Одной из важнейших характеристик, которую необходимо учитывать при выборе тейпа, является материал его основы.
Ткани используемые производителями особенно часто:
- натуральный хлопок.
Спортивные неэластичные тейпы экстра-класса изготавливаются из натурального 100%-го хлопка. Это обусловлено уникальными свойствами хлопковых тканей. Упругость и прочность натуральных хлопковых волокон в сочетании с их гигроскопичностью и эластичностью неповторима. При намокании такие ленты тейпа не теряют прочности, не растягиваются. Повязка остается монолитной и надежной, сохраняя заданные свойства до момента ее удаления.
Активно впитывая влагу, повязка из хлопкового тейпа надежно отводит ее от кожных покровов. А это влияет на состояние затейпированной области и, в конечном счете, на самочувствие спортсмена.
- почти натуральные.
Иногда компании-производители используют в качестве основы для производства ленты спортивных тейпов ткани, выработанные из вискозы.
Вискоза (от латинского viscosus - клейкий) - это химическое вещество (ксантогенат целлюлозы), получаемое из древесной целлюлозы воздействием сероуглерода и едкого натра. Многие считают, что вискозное полотно - натуральная ткань. Это заблуждение. Его (заблуждения) появление обязано тому, что вискоза обладает некоторыми свойствами, характерными для натуральных тканей - антиаллергические свойства, хорошая воздухопроницаемость, приятные тактильные ощущения, а также тому, что вырабатывается вискоза из натурального сырья - древесной целлюлозы. Но не надо себя обманывать. Во-первых, вискоза - продукт химической реакции, а во-вторых - вискозные волокна формуют искусственно - продавливают через специальные устройства (фильеры) в осадительную ванну - водный раствор серной кислоты, сульфата натрия и сульфата цинка с последующей регенерацией целлюлозы.
Как основа для создания высококачественного спортивного тейпа вискоза не подходит (лёгкая сминаемость, значительная потеря прочности в мокром состоянии и недостаточная устойчивость к истиранию). Повязка из такого тейпа перестает выполнять свою функцию сразу после увлажнения. Жесткость вискозной нити, и, как следствие, всего полотна в целом, при намокании уменьшается во всех направлениях действия силы. Это приводит к тому, что повязка из вискозного тейпа не держит форму. При намокании (увлажнении) такая повязка растягивается (размокает), перестает "держать" сустав, а при резком воздействии силы рвется. Вышеописанная бяка, происходящая с вискозными нитями при намокании, делает бессмысленным разнонаправленное приклеивание полосок тейпа при создании повязки, как и само по себе тейпирование.
Этого не происходит с тканью из натурального хлопка. И, чем выше качество хлопка, из которого изготовлен тейп, тем надежнее изделие. Вот почему настоящая лента тейпа экстра-класса всегда производится только из натурального хлопка высшего качества.
Использование вискозных тканей для производства спортивных тейпов происходит от желания производителя уменьшить расходы. Как уже было сказано, повязка из такого тейпа, скорее всего, не выполнит свою функцию. Поэтому вискозные тейпы в профессиональном спорте или не используются, или используются для закрепления снаряжения и обмотки спортивного инвентаря.
При покупке тейпа изучите информацию о составе ткани на упаковке.
Если тейп хлопковый, то производитель обязательно это укажет, если вискозный, то, скорее всего, на упаковке информацию о составе вы не найдете.
Как правило, вискозные тейпы описывают словами: мягкие, податливые, белоснежные, приятные на ощупь и т.д.
- поли-коттон (смешанные ткани, полусинтетические).
Кроме случаев, когда производитель использует смешанные ткани ради создания максимально жесткого тейпа для усиления повязки, использование смешанных и синтетических тканей в производстве тейпов - плохой знак. Это попытка производителей уменьшить расходы на производство и, также, избежать недостатков вискозных тканей. Увы! Вместо одних недостатков, такие тейпы получают другие. Они становятся чрезмерно жесткими, с ними неприятно работать, почти невозможно ровно и без складок приклеить.
Гигроскопичность (способность впитывать влагу) у тейпов из смешанных тканей на несколько порядков ниже, чем у хлопковых. Это осложнение повышает риск возникновения аллергических реакций и раздражений кожных покровов.
Конечно, такие тейпы дешевле хлопковых и, возможно, это неплохое бюджетное решение. Обычно, тейпы из полусинтетических и синтетических тканей используют для усиления повязки, или для закрепления спортивного снаряжения, спортивной формы.
Важной характеристикой тейповых тканей, которую следует учитывать при выборе тейпа, является ее "подвижность" - способность ткани с нанесенным на нее клеем изгибаться в продольной плоскости, что позволяет менять направление тейпирования без образования складок. Показателем "подвижности" может служить возможность исполнения фигуры "восьмерка" при тейпировании голеностопа. Естесственно, "изгибать" при наложении можно и тейп из самой плотной ткани, если накладывать его очень медленно, но при скоростном тейпировании времени на укладку тейпа "миллиметр за миллиметром" нет. Поэтому ткань тейпа должна быть не очень плотной. Большая плотность ткани затрудняет процесс создания повязки. Спортивный тейп из плотной ткани (обычно, китайского производства) не подходит на роль базового, предназначенного для выполнения большинства задач. Он плохо приклеивается, создает складки при сложном тейпировании. Это не значит, что такого вида тейпы не годятся вообще - тейпы из плотных и очень плотных тканей занимают свою ограниченную нишу в тейпировании - они хороши для усиления повязки, придают повышенную жесткость и прочность в нужных направлениях.
Многие пользователи, обычно, забывают, что тейпы бывают разной длины. При взгляде на рулон это не всегда можно заметить, поэтому необходимо внимательно читать информацию на упаковке.
Помните: длина ленты тейпа - одна из его основных характеристик. Стоимость тейпа зависит от его длины.
Выпускаются жесткие спортивные тейпы следующей длины: 10 ярдов (9,1 метра); 10 метров; 12,5 ярдов (11,4 метра); 15 ярдов (13,7метра).
Самым используемым размером жесткого тейпа среди профессионалов (врачей и массажистов) является размер 15 ярдов. Такая длина удобна и позволяет двумя рулонами затейпировать одного спортсмена (тейпирование голеностопа).
Длина 12,5 ярдов (11,4 метра) незначительно отличается от предыдущего размера (разница в 2,3 метра), но значительно (до 17%) снижает расходы на покупку одной командной упаковки (коробки). Имея серьезный опыт тейпирования или тейпируя спортсменов имеющих небольшой размер ноги, можно обойтись и этой длиной. При этом Вы заметите ощутимую экономию средств, которая не будет лишней.
Длина 10 метров и 10 ярдов (9,1 метра) на целую треть (!) короче стандартного размера в 15 ярдов. Этот размер обычно выпускается для розничной продажи. Размеры близкие к 10 метрам не удобны для скоростного тейпирования - рулон заканчивается внезапно и в самый неподходящий момент. Однако, на западе многие выбирают именно эту длину, оттого, что в Европе и, особенно в Германии, предпочитают избыточную клейкость легкости разматывания.
Для справки:
Если в коробке 32 рулона по 15 ярдов, то у Вас 480 ярдов тейпа в одной коробке. Это равно 438,4 метрам. Покупая коробку с 32-мя рулонами длиной по 10 ярдов, Вы покупаете только 320 ярдов (291,2 метра). Примерно тоже самое и с другими размерами.
Обратите на это внимание и сравните цену за "короткий" тейп с ценой за "длинный". Цена должна отличаться пропорционально.
Эластичные тейпы также выпускаются различной длины. Как правило, это 5 ярдов (4,5 метра) и 7,5 ярдов (6,9 метра). Правда бывают и исключения - например, тейпы длиной 3 ярда (2,7м).
Будьте внимательны и учитывайте длину тейпа в рулоне!
Большое значение имеет дата производства тейпа. Срок хранения спортивного тейпа составляет 2-3 года.
Просроченные тейпы лучше не использовать - эти рулоны могут очень туго разматываться с самого начала, клей может изменить свои свойства в худшую сторону, также, большое значение имеют условия транспортировки и хранения спортивных тейпов. Пересушенные, промороженные или отсыревшие тейпы становятся непригодными к использованию. Только крупные импортеры, имеющие в распоряжении хорошо оборудованные складские помещения с постоянной влажностью и температурой, способны предоставить необходимые условия транспортировки и хранения тейпов.
ВСЕГДА ПЕРЕД ПОКУПКОЙ ИНТЕРЕСУЙТЕСЬ ДАТОЙ ПРОИЗВОДСТВА И УСЛОВИЯМИ ХРАНЕНИЯ ТЕЙПОВ!
Купить тейп -
Как купить тейп. Какой тейп лучше. Критерии выбораСегодня купить тейп можно без труда, т.к. выбор огромный и представлены различные торговые марки из разных стран.
Но как из этого множества выбрать правильный кинезиологический тейп? У кого купить тейп с гарантией качества?
Давайте разберемся. Но во внимание мы берем только качественный продукт.
Свойства всех тейпов примерно одинаковые. Кинезиологический тейп - это эластичный лейкопластырь, состоящий из хлопковой или синтетической основы с акриловым клеем.
Отличие составляет именно основа, т.е. ткань, на которую наносится клей. Также различие состоит в бумажной подложке. Она может быть грубой, плотной и толстой.
Когда говорят о тонком кинезиологическом тейпе, обычно для эстетического тейпирования, то имеют в виду тонкую бумажную подложку. Это маленькая хитрость.
Для терапевтического тейпирования важны следующие свойства: растяжимость и усилие на отрыв (смотрите в таблице №1 и №2). Эти свойства различаются в зависимости от торговой марки.
Сводная таблица №1
|
Наименование |
Производитель |
Ощущения тактильные |
Длина рул. м |
Уд. вес г/м.пог |
Растяжим. |
Растяжим Нагр. 1 кг. |
Остаточное растяжение Через 5 дн. |
||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Альтермед |
Приятный |
||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Kinesiology Tape |
Не указан |
Не указана |
Приятный |
||||||
|
Kinesio Tex Gold FP |
Kinesio Holding Corp. |
Приятный |
|||||||
|
Kinesio Tex Classic |
Kinesio Holding Corp. |
Приятный |
|||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Kinesiology Tape Mueller |
Грубоватый |
||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Physio Tape GmbH |
Германия |
Приятный |
|||||||
|
Грубоватый |
|||||||||
|
Приятный |
|||||||||
|
Приятный |
На этот вопрос можно ответить только понимая, с какой целью вы используете лучшие тейпы.
Кинезиотейпирование (с искусственным натяжением тейпа) применяется для спортсменов.
Терапевтическое тейпирование применяется в лечебных целях для пациентов.
Спортсмен - это здоровый человек, у которого повышенный мышечный потенциал, у которого организм работает в абсолютной норме.
Пациент – это человек, имеющий патологические изменения в организме, то есть изменённую исходную функциональность.
Применение кинезиологических тейпов для принципиально разных групп имеет разный подход и тейпы необходимо использовать для решения конкретных целей.
Для спортсменов применяют Rocktape и Kinesio тейп.
Для работы с пациентами эффективно работает EPOS тейп. Купить тейп EPOS можно у эксклюзивного представителя, который гарантирует качество продукции.
Сводная таблица №2
|
Наименование |
Производитель |
1. Усилие на отрыв кг. |
2.Усилие на отрыв кг. |
3.Усилие на отрыв кг. |
4.Усилие на отрыв кг. |
100% растяжение Вид ткани |
|
|
Слаб. разрежение |
|||||||
|
Без разрежения |
|||||||
|
Альтермед КоЛтд |
Сред. разрежение |
||||||
|
Слаб. разрежение |
|||||||
|
Неуказан |
Неуказана |
Слаб. разрежение |
|||||
|
Kinesio Tex Gold FP |
Kinesio Holding Corp. |
Очень сильное разрежение |
|||||
|
Kinesio Tex Classic |
Kinesio Holding Corp. |
Сильное разрежение |
|||||
|
Сильное разрежен. |
|||||||
|
Оченьсильн. разр. |
|||||||
|
Среднее разрежение |
|||||||
|
Слабое разрежение |
|||||||
|
Слабое разрежение |
|||||||
|
Physio Tape GmbH |
Германия |
Сильное разрежение |
|||||
|
Среднее разрежен. |
|||||||
|
Без разрежения |
|||||||
|
Без разрежения |
Экспериментальным путем было выявлено, что для наиболее эффективного использования тейпов при лечении тейпированием необходимо растяжение 150% при усилии на отрыв 1,50 кг.
Если смотреть таблицу №1 и №2, то можете заметить, что эти показатели и подходят для EPOS тейпа.
А также, для выбора важно было что производитель EPOS тейп один из старейших производителей тейпов в мире, накопивший уникальный опыт производства оригинальных тейпов.
Гарантированное качество продукции, выпускаемой на собственном производстве.
Строжайший лабораторный контроль выпущенной продукции.
Поставка в Россию через официального поставщика, имеющего возможность оперативной связи с производителем, для решения любых вопросов, связанных с продукцией.
Тесное сотрудничество производителя и поставщика для сохранения потребительских качеств тейпов, на всём пути от производства в Южной Корее до склада поставщика в России.
Купить тейп можно в компании Ортодинамика , официального поставщика продукции в Академию терапевтического тейпирования .
EPOS тейп имеет все международные сертификаты качества.
Покупайте лучшее для эффективного применения.
"prmedia:treelike_comments" is not a component
Термин "тейпирование " произошел от английского слова tape , которое переводиться как "лента", в том числе и как "клейкая лента". Тейпирование является одним из методов функционального лечения и профилактики травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата и заключается в наложении лейкопластырных повязок, которые фиксируют поврежденный сустав, создавая покой травмированному участку. В отличие от гипсовых и других повязок, тейпирование дает возможность лечить травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата с помощью движений.
При определении сроков возобновления: тренировочных занятий надо учитывать не только характер заболевания, травмы, ее локализацию, возраст и функциональное состояние спортсмена, особенности вида спорта, но и клинико-анатомические данные. Нормализация самочувствия обычно опережает (и нередко существенно) процессы регенерации. Поэтому и необходимо при возобновлении тренировок после исчезновения отека и боли применять тейпирование . Нагрузки при этом должны быть незначительными, должны иметь специальную направленность. Вначале следует выполнять упражнения на тренажерах, простые, небольшие по амплитуде движений, упражнения на растягивание мышц. Раннее возобновление занятий без тейпирования ведет к повторным травмам, переходу их в хроническую стадию.
Тейпирование применяется не только для функционального лечения травм и заболеваний опорно-двигательного аппарата, но и с профилактической целью. Оно показано также при иммобилизации суставов, так как не нарушает целостности суставов и подвижности в них, не ограничивает движений.
Для тейпирования необходимо иметь специальное оборудование, инструменты, медикаменты: стол или массажную кушетку, скамейку, различные подставки (желательно выдвижные, что позволяет изменять их высоту), ножницы с тупыми концами для снятия тейпа , скальпель, йод, зеленку, бинты, различных размеров лейкопластыри, клей, спирт, бритвенный станок, нашатырь, эфир для очистки кожи.
Виды спортивных тейпов Pharmacels®Выделяют самые разные виды тейпов : жесткие (не тянущиеся) и эластичные, особопрочные и легкоразрываемые, адгезивные (клейкие) и когезивные (фиксируются только сами к себе), классические белые и цветные.
Ведущие производители товаров спортивной медицины обычно имеют в своем ассортименте несколько различных видов тейпов , каждый из которых хорош для своих целей. Рассмотрим подробнее, какие бывают тейпы , на примере продукции компании Pharmacels LLC.
 |
| Спортивный тейп MASTERS Tape. |
MASTERS™ Tape Pharmacels®
- классический базовый спортивный тейп - лента из 100% хлопковой ткани высшего качества, на одну сторону которой нанесен специальный медицинский клей. Базовым его называют за то, что этот тейп применяется в большинстве тейповых повязок. MASTERS Tape выпускается различной длины и ширины и это позволяет спортивному врачу/массажисту решать большинство задач так или иначе связанных с тейпированием
.
Цветной MASTERS™ незаменим для создания повязок различного назначения в цветах команды.
MASTERS™ PRO Tape
- "продвинутая" версия MASTERS. Эта лента производится из хлопка категории экстра и имеет пористую основу.
Наряду с производством спортивных тейпов из натуральных хлопковых тканей, Pharmacels® выпускает специальный тейп EUROLINE Tape . Его производят из смешанной ткани - поликоттон - смеси хлопка с полиэстером, это позволяет предложить пользователям более экономичный и более жесткий тейп. Такие спортивные тейпы довольно быстро приобрели популярность и сейчас выпускаются практически всеми известными производителями. Тейп из смешанной ткани используется в тех случаях, когда жесткости натурального хлопка недостаточно, например, когда необходимо усилить повязку из базового тейпа или создать особо прочную и жесткую повязку. Такие свойства тейповой повязки необходимы, как правило, в футболе и регби, реже в баскетболе.
Эластичные спортивные тейпы
В этой линейке тейпов Pharmacels® выделяются 3 группы изделий:
- легкие адгезивные тейпы
, разрываемые руками,
- прочные адгезивные тейпы
для повязок, подвергающихся повышенным нагрузкам, как правило, требующие для работы ножниц,
- когезивные тейпы
(приклеивающиеся только сами к себе).
Рассмотрим их свойства по порядку.
Pharmacels предлагает 5 различных эластичных адгезивных тейпов: Легкие (легко разрываемые) TEAR-LASTIC™ tape
и PRO-LASTIC tape
- это своего рода "гофрированные" ленты, они сделаны из очень легкого "дышащего" материала. Тейп STADIUS™
также легко разрывается без использования ножниц, но ткань этого тейпа
более плотная. Основное различие этих лент - их упругость. Наименьшая у TEAR-LASTIC™, максимальная у STADIUS™. Данный тейп с успехом применяется для "спаттинга" - тейпирования
поверх спортивной обуви. Развиваемая тейпом STADIUS™ компрессия позволяет применять его в экстремально силовых и травмоопасных видах спорта таких как хоккей, регби и футбол.
Легкие эластичные тейпы
Pharmacels® практичны и удобны в использовании. Это действительно наилучший выбор и для профессиональных, и для начинающих тейпистов. Например, TEAR-LASTIC™ tape признан самым удобным для самостоятельного тейпирования
.
Экстра прочные эластичные тейпы STRETCH tape и ACTIFORCE tape . Они выполненные из прочной 100% хлопковой ткани. Для работы с этими тейпами требуются ножницы, но это неудобство компенсируется беспрецедентными прочностными характеристиками. Эластичность этих лент обусловлена специальным плетением нитей, составляющих ткань. В результате обеспечивается уверенная и одновременно деликатная компрессия. Основные назначения: усиление ахиллова сухожилия при тейпировании голеностопа, поддержка лучезапястного сустава, ладони, тейпирование колена, компрессионные повязки различного назначения, часто применяются как клейкий эластичный бинт.
Отдельным и очень интересным видом эластичных тейпов является относительно новый для России тейп - когезивный эластичный тейп (CO-STICK® tape
от Pharmacels®). Напомним, "когезивный - приклеивающийся только сам к себе и не приклеивающийся к коже или волосам. Такие свойства расширяют возможности для использования тейпа
, позволяет применять его, не боясь повредить кожу или испытать дискомфорт при снятии повязки.
Часто когезивный тейп
используется для остановки кровотечений посредством наложения давящей повязки.
При травмах и заболеваниях опорно-двигательного аппарата тейп накладывают не только на поврежденный отдел, но и на прилегающие к нему здоровые неповрежденные участки.
Очень важно правильно отделять лейкопластырные полоски от упаковки. Их отрезают ножницами, а в случаях, когда требуется очень быстрое наложение, отрывают. При выполнении данной процедуры руки у врача (массажиста) должны быть чистыми и сухими, иначе тейп будет прилипать к ним.
Лейкопластырные повязки, на какую бы часть тела они ни накладывались, могут быть правильно выполнены только при соблюдении определенных правил:
Накладывают лекопластырь без давления, не делая петель (сборок, складок), хорошо разглаживая его и модулируя костные выступы. Лейкопластырь отрезают ножницами или отрывают руками. Повязки обычно накладывают 3- или 5-слойные на верхние конечности, 5-6-слойные на голень и 6-8-слойные на бедро и туловище.
Необходимо следить за состоянием спортсмена после наложения тейпа . При обнаружении симптомов, указывающих на сдавление нерва, сжатие сосудов (о чем будет свидетельствовать цианоз , отек, сильные боли или отсутствие чувствительности и активных движений), повязку надо снять и наложить новую.
Ошибки при наложении тейповСуществует два типа лейкопластырных повязок: без прокладок и с прокладками (клеевые). Повязки без прокладок обычно бывают 3 или 5-слойные на верхней конечности, 5–6-слойные на голени и б–8 слойные на бедре и туловище. Если тейп надо сделать более прочным, применяют клеевые повязки. С этой же целью закрепляющие туры накладывают на кожу, предварительно смазанную клеем.
Длительное применение тейпа с профилактической целью приводит к детренированности фиксированных сегментов. Основная задача применения тейпа - это использование его при возобновлении тренировок после перенесенной травмы или заболеваний опорно-двигательного аппарата после курсового лечения. В этом случае перед тренировкой проводят массаж и накладывают тейп в течение 10-20 дней.
При некоторых заболеваниях или травмах (например, при привычном вывихе плечевого сустава) тейп не помогает, поэтому применять его нецелесообразно, особенно в хоккее с шайбой (где разрешены силовые приемы), в борьбе самбо и др. В таких видах спорта, как борьба вольная, классическая, где резко выражена потливость, следует накладывать только клеевые повязки. Неприемлем тейп в водных видах спорта.
Хочется отдельно обратить внимание читателя на 1-й пункт правил тейпирования
. Данная статья носит лишь обзорный характер и не позволяет овладеть навыками
Схема 4-го способа тейпирования плеча
- Дубровский В.И. Массаж : учеб. для сред. и высш. учеб. зав. - М.: «ВЛАДОС», 2001
- Дубровский В.И. Реабилитация в спорте - М.: «Физкультура и Спорт», 1991
; процедуру наложения тейпа называют тейпингом, или тейпированием. Повязка из тейпа представляет собой высокоэффективный очень точный индивидуальный бандаж или фиксатор.
Спортивные тейпы
Существует множество техник тейпирования, предназначенных для поддержки различных суставов и связок опорно-двигательного аппарата человека.
Не так давно появился новый, особый вид тейпов — физиологический, или «кинезио» тейп. Этот вид тейпов не является в полном смысле слова профессиональным спортивным тейпом. Это отдельный, самостоятельный продукт. Воздействие кинезио, или физио тейпа на локальную область человеческого тела основано не на механической фиксации и поддержке, как в случае с классическими спортивными тейпами, а на активизации кровотока и лимфотока в локальной области за счет особой конфигурации ткани тейпа, имеющей текстуру и эластичность очень близкие к живой человеческой ткани.
Цветовая гамма
Во время просмотра телевизионных спортивных трансляций вы наверняка замечали тейпы тех или иных цветов на спортсменах. Те, кто поверхностно знаком с тейпами, могут подумать, что, к примеру, черный тейп это для фиксации мышц ног, голубой - для спины и так далее. На самом же деле цвет тейпа никакой роли с медицинской точки зрения не играет, а дает лишь возможность подобрать подходящий цвет для своей спортивной одежды. Базовые тейпы, как правило, белого цвета. И очень редко бежевого. Кинезио тейпы в зависимости от производителя могут быть бежевого, голубого, розового, черного, красного, желтого, фиолетового, зеленого, оранжевого, белого цветов.
Зачем спортсмену кинезио тэйпы
Кинезио тейпы необходимы для того, чтобы вы могли даже с травмами достигать поставленных целей и результатов.
Кинезио тейпы лечат и снимают боль при различных травмах суставов и мышц
Улучшает кровообращение и лимфоток
Защищают и укрепляют связки и сухожилия
Поддерживают мышцы, суставы
Ускоряет процесс естественного восстановления мягких тканейобеспечивает
Терапевтический эффект в течение 24 часов в сутки во время ношения
Суть методики кинезиотейпирования
На первый взгляд, в простой метод кинезиотейпинга заложен глубокий смысл, основанный на тщательнейшем изучении японским доктором всех процессов, происходящих в поврежденных тканях. Травмированная мышца воспаляется и опухает, что приводит к сжатию и уменьшению пространства между ней и кожей. В результате, ухудшается отток лимфатической жидкости, без которого выведение продуктов распада пораженной ткани затруднен. Это сжатие, оказывая влияние на кожные болевые рецепторы, вызывает возникновение соответствующего ощущения в мозгу. Доктор Кензо предложил накладывать свои оригинальные тейпы на предварительно растянутые поврежденные мышцы и кожу. Нерастянутый кинезио тейп заставляет мышцы и связки сократиться и вернуться в исходное положение, в результате чего происходит формирование кожных складок.
Именно, этот, так называемый, «эффект складок» и является «секретом» методики кинезиотейпинга. Поднимающаяся над мышцами и связками, кожа способствует созданию дополнительного внутритканевого пространства, что, в свою очередь, стимулирует лимфодренаж и снижает болевые ощущения.
Как наложить тэйп
Имеет значение.
В народе ходят слухи о том, что тейпы хороши при отеках, оказывают разогревающий эффект, а – самые «сильные» и их применяют в особых случаях. На самом деле, цвет тейпа имеет значение в основном для настроения пациента (что, конечно же, тоже немаловажно). Изменение температуры под влиянием тейпа незначительно, поэтому для охлаждения и разогрева применяют более очевидные методы (разогревающие или охлаждающие мази).
2. Знаменитые спортсмены любят кинезио-тейпы
С тейпами на теле были замечены такие известные спортсмены, как теннисист Рафаель Надаль, футболисты Дэвид Бэкхем и Криштиану Роналду, прыгунья в воду Хэ Цзы и многие другие.
3. – это лечение в движении.
В отличие от других методов лечения и реабилитации кинезиотейпинг совершенно не ограничивает спортсмена в его деятельности. С ним можно , а в отличие от жестких ортезов он абсолютно не ощущается на теле. Наклеенный на кожу, тейп мягко фиксирует травмированный участок тела, не препятствуя естественной механике движения. Поэтому спортсмен может продолжать свои тренировки, добиваясь идеальных результатов.
4. Эффективность кинезио-тейпов
Кажущаяся простота метода посеяла сомнения в его эффективности. Сложно поверить в то, что спортивный пластырь кинезио тейп может оказаться более эффективным, чем дорогостоящее аппаратное лечение. Поэтому скептики предполагают то, что все положительные результаты от кинезиотейпинга сводятся к эффекту плацебо. Действительно, методика появилась не так давно, но исследования по реальной эффективности аппликаций проводятся с 1979 года. И если первоначально предполагалось использование тейпов только в спортивной медицине, то сейчас говорят о более широком применении метода в педиатрической практике, реабилитологии и послеоперационном восстановлении.
5. Лечение кинезио-тейпами
– это препарат нового поколения для лечения травм и восстановления спортсменов. Кроме того, он эффективен для профилактики травматизма в таких агрессивных видах спорта, как регби, футбол, баскетбол, волейбол и многих других.
