Одиночество, как чувство одиночества, может переживать человек очень разнообразно. Это может быть благодарное чувство , а может быть тоскливое ощущение одиночества. Люди, склонные к , чаще переживают одиночества как несчастье . Поскольку массовая личность в целом отличается негативизмом, чувство одиночества традиционно понимается как негативное состояние. При раскрутке чувство одиночества легко переходит в страх одиночества, см.→
Что же делать с чувством одиночества?
Обычно чувство одиночества - это кратковременное состояние. К деятельным людям оно приходит либо в моменты усталости (а, значит, как профилактика, не забывайте просто вовремя отдыхать и высыпаться), либо в моменты, когда вдруг что-то не удалось или случилась трудная жизненная ситуация.
Очень часто люди переживают чувство одиночество не "почему", а "зачем". Разговоры и переживания одиночества нередко используются (возможно, неосознанно) с целью формирования . «Мне так одиноко, от меня все ушли, меня все предали…» Подразумевается, что тот, кто слышит - не уйдет и не предаст, а скорее пожалеет и поможет. Таким образом, большая часть разговоров об одиночестве - вариант . За чувством одиночества могут стоять самые разные вещи, о которых человек может и не подозревать. Страх действовать... Месть тому, кто обидел... Желание пострадать, чтобы привлечь к себе внимание... Неправильный образ жизни, кривые верования, функциональный или анатомический негатив - все эти обстоятельства специалист-психолог может определить только в личной консультации.
Часто чувством одиночества люди называют то, что к чувству одиночества имеет отношение достаточно отдаленное: самые разные проблемы, которые им трудно или не хочется решать самостоятельно. Например, девушка испытывает тактильный голод: тело хочет активности, касаний и если не секса, так похожего тактильного взаимодействия. Телу хочется, чтобы им занимались - при желании чувством одиночества можно назвать и это. Как это решается? Запишись на танцы, пройди курс массажа, и это чувство одиночества неожиданно пройдет...
Типичные варианты, как можно оперативно справиться с чувством одиночества:
- Приучите себя находить положительные моменты во всем, в том числе в ситуации, когда вы оказались один (или одна). Например, когда человек один, есть возможность внимательнее оценить свою жизнь и понять, куда ей дальше рулить. Есть возможность переосмыслить многое. Хотя бы можно сегодня убраться, и вам никто в этом не помешает.
- Займите себя делом. Чувства одиночества категорически не возникает, если вы заняты какого-либо рода работой.
- Учитесь думать о людях хорошо. Те, кому люди нравятся , обычно окружены друзьями.
- Начинайте жить активнее: если нет единомышленников - где вы можете найти? Нужна поддержка или помощь - у кого спросите?
- Начните активно заботиться об окружающих. В мире, где живет почти 6 миллиардов людей, быть одиноким - особое искусство. Начните заботиться о людях рядом (даже незнакомых: уступите место в метро, поблагодарите тепло в магазине, подскажите дорогу, если знаете, и так далее).
Тот, кто ищет - решение найдет всегда.
Возможно, вам окажется важным прочитать, что говорила о преодолении одиночества мать Тереза : «В нашем мире многие чувствуют себя одинокими. Вокруг нас всегда есть люди, но мы все равно одни. В чем причина? На самом деле нас изолирует от других наше собственное поведение. Мы не умеем открыться другим, не умеем любить, мы не можем сказать другим пару ободряющих и утешающих слов. Мы не можем давать, но всегда ждем, что другие дадут нам. А те, другие, часто бывают заняты, у них свои дела и заботы… Часто приходится слышать жалобы: «Никто не приходит со мной повидаться, никто меня не любит, никто мной не интересуется». Но почему именно другие должны интересоваться вами, любить вас, в то время как вы не предпринимаете никаких действий? Если вы страдаете от одиночества, не оставайтесь пассивными. Вместо того, чтобы сидеть в углу, занимаясь самоедством и ожидая внимания от других, сделайте первый шаг сами, пойдите к людям. Нет никаких причин чувствовать себя одиноким, когда в мире есть любовь и свет. Забудьте о себе хотя бы ненадолго и сделайте что-то для других».
«Одиночество - самый главный враг на пути к счастью. Это преграда, которая часто кажется нам непреодолимой. Чем больше я размышляю на тему счастья, тем четче осознаю, что нельзя недооценивать и игнорировать проблему одиночества. Однако «быть одному» и «быть одиноким» - не одно и то же. Одиночество опустошает и высасывает силы, а уединение заряжает энергией и настраивает на творческий лад.
Если бы меня попросили назвать главный ключ к счастливой жизни, я бы без колебаний ответила - крепкие связи с окружающими людьми. Когда они отсутствуют, мы чувствуем себя одинокими.
Помогать другим и ощущать, что ты кому-то нужен, - очень целительное чувство
Когда я писала книгу «Лучше, чем раньше» про привычки и их формирование, то задумалась о том, могут ли они помочь нам справиться с этой проблемой? Вот несколько привычек, которые надо выработать, чтобы оградить себя от одиночества.
1. Помогайте другим
Посидите с ребенком друзей, чтобы они наконец могли сходить на романтический ужин. Присоединитесь к благотворительной поездке в детский дом, заведите собаку. Помогать и ощущать, что ты кому-то нужен, очень целительное чувство. Для достижения счастья важно не только получать поддержку, но и оказывать ее.
2. Общайтесь с людьми
Поддерживайте контакты с коллегами - ходите вместе на обед, приглашайте на кофе и сами не отказывайтесь от подобных приглашений, не пропускайте корпоративы. Запишитесь на групповую тренировку, ходите на познавательные семинары и тренинги. Там, помимо обретения полезных навыков и знаний, вы сможете пообщаться с единомышленниками.
3. Спите достаточно
Нарушения сна - один из первых признаков одиночества. Подолгу не можете заснуть, часто просыпаетесь ночью, а днем не можете избавиться от сонного состояния? Вырвитесь из этого порочного круга. Хронический недосып мало того, что мешает идти на контакт с другими людьми, это еще и причина постоянного плохого настроения, которая сильно подрывает иммунитет.
Самое главное - ложитесь спать в одно и то же время. Только так привычка сможет сформироваться
Что делать? Вот несколько моих любимых приемов: за 30 минут до отхода ко сну отложите в сторону смартфон и ноутбук (голубой свет от их экранов нарушает сон), примите теплый душ и намажьтесь кремом для тела. Полностью, включая пятки. Я обнаружила, что как только я трачу лишние пару минут на то, чтобы нанести на свои ступни крем и слегка помассировать их, то полностью расслабляюсь. Но самое главное - ложитесь спать в одно и то же время. Только так привычка сможет сформироваться.
4. Оставайтесь открытыми
Одиночество делает нас скрытными, подозрительными и угрюмыми. Одиноким людям сложнее, чем обычным, выходить на контакт с новым человеком. Если вы заметили в себе такие перемены, а каждого нового знакомого заранее воспринимаете негативно, то постарайтесь стать более открытым. Заведите себе привычку первым начинать разговор, улыбаться бариста в кофейнях и продавцам в магазинах.
5. Задавайте себе правильные вопросы
Не спрашивайте себя: «Что со мной не так?» или «Когда это закончится?». Правильный вопрос, который стоит задать самому себе, - «Чего именно мне не хватает, чтобы перестать быть одиноким?» Возможно, вам просто необходим лучший друг. Или романтический партнер. Или вам хочется быть частью большой и дружной группы. А может быть, вам просто не нравится жить одному в пустой квартире?
Есть много причин и разновидностей одиночества. Не всем людям хочется иметь близких друзей, если у них есть муж или жена. Не всем людям нравятся большие компании, некоторые предпочитают коротать время в компании самых близких. Но как только вы будете честны с собой и поймете, чего же вам именно не хватает для счастья, то будет очень легко побороть одиночество. С помощью этих привычек, например».
Об авторе
Гретхен Рубин - адвокат, блогер, автор книги «Лучше, чем раньше» («Better than before», Crown, 2015). Ее сайт .
При не восприятии и не принятии другими людьми у человека может возникнуть чувство одиночества, ненужности и тоски, даже если он находится в обществе.
Когда человек находится среди других людей, даже близких, но его не понимают и не принимают, то у него также возникнет чувство ненужности — ощущение одиночества в толпе.
Чувство одиночества и ненужности
Человек ожидает понимания и признания своей личности, испытывает потребность в любви. Если этого не происходит, он осознает свою отчужденность от окружения и переживает ее как чувство одиночества и никому ненужности.
При наличии объективных, реальных связей с другими человек может переживать чувство одиночества (например, в семье), если он видит, что его не любят, не понимают.
Одиночество - это эпизодически возникающее острое чувство беспокойства и напряжения человека, связанное с неудовлетворенным стремлением иметь дружеские или интимные отношения.
Выделены следующие типы чувства одиночества человека:
1. Безнадежно одинокие, неудовлетворенные своими отношениями люди с чувством опустошенности, покинутости, обездоленности.
2. Периодически и временно одинокие люди с наибольшей социальной активностью.
3. Пассивно и устойчиво одинокие люди, которые смирились с одиночеством и изнемогли от него.
4. Люди не одинокие (не испытывающие этого чувства), у которых встречаются отдельные случаи социальной изоляции в качестве добровольного и не угнетающего уединения.
Карл Роджерс выделяет два типа одиночества человека.
Первый связан с отчуждением его от самого себя, от своего опыта, от функционирования своего организма. Это является следствием сбоя в восприятии или усвоении стимулов, способствующих развитию организма и его самосохранению.
Второй тип связан с оценкой качества взаимоотношений с другими людьми или принятием (непринятием) человеком самого себя на физиологическом и психологическом уровнях.
Эти представления Роджерса еще раз показывают, насколько неоднозначно понимается феномен чувства одиночества, что является следствием и неоднозначного понимания общения.
Чувство одиночества человека выделяется как
Ситуативное и преходящее чувство одиночества. Хроническое одиночество возникает в том случае, когда человек не может установить удовлетворительные взаимоотношения со значимыми для него людьми в течение длительного периода жизни.Ситуативное чувство одиночества может быть следствием каких-то неприятных событий: смерть близкого человека , разрыв брачных отношений. Через некоторое время человек смиряется со своей потерей и частично или полностью преодолевает одиночество.
Преходящее одиночество выражается в кратковременных приступах чувства одиночества, которые бесследно проходят.
Одиночество обязательно связано с переживаниями, возникшими в результате неудовлетворенности связями с внешним миром вследствие поверхностности или вообще разрыва этих связей.
Чувство одиночества - тягостное эмоциональное переживание субъективной отъединенности, овладевающее мыслями и поступками личности. Оно может переживаться как тревожность, депрессия, печаль, скука, тоска, ностальгия по утраченным связям, отчаяние.
Об одиночестве можно говорить лишь тогда, когда сам человек осознает неполноценность своих отношений c людьми в каком-либо важном аспекте. На переживание чувства одиночества влияют не столько реальные отношения с окружающими людьми, сколько представление о том, какими должны быть эти отношения. Поэтому человек, имеющий сильно выраженную потребность в общении, переживает одиночество и в том случае, если контактирует только с одним-двумя индивидами, а тот, кто не испытывает такой потребности, может не ощущать чувства одиночества даже при длительном отсутствии общения с людьми.
Итак, чувство одиночества понимается как тягостное эмоциональное состояние, обусловленное реальным или воображаемым неудовлетворением потребности в межличностных отношениях (аффилиации).
Происхождение чувства одиночества
Мы рождаемся одинокими, живем одинокими и умираем одинокими, — считают одни ученые, другие полагают, что впервые состояние одиночества в обостренной форме появляется в подростковом и юношеском возрасте. Выявлено, что одиночество более распространено в юности, чем в зрелом возрасте, и сильнее ощущается среди молодежи. (Личность подростка)
В качестве фактора, предрасполагающего к появлению у человека чувства одиночества, называют преждевременное отлучение его от материнской ласки, а также имеющуюся у него застенчивость, также отмечено, что способствует возникновению одиночества отсутствие у человека тесной интимной привязанности, значимых дружеских связей.
Количество друзей и частота контактов с ними являются менее значимыми факторами, чем субъективная удовлетворенность отношениями. Чувство одиночества не уменьшается при интенсивном общении, оно может ослабнуть или исчезнуть лишь при доверительных отношениях и возникновении ощущения эмоциональной и человеческой близости партнера.
Выделено 12 причин возникновения хронического переживания одиночества:
1. Неспособность переносить вынужденное уединение.
2. Низкое самоуважение (по типу: «Меня не любят», «Я - зануда»).
3. Социальная тревожность (боязнь насмешек, осуждения, чувствительность
к чужому мнению).
4. Коммуникативная неуклюжесть, неумелость.
5. Недоверие к людям (изоляция, разочарование).
6. Внутренняя скованность (неспособность раскрыться).
7. Поведенческий компонент (постоянный выбор неудачных партнеров).
8. Страх перед соперником, страх быть отвергнутым.
9. Сексуальная тревожность (невозможность расслабиться, чувство стыда, тревоги).
10. Страх перед эмоциональной близостью.
11. Безынициативность, неуверенность в своих желаниях.
12. Нереалистические притязания (все или ничего, выбор по образцу).
Чувство одиночества и половые различия
Чувство одиночества женщин связано с тоской по конкретному человеку, отсутствием любимого человека, (женская навязчивость) в то время как у мужчин - с осознанием своей ненужности, с неудачей в самореализации, с неудовлетворенностью своей жизнью. Женщины более разнообразны в нахождении занятий и способов преодоления одиночества, чем мужчины, и предпочитают активные действия, в то время как мужчины проявляют пассивность.
Одинокие люди в меньшей степени считают себя компетентными, чем не одинокие, и объясняют свои неудачи в установлении межличностных отношений недостатком способностей. Во многих случаях установление интимных отношений вызывает у них повышенную тревожность. Они менее изобретательны в поисках способов разрешения проблем, возникающих при межличностном общении.
Одинокие склонны недолюбливать других, особенно общительных и счастливых, проявляя тем самым защитную реакцию и затрудняя себе установление хороших отношений с людьми. Одинокие сосредоточены на самих себе, на своих проблемах и переживаниях. Для них характерны повышенная тревожность и боязнь катастрофических последствий неблагоприятного стечения обстоятельств в будущем. Общаясь с другими людьми, одинокие больше говорят о себе. Они легко раздражаются в присутствии других людей, склонны к не всегда оправданной критике окружающих людей.
Одинокие люди повышенно самокритичны, имеют заниженную самооценку, чувствуют себя никчемными, некомпетентными, нелюбимыми. Они чрезмерно чувствительны к критике и рассматривают ее как подтверждение своей неполноценности. Они мало доверяют другим людям, что сказывается в том, что они с трудом воспринимают комплименты в свой адрес, повышенно осторожны. Одинокие люди скрывают свое мнение, нередко лицемерны. В то же время они повышенно внушаемы или чрезмерно упрямы в межличностных контактах.
Способ реагирования человека на одиночество зависит от того, как сам человек объясняет свое одиночество. При внутреннем локусе контроля, когда человек считает, что все, что с ним происходит, зависит только от него, у одинокого чаще возникает депрессия, а при внешнем локусе контроля, когда все сваливается на внешние факторы, - агрессия. Поэтому одинокий человек склонен либо к покорности, либо к враждебности.
(агрессивность)
Подводя итог прочитанному можно выделить 12 причин возникновения чувства одиночества (смотрите выше), и занявшись самоанализом и коррекцией своей личности, даже без специалиста , хотя надежней с ним, добиться ощутимых результатов по преодолении этого угнетающего чувства.
Перечень описания одиночеств может быть каким угодно, но причины, по которым возникает одиночество, и влияние, которое оно оказывает на человека, можно безошибочно распознать и найти самый точный выход из ощущения ненужности. Осознавая четкую причинно-следственную связь, укоренившуюся в бессознательном, можно распутать клубок своего ужасного состояния и избавиться от чувства одиночества раз и навсегда...
Легко увидеть, как одиночество влияет на человека. Когда ты любим, реализован, окружен друзьями, единомышленниками, семьей - ты счастлив. Когда ты одинок и тебе плохо, что ты имеешь внутри себя? Злость, зависть, коварство, ненависть, истерики, слезы, страхи, обиды, депрессию, суицидальные мысли. Мы ходим к психологам, плачемся немногочисленным подругам, друзьям, если они еще остались, пишем на форумах, меняем внешность и стиль жизни, место жительства, работу, а одиночество как привязанное ходит за нами по пятам, выглядывает из наших глаз, захватывает душу, опустошает ее от света.
И мы опять бежим от него по кругу, топя свою боль в алкоголе, наркотиках, беспробудном сне, беспорядочных связях, в ненависти друг к другу. Нас миллионы, мы могли бы быть счастливой человеческой стаей, но предпочитаем бояться, ненавидеть, замыкаться в себе, сходить с ума в отчаянии, требовать к себе любви, внимания. И остаемся одинокими в своих бедах, трудностях, проблемах. А все, оказывается, может быть иначе.
Типы одиночества, или Как одиночество влияет на человека и его отношение к жизни
В современной психологии описаны разные типы одиночества, но если посмотреть на любую из классификаций после тренинга Юрия Бурлана «Системно-векторная психология», то можно выделить закономерность:
Отчуждающее одиночество - разрыв связи с обществом, потеря смысла жизни - наблюдается у людей со звуковым вектором.
Эмоциональное, культурное одиночество - разрыв эмоциональных связей - у обладателей зрительного вектора.
Ощущение одиночества, когда человек не имеет семьи или отношения с родными людьми разорваны, характерно для обладателей анального вектора.
Перечень описания одиночеств может быть каким угодно, но причины, по которым возникает одиночество, и влияние, которое оно оказывает на человека, можно безошибочно распознать и найти самый точный выход из ощущения ненужности.
Осознавая четкую причинно-следственную связь, укоренившуюся в бессознательном, можно распутать клубок своего ужасного состояния и избавиться от чувства одиночества раз и навсегда.
Как одиночество влияет на человека, так человек взаимодействует с окружающим миром. Больно ему - делает больно другим. Как человек себя при этом проявляет, что чувствует и как из этого выбраться - зависит от его векторов.
Ни семьи, ни детей, ни кола, ни двора
Например, главная ценность человека с анальным вектором - это семья, семейные традиции и все, что с этим связано. Построить дом, посадить дерево, вырастить сына - это смысл жизни. Воспитать детей и внуков в духе семейных традиций с уважением к старшим, сделать их настоящими, порядочными, честными людьми мечтает каждый обладатель этого вектора. Семья для него - все!
Как влияет на человека с анальным вектором одиночество
Не получая от жизни всего этого, человек страдает. Ему не поможет развлекательная прогулка по ночным клубам или длительное путешествие с переменой обстановки. Он страдает без семьи, детей, собственного очага. Человек ощущает это страдание как одиночество, ненужность - ему стыдно ходить бобылем, а женщина вообще обязана быть замужем.
Одиночество самым пагубным образом влияет на такого человека и его судьбу. Он выглядит понурым, на его лице обида, складки губ опущены вниз, он постоянно на что-нибудь жалуется. Он может помнить все обиды, а полученный хотя бы раз в отношениях может быть перенесен на все отношения в будущем. Вот и получается, что, один раз обжегшись, потом всю жизнь никому не будет верить, будет хотеть отношений, но не сможет их построить, считая всех представителей противоположного пола недостойными. И даже если чудом получится познакомиться, сам разрушит недоверием, подозрительностью новые отношения. И останется один.
Обладая к тому же сильнейшим либидо, будучи одиноким, он испытывает серьезные страдания, которые зачастую выливаются в обвинения в адрес противоположного пола, иногда в насилие, в большую серьезную обиду на долгие годы.
В реализованном состоянии это добрейшие, милейшие, честнейшие люди, самые лучшие исполнители, самые ответственные сотрудники, самые порядочные, заботливые и идеальные матери, жены, отцы, мужья.
Никто меня не любит. Вот умру, и все заплачут
Самая большая ценность для обладателя зрительного вектора - любить и быть любимым. Этот человек рожден с огромным эмоциональным диапазоном, бескрайним образным интеллектом. Он чувственный, способный переживать очень сильные эмоции, как положительные, так и отрицательные. Его главная бессознательная цель в жизни - построение эмоциональных связей с окружающими. Это люди, с которыми можно говорить по душам.
Разрыв эмоциональной связи для обладателя зрительного вектора подобен смерти. Одиночество для них наивысшее страдание. Им обязательно надо кого-то любить и быть любимыми, а иначе зачем жить?
Как влияет на человека со зрительным вектором одиночество
Одиночество обладателю зрительного вектора непонятно. Оно пугает, дезориентирует, ведь это , стремящийся постоянно быть рядом с другими людьми. Пережив не один разрыв, тяжелую утрату, чуткий от природы человек со зрительным вектором может очерстветь душой, стать равнодушным к другим. Такое состояние влияет на качество жизни, человек не способен радоваться, плакать, любить, сострадать. Он не может построить настоящие отношения, наладить эмоциональные связи.
Люди со зрительным вектором в определенных состояниях любят ходить к экстрасенсам, гадалкам, магам и астрологам, веря в черную магию, сглаз, порчу, обеты безбрачия и прочую эзотерическую чепуху. На самом деле их одиночество - это травмирующее следствие тяжелых утрат, страха перед душевной болью.
Одинокий обладатель зрительного вектора, эмоционально неустойчивый, часто преследуемый фобиями и паническими атаками, - он всегда в поиске любви к себе. Он весь переполнен тоской по настоящим чувствам - таким, чтобы поднимали на седьмое небо от счастья. И об этом он будет говорить постоянно. Но находится в состоянии страха, а не любви.
Если же душа у человека вовсе очерствела, его природные желания налаживать связи с другими людьми как будто умерли. Он будет жить один в окружении кошечек, цветочков, ведь они для него лучше людей. В этом случае он никогда не сможет испытать всю возможную гамму чувств зрительного вектора.
Как же все надоели, оставьте меня одного!
Как же все надоели, оставьте меня одного! Единственный, кто стремится в одиночество и мечтает о нем, - это обладатель звукового вектора. Ночь, тишина, поиск смысла жизни - это все, что нужно для счастья. А люди кажутся слишком громкими, назойливыми, глупыми.
Обладатель звукового вектора ежедневно живет с глобальным бессознательным вопросом, двигающим его по дороге жизни: И именно этот внутренний поиск влияет на качество жизни человека со звуковым вектором.
Глубочайшие эгоцентрики с бездонным абстрактным интеллектом, не реализуя который, они опускаются на дно этой самой жизни. Наркотики, депрессии, алкоголь, суицид. Обладатель звукового вектора в состоянии депрессии может уходить из жизни молча без предупреждения и без сцен. Ему вообще не до людей. Это будет акт сопротивления Богу, счеты с высшей силой.
Сводя счеты с жизнью, звуковик не знает, как сильно заблуждается, надеясь освободиться от этого «жалкого» тела и обрести свободу. Он всю жизнь заблуждается, выискивая смысл в самом себе, и, конечно, не находит. Он несет одиночество как крест, ни с кем не делясь, никого не впуская в свой мир.
Однако даже эти гении в потенциале, способные одной мыслью, идеей перевернуть сознание всего человечества, поменять ход истории, технического прогресса, даже они очень сильно страдают от одиночества. Сознательно стремясь к тишине и полному уединению, звуковик сходит с ума, не имея возможности рассказать о своих мыслях, быть понятыми, не понимая других вокруг себя. Взаимное непонимание приводит к полному погружению в себя, к разговорам с самим собой. Мир видится ему какой-то нереальной картинкой, иллюзией. Все ненастоящее и все бессмысленное. И дальше по сценарию: либо замена настоящего смысла интернетом, травкой, наркотиками, алкоголем, сектами, религиями, либо психушка, либо суицид...
Тихие, незаметные, сами в себе. Частые приметы - наушники, капюшон, темные очки, в наушниках тяжелый рок. Максимальная отгороженность от внешнего мира, чтобы никто не мешал думать о вечном.
Как влияет на человека со звуковым вектором одиночество
Единственный человек, страдание от одиночества которого распознать почти невозможно. Сколько примеров из жизни, когда родные удивляются: жил себе жил, все было, как обычно, и вдруг на тебе - покончил жизнь самоубийством…
Он страдает не от того, что не любим, не от того, что нет семьи, машины, квартиры, статуса в обществе, а оттого, что не нашел смысла. Его одиночество постоянное, непрекращающееся. Это состояние невыносимого страдания он не может передать словами, потому что не может сам понять внутренний бессознательный зов.
Боль звуковика тихая, снаружи незаметная и глубокая, он ощущает ее как пустоту, черную бездну. И мало кому удается распознать, какой ад творится внутри человека. Но есть все-таки особенности, говорящие о том, что человек на грани:
Он часто повторяет: «Нет смысла».
Он говорит странные вещи, пытается рассказать свои мысли, но тут же затихает и молчит опять.
Он ненавидит людей, считает их глупыми.
Он постоянно в интернете. Компьютерные игры запоем, странные закрытые группы и сообщества, мрачные посты на страницах социальных сетей, чаще всего о смерти.
Это не значит, что каждый обладатель звукового вектора имеет полный набор таких признаков. Но если некоторые признаки присутствуют, это повод задуматься о том, что сейчас он испытывает внутреннее страдание, которое пытается преодолевать в одиночку.
Он никогда не будет плакать и жаловаться. Он нелюдим, замкнут, кажется бесчувственным, безучастным ко всему. Да, ему необходимо уединение, чтобы думать, но не одиночество. Находясь в постоянном сосредоточении на себе, обладатель звукового вектора не может приблизится к желанным ответам о смысле всего того, что его окружает.
И мы видим взрослого человека, не нашедшего себя в жизни, болтающегося без дела, лежащего без движения сутки и годы напролет, серую тень, молчаливое создание, бездельника, пьяницу, наркомана, гнетущее состояние которого непонятно никому. Все только вздыхают и качают головой: нашел бы работу, женился, взялся бы за ум, развеялся как-то, в конце концов! Но никто не может ответить ему на вопрос: «Зачем все это?»
Какие причины приводят человека к одиночеству
Психология давно объяснила, что многие проблемы человека берут начало из детства.
Есть люди, которые в принципе не знают и не понимают, что такое одиночество. И если даже испытывают что-то подобное, быстро справляются с этой проблемой. Настоящие страдания одиночество приносит больше всего людям с тремя описанными векторами. На тренинге «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана раскрываются точные причины не только одиночества, но и других проблем человеческой жизни в каждом из .
Причины одиночества в анальном векторе
Все начиналось в детстве, когда ему не хватало маминой любви, похвалы, когда мама сравнивала его с другими, не оценивала его стараний, не замечала его маленьких достижений. А он так старался… Мама - главнейший человек на земле для него! Все это влияет на дальнейшее психическое развитие человека.
Для обладателя анального вектора вся дальнейшая жизнь зависит от материнской ласки, заботы, внимания. И недостаток самого ценного выражается потом в обидах, плохом опыте, постоянной внутренней нехватке уважения и признания.
Даже если и удается в таком состоянии построить дом, посадить дерево, вырастить сына, то это будет несчастливая семья, забитые дети, непрочный дом и чахлое дерево, если вообще руки дойдут его посадить. Травмированные в детстве обладатели анального вектора подвержены прокрастинации, обидам, не умеют делать решительный шаг, жизненный выбор. Печальный опыт наносит непоправимый урон душе, и человек всю жизнь проживает один.
Причины одиночества в зрительном векторе
Равнодушие к чувствам ребенка приводит к очерствению его души. Чтобы вырастить черствого и циничного человека достаточно не развивать его чувства, высмеивать их. Купить ему хомячка, который однажды умрет на его глазах, и это оставит в душе травму на всю жизнь, выбросить из дома кошку или собаку. Запрещать плакать и выражать эмоции, учить думать только о себе, не вовлекаться в чужие проблемы. Разводы, похороны, расставания с родными и близкими - все это бьет по чувствительной душе обладателя зрительного вектора, влияет на человека и его дальнейшую судьбу.
Конечно, невозможно оградить от всего на свете. Жизнь слишком сложна и противоречива. Но чтобы одиночество не омрачало жизнь, очень важно развивать чувства ребенка. Чтобы вместо слез о себе он имел позыв плакать о других, сопереживать чужим страданиям, тогда и свои он переживет достойно и без психологических травм. И никогда не будет одинок.
Чтобы развивать и воспитывать сильные чувства, существуют искусство, литература, театр. Если ребенок лишен такого развития, то не умеет управлять своими эмоциями, не может делиться душевной теплотой с другими. А значит, и не сможет создавать прочные, полноценные отношения во взрослой жизни, будет подвержен истерикам, эмоциональной зависимости либо проживет всю жизнь один, разговаривая с цветочками или рыбками.
Причины одиночества в звуковом векторе
Громкие крики, грубые слова, мат, шипящая ненависть в голосе - это удар по самой главной эрогенной зоне звуковика - ушам. Даже если мама никогда не кричала, но в ее голосе звучала ненависть, боль, раздражение - обладатель абсолютного слуха различит самую тихую, еле слышную эмоцию в голосе. Невозможно обмануть звуковика словом. Он слышит то, что другие чувствуют, но скрывают. Он слышит смысл, спрятанный в словах. И именно этот смысл влияет на человека со звуковым вектором. Иногда эти самые страшные слова, злые и беспощадные, голос, наполненный ненавистью, потом звучат в его голове всю жизнь.
Он ищет одиночество, мечтает о нем и страдает от него же, когда погружается в него с головой.
Закрываясь от этой невыносимой боли, обладатель звукового вектора теряет способность воспринимать информацию на слух, так как разрушаются нейронные связи в головном мозге, отвечающие за эту работу. И вдруг, ни с того ни с сего ребенок перестает успевать в школе, его уже считают недоумком, водят по психологам и психотерапевтам, пичкают таблетками.
Для развития звукового вектора очень важна тишина, классическая музыка и чтение литературы. Возможность думать, задавать вопросы, получать на них ответы от взрослых. Это настоящие почемучки, ставящие своими вопросами в тупик. Именно в этот момент звуковик думает и учится реализовывать свой природный потенциал. Учится понимать окружающий мир, наделять его смыслом, находить еще неоткрытые, неразгаданные его тайны. Став взрослым, реализованный обладатель звукового вектора не стремится в одиночество, ведь столько еще открытий таит в себе этот потрясающий мир!
Отсутствие этих факторов и присутствие негативного шума, скандалов, оскорблений ведет к потере связи между внешним миром и человеком. Однажды он может навсегда закрыться в себе, хотя рожден сосредотачиваться на других.
И все-таки одиночество не приговор. Глубокое осознание причин помогает избавиться от последствий, вернуть себе радость жизни, общения.
Как решить проблему одиночества человека
Влияние одиночества на человека не так безобидно, если посмотреть, сколько несчастных, одиноких людей вокруг. Мы по-настоящему счастливы, когда нужны кому-то, но часто не понимаем, что нужным можно стать только тогда, когда ты делаешь что-то не для себя, а для другого. Преодоление одиночества начинается с осознания себя, а еще - с понимания чувств, мыслей и желаний другого.
Разному векторальному набору в психике человека соответствуют разные способы выхода из этого болезненного состояния. Что нужно делать срочно:
Распознать в себе себя, а в другом другого. Чтобы не искать больше вслепую, как помочь себе или близкому человеку справиться с одиночеством, нужно понять, кто ты есть.
Реализовать свои свойства так, как задумано природой.
Прийти на тренинг «Системно-векторная психология» и научиться делать это безошибочно.
Избавится от психологических травм и получить новую, полную настоящих событий, встреч, переживаний жизнь.
