- Футбол развивает ловкость, координацию движений, выносливость и коммуникационные навыки. Тренировки у начинающих игроков длятся 1,5−2 часа и проходят как минимум 3 раза в неделю. Сначала ребята занимаются общефизической подготовкой — бегают, прыгают и растягиваются, а потом начинают отрабатывать удары по неподвижному мячу и осваивают парные перепасовки. Со временем программа усложняется: детей учат основам акробатики и предлагают проигрывать друг с другом различные футбольные ситуации. А вот непосредственно на игру в футбол поначалу отводится только 15−20 минут.
- Противопоказаний к занятиям футболом практически не существует. Но на всякий случай, перед тем как записать ребенка на футбол, проконсультируйтесь со своим педиатром (тем более что без справки малыша все равно никуда не возьмут).
- Футболом дети могут начать заниматься с 3,5 лет. В некоторых спортивных школах существуют подготовительные группы, в которых могут заниматься малыши старше 3,5 года. В большинство футбольных секций принимают ребятишек с 5−6 лет. Как правило, это серьезные учебные базы (так называемые СДЮШОР), которые ставят перед собой задачу вырастить из мальчишек настоящих спортсменов. Где записать ребенка на футбол, мы подскажем чуть позже. Как выбрать спортивную секцию
- Командный вид спорта помогает научиться жить в коллективе. Этот навык пригодится ребенку в будущем и поможет завести друзей сегодня.
- Футбол помогает ребенку стать активным и уверенным в себе. В любом детском коллективе спортсмены всегда обладают самым большим авторитетом. Запишите ребенка в футбольную секцию, и у него не будет проблем в общении со сверстниками как в школе, так и во дворе. Какие кружки и секции нравятся детям.
Футбольные секции для детей
СДЮШОР «Трудовые резервы»
Что такое футбольная секция ? К нам часто обращаются родители, чьи дети хотят заниматься футболом, но не готовы к полноценному многолетнему обучению в футбольной академии. В таком случае секция - это оптимальный вариант для занятий спортом.
Мы распределяем детей по пяти возрастным группам и предлагаем настоящий спортивный режим для тех, кто хочет почувствовать себя футболистом!
Тренировки проходят четыре раза в неделю - ведут их тренеры клубной Академии, которые знают всё о футбольной тактике и физических нагрузках, а также учат ребят дисциплине и работе в команде.
Приходите к нам заниматься футболом и будьте частью большой команды! Мы ждём вас на нашем стадионе!
Особенности футбольной секции «Локомотива»:
- Первая пробная тренировка - бесплатно!
- Занятия проходят на полях «РЖД Арены» под руководством тренеров клубной Академии.
- Интересные тренировки и настоящий спортивный режим.
- Дети могут почувствовать себя частью большой команды, стать более дисциплинированными и организованными.
- Выбор времени для тренировок: занятия проводятся несколько раз в неделю.
- Удобное расположение: тренировочные поля находятся на стадионе «РЖД Арена» в пяти минутах от станции метро «Черкизовская».
- Самые талантливые ребята могут попасть в Академию футбольного клуба «Локомотив».
Что нужно, чтобы записаться на секцию:
- Взять справку у педиатра, что ребенок может заниматься футболом. Справка о здоровье предъявляется два раза в год
- Посмотреть в расписании, когда занимается ваша возрастная группа
- Прийти согласно расписанию в любое удобное для вас время. Первая тренировка бесплатна!
- Звонить, чтобы записаться на пробную тренировку, не нужно!
- Оплата производится за календарный месяц - 1 числа каждого календарного месяца. На первой тренировке у вас должна быть уже оплаченная квитанция. Без оплаты попасть на тренировку нельзя.
Обращаем ваше внимание, что у нас изменились банковские реквизиты. С 01.01.2018г. оплата должна производиться по новым реквизитам. Квитанции с новыми реквизитами находятся в малом манеже
- Если вы оплатили занятия за месяц и посетили всего одну тренировку, все остальные тренировки сгорают. Справки не действуют. Тренировки не переносятся и не замораживаются.
- Мы не принимаем новых учеников позднее 15 числа каждого месяца
- После сдачи документов мы фотографируем ребенка и выдаем электронный пропуск. Дети без пропуска до тренировок не допускаются
Ответы на часто задаваемые вопросы о ДЮСШ ПФК ЦСКА
Как попасть в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Попасть в ДЮСШ ПФК ЦСКА можно, пройдя специальный отбор в армейскую школу.
Когда проходит отбор в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Отбор в ДЮСШ ПФК ЦСКА проводится ежегодно два раза в год: весной и осенью. Объявления о наборе размещаются заблаговременно на официальном сайте клуба pfc-cska.com.
Что делать, если я из другого города, но хочу попасть в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Мальчишкам из других городов следует проявлять себя в своих местных командах, тогда селекционеры ПФК ЦСКА, посещающие региональные соревнования, обязательно заметят вас и пригласят на просмотр.
Что делать, если мой возраст не отбирается в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Если для вашего возраста не предусмотрен отбор, то попасть в ДЮСШ ПФК ЦСКА можно, проявив себя в составе другой команды. Важно отметить, что, если ваш возраст не отбирается и при этом вы нигде никогда профессионально не занимались футболом, то попасть в нашу школу невозможно.
Какие документы необходимы для того, что прийти на отбор, а позднее - заниматься в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Обязательным условием для участия в отборе является наличие медицинской справки о допуске к занятиям спортом и копии свидетельства о рождении.
Сколько стоит обучение в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Обучение в ДЮСШ ПФК ЦСКА бесплатно.
Выдают ли в ДЮСШ ПФК ЦСКА форму?
Экипировка выдается ребятам, начиная с десяти лет.
Где проходят тренировки?
Тренировки проходят на полях УСОК «Октябрь», расположенном по адресу: ул. Живописная, д.21 (м. Щукинская). Ребята проходят обучение на двух искусственных футбольных полях и двух искусственных мини-футбольных полях, в спортивном и тренажерных залах. Кроме того, комплекс оснащен современным медицинским кабинетом.
Что такое ЦСКА-2? В чем отличие от ДЮСШ ПФК ЦСКА?
ДЮСШ ЦСКА-2 - это школа, созданная для мальчишек, которые по каким-либо причинам не подошли для ДЮСШ ПФК ЦСКА. Обучение в ДЮСШ ЦСКА-2 проходит по тем же методикам и программам и с теми же тренерами, что и в ДЮСШ ПФК ЦСКА. Тренировки в ДЮСШ ЦСКА-2 - это возможность освоить необходимые футбольные навыки, стать более дисциплинированным и почувствовать себя частью настоящей футбольной команды.
Сколько стоит обучение в ЦСКА-2?
Цена месячного абонемента при двух занятиях в неделю составляет 6000 рублей, при трех занятиях - 8000 рублей.
Возможно ли из ЦСКА-2 попасть в ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Да. Лучшие ученики получат возможность бесплатно заниматься в ДЮСШ ПФК ЦСКА и принимать участие в официальных соревнованиях и турнирах.
Есть ли в ДЮСШ ПФК ЦСКА или ДЮСШ ЦСКА-2 команды для обучения девочек?
Нет, отдельных команд нет. В настоящее время у девочек есть возможность тренироваться вместе с мальчишками. В дальнейшем при достаточном количестве желающих могут быть открыты отдельные группы для девочек.
Где живут иногородние игроки ДЮСШ ПФК ЦСКА?
Иногородние игроки ДЮСШ ПФК ЦСКА проживают в интернате, расположенном на стадионе «Октябрь».
Как профессиональное обучение футболу сочетается с получением образования?
В ДЮСШ ПФК ЦСКА внимательно подходят к вопросу получения обучающимися общего образования. В случае неуспеваемости в общеобразовательной школе, игрок может быть не допущен до тренировок. Отметим, что многие юные армейцы проходят обучение в гимназиях.
В какое время проходят тренировки?
В течение учебного года тренировки проходят в послеобеденное время. В каникулы - в утренние и дневные часы.
Могут ли в ДЮСШ ПФК ЦСКА или в ДЮСШ ЦСКА-2 проходить обучение граждане других государств?
Да, обучаться могут, однако принимать участие в официальных соревнованиях - нет.
Футбол - игра для развития физических данных, мыслительных и коммуникационных способностей. Этот спорт не только укрепляет мышцы и тренирует выносливость, но и закаляет характер, учит думать, анализировать, действовать в команде, без слов взаимодействовать с партнерами.
Занимаясь футболом, человек развивает все стороны своей личности, и конечно, многие родители стремятся отдать своих детей в футбольную секцию.
Когда отдавать на футбол
Многие футбольные секции начинают принимать детей уже с четырех лет. Однако первое время большое внимание уделяется общей физической подготовке, а самой игре в мяч отводится не так уж много времени - только для поддержания интереса детей.
Если стоимость таких занятий для вас высока, найдите более дешевые спортивные секции - в первое время это не имеет большого значения, все занятия начинаются с общей физической подготовки (ОФП). Там тоже научат ребенка быстро бегать, прыгать, кувыркаться, падать, ползать.
Желательно, чтобы в это время ребенок имел возможность «общаться» с мячом самостоятельно или чтобы папа играл с ребенком в мяч на улице.
На ОФП мышцы окрепнут, скоординируются и к 6-7 годам будут готовы к более специализированным занятиям вроде футбола. Поэтому в спортивные футбольные секции (СДЮШОР) набор идет с 6-7 лет.
Если же у вас поблизости, кроме футбольной секции, нет других возможностей укреплять физическую форму ребенка - отдавайте туда. Ведь начинать специальные физические тренировки нужно как раз в 4 года - простых игр дома и на улице детям в этом возрасте уже недостаточно.
Обследование перед зачислением
Перед зачислением в спортивную секцию тренер требует справку от педиатра об отсутствии у ребенка противопоказаний к занятиям спортом. Зачастую она носит формальный характер: традиционно в районной поликлинике сдаются общие анализы крови и мочи и делается ЭКГ.
Однако футбольная секция не терпит формального подхода. Перед серьезными занятиями желательно пройти полное обследование. Получить консультацию не только педиатра, но и хирурга-ортопеда, кардиолога, уролога. Кардиолог может назначить не только электрокардиографию (ЭКГ), но и эхокардиографию (ЭхоКГ).
Желательно сделать не только общий, но и биохимический анализ крови, а также анализ на свертывание крови. Футбол очень травматичный спорт, поэтому свертывающая система крови должна работать идеально.
Кроме того, перед серьезными физическими нагрузками важно посетить офтальмолога (близорукость является противопоказанием к занятиям футболом), а также ЛОР-врача, так как нарушенное носовое дыхание сильно затруднит тренировки.
Противопоказанием к футбольной секции является ожирение у ребенка: лишний вес оказывает слишком большую нагрузку на суставы и сердце. Поэтому перед поступлением в секцию потребуется пройти лечение у эндокринолога или просто сбросить несколько килограммов.
Психологический настрой ребенка
Не только физическое состояние должно учитываться при записи в футбольную секцию. Психологическая готовность не менее важна.
Считается, что футбол - игра для экстравертов, хорошо адаптирующихся в коллективе. Однако многие вратари имеют сложный характер, но добиваются высоких спортивных результатов. Поэтому здесь все индивидуально. Главное - учесть, что ребенок на секции будет подвергаться серьезным психологическим нагрузкам. Ему потребуется научиться работать в команде, владеть собой, отдавать мяч (а ведь всегда так хочется забить самому), соперничать, но не враждовать, конкурировать, но в рамках правил.
Для эгоистичных, капризных и эмоционально неустойчивых детей такие нагрузки могут оказаться чрезмерными и стать причиной отказа от секции. Поэтому родителям важно правильно настраивать ребенка на работу, учить добиваться результатов, не заставляя, а направляя. От родителей тут потребуется особое чутье, знание своего ребенка и хорошее взаимодействие с тренером.
Футбольная форма и экипировка
Форма для футбольной тренировки имеет огромное значение. Большинство тренировок проводится на улице, поэтому одежда не должна промокать и задерживать влагу. Лучше всего подойдет высококачественная синтетическая форма с микропорами - такая ткань пропускает влагу. Ее легко стирать, и она длительное время не теряет свой первоначальный вид, а стирка потребуется, скорее всего, после каждой тренировки. Под футболку можно пододевать хлопчатобумажную майку или футболку (ее нужно переодевать, как только она промокнет).
Обязательная экипировка: хлопчатобумажные носки, бутсы и удобные кроссовки для игры в зале, защита на голени, фиксатор голеностопа (так как этот сустав подвержен растяжениям и подвывихам), в некоторых случаях - наколенники.
После тренировки ребенок должен иметь возможность хотя бы переодеться, чтобы идти домой в сухой одежде. Желательно в раздевалках должны быть и душевые.
В течение самой тренировки ребенок должен пить чистую теплую воду (холодная вода при прохождении по пищеводу может вызвать спазм сосудов сердца), когда захочет.
Правила безопасности на тренировке
На футбольных тренировках особое внимание отводится технике падения, координации движений, безопасной игре. Но от травм, ушибов и ссадин не убережешься, а врач не всегда может присутствовать на тренировке. Поэтому стоит обучить ребенка первой помощи. Пусть с собой у него будет антисептик для обработки ссадин, пластырь. Ребенок должен понимать признаки растяжения, знать, что при этом нужно приложить к больному месту лед.
Недопустимо вести ребенка на тренировку при его плохом самочувствии, недомогании и тем более при повышенной температуре.
Ребенку, серьезно занимающемуся футболом, придется особое внимание уделить режиму дня. Такой ребенок обязательно должен высыпаться, даже если он при этом не успевает сделать школьные уроки (успеваемость у таких детей может страдать, при этом родителям приходится выбирать, на чем концентрироваться - на спорте или учебе). Повышенные нагрузки потребуют сбалансированного рациона, богатого белками, витаминами и микроэлементами.
Многие родители мечтают о самореализации своего ребенка. Они стремятся как можно раньше отдать его в ту или иную секцию, но как при этом не опоздать или не поспешить?
В каком возрасте можно записать ребенка в футбольную секцию?
Шаги.
1 Практически всех родителей интересует, с какого возраста ребенка можно отдавать в ту или иную секцию. Согласно рекомендациям врачей, на занятия, которые требуют силовых нагрузок, малыша до четырех лет отдавать нельзя. Спешить здесь не нужно, как бы хорошо ваш ребенок не был развит. Итак, какой же возраст максимально подходит для начала занятий футболом и что при этом необходимо учесть?
Нравится ли вашему ребенку футбол? Любит ли он бегать? Играть в команде?
2 Если физическое развитие ребенка позволяет, ему можно начать заниматься футболом с 4-х лет. Малыш тем быстрее отработает необходимые навыки, чем раньше начнет.
3 В этом возрасте с ребенком лучше играть ради развлечения, гоняя детский мяч, но не заставлять его бегать по полю, отрабатывая профессиональные упражнения.
Сегодня существуют и команды для девочек
4 Сегодня существуют и команды девочек в этой игре, но отдавать девочку с 4-х лет не стоит. Будет правильнее, если малышка подрастет и сделает осознанный выбор.
5 Традиционно в футбольные школы принимают детишек в возрасте 6-7-ми лет сентябрьским или октябрьским набором.
Опытный мастер всегда распознает талант.
6 Если вашему ребенку исполнилось уже 11-12 лет, а он начал грезить футболом, не огорчайтесь, приводите ребенка к тренеру. Опытный мастер всегда распознает талант.
7 Чаше всего ребенку могут отказать в занятиях футболом по состоянию здоровья, уровень которого определяет специалист районной поликлиники. Запись в секцию по футболу без справки от педиатра невозможна.
8 Если в процессе занятий юный футболист прогрессирует, старается, развивает свое мастерство, тренер обязательно включит его в состав команды, сражающейся на первенстве города. В международных турнирах, проводимых и за рубежом, обычно играют ребята, начиная с 10-ти лет.
9 Если ваш ребенок никак не может совладать с мячом, чувствует себя на поле неуютно, тренер принимает решение, насколько целесообразно воспитаннику продолжать посещение занятий. В этом случае придется вашему малышу попробовать проявить себя в другом занятии.
10 Лентяев, часто пропускающих тренировки без уважительных причин, исключают из секции.
11 Главный недостаток этого вида спорта – травмы. Здесь сбитых коленок, частых ссадин, а иногда и более серьезных повреждений не избежать. Если ваш малыш готов к постоянным нагрузкам, у него есть настойчивость и упорство, а вы готовы к его травмам, – добро пожаловать в мир футбола!
