това заедно с млякото и накрая с добавката на грис (може да добавите малко сол, ако детето не яде без сол). След това изсипете сместа за омлета във форма и печете във фурната на 180 градуса за около 10-15 минути. Може да го приготвите и в тиган с капак на слаб огън. Но тази рецепта не е подходяща за микровълнова.

Суха смес вместо мляко

Има и друг вариант за деца с алергии, които не понасят кравето мляко. Ако желаете, можете да го замените с козе мляко, но, първо, не се продава навсякъде, и второ, този продукт има специфична миризма и вкус, така че детето може да не го хареса. Много по-лесно е вместо мляко да използвате бебешко мляко на прах. Рецептата за омлет за дете на 1 година в този случай ще бъде както следва. За един жълтък трябва да вземете 30-50 милилитра готово бебешко мляко (разредено според указанията на кутията), да ги разбиете добре, да добавите половин чаена чаша брашно, малко сол и една чаена чаша разтопено масло. Можете да го приготвите по всеки удобен начин: във фурната, в бавна готварска печка, в микровълнова печка.

Омлети с добавки

Има много рецепти за омлет в тиган. Все още не се препоръчва да го давате на 1-годишно дете, но от две до три години можете спокойно да започнете да го опитвате. Има много варианти: с месо, зеле, зеленчуци. Едно от тях със сигурност ще задоволи вкуса на вашето дете. Ако бебето ви не обича само яйчен омлет, опитайте да го комбинирате с месо. За тази цел натрошени парчета варени пилешки гърдиПоставете около периметъра на формата, залейте с традиционната яйчно-млечна смес и оставете на пара за около двадесет минути.

Зеленчуков омлет

Ако бебето ви не обича месо, но обича да яде зеленчуци, рецептата за зеленчуков омлет ще бъде полезна в този случай. За 1-годишно дете карфиолът, спанакът, доматите, морковите и картофите вече са познати на вкус. Могат да се комбинират или да се използват отделно. Варените зеленчуци трябва да бъдат нарязани на ситно и поставени във форма. Ако за омлета сте избрали домати, трябва да ги обелите, нарежете на тънки филийки или намачкайте с вилица и леко задушете в тиган с олио. След това внимателно изсипете подготвените съставки в разбитата омлетна смес и поставете във фурната, микровълновата печка или уреда на пара.

Тайните на детския омлет

За да зарадвате и най-капризните придирчиви при приготвянето на омлет, е полезно да знаете някои кулинарни трикове, които подобряват външен види вкуса на ястието:

1. За готвене трябва да използвате само пресни яйца с предварително измити черупки. За деца с алергии пъдпъдъчите яйца са отлична алтернатива на кокошите яйца.
2. По-добре е да използвате бебешко мляко за омлет. Ако имате под ръка само цяло селско месо, не забравяйте да го сварите преди готвене.
3. Млякото може да се замени и със заквасена сметана. Поради това великолепието на омлета ще пострада малко, но ще се появи нежен. кремав вкус, което децата ще оценят.
4. Добавянето на малко количество масло ще придаде приятен вкус на готовото ястие.
5. Ако приготвите омлет от няколко яйца, той ще се получи по-висок и по-пухкав, а детето ви ще хареса особено нежната му среда.
6. След като приключите с готвенето, трябва да оставите готовото ястие покрито за известно време. Така омлетът няма да улегне и ще изглежда по-апетитен.

Готовият омлет може да бъде подреден под формата на цвете (като го нарежете на парчета и направите стъбло от стрък магданоз), детето определено ще се съгласи да яде такова „глухарче“.

"Глухарче"

(Възраст: от 1 година)

Радвам се да ви приветствам в сайта - ние готвим за деца с въображение. Започвам да спазвам обещанията си. Една от нашите читателки, Людмила, поиска да публикува рецепта - омлет за едногодишно дете. С удоволствие ще изпълня желанието ти. Рецептата е публикувана в разделите и .

Вече писах преди как да готвя омлет за дете над 2 години във фурната -. Днес най-простата пара омлет за дете , който може да се предлага от година. По-добре е да не включвате яйчен белтък и краве мляко при деца под една година, така че омлетът не е подходящ за деца под една година. Така че разбрахме дали децата могат да имат омлет и кога може да се даде на дете. Разбира се, можете да го приготвите на пара от годинка, от две години можете да го приготвите във фурната, а когато сте на около три години, можете да го приготвите пържено. Въпреки че омлет, приготвен по тази рецепта в двоен котел за дете, е не само по-здравословен, но и много по-вкусен от пържен. Оказва се много нежно, сочно, подготовката му отнема минимум време.

Това основна рецепта, именно с него започнах да се запознавам с дъщерите си. Не забравяйте да започнете да давате малки количества и следете реакцията на вашето бебе. Ако няма алергична реакция, по-късно можете да разнообразите омлета и да го приготвите с моркови, тиквички, спанак и др. Оказва се отлично ястие за вечеря. Леля ми живее в предградията и ни доставя домашно приготвени кокоши яйца, разбира се, те не са сравними с купените от магазина. Омлет за дете 1 година е по-добре да готвите от пъдпъдъчи яйца, те са по-малко склонни да причинят алергии. Вместо 1 пиле, вземете 4 пъдпъдъчи яйца. Писах за ползите от пилешките яйца в рецептата „Принцесата и граховото зърно“ и повече за ползите. И така, как да готвя омлет за дете.

Омлет за дете - рецепта.

За да приготвите омлет за дете, ще ви трябва:

(за 2 детски порции)

1. 100 г мляко;

3. 1 ч.ч. масло;

Рецепта за омлет за дете

1. Измийте добре яйцата под течаща вода. Поставете ги в купа и разбийте за 20 секунди с миксер на средна скорост. Вярно е, че това не е непременно възможно само с вилица.

2. Посолете леко и отново разбийте малко.

3. Добавете млякото, разбийте отново за трети път за 20 секунди.

4. Готвя омлет в двоен котел за детето. Затова вземаме 2 стъклени купи или чаши, намазваме ги с масло, изсипваме нашата омлетна смес и поставяме в двоен котел за 15-20 минути. Ако нямате двоен котел, направете обикновена парна баня. Избираме тенджера с малък диаметър, но достатъчно дълбока, за да побере всяка емайлирана или стъклена купа с капак, в която ще готвим омлета. Налейте 1/3 от водата в тигана, оставете да заври и поставете купа с яйчената смес, също предварително намазнена. Покрийте с капак и намалете котлона, за да не пръска водата от тигана.

Ако нямате много време, можете да използвате тази рецепта, за да направите омлет за деца в микровълновата. За да направите това, имате нужда от подходяща за микровълнова купа с капак. Използвам купата, която виждате на снимката и я покривам с чинийка. Поставяме го в микровълновата за 2-3 минути, това е, омлетът за дете в микровълновата е готов. Просто е по-добре да го готвите рядко, когато няма абсолютно никакво време, но ефектът от микровълните върху стомаха не е напълно проучен, така че варенето на пара е много по-здравословно.

5. Нашата омлет за детеготов. Първоначално се надига много, беше по-високо от ръбовете на формата, но като се извади от уреда за пара се сляга и става като на снимката.

И обичайната диета. Ще посветим нашата статия на темата за готвенето различни видовеомлети за бебета, ще разберем кога можете да започнете да давате на детето си яйчен омлет и ще разберем няколко полезни съветиза приготвянето на това ястие.

Класически омлет

Струва си да се има предвид, че педиатрите забраняват въвеждането на протеини от птици, месо и риба, докато детето навърши една година. Такива ограничения са оправдани от факта, че животинският протеин се усвоява слабо от слабите бъбреци и черен дроб на децата и също е силен алерген в ранна детска възраст.

Друго мнение относно яйчните жълтъци. Въпреки факта, че тези органична материяТе са от животински произход и могат да се въвеждат в диетата на бебето от седеммесечна възраст.

Моля, имайте предвид, че когато въвеждате това ястие на вашето бебе, то трябва да бъде приготвено на пара. След като детето ви навърши две години, ястието може да се приготви на фурна, а след три години - на тиган.

На каква възраст можете

Този омлет може да се въведе в диетата на детето от двегодишна възраст. Това изискване се основава на факта, че този омлет се приготвя в тиган с добавка на масло и просто не е подходящ за едногодишно дете.

съставки

За да приготвите това ястие, ще ви трябват следните съставки:

• Едно пилешко яйце или три пъдпъдъчи яйца.
• 50 мл мляко.
• Половин чаена чаша брашно.
• Зеленчук или масло.

Струва си да запомните, че не е необходимо да използвате много сол и други подправки, когато приготвяте ястия от детското меню.

Стъпка по стъпка рецепта

важно! Не трябва да давате пърженото на детето си, в него няма нищо здравословно и тази част от ястието дразни стомаха.

Омлет с бебешко мляко

Има и рецепта за омлет, който се приготвя на основата. Тъй като кравето мляко съдържа висок процент протеини, лекарите съветват това ястие да се приготви със суха смес и да се отложи въвеждането на краве мляко.

В допълнение, адаптираното мляко не трябва да се изключва от диетата на едногодишно дете в продължение на няколко месеца след отбиването му. Ако се чудите дали ще бъде възможно да дадете такъв омлет на вашето бебе, тогава ясният отговор е да.

На каква възраст можете

Този омлет може да се даде на дете, което вече е на седем месеца, тъй като това ястие не съдържа животински протеин и е безопасно за бебето.

съставки

• суха детска формула (каша);
• вода спрямо количеството на сместа;
• 1 пилешки жълтък;
• половин чаена лъжичка брашно;
• Шипка сол;
• 50 г масло.

важно! Основата за този тип омлет трябва да се приготви от суха бебешка смес и вода в пропорциите, посочени от производителя на опаковката.

Стъпка по стъпка рецепта

Омлет без протеини

Този омлет се счита за чудесен вариант за онези родители, които се придържат към стриктно детско меню. Тази рецепта използва грис, който не трябва да се използва, ако сте на възраст под шест месеца.

Това изискване е оправдано от факта, че грисът може да причини проблеми при деца под шест месеца. Нека да разгледаме най-добрия начин да приготвим омлет за 1-годишно дете, така че да е възможно най-полезен за него.

На каква възраст можете

Тази рецепта за омлет може да бъде въведена в диетата на вашето дете от седеммесечна възраст, тъй като не съдържа трудно смилаем протеин.

съставки

Необходими са следните продукти:

• един жълтък от пилешко яйце;
• 50 мл мляко;
• една чаена лъжичка грис.

Стъпка по стъпка рецепта

Можете да приготвите омлет по тази рецепта на слаб огън в тиган с капак, но внимавайте да не го препечете, защото тук не използваме олио.

важно! Ако бебето откаже да яде такова ястие, тогава можете да добавите малка щипка сол към този омлет.

Омлет с месо

Месните ястия и самото месо могат да бъдат въведени в диетата на бебето от шест месеца. Когато бебето навърши една година, на малки порции, детето трябва да получава месо всеки ден.

За да бъде този омлет възможно най-здравословен, трябва да го приготвите на пара. Това може да стане както в специален двоен котел, така и на водна баня. Храната, приготвена по този начин, ще бъде максимално полезна за детето.

На каква възраст можете

По-добре е да въведете този конкретен омлет от годината, защото има доста голям бройпилешки протеин.

съставки

За да приготвите това ястие, ще ви трябват следните съставки:

• две кокоши яйца;
• 50 мл мляко;
• варени пилешки гърди;
• една щипка сол;
• 10 г масло.

Стъпка по стъпка рецепта

Омлет с домати

Моля, имайте предвид, че за дете, навършило една година, наличието на зеленчуци в диетата е много важно. Доматите са един от разрешените зеленчуци за диетата на бебето и това трябва да се използва.

Разбира се, зеленчуците не могат да се консумират сурови, тъй като дразнят стомашната лигавица, но могат да бъдат варени или приготвени на пара.

На каква възраст можете

Ястието е подходящо за бебе, което вече е на годинка. Не трябва да го въвеждате по-рано, тъй като тялото на детето може да реагира неблагоприятно на такъв омлет.

съставки

Преди да започнете да готвите, уверете се, че имате следните продукти:

• един среден червен домат;
• един пилешки жълтък;
• 50 мл мляко;
• една чаена лъжичка растително масло.

Стъпка по стъпка рецепта

• Първо се погрижете за домата, нарежете кората му на кръст и го залейте с вряла вода.
• Обелете зеленчука и го нарежете на ситно, сложете го в тиган върху олио и оставете зеленчука на слаб огън за няколко минути.
• Докато вашият домат "къкри" в тигана, разбийте яйцето и добавете към него млякото. След това отново разбъркайте.
• Готовата смес изсипете в тавата при доматите и покрийте с капак.
• Дръжте омлета в тигана до пълна готовност и почерпете бебето си с него.

Знаеше ли? Ако поставите яйце за съхранение със заострения край надолу, ще остане свежа по-дълго.

За да приготвите най-здравословния омлет, следвайте тези инструкции:

Надяваме се, че сте успели да научите нови и полезна информацияза това как можете да приготвите омлет за едногодишно дете. Опитайте се да зарадвате бебето си с вкусни и здравословни ястияза да е здрав.