ในที่มืดทุกสีเหมือนกัน
ฟรานซิสเบคอน
วิธีที่จะไม่ได้รับในด้านมืด? จะไม่ไปตาบอดได้อย่างไร และในที่สุดแค่ไหนนอนหลับสบายและมีความสุข? เมลานินคืออะไร และวิธีที่จะเก็บไว้ในร่างกาย? หากมีคนรับรู้ไม่แนะนำ อ่านบทความไปยังจุดสิ้นสุดและค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมดและไม่เพียง แต่กับพวกเขา! และถ้าคุณรู้คำตอบทั้งหมดสำหรับคำถามทุกข้ออ่านเหมือนกันซ้ำแล้วซ้ำอีกคือแม่ของการสอน และโดยทั่วไปแล้วมันมีประโยชน์ในการอ่าน!
ในบล็อกของเราก่อนหน้านี้บทความถูกตีพิมพ์เกี่ยวกับตัวเลือกที่เหมาะสมของหลอดไฟ ในบทความนั้นเราอธิบายถึงเกณฑ์ที่หลากหลายสำหรับการเลือกหลอดไฟและหนึ่งในนั้นคือเกณฑ์ความปลอดภัยเพื่อสุขภาพ ที่นั่นเราเขียนเกี่ยวกับรังสีอัลตราไวโอเลตและคู่ปรอทที่ไม่ดีในหลอดฟลูออเรสเซนต์ หลอดไฟ LED ทุกที่นำเสนอเป็นขั้นสูงปลอดภัยและเป็นแหล่งกำเนิดแสงหนึ่ง แต่มันเป็นอย่างนั้นเหรอ? มาจัดการกันเถอะ
สงบทันทีคุณทุกอย่างไม่เลวร้ายนัก มาเริ่มด้วยจังหวะกันเถอะ ใช่หลอดไฟ LED แมลงวัน แม่นยำมากขึ้นมักจะพนัน จากนั้นจะมีตัวเลขเพียงแค่ขว้างฟิสิกส์และเจาะลึก ความถี่ของกระแสไฟฟ้าถูกวัดใน Hertz แล้ว Hz ใน Hz เหล่านี้ความถี่ที่สั่นไหวของหลอดวัด โปรดจำพารามิเตอร์มาตรฐานของเครือข่ายของเรากับคุณ - 220 V, 50 Hz เกี่ยวกับการเต้นเป็นจังหวะยิ่งตัวเลขในเฮิร์ตซ์ที่สูงขึ้นซึ่งเป็นอันตรายน้อยกว่านั้นมีความแม่นยำมากขึ้นส่งผลต่อสมองของเราน้อยลง ดังนั้น 100 Hz เป็นความถี่ของการกะพริบของหลอดไส้และหลอดฟลูออเรสเซนต์ด้วยสำลักแม่เหล็กไฟฟ้า ความถี่ของหลอดไฟที่ติดตั้งไดรเวอร์อิเล็กทรอนิกส์คือ 300 Hz มันคุ้มค่าที่จะชี้แจงว่าความถี่สั่นสะเทือนดังกล่าวไม่สามารถแยกความแตกต่างได้สำหรับสายตามนุษย์ และความถี่แรกและความถี่ที่สองส่งผลกระทบต่อสมองค่อนข้างรุนแรง สิ่งนี้นำไปสู่การเสื่อมสภาพในอารมณ์ลดประสิทธิภาพการทำงานที่ถูกกดขี่ นอกจากนี้คุณกำลังเคาะนาฬิกาชีวภาพของคุณและทำลายพื้นหลังของฮอร์โมน
ผู้อ่านที่เอาใจใส่ที่สุดของเรามีคำถาม คุณเขียนก่อนที่หลอดไฟ LED จะไม่เต้น นั่นคือสิ่งที่ทุกอย่างเป็นรายละเอียด หลอดไฟ LED มีไดรเวอร์ในการออกแบบซึ่งแปลงกระแสสลับ (กระแสจากเต้าเสียบ) เป็นค่าคงที่ เป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างที่ฉันจำได้จากบทความที่ผ่านมาสำหรับการใช้งานของ LED ดังนั้นจึงปล่อยแสงเมื่อกระแสตรงถูกส่งผ่านไป ดังนั้นในหลอดไฟคุณภาพต่ำส่วนใหญ่มักจะคุ้มค่ากับไดรเวอร์ที่ไม่แปลงตัวแปรเป็นแบบถาวร แต่สร้างค่าใช้จ่าย DC จำนวนมาก ในขณะที่เราเข้าใจจากตรรกะที่เรียบง่าย - ปัจจุบันมีลมแรงอยู่แล้วและเป็นผลให้มันแมลงวัน ในหลอดไฟ LED ราคาแพงระลอกจะลดลงหรือขาดหายไปเลย และในสารตกค้างแห้งปรากฎว่าเฉพาะหลอดไฟปลอมเท่านั้นที่เป็นอันตราย
ต่อไปให้พูดถึงช่วงเวลาที่เป็นอันตรายสองช่วงและวิธีการหลีกเลี่ยง แต่สิ่งแรกก่อน ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจความจริงหนึ่ง - ไฟ LED ทั้งหมดในหลอดไฟด้วยตัวเองมีสีเดียวกันของเรืองแสง อุณหภูมิสีมีการเปลี่ยนแปลงโดยใช้เรซินอีพอกซีกับสารเรืองแสง คุณต้องจำฟิสิกส์อีกครั้ง คลื่นแสงมีความยาวที่แตกต่างกัน ดังนั้นคลื่นที่สั้นที่สุดจึงเป็นอันตรายที่สุด และพวกเขามีแสงสีน้ำเงินและสีม่วง นี่โดยวิธีการไม่ได้หมายความว่าหลอดไฟ LED ที่มีแสงสีเหลืองเป็นอันตรายน้อยกว่า ดังนั้นคลื่นสีน้ำเงินและสีม่วงเหล่านี้ส่งผลกระทบต่อเรตินาของดวงตาและทำให้เกิดความเสียหาย ความเสียหายหลักสามประเภท หากไม่มีเงื่อนไขที่ซับซ้อนเหล่านี้คือการเปลี่ยนแปลงทางเคมีใน macromolecules, คลื่นกระแทกของพลังงานแสง, ความเสียหายอวัยวะภาพ, เนื้อเยื่อความร้อนและเป็นผลให้การเผาไหม้ตาจอประสาทตา มีกลุ่มเสี่ยงหลายอย่างหรือค่อนข้างสี่จากศูนย์ถึงที่สาม เป็นศูนย์ที่ปลอดภัยที่สุดและที่สามดีคุณเข้าใจตัวเอง และหากอยู่ภายใต้หลอดไฟที่มีกลุ่มศูนย์อาจเป็นไปได้มากกว่าหนึ่งหมื่นวินาทีจากนั้นภายใต้สามไม่เกิน 0.25 วินาที และตอนนี้พวกเขาหายใจลึกลงไปและหยุดชะงักฉันจะบอกคุณว่าจะไม่มองไม่เห็น สิ่งสำคัญคือจำเป็นต้องเข้าใจว่าไฟ LED พลังงานต่ำนำเป็นอันตรายในสัดส่วนของไฟ LED ที่ทรงพลังน้อยกว่า ดังนั้นหนึ่งไดโอดที่มีพลังของ 15 วัตต์ตกอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่สามและมีความจุ 0.5 วัตต์เป็นศูนย์ คำแนะนำนั้นง่าย - ใช้หลอดไฟที่มีไดโอดจำนวนมากไม่ใช่หนึ่งและทุกอย่างจะเย็นสบาย โดยวิธีการมีอีกทางเลือกหนึ่ง - ไฟ LED Linased เลนส์กระจายแสง โดยทั่วไปแล้วตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมคือการรวมตัวเลือกแรกและตัวเลือกที่สอง
และจุดที่น่ากลัวสุดท้าย การละเมิดการหลั่งของเมลาโทนิน เมลาโทนิน - ฮอร์โมนที่เข้าร่วมในการทำงานของสมองทำให้ความถี่ของการนอนหลับเป็นปกติและทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ โดยวิธีการอย่างแม่นยำเนื่องจากการละเมิดการหลั่งของเมลาโทนินหัวทำให้คนที่กำลังนั่งอยู่ที่คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน แว่นตาพิเศษสำหรับคอมพิวเตอร์จะช่วยพวกเขาจะไม่พลาดการเรืองแสงที่เป็นอันตรายของสเปกตรัมสีน้ำเงิน ดังนั้นฉันรู้สึกสับสน มากันเถอะ นักวิทยาศาสตร์จากอิสราเอลอิตาลีและอเมริกาตรวจสอบผลของหลอดไฟในการหลั่ง (ผู้ที่รู้ชีววิทยา แต่ลืมโดยไม่ตั้งใจการหลั่งคือการพัฒนา) ของเมลาโทนิน เป็นผลให้พวกเขามาถึงความจริงที่ว่าก่อนนอนไม่กี่ชั่วโมงในแหล่งกำเนิดแสงที่สว่างโดยเฉพาะอย่างยิ่งแสงเย็น เพื่อให้แสงสว่างห้องนอนเพื่อใช้หลอดไฟของช่วงอุณหภูมิสีที่อบอุ่นและแม้กระทั่งหลอดไส้ที่ดีกว่า จากนั้นการหลั่งของทุกคนนั้นไม่สามารถเข้าใจได้ แต่ไม่มีฮอร์โมนที่จำเป็นน้อยกว่าจะไม่ประสบ
เวลาที่จะสรุป เราจัดสรรกฎสามกฎของตัวเองและคุณรู้สึกชัดเจนและไม่มีแหล่งกำเนิดแสงเสียชีวิต ก่อน - อย่าซื้อหลอดไฟ LED ราคาถูกตามที่เราไม่ทราบว่ามีอะไรอยู่ข้างใน ส่วนใหญ่เป็นของปลอมและหมายความว่าไม่มีใครใช้การทดสอบและไม่สามารถพูดได้ว่าจะเกิดอะไรขึ้นกับดวงตาของคุณ ที่สอง - อย่าใช้หลอดไฟที่มีไดโอดอันทรงพลังหนึ่งไดโอดและเราใช้พลังงานต่ำมากโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ที่สามน้อยกว่าคอมพิวเตอร์และไม่มีแสงเย็นเทียมสดใสก่อนนอน และพวกเราทุกคนจะเท่ห์
