Молодым мамам нужно обязательно знать, что алкоголь попадает в грудное молоко. А потому этанол может передаться маленькому ребенку при кормлении. Процентное соотношение молоко и спиртного напрямую зависит от количества употребленных алкогольных напитков и их разновидностей.
Спиртной напиток содержит токсины, поэтому его распитие в период лактации строго запрещено. Особенности молекулярной формулы спиртосодержащих веществ способствуют попаданию этанола в кровь, разложенный он с легкостью транспортируется по клеткам организма, а затем уже попадает в грудное молоко.
Концентрация алкоголя находится на пике в первые 1,5 часа, и именно в этом время кормление опасно для новорожденного. Специалисты, проводившие исследования в данном направлении, доказали, что этанол проникает в грудное молоко матери в размере 10%.
Красное вино или шампанское попадают в молочные протоки в течение десяти минут. Важно понимать, что во всем должна быть мера и половина бокала полусладкого вина на праздничном ужине малышу не повредит.
Есть несколько факторов, которые влияют на время выведения алкоголя из грудного молока:
- Масса тела мамы. Доказано, что чем она больше, тем быстрее происходит выветривание спиртного.
- Количество выпитого. Понятно, что, чем больше женщина выпила, тем дольше вредное вещество будет находиться в молоке;
- Крепость спиртного. Например, крепленые напитки для кормящей девушки крайне нежелательны и опасны даже для годовалого ребенка;
- Процесс употребления спиртного. Например, при распитии на голодный желудок, алкоголь попадает в кровь и молоко значительно быстрее и в большем процентном соотношении.
Полностью алкоголь выводится из грудного молока приблизительно через три часа. Важно понимать, что мама должна прийти в нормальное физическое и неврологическое состояние, только после этого можно кормить ребенка. Это поможет избежать последствий со здоровьем сына или дочери, в противном случае, продукт распада может передаться малышу.
Таблица вывода спиртного из молока
Представим таблицу выведения алкоголя из материнского грудного молока:
| Вес матери | Время выхода спиртного |
| 40 кг | 2 ч 50 мин |
| 45 кг | 2 ч 42 мин |
| 50 кг | 2 ч 36 мин |
| 55 кг | 2 ч 30 мин |
| 60 кг | 2 ч 24 мин |
| 65 кг | 2 ч 16 мин |
| 70 кг | 2 ч 12 мин |
| 75 кг | 2 ч 08 мин |
| 80 кг | 2 ч 03 мин |
| 85 кг | 1 ч 58 мин |
| 90 кг | 1 ч 54 мин |
| 95 кг | 1 ч 51 мин |
В данной таблице рассматривается соотношение одного бокала вина, объем которого составляет 150 мл, а спиртовое содержание не более 11% или кружки пива около 350мл с содержанием этанола не больше 5%. Если говорить о более крепких напитках - водка или коньяк, то в приведенном примере употребление 42 граммов 40%-го вещества. Рассмотрев подробную таблицу о выведении алкоголя из молока, можно понять, что от массы тела матери зависит многое.
Важно понимать, что до достижения ребенком трех месяцев, принимать любые спиртосодержащие напитки, кроме кефира, строго запрещено. Они оказывают негативное влияние на первоначальное развитие организма, токсины воздействуют на несформировавшуюся печень младенца. Сильное содержание веществ способствует их проникновению в мозг и нарушению процесса формирования правильной мозговой деятельности.
Негативное воздействие
Злоупотребление таких напитков ведет за собой негативные последствия, неважно какой процент поступает в питание ребенка:
- Неврологические расстройства, заторможенность развития, плаксивость, недосып, истощение нервной системы;
- Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы, увеличение частоты сердечных сокращений и понижение давления;
- Понижение уровня лактации, многие считают, что пиво ускоряет процесс выделения молока, однако, это миф, хоть грудь и становится больше;
- Алкоголь попадает в грудное молоко через кровь, поэтому токсины с легкостью поражают клетки мозга, результат - отставание в развитии;
- Прием спиртных напитков негативно влияет на иммунную систему ребенка, ослабляя его;
- Нарушения в работе пищеварительного тракта, возможно появление аллергии, кожа становится бледной.
Анализы показывают, что младенец постоянно пьющей матери отличается слабым здоровьем, чаще страдает хроническими заболеваниями и умственной отсталостью, также это влияет на работу сердца.
Чтобы вывести все токсичные вещества, требуется нормализовать питание и полностью исключить из рациона спиртосодержащие компоненты.
Мифы и правда об алкоголе при лактации
Это вечная тема, которая интересует каждую маму, рассмотрим наиболее популярные заблуждения:
- Пиво оно способствует увеличению прилива молока. Это не так, спирт, наоборот, затормаживает данный процесс.
- Вино способствует хорошему сну малыша. Это ошибочное мнение, у ребенка появляется нарушение отдыха, он часто просыпается, хотя и быстрее засыпает. Конечно, если выпить один бокал за день, то он не приведет к таким расстройствам.
- Безалкогольные напитки абсолютно безвредны. Важно понимать, что даже в них имеется минимальное содержание этанола.
- Увеличение объема молока за счет алкоголя. Специалисты провели сравнительные исследования, которые показали уровень объема выделенного молока за определенный период времени с алкоголем и без. Расчеты показали, что в первом варианте он значительно меньше.
- Изменение вкуса молока из-за спиртного. Зависит от того, какой процент алкоголя попал в материнское грудное молоко, если количество выпитого значительно превышает норму, то вкус будет малышу неприятен.
- Сцеживание молока после алкоголя помогает вывести вредные вещества их питания. Это миф, нужно выждать определенное количество времени до полного избавления организма от токсичных элементов, так что сцеживать питание лучше до принятия спиртных напитков.
- Кормление при сильном опьянении проходит значительно эффективнее. Это распространенное заблуждение, токсины, наоборот, затрудняют процесс сцеживания молока, что ухудшает питание малыша.
- Алкоголь накапливается в молоке. Это миф, продукты распада выходят и перерабатываются полностью через определенное время, приблизительно спустя сутки.
Неважно, сколько женщина выпила, стоит понимать, что этанол - это очень опасный токсин, особенно для несформировавшегося организма. Следует выполнять некоторые рекомендации:
- Забыть об алкоголе до трехмесячного возраста малыша;
- Покормить заранее и сцедить «чистое» питание;
- Употреблять слабые напитки;
- Пить только качественный алкоголь.
Мнение доктора Комаровского
Доктор Комаровский - это известный врач-педиатр, который заслужил доверие многих мам. Он также отмечает, что бокал хорошего вина за день практически безвреден для организма ребенка. Комаровский приводит примеры, как обезопасить малыша от попадания этанола в его организм:
- Ускорить выход можно вызвав рвоту;
- Употребление кофе приводит в норму нервную систему и состояние мозга;
- Можно пить цикорий.
Обязательно перед кормлением, нужно нейтрализовать содержание токсинов, при сильном отравлении организма лучше обратиться за помощью к врачам.
Общеизвестный факт - все, съеденное и выпитое кормящей матерью, попадает с грудным молоком к ребенку. Не менее известно, что алкоголь вредит здоровью, но некоторые женщины и сегодня уверены в том, что алкоголь при грудном вскармливании в умеренных количествах не нанесет никакого ущерба. Более того, некоторые «опытные» мамаши утверждают, что просто необходимо выпивать стаканчик пива, чтобы наладить успешную лактацию.
Перед употреблением того или иного напитка или блюда кормящая мать в первую очередь должна задаваться вопросом: а не навредит ли это моему малышу? Даже, если вы сомневаетесь, будет ли ответ отрицательным, то от приема этого напитка или блюда необходимо воздержаться.
Что касается алкоголя в период кормления грудью, то здесь ответ однозначно отрицательный. Алкоголь - это яд, наносящий ощутимый вред здоровью женщины и ее малыша.
Часто кормящая женщина, оказавшаяся в гостях, чувствует себя неуверенно в веселой пьющей компании, оставаясь в стороне. В случае, если готовность поддержать компанию взяла верх над здравым смыслом, то она должна хотя бы подумать о минимизации вреда, который может нанести алкоголь ее ребенку, попав к нему через грудное молоко.
Какой вред для ребенка несет алкоголь?
Чтобы кормящая мать имела представление о том, какой вред несет алкоголь при грудном вскармливании, рассмотрим, как он воздействует на органы и системы малыша.- Нервная система. Малыш, попробовав молоко выпившей спиртной напиток матери, обычно засыпает, так и не насытившись. Однако сон его кратковременный, он просыпается и ведет себя не так, как обычно. При регулярном употреблении алкоголя матерью, у малыша будет наблюдаться отставание психического развития.
- Сердечно-сосудистая система. Общая слабость, понижение артериального давления, повышается пульс.
- Пищеварительная система. Спиртное раздражающе действует на слизистые оболочки органов пищеварения, нарушаются функции всасывания кишечником, полезные вещества плохо усваиваются, ребенок мучается частыми коликами и вздутием живота. Частое распитие спиртных напитков матерью ведет к тому, что ребенок не набирает в весе и намного отстает от сверстников в физическом плане.
- Прием матерью спиртного регулярно вызывает у малыша привыкание к алкоголю, что может вызвать у него зависимость.
Правила приема алкоголя при грудном вскармливании
Если кормящая мать считает возможным принимать алкоголь при грудном вскармливании, то ей хотя бы необходимо придерживаться основных правил, чтобы уменьшить вред его попадания к ребенку:- Воздерживаться от алкоголя хотя бы до тех пор, пока ребенку не исполнится три месяца. Организм новорожденного не способен переваривать агрессивные компоненты, попавшие к нему с молоком матери, а это значит, они разрушающе повлияют на все органы ребенка.
- На организм малыша повлияет не столько спиртное, сколько его объем и качество. Если сравнивать бокал сухого вина и стакан водки, то нанесенный ущерб организму будет, конечно, различаться. Чем больше принято алкоголя, тем дольше будет длиться его выведение из организма, а, следовательно, его большее количество попадет в молоко.
- Если кормящая мать собирается выпивать, ей необходимо заранее сцедиться, чтобы заготовить молоко на два следующих кормления. Или же, покормив ребенка перед принятием спиртного, выдержите перерыв до следующего кормления в течение трех-четырех часов. Водка и коньяк потребуют более длительного периода времени, чтобы выветриться из организма.
- Кормящая женщина должна быть уверена в качестве выпиваемого спиртного. Не стоит забывать и о небезопасных добавках в нем. Некачественное сырье недостаточно очищено и имеет вредные компоненты, а ликеры и слабоалкогольные напитки содержат красители и консерванты, что очень вредно для организма не только ребенка, но и взрослого.
Всем известно, что все, попавшее в организм кормящей матери, попадает вместе с молоком в организм малыша. И, тем не менее, многие современные женщины до сих пор пребывают в уверенности, что незначительные дозы алкоголя можно употреблять во время грудного вскармливания. Более того, в некоторых Интернет-сообществах рекомендуется употреблять алкоголь кормящим женщинам. Женщинам даже советуют ежедневно выпивать бокал пива для улучшения лактации.
Первый вопрос, который кормящая грудью мать должна себе задать перед тем, как выпить: «Будет ли это полезно для моего ребенка?» . И ответ здесь один: «Нет» . Поэтому, если вы способны воздержаться и не употреблять алкоголь в период грудного вскармливания, сделайте это. Алкоголь и его производные – ЯД , он разрушает внутренние органы и наносит непоправимый вред здоровью как пьющей матери, так и ребенка.
Не все женщины способны выдержать полный отказ от алкоголя в течение двух-трех лет(девять месяцев беременности плюс полтора года кормления – минимум два с половиной года). Часто женщина и не вспоминает о спиртном до тех пор, пока не оказывается за праздничным столом, где она, как это называется, «не у дел» . Все веселятся, выпивая, а она чувствует себя обделенной и не может полноценно участвовать (как ей кажется) в общем веселье. В случае, если все-таки желание поддержать компанию и не быть белой вороной одержали верх над здравомыслием, женщине следует позаботиться о том, чтобы минимизировать риск, связанный с употреблением алкоголя и последующим кормлением грудью.
Вред ребенку
- Алкоголь влияет на нервную систему ребенка. Ребенок, отведавший грудное молоко, в которое попал алкоголь, быстро уснет. Но его сон будет беспокойным, и он будет часто просыпаться. Если мать регулярно употребляет спиртное, у ребенка происходит задержка психического развития.
- Употребление алкоголя может повлиять на работу сердечнососудистой системы ребенка: увеличивается частота сердечных сокращений, появляется общая слабость, артериальное давление может понизиться.
- Ребенок сильнее мучается от кишечных колик. Этиловый спирт приводит к воспалению оболочек пищевода, желудка или кишечника. Всасывательная функция кишечника нарушается, из-за чего витамины и минералы слабо поглощаются. При частом употреблении алкоголя ребенок плохо набирает вес и нередко отстает в физическом развитии.
- Частое употребление алкоголя вызывает у ребенка постепенное привыкание, вплоть до появления зависимости.
Первое: ни в коем случае не выпивать, пока малыш не достиг возраста трех месяцев (хотя бы) . Чем младше ребенок, тем менее его организм приспособлен к переработке алкоголя, а у новорожденных такой способности нет и вовсе. Печень младенца не способна переработать даже малое количество алкоголя, а значит, все вредные вещества, находящиеся в алкогольном напитке, отравят внутренние органы младенца.
Конечно, на организм человека оказывает влияние не столько сам алкоголь, сколько его количество, качество и вид напитка. Понятно, что если женщина выпьет бокал хорошего красного вина или пол литра дешевой водки, то вред, наносимый организму как матери, так и ребенка, будет разным по степени тяжести. Также важно количество употребляемого напитка — чем больше выпито, тем дольше этиловый спирт будет выводиться из организма, тем больше его попадет через материнское молоко в организм малыша.
Мамам на заметку!
Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...
Отсюда второй совет – если вы решили употребить алкоголь, то либо сцедитесь перед тем, как выпить, чтобы можно было дать ребенку «чистое» молоко, либо выдержите промежуток в кормлении хотя бы три часа (при условии, что вы выпили не больше 100 мл некрепкого алкоголя). Если же вы пили водку или коньяк, то 100 мл данного напитка будет выводиться из организма не менее 5-ти часов.
Важно и то, как часто кормящая мать употребляет алкоголь. По данным исследований западных врачей, если женщина, кормя грудью, выпивала один — два раза в месяц (качественный некрепкий алкоголь в малых дозах), то это не наносило существенный и заметный урон здоровью ребенка. Однако в России никто не сможет поручиться за то, что купленное в супермаркете вино будет таким же качественным, как то же вино, купленное, допустим, во Франции.
Не следует забывать и о вредных примесях, содержащихся в алкоголе. Помимо этилового спирта (который часто изготавливается из некачественного сырья и плохо очищается) в состав алкогольных напитков входят химические красители и концентраты, особенно в любимых женщинами ликерах и винах – их часто подделывают, используя дешевые и вредные для здоровья добавки. Подумайте – хотите ли вы, чтобы они попали в организм вашего драгоценного ребенка?
Алкоголь негативно влияет на лактацию грудного молока. И если у вас итак не много молока, то употреблением алкогольных напитков, кормление грудью можно свести на нет…
И последнее – поскольку для врачей всего мира вопрос употребления алкоголя во время грудного вскармливания остается открытым, лучше все же отказаться от употребления спиртных напитков до тех пор, пока вы вскармливаете ребенка грудью.
Миф: Пиво усиливает лактацию. Это миф, употребление пива ни как не влияет на лактацию ().
У меня в субботу юбилей - 30 лет. И хочется мне отметить сию грустную дату (хотя свекровь и сказала, что четвертый десяток это когда тебе 31...) Вся загвоздка в том, что я кормлю грудью и вредить своему сыну не хочу. Поэтому стала искать информацию в интернете - меня интересовало сколько времени будет выходить алкоголь из организма... И наткнулась я на интересную статейку.
Прошу - не пишите мне про аморалку я хорошая.
А вот и статья:
Как употребление спиртного кормящей матерью может сказаться на здоровье ребенка? Каковы безопасные границы потребления спиртного во время грудного вскармливания?
Многочисленные исследования с большой степенью точности доказали, что прием алкоголя во время беременности может привести к серьезным последствиям и ставит под угрозу здоровье будущего ребенка. Риск, связанный с употреблением алкоголя во время кормления грудью доказан в меньшей степени и потому на настоящий момент не существует одной определенной точки зрения на эту проблему. Как и всегда в подобных ситуациях, отсутствие консенсуса среди специалистов, создало благоприятные условия для возникновения целого ряда мифов, жестких ограничений и опасных вольностей. В этой статье мы постараемся дать критическое описание проблемы употребления алкоголя во время грудного вскармливания и наметить «безопасные границы» потребления спиртного кормящими матерями.
Что нужно знать об употреблении алкоголя во время кормления грудью?
Алкоголь свободно проникает в материнское молоко. Концентрация алкоголя в материнском молоке достигает максимального уровня примерно через 30-60 минут после его употребления натощак или через 60-90 минут в случае употребления алкоголя вместе с пищей.
Обезвреживание алкоголя происходит в печени. Скорость обезвреживания алкоголя зависит, главным образом, от веса человека и крепости напитка. Например, если женщина весит 54 кг, тогда ее организму потребуется примерно 2-3 часа для того, чтобы полностью вывести из организма алкоголь, содержащийся в 1 порции вина (150 мл) или пива (330 мл). Если женщина употребляет более крепкие напитки, ее организму потребуется больше времени для выведения такого же количества алкоголя. Например, если женщина весит 54 кг и выпила 1 порцию водки или коньяка (45 мл), ее организму потребуется до 13 часов для того, чтобы полностью вывести весь алкоголь из организма. В связи с этим, кормящим матерям рекомендуется избегать потребления крепких алкогольных напитков или разбавлять их.
Как спиртное может повлиять на ребенка?
Влияние алкоголя на ребенка, вскармливаемого грудью, находится в прямой зависимости от количества употребляемого алкоголя. Употребление алкогольных напитков в период кормления грудью считается безопасным для ребенка в том случае, если кормящая мать употребляет алкоголь изредка и ограничивает количество употребляемого алкоголя до 1 порции в сутки или меньше (1 порцией считается примерно 45 мл коньяка, 150 мл вина или 330 мл пива). В случае чрезмерного употребления алкоголя, возможны следующие изменения со стороны поведения ребенка.
При однократном употреблении спиртного:
-Вялость, сонливость
-Глубокий сон
-Слабость
При хроническом злоупотреблении спиртным:
-Недостаточное набирание веса
-Задержка психомоторного развития
-Также, возможно снижение количества молока и замедление сосательного рефлекса у ребенка
Большинство медицинских организаций, занимающихся проблемой грудного вскармливания, не настаивают на необходимости полного отказа от употребления алкоголя во время кормления грудью по двум причинам:
Во-первых, при соблюдении вышеуказанных условий, количество алкоголя, который попадает в молоко очень низкое и не может навредить ребенку.
Во-вторых, полный запрет употребления алкоголя во время кормления грудью чаще всего приводит к слишком раннему завершению кормления (а не к отказу от алкоголя), что, конечно же, не рекомендуется. Полный запрет на алкоголь это еще одно из множественных ненужных ограничений, навязываемых кормящим матерям.
Некоторые исследования показали, что пиво способно повысить уровень пролактина в крови матери и увеличить количество производимого молочными железами молока. Однако, следует обратить внимание, что такой эффект может иметь само пиво, а не содержащийся в ней этанол (алкоголь), поэтому не стоит злоупотреблять пивом для повышения лактации. При желании, можно выпить безалкогольное пиво.
На что следует обратить внимание?
Возраст ребенка:
Печень новорожденного ребенка недостаточно развита, поэтому в таком возрасте ребенок более подвержен отрицательному воздействию алкоголя
Примерно до 3 месяцев, организм ребенка способен обезвреживать алкоголь в два раза медленнее, чем организм взрослого человека. Дети старше 3 месяцев обычно хорошо переваривают алкоголь.
Ваш вес:
Скорость переработки и выведения алкоголя из организма зависит от веса человека
Человек с большим весом способен обезвреживать алкоголь быстрее, чем человек, который весит меньше
Количество алкоголя:
Влияние алкоголя на состояние ребенка прямо зависит от количества употребленного алкоголя
Чем больше употреблено алкоголя, тем больше времени потребуется для его выведения из организма матери
Крепость напитка:
Чем напиток крепче (концентрация содержащегося в нем алкоголе выше), тем больше времени потребуется для его выведения из организма.
Употребление алкоголя вместе с пищей:
Употребление алкоголя вместе с пищей снижает его всасывание в кишечнике.
Нужно ли сцеживать молоко после употребления алкоголя?
Алкоголь свободно выходит из молока обратно в кровоток организма матери, поэтому сцеживание молока после употребления алкоголя не имеет смысла. Концентрация алкоголя в молоке снижается по мере снижения его концентрации в крови. Так как алкоголь не «закреплен» в молоке, сцеживание молока бесполезно. Кроме того, сцеживание, употребление большого количества воды, отдых или кофе не способствуют более быстрому выведению алкоголя из организма.
Что если я напьюсь?
В подобных ситуациях следует руководствоваться правилом:
Нельзя кормить грудью до полного отрезвления. Если вы не чувствуете себя пьяной, значит концентрация алкоголя в вашем молоке не представляет опасности для ребенка.
Следует отметить, что состояние опьянения матери является опасным для ребенка не только с точки зрения попадания алкоголя в молоко. Пьяная мать (как и любой другой пьяный человек, присматривающий за ребенком) может иметь неадекватное поведение, не может уделить ребенку соответствующее внимание, может нечаянно поранить ребенка (из-за плохой координации движений), может упасть и придавить его или уснуть, оставив ребенка без присмотра. Будьте внимательны и никогда не употребляйте алкоголь если в это время за ребенком не сможет присмотреть человек, находящийся в трезвом состоянии.
Оценка риска употребления спиртного во время грудного вскармливания
Многие кормящие матери иногда находятся в ситуации, когда им хочется немного выпить, но они боятся навредить ребенку. Если вы переживаете из-за возможных рисков связанных с попаданием алкоголя в организм ребенка через ваше молоко, вы можете принять во внимание следующие варианты:
1) Можете заранее сцедить и приготовить необходимое количество молока для вашего ребенка, чтобы избежать кормление грудью сразу после употребления алкоголя.
2) Можете запланировать момент употребления алкоголя таким образом, чтобы у вас была возможность не кормить 2-3 часа (в случае употребления 1 порции вина или пива) – например, выпить на ночь, после вечернего кормления ребенка.
3) Если ваша грудь переполнена, но вы еще не собираетесь кормить, тогда сцедите немного молока, до ощущения облегчения, чтобы предотвратить появление лактостаза и мастита.
Статья взята с сайта www.polismed.ru
Каждому известно, что алкоголь при грудном вскармливании может серьезно навредить грудничку ведь все опасные элементы алкогольных напитков вместе с молоком проникают в организм новорожденного. В результате вещества наносят непоправимый урон ребенку.
Вред для малыша
- Негативно влияет на развитие и функционирование нервной системы малыша. Ухудшает сон и повышает возбудимость. Несмотря на то, что грудничок быстрее уснет, он будет спать беспокойно и постоянно просыпаться;
- Вызывает слабость и сонливость;
- Усиливаются кишечные , так как алкоголь вызывает воспаление оболочек желудка, пищевода и кишечника;
- При систематическом употреблении алкоголя кормящей мамой у ребенка можно наблюдать задержку психического развития;
- Ухудшает работу органов дыхания;
- Отрицательно влияет на работу сердца и сосудов. В результате снижается артериальное давление и увеличивается частота сердечных сокращений;
- Во время постоянного употребления спиртных напитков при грудном вскармливании, малыш плохо набирает , отстает в росте и теряет аппетит;
- Постоянное употребление мамой также вызывает у ребенка привыкание к спиртному, вплоть до зависимости;
- Вызывает сильную интоксикацию, что приводит к расстройству желудка и нарушению стула, тошноте и рвоте;
- Ухудшает вкус грудного молока, в результате чего малыш может больше не брать грудь. .
Чем младше ребенок, тем организм менее адаптирован и готов к переработке различных веществ, тем более алкоголя. Учтите, что печень новорожденного не способна переработать даже незначительную долю вредных элементов, которые в результате отравляют внутренние органы младенца. Поэтому в первые три месяца алкогольные напитки категорически запрещены к употреблению! Даже глоток слабоалкогольного пива в это время приводит к негативной реакции грудничка.
Через четыре месяца после появления малыша на свет мама может изредка позволить небольшую дозу алкоголя. Важно пить сразу после грудного вскармливания. Для безопасности можно сцедить молоко, чтобы в следующие кормление дать малышу “чистую” пищу. Выбирайте качественный алкоголь без примесей.
Во время лактации не рекомендуется пить спиртное при соблюдении дозировки чаще двух раз в месяц. Нельзя пить натощак! При сытом желудке алкоголь меньше всасывается в кровь. После употребления алкоголя кормить малыша можно не ранее, чем через три часа. Если ребенок на смешанном вскармливании, в день, когда мама пьет алкогольные напитки, можно перевести ребенка на смесь.
Помните, что алкоголь негативно влияет на лактацию и в большом количестве способствует ухудшению выработки молока! При негативной реакции малыша на спиртное исключите алкогольные напитки из рациона до завершения грудного вскармливания.
Шесть мифов об алкоголе
Пиво улучшает лактацию
Пенный напиток скапливается в тканях, которые разбухают и растягиваются. В результате этого кажется, что молока стало больше. Однако это самообман, и пиво никак не влияет на протекание лактации. Более того, оно затрудняет процесс кормления. Спиртное задерживает грудное молоко, и малыш вынужден сосать сильнее.
Алкоголь облегчает психологическое состояние женщины после родов
Возможно, на время спиртное облегчит эмоциональное состояние и снимет усталость у кормящей мамы. Однако после такие напитки лишь усугубят ситуацию. Помните, что алкоголь вредит и взрослым, и детям. При злоупотреблении у женщины нарушается сон, здоровье и психика. Кроме того, после принятия спиртного мама расслабляется и теряет бдительность, что может привести к травмам маленького ребенка. Что поможет кормящей маме при стрессе, читайте
Алкоголь помогает быстрее уснуть ребенку
Действительно, после употребления мамой алкоголя малыш уснет быстро. Однако сон станет беспокойным, грудничок станет часто просыпаться и капризничать.
Красное вино улучшает работу сосудов
Красное вино в небольшом количестве благотворно влияет на работу сосудов, состав крови и кроветворение. Однако учтите, что доза должна быть минимальна. И в любом случае даже качественный напиток может принести больше вреда, чем сомнительной пользы. А улучшит состав крови без риска для грудничка и лактации .
Кефир из-за содержания спиртного нельзя пить во время лактации
Алкоголь накапливается в грудном молоке
И из крови, и из молока, спиртное выводится через некоторое время. Время выветривания зависит от веса женщины, дозы и крепости выпитого напитка. Ниже вы найдете таблицу с подробным указанием времени вывода алкоголя из организма женщины.
Таблица выведения алкоголя из грудного молока
При расчете взята одна порция, а именно один бокал вина (150 мл) с содержанием спирта 11% либо одна кружка пива (350 мл) с содержанием спирта 5%, либо одна стопка крепкого напитка (42 гр водки или коньяка) с содержанием спирта 40%.
| Масса тела | Время выведения |
| 40 кг | 2 ч 50 м |
| 45 кг | 2 ч 42 м |
| 50 кг | 2 ч 36 м |
| 55 кг | 2 ч 30 м |
| 60 кг | 2 ч 24 м |
| 65 кг | 2 ч 16 м |
| 70 кг | 2 ч 12 м |
| 75 кг | 2 ч 08 м |
| 80 кг | 2 ч 03 м |
| 85 кг | 1 ч 58 м |
| 90 кг | 1 ч 54 м |
| 95 кг | 1 ч 51 м |
Чтобы рассчитать время выведения, количество порций умножьте на время в зависимости от веса. Так, при массе 60 кг и двух выпитых бокалах вина, спиртное выветрится из организма через 4 часа 48 минут. Учтите, что сцеживание молока после употребления спиртного никак не повлияет на скорость очищения организма. Новый приток молока будет содержать такое же количество спирта, пока уровень не упадет в крови.
