Актериса Елена Подкаминская (сериал «Кухня» ) рассказала сайт как ухаживает за собой, о beauty-находках и о тех средствах, которые стоит взять на необитаемый остров.
сайт: Какой совет косметолога или стилиста вы запомнили на всю жизнь?
Елена Подкаминская: Думаю, все косметологи сходятся в одном: сон, свежий воздух и достаточное количество выпитой воды в течение дня - главные союзники в вопросах поддержания красоты. А что касается стилиста, советов не перечесть (улыбается. - прим. сайт) .
Один из главных: никогда и ни при каких обстоятельствах не надевать колготки с лайкрой.
В любую погоду щеголяю с голыми ногами - может, поэтому Braun выбрали меня своим амбассадором? (смеется. - прим. сайт) .
сайт: Следите за новинками косметики? Откуда черпаете информацию?
Елена Подкаминская: Я полностью доверяю своему косметологу и стараюсь находить возможность пробовать все, что она мне предлагает.
сайт: В каких отношениях вы со спортом? Ходите в тренажерный зал?
Елена Подкаминская:
Никогда не ходила, не хожу и, видимо, уже не дойду до тренажерного зала.
Мне ближе йога, пилатес, танцы - но и это пока в мечтах. На растяжку бы ходила с удовольствием. Мне нравится универсальность: когда физическое и духовное неразрывно. У меня хорошая так называемая мышечная память - и в Щукинском училище, и в танцевально-ледовых проектах всем казалось, что я - частый гость спортзала, что, конечно, далеко от правды.
сайт: Придерживаетесь ли вы каких-то диет? Какие ограничения в питании у вас есть?
Елена Подкаминская: Никогда не придерживалась диет, мне ближе раздельное питание, давно придерживаюсь такого режима и не чувствую себя обделенной. Легко отказалась от пакетированных соков, любых консервов, майонеза, кетчупа, колбасных изделий и субпродуктов.
Я не ем свинину, сахар полностью исключен, сладкие фрукты употребляю по минимуму.
сайт: Если съемка или мероприятие уже вот-вот, как быстро приводите себя в порядок?
Елена Подкаминская: Отдаю себя в руки любимых профессионалов: увлажняющие маски, пилинги у косметолога и макияж у любимого визажиста - половина успеха любого выхода в свет.
сайт: Жалеете ли вы о каких-то beauty-экспериментах?
Елена Подкаминская: Ничего страшного пока натворить не успела (смеется. - прим. сайт) .
сайт: Какие бы средства взяли на необитаемый остров?
Елена Подкаминская: Мазь календулы для губ и глубокоувлажняющий крем с солнцезащитными свойствами.
сайт: Как вы отдыхаете?
Елена Подкаминская: Тихо. Дома, на даче, в окружении семьи - завтракать и ужинать всем вместе, гулять, обниматься, смеяться и секретничать. Идеальный отдых для меня - на природе, природа питает и наполняет в любое время года.
сайт: Какими bеauty-гаджетами чаще всего пользуетесь?
Елена Подкаминская: Мне очень повезло: я не просто амбассадор Braun , я действительно люблю их продукцию и всем своим друзьям все уши прожужжала о супер свойствах некоторых продуктов. Недавно подарила подруге бьюти-сет Silk-Epil 9 и долго потом слушала востороженные отзывы, наверное, думала, Подкаминская просто рекламирует бренд, а оказалось, вещь действительно стоящая. Мне это очень приятно, тем более, что я нечасто соглашаюсь на рекламные контракты, выбирая для себя лишь те марки, которым доверяю сама и могу с чистой совестью посоветовать другим.
сайт: При уходе за собой на что вам никогда не жалко денег?
Елена Подкаминская: Ни на что (улыбается. - прим. сайт) . Одна надежда, что приду к мастеру, который взмахнет волшебной палочкой и навеет свежесть, молодость и красоту, а круглосуточный недосып станет незаметен. Не это ли входит в топ желаний каждой женщины? (смеется. - прим. сайт) .
сайт: Что пожелаете в Новом году нашим читателям?
Елена Подкаминская: Не сожалейте о прошлом! Чувствуйте каждый миг всем сердцем, живите здесь и сейчас. Хочется, чтобы в каждом доме был слышен детский смех и чтобы все наши дети были здоровы и счастливы.
В августе прошлого года Елена Подкаминская во второй раз стала мамой. Уже в ноябре звезда сериала «Кухня» вернулась в Театр Сатиры, где работает 16 лет. 39-летняя актриса быстро восстановила форму после родов, восхищая поклонников безупречной стройной фигурой. Недавно Елена поделилась с порталом wmj.ru секретами красоты, а также озвучила свое отношение к пластическим операциям.
По словам актрисы, она никогда не соблюдала никаких диет и не голодала: «Мое спасение — раздельное питание, я давно придерживаюсь такого режима и не чувствую себя обделенной.
Если в меню мясо или рыба, то обязательно с овощами; если каша, то на воде и без добавления сахара. Иногда я даже могу полакомиться блинчиками, но только со сметаной и никакого меда. Считаю, что мне повезло: я не испытываю особой любви к десертам. Ем только домашнюю выпечку — шарлотку, пирог с вишней, но и в них не добавляю сахар», — рассказала Елена.
A post shared by Елена Подкаминская (@podkaminskaya_official) on Mar 17, 2018 at 9:20am PDT
Актриса не одобряет некоторые современные технологии индустрии красоты. По словам Елены, она не готова на пластические операции: «Подтяжки лица в любом их исполнении табу для меня. Я очень боюсь любых операционных вмешательств и даже представить не могу, что соглашусь на наркоз».
Артистка дополнила, что у многих женщин после подтяжек лицо становится похожим на маску, не позволяя выражать эмоции и чувства. Для нее такие последствия были бы катастрофическими:
«Конечно, у каждого человека свои резоны, но я придерживаюсь взгляда, что посягать на органику, данную тебе природой, небезопасно, стариться надо с достоинством, помогая своей внешности естественными средствами сохранять свежесть и молодость», — призналась Елена. У актрисы есть антипатии и в менее кардинальных вопросах: она никогда не сделает себе креативно выстриженную челку, поскольку получила неприятный опыт после неудачной стрижки.
View this post on Instagram
Елена Подкаминская в 2015 году развелась с бизнесменом Александром Пляцевым после семи лет брака. Супруг ревновал Елену к ее славе, партнерам по сцене и съемочной площадке. Семилетняя дочь от первого брака Полина живет после расставания супругов с матерью.
Впоследствии Елена вышла замуж за Дмитрия Гущина, которому 3 августа 2017 года родила дочку Еву. Вторые роды актрисы прошли вне больницы — дома, с акушеркой.
Елена не вдается в подробности своей семейной жизни, аргументируя это пожеланиями супруга: «Его совершенно не интересует публичность, и он против вторжения в наше личное пространство». Актриса сдержанно поясняет, что не планирует путать красную дорожку и личное пространство.
В ее сутках - 48 часов. Елена Подкаминская, одна из самых востребованных актрис нашего времени, успевает сниматься в кино, репетировать и выпускать спектакли, заниматься танго, заботиться о семье - и при этом выглядеть фантастически. Секрет внешней и внутренней гармонии она объясняет тем, что находится в балансе с собой, увлекается йогой, а также открыта новому опыту – например, благодаря продвинутым бытовым гаджетам не тратит на уход за собой слишком много времени.
08.00-10.00
Я всегда была совой до тех пор, пока не удостоилась чести стать мамой. Теперь у меня два сценария, и оба ранние: либо я встаю рано утром, когда проснулась дочка. Либо я занята в проекте и необходимо выезжать на площадку. В рабочем режиме успеваю с утра сделать только упражнения «5 тибетцев». Зато в отпуске занимаюсь йогой по утрам, которая мне дает энергию, силы и здоровый дух. Завтракаю я обычно дома с ребенком. Во время съемочного процесса поесть удается только между делом - по дороге в машине или во время грима.
Меня всегда можно узнать по большой сумке с едой, которую я вожу с собой (смеется). Одеваюсь я быстро, а нынешним летом, перещеголявшим по количеству холодных дней даже Лондон, особенно: мои фавориты - кроссовки, резиновые сапоги, плащи и уютные пижамные костюмы. Сарафаны, которые я подготовила себе на жаркую погоду, пока висят и радуют глаз, ждут своего часа.
10.00-15.00
Я всегда была совой до тех пор, пока не удостоилась чести стать мамой. Теперь у меня два сценария, и оба ранние: либо я Я Обычно в это время либо съемочный день в самом разгаре, либо начинается репетиция в театре. К московским пробкам приходится приспосабливаться: в дороге успеваю решить уйму рабочих вопросов по телефону и позвонить родителям и друзьям, с которыми никак не удается увидеться вживую.
15.00-19.00
Пока средства работают, можно перекусить: я с детства нахожусь на раздельном питании, ем простую, здоровую пищу - легкие супы, рыбу и птицу всегда с большим количеством овощей и зелени. И главное стараюсь пить больше воды.
19.00-23.00
После смены или спектакля я снова прыгаю в такси и еду домой. Мой вечер – это ужин, общение и объятия с семьей. Обожаем с дочкой читать перед сном, чтение сказок - наш обязательный ритуал. Обожаю гулять. Если есть шанс подышать свежим воздухом после рабочего дня - это тоже наполняет силой и проветривает голову. Еще один ритуал, который стараюсь не пропускать – демакияж . От грима кожа сильно устает, поэтому если позади рабочий день, то придя домой, первым делом смываю с себя всю косметику.
Елена Подкаминская – это актриса, сыгравшая во многих российских проектах – как в театре, так и в кино. Ее фильмография довольно обширна, однако настоящая популярность пришла к нашей сегодняшней героине сравнительно недавно – после выхода на экраны сериала «Кухня».
Данный телепроект канала СТС принес актрисе заслуженную славу, а потому сегодня ее творческими успехами интересуется огромное множество людей. Покопаться в биографии актрисы сегодня решили и мы. Ведь что может быть интереснее чужих тайн?
Подкаминская Елена Ильинична появилась на свет в Москве 10 апреля 1979 года в семье незаурядных людей. Ее мама - руководитель музыкальной студии, а папа - основатель студии искусств под названием «Радуга» в Щербинке. Это заведение и закончила наша героиня.
Студенческие годы Елена провела в Высшем театральном училище имени Бориса Щукина. Она блестяще проявила себя на вступительных экзаменах и была сразу же засчитаны в ряды учащихся. В качестве преподавателя она выбрала Александра Анатольевича Ширвиндта.
Годы учебы
Елена Ильинична Подкаминская появилась на свет 10 апреля 1979 года в одном из столичных роддомов. Ее родители – деятели искусства. Мама до сих пор руководит музыкальной студией. А отец возглавляет колледж искусств, расположенный в подмосковном городе Щербинка.
Елена уже с самого детства решила, что пойдет по стопам родителей. В 2001 году она окончила обучение в Щукинском училище, став профессиональной актрисой.
Практически сразу ей поступило предложение о работе в театре сатиры. Елена Подкаминская, рост и вес которой позволяли ей стать моделью, решила связать свою судьбу с искусством.
Первой ролью, которую она исполнила на театральной сцене, стала роль Урсулы в спектакле под названием «Время и семья Конвей». Елена Подкаминская, рост и вест которой идеально подходили для образа, на все 100% справилась с поставленной режиссером задачей.
Ранние годы, детство и семья Елены Подкаминской
Елена Ильинична Подкаминская появилась на свет 10 апреля 1979 года в российской столице – Москве. Ее родители были представителями мира искусства. Особенно примечательной личностью в этом плане остается ее отец – основатель и руководитель музыкальной студии «Радуга». Кроме того, отец нашей сегодняшней героини является лауреатом нескольких престижных премий (в том числе и гранта президента РФ), а также создателем колледжа искусств в подмосковной Щербинке.
Весьма примечательно, что именно это учебное заведение и окончила Елена Подкаминская. Здесь она получила начальное актерское образование. А также стала одной из лучших учениц на своем потоке.
После этого будущая знаменитость отправилась учиться в Высшее театральное училище имени Щукина. Поступить молодой актрисе удалось уже с первого раза. Более того, заметив талант молодой актрисы, многие известные педагоги стали один за другим приглашать ее в свои группы. Выбирая среди многих вариантов, Елена остановила свой взор на студии
Съемки в кино
Еще 10 лет назад широкая публика не знала, кто такая Подкаминская Елена. Фото и интервью актрисы не печатались в газетах и глянцевых журналах. А все потому, что она работала исключительно на театральных подмостках.
Вскоре Елену стали приглашать на съемки сериалов и фильмов, но роли ей доставались крохотные. Актриса переживала по этому поводу, но не опускала руки.
Настоящий успех пришел к ней после выхода популярного ныне ситкома «Кухня». Произошло это в 2012 году. Подкаминской досталась главная женская роль. Елена превзошла все ожидания режиссеров. С этого момента ее карьера пошла в гору.
На сегодняшний день в копилке нашей героини более 20 ролей в сериалах и фильмах, среди которых «Ночные сестры», «Я вернусь», «Петровка 38» и другие.
Елена Подкаминская: рост и вес, факты из жизни
Спешим сообщить вам о том, чего вы не знали о любимой актрисе. Вот несколько фактов:
- В детстве Лена хотела стать балериной, а не актрисой. И только в юношеском возрасте ее желание поменялось.
- Подкаминская любит инструментальную музыку и прогулки на свежем воздухе, а самым лучшим отдыхом считает чтение интересных книг.
- В 2013 году Елена снялась в мужском журнале «Maxim».
- Актриса имеет следующие параметры фигуры: рост 170 см, а вес 52 кг.
Актриса Елена Подкаминская считает, что главный секрет красоты женщины – это любовь и что умная женщина, с хорошим вкусом, способна превратить недостатки в достоинства.
Красота
Конечно, уход, красивая укладка и правильный макияж делают женщину привлекательной и придают ей уверенности в себе. Но настоящая красота приходит к ней, когда она переживает чувство любви. Глаза, излучающие флюиды влюбленности, энергия, бьющая через край, преображают ее и делают привлекательной для всех. Так что главный секрет красоты живет внутри влюбленной души. Но, конечно, как у каждого человека, у меня есть свои критерии образа красоты. Мне нравятся женщины, обладающие особой "изюминкой", даже если их внешность несовершенна. Например, Мерил Стрип.
Ее лицо далеко от идеалов красоты, но у нее есть особый шарм и неповторимая индивидуальность. У Вивьен Ли красота как будто складывается из противоположностей: из дерзкости взгляда, порывистости, наряду с трепетной душой. Думаю, стремление женщины к идеальной внешности ошибочно... Глянцевая укладка, идеальный макияж и в тон подобранные предметы гардероба, по-моему, выглядят скучно и безлико. Наличие особенностей, даже граничащих с внешними недостатками, делают красоту женщины выразительной и индивидуальной.
Макияж
Как и у многих артистов, мое лицо страдает от постоянного грима, поэтому при любой возможности я стараюсь от него отдыхать. Я научилась чувствовать, что нужно моему лицу, и довольно неплохо ухаживаю за ним сама, хотя понимаю, что до уровня профессионального визажиста мне далеко.
За годы практики у меня появились любимые и проверенные средства, но и новинки все равно стараюсь не пропускать. Самые лучшие тени — кремовые M.A.C. У них очень стойкая текстура, иногда я наношу их как базу под другие тени, чтобы они лучше держались.
Как правило, использую болотные или сиреневые оттенки. Карандаши для глаз тоже в основном от M.A.C. Любимой туши одного бренда нет, но в фаворитах сейчас: Cils d"Enfer Maxi Lush от Guerlain.
Перед важными выходами использую тональное средство, а на каждый день - легкую рассыпчатую пудру. Из последних новинок могу отметить тональные средства Givenchy – они хорошо ложатся и выравнивают цвет кожи. Если мне надо срочно освежить лицо, использую пудру в шариках от Guerlain, нанося ее на все лицо либо на скулы, – и благодаря этому кожа моментально начинает светиться.
Из средств для губ я, как правило, использую самые обыкновенные бальзамы. Но иногда выдается повод и для красной помады. Я долго искала идеальный оттенок и нашла блеск для губ Smashbox. Если у меня планируется важный светский выход, я обращаюсь к своему любимому гримеру-визажисту Оле Афиногеновой. Мы с ней работаем уже много лет, в том числе трудимся на съемках в сериале "Кухня". Она как никто знает мое лицо, полностью ей доверяю.
Уход
Что касается самого ритуала ухода – он довольно классический. Мне недостаточно просто очистить кожу молочком, я обязательно умываюсь, затем протираю лицо тоником и наношу крем, в том числе и в области вокруг глаз. К выбору косметики я подхожу тщательно. Мне очень нравятся английская марка Elemis и немецкая Dr.Haushka, чередую их средства: тоник, кремы, лосьоны. Крем наношу по правильным линиям лица, как меня научила мой косметолог. Такое нанесение в разы повышает эффективность используемых средств.Рекомендую также отличный домашний пилинг марки Holy Land, которым я пользуюсь уже много лет. Недавно попробовала увлажняющую маску бренда Blue Lagoon, которую друзья привезли из Европы, и пришла от нее в полный восторг. При каждой возможности посещаю своего любимого косметолога Ирину Григорьевну Горбунову. Она досконально знает мое лицо и понимает, какие процедуры мне необходимы именно в данный момент. Как правило, это легкая чистка, биоревитализация и омолаживающая процедура дермароллером, которая дает потрясающий эффект.
Волосы
Много лет у меня были длинные волосы, и в какой-то момент очень устала от них. Но все равно состричь их не приходило в голову, я почему-то всегда была уверена, что мне идет только такая длина, и никакая другая. Сделать короткую стрижку предложила Оля Афиногенова, и теперь я рада, что согласилась.Мне очень комфортно с такими волосами, кажется, что они придают моему образу какое-то озорство. Оля посоветовала осветлить отдельные пряди, и результат очень меня порадовал. Так как из-за частых укладок волосы сильно страдают, каждый день приходится их мыть.
Лучше всего это делать в салоне красоты, но, понятное дело, часто ходить туда не получается, поэтому стараюсь ухаживать за ними дома и использовать качественные средства. В этом смысле мне очень нравится марка Lebel, разные линейки которой дают возможность чередования.
Еще одним спасением для моих волос стало масло Moroccanoil. У меня от природы вьющиеся, пористые волосы, а это масло делает их гладкими и блестящими. Также люблю "Крем для подчеркивания кудрей" этой марки, наношу его совсем немного, и локоны не пушатся, но становятся более выраженными.
Аромат
Уже больше семи лет я пользуюсь ароматом Allure Sensuelle от Chanel и никак немогу с ним расстаться. У многих моих друзей выработалась стойкая ассоциация этого аромата со мной. Но мне кажется, я созрела для того, чтобы поменять его.
