Как избавиться от вздутия живота и газов у взрослых. Газообразование в кишечнике: причины, лечение и диета Как бороться народными средствами с метеоризмом

Вздутие живота, ощущение тяжести, дискомфортные ощущения — со всеми этими проявлениями, наверняка, приходилось сталкиваться многим. Часто повышенное скопление газов в кишечнике провоцируется перееданием, употреблением не совсем полезной пищи — жареных, острых, соленых, копченых яств, а точнее пристрастием к подобной еде.

Не каждый человек при появлении дискомфорта спешит к доктору. Зачастую, люди принимают препараты, которые устраняют вздутие. Но правильно ли это?

Далеко не всегда метеоризм провоцируется неправильным рационом или потреблением пищи, из-за которой скапливается большое количество газов. Иногда причины патологического состояния более серьезные, к примеру, заболевание желудка, кишечника, печени, поджелудочной железы.

Без врачебного вмешательства, тщательной диагностики выявить первопричину недуга невозможно.

Получается, пока человек, страдающий частым выраженным вздутием, принимает таблетки, болезнь стремительно прогрессирует. В итоге самолечение приводит к развитию осложнений.

Чтобы навсегда избавиться от метеоризма необходимо пройти тщательное обследование, а потом, при необходимости, комплексное лечение.

Только доктор может выявить причину возникновения патологического состояния, а также назначить лечение, которое будет воздействовать не только на симптом, но еще на болезнь.

Вздутие живота — не такое безобидное явление, как может показаться на первый взгляд. Неправильное лечение или же его полное отсутствие чревато опасными последствиями.

Особенности болезни

Патология, сопровождающаяся повышенным скоплением газов в кишечнике, называется метеоризмом. Визуальное проявление недуга — вздутие живота. Также патология может сопровождаться болью, отрыжкой, ощущением тяжести, распирания. Возможно также расстройство стула — запор, понос.

В кишечнике здорового человека за день продуцируется приблизительно 500-700 мл газа. При метеоризме объем может увеличиваться до трех литров. Если организм работает правильно, без сбоев, газы выходят вместе с опорожнением кишечника. При патологии же они остаются, накапливаются, из-за чего существенно ухудшается общее состояние, самочувствие человека.

Если метеоризм возникает часто, его называют хроническим. Такой недуг сигнализирует о сбоях в работе пищеварительного тракта. Заглатывание воздуха, расщепление пищи, а также продуктов жизнедеятельности микроорганизмов, потребление пива, кваса, газировок — все это обусловливает появление газов.

Азот, кислород, сероводород, метан, углекислый газ, аммиак, летучие вещества — состав кишечных газов. Специфический запах обусловлен наличием сероводорода, меркаптана.

Кишечные газы — пена, содержащая пузырьки воздуха. Они окружены слизью. Метеоризм сопровождается не только физическими неудобствами, но еще нарушением пристеночного пищеварения, понижением продуцирования ферментов, ухудшением питания организма.

Причины возникновения

Часто недуг провоцируется физиологическими причинами, не связанными с болезнями. Патологическое состояние обусловливается:

перееданием;
употреблением тяжелой пищи на ночь;
несбалансированным питанием;
непереносимостью лактозы;
злоупотреблением полуфабрикатами, снеками — чипсами, сухариками, газировками;
длительным или нецелесообразным применение препаратов, побочными действиями;
аэрофагией (заглатыванием большого количества воздуха во время трапезы, разговора);
наличием пагубных привычек: курением, злоупотреблением спиртным напитками;
резким подъемом на большую высоту;

Частая причина патологии — неправильный рацион. Есть продукты, которые провоцируют метеоризм. Порой достаточно отказаться от употребления подобной продукции, для того, чтобы больше не сталкиваться с вздутием.

Врачи советуют отказаться или минимизировать потребление: бобовых (чечевицы, фасоли, гороха), грубой клетчатки — яблок, лука, чеснока, квашеной капусты, дрожжевых продуктов (кваса, пива, выпечки), газированных напитков, цитрусовых, черного хлеба.

Причины патологического состояния

Если после отказа от пагубных привычек, коррекции рациона, вздутие продолжает беспокоить человека, то необходимо обратиться к врачу. Возможно, вздутие является одним из проявлений определенной болезни.

Повышенное скопление газов может обусловливаться такими заболеваниями:

Гастритом . Сопровождается изменением уровня кислотности, замедлением расщеплении белков, нарушением перистальтики, повышенным газообразованием. Помимо вздутия характеризуется тошнотой, рвотными позывами, расстройством стула, болезненность в эпигастрии, изжогой, отрыжкой.
Дуоденитом . Сопровождается нарушением синтеза пищеварительных ферментов, брожением, гниением пищи. Характеризуется метеоризмом, запорами, изжогой, тошнотой, позывами к рвоте, недомоганием.
Холециститом . Для недуга характерно нарушение оттока желчи, сбои в работе пищеварительного тракта. Сопровождается болезненностью в правом подреберье, увеличением температуры, расстройством стула, отрыжкой, вздутием, металлическим, горьким привкусом во рту.
Панкреатитом . Сопровождается понижением продуцирования ферментов поджелудочной железы, брожением, повышенным газообразованием.

Кроме этого, недуг провоцируется: сбоями в работе ЦНС, в частности неврозами, дивертикулитом, атонией, синдромом раздраженного кишечника, кишечной непроходимостью.

Сильный метеоризм: как проявляется, каким бывает и как диагностируется

Патология может отягощаться проявлениями заболевания, которые ее вызвали. Если недуг возникает часто, резко, длится долго, не устраняется после применения лекарств, необходимо обратиться к врачу.

Клиническая картина

Клиническая картина патологического состояния — вздутие, болезненность, диспепсические расстройства. Недуг может сопровождаться нарушением сердечного ритма, резкой сменой настроения, бессонницей, болевыми ощущениями в сердце.

Общие симптомы метеоризма подразделяют на две стадии:

В первом случае отмечается сильный метеоризм, увеличение живота. Газы не отходят из-за спазма в толстой кишке.
Во втором газы отходят постоянно, усиленно, что негативным образом сказывается на качестве жизни пациента.

Классификация

Различают две формы патологического состояния: острую, хроническую. Острая может сигнализировать о развитии перитонита. Причины — непроходимость, механическое повреждение кишечника. Хроническая обусловливается заглатыванием воздуха, нарушением слюноотделения.

По механизму возникновения метеоризм бывает:

Динамическим. Обусловливается нарушением перистальтики кишечника.
Дисбиотическим. Основная причина — повышение количества бактерий, которые образуют газ.
Высотным. Причина — пребывание на территориях с пониженным атмосферным давлением.
Дигестивным. Провоцируется нарушением процессов пищеварения.
Циркуляторным. Обусловлен нарушением кровообращения.
Алиментарным. Причина — злоупотребление газообразующей продукции.
Психогенным. Провоцируется нервными, психическими расстройствами.
Механическим. Обусловлен механическими нарушениями выделительной функции.

Людям, которые страдают сильным метеоризмом, следует в незамедлительном порядке обратиться в больницу. Врач, после обследования, назначит подходящее лечение.

Симптоматика

От возникновения малоприятного состояния не застрахован ни взрослый, ни ребенок. Недуг существенно понижает качество жизни, привносит дискомфорт.

Сопровождаться недуг может такой симптоматикой:

распирающими болезненными ощущениями;
увеличением массы тела;
повышенным газоотведением;
урчанием в животе;
отрыжкой;
расстройством стула: запорами или диареей;
ухудшением общего состояния, самочувствия;
недомоганием;
головными болями;
отсутствием аппетита;
резкой сменой настроения;
раздражительностью.

Возможно появление икоты, изжоги, аритмии, тяжелого дыхания, одышки. При недуге понижается трудоспособность.

Почернение каловых масс, присутствие в них кровянистых, слизистых, гнойных, желчных выделений, вместе с увеличением температуры, а также появлением острых болей сигнализирует о серьезном заболевании желудочно-кишечного тракта. В таком случае необходимо вызвать врача.

Диагностика

Без тщательной диагностики выявить причину недуга невозможно. Именно поэтому при возникновении тревожной симптоматики необходимо поспешить на прием к доктору.

Помимо опроса, осмотра, сбора анамнеза, жалоб пациента, назначается проведение:

общего, биохимического анализов крови, урины, каловых масс;
рентгенологического исследования;
ультразвуковой диагностики;
эндоскопического исследования: колоноскопии, эзофагоскопии, дуоденоскопии, ректороманоскопии.

Если мучает сильный метеоризм не стоит терпеть или залечивать его непонятными лекарствами. Нецелесообразное лечение чревато непредсказуемыми последствиями.

Повышенный метеоризм: как лечить и меры профилактики

Подобрать правильное лечение — препараты, схему терапии, продолжительность курса может только врач и исключительно после проведения тщательного обследования, выявления первопричины недуга. Лекарства подбираются с учетом заболевания, степени его тяжести, течения, а также возраста больного, индивидуальных особенностей его организма.

Терапия повышенного метеоризма заключается: в коррекции рациона, режима питания, отказе от вредных привычек, а также применение симптоматической, этиотропной, патогенетической терапии.

Симптоматическая терапия

Направлена на минимизацию или устранение неприятных ощущений, болезненности. Назначается применение препаратов, обладающих спазмолитическим воздействием, способствующих понижению тонуса гладкой мускулатуры, а также умеренному расширению кровеносных сосудов.

Зачастую врачи, если пациент жалуется на повышенный метеоризм, назначают прием таких средств:

Но-шпы . Взрослая дозировка — 1-2 таблетки трижды на день, детская (от 6 лет) — 1 таблетка дважды в сутки.
Папаверина . Взрослая доза — 40-60 мг трижды в сутки, детская 5-20 мг (в зависимости от возраста) дважды в день.

Патогенетическое лечение

Цель терапии — борьба с повышенным газообразованием. Врачи назначают применение:

Энтеросорбентов: Энтеросгеля — помогает в очистке организма от токсинов, защите слизистой, восстановлению полезной микрофлоры; Фосфалюгеля;
Ферментов: Мезима (улучшает функционирование ЖКТ, нормализует пищеварение), Панкреатина;
Ветрогонных средств: Эспумизана — высвобождает газы.

Этиотропная терапия

Направлена на лечение причины, спровоцировавшей вздутие. Если недуг обусловлен запорами, назначается применение послабляющих препаратов. Эти средства помогают в стимулировании перистальтики кишечника. Часто назначают применение:

Форлакса . Начальная доза — один-два пакетика. Последующий прием корректируется с учетом клинического эффекта.
Дюфалака . Взрослая дозировка 15-45 мг. Через три дня дозировку понижают до 10-25 мг, а детская — 5-15 мг: детям до трех лет — 5 мг, 3-6 — 10-15 мг, 7-14 — 15 мг.

Если повышенный метеоризм обусловлен наличием новообразований, то проводится операция. Если недуг спровоцирован нарушением двигательной функции назначают применение прокинетиков, способствующих усилению кишечной перистальтики, стимулированию моторики ЖКТ:

Домперидона . Взрослому — 10 мг четырежды в сутки, ребенку весом 20-30 кг — 5 мг, дважды в сутки, детям с массой тела в 30 кг и больше — 10 мг.
. Назначают 0.1 мг на кило веса человека.

В борьбе с микробным дисбалансом назначается применением пробиотиков (помогают в восстановлении нормальной кишечной микрофлоры): Линекса, Бифиформа.

В борьбе с инфекционными процессами назначается применение антибиотиков, подавляющих рост патогенной микрофлоры: Энтерофурила, Фуразолидона, Рифаксимина.

Быстрый способ лечения

Если причина недуга — переедание или прием в пищу газообразующих продуктов, то избавиться от недуга можно при помощи средств нетрадиционной медицины. Составы быстро устранят вздутие, нормализуют самочувствие.

Вот несколько рецептов действенных лекарств:

Нормализации работы ЖКТ, выведению газов, устранению газов способствует употребление ромашкового настоя. 20 г высушенного сырья запаривают кипятком — стаканом. Тару убирают в тепло на четверть часа. Употребляют по 100 мл профильтрованного напитка дважды в сутки.
В улучшении кровообращения, улучшении работы ЖКТ, уменьшении бродильных процессов поможет имбирный напиток. ½ чайной ложки мелко имбиря заваривают в стакане кипятка. Пьют по четверти стакана настоянного напитка трижды в сутки.
Укропный настой поможет в нормализации работы ЖКТ, устранении вздутия, минимизации болезненности. 20 г семян запаривают кипятком — половиной литра. Средство должно настаиваться в течение семи часов. Принимают по 100 мл отфильтрованного состава трижды в сутки.

Диета

Правильное питание, так же как здоровый образ жизни — залог отличной работы желудка, кишечника. Вместе с соблюдением физической активности, отказом от употребления спиртных напитков, курения, необходимо позаботиться о питании — откорректировать рацион, режим питания.

Употребление пищу небольшими порциями, не менее пяти раз в сутки.
Исключение переедания, отказ от ночных приемов пищи.
Медленное, тщательное пережевывание пищи, отказ от перекусов на бегу.
Употребление вареной, тушеной, запеченной, пареной еды.
Минимизация потребления соленых, жирных, острых, копченых, маринованных, жареных яств.
Проведение разгрузочных дней (раз в неделю).
Отказ от жвачек.
Соблюдение питьевого режима. Употребление в сутки 2-2.5 литров жидкости.

Рекомендуется отказаться от употребления: ржаного хлеба, выпечки, пирожных, сладостей, перловой, пшенной каш, жирной рыбы, мороженого, молока, сливок, бобовых, капусты, редьки, редиса, репы, лука, кукурузы, грибов, винограда, бананов, чернослива, груш, изюма, семечек, орехов, острых приправ, крепкого чая, кофе, газировок, спиртных напитков.

Рацион следует обогатить: пшеничным хлебом, диетическими хлебцами, нежирным мясом, рыбой, кисломолочной продукцией, домашним паштетом, морковью, свеклой, овощными супами, абрикосами, запеченными яблоками, гранатом, соками, компотами, киселями, свежей зеленью, фисташками.

Профилактика

С целью предупреждения метеоризма врачи советуют: вести подвижный образ жизни, каждое утро начинать с зарядки, подкорректировать рацион, уменьшить потребление газообразующей продукции. Важно отказаться от вредных привычек — курения, употребления алкогольных напитков, чаще устраивать пешие прогулки на свежем воздухе.

Если недуг вызван хронической болезнью, необходимо следовать рекомендациям доктора относительно терапии. При устранении всех факторов, причин, которые приводят к вздутию, прогноз утешительный. Происходит быстрое восстановление организма, исчезновение всех малоприятных проявлений, повышение работоспособности, качества жизни.

Здоровый, активный образ жизни, правильное питание — все это поможет в предупреждении повторного появления метеоризма.

Образование газов в кишечнике – абсолютно нормальное явление, так функционирует наш организм. Но иногда газообразование может быть таким интенсивным, что это приводит к вздутию живота, распиранию, метеоризму. Все это доставляет серьезный дискомфорт, особенно если человек находится в социуме и собственный организм может загнать в казусную ситуацию. Вздутие живота, как правило, сопровождается серьезным увеличением его размера. Зачастую женщина становится похожей на беременную. Кроме этого, метеоризм сопровождается запорами, икотой, отрыжкой, урчанием в животе, коликами и другими малоприятными симптомами. Если вы столкнулись именно с такой ситуацией, проблему нужно срочно решать. В этой статье поговорим о метеоризме – причинах его появления, а также медикаментозных и домашних способах лечения патологии.

Причины вздутия живота у взрослых

Газы и колики – частое явление для младенцев, ведь их пищеварительный тракт еще не зрелый и только формируется. Но почему пучит взрослых? Что является причиной метеоризма у мужчин и женщин?
Пучащие продукты. Чаще всего вздутие образуется из-за неправильного питания. Некоторые продукты вызывают брожение в организме, например, бобовые или капуста. После употребления подобных блюд повышенного газообразования не избежать.

Заболевания ЖКТ. Нередко причиной метеоризма является различные заболевания желудка и кишечника. Такое часто происходит при дисбактериозе, газы могут возникнуть при колите, гастрите, панкреатите, заболеваниях желчного пузыря, опухолях в кишечнике и т.д.
Запор. Если кишечник вовремя не освобождается от содержимого, каловые массы начинают бродить, выделять токсические запахи, газообразование усиливается.
Переедание. Если за один прием пищи в желудок поступает слишком большое количество пищи, процесс переваривания и усваивания затрудняется, количество газов увеличивается.
Воздух. Метеоризм может быть следствием попадания в желудок большого количества воздуха. Такое случается, если человек ест впопыхах, на ходу. Большая порция воздуха может попасть в организм при употреблении газированных напитков.
Сидячая работа. Если человек вынужден целый день сидеть за бумагами или компьютером, если он ведет малоподвижный образ жизни, его брюшные мышцы ослабевают, перильстатика кишечника замедляется. В итоге газы не находят естественного выхода, живот вздувается все больше и больше.
Гормоны. У женщин повышенное газообразование может быть признаком поликистоза яичников. Живот часто надувается в предменструальный период – это нормально. Из-за гормональной перестройки стенки брюшных мышц ослабевают, организм набирает жидкость.
Вода. Гастроэнтерологи не советуют запивать пищу большим количеством воды, поскольку жидкость растворяет желудочный сок, он становится менее концентрированным и эффективным. В итоге пища переваривается не так тщательно, попадает в кишечник неусвоенной, вызывает процессы брожения.
Стрессы. В кишечнике находится большое количество нервных окончаний. Именно поэтому многие люди испытывают проблемы с ЖКТ после серьезных нервных потрясений, стрессовых ситуаций, депрессий. Это может проявляться диареей, запором, метеоризмом.
Возраст. Мышцы кишечника могут ослабевать и терять тонус за счет возрастных изменений в организме. Повышенное газообразование – не редкость для людей старше 65 лет.
Лекарственные препараты. Метеоризм может быть побочным эффектом при приеме некоторых медикаментов. Например, антибиотики убивают полезные бактерии в кишечнике и приводят к дисбактериозу. Слабительные препараты раздражают стенки кишечника для усиления перильстатики, газообразование при этом тоже увеличивается. Гормональные контрацептивы и препараты с полезными бактериями для кишечника также могут вызвать метеоризм.

Вздутие живота может происходить на фоне заражения кишечника гельминтами. Вредные привычки, такие как курение, прием алкоголя, кофе утром натощак – все это также может вызвать вздутие живота. Но как с этим справиться?

Вздутие живота приносит массу неудобств, особенно, если человек вынужден продолжать трудовую деятельность, работать с людьми и т.д. В этом случае мы ищем быстрое решение проблемы, а именно, волшебную таблетку, которая способна решить поставленную задачу. Вот несколько групп препаратов, эффективных в борьбе с метеоризмом.

Пеногасители. Это препараты на основе Симектиона, который разрушает пузырьки газов в кишечнике и выводит лишний воздух наружу естественным путем. Среди них можно отметить Эспумизан, Метеоспазмил, Коликид, Инфакол и другие. Это симптоматические препараты, которые быстро помогают, но действие лекарства длится не долго. Если метеоризм возникает часто, нужно искать основной источник патологии.
Ферменты. Это группа лекарственных средств, которые эффективны в том случае, если газообразование вызвано нарушениями в режиме питания. То есть, ферменты позволяют лучше переварить пищу, особенно они эффективны при переедании. Самыми известными лекарствами этой группы можно считать Мезим, Панкреатин, Фестал, Гастенорм и т.д. Для более качественного результата ферменты следует пропить курсом.
Энтеросорбенты. Они необходимы для очищения желудка от токсинов, шлаков, продуктов распада алкоголя и никотина. Сорбенты прекрасно поглощают газы, подавляют процессы брожения. Популярные сорбенты – Энтерол, Полисорб, Фильтрум, можно использовать простой Активированный уголь.
Пробиотики. Они необходимы в том случае, если вздутие живота вызвано дисбактериозом или длительным запором. Пробиотики и пребиотики заселяют кишечник полезными бактериями, которые усиливают его перильстатику, стимулируют своевременное очищение. Полезные бактерии следует пить курсом, не менее 10 дней. Среди них можно выделить Линекс, Хилак Форте, Лакто- и Бифидобактерии.

В борьбе с метеоризмом одних лекарств недостаточно, ведь состояние кишечника в большей мере зависит от того, какие продукты мы употребляем. Если вы склонны к постоянному вздутию живота, нужно более тщательно следить за тем, что и как вы едите. Метеоризм вызывают такие продукты, как белокочанная капуста, редька, редис, бобовые, свежие яблоки, сдобная выпечка, быстрые углеводы в виде сладостей, копченые и жареные продукты. От всего этого нужно отказаться, хотя бы в первое время соблюдения диеты. Что же можно есть? Кишечник спокойно реагирует на гречневые и рисовые каши на воде, запеченные фрукты и овощи, тушеное нежирное мясо и рыбу. Кишечник отлично усваивает домашние сухари, грецкие орехи, мясо птицы, вареные яйца, зелень. Кисломолочные продукты – под вопросом, нужно следить за реакцией организма, самые безопасные из них – это кефир и ряженка.

Хотя бы один раз в неделю нужно делать разгрузочный день — есть только гречку или пить только кефир. Питаться нужно медленно, тщательно пережевывая пищу, не торопясь. Старайтесь хотя бы раз в день есть суп. Не переедайте, ешьте небольшими порциями, но часто – не менее 5 раз в сутки. Соблюдайте режим питания, употребляйте пищу в одно и то же время, не пренебрегайте завтраком. Старайтесь не запивать еду водой, пить чай можно только через час после основного приема пищи. В другое время выпивайте не менее двух литров жидкости в сутки – это предотвратит появление запоров. Откажитесь от жвачки – она усиливает выработку желудочного сока. Старайтесь вести активный образ жизни – больше ходите, делайте разминку на работе, гуляйте с детьми, займитесь спортом. Откажитесь от вредных привычек, не пейте кофе натощак. Заглатывание воздуха может происходить на фоне питья напитка через трубочку, во время курения и приема пищи с неплотно прилегающим протезом. Ешьте в спокойной и дружелюбной обстановке – это действительно очень важно.

Народные средства против вздутия живота

Если метеоризм застал вас дома, и нет желания бежать в аптеку, не нужно расстраиваться. Как правило, все необходимое для лечения уже есть у вас дома.

Укроп. Отвар семян укропа часто используют для лечения метеоризма у детей. Однако такое лекарство довольно эффективно и для взрослых. Всыпьте три столовых ложки семян в банку и залейте литром кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться. Через пару часов отвар можно процедить и пить по половине стакана каждый час. Уже через 2-3 часа метеоризм пройдет полностью. Если семян укропа нет, можно приготовить отвар из самой зелени, но такое лекарство будет немного слабее.
Тмин. Отвар тмина тоже очень эффективен в борьбе с вздутием. Заварите из толченого тмина отвар – две столовых ложки специй на литр воды. Стакан отвара поможет вам избавиться от метеоризма уже через 5-10 минут.
Мята. Постоянно добавляйте измельченные листья мяты в чай, чтобы снять симптомы метеоризма.
Полынь. Семена, стебли и листья растения следует измельчить и приготовить на основе сбора отвар. Пить по стакану натощак, для улучшения вкуса можно добавить мед и лимон.
Картофель. Сок сырого картофеля очень эффективен при различных патологиях ЖКТ. Он снимает боль в желудке при гастрите, избавляет от вздутия, мягко выводит газы. Картофель следует измельчить и процедить массу через марлю, пить по 100 мл по необходимости.

Это эффективные, легкие в приготовлении и доступные рецепты, которые помогут вам справиться с надоедливыми пузырьками газа в кишечнике.

Чтобы справиться с метеоризмом, нужно делать специальные упражнения. Напрягайте и расслабляйте живот на несколько секунд 10-15 раз подряд – так вы укрепите брюшные мышцы. Лежа на полу, поднимайте ноги к туловищу, закидывайте их за голову. Это упражнение улучшает работу кишечника, способствует отхождению газов. Можно делать массаж кишечника, интенсивно поглаживая живот по часовой стрелке. Следите за своим организмом, питанием и своевременным опорожнением, употребляйте здоровые продукты и занимайтесь спортом. И тогда вздутие живота вас больше не побеспокоит!

Видео: как помочь себе при вздутии кишечника за 5 минут

Метеоризм - это термин, который используется для обозначения состояния вздутия живота из-за газовых выделений внутри пищевого канала. Человек, страдающий от постоянных приступов метеоризма, чувствует сильное давление в области желудка и, как следствие, увеличение брюшной окружности.

Причины появления

Общей причиной патологии является нарушение ферментной системы . Отсутствие ферментов приводит к тому, что большое количество непереваренных пищевых остатков способствуют активации реакции их разложения, которая сопровождается выделением газов. Стоит понимать, что у взрослых, детей и беременных женщин причины появления метеоризма могут различаться. У маленьких детей ферментная система окончательно не сформирована, поэтому проблемы с работой кишечника для них не редкость. У взрослых нарушение правильного функционирования ферментной системы происходит из-за несбалансированного режима питания.

Метеоризм у взрослых

Нарушение микрофлоры кишечника является одной из наиболее распространенных причин метеоризма у взрослых. В нормальных условиях большая часть образующихся газов поглощается кишечными бактериями — они используют кишечные газы для своей собственной жизнедеятельности. Нарушение баланса между микроорганизмами, которые производят газы и бактерии, вызывает метеоризм.

Еще одна причина метеоризма — растяжение стенок кишечника из-за снижения двигательной активности желудочно-кишечного тракта после хирургической операции брюшной полости. Операции приводят к нарушению моторики кишечника. Замедление естественного движения пищевых продуктов провоцирует усиление ферментации и развитие гнилостных процессов. Как следствие - увеличение выделения газов. Кроме того, газы, накапливающиеся в неактивном сегменте кишечника, вызывают неприятные боли. Клеточные процессы кишечника механически препятствуют прохождению пищевых масс и тем самым провоцируют метеоризм.

Патологии желудочно-кишечного тракта также могут сопровождаться вздутием живота. В число подобных заболеваний входят гастрит, язва, панкреатит и гепатит.

У здоровых прежде людей качество потребляемой пищи является частой причиной метеоризма. Первые позиции в списке возмутителей метеоризма занимают бобы и продукты с высоким содержанием волокон. Газированные напитки также приводят к накоплению избыточного газа в кишечнике. Опасны продукты, переваривание которых сопровождается активными реакциями брожения, например, баранина. Вздутие могут вызвать жидкости, в которых происходят собственные ферментативные реакции. В число таких напитков входят квас и пиво.

Не стоит сбрасывать со счетов состояние стресса . Спазмы и замедление перистальтики кишечника могут явиться результатами нервных расстройств и сильного эмоционального давления.

Метеоризм у детей

Почти у всех детей время от времени вздувается живот и наблюдается расстройство кишечника. В большинстве случаев это не является тяжелым медицинским заболеванием, однако не стоит исключать возможности осложнений. Родителям лучше перестраховаться и, если возникли подозрения, что у ребенка серьезный недуг, следует записаться на консультацию к лечащему врачу.

Симптомы метеоризма у детей :

У ребенка наблюдается снижение аппетита;
Ребенок жалуется на чувство ;
Ребенок неспокойный, иногда очень нервный;
Если это грудной малыш, он может часто поднимать ноги, направляя их к животу.

Если ребенок жалуется на брюшную боль, стоит расспросить его о дополнительных симптомах. Возможны следующие виды боли :

Общее ощущение боли, охватывает половину брюшной полости. Такая боль может быть причиной желудочного вируса, отравления, газов и, как следствие, вызвать запор;
Боль с судорогами обычно возникает после вздутия и проблем с работой кишечника. Сопровождается приступом диареи. Как правило, такая быль быстро проходит;
Колики. Такая боль появляется и исчезает волнами, все происходит очень быстро. Случай может быть серьезным;
Боль в какой-то определенной точке. У ребенка могут быть проблемы с аппендиксом, желчным пузырем, кишечником и желудком.

Метеоризм у беременных женщин

Вздутие живота, боли в кишечнике и отрыжка - это довольно частые явления, которые наблюдаются у семидесяти процентов беременных женщин.

Причина метеоризма в период беременности, как бы парадоксально это ни звучало, в самой беременности. Готовясь к родам, тело женщины изменяется и подстраивается к новым и необычным физическим условиям, стремясь обеспечить безопасность плода.

Вздутие живота во время беременности рассматривается как побочный эффект такого интересного положения, наряду с тошнотой по утрам или нервным напряжением. В большинстве случаев симптомы пропадают после рождения ребенка и реабилитации. Если прошло более полугода, а вздутие все еще беспокоит, женщине следует обратиться к лечащему врачу.

Симптомы и виды

Главный симптом метеоризма — увеличение объема брюшной полости из-за накопления газов в кишечнике и трудности их выхода наружу ввиду спазма толстой кишки. Человек ощущает дискомфорт и распирание в желудке. Вздутие сопровождается пароксизмальными, судорожными болями и нарушением стула. Появляется тошнота, отрыжка, уменьшается аппетит. Для метеоризма также характерны такиепобочные симптомы, как боль в области сердца, расстройство сна, головная боль и общая слабость.

Виды метеоризма классифицируются в зависимости от причин, которые вызывают синдром:

Алиментарный - возникает из-за большого потребления бобовых, а также продуктов, богатых волокнами и целлюлозой;
Высотный - возникает из-за увеличения давления газов после поднятия на значительную высоту;
Дигестивный - развивается по причине пищевой непереносимости и нарушения процесса пищеварения;
Динамический - является следствием заболеваний желудочно-кишечного тракта;
Дисбиотический - это следствие дисфункции микрофлоры кишечника;
Механический - наблюдается, если продукты не могут нормально перемещаться по пищеварительной системе ввиду определенных препятствий;
Психогенный - результат психологического стресса;
Циркуляторный - следствие нарушения в работе системы кровообращения.

Диагностика

Для определения причины вздутия брюшной полости необходима тщательная клиническая оценка. Процесс постановки диагноза состоит из двух этапов. Подробнее рассмотрим каждую стадию диагностики:

Первая часть обследования начинается с сеанса у лечащего врача в поликлинике. Обычно медик приступает к осмотру пациента после анализа истории болезни. Затем следует физическое обследование. Доктор постукивает брюшную полость больного и делает выводы в зависимости от реакции. Медик спрашивает о ранних заболеваниях и текущих жалобах. Пациенту также задают вопросы, связанные с рационом питания, аллергическими реакциями и принимаемыми лекарствами.
Итоги второго этапа обследования становятся известны не сразу. Согласно результатам беседы и выводам, которые можно было сделать после физического осмотра, доктор назначает определенные лабораторные процедуры. Окончательный диагноз ставится после изучения результатов общего анализа крови, различных тестов кала, УЗИ внутренних органов, рентгена кишечника, колоноскопии и ректороманоскопии.

Лечение метеоризма

При лечении метеоризма активно используются адсорбенты, которые уменьшают поглощение газов и других соединений токсического происхождения, а также способствуют их полному устранению. Среди наиболее известных адсорбентов такие препараты, как белая глина, диметикон, симетикон, полифепан, полисорбат и активированный уголь.

Как правило, лечение метеоризма включает в себя несколько последовательных этапов :

Коррекция режима питания и назначение оптимальной диеты;
Лечение болезни, которая привела к метеоризму;
Восстановление нормального функционирования желудочно-кишечного тракта путем назначения препаратов из прокинетической группы, среди которых метоклопрамид, тегасерод и силансетрон;
Коррекция кишечного биоценоза путем назначения таких препаратов, как Хилак Форте, Бифидумбактерин и Риофлор Иммуно;
Устранение газов, накопленных в кишечнике.

Во время абсолютной или частичной нехватки ферментов пищеварения нарушается процесс переваривания. В качестве вспомогательной терапии назначаются ферментативные препараты — Пепсин, природный желудочный сок, Панкреатин, Мезим и Креон. Для уменьшения тяжелой боли во время серьезного проявления метеоризма, назначаются спазмолит и бифидумбактерин. При лечении метеоризма, возникшего на фоне нервных потрясений и стресса, выписывают седативные препараты.

Диета

Если метеоризм не сильно запущен, элементарная замена нездоровых потребляемых продуктов полезной альтернативой помогает полностью избавиться от вздутого живота.

Для правильной коррекции режима питания следует придерживаться определенных несложных советов:

Включить в режим дня физические упражнения, они помогают пищеварительному тракту работать более эффективно;
Включить в рацион блюда с высоким уровнем клетчатки;
Избегать употребления продуктов, способствующих образованию газов. Это бобы, брокколи, капуста и газированные напитки;
Уменьшить размер потребляемых порций;
Есть пищу медленно;
В случае непереносимости лактозы, избегать употребления молочных продуктов.

Большая часть случаев вздутия живота решается простой коррекцией рациона питания, поэтому не стоит доводить состояние своего здоровья до тяжелой стадии, когда без медикаментозного вмешательства не обойтись.

Продукты, которые не вызывают вздутие живота:

Мясо, рыба, птица;
Почти все виды овощей;
Зерновые, кроме хлеба;
Яйца;
Темный шоколад.

Продукты, в малой степени вызывающие вздутие живота:

Дыня, яблоки, груши, цитрусовые, ананас;
Хлеб, картофель;
Изделия с пшеницей, не все;
Кондитерские изделия;
Орехи;
Баклажаны.

Продукты, употреблять которые настоятельно не рекомендуется в случае метеоризма:

Молоко и свежие молочные продукты;
Капуста, цветная капуста, лук;
Все виды фруктов, кроме упомянутых выше;
Бобовые;
Продукты, богатые жирами;
Газированные напитки;
Шампанское и игристые вина;
Сливки, взбитые сливки, майонез, молочные коктейли.

Таблетки

При метеоризме таблетки спасают от сильных болей в кишечнике и брюшной области. Для устранения рези в желудке назначают антиспазматические препараты вроде носпанума. Таблетки сокращают количество набухшего газа и способствуют устранению переизбытка углерода. Если метеоризм появляется после кишечной инфекции, то помогает прием таких лекарств, как Хилак Форте или Ацилакт.

Чрезвычайно важно избегать передозировки. Таблетки от метеоризма не только устраняют вздутие, они также поглощают полезные вещества из кишечника. Игнорирование инструкции к медикаментам или неправильный способ приема может нанести непоправимый урон.

Выпускают нескольких типов таблеток от метеоризма :

Препараты, которые предотвращают образование газов — Эспумизан, Дисфлатит, Пепсан-Р;
Препараты, которые способствуют ускорению удаления газов — Мотилиум, Серукал;
Препараты на растительной основе — Плоды фенхеля и Плантекс, которые часто выписывают детям.

Народные средства

Комплексный подход к лечению кишечника является ключом к избавлению от метеоризма. Комбинируя прописанные врачом медикаменты и препараты народной медицины, можно добиться поразительного результата. Однако нельзя забывать о правильном питании. Лекарственные травы не окажут никакого полезного действия, если человек, желающий избавиться от вздутия живота, не исключит из своего меню вредные продукты.

Наиболее известным средством от образования газов в кишечнике является укропная вода . Ее часто дают маленьким детям. Следующий рецепт подойдет и для взрослых. Одна столовая ложка укропа заливается 300 мл кипяченой воды и настаивается в течение нескольких часов в стеклянном контейнере или термосе. Полученное количество жидкости после фильтрации следует разделить на несколько порций и принимать за час до приема пищи половину стакана.

Еще одним эффективным препаратом от вздутия живота и для нормализации работы кишечника является лечебная ромашка . Чтобы приготовить отвар из ромашки, нужно кипятить столовую ложку цветов в маленькой кастрюльке в течение пяти минут, а затем дать раствору настояться 3-4 часа. Настойку принимать за полчаса до еды по две столовые ложки за раз.

Популярными и доступными препаратами, знакомыми каждому с детства, являются черные таблетки активированного угля . Их можно купить в любой аптеке без рецепта врача. Они являются превосходным абсорбирующим препаратом и не всасываются в кровяной поток. Для профилактики метеоризма необходимо принимать по одной таблетке на 10 кг веса. Препарат жевать не следует, необходимо все полностью проглотить и запить кипяченой водой.

При метеоризме рекомендуется использовать лимонный сок , который предотвращает образование газов в кишечнике и способствует их сокращению. Для приготовления средства нужно измельчить имбирь, чтобы в итоге получилось 5 граммов массы. Из лимона выжать сок. Смешать лимонный сок и имбирь, добавить щепотку соли. Препарат принимать до еды в течение пары недель. Этот препарат не только очищает кишечник от газов, он улучшает работу желудка и улучшает аппетит.

Профилактика

Профилактика метеоризма поразительно проста - правильный режим питания и регулярные физические упражнения. Это незаменимый принцип, которому должен следовать любой человек, стремящийся к стабильному обмену веществ, прекрасному здоровью и долголетию.

Следуя этим советам , можно предотвратить не только метеоризм, но и другие заболевания желудочно-кишечного тракта:

Не торопитесь во время приема пищи. Ешьте в тихой и спокойной обстановке. Тщательно пережевывайте кусочки перед тем, как проглотить их;
Хотя бы на несколько дней исключите из рациона набор продуктов, которые способствуют появлению метеоризма: бобы, капусту, газированные напитки и так далее. Затем потихоньку добавляйте их в меню, фиксируя реакцию организма на каждое блюдо, чтобы выявить триггерный продукт;

Не забывайте о физических упражнениях — они ускоряют обмен веществ и нормализуют работу кишечника.

Вздутие, частые отхождения газов, отрыжки, болезненные ощущения в области живота – всё это симптомы метеоризма. С ним сталкивался хотя бы один раз в своей жизни каждый человек, кто-то считанные разы, а у кого-то это ежедневная проблема, приносящая много дискомфорта.

Что влияет на образование газов в кишечнике?

Беседуя во время приема пищи, человек глотает немного воздуха вместе с ней. Это мизерная часть проблемы, но всё же, тоже имеет последствия.
Газы образовываются в результате плохо переваренной пищи, которая начинает гнить и бродить. Например, такой как: яблоки, бобовые, капуста, виноград и т.п.
Причиной метеоризма могут стать такие болезни, как: холецистит, желчекаменная болезнь, гастрит и еще многих других заболеваний сердечнососудистой системы, кишечника и печени. Поэтому, если метеоризм мучает длительное время без видимых причин, то лучше обратится к врачу.
На газообразование влияет и образ жизни. Быстрые перекусы низкокачественной пищей, курение и жевание жвачки приведут к тому, что метеоризм станет вашим верным спутником.

Если вы уверенны, что частые вздутия живота вызваны особенностями питания, а не заболеваниями, то помощником в борьбе с ними станет специальная диета при метеоризме. Решив придерживаться такой диеты, нужно знать, что можно кушать, что нельзя, и что делать во время этого процесса.

Что нельзя кушать во время диеты при метеоризме?

Данная диета предполагает соблюдение только двух принципов: в первую очередь придется значительно сократить количество потребляемых продуктов, которые запрсто могут спровоцировать газообразование. Во-вторых, обязательно нужно остерегаться употребление продуктов, которые несовместимы между собой. К несовместимым продуктам можно отнести, например картофель с грибами или сочетание сладкого с соленым.

газированные напитки;
орехи;
редька;
рыба (жирная, соленая и жареная);
капуста;
свежая выпечка;
бобовые;
бананы;
молоко;
виноград;
сухофрукты;
копчености;
жирное мясо;
вареные яйца.

Какие продукты помогут справиться с избыточным газообразованием?

рис (в качестве гарнира);
морковь;
свекла;
нежирное мясо;
яйца всмятку;
лёгкие супы;
какао;
тыква;
кофе;
гранат;
ряженка и кефир;
абрикосы;
зелень.

Народные средства, способствующие удалению скопившихся газов.

Во время соблюдения диеты следует употреблять около 2-х л жидкости в день. Хорошо добавлять в воду сок лимона. Эффективным средством при метеоризме считается укропная вода. Приготовить её очень просто. Нужно 1 ч. ложку укропных семян высыпать в стакан кипятка и оставить на 30 минут. Это средство абсолютно безвредно, его рекомендуют даже младенцам.

После приема пищи советуют принимать по чайной ложке смеси из лаврового листа, сушеного укропа и семян тмина. Также поможет стакан свежевыжатого картофельного сока или молотый чеснок (где-то на кончике ножа).

Каких правил придерживаться в борьбе с метеоризмом?

кушать не спеша, уделять внимание качеству пережевывания пищи;
принимать пищу часто, но маленькими порциями;
не пить во время еды чай, кофе или какие-либо другие напитки;
отказаться от одновременного приема в пищу продуктов, содежащих в себе: фруктоза, крахмал и белок (например, картофель с грибами, сладкое с соленым);
пользоваться только натуральными приправами;

Запомните, если все описанные выше меры не дали никаких результатов, то обязательно обратитесь за помощью к вашему врачу, метеоризм может сигнализировать о серьёзных проблемах в вашем организме.

Метеоризм или избыток желудочных газов — одна из главных проблем пищеварительной системы, которую могут вызывать ряд причин. Кроме того, с этой проблемой сталкивается много людей, независимо от возраста.

Проблемы с желудочными газами могут вызывать различные факторы. Среди них, например: употребление слишком большого количества острой пищи, влияние стресса (вырабатывается много желудочной кислоты) и вдыхания воздуха во время глотания пищи. Также газы и неприятные запахи могут вызываться разными продуктами, которые мы едим ежедневно. Это реакция пищеварительной системы на них. Если вы хотите узнать о том, как избавиться от метеоризма при помощи натуральных лечебных средств, читайте дальше!

Что вызывает желудочные газы?

Лактоза

Цельное молоко — самый основной производитель газов. Некоторые люди очень чувствительны к этому продукту и не могут его употреблять. Для того, чтобы избежать этой проблемы, мы рекомендуем употреблять молоко без лактозы или знежерене молоко.

Запор

Люди, которые страдают от запоров, имеют гораздо большую склонность к метеоризму и возникновения газов, ведь у них очень медленный кишечный транзит и процесс пищеварения, поэтому отходы в организме накапливаются в большом количестве.

Средства домашнего приготовления для контроля за выработкой газов

Корень імиру

Чай из имбиря, ложка тертого імиру перед приемом пищи, или небольшие количества сухого или свежего имбиря в пище помогут эффективно справиться с проблемой желудочных газов.

Семена тмина

Эту специю можно добавлять к блюдам, которые обычно вызывают избыточные газы, ведь это семя обладает свойством стимулировать правильное пищеварение, предотвращать выработке желудочных газов и спазмов, которые могут вызывать эти продукты.

Чеснок

Среди всех своих составляющих чеснок содержит два основные продукты, которые очень полезны для вашего здоровья — это аллицин и діаллілдісульфід.

Чеснок — это еще один продукт, который можно использовать, как очень полезный домашний лечебное средство для улучшения пищеварения и регулирования выработку желудочных газов. Для получения эффекта от его употребления, чеснок нужно есть свежим, или отдельно, или добавлять в пищу как приправу.

Чай из одуванчика

Это очень распространенная лечебная трава, которая обладает многочисленными свойствами для лечения различных проблем со здоровьем. Среди них, например, проблемы связанные с пищеварением, потому что потребление чая с кульбаи перед приемами пищи помогает избежать избыточных газов. Также можно использовать одуванчик как сезонную приправу для блюд, для этого ее нужно высушить и измельчить.

Петрушка

Петрушка, или свежая, или сушеная — это очень эффективный домашний лечебное средство, ведь она помогает контролировать выработку газов в кишечнике.

Активированный уголь

Уголь обладает способностью поглощать воздух, который находится в кишечнике и вызывает метеоризм. Мы рекомендуем употреблять его как добавку перед приемами пищи, так вы сможете предотвратить выработку газов.

Лимонный сок

Лимон обладает многими лечебными свойствами, которые можно применять при ряде заболеваний, особенно тех, которые связаны с желудочно-кишечным трактом. Если вы приучите себя пить лимонный сок перед и после каждого приема пищи, вы почти сразу заметите изменения в выработке газов.

Чай из ромашки

Чай из ромашки имеет способность расслаблять желудок, таким образом, он препятствует возникновению большого количества газов, улучшает процесс пищеварения эффективным и натуральным способом.

Настой из аниса

Анис обладает удивительной способностью останавливать метеоризм и боль в желудке, который то влечет. Для его приготовления нагрейте стакан воды, добавьте столовую ложку порошка аниса и дайте ему настояться. Теперь можете пить. Такой настой нужно готовить ежедневно, так он поможет уменьшить количество газов, которые вырабатываются в кишечнике.

Употребление пищи, которая содержит пробиотики

Употребление пищи, которая содержит пробиотики или приложения с пробиотиками — это отличная идея для того, чтобы уменьшить симптомы избыточных газов. Кроме того, пробиотики также помогают поддерживать в хорошем состоянии толстую кишку и здоровья в целом.

Теплые компрессы

Если у вас очень накапливаются газы и вы никак не можете их вывести, можете нагреть определенное количество воды, окунуть в нее полотенце, а потом, выкрутив его и удалив лишнюю воду, положить на живот. Процедуру повторяйте до тех пор, пока живот не расслабится и боль не утихнет.

Как вы уже видите, существует много способов уменьшить выработку газов или вовсе предотвратить их. Просто выберите лечение, которое вам лучше всего подходит, и постоянно выполняйте процедуру для достижения ожидаемых результатов. И не сомневайтесь, вы сразу заметите улучшения!