Оздоровительная дорожка для детей своими руками. Массажные дорожки своими руками

Каждая мама заботится о том, чтобы ее малыш рос здоровым, поэтому отдает много времени его закаливанию и массажу. Но вот ребенок пошел в детский сад и для того, чтобы сеансы массажа не прерывались, родители приносят какой-либо специализированный прибор для практики процедур, нередко выполненный своими руками. Малыш самостоятельно или с помощью воспитателя выполняет процедуры, чаще всего со всеми ребятишками в группе. Далее подробно будет представлен мастер-класс по изготовлению прибора своими руками.

Коврики для оздоровления и обучения

Какие выделяют виды устройств

Детские массажеры различаются на различные виды, и все их можно сделать самостоятельно с применением простых материалов. Самыми популярными являются следующие варианты:

Массажеры для спины

В детском саду большой популярностью пользуются массажные дорожки. Сразу после сна ребятишки проходят по ней, окончательно просыпаются, потому что рельефная поверхность дорожки стимулирует подошву ножек и бодрит.

Из чего сделать прибор для детского сада

Для начала следует рассмотреть вопрос, как сделать массажер для ребенка и какие материалы потребуются, если это упрощенное устройство. Лучше для изготовления изделия для детей использовать натуральные материалы. К ним относятся:

каштаны;
желуди;
разные крупы;
гладкие морские камушки;
многое другое.

Натуральные материалы для массажера

Из искусственных часто применяются:

пробки от пластиковых бутылок;
сами бутылки;
полиэтиленовые пакеты;
пуговицы;
колпачки от фломастеров;
разные мелкие предметы от детских игрушек и другие подходящие элементы.

Готовые массажные дорожки, используемые для изготовления массажеров

Например, чтобы сделать коврик для ножек, можно использовать тканевые мешочки, наполненные крупой или другой массажной начинкой.

Довольно необычным и эффективным по действию считается комбинированный коврик. В одном месте можно воплотить в жизнь разные задумки: речка с мостиком, зеленая травка, лабиринт, змейка. Для воссоздания сюжета потребуется много природных материалов: песок, камешки, трава и тому подобное. Можно сделать не просто коврик, а массажер в виде дорожки.

Чтобы сделать простой массажер для рук и ног, а также спины, потребуются следующие материалы:

пробки от бутылок;
пластиковые контейнеры от киндер-сюрпризов;
колпачков от фломастеров и тому подобные элементы.

На изготовление тратится от получаса до полутора часов. Если задумали сделать коврик или дорожку, то на эти виды времени требуется куда больше. Чтобы сделать дорожку из разных квадратов, необходимо затратить несколько дней.

Модели массажеров для детского сада

Популярные массажеры для использования в детском саду простые и доступные по изготовлению. Затраты на материалы совсем небольшие:

Самостоятельное изобретение из пластиковых бутылок

Все модели можно сделать практически бесплатно из тех материалов, которые зачастую выбрасывают.

Мастер-класс изготовления коврика для массажа ног

Для маленького ребенка неплохо сделать массажер своими руками и отнести его в детский сад. Далее представлен мастер-класс для изготовления простого варианта. Это большой зеленый лист, на котором сидят божьи коровки, заполненные крупой. По коврику можно ходить, массируя подошвы ног и предупреждая плоскостопие. Если на него лечь спиной и покрутиться, то получится массаж спины. В техниках выполнения деталей легко разобраться, посмотрев мастер-класс.

Коврик в виде поляны с божьими коровками

Сначала готовимся к созданию коврика, подбираем подходящие куски тканей, затем идет сама работа:

Из зеленого куска ткани вырезать большой лист.
Приготовить детали для божьих коровок.
Распределить их по листу и аккуратно пришить.
К обратной стороне коврика пришить плотную ткань.
В каждый элемент насекомого насыпать крупу (рис, горох, гречка, фасоль) и аккуратно зашить отверстия.
Вместо глаз пришить бусинки или пуговицы. Если малыш еще маленький и может оторвать мелкий предмет и засунуть его в рот или нос, то этого лучше не делать.

Изготовление данной модели коврика не займет много времени и не потребует больших расходов, но для ребенка он будет незаменим. Он безопасен и эффективен для стимуляции подошвы ножек малыша. Ходить или валяться на нем лучше без носков или маечки. Главное, чтобы ребенку нравилось ходить или лежать на нем.

Сделать любой массажер для ребенка совсем просто. Требуется только проявить немного фантазии и подобрать материалы, а это обычно такие детали, которые идут в мусорное ведро или стоят копейки. Например, чтобы сделать коврик из губок для мойки посуды, их придется приобрести специально. Но для массажера в виде нитки с нанизанными элементами подойдут и собранные на выброс детали – закончившиеся фломастеры, лишние футляры от шоколадных яиц и прочее. Выбрав подходящий материал, чтобы он имел фактурную поверхность, можно смело делать тренажер для оздоровления ребенка.

Знаменитый доктор Комаровский, как и многие другие специалисты, советует детям чаще ходить босиком, это спасет от плоскостопия, косолапия и прочих ортопедических проблем. Но если дачи у вас нет, а во двор многоквартирного дома малыша босиком не выпустишь, то есть выход – массажный коврик. Вы видели сколько они стоят в детских магазинах? Мы да, и потому решили создать такой самостоятельно, тем более, это можно сделать из подручных средств.

Итак, приступим…

Что нам понадобится?

Для основы пригодится плотная ткань, это может быть джинс или лен, сложенный в несколько слоев. Также для основы можно использовать кусок ковролина, или полиуретанового коврика для пляжа или спортивных занятий.
Второе – вата или синтепон, нужны в том случае, если для основы не нашлось очень плотной ткани.
Наполнитель – пуговки, камушки, пробки, что еще? Расскажем далее.
Инструменты для рукоделия, ленточки, замочки, яркие аппликации для оформления, другие декоративные элементы.

10 идей для создания массажного коврика

Босиком по песку

Как приятно бегать босиком по песку, а как полезно для малышей! Наш коврик может имитировать песок, ходить по нему будет также приятно.

Сшейте тканевый мешочек из плотного материала, украсьте его аппликациями или рисунками в морской тематике.
Наполните мешочек рисом, пшеном или гречкой, оставляя внутри его немного свободного пространства.
Зашейте мешочек, следите за тем, чтобы крупа не сыпалась из швов.Количество мешочков зависит от размера будущего коврика, сшить их вместе можно при помощи лент или отрезов ткани.

Ходьба по такому коврику расслабит ножки и успокоит вашего малыша.

Рельсы-рельсы, шпалы-шпалы

Особенно оценят такой коврик мальчики, ведь они так любят играть в поезда и железную дорогу. «Рельсы», которые вы можете создать сами, станут не только инструментом для массажа, но и излюбленным предметом для игр.

Кроме вышеперечисленного пригодятся старые карандаши, фломастеры и даже трубочки для коктейля.
Для начала сшейте несколько тканевых квадратиков, на каждом на равном удалении друг от друга необходимо вшить друга над другом от 10 и более маленьких резиночек. Это могут быть силиконовые резинки или обычные для волос.
Сшейте квадратики между собой, чтобы получилась одна большая «железная дорога» вставьте между резиночками карандаши, рельсы готовы!

Смотрите (бесплатно в )

Обратите внимание: расстояние от резиночки до резиночки должно быть меньше длины карандаша примерно на полтора-два сантиметра.

Ходьба по «рельсам» - хорошо помогает при плоскостопии.

Веревочный лабиринт

Дети так любят «запутанные» предметы, позвольте им поиграть в настоящий лабиринт, который одновременно будет являться массажным ковриком.

Основа для такого коврика должна быть очень плотной, например, кусочек старого ковра.
Вам понадобится очень толстая веревка, лучше канатного типа. Завяжите на ней много узелков.
Создайте лабиринт из нее на основе, соединять ее с ковролином можно при помощи сильного клея, а также просто пришивать специальной изогнутой иглой.

Научите малыша проводить по лабиринту игрушки, а также играйте с ним сами, усложните задачу, поместив в закоулки лабиринта опасных зверей. Чтобы играть могла вся семья, сделайте его размером со всю комнату. Можно попросить о помощи мужа!

Подарок от Мойдодыра

Для самых маленьких ножек можно создать «нежный» коврик.

На основу можно в разброс нашить разные губки, мочалки, паралоновые тряпочки. Все, что найдется у любой хозяйки.

Ваш подарок станет местом любимых игр для малыша и его маленьких гостей!

В конце статьи мы подготовили чек-лист "Как повысить иммунитет ребёнку 1-3 лет". Скачайте его и узнайте чем кормить и как правильно поступать маме при простудах малыша!

Камушки с морского берега

Если швея из вас не самая талантливая, да и времени не так много, это не повод бежать в магазин за покупным ортопедическим ковриком. Чаще всего они имитируют травку или камушки, но по натуральным камушкам ходить куда приятнее, правда?

Вам пригодится очень плотная основа, но ковролин не подойдет, так как ворс впитывает клей и камушки будут плохо держаться. Идеальный вариант – резиновый коврик для спорта.
Просто приклейте к нему множество камушков разного размера и подарок для малыша готов!

Внимание: камни можно использовать только пологие, гладкие и полностью безопасные.

Смотрите (бесплатно в )

Крышки для малышки

Накопилось много крышек от детского питания, молока и лимонадов? Не спешите их выбрасывать!

К плотной основе, лучше полиуретановой, приклейте в разной последовательности крышки разного диаметра. Можно их сшить.
Для детей постарше крышки можно перевернуть острыми гранями вверх, для малышей– дном вверх.

Такой коврик по праву можно назвать ортопедическим, ходьба по нему – отличный .

Пуговки и бусинки

Для самых маленьких деток, которые только начинают ходить самостоятельно, массаж особенно полезен, но он должен быть бережным. А потому для наполнения будем использовать самые мелкие предметы: пуговки большие и маленькие, бусинки, молнии, все, то есть в арсенале любой рукодельницы.

Внимание! Мелкие детали стоит хорошо пришить к поверхности, чтобы кроха не смог их оторвать и проглотить. Пусть играет ими только под вашим присмотром!

Помогут старые бигуди

У каждой мамы дома наверняка найдутся старые бигуди, пришейте их к плотной ткани и получится отличный массажер для ног.

Сочетайте бигуди:

Мягкие из паролона.
Твердые и гладкие из пластика.
Полые внутри и с ребристой поврехностью.
Металлические.

Ходьба по такому коврику хорошо снимает усталость с ног.

Лоскутное одеяло

За основу этого варианта можно взять старое лоскутное одеяло.
Запаситесь тканями разной фактуры: плотный джинс, мягкий флис, ребристый вельвет.
Вырежьте из этих тканей квадратики, равные квадратам лоскутного одеяла и пришейте их.
Такой подарок – отличное место для игр даже тех деток, которые еще не умеют ходить.

Палочки-выручалочки

Для деток постарше можно создать коврик из разных деревянных палочек. Этом могут быть палочки от карамели или мороженого, палочки для японской еды и даже небольшие кубики. Хорошо приклейте их к основе, проследите, чтобы поверхность была гладкой и не оставляла заноз, а лучше покройте все деревянные элементы лаком.

Напоследок поделимся еще одной идеей: используйте все перечисленные способы для создания отдельных квадратиков, пусть на вашем ковре будет и железная дорога, и лоскутки, и бигуди, и губки, малыш будет в восторге!

А из чего еще можно создать ортопедический коврик? Или все-таки покупной лучше?

Скачайте чек-лист "Как повысить иммунитет ребёнку 1-3 лет"

Уже успели перепробовать все аптечные чудо-средства, обещающие превратить вашего малыша из частоболеющего «хворика» в здорового крепыша, но все без толку? Скачайте чек-лист и узнайте как правильно поступать маме при очередных «соплях» и простудах!

Массажный ортопедический коврик - супер полезная вещь для детей, особенно 1-2 года жизни

Польза массажного коврика для детей

При регулярных занятиях опорно-двигательный аппарат у детей укрепляется, каждое соприкосновение ноги с массажным ковриком активизирует нервные окончания на стопе, посылающие сигналы к внутренним органам. В результате проявляется лечебный эффект, улучшается самочувствие, происходит прилив сил. К тому же коврик однозначно вызовет интерес у ребенка, а значит вы с легкостью сможете превратить лечебную процедуру в развлечение.

Форма и размер ортопедического коврика

В продаже представлено множество половичков различного размера - их длина от 30-40 см. Производители стремятся сделать изделия оригинальными, выполняя их в форме фруктов, цветов, сердечек, силуэтов животных, насекомых, птиц, а также родителям доступны классические варианты в виде квадрата или круга. Массажеры с легкостью вписываются в интерьер комнаты малыша.

Массажный коврик-тренажёр должен иметь различные зоны воздействия

Коврики включают несколько «зон» стимуляции ступни (см. фото). Благодаря такому решению, при ходьбе ребенка по изделию затрагиваются разные рефлексогенные области стоп, стимулируется мозговая деятельность. Массажные зоны выполнены из одного или нескольких видов материалов, включают выпуклости в виде полусфер, волн, мягких шипов и т.д.

Делаем коврик для малыша своими руками

Изготовить массажный коврик своими руками под силу каждому родителю. Может получиться аналог дорожки из магазина, и даже лучше. Перед тем как преступить к созданию такого коврика, взрослым необходимо узнать об особенностях детской ножки.

Не полностью сформированный свод стопы, слабость при высоких физических нагрузках допускает наличие ограниченного состава материалов в массажном коврике для детей. Противопоказаны грубые пластиковые изделия, колкие и острые предметы. Они смогут нанести вред ножке, а не укрепить здоровье малыша.

Основа для массажной дорожки

Для изготовления детского массажного коврика своими руками используются различные ткани. Предпочтение отдается грубым материалам, таким как:

драп;
войлок;
мешковина;

Идея массажного ортопедического коврика из подручных материалов

Они имеют плотную, жесткую структуру с шишковатой и шероховатой поверхностью, благодаря чему отлично держат форму дорожки. Реже используется ковролин, резина и махровые ткани.

Средства для крепления

Крепление элементов, расположенных на поверхности коврика, должно производиться по строгим правилам. Если в работе используются такой крепеж, как тонкая проволока, леска, строительные скобы, то необходимо максимально безопасно провести монтаж, избегая вывода острых концов на поверхность изделия.

Прикрепить элементы можно с помощью клея и обычной нити. Не рекомендуется использовать для крепежа следующие предметы:

булавки;
гвозди;
канцелярские кнопки;
двусторонний скотч.

Какие элементы и материалы можно использовать?

Элементов для наполнения массажного коврика много. Выбор зависит от того, какой вид изделия вы бы хотели изготовить.

Если предпочтение отдается натуральным материалам, то идеальным наполнителем для коврика будет галька. Ее можно подобрать любой формы и размера. Немного реже используют морские ракушки. В целях безопасности следует избегать раковин с острыми сколами. К натуральным наполнителям также относятся:

многочисленные виды круп (гречка, рис, горох, чечевица);
фасоль;
каштаны;
желуди;
скорлупа от грецкого ореха.

Массажный ортопедический коврик из бобовых и камешков

Выбор элементов для наполнения ортопедического коврика для малышей ограничивается не только перечисленными материалами. Масса вещей, которые находятся в доме у каждой семьи, пригодятся для его изготовления. Это могут быть пуговицы, крышки от пластиковых бутылок и баночек с детским питанием, бусинки, карандаши, палочки от китайской еды, толстые жгуты.

Допускается использование всевозможных аппликаций из ткани, бисера и пряжи. Многие хозяйки используют мочалки и губки для мытья посуды.

Коврик с крупами в «мешочках»

Изготовление комбинированного ортопедического коврика

Наиболее практичным и полезным является комбинированный ортопедический коврик. Сделать его самостоятельно не составит труда. Сначала подготовим ткань - для комбинированного коврика подойдут несколько разных видов материала, которые послужат основой для определенных зон. Длина секции должна равняться ширине шага малыша (или немного больше).

В нашем случае будет восемь зон квадратной формы, затем подготовим наполнители для каждой из них. Для этого нам потребуется:

карандаши;
пуговицы;
бусинки;
фасоль;
гречка;
горох;
поролоновые губки.

Для того чтобы приготовить квадрат, ткань складывается вдвое лицевой стороной внутрь. Он стачивается с трех сторон, после чего изделие нужно вывернуть и распрямить углы.

Подготавливаем требуемое количество квадратов. На первый пришиваем разные пуговицы на одинаковом расстоянии друг от друга. Можно заполнить ими площадь всего квадрата или лишь часть. На втором квадрате крепим карандаши с помощью ленты или нити.

Готовим элементы массажера с мелким наполнителем. Для этого внутрь каждого квадратика засыпаем определенный вид зерна (примерно 1/3 общего объема) или бусины, равномерно распределяем внутри «мешочка».

В оставшиеся квадраты коврика необходимо поместить слой тонкого поролона. Все подготовленные элементы сшиваем между собой. На изготовление понадобится несколько часов, в итоге получается красивая, удобная и полезная дорожка.

Клинический и перинатальный психолог, окончила Московский Институт перинатальной психологии и психологии репродуктивной сферы и Волгоградский Государственный Медицинский Университет по специальности клинический психолог

Все «продвинутые» мамы знают о том, что за здоровьем ножек ребенка нужно следить с самого раннего возраста. Хождение босиком по песку, камушкам и траве – идеальный способ воздействия на формирующиеся стопы малыша. Однако стандартные условия проживания современного ребенка далеки от естественных. Для имитации природных поверхностей и создаются различные массажные коврики. Их можно не только купить в магазине, но и сделать своими руками.

Польза ортопедических массажных ковриков для ребенка

Стимуляция стоп малыша с помощью массажного коврика, имитирующего природные неровности, приносит существенную пользу здоровью ребенка:

способствует профилактике или лечению плоскостопия;
помогает правильному формированию свода стопы и всего опорно-двигательного аппарата;
воздействуя на рефлексогенные зоны стоп, улучшает кровообращение, благотворно влияет на сердечнососудистую систему;
активизирует обменные процессы в организме;
развивает вестибулярный аппарат;
способствует умственному развитию ребенка, в том числе и речевому;
согласно акупунктуре, воздействует на биологически активные точки, благодаря чему положительно влияет на все внутренние органы, повышает иммунитет;
расслабляет, снимает психологическое напряжение.

В пользу активного воздействия на стопу малыша говорит и тот факт, что в странах, где дети традиционно ходят босиком, плоскостопие – редкость, в то время как в России эта проблема является широко распространенной. Лучшие мировые футболисты и бегуны зачастую являются выходцами из тех самых «босоногих» стран.

Как сделать детский массажный коврик для ног своими руками?

Для начала определитесь с видом массажного коврика, который вы хотите сделать: он может быть круглым, прямоугольным, квадратным или любой другой формы, с мягкой или твердой основой, с нашитыми или наклеенными элементами, или же, как вариант, из нескольких мешочков с наполнителями различной фактуры. Как видите, изготовление массажного коврика своими руками предоставляет широчайший простор для вашей фантазии!

1. Форма

Теоретически форма массажного коврика может быть любой, но чаще всего коврики делают прямоугольными. Их можно сделать достаточно большими, они хорошо вписываются в традиционную прямоугольную комнату, а малыши любят бегать по такой «полосе препятствий».

2. Размер

Коврик маленького размера сделать проще и быстрее, но учитывайте, что ваш кроха вряд ли с удовольствием будет подолгу топтаться на крошечном «островке». Можно сделать вместо одного большого несколько маленьких ковриков или предусмотреть возможность расширения ортопедической поверхности в будущем.

3. Материалы для изготовления коврика

Если вы планируете сделать коврики с нашитыми или наклеенными элементами, определитесь с типом основы. Это может быть:

кусок ткани – лучше взять грубую, плотную. Можно сшить основу из старых джинсов;
старое покрывало, одеяло, текстильный коврик или кусок паласа;
резиновый коврик, мягкий коврик-пазл (не ортопедический, гладкий) или коврик для йоги;
кусок ламината.

На тканевую основу массажные элементы лучше нашивать – с помощью нитки или тонкой лески. Клеевой способ крепления на ткань может оказаться недостаточно надежным, поскольку малыши с удовольствием отковыривают подобные мелкие детали.

Какие элементы можно пришить на тканевый коврик?

пуговицы;
бусины;
карандаши;
стержни от ручек и фломастеров;
пластиковые крышки от бутылок;
губки для посуды;
деревянные подставки под горячее с отверстиями;
пробки от бутылок;
толстые шнуры;
мочалки;
решетки для раковины;
салфетки под приборы (например, такая салфетка из Икеа);
бигуди;
шторные кольца.

Для клеевого крепления можно использовать строительный термопистолет с клеевыми стержнями. На твердую или толстую (типа резинового или ПВХ коврика) основу можно приклеить:

округлые камушки – типа стеклянного аквариумного грунта или гладкой гальки;
кофейные зерна;
фасоль;
каменные фишки для игры Го;
деревянные брусочки, карандаши;
скорлупки грецкого ореха.

Популярным вариантом самодельного массажного коврика является изделие из нескольких прямоугольных мешочков, которые могут быть как сшиты друг с другом, так и соединены между собой с помощью пуговиц, липучек или кнопок. Внутрь мешочков помещаются различные наполнители: фасоль, гречка, рис, пшено, горох, манка, вишневые косточки, скорлупа орехов, чистый песок.

Если вы планируете применять массажный коврик не только в качестве ортопедической поверхности, но и как средство для расширения тактильных ощущений крохи, дополните свой коврик молниями, липучками, кусочками тканей разных фактур. Также никто не помешает вам сделать массажный коврик развивающим, например, нашив на основу цифры, буквы, разноцветные кусочки тканей, геометрические фигуры.

Плоскостопие и нарушение строения стопы у детей довольно распространенное явление в современном мире, которое вызывает беспокойство у мам малышей. Врачи ортопеды советуют незамедлительно начать лечение на самой ранней стадии заболевания. Можно ли избежать стресса для ребенка, заставляя его носить жесткие конструкции часами, и превратить процесс лечения в игру?

Сегодня это возможно с ортопедическими ковриками "ОРТО", которые прекрасно дополнят и украсят интерьер любой детской комнаты! Ортопедические коврики "ОРТО" - прекрасное средство для профилактики и лечения плоскостопия, и других ортопедических патологий стопы у детей.

Коврик массажный "ОРТО" представляет собой полотно различной жесткости, состоящее из пазлов. Это позволяет регулировать моделируемого коврика, исходя из Ваших потребностей и возможностей детской комнаты.

Яркая цветовая гамма обязательно понравится малышам, и они с удовольствием включатся в процесс игрового лечения!

Каждый пазл коврика имеет размер 25х25 или 30х30 см и имеет различную поверхность, каждая из которых направлена на профилактику и лечение определенных патологий.

Поверхность "Твердые Камни" полностью имитирует галечный берег, создавая ощущение мелких камней под ногами. Она прекрасно подходит для профилактики плоскостопия у детей и рекомендуется для использования в возрасте от полутора лет.
Поверхность "Мягкие камни" немного продавливается под стопой малыша при ходьбе, смягчая жесткость камней. Имитация каменного берега обладает прекрасным массажным эффектом и подходит для детей до полутора лет и старше.
Поверхность "Шипы" оказывает качественный точечный массаж и прекрасно тренирует мышцы стопы ребенка при ходьбе.
Поверхность "Трава" обладает самым мягким по жесткости воздействием на стопу и наиболее всего подходит для деток, которые только начали ходить для профилактики развития плоскостопия.

Для наибольшего лечебного эффекта рекомендуется комбинирование поверхностей для создания индивидуального ортопедического коврика!

Производство Россия. Товар сертифицирован.