Метла, плетена от млади листни клонки, е един от основните атрибути на класическата руска баня. Този малък сноп от гъвкави клони може да направи истински чудеса в парната баня - при натискане върху кожата се ускорява притока на кръв, загряват се мускулите и се активират метаболитните процеси във всяка клетка на тялото. Но за да бъде максимален лечебният ефект от използването на метла за баня, трябва да знаете как да я използвате. В тази статия ще разгледаме как да изпарим метла.
Всичко, което трябва да знаете за метлите за баня
Метлите за баня са плетени от различни растения и всеки тип такива нестандартни масажни устройства има индивидуален набор от полезни свойства.
В зависимост от използвания ботанически материал всички „флористични символи на руската баня“ се разделят на:
- широколистни;
- събрани от лечебни билки;
- иглолистни дървета.
Първият тип включва метли, плетени от клонки от бреза, липа, клен, дъб, трепетлика, офика и евкалипт, вторият - снопове от коприва, мента, вратига, риган, бял равнец и коприва, третият - снопове от лапи на смърч, хвойна, бор или ела.
внимание! Когато използвате иглолистни метли, определено трябва да носите ръкавици, тъй като в горещия въздух клоните, от които са направени, се нагряват и започват да отделят лепкава смола.
Най-популярните от всички опции са издръжливи и гъвкави, „общо лечебни“ метли от бреза, липа и дъб.
внимание! За всеки тип метла има специален метод на пара, който ви позволява да направите изсушения сноп от клонки възможно най-удобен и ефективен при използване.
Прясна метла, плетена от клонки със зелени листа, не може да се запари, защото врящата вода безнадеждно ще развали листата, напротив, предварително приготвената просто трябва да бъде подложена на мокра топлинна обработка, в противен случай грубите й сухи клонки могат да се повредят; кожата си по време на употреба.
Преди „пускане в експлоатация“ всяка метла (независимо дали е прясна или суха) трябва да се изплакне с хладка вода, така че листата й да бъдат почистени от прах.
Най-добрият прибор за парене на метла за баня е ниска и широка дървена вана, оборудвана с капак.
съвет. Не бързайте да изхвърляте водата, с която сте накиснали метлата от бреза, коприва или липа, тя все още ще ви трябва за изплакване на косата.
Как да напарите листна метла: 3 най-добри начина
Метод първи, оптимален за обработка на висококачествени сушени (не дъбови) метли
Стандартната процедура за парене на атрибут за баня от липа, клен или бреза се състои от следните стъпки:
- Метлата, изплакната от прах, се потапя в купа с много студена (8-10*C) вода за няколко минути.
- След това символът за „охладена“ баня се изважда от ледената баня и се поставя за 5 минути във вана, пълна наполовина с топла вода, като прясно мляко.
- След като метлата се затопли, във ваната се налива едва охладена вряща вода почти до горе и съдът се покрива с капак. След пет, максимум десет минути престой в такава импровизирана парна баня, метлата придобива еластичност и става използваема.
внимание! Не можете да парите суха метла, без първо да я охладите и леко затоплите във вода - такова варварско третиране ще доведе до загуба на всичките й листа. Също така не трябва да поливате сноп клонки с гореща вода или да ги държите във вана под капак твърде дълго, тъй като при прегряване листата омекват прекомерно и стават твърде лепкави.
За да ухае извадената от ваната метла с възхитителния горски дух, преди употреба тя се загрява за няколко минути над горещите камъни на печката.
Метод втори, подходящ за дъбови или пресушени метли
Дъбовата метла е по-груба и по-твърда от брезовата и липовата, така че приготвянето й отнема повече време.
За да възстановят еластичността на клонките и листата, те започват да подготвят атрибут за баня, изработен от дъб (или пресушена метла от други твърди дървета) в деня преди да отидат в парната баня:
- Първо метлата се потапя в кофа с хладка вода с горната част надолу за 30-40 минути.
- След това снопът клонки се обръща и режещата част се потапя в кофа. В тази форма "букетът" от дъбови клони се оставя за една нощ.
- Преди да отидете в банята, метлата се изважда от водата и се увива във влажен чаршаф.
- След като пристигне на мястото, пакетът се внася в парната баня и се поставя там на долния рафт, за да се затопли - след четвърт час топлата и еластична дъбова метла става използваема.
внимание! Така приготвената метла не е необходимо да се залива с вряща вода и да се запарва във вана!
Метод трети, ускорен
Този метод за обработка на атрибут за баня се използва, когато няма време за извършване на сложен подготвителен ритуал.
За да изпарите метла в експресен режим, продължете както следва:
- Китка клони се потапя за минута във вана с много гореща, но не вряла вода, след което се изважда от съда и без да се разклаща, се пренася възможно най-бързо до нагревателя.
- Мокра метла се държи над печката в хоризонтално положение - капките, падащи от листата, падат върху нагорещените камъни и моментално се превръщат в пара, която се издига нагоре и омекотява твърдите клони. За да се гарантира, че връзката се запарва равномерно, тя се върти бавно.
По правило след няколко минути такова третиране метлата става годна за употреба. Ако клоните му все още остават груби, целият цикъл се повтаря за бис.
съвет. За да избегнете изгаряния на ръцете, извършвайте тази процедура с ръкавици. Когато държите метла над печката, внимавайте да не падат листа от нея, в противен случай удоволствието от посещението на парната баня ще бъде напълно развалено от лютивия дим, излъчван от тлеещите растителни остатъци.
Технология за запарване на иглолистни метли
За разлика от листата, иглите на смърч, ела и бор веднага падат от клоните след като изсъхнат, така че иглолистните метли не се подготвят за бъдеща употреба, а се плетат непосредствено преди употреба.
Приготвянето на такива метли е много просто - преди употреба те се изплакват и след това, за да се смекчат грубите игли и да се подобри ароматът, те се накисват за четвърт час под капак във вана, пълна с много гореща вода.
Метод за запарване на билкови метли
Метлите, плетени от лечебни билки, са деликатни и крехки. За да запазят в максимална степен всичките си лечебни свойства, не се запарват във вряща вода, а само се накисват за няколко минути в загрята до 40*С вода.
Изключение от общо правилоСъставът се състои само от атрибути за баня с коприва, които имат характерна естествена острота. За да ги отървете от това свойство, преди употреба метлите от издънки на коприва се потапят последователно няколко пъти в ледено студена, а след това в много гореща вода.
съвет. Ако сте измъчвани от радикулит, не подлагайте връзка коприва на такава температурна екзекуция. Дръжте го в топла вода за няколко минути и след това прокарайте горящата метла по долната част на гърба - болката ще изчезне като на ръка.
Беше запомнящо се, донесе възможно най-много ползи и трябва внимателно да се подготвите за това. Най-важното нещо в банята е правилната метла. Да си направиш наистина добра метла за баня е цяло изкуство. Трябва да знаете много тайни и тънкости за това как и кога да събирате клони, как да изсушавате, изпарявате и съхранявате. От това знание зависи не само удоволствието от къпането, но и експлоатационният живот на метлата.
Мнозина ще кажат защо такива трудности, защото можете просто да си купите метла на пазара или в специализиран магазин, който продава аксесоари за баня. Разбира се можете да. Но има няколко „но“.
Първо, изборът на метли, представен в магазина, е много малък. Там ще намерите, разбира се, метла от бреза или дъб. Второ, няма да можете да сте сигурни, че метлата е изсушена правилно; няма да знаете по кое време са събрани суровините за нейното приготвяне. И най-важното, няма да сте сигурни, че дърветата, от които са отрязани клоните, са израснали в незамърсени райони. В крайна сметка е добре известно, че листата, кората и самите клони, като гъба, абсорбират както полезни, така и вредни вещества от въздуха и почвата.
Много е важно суровините за метли да не се събират по натоварени пътища, в близост до фабрики. Такива метли само ще навредят на тялото ви. След като се затопли добре в парната баня, метлата ще се освободи тежки метали, бензени и ще вдишвате тези вредни и понякога опасни вещества. Ето защо, за да избегнете неприятности, направете си сами метла. Водени от прости правила, можете лесно да се справите с тази задача.
1. Когато приготвяте метла за баня, трябва да запомните, че клоните от дърветата трябва да се режат само при добро и сухо време. Ако листата са мокри, тогава има голяма вероятност такава метла да се влоши, тъй като по време на процеса на сушене листата ще изсъхнат и ще се свият. Мокрите листа са податливи на гниене. Ако успеете да изсушите метлата, в парната баня листата ще паднат много бързо, почти след първия удар.
2. По същата причина събраните клони не е необходимо да се мият преди сушене.
3. Клоните за метли не трябва да се събират в близост до натоварени магистрали, магистрали, магистрали, фабрики с „вредно“ производство или сметища. Листата абсорбират вредни вещества. Помислете за здравето си.
4. Когато приготвяте метла, трябва да изберете клони, които не са много дълги, но не и твърде къси, в противен случай ще ви бъде неудобно да боравите с метлата в банята. Оптималната дължина на клоните е 40-60 сантиметра.
5. За да изсъхне добре метлата, тя трябва да бъде правилно вързана. За да направите това, долните листа и клонки се отстраняват от клоните (около една трета от дължината), клоните се връзват, придавайки на метлата плоска форма, а дръжката се увива с плат или бинт. Така приготвената метла ще ви служи повече от веднъж.
6. За сушене на метли изберете засенчено, добре проветриво място (таван, плевня). Не можете да изсушите метлата на слънце, тя ще загуби аромата си, ще изсъхне твърде много и бързо ще излети в парната баня. Метлите трябва да се обръщат редовно, за да изсъхнат равномерно и да не замръзнат. Когато метлите изсъхнат напълно, те се сгъват заедно, сплескват се, притискат се плътно една към друга.
7. Приготвените метли се съхраняват на засенчено, добре проветриво място. Можете да ги съхранявате окачени, вързани по двойки или поставени в хартиени торби. Метлите се запазват добре, ако се държат в ливадно сено.
8. В градските апартаменти метлите се съхраняват най-добре на лоджии и балкони, както и в хладилника.
И накрая: когато приготвяте метла, не я правете твърде голяма и тежка. Това ще ви предпази от увреждане на кожата и образуване на мазоли по ръцете. Когато сглобявате метла, поставете по-дебели клони в средата, поставете тънки клони отстрани с извивка навътре. Метла, сглобена по този начин, ще бъде удобна. Дръжката на метлата трябва да се оформи чрез отрязване на краищата с ножица. Оптималната дължина на дръжката е 15 сантиметра.
Ако правите метла от клони на различни дървета, тогава не забравяйте, че бодливите, горящи клони трябва да бъдат поставени в центъра. Този метод на чифтосване не се следва, ако са необходими изгарящи лапи.
Метлите за баня имат лечебен ефект върху ставите и кожата.Трябва да можете да изберете правилната метла и да я използвате правилно. Метла за баня може да се счита за вид лекарство. Метлата се използва за профилактика на различни заболявания, но трябва да използвате това магическо средство разумно, след консултация с вашия лекар. Метлата за баня трябва не само да се движи по тялото, но и да масажира кожата. За всеки отделен случай изберете определен тип метла.
Метлите за парна баня са за многократна употреба и за еднократна употреба. Метлите от коприва и пелин се класифицират като „инструменти“ за еднократна употреба.Тези растения са много меки, не могат да издържат дори на пара. За да направите метлата по-издръжлива, трябва да добавите клонки от всяко дърво към коприва или пелин. Многократните метли са: дъб, бреза, клен, офика, липа, леска, бамбук, ясен, евкалипт, трепетлика. Всеки вид метла има специфично въздействие върху системите и органите на човешкото тяло. Всяко дърво има свой специален подарък.
Бамбук: от Азия до Русия
Метлата е задължителен атрибут за баня. Има метли, които се използват рядко, това се дължи на степента на разпространение на растенията. Честотата на използване на определена метла също зависи от лечебните свойства на растенията. Екзотичен атрибут за баня включва бамбукова метла. Бамбуковата метла дойде в руската парна баня от страните от Югоизточна Азия. Бамбуковите стъбла се сушат на слънце и се събират в метла. Бамбуковата метла не трябва да се запарва. Тази метла няма листа и не се чупи. Еластичните бамбукови пръти не могат да повредят кожата. Бамбуковите пръти са толкова еластични, че масажът може да се прави дори през чаршаф. Бамбукова метла се използва при заболявания на гръбначния стълб и ставите и за антицелулитни процедури.След употреба бамбуковата метла просто се изсушава.
"Дъб" ползи във ваната
Бреза метла
Бреза метла за баня се счита за най-добра.Облекчава отоци от сърдечно-съдов произход. Кората и листата на брезата съдържат дъбилни вещества, етерични масла, витамини А и С. Брезовата метла има противовъзпалително действие, облекчава много ставни заболявания и пристъпи на подагра. Брезата съдържа вещества, които имат релаксиращ и антиконвулсивен ефект. Можете да добавите клонче хвойна към брезова метла, което ще донесе допълнителен лечебен ефект. Листата от хвойна ще действат върху биологично активни точки, подобно на акупунктурата. Брезовата метла е много издръжлива, еластична и гъвкава. Листата и кората на бреза имат пореста структура, така че бързо абсорбират потта и не се плъзгат по тялото. Клоните за метлата се берат в средата на лятото, по това време листата са млади, не са груби или груби. По това време листата съдържат максимум хранителни вещества; масажът ще бъде особено полезен.
Липова метла като лек за бронхит
Много по-рядко срещана от дъбовите и брезовите метли е метлата от липа.Липата съдържа много противовъзпалителни и антимикробни вещества, тя е просто незаменима за лечение на бронхит, кашлица и настинки. Липова метла насърчава ефективното изпотяване. Масажът с липа е полезен за бъбреците, тъй като се стимулира тяхната дейност. С потта тялото се освобождава от отпадъци и токсини. Липовата метла се бере през пролетта, когато се пуснат пъпките и започне сезонът. Пролетната метла има най-добър лечебен ефект и дава невероятен аромат. 
Етеричните масла от евкалипт имат противовъзпалителен ефект. Евкалиптът е полезен за кожата, напрегнатите мускули, помага при радикулити и невралгии.По време на процедурата допълнително се вдишват лечебни евкалиптови пари. Метлата се бере в края на лятото или есента. По това време клоните придобиват специална сила. Евкалиптът расте само в определени райони на Краснодарския край.
Трепетлика и леска – при умора и разширени вени
Метлата от трепетлика помага за облекчаване на напрежението и силната умора, а също така се използва при настъпила настинка. Лешникова (лешникова) метла се използва при диабет и разширени вени. Меките му листа действат нежно и щадящо при масаж. Иглолистните хвойнови метли са полезни при ревматизъм, подагра, радикулит. е дезинфектант. При висока температура се отделя етерично масло, което премахва нервно напрежениеи стимулира нормалното функциониране нервна система. Но иглолистните метли „жилят“ много. Можете да изберете всяко дърво за парната баня, всяко от тях може да се счита за лечител, който черпи силата си от природата.
Метлата за баня е неизменен атрибут на руската парна баня. Осигурява мощен терапевтичен ефект при извършване на процедури в банята.
Много служители в банята все повече правят метли със собствените си ръце. Целият процес на прибиране на реколтата не е толкова сложен и се състои от навременно рязане, свързване на връзки и правилно сушене.
Как правилно да изсушите метлите за баня, за да получите практични, безопасни, удобни и ароматни атрибути за извършване на полезни процедури за баня? Отговорът е прост - извършете правилна подготовка и сушене.
В добре подготвени връзки листата не се ронят по време на употреба и имат богата зелен цвятняма тъмни петна или признаци на пожълтяване. След пропарване клоните придобиват допълнителна еластичност и мекота.
За да избегнете разочарование, опитни санитари препоръчват приготвянето на метли от иглолистни и широколистни дървета, както и билки.
Най-популярните атрибути за баня за руска парна баня са направени от бреза, дъб, липа, касис, евкалипт и борови иглички. Някои плетат метли от тревисти лечебни растения - пелин, коприва и вратига.
Време и характеристики на доставката на суровини
За да получите висококачествени метли за баня, е важно да спазвате правилното време за приготвяне на суровините. Оптималният период е след Троица или 50 дни след Великден. Това време е белязано от началото на цъфтежа и растежа на тревата, така че гроздовете са особено буйни, силни и сочни.
След това се режат клони пълно развитиелистна маса, която събира сокове и запазва свойствата си за дълго време полезни свойства. Затова три седмици след Троица са най-много най-доброто времеза заготовки.
Това време определя качеството на листата, еластичността на клоните и устойчивостта на аромата. Ако суровините се приготвят рано, тогава, когато се приготвят на пара, такъв пакет ще се окаже слаб и крехък.
За да извършите правилно събирането, трябва да се съсредоточите върху периода на развитие на листата. различни видовебилки и дървета.
- Така най-често се бере през 2-ро десетдневие на юни до формирането на обеците. През този период горната част на листата става по-мека и кадифена.
- Прибирането на дъбови клони се извършва преди появата на жълъди през първите десет дни на август, когато листата станат силни и еластични.
- По-добре е да събирате иглолистни клони в началото на есента преди началото на сланата.
За получаване на висококачествени суровини клоните се режат само при сухо и топло време. В дъждовно и студено време, както и рано сутрин, когато има роса, не се препоръчва да се събират клони. Когато се изсушат, такива суровини са обект на бързо потъмняване, навиване и проливане.
Суровините за метли за баня се събират само в екологично чисти райони, отдалечени от пътища, магистрали, индустриални предприятияи други опасни предмети.
Най-добрият вариант за суровини са клоните през 2-рата година от живота, които растат по-близо до повърхността на земята.
Процесът на правилно плетене
За да изсушите правилно подготвените суровини за метли, се препоръчва правилното предварително плетене на сноповете. Сноповете се състоят от горни и долни клони. Такива снопове могат да бъдат внимателно поставени в плевнята за правилно изсушаване.
Процесът на плетене се извършва, както следва:
- Нарязаните клони се поставят върху сух, чист парцал или чул;
- Леко изсъхналите клони се поставят на малки купчини. Дебели клони се полагат вътре, за да се създаде здрава рамка. Около основата са наредени тънки клони;
- Готовите стекове са здраво завързани с шнур или въже;
- Краищата на шнура се завързват на възел и се подрязват;
- Готовите снопове се окачват с дръжката нагоре да съхнат.
Преди да започнете да плетете, трябва да преминете през всички клони, като премахнете повредените листа и изпъкналите възли. Дръжката на готовата метла не трябва да е прекалено дълга и удобна за енергични махове. Не трябва да правите готовия продукт прекалено тежък, защото когато се намокри, теглото му ще се увеличи.
Съвети за приготвяне:
- Дължината на клоните не трябва да надвишава 75 см;
- Дръжката се оформя с помощта на канап или парче дебел плат, за да се предотвратят мазоли;
- Дължината на дръжката трябва да бъде 15 см;
- Сушенето на метлата става на сухо и проветриво място, а не на пряка слънчева светлина;
- Всеки вид суровина има свое време за сушене.
Процесът на сушене на подготвената метла
Как да изсушите метли за баня? Има много възможности за извършване на такава процедура.
Основното нещо е да следвате основното правило - осигурете сушене в добре проветриво и затъмнено помещение. Директната слънчева светлина е вредна за листата, което води до тяхното изгаряне, извиване и пожълтяване. Освен това слънцето изсушава ароматните масла, съдържащи се в клоните и листата, което ги кара да станат по-малко ароматни и полезни.
Не трябва да съхранявате готови чифтосвания в чернови. За сушене е подходящо спокойно, тихо, сухо и леко прохладно място - плевня, гараж или таван. За да се осигури равномерно изсъхване на листата, снопчетата трябва да се обръщат ежедневно.
След предварително изсушаване в продължение на 7 дни продуктите се завързват здраво и се подреждат един върху друг, което позволява да им се придаде по-плоска форма на ветрило.
Продуктите, изсушени по всички правила, имат правилна форма, зелени листа и приятен аромат.
В селата и селата сушенето на снопове за баня може да се извърши в купи сено, което ще им осигури необходимата свежест и сухота. За да направите това, те се подреждат в кръг с листа в средата на стека. Всеки слой се поръсва със сено.
Ако готовата метла изсъхне, можете да използвате бърза реанимация. Преди да започнете процедурите за баня, изсушете го малко по-дълго от определеното време и го поставете върху загрят нагревател. След приключване на тази процедура се препоръчва да се отстранят всички отпуснати и повредени листа.
Правилно съхранение на връзките
След като предварително сте подготвили няколко варианта за метли за баня, основното е да осигурите правилното съхранение на сноповете. Продуктите трябва да се съхраняват в сухи и добре проветриви помещения, защитени от пряка слънчева светлина. Това може да бъде плевня, гараж, таван, килер и други помещения. Такова съхранение ще предотврати пожълтяване, обезцветяване на листата и загуба на аромат.
В селските райони сноповете могат да се съхраняват в сено, което се съхранява за зимата. Сеното помага за запазване на формата и полезните аромати на готовата бала. В градски апартамент метлите могат да се съхраняват в найлонови или хартиени торби, както и във вакуумни контейнери.
Опитните санитари казват, че е по-добре да подготвите няколко варианта за метли за баня, за да можете да изберете най-подходящия атрибут за извършване на здравни процедури.
Почивка, която съчетава лечебен ефект и нежна релаксираща процедура е невероятен лукс. Руската баня е призната за най-много най-доброто лекарствоза облекчаване на умората и стреса, но не би съществувала без простото и гениално изобретение на древните славяни - метлата.
Роля на атрибута
Това е елементарно устройство, чиято традиция се използва от поколение на поколение с постоянно добавяне на нови и понякога забравени рецепти за плетене и прибиране на реколтата.
Когато използвате атрибута за баня, можете едновременно да решавате няколко задачи.
- Подобряване на здравето. Лечебни свойствадърветата от различни видове имат подмладяващ ефект, активират метаболитните процеси и помагат за отваряне на порите кожата. Всичко това може да се постигне, ако знаете как правилно да накиснете метла за баня.
- Масажни процедури. Необходимо е руската парна баня да се приведе в специална културна посока. Те включват различни видове удари, от леки поглаждания до силни и груби удари и инжектиране на гореща пара. Благодарение на това е възможно да се постигне пренос на полезни вещества, както и микроелементи и витамини в тялото чрез горещ въздух. Етеричните масла, отделяни от запарени листа и кора, помагат за подобряване на тонуса и имунитета.
- Интензификация. Въздействието на висока влажност и горещ въздух върху тялото като цяло и върху отделните органи. Такива комбинации спомагат за постигане на най-добър ефект и служат за профилактика голямо количествозаболявания.
Празно
Преди да се насладите на процедури за баня, трябва правилно да подготвите метлата си.
Видове
Днес за процедури за къпане можете да закупите метли, направени от различни суровини. Полезно е да знаете какви качества имат растенията, от които се формира метлата.
Има и специфични видове метли за баня. Те включват пелин, липа, офика, леска и вратига. Изборът е огромен и всеки избира най-добрите варианти за себе си. И е много полезно да знаете как да накиснете правилно метла за баня, за да получите лечебен ефектнапълно.
Алгоритъм за готвене на пара
1. Първоначално трябва да проверите как е вързан инструментът и, ако е необходимо, да премахнете голите клони и да добавите ароматни билки.
2. Преди пара не забравяйте да измиете листата със студена вода. Това се прави, за да се премахне прахта.
3. Накисването се извършва в течност при стайна температура, така че листата да получат необходимо количествовлага.
4. Насищането на дървесни влакна с течност се извършва по същия начин, както в предишния случай, а именно чрез потапяне на снопа в кофа с вода като букет, с върховете надолу.
5. След това се извършва пара чрез приготвяне на широколистна дървесна инфузия.
Повечето любители на банята използват не само останалия бульон, но и студена вода, след което комбинират течности, за да повлияят на температурата.
Накисване на брезова метла
За тази процедура има алгоритъм от действия, които трябва да се следват:
- сух атрибут се изплаква в топла вода;
- потопени в хладна течност за няколко минути;
- листата се потапят в настойката, загрята до 40 градуса, за 5 минути;
- Там се добавя вряла вода и всичко се покрива с капак за 10-15 минути.
За да придадете на метлата по-интензивен аромат, трябва да държите клоните малко над горещи камъни, като периодично ги развивате, но не прекалявайте с пара, тъй като листата могат да се слепят.
Трябва да знаете как да накиснете брезова метла за баня, тъй като това е незаменим атрибут за качествен масаж. Издънките на дървото са гъвкави, а листата имат добра лепливост; Прилепват идеално към кожата и премахват токсините от тялото. Ако има рани или пустули, те ще изчезнат след сеанса на бреза.
Парене на дъбова метла
Алгоритъмът за използване на метла от дъбови клони е същият като при предишния. Правилността на процедурата за парене зависи от лечебни свойствабаня атрибут, който ще бъде напълно разкрит по време на парка.
Накисването на дъбова метла за баня е много просто и всеки ще оцени получения резултат. Това има успокояващ ефект върху нервната система, стабилизиране кръвно налягане, укрепване на кръвоносните съдове, подобряване на сърдечната дейност. Листата съдържат танини, които помагат за регулиране на мастните жлези. Благодарение на това кожата става по-еластична и матирана.
Парене на борова метла
Използването на иглолистен атрибут не е удоволствие за всички, тъй като клоните са бодливи и твърди. Важно е да знаете в каква вода да накиснете метла за баня, тъй като Неспазването на определени правила може да доведе до вреда. Трябва да се потопи директно във вряща вода за 20-30 минути под плътно затворен капак, за да не се изпарят етеричните масла. След като клоните и иглите станат по-меки, атрибутът може да се използва по предназначение.
полза
Как правилно да накиснете дъбова метла за баня вече е известно, но болестите, които може да помогне за излекуване, са описани по-долу:
Болки в ставите, мускулите и гърба;
- проблеми с функционирането на вегетативната система;
- кашлица, симптоми на настинка;
- бъбречна недостатъчност;
- мигрена, главоболие;
- подобрява емоционалния фон.
Противопоказания
Дори ако човек знае как правилно да накисва брезова метла за баня, той просто може да не я използва поради редица заболявания, за които това не може да се направи:
Сърдечни проблеми;
- след инсулти и инфаркти;
- нарушения на кръвообращението;
- тежки белодробни заболявания;
- епилепсия;
- бременност и кърмене;
- онкология;
- диабет;
- малка възраст.
