Proizvodi za dijetu bez glutena. Korisna svojstva sušenog voća

Normalno funkcioniranje reproduktivnog sistema ovisi o stanju zdravlja čovjeka. Razlog smanjenja seksualne aktivnosti može biti dug stres, malaset ili somatsko patologija. Osušeno voće koriste se za liječenje i sprečavanje nexteoness-a.

Prednosti sušenog voća za muško tijelo je sveobuhvatan učinak na sve sisteme. Zahvaljujući korisnim svojstvima proizvoda, možete:

• nositi se sa disfunkcijom gastrona
• normalizirati krvni pritisak;
• sprečiti razvoj virusnih i bakterijskih infekcija;
• suzbijaju aktivnost patogenih bakterija;
• povećati elastičnost zidova plovila;
• osigurati tijelo potrebnim vitaminima i mineralima;
• normalizirati aktivnosti urogenitalnog sistema;
• povećati proizvodnju muških hormona;
• podstaći spermatogeneze;
• poboljšajte otpor stresa i poboljšajte performanse.

Preporučena stopa upotrebe je 50 g dnevno. Sportisti i ljudi koji obavljaju težak fizički posao mogu se potrošiti do 100 g dnevno. Oštećenja za ljudsko tijelo može biti sušeno voće, što je u procesu toplotnog tretmana izloženo hemikalijama. Prije upotrebe, plodovi trebaju natapati, a zatim temeljito isperiti ili ugasiti kipuću vodu.

Recepti

Sušeno voće za potenciju - čovjek muškog zdravlja, što omogućava povećanju seksualne aktivnosti i poboljšanje kvalitete seksualnog života bez upotrebe terapije lijekovima. U receptima se u receptima koriste sastojci sa baktericidnim svojstvima - prirodni pčelarski proizvodi, limun, đumbir itd.

Sa kurcima

Plodovi palmi za gustoću smatraju se izvrsnim afrodizijakom. Imaju pozitivan učinak na muški reproduktivni sistem:

• poboljšati kvalitetu muške sperme zbog cinka;
• povećati potenciju i potpunu izdržljivost tijela;
• uklonite toksine krvi i sjemenske tekućine;
• uklonite probleme sa potencijom izazvanom poremećajem nervnog sistema.

Kostiju datuma su takođe korisne za muškarce. Pozitivan utjecaj na mokraćni sistem pruža dekocija na osnovu proizvoda.

Da biste poboljšali seksualnu privlačnost, datumi pripremaju recepti:

1. Izlijte preporučenu količinu proizvoda čašom svježeg mlijeka i dodate 1 kašiku. CINNAMON prah. Miješana i inzistira na hladnom mestu 24 sata. Smjesu se pojede jednaki dijelovi tokom dana, pijući mlijekom.
2. Opremljene, suve i uklonite kosti od 100 g proizvoda. Odvojeno mljeti u mrvici od 50 g oraha. Izlivanje čipsa 50 g tečnog meda i posipalo mrvicama.

S Kuragoy-om

Čovjek u dijeti čovjeka upozorava nedostatak vitamina, koji često postaju uzrok seksualne disfunkcije. Sušene marelice poboljšavaju funkcioniranje crijeva, sprečavajući razvoj uroloških patologija i prostatitisa. Antioksidanti i nikotinska kiselina u sastavu proizvoda pomaže čišćenju žila i tijela od štetnih tvari, povećati potenciju.

Kuraga se može uključiti u hranu i kao neovisan proizvod i u kombinaciji s drugim suhom voćem. Za pripremu korisne smjese uzmite sušene, smokve, grožđice, orah u jednakim dijelovima.

Grint, mešajte i pohranite u hladnjak. Uzmi 1 TBSP. l. 3 puta dnevno, miješanje sa prirodnim jogurtom ili kefirom.

Propertiranje se odlikuju dekocija Kuragiju. 100 g osušenih marelica izlila je 1 litru vode. Provedite za prokuhanje i paradatin na vatri 7-10 minuta. Po želji dodaju neki šećer ili med.

Sa grožđicama

Grožđice imaju blagotvoran učinak na stanje tijela, sprečavajući upalu prostate. Proizvod vraća normalnu hormonalnu pozadinu, sudjeluje u spermatogenezi.

Sastav grožđica sadrži arginin i kalijum, koji povećavaju silu seksualne privlačnosti, a takođe uklanjaju toksine i normalizuju stanje urogenitalnog sistema.

Korisna svojstva za muško zdravlje imaju pića od sušenog voća. Za pripremu infuzije 20 g osušenog grožđa izlila je čašu kipuće vode. Uzgajaju 15 minuta. Tečnost se isprazni u čašu i pije prije spavanja.

Visoka efikasnost ima crnu dekociju od grožđa. 30 g proizvoda kuha nekoliko minuta u 200 ml mlijeka. Kad se piće ohladi, prvo jeli grožđice, a zatim pijte mlijeko. Alat se mora uzimati 3 puta dnevno.

Sa smokom

FIGI Drvo voće odlikuju se bogatim sastavom, što ima pozitivan učinak na radu svih sistema organizma. Smokve upozoravaju na nabavku plovila i poremećaja kruga, ima opći uzbudljivi učinak, doprinosi brzoj obnovi sila nakon seksualnog odnosa.

Modne bobice koriste se za kuhanje korisnih jela:

• Casserole. Proizvod se preseče prstenima i leži na listu za pečenje. Između gore stavite vikendicu za brisanje, pomiješane za začine. Pecite 15-20 minuta.
• Meso. Teleći i smokve seče na kocke. Meso je pečeno na biljnom ulju sa belim lukom i lukom. 5 minuta prije spremnosti Dodaj Sl.
• Salata. Smokve su izrezane na kocke i pomiješane sa sitno sjeckanim peršunom, kosom i ruzmarin. Maslinovo ulje se koristi kao dopunjavanje goriva.

Sa šljivama

Sljedeća jela pripremaju se od suhih odvoda:

• Salata. 100 g voća odvojeno je od kamenja i natopljen toplom vodom. Sušenje, fino rezano. Dodajte 70 g sjeckanih orašastih plodova i malo sezama.
• Desert. Prizemlje 40 g glavnog sastojka i Kuragi. Smjesa je ispunjena 2 kašike. l. Pavlaka i koriste se pola sata prije jela.
• Candy. Izrežite 100 g šljiva, kuragi, figsa i datuma. Dodajte 50 g lješnjaka, 2 h. Med i 1 kašika. Limunov sok. Promiješajte sve sastojke. Kuglice od njih i prevrnite ih u sezam ili kokosovim čipovima. Jedite nekoliko bombona dnevno.

Kontraindikacije

Upotreba suhih voća kontraindicirana je u sljedećim patologijama i uvjetima:

• dijabetes;
• čir želuca ili 12-ružinja;
• pretilost;
• hronične bolesti unutrašnjih organa.

Grožđice su kontraindicirani aktivnim oblikom tuberkuloze pluća i akutnog zatajenja srca. Smokve su isključene iz prehrane pod akutnom fazom pankreatitisa i zatajenja bubrega. Zbog sadržaja velike količine šećera, zloupotreba plodova smokve koje pruža set težine. Upotreba Kuragi izaziva poremećaje želudaca i crijeva. Proizvod je zabranjen u hipertenziji, jer smanjuje krvni pritisak. Datum je štetan za tijelo s tendencijom do suvišne formacije plina i prisutnosti šaltera bubrega.

Smatra se prilično čestm problemom, koji se jednostavno eliminira laksativnim akcijama. Ali učinak takvih lijekova je simptomatski, jednokratno. Ovi lijekovi neće spriječiti ponovnu pojavu problematične stolice, neće moći poboljšati funkcije motoričkih sposobnosti i ne staviti žestočne aktivnosti. Već nakon par dana, problem sa defkcijama vratit će se ponovo. Stoga je potrebno baviti problemom iz drugog ugla.

Sušeno voće iz zatvora

Glavni zadatak teške pražnjenja je normalizacija crevne mikroflore. Ovaj cilj možete postići korištenjem sušenog voća bogat vlaknima, pozitivno utječe na neispravne procese i rad gastrointestinalnog trakta.

Sušeno voće imaju blagotvoran učinak na tijelo pacijenata:

• Doprinose poboljšanju crijevne pokretljivosti, povoljno utječe na neispravne procese;
• Opskrbljuju organizam potrebnim mikronutrijentima;
• Zlatni efekti se prikazuju, ublažavaju se natražene mase omekšavaju, olakšava promociju Tolstojskog creva;
• Postoji lagan efekt smanjenja, prirodna zamjena za šećer i slatkiše, koji ne povećava glukozu u krvi u krvi, i još uvijek se briše iz otrovnih i šljake;
• Sušeno voće su nevjerovatno korisne za starije pacijente, oni se nežno djeluju na crijevne strukture i ne preopterećuju crijevo.

Plune

Sušeno voće treba moći pravilno odabrati. Sušene šprice nepravilne kvalitete odlikuju se smeđom nijansom. Kvalitetni proizvod ima crnu boju i ugodan slatki ukus sa svijetlošću, ali ne bi trebalo da se pogađaju.

Nakon natapanja proizvoda, voda u pola sata potamne, što ukazuje na prirodnost sušenog voća. Obrađeno voće nikada se neće uviti nakon natapanja. Najbolje su sušene plodove s kostima, jer zadržavaju maksimalni broj korisnih mikronutrijenata.

Za tretman problema sa stolicom bolje je koristiti sušeni proizvod. Na dan morate jesti 10 monoslivine, ali u prvih dana je bolje započeti s 3, a zatim 5, postepeno prelazeći u standardnu \u200b\u200bnorma.

Moguće je jesti šljive u svom čistom obliku ili pripremiti različite dekocijenje, kompote, dojenče itd. Od njega. Ali prije upotrebe šljiva potrebno je uzeti u obzir njegove kontraindikacije. Na primjer, nemoguće je jesti šljive u dijabetesu. Takođe, s oprezom, vrijedno je koristiti ovaj proizvod trudnoće.

Recepti

Da biste eliminirali, možete pripremiti različita sredstvo za oblikovanje ili kombinirati ga s drugim suhom voćem. Možete pripremiti salate i dodavati šljiva u njih, kuhana salata od repe, češnjaka i šljiva, koja poboljšavaju probavu i grickaju, čišćenje tijela i opskrbe je posebno korisno.

Infuzija

Takav lijek se priprema dovoljno.

• Morate izliti 100 g punte od 100 ml kipuće vode i čvrsto zatvorite spremnik.
• Inzistirajte na 10 minuta.
• Zatim uredno ocijedite tečnost.
• Piti s infuzijom, objesio sam na njegovim boo voćem.

Kompot

Vrlo korisno iz kompotskog konstipacije izrađene od šljiva.

• Potrebno je napuniti 110 g sušenog voćnog litre vode.
• Ogulite smjesu 1-1,5 sati.
• Kad se kompot hladi (ispod poklopca), pije prazan stomak od 250 ml.

Dekocija

Korisno je za normalizaciju stolice i dekocija šljive.

• Da biste ga skuhali, potrebna vam je 100 g sušenog voća za sipanje 0,5 litara vode i sutra na maloj vrućini za pola sata.
• Takvo piće treba biti pijan za hranu za pola sata u čaši, koji se drži 3-4 bobica.

Sa Kefirom.

Vrlo je korisno kombinirati sušeno voće s kefirom, ali samo ti trebaš odabrati jednodnevno piće, jer samo svježi kefir ima opuštajući učinak. Pogodan kućni kuhanje Kefir.

1. Trebate uzimati 7-8 bobica sušenog šljiva i vrištaći ih iz čajnika kipućom vodom.
2. Tada se šljive srušeni sa blendom i pomiješaju se sa čašom minimalne masne kefir.
3. Nekoliko sati prije spavanja, morate piti takvo piće. HE i glad testi, a laksativni efekat će imati.

Možete pobijediti šljiva zajedno sa Kefirom. Takvo piće je posebno korisno za mršavljenje, jer je dijetalan i pomaže čišćenju crijeva.

S Kuragoy-om

Kredit sa zatvorskim će pomoći i mješavina sušenog šljive sa suhim marelicama.

• Preuzmite jednake količine suhih voća, oprane i drobljene.
• Malo me meda dodaje, miješaju se i pomiče u stakleni spremnik sa poklopcem.
• Potrebna je mješavina dnevno da biste uzeli kašiku na prazan stomak.

Ako nema kontraindikata za šljive, tada se smjesa može dati čak ni djeci.

Grožđica

Korisno za zatvor i mješavinu šljiva sa grožđicama. Obje komponente, kao u prethodnom slučaju, miješaju se u jednakim dijelovima, prolaze kroz meso brusilice i dodaju med da bi napravili pašnu masu. Uzmite prazan stomak prije doručka na kašičicu.

Možete kuhati sa ovim sušenim voćem i kompotirati. Uzmite 100 g osušenih voća i sipio je 1,5 litara vode, kuhane na slabih vrućine oko sat vremena. Pijenje takvog kompota treba i prazan stomak.

Tokom trudnoće

Publisops često muči djevojke, posebno u kasnijim datumima, kada teški voćkne crijeva i razbija svoj puni rad. Mame u položaju mogu se koristiti u svakom obliku, ali u ograničenim količinama. Budući da proizvod sadrži dovoljno veliku količinu šećera.

Kontraindiciran je jesti osušenu šljivu trudnoća s dijabetesom i u prisustvu pojedinačne netolerancije.

Trudnice možete jesti u nekoliko bobica dnevno, ali ne više od 100 g. Bolje je piti osušeno voće Kefir, koji će pomoći u ubrzanju crijevnog čišćenja i osigurat će njegovu efikasnost.

Za novorođenče

Upotreba šljiva je kategorički kontraindicirana, jer je takvo sušeno voće u stanju izazvati ozbiljan probavni poremećaj. Takođe, s oprezom, vrijedno je koristiti šljive sa sestrinskom mamama.

Recenzije

Elena, Moskva:

Nikada nisam sumnjao da bi se šljive ponašale tako efikasno sa zatvorskom. Dok se nisam lično pokušao. Sada još uvijek riješite probleme sa stajaćnim stolicama. Ako je pojedete u različitim oblicima dnevno, na primjer, dodajte salate, piće sa Kefir ili Cook Compotu. Da se rad gastrointestinalnog trakta normalizuje i zatvor se više ne zabrinjava.

Eugene, Tver:

Kćerka jedne i pol godine započela je česta zatvor. Ono što jednostavno nismo učinili, doktoru propisuje kličilo, sirupe itd. Ali nisam baš pomogao ništa, a ja nisam htio da se djetetu ne želim učiniti za klišeće. Kao dijete bili smo sa sestrom moje majke s takvim problemima dali su infuziju šljive. Odlučio sam iskoristiti ovaj recept. Jedna ili dvije bobice su iskrivljene i izrezane na 4 dijela, izlijevaju čašom kipuće vode, prekrivene poklopcem i insistiraju oko 2-3 sata. Čuvajte infuziju u hladnjaku ne više od 72 sata. Dajte na žličicu svakih 2 dana. Prvo, bolje je dati ½ kašike, gledati reakciju tijela. Sedmicu nakon nanošenja, stolica kćerke vratila se u normalu.

Sušene marelice

Prilično poznato sušeno voće iz zatvora je osušeno. Sa epizodnim zatvorskim priposljedom grešaka u prehrani, ima mekani učinak na crijeva, omekšava izmet i doprinosi njenoj brzoj evakuaciji vani. Nutricionisti suhih marelica smatraju savršenom užinu, jer je samo nekoliko plodova savršeno zasićeno i pomaže u mršavljenju.

Pravilna kuraga ima zlatnu žutu nijansu i umjerenu gustinu, znakovi trulega trebaju biti odsutni. Kuraga je korisna za cijelo tijelo, poboljšava srčane aktivnosti, eliminira oticanje i obnavlja probavne aktivnosti za crijevu Kurage korisne u tome:

1. Sadrži grube vlakna koja pročišćavaju crijevne zidove;
2. Omekšava i brže evakuiraju crijevni sadržaj;
3. Veže otrovne akumulacije i upija vodu;
4. Nakon 5-7 dana redovne upotrebe, stolica se normalizuje.

Dan za upotrebu ne više od 300 g sušenog voća, dijareje, natuvremenosti i žgaravi može se razviti tokom viška zloupotrebe. Prije upotrebe, sušena marelica se mora dobro oprati i natapati dobro u toploj vodi.

Korisno je kombinirati kulturu sa šljivama, što ima izraženije laksativne nekretnine, za stabilizaciju stolice i uravnoteženje agresivnih efekata sušenog šljiva.

Fenik

Oprez treba biti uključen u dijetu dijeta trudnica, čak i sušenog voća i korisno za plod, oksitocin može izazvati ton materice. Datumi su vrlo korisni za 36-40 tjedana, jer smanjuju vjerojatnost krvarenja maternica i poticanje porođaja.

Pozitivno utječe na datume i na dojenju, a korisne mikronutrijenti idu djetetu zajedno sa majčinskim mlijekom.

Prije upotrebe, potrebno je uzeti u obzir kontraindikacije korištenju sušenog voća, koji uključuju migrene i pretilost, i ili. Prije upotrebe, sušeno voće treba isprati, jer na ljepljivim bobicom, patogenima, provocirajući crijevne infekcije, mogu se zadovoljiti.

Grožđice

Osušeno grožđe su nevjerovatno korisne u zatvorstvu i djeci i odraslima. Ima mekog efekta sprječava pojavu hemoroida i analnih pukotina. Prilikom kupovine razadene razrede morate pogledati njegov izgled.

Visokokvalitetne grožđice trebaju biti slatke, ali ne krivo, blago nabore, s voćem, površina mora biti mat. Sjajna ljuska ukazuje na obradu proizvoda hemikalijama za produženje razdoblja skladištenja.

• Bebe iz polugodišnjeg doba grožđica bolje su dati u obliku neprikladne grede;
• Od 1,5 godine grožđica možete jesti u svom čistom obliku;
• Potrebno je malo dati bobice, počevši od 5 kom., Postepeno povećavajući doziranje, jer je proizvod alergičan, onda je potrebno nadgledati organsku reakciju;
• Na jedan dan možete jesti ne više od 100 g sušenog voća.

Od grožđica možete kuhati univerzalnu dekociju iz zatvore, što pomaže i bebe i odrasli pacijenti.

1. 6 velikih kašika tamnih grožđica kuhaju u termos litri vitove vode;
2. Dodajte nekoliko kapljica limunovog soka i malu kašiku meda;
3. Insistirati u roku od sat vremena;
4. Uzmi nekoliko dana sa malim sipovima.

Nemoguće je jesti grožđice u kombinaciji sa mesom ili mlijekom. Sušena tijela grožđa u dijabetesu, ulcerativnoj bolesti, tuberkulozi i insuficijenciji miokarda, pretilosti i netolerancije osušene frastructoze kontraindicirana su.

Smok

Korisno je za želudac i smokve, s slatkim ukusom i sadrže puno korisnih svojstava. Smokve se mogu fascinirati u sirovom obliku, suhim ili dodavanju na različite jela.

Osušene smokve imaju efekt čišćenja i sprečava stvaranje trakta patologija. Možete koristiti za obradu zatvorenja i svježeg ploda Sl. Ili se pripremite iz njih infuzije na mlijeko ili vodu.

• 150 g sjeckanog voća izlijte vruće mlijeko ili kuhanu vodu (½ l).
• Pijte u pola šalice tokom dana.
• 2-3 dana bit će prikazani prvi rezultati.

Takođe možete jesti voće u čistom obliku. Dovoljno je pojesti 1 bobica ujutro na prazan stomak, još jedan nakon 3 sata, nakon još 3 sata da ponovo pojede bobicu i tako tokom dana. Ubrzo će se problemi s probavom i defekacijom biti samostalno održani.

Dugoročni zatvor i problemi s pražnjom želuca mogu provocirati opojne telo. Dostavljeni lijekovi ne rješavaju problem, ali zacijeli, suzbijajući rad prirodnih mehanizama organizma. Sušeno voće iz zatvora prirodni je i mekani način da se riješe mirivanja, laksativa, čija je učinkovitost u kojoj je nekoliko farmaceutskih lijekova.

Glavni zadatak sa poteškoćama pražnjenje je normalizacija crijevne mikroflore. Ovaj cilj će pomoći u postizanju sušenog voća. Sadrže puno vlakana, što pozitivno utječe na debljinu izmeta i uspostavlja gastrointestinalne procese. Učinak osušenog voća na probavke:

1. Poboljšati crijevne motocikle, koji utječu na praznine.
2. Vlasništvo sa holeretičkim svojstvima, sadržaj želuca je omekšan, doprinose laganoj promociji masa stopala u debeloku.
3. Brzo napunite tijelo vitaminima i mikroelementima.
4. Sorbitol u kompoziciji daje laksativni učinak. Ovo je prirodna alternativa šećeru, ne podiže nivo glukoze u krvi, pročišćava od šljake i toksina.
5. Prednost za starije osobe, proizvod nježno utječe na tijelo, ne povećava crijevno opterećenje.

Pravila za upotrebu sušenog voća iz zatvorenja

Prije nego što započnete kućnu terapiju zatvor sa sušenim plodovima, morate istražiti pravila i ograničenja njihove upotrebe.

Plune

Važno je ispravno odabrati reduke. Osušeni loš kvalitetni proizvod može imati smeđe nijanse. Da bi se tretirali konferenciji, bolje je steći osušene šljive.

Dnevna doza - 10 komada. Počinjemo sa 3-5 komada i glatko se povećavamo na normalu.

U različitim varijacijama postoje šljive u različitim varijacijama, u rasponu od sušenog voća, koji završavaju s dekocijom ili smjesom. Sve metode su efikasne i jednostavne za pripremu.

Orušite kao laksativ kontraindiciran dijabetes melitusom. Ograničenje se odnosi i na trudnice, korištenje je dozvoljeno tek nakon savjetovanja sa ljekarom.

Ne preporučuje se upotreba ljudi s bolestima bubrega (ako postoje kamenje), pogoršava bolest. Ne liječite zatvor uz pomoć šljiva mame na dojenju. To može biti uzrok alergija, kolika i nadimanje u djetetu.

Sušene marelice

Da biste imali koristi od Kuragi, morate se smjestiti u njegovom izboru i znate nijanse upotrebe:

1. Boja Kuragi ne bi trebala biti svijetla, visokokvalitetni proizvod tvrde na konzistenciji.
2. Nemoguće je uključiti puno sušenog voća u svakodnevnu prehranu, potrebno je da ga konzumirate umjereno, ne preporučuje se kupiti u vezi sa rezervi.
3. Svježa Kuraga donijet će više korist nego kuhana.
4. Čuvati proizvod potreban je na suhom i tamnom mjestu.
5. Prije obroka, osušena voda natopljena je u toplom vodi.

Dnevna stopa za odrasle je deset sušenih bobica na prazan stomak jedne čaše kuhane vode. Za djecu doziranje se smanjuje na pet bobica. Ako se nakon 5-7 sati ne primijeti efekt, postupak se mora ponavljati na isti način.

Kapljenje iz zatvora može se koristiti u preventivnim potrebama. Potroši 5 praznih priča o odraslima i dvije bobice za djecu.

Kuraga sa snažnim konstipacijom ima kontraindikacije:

• hipotonska bolest;
• metabolički poremećaji i dijabetes;
• bebe, do 6 mjeseci života;
• alergije na marelice.

Fenik

Za stabilizaciju crijevne funkcije, odrasli se moraju koristiti 10 dotnica voće dnevno. Djeca su dovoljno dva datuma dnevno. Nije potrebno zloupotrebiti, prekomjerna količina biljnih vlakana u ovom sušenom voću dugo se probava.

Tokom trudnoće, nasip se treba pažljivo jesti. Micromelements u sastavu proizvoda su korisni za bebu, ali oksitocin (iako u malim količinama), može prouzrokovati ton maternice. Posljednjih mjeseci, trudnoća datuma bit će korisna, oni doprinose smanjenju krvarenja u maternici i podstaći generičke aktivnosti.

Voće datuma pozitivno utječu na laktaciju, a korisnim elementima u tragovima zajedno sa mlijekom Majka spadaju u djetetovo tijelo.

Unesite datume u dječji meni optimalno u 1,5-2 godine. Djeca dojke su kontraindicirana. Datum pruža prethodno lomljenje u vodi, suhi proizvod se može potisnuti. Uz zatvor u djeci do 1 godine, bolje je koristiti šljive, dekocija toga neće naštetiti čak ni novorođenčadi.

Kontraindikacije:

1. Pojedinačna netolerancija na fruktozu. Pojačava formiranje plina i može izazvati Colic.
2. Akutni ili hronični gastritis i kolitis, ulcerozna bolest.
3. Ljudi za prekomjerne težine (visoki sadržaj ugljikohidrata mogu pogoršati problem).
4. Migrena.
5. Alergija na datume, alternativa - šljiva.

Prije upotrebe, proizvod se ispira u vodi, štetni mikroorganizmi koji uzrokuju crijevne infekcije mogu se vidjeti na ljepljivom bobicu.

Grožđice

Grožđice tijekom zatvorskog korisnog za djecu i odrasle. Nježno djeluje, sprečava pojavu analnih pukotina i hemoroida.

Može se naučiti maksimalna korist ako kupujete kvalitetan grožđica koji bi trebao biti:

• blago naboran;
• boja - svijetlosmeđa, smeđa ili tamna, bliže crnoj boji. Svjetlosne sorte vjerovatno su podlegnule kemijsku obradu;
• sa korijenom. Ovo sugeriše da bobice nisu bile snage;
• matte nijansa, briljantski razgovori o korištenju hemijskih spojeva koji proširuju period skladištenja proizvoda;
• okus grožđica je sladak, ali nije prikazan.

Možete jesti grožđice sa 1,5 godina, možete dati bebe od bobica od šest mjeseci bez dodavanja šećera. Počnite od 5-6 suhih voćnih bobica, prate reakciju tijela, proizvod je alergijski. Ne može se koristiti sa mlijekom, mesom. Maksimalna dana doza - 100 grama.

Kontraindikacije:

1. Ulcers, hronični bolesti želuca, dvanaestopala.
2. Šećerni dijabetes, zatajenje srca, tuberkuloza.
3. Gojaznost, tendencija povećanja tjelesne težine.
4. Period pogoršanja bolesti gastrointestinalnog trakta.
5. Individualna netolerancija na proizvod.

Recepti od dekocija od sušenog voća

Juha "Universal". Liječi zatvor u bebama, odraslima i starijim osobama. Sastojci po litri Raglanda:

• 6 TBSP. l. Raisa sa crnim grožđem;
• 1 l kuhana voda;
• 1 TSP. med;
• nekoliko kapi limunovog soka.

Piranje se vrši u termosu, dodajte preostale sastojke. Ostavite slomljen jedan sat.

Dekoracija zasnovana na grožđicama. Neophodno je 200 grama grožđica za kuhanje litre kipuće vode. Kuhajte 10-15 minuta na niskoj toploti i pijte male doze tokom dana.

Laksativni dekocija iz sušenog voća. Uzmi šljive, kuragu i grožđice u jednake razmjere (100 g), zatrpali su toplom vodom 10-15 minuta. Voda, ponovo isperite, izlijte u rezervoar i sipajte vodenu litru. Kompot se kuha 25-30 minuta, inzistiraju na sat vremena, filtrirajući i konzumiraju toplo.

Juha od šljive iz snažnog zatvora. Potrebno je pripremiti čašu šljive i 1 l vode. Sušene šljive se izlivaju vodom i kuhaju u umjerenoj vatri pola sata. Dekocija odvoda može se odmah uzeti ili ostaviti u noći.

Koristite takav recept:

• police sušenog voća napune 3 litre kipuće vode;
• 30 minuta kuhanje na umjerenoj vrućini;
• dodajte 50 g Cortex sudara;
• isprati tečnost i pijte preko noći za pola šolje.

Plune sa Kefirom. Da biste dobili mješavinu šljive, potrebno je uzeti 7-10 plodova sušenog voća, Quivel, uvijena na meso brusilicu u stanje pire, dodajte 250 ml slabog masnoće Kefir. Koristite alat dva sata prije spavanja.

Dekoracija orašastih plodova i mješavina sušenog voća. Lista sastojaka:

• rosehip -150 G;
• osušene šljive - 100 g;
• pIN - 100 g;
• sennski list - 40 g;
• kernel oraha - 60 g;
• voda - 1,5 litara.

Svi miša i kuhajte pola sata, naprezanje, pijte čašu tečnosti jednom dnevno.

Laksativna smjesa. Grožđice, bobice šljiva, meda i maslinovog ulja uzimaju se u jednakom omjeru (100 g), 50 g Sennskog lišća. Sušeno voće i biljka za Gripe, dodajte med, mix. Smjesa se koristi za noć na jednoj žličici

Za tretman zatvorenja možete kuhati i kompotovati. Da biste to učinili, oni koriste Kuragu i Uryuk u različitim omjerima, mogu postojati formiranje ili druge mješavine sušenog voća s efikasnim i mekim putem, razmatra se sastav smokava, šljivama i kuragi. Srušeni su u istim omjerima i troše se tri puta dnevno na jednoj kašici.

Senna sa sušenim plodovima efikasna je sa dugoročnom stagnacijom kolica. Za pripremu may laksativne smjese uzimajte bure bez kostiju, smokve i kuragu u jednakim proporcijama (jedna čaša). Osušeno voće se opruše, prekrivene kipućom vodom i srušeni u homogenu konzistenciju sa travom Senne (2-3 TSP. Kašike).

Pomiješajte kašiku rezultirajuće smjese sa jednom čašom hladne vode, piće tokom dana. Čuvati u rashladnoj komori u staklenoj posudi.

Nakon koliko šljiva djeluje kao laksativ

Učinak šprica za vrijeme zatvora započinje 8 sati nakon upotrebe. Trajanje prijema sušenog voća u cilju liječenja zatvore ovisi o pojedinačnim karakteristikama tijela i težini bolesti. Da biste vidjeli prve rezultate, može proći od 8 sati prije sedmice.

Koliko trebate jesti šljive kada zatvor tokom trudnoće

Sušene su bobice šljive tokom trudnoće korisna je za mamu i dijete. Plune nemaju kontraindikacije koje su zimi i bogate vitaminima i korisnim elementima u tragovima, naseljava probavu, crijevni motocikl.

Prije nego što je primio sušeno voće kao lijek iz zatvora, morate se savjetovati sa svojim ljekarom. Dnevna doza ne smije prelaziti 100 grama. Ako vam se ne sviđaju šljiva, možete kuhati tinkturu. Za to se 100 grama sušenog voća izliva kipućom vodom (0,5 litara). Preporučuje se piti takvu infuziju trudnicama svakog dana za pola šalice prije obroka, ali najmanje dva puta dnevno.

Sušeno voće sa zatvor - kao čarobni tablet koji može riješiti problem teške defekcije. Podložno je korak po korak upute, takva će terapija lako eliminirati osjetljivi problem. Ali ako efekat ne bude primijećen u roku od 2-3 dana, odmah biste trebali potražiti pomoć stručnjaka.

Sušeno voće i bobice ostaju u listama proizvoda za pravilnu prehranu na par svježim plodovima. Pored odličnog ukusa i sposobnosti, bez štete na slici, zamijenite slatkiše, gotovo sve sušene plodove imaju sljedeća korisna svojstva:

• aktivna stimulacija metabolizma i probave zbog visokog sadržaja vlakana;
• povoljni učinci na rad srca, krvne žile, mozak;
• upotrijebite se za borbu protiv crijevnih bolesti, sposobnost da se bore u zatvoru.

Sadržaj hranjivih sastojaka u sušenom voću

Tabela prikazuje kaloričnost suhih voća i sadržaj supstanci od vitalnog značaja u njima.

	Sušene marelice	Fenik		Smok	Grožđice
Calorie (kcal po 100g)	215-270 (ovisno o sorti)	283	240-256	257	264-291
Proteini / masti / ugljikohidrate (gr)	5,2/0,3/51	2,5/0,5/69,2	2,3/0,7/57,5	3,1/0,8/57,9	2,9/0,6/66
Glycemijski indeks	30	146	25	40	65
Vlakna (GR)	18	6	9	18,2	9,6
Vitamin A (mg)	0,6	0,04	0,39	0,008	0,06
Vitamin B1 (mg)	0,1	0,078	0,093	0,111	0,119
Vitamin B2 (mg)	0,2	0,207	0,102	0,119	0,136
Vitamin B3 (mg)	0,70	0,78	0,46	0,435	0,140
Vitamin C (mg)	4,0	3,9	5,0	3,0	3,3
Vitamin E (mg)	5,5	0,05	3,03	0,40	0,17
Vitamin RR (mg)	3,2	1,44	1,95	0,79	0,77
Kalijum (mg)	1700	713	609	1010	860,0
Kalcijum (mg)	160	99,1	72	214	80,0
Magnezijum (mg)	100	71,6	48,5	92,0	36,7
Iron (mg)	4,0	1,5	2,10	3,0	5,20
Fosfor (mg)	150,0	70,7	84,7	94,6	129,0
Natrijum (mg)	19,8	32,9	4,3	87,0	11,0
Silicon (mg)	44,0	166,1	19,5	95,0	25,0

Glavna prednost suhih marelica prije konzerve je očuvanje maksimalne količine korisnih tvari u voćem i povećanoj koncentraciji minerala. Zbog svog sastava, marelice se odlikuju sljedećim važnim svojstvima:

• bIZVOTNA UČINACIJA na radu srčanih i krvnih žila (Kuraga je praktično neophodan izvor kalijuma: njeno plodovi sadrže više od 42% svakodnevne mineralne norme. Tko normalizira rad srčanog mišića, pritiska i dobro -Biranje);
• regulacija metabolizma, uklanjanja holesterola;
• usporavanje u procesu starenja, poboljšanje razmjene kisika zbog vitamina grupe B;
• održavanje funkcije štitne žlijezde i endokrinog sistema;
• jačanje kose i noktiju.

Ne manje korisno sa napajanjem i ugrukom - sušenim plodovima marelice sa kostima. Za razliku od Kuragi, ne podvrgavaju hemijsku obradu i sačuvaju vitamine i elemente u tragovima u maksimalnoj koncentraciji. URYUK je efikasan u anemiji i edemi, jača tjelesne tkive i preporučuje se za prevenciju raka.

Fenik

Jedna od važnih prednosti datuma prirodno je sušenje koje izbjegavaju agresivni utjecaj hemikalija i održava blagotvorno uravnoteženo sastav. Datumi se koriste u sljedećim slučajevima:

• da se riješim edema;
• održavati elastičnost kože, zdravlje zuba i noktiju;
• u prevenciji stresa i depresivnih stanja, uključujući jesensko-zimsko razdoblje;
• u prevenciji i liječenju bolesti zglobova, mišića, ligamentnih ozljeda (zbog visokog sadržaja silikona).

Sušeni šljive za sušenje zraka odlikuje se visokim sadržajem šećera, ali istovremeno su koncentrirani maksimalnim hranjivim sastojcima - prvenstveno kao što su vitamini C, E i PP, fosfor i natrijum. Kada se uključi u dnevnu prehranu, Prune su sposobni:

• uspostaviti probavu i normalizirati rad gastrointestinalnih tijela;
• smanjiti krvni pritisak;
• poboljšati rad mozga, plovila i srca;
• vraćanje vizije;
• uklonite oticanje, savladajte različite upale.

Osušene šljive je zajednička komponenta prehrane imenovanih aterosklerozom, anemijama, bolešću jetre i bubrega, kao i sanaciju u postoperativnom periodu.

Smok

Svježe smokve imaju malo kiseli ukus, ali nakon sušenja postaje izražen slatki zbog koncentracije šećera. Pored glukoze i fruktoze, plodovi sadrže mnogo vrijednih vitamina i elemenata u tragovima i posebno su bogate vlaknima, grupnim vitaminima B, kalijumu, željezom i fosforu. Takav sastav omogućio je Smovima da dobiju sljedeća korisna svojstva:

Smokve su prikazane i kao sredstvo za borbu protiv kostiju i zajedničkih bolesti, mokraćne sfere, kao i sa umanjenjem starosti. Zbog relativno niskog glikemijskog indeksa u nekim je slučajevima rješava bolesnike s dijabetesom.

Grožđice

Ovisno o grožđem grožđa odabranim za sušenje, sadržaj kalorija i sadržaj šećera u Rayanu mogu varirati. Međutim, sve vrste grožđica koriste se u sljedećim slučajevima:

• ako je potrebno, uspostavite rad želuca i crijeva;
• normalizirati pritisak;
• s anoreksijom za brzi i bezopasni dobitak težine;
• s anemijom za vraćanje hemoglobina;
• povećati imunitet s dugim prehladama i gripom.

Među ostalim indikacijama za uključivanje grožđica u prehranu su problemi sa vidom, povećana razina holesterola, potreba za normalizacijom pokazatelja inzulina u krvi tokom dijabetesa.

Kontraindikacije za sušeno voće

Sušeno voće uključuju u prehrani kao prorjeđivanje i oni koji su na terapijskoj prehrani - povoljan učinak na zdravlje i blagostanje ohrabruje ih kao komponentu uravnotežene prehrane. Međutim, zbog činjenice da sušeno voće i bobice sadrže veliku količinu šećera, preporučuje se isprobati s oprezom u pretilosti, dijabetesu i ulkerijskoj želuci. Mogućnost pijenja sušenog voća za određenu osobu može identificirati nutricioniste i gastroenterologe prema rezultatima anketa. Za zdrave ljude, količina suhog voća nije ograničena, ali da bi se izbjegla dobitak težine, ne preporučuje se.

Druga opasnost da su ukinuli ljubitelje sušenog voća obrada proizvoda različitih hemikalija kako bi im pružile atraktivniju vrstu, ubrzavaju sušenje, kao i po potrebi, povećati rok trajanja. U tu svrhu, masti, glicerin, sumpor dioksid i sulfit, koji mogu izazvati snažnu alergijsku reakciju ili trovanje.

Sušeno voće: Kako odabrati

Previše svijetla boja, sjajni sjaj ili čudan ukus - znakovi agresivne hemijskog tretmana sušenog voća, govoreći o tome što im nabaviti ne vrijedi. Visokokvalitetne i korisne sušene bobice i voće imaju sljedeće karakteristike:

• prirodno tamna, naborana, blago prašnjava (prije upotrebe natopljeni su i temeljito oprati);
• bez nepotrebnih mirisa, pukotina, greške;
• sa kostima i smrznutim (kao znak svježine i mogućnosti dugoročnog skladištenja);
• jedna veličina, bez kamenja i pijeska, u prozirnim paketima ili za težinu.

Osušeno voće i dekocijekcije njih su korisni za cijeli organizam u cjelini. Posmatrajući oprez prilikom kupovine i upotrebe proizvoda, možete ojačati imunološki sistem, uspostaviti rad mnogih organa i sistema, pa čak i spriječiti razvoj raka.

Ljudi skloni srčanoj bolesti, preporučuje se uključiti različito sušeno voće u dijetu.

Ako jedete dobro i redovno, oni podržavaju aktivnosti srčanog mišića, pružajući tijelo svim potrebnim vitaminima i mineralima, među kojima je kalijum prvenstveno vrijedan, nezamjenjiv za rad srca i normalnog krvnog pritiska.

Sušeno voće i bobice dodaju se u kašu, peciva, deserti i kasene, pripremaju kompote, čvorove, ljekovite smjese i čak slatkiše.

5 sušenih voća pozitivno utječe na kardiovaskularni sistem

A sada ćemo pogledati ono što sušeno plodovi imaju najpovoljniji utjecaj na srce osobe.

1. Kuraga

Kuraga su sušene marelice bez kostiju. Obilje kalijuma, magnezijuma, željeza i vitamina grupe B - njihovo najveće dostojanstvoOni nužno uđu u prehranu za ljude koji su preživjeli operaciju na srcu, slijede sastav krvi i nervnog sistema. Kuraga je prikazana na:

• aritmije;
• rizik od infarkta miokarda;
• spazmi plovila, uključujući koronarnu;
• hipertenzija;
• ateroskleroza;
• anemija i povećana koagulacija krvi;
• pretilost;
• edem različitog etiologije;
• poremećaji crijevnih peristaltika;
• slučaj alergijama.

Dodatni pluse suhih marelica su to oni su sredstvo za liječenje i sprečavanje bolestikoji se promatraju gotovo sva jezgra.

S tendencijom do pretilosti, upotreba Kuragi trebala bi postati redovna, ali umjerena: samo 3-5 plodova dnevno.

2. Razin

Sušeno grožđe s kostima i kostima također su povoljni za srce i jačanje plovila, poput sušenog.

Ali on ima niz prednosti u prevenciji i liječenju bolesti koje često prate srčane bolesti.

Razin je vrlo pogodan za one koji doživljavaju probleme:

• sa živčanim sistemom i posudama;
• sa cirkulacijskim sistemom.

Prevencija osteoporoze i gastrointestinalnih bolesti, normalizaciju spavanja, poboljšanje imuniteta, eliminacija avitaminoze, kao i borba protiv upalnih procesa postat će dodatni bonusi.

Ugodno će se iznenaditi činjenica da za sve to nije potrebno apsorbirati korisno, ali kalorijski proizvod u velikim količinama: Da biste dobili sve prednosti, dovoljno je da redovno jede samo nekoliko grožđica dnevno.

3. Plune

Pomozite šljivama u borbi za zdrave plovila izvanredne. Samo nekoliko tjedana redovnog korištenja ovog ukusnog proizvoda - i iznenađeno je što je to otkrilo:

• normalizirani pritisak;
• poboljšali rad želuca i crijeva;
• procesi razmjene su aktivirani, višak kilograma počeo je gubiti i čak je smanjio miris usta zbog antibakterijskog učinka, koji se stvara redovnim uključivanjem ovog sušenog voća u vašu prehranu.

A također i Plune povećavaju imunitet i korisne za bolesti bubrega i žučnih mjehura.

4. Fiendics

Ovo sušeno voće okruženo je raznim legendama u kulturama različitih naroda svijeta. Odabir ima mnogo prednosti, uključujući i proizvod koji pomaže u radu cirkulacijskog sistema i srca.

Branje normalizira:

• arterijski pritisak;
• krvni sastav;
• mozak.

Pored toga, vrednuje se kao:

• antitumorski agent;
• korisni proizvod sa tuberkulozom;
• sušeno voće, blagotvorno učinak na izdržljivost tijela tokom fizičkih i nervoznih tereta.

5. Inzhir

Smovske su uglavnom biblijske biljke. Osušene smokve imaju prekrasnu sposobnost pozitivnog utjecaja na kardiovaskularni sistem i sve ostale organe. Čak i kada se koristi u malim dozama slika:

• slabi grčeve plovila;
• pomaže u smanjenju pritiska;
• upozorava venska insuficijencija;
• smanjuje vjerojatnost hipertenzije;
• doprinosi nestanku već u nastajanju trombova;
• smanjuje nivo lošeg holesterola;
• povećava hemoglobin.

Važna prednost ovog vrijednog proizvoda je činjenica da on:

• poboljšava aktivnost probavnog sistema;
• pomaže u radu bubrega;
• je profilaktički agent respiratornih bolesti;
• eliminira avitaminozu;
• korisno je u smanjenju imuniteta.

Još nekoliko suhih voća

Sušene bobice i srednje voće su korisne za srčane mišiće i elastičnost plovila, poput sušenog voća iz toplog zemalja. Štaviše, zatajenje srca obično prate takve bolesti kao:

• ateroskleroza;
• dijabetes;
• bolest bubrega;
• problemi sa cirkulacijskim sistemom;
• smanjenje imuniteta;
• upalne bolesti;
• gojaznost i drugi problemi povezani sa metabolizmom.

Uz sve ove bolesti potrebno je uključiti u dnevnu prehranu, ne samo sušene i grožđice, već i osušene:

• kruške i jabuke;
• cherry i Malina;
• crveni i crni Rowan Rowan itd.

Svaki od navedenih proizvoda u sušenom obliku sadrži ogromnu količinu minerala i vitamina. I čini ljudsku prehranu odstupanja u radu srca potpunija i zdravija.

Kako pravilno odabrati ih?

Zbog činjenice da se nedavno sušeno voće često obrađuje sumpornim dioksidom za bolju pohranu i robnu vrstu, kada se koristi morate slijediti sljedeća pravila:

1. Pokušajte ne kupiti sušeno voće na sumnjivim mjestima.
2. Preporučljivo je odabrati ne najsjajniji i prelijepih suhih plodova: najkorisnije plodove su prilično neugodno u izgledu, njihova koža ne blista i imaju prirodne nepažljive nijanse.
3. Prije kuhanja, poželjno je ne samo da isperite proizvod, već dvaput natopite na pola sata u ispitnom sobnoj sobi, mijenjajući vodu svaki put.

Ova infografika dobro pokazuje da vrijedi kupovati, a šta ne:

Pokušajte odabrati samo prirodno sušeno voće. U ovom slučaju neće donijeti nikakvu štetu, ali naprotiv, oduševit će tijelo svim korisnim svojstvima.

Ljekovici zasnovani na njima

Mješavina bilo kojeg suhog voća s dodavanjem meda i orašastih plodova na njih je izuzetno korisno. Ovisno o svrhu potrošnje i bolesti iz sušenog voća, pripremljeno je:

• kompoti za svakodnevnu upotrebu u bilo kojoj prehrani;
• uzvari za bolje očuvanje vitamina (prilagodite ključanju, isključite i insistirajte na mješavine suhih voća, bobica i lišća voćnih biljaka i grmlja);
• , Koristeći proizvode sa koncentriranim sastavom.

Najčešći recept je Amosov pasta. Njegova je priprema jednostavna, ali rezultat svakodnevne upotrebe je izuzetno koristan.

1. Soak Kuragu, grožđice, šprice, smokve, snimljene na 250 grama, u kuvanoj vodi tri puta pola sata, mijenjaju vodu.
2. Ocijedite vodu, osušite na ručniku;
3. Jedan limun oprao, presekao i ukloni kosti;
4. Preskočite kroz meso brusilice sušeno voće i limun;
5. Dodajte čašu zdrobljenih oraha i 250 grama meda, mix.

Rezultirajuća ljekovita pasta čuva se u hladnjaku i preuzme kašiku nekoliko puta dnevno na prazan stomak.

Možete pripremiti sličnu smjesu s malo različitog sastava:

• brusnice umjesto limuna ();
• grožđice i bilo koji orasi;

Sjemenke cimeta, posteljina, itd. Takođe se mogu dodati u smjese.

Slične paste su neobično ukusno ukusno "lijek". Ali za upotrebu njihovih više od 4 kašike dnevno ne bi trebalo biti zbog velike koncentracije njihovog sastava i sadržaja kalorija.

Šta drugo koristiti?

Jezgra meni ne sme se smanjiti isključivo na suhim posuđama. I nemoguće je kategorički odbiti one proizvode koji su štetni u velikim količinama, ali su neophodni u ograničenom obimu. Dnevna prehrana treba imati različite korisne proizvode:

• hljeb koji pšenično pšenično;
• povrće od povrća;
• svježe i sušene zelenilo i svježe i sušene (, šargarepa, celer, krastavci, (s oprezom za vrijeme tahikardije), slatki paprika;
• pureći meso, zec i nisko masti pileći komadi;
• morska riba, škampi, lignje;
• dnevni proteini 1 jaja i 3-4 žumanca nedeljno;
• sve žitarice osim manske, mahunarke;
• nerafinirano povrće, suncokret. Maslinovo ulje;
• kremasto ulje - 5-10 grama dnevno;
• proizvodi opreme bez masnoće (ali ne i masnoće!);
• pšenična i raži;
• , posebno;
• prirodni med;
• bilo koji orasi;
• bobice, posebno grožđe, crna ribizla, borovnice, brusnice, viburnum, crveni i crni rowan;
• prirodna fiziološka fiziološka otopina (ne pušana) mast 1-2 puta sedmično za 15-20 grama;
• suho crno vino;
• gorka čokolada;
• zeleni namršteni i biljni čajevi.

Upoznajte se i sa infografijom:

Naravno, neograničena upotreba ovih proizvoda može biti uzrokovana i bilo kakvim suđenjem. Stoga, u svemu što vam je potrebno poštivati \u200b\u200bmjeru i oprez i ne zaboravite na potrebu za pripremom raznih obroka.

Šta da izbegnem?

Još uvijek postoji popis proizvoda koji nisu korisni na jezu u bilo kojoj količini. Preporučljivo ih je odbiti zauvijek, postepeno izvući iz njihove prehrane. Bogat je zasićenim mastima, šećerima ili drugim štetnim tvarima i kalorijskim proizvodima:

• jaki mesni juh;
• crveno meso, masno i prženo meso;
• jetra, bubrezi, mozgovi, kavijar;
• masni sir;
• saljeni i dimljeni proizvodi;
• tonična gazirana pića;
• masni mlijeko i fermentirani mliječni proizvodi;
• kupujte jogurt i sladoled;
• margarin i širenje;
• Čokoladni barovi;
• pečenje i kolačići;
• pivo i snažan alkohol;
• Velika količina kafe i vrlo jak crni čaj.

Provjerite i sliku:

Odbijajući sve gore navedeno, jezgro ne gubi ništa drugo osim bolesti. Vrlo je lako spustiti iz takvih proizvoda, zamjenjujući ih korisnim, čiji je izbor mnogo više.

Upoznajte se i sa video snimkom:

Svaka od suhog voća i bobica ima svoju vrijednost za zdravlje kardiovaskularnog sistema i njegove preporuke u aplikaciji. Ukupno upozorenje je: Budući da je koncentriran i visoko kalorijski proizvod, poželjno ga je koristiti u prvoj polovici dana i posmatrati razumnu umjerenost.