چگونه نظافت را از یک کار دشوار به یک مراسم آسان و ساده تبدیل کنیم؟ آیا فکر می کنید نظافت کاری خسته کننده و خسته کننده است که روحیه شما را خراب می کند، اعصاب شما را به هم می ریزد و به تدریج سلامتی شما را از بین می برد؟ اما نویسنده کتاب پرفروش «پاکسازی جادویی. هنر ژاپنی مرتب کردن خانه" ماری کوندو به گونه ای دیگر فکر می کند.
به نظر او، این فعالیت باعث شفا، آرامش و نظم بخشیدن به افکار می شود. و رویکرد او هم مورد پسند خانم های خانه دار و هم کسانی است که به حفظ نظم در خانه و زندگی خود علاقه دارند. به عنوان گواه این موضوع، نسخه های چند میلیون دلاری کتاب وجود دارد که مانند کیک های داغ در حال فروش هستند.
سیستم نظافت ماری کندو
سبک نظافت ماری کوندو در مقیاس شگفت انگیز است. در نتیجه، همانطور که سازنده روش قول می دهد، تغییرات جدی در زندگی پیروان آن رخ می دهد، فرد می فهمد که چه کاری باید انجام دهد و چه کاری را نباید انجام دهد.
ماری کوندو نظافت را در دو سطح می بیند - معنوی و عملی.
جنبه معنوی این تکنیک شامل جنبه های زیر است:
چیزها باید شادی را به ارمغان بیاورند، نه اینکه خسته یا تحریک شوند.
هر چیزی که در فضای زندگی ظاهر می شود زنده است و نگرش صاحب خود را احساس می کند. بنابراین، چیزها نباید پراکنده شوند، بلکه باید به دقت تا شوند و از آنها مراقبت شود. سپس مزایای آنها افزایش می یابد، انرژی مثبت جمع می شود و عمر مفید آنها افزایش می یابد.
اقلامی که به پایان عمر مفید خود رسیده اند و باید دور ریخته شوند، باید به گونه ای تشکر کرد که گویی دوستان واقعی در مرحله خاصی از زندگی هستند.
اما جنبه عملی این تکنیک کم اهمیت نیست. نظم انرژی را آزاد می کند که برای انجام کارهای دیگر لازم است..
اصل تمیز کردن: از شر چیزهای غیر ضروری خلاص شوید و بفهمید که چگونه به راحتی آنچه را که نیاز دارید ذخیره کنید.
قانون دیگر این است که "روزی" هرگز نخواهد آمد. چیزها باید اینجا و اکنون مفید باشند. به هم ریختن فضا در انتظار فقر، سختی های زندگی یا به خاطر خاطرات گذشته، فایده ای ندارد.
ماری پیشنهاد می کند قبل از مرتب کردن همه چیز از خود سؤالاتی بپرسید:
- یک فضای نشیمن در نهایت چگونه باید باشد تا شما را به بازگشت به خانه وادار کند؟
- چه فعالیت هایی در انتظار صاحب خانه است؟
- چرا این دستور لازم است؟
پاسخ به آخرین سوال معمولا این است: "خوشحال بودن".
سیستم تمیز کننده KonMari نام دارد که در آن از حروف اول نام و نام خانوادگی نویسنده استفاده شده است.
بی نظم
فقط چیزهایی را که نیاز دارید در خانه نگه دارید Decluttering فرآیندی است که با تمیز کردن Marie Kondo آغاز می شود.
KonMari توصیه می کند که با یک ضربه از شر بهم ریختگی خلاص شوید. پس از این، فرد احساس آرامش و روشنگری را تجربه می کند. بگذارید روزی که در آن این رویداد باید رخ دهد تبدیل به یک تعطیلات و نقطه شروعی شود که از آن زندگی دیگری آغاز می شود - در خانه ای تمیز، با افکار پاک، با انرژی برای دستاوردهای جدید.
هر یک از اعضای خانواده، به استثنای کودکانی که هنوز تجربه کمی از زندگی دارند، خودشان چیزهایشان را مرتب می کنند. اقوام نباید درگیر بی نظمی باشند. آنها وقتی می بینند که یک کیف دستی یا یادگاری گرانقیمت دور انداخته می شود، احساسات خود را جذب می کنند و در صورت تسخیر احساسات، بر نتیجه تمیز کردن تأثیر می گذارد.
در عین حال، باید روی چیزهایی که قرار است دور ریخته شود، تمرکز نکنید، بلکه روی چیزهایی که باید باقی بمانند، تمرکز کنید. افرادی که با چیزهای مورد علاقه خود احاطه شده اند، آرام تر و شادتر می شوند.
ترفندهایی که نمی توانید شروع کنید.
تمیز کردن طبق KonMari
در اینجا اصول نظافتی است که ماری کوندو به خانم های خانه دار پیشنهاد می کند از آنها استفاده کنند.
دنبال تعالی
از شر هر چیزی که دیگر خوشایند نیست خلاص شوید سایر نویسندگان روش های مرتب کردن چیزها توصیه می کنند که خیلی سخت کار نکنید، بلکه کوچک شروع کنید. پس توصیه می شود هر روز چیزهای غیر ضروری را دور بریزید. در نتیجه، تا پایان سال خانه از 365 قطعه زباله خالی خواهد شد. کوندو بالاترین هدف را تعیین می کند - کمال. او معتقد است که با نیمه کاره نمی توان خانه را سر و سامان داد، بنابراین تمام تلاش ها به این سمت است. شما باید همه چیز را در یک روز مشخص کنید. با حداقل یکی از دسته ها، که در ادامه به آن پرداخته خواهد شد. همه چیز را به یکباره تمیز کنید
مردم چیزهای مشابه را در یک مکان ذخیره نمی کنند. آنها معمولاً در سراسر خانه پراکنده می شوند. بنابراین، هنگامی که تمیز کردن در یک مکان - ابتدا در حمام، سپس در آشپزخانه - انجام می شود، این روش کار نمی کند. این منجر به این واقعیت می شود که چیزها فقط از یک مکان به مکان دیگر مهاجرت می کنند.
چیزهای غیر ضروری را دور بریزید
سخت ترین کار دور انداختن چیزی است که نیاز ندارید. همیشه این وسوسه وجود دارد که چیزی را برای بعد بگذاریم. طبق روش، شما باید از شر چیزهایی خلاص شوید که باعث شادی نمی شوند و احساسات مثبت نمی دهند. چیزهایی که قبلاً مفید نبودند در آینده نیز مفید نخواهند بود. اگر شخصی طبق برنامه ریزی، ظرف یک سال از شلوار جین کهنه کیف یا قالیچه درست نکند، هرگز این کار را نخواهد کرد زیرا نمی خواهد.
بر اساس دسته بندی تمیز کنید
- لباس و کفش مایع ترین بخش اموال خانوار است.
- کتاب ها؛
- اسناد و مدارک؛
- متفرقه - سی دی، اقلام بهداشتی، لوازم آرایشی، لوازم جانبی، لوازم برقی، ظروف آشپزخانه، لوازم.
- اشیاء مورد علاقه قلب - سوغاتی، هدایا، عکس.
کاغذهای غیر ضروری - برچسب، دفترچه راهنمای قدیمی، دفترچه یادداشت استفاده نشده، کارت گارانتی منقضی شده، دستورالعمل ابزار و دستگاه را دور بریزید. کاغذ اضافی فقط فضا را به هم می زند. همین امر در مورد کتاب هایی که در طول سال خوانده نمی شوند نیز صدق می کند. ژاپنی ها استفاده از ابزارها را برای یادداشت برداری، استفاده از اطلاعات اینترنت و کتابخانه های آنلاین پیشنهاد می کنند. این نه تنها باعث صرفه جویی در فضا می شود، بلکه از منابع طبیعی نیز محافظت می کند.
سخت ترین مقوله یادگاری است، زیرا با خاطرات و تجربیات همراه است. به گفته ماری، نظافت تنها تمیز کردن خانه نیست، بلکه راهی برای مقابله با گذشته است. برخی چیزها با اینرسی ذخیره می شوند. اما آنها این سوال را از خود می پرسند: اگر به محض ناپدید شدن "فانوس دریایی" از دید، خاطرات فراموش شوند چه ارزشی دارند؟
همه دوست ندارند در مورد هدایا بی رحم باشند، حتی اگر آنها بی فایده باشند. اما به گفته این زن ژاپنی، هر هدیه ای که ارائه می شد، کارکرد مورد نظر خود را انجام می داد. اگر دیگر فایده ای نداشت، وقت آن است که به سطل زباله منتقل شود.
اقلام مستعمل و شکسته به جای ارائه به دوستان و خانواده در محل دفن زباله ریخته می شوند.: وقتی زباله های یک خانه به خانه دیگر یا بدتر از آن - به اتاق بعدی نزد خواهر یا برادرتان منتقل می شود، تمیز کردن چه فایده ای دارد. یادگاری اغلب برای والدین ارسال می شود. این نیز ارزش انجام دادن ندارد، زیرا این جعبه به احتمال زیاد بسته بندی نشده باقی می ماند، بنابراین ارزش آن کم است.
مطابق KonMari تا کنید
اشیا را در جای خود نگه دارید هنگامی که از شر همه چیزهای غیر ضروری خلاص شده اید، باید آنچه را که باقی مانده است به درستی سازماندهی کنید تا مجبور شوید خانه را کمتر تمیز کنید.
توصیه می شود تمام اقلام یک دسته را در یک مکان ذخیره کنید. بنابراین، کتاب ها در قفسه کتاب قرار می گیرند و هیچ جای دیگر، لباس ها در کمد لباس و ... پس از استفاده دوباره در جای خود قرار می گیرند. در غیر این صورت، آنها دوباره در اطراف خانه "گسترش می یابند" و باعث می شوند که نیاز به انجام یک بی نظمی دیگر باشد.
لباس ها در کشوهای میز خواب نگهداری می شوند. محصولات به صورت عمودی تا می شوند و قبلاً طبق اصل سوشی به صورت رول در آمده اند یا به صورت مستطیلی که ارتفاع آن کمی کمتر از ارتفاع جعبه است تا می شوند و ردیف های سختی را تشکیل می دهند.
این آرایش چندین مزیت دارد:
- فضای کمتری را نسبت به کابینت آویز اشغال می کند،
- با حفظ نظم راحت تر می توان چیزها را بیرون آورد.
- حداکثر دید اجسام به دست می آید.
با توجه به روش استفاده از صندوقچه های کشو دار به جای کمد لباس راحت تر است و به جای پارتیشن و سازمان دهنده از جعبه کفش استفاده کنید.
اما این بدان معنا نیست که لباس ها آویزان نمی شوند. کت ها، ژاکت ها، لباس ها، کت و شلوارها را نمی توان در بسته ها ذخیره کرد. این وسایل کمد لباس طبق این اصل روی چوب لباسی آویزان می شوند: سنگین ترین در سمت چپ و سبک ترین در سمت راست است. دنباله این است:
- کت، کت؛
- کت، کت و شلوار؛
- لباس؛
- شلوار؛
- دامن؛
- بلوز
کیسه ها یکی در داخل دیگری قرار می گیرند و دسته ها رو به بالا هستند. لباس های خارج از فصل پنهان نمی شوند، تا بعداً هیچ لباسی را فراموش نکنید.
سازماندهی و ذخیره اشیا، نکته ویدیویی:
مزایای
حفظ نظم کسانی که قبلاً از این سیستم استفاده کرده‌اند ادعا می‌کنند که از این طریق می‌توانند از شر نیمی از چیزها خلاص شوند و فضا را آزاد کنند. یکی دیگر از مزایای این تکنیک تمیز کردن یکباره است که اثر معکوس را در زمانی که تاخیر شما را به حالت آشفتگی اصلی باز می گرداند از بین می برد. توصیه ای که ماری کوندو در کتابش می دهد ساده است. و برای ساکنین کشورمان مناسب هستند. از این گذشته، "ساختمان های خروشچف" بدنام که مردم شهر از آنها شکایت دارند، برای بسیاری از ژاپنی ها مانند عمارت های سلطنتی به نظر می رسد. از این گذشته، ساکنان سرزمین طلوع خورشید اغلب باید در 10 متر مربع زندگی کنند. بنابراین، یک آلبوم خانوادگی یا کمد لباس چاق و چله گاهی اوقات برای آنها یک تجمل غیرقابل قبول است.
ماری کوندو چگونه چیزها را تا کنید: ویدیو.
ویدیویی دیگر در مورد ملحفه تاشو. اگرچه به زبان انگلیسی است، اما بسیار واضح است.
گام های دشوار در مسیر مینیمالیسم
آنجلا باتولف، متخصص سبک، نویسنده مقالات و کتاب پرفروش "مشهورترین کمد لباس جهان: سبک کیت ماس"، به اندازه ما و بسیاری از شما تحت تاثیر رویکرد انقلابی ماری کوندو در بی نظمی قرار گرفت و تجربه خود را از این موضوع به اشتراک گذاشت. زندگی در طول سال با استفاده از روش KonMari در ستونی برای telegraph.co.uk.
ItWorked تجربیات او را مطالعه کرد و جالب ترین نتیجه گیری را از آزمایش مینیمالیستی برای شما به ارمغان می آورد.
شروع آزمایش
وقتی مهمانان به خانه روستایی آنجلا می آیند، اولین برداشت آنها همیشه این است: «اینجا یک بهشت مینیمالیستی است. همه چیز کجاست؟» و همه اینها به این دلیل است که آنجلا به بی نظمی وسواس دارد سال گذشتهبیش از نیمی از دارایی خود را خلاص کرد.
آنجلا باتولف
انگیزه برای به‌روزرسانی قالب زندگی او، پرفروش‌ترین اثر تحسین‌شده ماری کندو «جادوی مرتب کردن» بود. هنر ژاپنی سازماندهی خانه و زندگی‌تان» که بیش از 3 میلیون نسخه فروخت و نویسنده‌اش را در فهرست 100 تأثیرگذارترین افراد جهان در مجله تایم در سال 2015 قرار داد.
و اگر آن را بخوانید، احتمالاً به این فکر کرده اید که چگونه بی نظمی باعث می شود شانس خوب را جذب کنید و سبک زندگی شما را به طور اساسی تغییر دهد. خوب، پس، به احتمال زیاد، آنها آن را روی قفسه گذاشتند.
اما این مربوط به آنجلا نیست. یک سال استرس، ناراحتی، شک، حمل بارهای سنگین و عزم خستگی ناپذیر برای پیاده سازی ماهیت روش KonMari در زندگی او طول کشید.
«از همان صفحات اول کتاب، من طرفدار سرسخت روش KonMari شدم. من با فرزندم در خانه ماندم و از اطرافیانم متنفر بودم. بنابراین قول ماری مبنی بر اینکه سر و سامان دادن به خانه‌ام تأثیر مثبتی بر تمام جنبه‌های دیگر زندگی‌ام - از جمله کار - خواهد داشت، مرا در حالت خلسه فرو برد.
آنجلا از همان ابتدا روش KonMari را دوست داشت، با لباس های هندسی تا شده، لباس های عمودی ذخیره شده، که به لطف آن می توانید همه چیزهای خود را یکجا ببینید. او چیزهای کمتری می‌خواست، و فقط آنهایی که نویسنده روش اصرار دارد که شادی را به ارمغان می‌آورد. او از اول ژانویه 2015 شروع کرد و هرگز به عقب نگاه نکرد.
قوانین اجرا شده
یکی از قوانین ماری این است که هر بار یک دسته بندی را بی نظم می کند. اما نویسنده یک حرفه‌ای است که هرگز جوراب‌هایش را بلند نمی‌کند، زیرا «جوراب‌ها باید زمانی برای استراحت داشته باشند».
و آنجلا مادری شاغل با تعادل آشفته کار و زندگی بدون ماشین و همسر یک طراح گرافیک است که چیزی را دور نمی اندازد و مناسب می داند بسته بندی محصولات پاک کننده مختلف را در قفسه کتاب به نمایش بگذارد زیرا به او "الهام می بخشد". .
اما او موفق شد این روش را اتخاذ کند و به این ترتیب این کار را انجام داد.
1. از شر لباس های غیر ضروری خلاص شوید
لباس‌هایی از برندهای تولید انبوه و لباس‌های کودکان برای فروش به یکی از دوستان فیس‌بوک که در eBay لباس می‌فروخت و 25 درصد از فروش را برای خود نگه می‌دارد، هدیه داده شد. ( تقریبا ویرایش - در اوکراینسایت های مشابهی نیز وجود دارد، به عنوان مثال،نام تجاری- روش. com. ua، و برای 10-15٪ از فروش افرادی هستند که چیزهای شما را می فروشندolxو سایر سایت ها، بقیه را می توان به فروشگاه خیریه لاسکا اهدا کرد).
شلوغی تدریجی فضا را آزاد کرد و در طول سال پول نقد وارد کرد.
هنگامی که یک کالای مارک دار را خریداری می کنید، باید مقدار زیادی فشار دهید و از فروش آن مبلغ ناچیزی دریافت می کنید. بنابراین، آنجلا برای خودش تصمیم گرفت: "بهتر است خریدار لباس دست دوم طراح باشد تا فروشنده آن."
2. یک دوست برای حمایت پیدا کنید
اما شایان ذکر است فوراً شریک زندگی برای این کار مناسب نیست. مقدار چیزهایی که قصد خلاص شدن از آنها را دارید ممکن است برای او شوکه کننده باشد.
بنابراین آنجلا بهترین دوستش را انتخاب کرد که پسران دوقلو به سن دخترش دارد و زیرزمینش پر از چیزهایی است که فرزندانش مدت هاست از آنها بزرگتر شده اند. آنها پیامک هایی به این سبک رد و بدل کردند: «امروز 5 کیف را به یک فروشگاه خیریه بردم. به من تبریک بگو!»، و از تغییر شکل کمدها، که اکنون نظم عمودی در آن حاکم بود، خوشحال شد.
"بر اساس سیستم "یک چیز به دست آورد، یک چیز خلاص شد" زندگی را شروع کنید. این بهترین راه برای جلوگیری از احتکار اشیا است. آیا شما واقعاً عاشق آن چیزی نیستید که باید با خریدن یکی دیگر از شر آن خلاص شوید؟ مثلا من الان 6 تی شرت دارم و همینطور خواهد ماند.»
قبلاً آنجلا زمان زیادی را صرف تمیز کردن و استرس می کرد، اما اکنون هر چیزی جایگاه خاص خود را دارد و تعداد آنها به قدری کم است که تمیز کردن منظم در سریع ترین زمان ممکن انجام می شود.
وقتی همه چیز کمیاب است، شما همیشه به دنبال چیزی نیستید. آنجلا نتیجه گرفت که شگفت انگیز است که بدون چند چیز می توانید زندگی کنید.
3. فقط آنچه را که واقعا استفاده می کنید نگه دارید
یک روز موش وارد خانه آنجلا شد. او و همسرش در حین جستجوی جونده مجبور به جابجایی اثاثیه در آشپزخانه شدند.
در نتیجه، آنها تصمیم گرفتند که به توستر نیازی نیست - یک گریل کاملاً جایگزین آن می شود و یک کتری نیز - یک دستگاه قهوه می تواند کاملاً جایگزین آن شود. حالا یک قابلمه و یک ماهیتابه دارند. و با این مجموعه به خوبی کنار می آیند. و اگر یک سال پیش 25 جعبه با وسایل در اتاق زیر شیروانی وجود داشت، اکنون فقط ... ضروری ترین اسباب بازی های سال نو وجود دارد.
همچنین بخوانید :
آنجلا نداشتن جعبه برای وسایل کوچک را دستاورد شخصی خود می داند. همه چیز سازماندهی شده است، هر چیزی که نیاز دارید در جعبه ها موجود است. آنها کشو با کابل های ناشناس ندارند، هر گجت خودش را دارد شارژر، که در یک جعبه نگهداری می شود. و بله، آنجلا از این بابت خوشحال است.
با گذشت زمان، فکر کردن به اینکه چه چیز دیگری باید از شر آن خلاص شود دشوارتر شد. به نظرم می رسید که از یک مجله براق در یک فضای داخلی زندگی می کنم و هر از گاهی با تنبلی از خودم می پرسیدم که آیا از این قاشق چوبی خسته شده ام یا این باعث ایجاد من شده است. این آیتم Joy ایده اصلی تمیز کردن با استفاده از روش KonMari است."
هر چه چیزهای کمتری داشته باشید، تشخیص مواردی که چندین سال است از آنها استفاده نکرده اید یا دیگر دوست ندارید آسان تر است.
4. سایر اعضای خانواده را درگیر کنید
در شش ماه اول بی نظمی، تنها کاری که شوهر آنجلا انجام داد این بود که همه چیز را از توده «دفع» با این سؤال بیرون آورد: «آیا ما قبلاً به این نیاز نداریم؟» یا حتی بدتر، آنها را در جای خود قرار دهید.
اما در نهایت، او نیز تسلیم روش KonMari شد و در ماه ژوئیه اعلام کرد که آماده است در کمد لباس خود با بیش از 500 مورد تجدید نظر کند.
برای دختر و سایر اعضای خانواده، قانون "یک هدیه در هر تعطیلات" معرفی شد. ممنوعیت قاطعانه ای برای اسباب بازی های نرم اعمال شد. و سال آینده ما به طور کلی به هدایا و برداشت‌ها روی خواهیم آورد.»
آنها دیگر به اسباب بازی فروشی ها نرفتند. همانطور که آنجلا توضیح می دهد، دخترش می رود، به مهدکودک می رود و او هیچ کمبودی برای اسباب بازی ندارد.
ما تنها استثناء را برای کتاب ها قائل شدیم - زیاد خرید می کنیم و از کتابخانه استفاده می کنیم. ما باید حداقل نوعی هوس داشته باشیم.»
5. یک ضرب الاجل تعیین کنید
ماری کوندو توصیه می کند که در کتابش ضرب الاجل تعیین کنید. آنجلا 31 دسامبر را برای خود تعیین کرد. آنچه قابل فروش بود فروخته شد، بقیه به مغازه های خیریه رفت. اغلب دومی بر اولی ارجحیت دارد. اگر در نظر بگیرید که چقدر پول دریافت خواهید کرد و چقدر زمان باید برای فروش صرف کنید.
انجام شده است.
"هیچ راهی بهتر از تمیز کردن کامل خانه برای درک خود وجود ندارد..."«شما قطعاً از کاری که انجام داده اید، پشیمان خواهید شد. زمانی تصمیم گرفتم که دیگر وقتم را برای صاف کردن موهایم تلف نکنم. و وقتی من و دوست دخترم برای یک مهمانی آماده شدیم، وقتی حتی یک آهن هم پیدا نکردم عصبانی شدم. خیلی متاسف شدم. اما میدونی چیه؟ امسال به من آموخت که چیزها در زندگی ما چندان مهم نیستند. و این مهمترین درس از همه است."
من اولین بار کتاب معروف ماری کوندو "جادوی مرتب کردن: هنر ژاپنی سازماندهی خانه و زندگی خود" را در سال 2015 خواندم، زمانی که اوا کوچک را باردار بودم. در آن زمان، این کتاب مطلقاً هیچ تأثیر انگیزشی بر من نداشت. من فقط کمی به اصولی که کونماری برای نظافت عمیق خانه شما ارائه کرده بود خندیدم.
«... 2/3 مال را می گیریم و دور می اندازیم. با یک سوم باقیمانده صحبت های صمیمی می کنیم، کسانی را که متکبرانه سکوت می کنند و بحث می کنند دور بریزید. هر چه باقی مانده را حلقه می کنیم و در جعبه های کفش می گذاریم. سود! " ()
حالا مهم نیست که چگونه به آن نگاه کنید، نظم دادن به زندگی یک مادر شاغل باید با حل مشکلات روزمره شروع شود. به عنوان مثال، شما باید سطح لازم و کافی از تمیزی فضای خانه را تعیین و حفظ کنید. تا به امروز، من قبلاً کارهای زیادی در خانه خود انجام داده ام. من هنوز برای حفظ سطح مطلوب نظم با مشکلاتی روبرو هستم.
به نظر من، ماری کوندو استعداد شگفت انگیزی در نظم بخشیدن به خانه ها دارد، اما در عین حال آشفتگی و سردرگمی را در ذهن خوانندگان خود کاشت. مزایای نکات عملی (و گاهی بسیار کاربردی!) در مورد تمیز کردن به طور پیچیده در اینجا با تلاش برای بی ارزش کردن و دستکاری احساسات خوانندگان آنها مخلوط شده است.
ماری کوندو، فکر می‌کنم، هموطن بزرگی است که وسواس او در مورد نظافت می‌توانست به یک روان رنجوری تمام عیار تبدیل شود، اما این یک فراخوان بود.
در بررسی کتاب ماری کوندو "جادوی مرتب کردن: هنر ژاپنی سازماندهی خانه و زندگی شما"، سعی خواهم کرد مزایای این نظریه را از آسیب آشکار آن جدا کنم.
مزایای تمیز کردن جادویی به روش ماری کندو
نکاتی که واقعا کار می کنند
- نه یک اتاق جداگانه، بلکه یک دسته جداگانه از چیزها را جدا کنید.
- ذخیره همه چیز بر اساس دسته.
- چیزها باید در جایی ذخیره شوند که راحت‌تر آنها را بیرون نیاوریم، بلکه به جایشان برگردانیم.
برای من سومین نکته از برنامه بالا سخت ترین بود. سازماندهی ذخیره سازی در حمام و آشپزخانه ساده ترین است، اما اتاق نشیمن بسیار دشوارتر است. اگر چیزی قبلاً جای خود را داشته باشد، من آن را به طور خودکار در جای خود قرار می دهم. اگر برای چیزی هنوز مکان آن مشخص نشده است، آنگاه این چیز شروع به سرگردانی بی هدف در سراسر خانه می کند. و به نظر می رسد که تمام بهم ریختگی فعلی من شامل چیزهایی با مکان ذخیره نامشخص است. و من هنوز نفهمیدم چطور با این موضوع کنار بیام.
آسیب (و مزخرف) نظریه KonMari
فلسفه شادی که نباید خودت را با آن اذیت کنی
ابتدا اجازه دهید در مورد خطرات نظریه KonMari صحبت کنیم. در اینجا وضعیت مشابه با (مارینا کومیساروا) است. ماری کوندو ادعا می کند که هیچ یک از مشتریانش هرگز از کار او شکایت نکرده اند.
اگرچه مشتریان من از دور انداختن اقلام خاص پشیمان شدند، اما پس از آن هرگز شکایت نکردند.
در محیط دانشگاهی با سیستم "بررسی همتایان" آن، مشاهده جالبی وجود دارد
اگر هرگز از کار خود شکایت نکرده اید، هرگز مورد سرزنش قرار نگرفته اید، هرگز مورد انتقاد قرار نگرفته اید، پس این یعنی
- الف) کار شما برای کسی ناشناخته است، هیچ کس از آن اطلاعی ندارد.
- ب) کار شما برای کسی جالب نیست و کسی به آن توجه نمی کند.
- ج) کار به قدری غیرحرفه ای انجام شده است که انتقاد از آن کاری بیهوده و بیهوده خواهد بود (به پاسخ ب مراجعه کنید).
- د) نقدی بر اثر وجود دارد، فقط نویسنده سرسختانه از شنیدن آن امتناع می کند.
وقتی مشتریان را وادار می‌کنم وسایلشان را مرتب کنند و از شر چیزهای غیر ضروری خلاص شوند، در نیمه راه توقف نمی‌کنم.»
«وقتی واقعاً به این موضوع پی می‌بریم که چرا نمی‌توانیم از چیزی جدا شویم...»
"رویدادهای واقعا مهم زیادی وجود ندارد..."
در پایان کتاب، KonMari از یک متخصص تمیز کردن و سازماندهی فضا به یک گورو تبدیل می‌شود. رشد شخصی. و به جای اینکه به خوانندگانش بیاموزد چگونه جوراب را از جوراب بغلتانند، شروع به آموزش زندگی به ما می کند.
ما نیاز داریم نه خاطرات، بلکه شخصی که در نتیجه تجربیات گذشته به آن تبدیل شده‌ایم.»
پست های جدید در این LiveJournal در ظهر روز جمعه ظاهر می شود ... خوب، یا کمی دیرتر!
از اینکه پست های من را خواندید و نظر دادید متشکرم!
اولین قدم این است که یک تصویر در ذهن خود ایجاد کنید خانه ایده آل. رنگ‌ها، حجم‌ها، عناصر تزیینی، نور... تکنیک ماری کوندو این نیست که به هر قیمتی فضا را آزاد کند، بلکه «آن را برای ایجاد شرایط زندگی که دوست دارید تنظیم می‌کند».
2. تنظیم کنید
در حالی که سر شما پر از امور روزمره است، نمی توانید با هرج و مرج خانه خود کنار بیایید. وقتی به انبوه چیزها نگاه می کنید وحشت نکنید. مکانی ساکت را انتخاب کنید که بتوانید جایگاه هر جسم در جهان خود را درک کنید. هر چیزی که به شما امکان می دهد وارد این حالت شوید انجام می شود: موسیقی آرام و بدون مزاحم یا غر زدن تلویزیون. اما بهترین متحد سکوت است.
«چیزهایی که از دید پنهان هستند معمولاً برای سالها بلااستفاده می‌مانند.»
3. فوراً تصمیم بگیرید
وقتی احساس آمادگی کردید، مرتب کردن وسایلتان را شروع کنید. اول از همه، تصمیم بگیرید که کدام موارد مورد نیاز نیست. برای نتایج مطلوب، این قانون را دنبال کنید: یا فوراً اضافی را دور بریزید یا آن را در جای خود قرار دهید.
4. نه "فقط در مورد"
تنها سوالی که ارزش پرسیدن دارد هنگام نگاه کردن به هر چیز این است: "آیا این برای من شادی می آورد؟" اگر پاسخ منفی است، می دانید چه کاری باید انجام دهید. اغلب ما از شک و تردید رنج می بریم: "شاید من هنوز به این نیاز داشته باشم؟ من همیشه وقت دارم آن را دور بریزم.» دودلی به این معناست که شما به چیزی وابسته هستید. به یاد داشته باشید که چه زمانی و چرا آن را خریدید. آیا امروز به اندازه قبل برای شما مهم است؟
5. چیزها را بر اساس طبقه بندی مرتب کنید، نه بر اساس اتاق
هرج و مرج زمانی است که چیزها جای خود را ندارند و به طور تصادفی از گوشه ای به گوشه دیگر سرگردان می شوند. همه چیز را در یک دسته در یک مکان نگه دارید. به اطراف خانه نگاه کنید و به دنبال اقلامی از همان نوع (محصولات تمیز کردن، تزئینات، لوازم آرایشی) باشید. آنها را به صورت گروهی روی زمین قرار دهید. به این ترتیب می توانید حجم چیزهای متعلق به یک دسته را تخمین بزنید و بفهمید که چگونه و کجا بهتر است آنها را ذخیره کنید.
6. جعبه ها را بیش از 90 درصد پر نکنید
فضاهای ذخیره ای که به اندازه ظرفیت فشرده هستند سیاهچاله هستند. آنچه از دید پنهان است معمولاً برای سالها استفاده نمی شود. گلدان‌ها، جوراب‌ها و دفترچه‌هایی را که در کمدها و کمدها محصور شده‌اند، فراموش می‌کنیم. ماری کوندو می‌گوید: «ما تمایل داریم که شکاف‌ها را پر کنیم، اما اگر هدف نظم است، بهتر است همه چیز قابل مشاهده باشد. خودتان را به یک یا دو ردیف محدود کنید تا بتوانید محتویات هر قفسه را وارد کنید.
7. لباس ها را با استفاده از اوریگامی تا کنید
لباس‌هایی که به‌طور تصادفی تا شده‌اند بلند می‌شوند فضای بیشترو احساس بی نظمی ایجاد می کند. بهترین راهبرای جلوگیری از این امر، همیشه چیزها را در یک الگو قرار دهید. از تکنیک اوریگامی ژاپنی استفاده کنید. این کارشناس می‌گوید: «چند بار تمرین کنید و هر بار به‌طور خودکار، مانند یک ربات، این کار را انجام خواهید داد.
8. "محل قدرت" خود را ایجاد کنید
یک مبل راحت، یک میز حصار شده با یک صفحه، یک صندلی گهواره ای - باید مکانی در خانه وجود داشته باشد که به عنوان پناهگاه (یا لانه) شما باشد. «داشتن فضای شخصی برای راحتی ذهنی بسیار مهم است. مربی می گوید، از درون شما را گرم می کند، مانند گربه ای گرم در آغوش شما در سرمای زمستان. یک گوشه کوچک کافی است.
9. با گذشته مقابله کنید
چیزهایی که به عنوان خاطره احساسات مرتبط با آنها عزیز هستند، نه تنها در خانه ما "طولانی" هستند، بلکه منبع اصلی بهم ریختگی هستند. چگونه می توانید آن بلیط کنسرتی را که در آن لحظات خوبی را سپری کرده اید دور بریزید؟ و این دوربینی که پدربزرگتان در کودکی از شما عکس می گرفت؟ خاطرات گرانبها حتی اگر از تجسم فیزیکی آنها جدا شوید ناپدید نمی شوند. در صورت لزوم، مدتی را با چیزی که برایتان ارزش قائل هستید بگذرانید. از او عکس بگیرید، او را توصیف کنید. بپذیرید که او امروز دیگر به زندگی شما تعلق ندارد. مهم است که از گذشته جدا شویم تا جایی برای حال و آینده ایجاد کنیم - به معنای واقعی کلمه و مجازی.
10. از چیزها عاقلانه استفاده کنید
برای حفظ نظم هر روز، ماری کوندو توصیه می‌کند از آداب خاصی پیروی کنید: همیشه چیزها را به جای خود برگردانید، از آنها تشکر کنید که می‌توانند از آنها استفاده کنند و از آنها مراقبت کنید. مربی توضیح می دهد: "وقتی نظم دادن به خانه خود را تمام کردید، برای شما روشن می شود که معنی و هدف هر چیز چیست." - ارزش واقعی آنها را درک خواهید کرد و یاد خواهید گرفت که آگاهانه با آنها رفتار کنید. این رویکرد نه تنها کلید خلوص جسمی، بلکه شفافیت ذهنی و هماهنگی درونی است.»
در مورد کارشناس
ماری کوندو- مشاور سازماندهی خانه، نویسنده کتاب پرفروش «تمیز کردن جادویی. هنر ژاپنی نظم دادن به چیزها در خانه و زندگی» (Eksmo، 2016).
تقریباً هر یک از ما می دانیم که زندگی در یک آپارتمان به هم ریخته و نامرتب به چه معناست. کارشناس خانه داری ماری کوندو می داند که چگونه یک بار برای همیشه به خانه و در عین حال زندگی شما نظم دهد.
می توانید این مقاله را به طور کامل در پادکست ما گوش دهید:
زن ژاپنی در سرزمین خود یک جادوگر واقعی در نظر گرفته می شود و دلیل خوبی دارد: او به خانه دیگران می آید و آنها را از انبوهی از چیزهای غیر ضروری کاملاً پاک می کند و سپس به زیبایی و تمیزی هر چیزی را که باقی می ماند در جای خود قرار می دهد.
نظافت از اوایل کودکی علاقه او بوده است. حتی در آن زمان او می خواست یاد بگیرد که چگونه فضا را به طور ایده آل سازماندهی کند. وقتی دخترهای دیگر با عروسک بازی می کردند، او مجلات خانه دار را می خواند. تجربه چندین ساله او نتیجه داده است.
امروزه هنر نظافت ماری کندو به عنوان موثرترین هنر در جهان شناخته می شود. این دختر 33 ساله از سراسر جهان تماس می گیرد.
مردم آن طرف خط التماس می کنند که به سراغشان بیایند و همه هرج و مرجی را که خانه هایشان به وجود آمده است، حل کنند.
روش KonMari (مستعار Kondo) است بهترین نکاتبرای همه کسانی که دوست دارند احساس سازماندهی، فعال و با نشاط کنند.
راز اصلی تمیزی و آراستگی
اصل اساسی بیان شده در The Magic Tidying بسیار ساده است. آنقدر که شاید در ابتدا کارایی آن را باور نکنید. و این اصل به این صورت است: فقط آنچه را که شما را شاد می کند نگه دارید.
احاطه کردن خود با هر چیزی که باعث لذت می شود تأثیر مفیدی بر رفاه یک فرد دارد. به همین دلیل است که افرادی که از روش نظافت ژاپنی ماری کوندو پیروی می کنند به نظر می رسد دوباره متولد شده اند.
KonMari تاشو
وقتی لباس‌هایی را که هرگز نمی‌پوشید کنار گذاشتید، این سوال پیش می‌آید: چگونه چیزهای باقیمانده و مورد علاقه خود را به درستی ذخیره کنید؟
خیلی اوقات مردم هر چیزی را که دارند به داخل کمد می‌برند و قتل عام مادر را در آنجا ترتیب می‌دهند. و اکنون به نظر می رسد که فضای خالی وجود ندارد. در واقع، این یک توهم است، شما فقط نمی دانید چه کاری انجام دهید.
یک زن ژاپنی رازی را به اشتراک می گذارد: همه چیزهای خود را به صورت عمودی روی هم قرار دهید. تکنیک تمیز کردن عمودی ماری کندو امروزه بسیار محبوب شده است، زیرا تمام مشکلات مربوط به چیدمان لباس ها را حل می کند.
و این فقط صرفه جویی در فضا نیست. تاپ ها و ژاکت های روی هم چروک می شوند زیرا تحت فشار هموطنان خود قرار دارند که روی آن دراز کشیده اند.
چگونه لباس ها را درست تا کنیم؟ مثل این:
برای بزرگنمایی تصویر روی آن کلیک کنید
در نتیجه، شما با یک کمد لباس مانند زیر روبرو خواهید شد:
برای بزرگنمایی تصویر روی آن کلیک کنید
انواع مختلفی از لباس ها وجود دارند که باید به چوب لباسی آویزان شوند. اینها بلوز، لباس، دامن، شلوار، ژاکت و لباس بیرونی (کت، کت، کت خز) هستند.
آنها باید بسته به وزن موادی که مورد از آن ساخته شده است در کمد قرار گیرند. یعنی باید از کت سنگین به سمت راست به بلوز نازک برویم.
چگونه فضای کمد خود را سازماندهی کنیم
تکنیک تمیز کردن ماری کوندو به شما پیشنهاد می کند که لباس های فصلی را در جعبه ها یا قفسه های بالای کمد نگذارید. همه ما عادت داریم در تابستان ژاکت ها و ژاکت های گرم و در زمستان شلوارک ها و تاپ های نازک را کنار بگذاریم.
با این حال، در دنیای مدرنوقتی همه اتاق ها گرم می شوند، برای مثال، تی شرت ها را می توان در فصول سرد سال پوشید.
«پاکسازی جادویی» (فیلم):
")" align="center"> 
نحوه تجزیه اسناد
همه چیز با اسناد پیچیده تر از همه چیزهایی است که باعث شادی می شود. فقط باید آنها را ذخیره کنید. کاغذها را به دو نوع تقسیم کنید: آنهایی که نیاز به مراجعه سریع دارند و آنهایی که تقریباً هرگز از کشو خارج نمی شوند.
اسناد نوع اول، به عنوان یک قاعده، برای اهداف حرفه ای (قرارداد کار، پرسشنامه، دادخواست، سخنرانی های مکتوب). نوع دوم شامل خط‌مشی‌ها، گواهی‌ها، گواهی‌ها، کارت‌های گارانتی، چک‌ها می‌شود.
از آنجایی که اسناد رسمی یا سایر اسناد مهم باید همیشه در دسترس باشند، یک سازمان دهنده عمودی برای آنها بسازید و در آنجا قرار دهید.
بقیه اسنادی را که استفاده نمی کنید در یک فایل یا در یک پوشه قرار دهید و روی میز بگذارید.
اگر دانشجو هستید و از روی عادت تمام مقالاتی را که بعد از سمینارها باقی مانده است جمع آوری کنید، توصیه ما به شما این است که آنها را دور بیندازید مگر اینکه واقعاً به آنها نیاز دارید.
دفترچه ها نیز شایسته جمع آوری گرد و غبار در کشوها برای سال ها نیستند. همین امر در مورد دستورالعمل های مربوط به لوازم خانگی و سایر لوازم خانگی نیز صدق می کند. آنها به طور خودکار ذخیره می شوند، اما تقریبا هرگز خوانده نمی شوند.
با همه چیز چه کنیم؟ من تاریکی او را دارم!
آنچه در رده "متفرقه" قرار می گیرد داستان متفاوتی است. تصور اینکه چه چیزی در جعبه‌ها، صندوق‌ها و کیف‌های بی‌شمار ما ذخیره نشده است، ترسناک است.
اما این نیز منوط به تأیید دقیق است. بدون شک به چه چیزی نیاز دارید؟
دور انداختن:
- هدایای غیر ضروری از اقوام و دوستان؛
- بسته بندی تجهیزات و وسایل؛
- طناب هایی با هدف ناشناخته؛
- دکمه های یدکی (اگر می خواهید آنها را نگه دارید، آنها را به لباس خود بدوزید).
- تجهیزات شکسته، محصولات استفاده شده؛
- کتانی برای مهمانانی که هرگز نمی آیند.
- نمونه های ارائه شده در هتل ها و فروشگاه ها؛
- ماساژورها، اصلاح کننده های کمر و هر چیزی که استفاده نمی کنید.
- خودکار، دستمال سفره و چیزهای کوچک دیگر که به هیچ وجه داده شده است.
یادگاری نیاز به مراقبت ویژه دارد. به قلب خود گوش دهید: آیا این یا آن عکس با دوره ای خوشایند در زندگی شما مرتبط است یا ترجیح می دهید آن را فراموش کنید؟
آیا دفترهای قدیمی مدرسه و خاطرات کودکان باعث لبخند زدن شما می شود؟ اگر بله، این موارد را ذخیره کنید. اما نیازی به ترک چیزی "درست مثل آن" نیست.
مکان دیگری که در آن آشغال ها جمع می شوند، در کیف شماست. فراموش نکنید که پس از هر سفر خارج از منزل آن را تخلیه کنید. جیب های کت و شلوار جین را هم چک کنید، زباله ها را در آنجا جمع نکنید.
جادوی مرتب کردن کار ماری کوندو
چرا روش KonMari اینقدر بی عیب و نقص کار می کند؟ زیرا ما را مجبور می کند قبل از هر چیز زندگی خود را درک کنیم و بفهمیم که دقیقاً به چه چیزی نیاز داریم تا از خود راضی باشیم.
لذتی که مشتری پس از مرتب کردن وسایل احساس می کند همان چیزی است که Kondo آن را "نقطه کلیک" می نامد. این لحظه ای است که مشخص است: شما از همه چیز راضی هستید، اکنون همه چیز را دوست دارید.
مهمترین چیز از دیدگاه یک زن ژاپنی باهوش این است که بتواند به شهود خود گوش دهد. سیستم نظافتی Marie Kondo بسیار منعطف است، زیرا متناسب با نیازهای شخصی هر یک از ما طراحی شده است.
در انتخاب و مرتب کردن چیزها "باید" وجود ندارد، همه اینها به ترجیحات شما بستگی دارد.
هنگامی که شما صادقانه شروع به "ارتباط" با دارایی های مادی خود می کنید، آنها نیز صادقانه به شما پاسخ می دهند: "تو به من نیاز نداری" یا "تو به من نیاز داری". این همان جادویی است که ماری به خاطر آن جادوگر لقب گرفت.
"جادوی مرتب کردن" نوشته ماری کوندو: نقد و بررسی
واکنش مشتریان KonMari شگفت انگیز است. وقتی خانه‌هایشان مرتب است، هم قدرت درونی و هم قدرت بدنی را احساس می‌کنند. آنها فکر می کنند که می توانند هر کاری انجام دهند. در اینجا برخی از این بررسی های شگفت انگیز آورده شده است:
«من سالها عاشق مردی بودم، اما نمی‌توانستم به او اعتراف کنم. بعد از تمیز کردن با ماری، متوجه شدم که تصمیمم را خواهم گرفت. به او نزدیک شدم و گفتم که نسبت به او بی تفاوت نیستم. وقتی فهمیدم او مدت زیادی است که مرا دوست دارد، اشک ریختم.»
ما یک خانواده پرجمعیت داریم و بچه ها اغلب دعوا می کنند و من نمی توانم تحمل کنم، سر آنها فریاد می زنم. شاید عجیب به نظر برسد، اما بازگرداندن اتاق ها به حالت عادی، کاری برای ما داشت. جمع‌تر شدیم و شروع کردیم به شنیدن حرف‌هایمان.»
من برای یک شرکت بزرگ کار می کنم و زمانی برای زندگی روزمره ندارم. من برای مشاوره به یک متخصص مراجعه کردم و درست گفتم. فقط یک ساعت طول کشید تا آپارتمان من کاملاً تغییر کند. حالا برای من خوب است که بعد از یک روز کاری سخت به آنجا برگردم. می دانم که این احساس من را رها نمی کند - زیرا هرگز دوباره آشغال های غیر ضروری را جمع نمی کنم. اصول مرتب کردن ماری کوندو واقعا کارساز است."
")" align="center"> 
"جادوی مرتب کردن" اثر ماری کندو: دانلود
پس از خواندن مقاله ما، احتمالاً مشتاق یافتن خود کتاب شده اید. ما شما را درک می کنیم، ارزشش را دارد. با این حال، باید بدانید که چنین دانشی به صورت رایگان داده نمی شود.
این زن سخت کوش ژاپنی از همان اوایل کودکی روی تقویت مهارت های خود کار کرده است و توصیه های او واقعاً معنی دارد. در ادامه، نویسنده از تمام افرادی که به او در خلق کتاب کمک کرده اند اشاره می کند.
علاوه بر این، او می نویسد: من دعا می کنم که توصیه من به هر چه بیشتر مردم کمک کند.
برای بزرگنمایی تصویر روی آن کلیک کنید
«جادوی مرتب کردن» نوشته ماری کوندو: کتاب را بخرید
بنابراین پیشنهاد می کنیم کتاب را به صورت رایگان دانلود نکنید، بلکه آن را خریداری کنید. با توجه به تأثیری که احتمال دارد بر سرنوشت شما بگذارد، قیمت آن را می توان تقریباً نمادین در نظر گرفت.
توصیه می کنیم نشریه را در فروشگاه لیتر بخرید - اگر ترجیح می دهید ادامه مطلب را بخوانید رسانه الکترونیکی- یا در وب سایت Ozone، اگر صحافی کاغذی را دوست دارید.
برای بزرگنمایی تصویر روی آن کلیک کنید
ماری کوندو جادوی مرتب کردن: کتاب صوتی
از علاقه مندان به خودرو و علاقه مندان به صدا دعوت می کنیم تا به کل کتاب گوش دهند. دو ساعت و نیم طول می کشد. صدای دلپذیر زنانه و گفتار آرام به جذب خوب اطلاعات کمک می کند.
به پرفروش‌ترین کتاب در مورد مرتب کردن خانه ژاپنی گوش دهید:
")" align="center"> 
نظافت ژاپنی ماری کوندو
برخی از خوانندگان کتاب اظهار می کنند که کتاب بیش از حد ژاپنی است. نکته اصلی که توجه شما را به خود جلب می کند نگرانی شدید ژاپنی ها از بهم ریختن کامل خانه هایشان است.
اگر نمی دانید که مسئله اشتراکی در سرزمین طلوع خورشید حادترین است، این ممکن است غیرعادی به نظر برسد. ژاپن آپارتمان های بسیار کوچکی دارد.
به عنوان مثال، مساحت اتاق 10 متر مربع قابل قبول در نظر گرفته می شود (و همچنین 6 متر مربع وجود دارد). بنابراین قابل درک است که چرا با چنین ابعادی ایجاد حداقل شباهت قابل زندگی دشوار است.
بر اساس صرفه جویی در فضا، ماری پیشنهاد می کند، برای مثال، برخی از کیسه ها را در برخی دیگر قرار دهید. ما با این ایده موافق نیستیم، زیرا چنین لوازم جانبی دمدمی مزاجی نیاز به "نفس کشیدن" دارند.
یک کیسه دندانه دار برای بازگشت به حالت عادی بسیار دشوار است. اگر چه، اگر اتاقی را در خوابگاه اجاره کنید، این گزینه برای شما مناسب خواهد بود.
تصویر از وب سایت عکاس www.wonkimphotography.com
تمیز کردن جادویی به زبان روسی
این راهنمای تمیز کردن و سازماندهی زندگی شما اساساً از فنگ شویی پیروی می کند که از چین به ژاپن آمده است. اصل اصلی فنگ شویی جذب شانس خوب است.
هرچه خانه شما طبیعی تر و ساده تر به نظر برسد، حل مشکلات آسان تر خواهد بود.
شاید این رویکرد برای یک روسی بیش از حد افسانه به نظر برسد. اما ژاپنی ها، همانطور که می فهمیم، آنقدر شیرین زندگی نمی کنند.
حتی در این شرایط می توانید انرژی برای خوش بینی پیدا کنید. و ما، چنین روس های همیشه ناراضی، می توانستیم به این سخنان گوش دهیم.
خلق و خوی متفکرانه زن ژاپنی برای ما بدعت خوبی است. توانایی توجه دقیق به جزئیات، احاطه کردن خود با سکوت (به یاد داشته باشید: هنگام تمیز کردن به موسیقی گوش ندهید) - همه اینها اساس روش KonMari است.
و از آنجایی که کار او پرفروش شد، پس... می فهمید. بنابراین باید چیزی در این وجود داشته باشد.
ادبیات خوب بخوانید و با ولی طهارت همراه باشید.
