مادران جوان باید بدانند که الکل وارد شیر مادر می شود. بنابراین، اتانول را می توان در طول تغذیه به کودک کوچک منتقل کرد. درصد شیر و الکل مستقیماً به مقدار نوشیدنی های الکلی مصرفی و انواع آنها بستگی دارد.
نوشیدنی الکلی حاوی سموم است، بنابراین نوشیدن آن در دوران شیردهی اکیدا ممنوع است. ویژگی های خاص فرمول مولکولیمواد حاوی الکل به ورود اتانول به خون کمک می کند، هنگامی که تجزیه می شود، به راحتی از طریق سلول های بدن منتقل می شود و سپس به شیر مادر منتقل می شود.
غلظت الکل در 1.5 ساعت اول به اوج خود می رسد و این زمانی است که تغذیه برای نوزاد خطرناک است. کارشناسانی که در این زمینه تحقیقاتی انجام داده اند ثابت کرده اند که اتانول به میزان 10 درصد به شیر مادر نفوذ می کند.
شراب قرمز یا شامپاین در عرض ده دقیقه وارد مجاری شیر می شود. درک این نکته مهم است که در همه چیز باید اعتدال وجود داشته باشد و نصف لیوان شراب نیمه شیرین در یک شام جشن به کودک شما آسیبی نمی رساند.
چندین عامل وجود دارد که بر مدت زمان حذف الکل از شیر مادر تأثیر می گذارد:
- وزن بدن مادر. ثابت شده است که هر چه بزرگتر باشد، هوازدگی الکل سریعتر اتفاق می افتد.
- مقدار مست. واضح است که هر چه زن بیشتر بنوشد، ماده مضر بیشتری در شیر باقی می ماند.
- قدرت الکل به عنوان مثال، نوشیدنی های غنی شده برای یک دختر شیرده حتی برای یک کودک یک ساله بسیار نامطلوب و خطرناک است.
- فرآیند نوشیدن الکل. به عنوان مثال، هنگام نوشیدن با معده خالی، الکل بسیار سریعتر و با درصد بیشتری وارد خون و شیر می شود.
الکل تقریباً در سه ساعت به طور کامل از شیر مادر حذف می شود. درک این نکته مهم است که مادر باید به حالت طبیعی فیزیکی و عصبی بازگردد، تنها پس از آن می تواند به کودک غذا دهد. این به جلوگیری از عواقب برای سلامت پسر یا دختر شما کمک می کند، در غیر این صورت محصول پوسیدگی ممکن است به کودک منتقل شود.
جدول برای استخراج الکل از شیر
بیایید جدولی برای حذف الکل از شیر مادر ارائه کنیم:
| وزن مادر | زمان انتشار الکل |
| 40 کیلوگرم | 2 ساعت 50 دقیقه |
| 45 کیلوگرم | 2 ساعت 42 دقیقه |
| 50 کیلوگرم | 2 ساعت 36 دقیقه |
| 55 کیلوگرم | 2 ساعت 30 دقیقه |
| 60 کیلوگرم | 2 ساعت 24 دقیقه |
| 65 کیلوگرم | 2 ساعت 16 دقیقه |
| 70 کیلوگرم | 2 ساعت 12 دقیقه |
| 75 کیلوگرم | 2 ساعت 08 دقیقه |
| 80 کیلوگرم | 2 ساعت 03 دقیقه |
| 85 کیلوگرم | 1 ساعت 58 دقیقه |
| 90 کیلوگرم | 1 ساعت 54 دقیقه |
| 95 کیلوگرم | 1 ساعت 51 دقیقه |
این جدول نسبت یک لیوان شراب را در نظر می گیرد که حجم آن 150 میلی لیتر است و محتوای الکل آن بیش از 11٪ نیست یا یک لیوان آبجو حدود 350 میلی لیتر با محتوای اتانول بیش از 5٪ نیست. اگر در مورد نوشیدنی های قوی تر صحبت کنیم - ودکا یا کنیاک، پس در مثال ارائه شده، استفاده از 42 گرم از یک ماده 40٪. با نگاهی به جدول دقیق حذف الکل از شیر، می توانید متوجه شوید که مقدار زیادی به وزن بدن مادر بستگی دارد.
درک این نکته مهم است که تا زمانی که کودک به سه ماهگی برسد، مصرف هرگونه نوشیدنی حاوی الکل، به جز کفیر، اکیدا ممنوع است. آنها تأثیر منفی بر رشد اولیه بدن دارند. محتوای قوی مواد به نفوذ آنها به مغز و اختلال در روند شکل گیری فعالیت مناسب مغز کمک می کند.
تاثیر منفی
بدون توجه به اینکه چه درصدی وارد رژیم غذایی کودک می شود، سوء استفاده از چنین نوشیدنی ها منجر به عواقب منفی می شود:
- اختلالات عصبی، عقب ماندگی رشد، اشک ریختن، کمبود خواب، خستگی سیستم عصبی;
- بی نظمی در کار سیستم قلبی عروقی، افزایش ضربان قلب و کاهش فشار خون؛
- کاهش سطح شیردهی، بسیاری معتقدند که آبجو روند ترشح شیر را تسریع می کند، با این حال، این یک افسانه است، حتی اگر سینه ها بزرگتر شوند.
- الکل از طریق خون وارد شیر مادر می شود، بنابراین سموم به راحتی به سلول های مغز آسیب می رسانند و در نتیجه باعث تاخیر در رشد می شوند.
- نوشیدن مشروبات الکلی تاثیر منفی می گذارد سیستم ایمنیکودک، او را ضعیف می کند.
- اختلال در عملکرد دستگاه گوارش، آلرژی ممکن است رخ دهد و پوست رنگ پریده شود.
تجزیه و تحلیل ها نشان می دهد که نوزاد مادری که دائماً مشروب الکلی می نوشند، سلامت ضعیفی دارد، بیشتر از بیماری های مزمن و عقب ماندگی ذهنی رنج می برد و این نیز بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد.
برای حذف تمام مواد سمی، باید رژیم غذایی خود را عادی کنید و اجزای حاوی الکل را به طور کامل از رژیم خود حذف کنید.
افسانه ها و حقیقت در مورد الکل در دوران شیردهی
این یک موضوع ابدی است که به هر مادری علاقه مند است، بیایید به رایج ترین تصورات غلط نگاه کنیم:
- آبجو به افزایش جریان شیر کمک می کند. این چنین نیست، برعکس، این روند را کند می کند.
- شراب به کودک شما کمک می کند تا خوب بخوابد. این یک عقیده نادرست است که کودک دچار اختلال استراحت می شود. البته اگر روزی یک لیوان بنوشید به چنین اختلالاتی منجر نمی شود.
- بدون نوشیدنی های الکلیکاملا بی ضرر درک این نکته مهم است که حتی آنها حاوی حداقل اتانول هستند.
- افزایش حجم شیر به دلیل الکل. کارشناسان مطالعات مقایسه ای انجام دادند که سطح تولید شیر را در یک دوره زمانی مشخص با و بدون الکل نشان داد. محاسبات نشان داد که در گزینه اول به طور قابل توجهی کمتر است.
- تغییر طعم شیر به دلیل الکل. این بستگی به این دارد که چه درصدی از الکل وارد شیر مادر می شود، اگر مقدار نوشیدنی به طور قابل توجهی از حد معمول فراتر رود، طعم آن برای کودک ناخوشایند خواهد بود.
- دوشیدن شیر بعد از نوشیدن الکل به حذف مواد مضر از رژیم غذایی آنها کمک می کند. این یک افسانه است.
- تغذیه در هنگام مسمومیت شدید بسیار مؤثرتر است. این یک تصور غلط رایج است، برعکس، دوشیدن شیر را دشوار می کند، که تغذیه کودک را مختل می کند.
- الکل در شیر جمع می شود. این یک افسانه است.
مهم نیست که یک زن چقدر می نوشد، ارزش درک این را دارد که اتانول یک سم بسیار خطرناک است، به ویژه برای بدنی که شکل نگرفته است. برخی توصیه ها باید رعایت شود:
- الکل را تا سه ماهگی کودک فراموش کنید.
- از قبل تغذیه کنید و غذای "تمیز" را بیان کنید.
- نوشیدنی های ضعیف بنوشید؛
- فقط الکل با کیفیت بالا بنوشید.
نظر دکتر کوماروفسکی
دکتر کوماروفسکی یک متخصص اطفال مشهور است که اعتماد بسیاری از مادران را به خود جلب کرده است. او همچنین خاطرنشان می کند که یک لیوان شراب خوب در روز عملاً برای بدن کودک بی ضرر است. کوماروفسکی مثال هایی از نحوه محافظت از کودک در برابر ورود اتانول به بدن او ارائه می دهد:
- با القای استفراغ می توانید سرعت خروج را افزایش دهید.
- نوشیدن قهوه سیستم عصبی و وضعیت مغز را عادی می کند.
- می توانید کاسنی بنوشید.
قبل از تغذیه حتماً سموم را خنثی کنید، اگر بدن به شدت مسموم شده است، بهتر است از پزشک کمک بگیرید.
این یک واقعیت شناخته شده است که هر چیزی که توسط یک مادر شیرده خورده و نوشیده می شود از طریق شیر مادر به نوزاد منتقل می شود. کمتر شناخته شده است که الکل برای سلامتی مضر است، اما امروزه برخی از زنان مطمئن هستند که الکل در دوران شیردهی در حد اعتدال هیچ آسیبی نخواهد داشت. علاوه بر این، برخی از مادران "تجربه" ادعا می کنند که نوشیدن یک لیوان آبجو به منظور ایجاد شیردهی موفق ضروری است.
قبل از نوشیدن این یا آن نوشیدنی یا ظرف، یک مادر شیرده باید قبل از هر چیز این سوال را بپرسد: آیا این به کودک من آسیب می رساند؟ حتی اگر شک دارید که پاسخ منفی باشد، باید از مصرف این نوشیدنی یا غذا خودداری کنید.
در مورد الکل در دوران شیردهی، پاسخ به وضوح منفی است. الکل سمی است که آسیب قابل توجهی به سلامت زن و نوزادش وارد می کند.
اغلب یک زن پرستار، که خود را در حال ملاقات می بیند، در یک شرکت نوشیدنی شاد احساس ناامنی می کند و در حاشیه می ماند. اگر تمایل به حمایت از شرکت بر عقل سلیم غالب شده است، پس حداقل باید به فکر به حداقل رساندن آسیب هایی باشد که الکل می تواند از طریق شیر مادر به فرزندش وارد کند.
الکل چه ضرری برای کودک دارد؟
برای اینکه یک مادر شیرده تصوری از ضررهای ناشی از الکل در هنگام شیردهی داشته باشد، بیایید در نظر بگیریم که چگونه بر اندام ها و سیستم های کودک تأثیر می گذارد.- سیستم عصبی.نوزاد با چشیدن طعم شیر مادری که مشروب الکلی نوشیده است، معمولا بدون سیر شدن به خواب می رود. با این حال، خواب او کوتاه است، او از خواب بیدار می شود و رفتاری متفاوت از معمول دارد. اگر مادر به طور مرتب الکل بنوشد، کودک دچار عقب ماندگی ذهنی می شود.
- سیستم قلبی عروقی.ضعف عمومی، کاهش فشار خون، افزایش نبض.
- دستگاه گوارش.الکل غشاهای مخاطی دستگاه گوارش را تحریک می کند، عملکردهای جذب روده مختل می شود، مواد مغذی به خوبی جذب نمی شوند و کودک از قولنج و نفخ مکرر رنج می برد. نوشیدن مکرر الکل توسط مادر منجر به این واقعیت می شود که کودک وزن اضافه نمی کند و از نظر جسمی از همسالان خود بسیار عقب است.
- مصرف منظم الکل توسط مادر باعث اعتیاد نوزاد به الکل می شود که می تواند باعث وابستگی او شود.
قوانین نوشیدن الکل در دوران شیردهی
اگر یک مادر شیرده مصرف الکل را در دوران شیردهی ممکن می داند، حداقل باید قوانین اساسی را رعایت کند تا از آسیب قرار گرفتن در معرض آن برای کودک بکاهد:- حداقل تا سه ماهگی کودک از الکل خودداری کنید. بدن نوزاد قادر به هضم اجزای تهاجمی که با شیر مادر وارد آن می شود را ندارد، به این معنی که آنها تأثیر مخربی بر تمام اندام های کودک خواهند داشت.
- این الکل نیست که بر بدن کودک تأثیر می گذارد، بلکه حجم و کیفیت آن است. اگر یک لیوان شراب خشک و یک لیوان ودکا را با هم مقایسه کنید، صدمات وارده به بدن البته متفاوت خواهد بود. هرچه الکل بیشتر مصرف شود مدت بیشتری طول می کشد تا از بدن دفع شود و در نتیجه مقدار بیشتری از آن وارد شیر می شود.
- اگر یک مادر شیرده قصد نوشیدن دارد، برای آماده کردن شیر برای دو شیردهی بعدی باید از قبل شیر بدهد. یا بعد از اینکه به کودکتان غذا دادید قبل از نوشیدن الکل، سه تا چهار ساعت تا شیردهی بعدی صبر کنید. ودکا و کنیاک به مدت زمان بیشتری نیاز دارند تا از بدن محو شوند.
- یک زن پرستار باید از کیفیت الکلی که می‌نوشد مطمئن باشد. افزودنی های ناامن موجود در آن را فراموش نکنید. مواد اولیه بی کیفیت به اندازه کافی تصفیه نشده و دارای اجزای مضر هستند و لیکورها و نوشیدنی های کم الکل حاوی رنگ و مواد نگهدارنده هستند که نه تنها برای بدن کودکان، بلکه برای بزرگسالان نیز بسیار مضر هستند.
همه می دانند که هر چیزی که وارد بدن مادر شیرده می شود همراه با شیر وارد بدن نوزاد می شود. و با این حال، بسیاری از زنان مدرن هنوز مطمئن هستند که می توان دوزهای کوچک الکل را در دوران شیردهی مصرف کرد. علاوه بر این، برخی از جوامع آنلاین توصیه می کنند که زنان شیرده الکل مصرف کنند. حتی به زنان توصیه می شود برای بهبود شیردهی روزانه یک لیوان آبجو بنوشند.
اولین سوالی که یک مادر شیرده باید قبل از نوشیدن الکل از خود بپرسد این است: "آیا این برای فرزند من خوب است؟". و تنها یک پاسخ وجود دارد: "نه". بنابراین، اگر در دوران شیردهی قادر به پرهیز و عدم مصرف الکل هستید، این کار را انجام دهید. الکل و مشتقات آن سمی هستند، اندام های داخلی را از بین می برند و صدمات جبران ناپذیری به سلامت مادر و کودک وارد می کنند.
همه زنان قادر به تحمل پرهیز کامل از الکل برای دو تا سه سال نیستند (نه ماه بارداری به اضافه یک سال و نیم شیردهی - حداقل دو سال و نیم). اغلب یک زن حتی الکل را تا زمانی که مست نیست به یاد نمی آورد. میز جشناون کجاست اسمش چیه "بیکار". همه در حال تفریح هستند، مشروب می نوشند، اما او احساس می کند کنار گذاشته شده است و نمی تواند به طور کامل (آنطور که به نظر می رسد) در تفریح عمومی شرکت کند. با این وجود، اگر میل به حمایت از شرکت و گوسفند سیاه نبودن بر سلامت عقل غالب باشد، یک زن باید مراقب باشد که خطر مصرف الکل و متعاقب آن شیردهی را به حداقل برساند.
آسیب به کودک
- الکل بر سیستم عصبی کودک تأثیر می گذارد. کودکی که طعم شیر مادر حاوی الکل را چشیده است، به سرعت به خواب می رود. اما خوابش بی قرار خواهد بود و مکررا از خواب بیدار می شود. اگر مادری به طور مرتب الکل بنوشد، کودک دچار عقب ماندگی ذهنی می شود.
- نوشیدن الکل می تواند بر عملکرد سیستم قلبی عروقی کودک تأثیر بگذارد: ضربان قلب افزایش می یابد، ضعف عمومی ظاهر می شود. فشار خونممکن است پایین بیاید
- کودک بیشتر از قولنج روده رنج می برد. اتیل الکل منجر به التهاب پوشش مری، معده یا روده می شود. عملکرد جذب روده مختل می شود و باعث می شود ویتامین ها و مواد معدنی جذب ضعیفی داشته باشند. با مصرف مکرر الکل، وزن کودک به خوبی افزایش نمی یابد و اغلب از رشد جسمانی عقب می ماند.
- نوشیدن مکرر مشروبات الکلی باعث اعتیاد تدریجی کودک تا ظهور اعتیاد می شود.
اول:تا سه ماهگی نوزاد به هیچ عنوان مشروب نخورید (حداقل). چگونه کودک کوچکتر، بدن او کمتر برای پردازش الکل سازگار است و نوزادان اصلا چنین توانایی را ندارند. کبد کودک قادر به پردازش حتی مقدار کمی الکل نیست، به این معنی که تمام مواد مضر موجود در نوشیدنی الکلی باعث مسمومیت اندام های داخلی کودک می شود.
البته بدن انسان نه آنقدر تحت تأثیر خود الکل است، بلکه تحت تأثیر کمیت، کیفیت و نوع نوشیدنی آن است. واضح است که اگر زنی یک لیوان شراب قرمز خوب یا نیم لیتر ودکای ارزان بنوشد، شدت آسیب به بدن مادر و کودک متفاوت است. مقدار نوشیدنی مصرفی نیز مهم است - هر چه بیشتر بنوشید، الکل اتیلیک مدت بیشتری از بدن دفع می شود، مقدار بیشتری از آن از طریق شیر مادر وارد بدن کودک می شود.
توجه به مادران!
سلام دخترا) فکر نمیکردم مشکل کشیدگی روی من هم تاثیر داشته باشه و در موردش هم مینویسم))) اما جایی برای رفتن نیست پس اینجا مینویسم: چطوری از شر کشیدگی خلاص شدم علائم بعد از زایمان؟ اگر روش من به شما هم کمک کند بسیار خوشحال خواهم شد ...
از این رو نکته دوم – اگر تصمیم به نوشیدن الکل دارید، یا قبل از نوشیدن آن را بنوشید تا بتوانید به کودک شیر «خالص» بدهید، یا حداقل سه ساعت بین شیر خوردن صبر کنید (به شرطی که بیش از 100 میلی لیتر الکل کم مصرف ننوشیده باشید). اگر ودکا یا کنیاک نوشیده اید، ۱۰۰ میلی لیتر از این نوشیدنی حداقل به مدت ۵ ساعت از بدن دفع می شود.
همچنین مهم است که یک مادر شیرده چند بار الکل مصرف می کند. بر اساس مطالعات پزشکان غربی، اگر زنی در هنگام شیردهی، یک یا دو بار در ماه (الکل ضعیف با کیفیت بالا در دوزهای کم) مصرف کند، این امر باعث آسیب قابل توجه و قابل توجهی به سلامت کودک نمی شود. با این حال، در روسیه هیچ‌کس نمی‌تواند تضمین کند که شرابی که در سوپرمارکت خریداری می‌شود، همان کیفیت شرابی را که مثلاً در فرانسه خریداری می‌شود، خواهد داشت.
ما نباید ناخالصی های مضر موجود در الکل را فراموش کنیم. علاوه بر الکل اتیلیک (که اغلب از مواد خام با کیفیت پایین و با خالص سازی ضعیف ساخته می شود)، مشروبات الکلی حاوی رنگ های شیمیایی و کنسانتره هستند، به ویژه در لیکورها و شراب های مورد علاقه زنان - آنها اغلب با استفاده از افزودنی های ارزان و ناسالم تقلبی می شوند. در مورد آن فکر کنید - آیا می خواهید آنها وارد بدن فرزند ارزشمند شما شوند؟
الکل بر تولید شیر مادر تأثیر منفی می گذارد. و اگر از قبل شیر زیادی ندارید، نوشیدن مشروبات الکلی می تواند شیردهی را کاهش دهد...
و در آخر- از آنجایی که برای پزشکان در سراسر جهان موضوع نوشیدن الکل در دوران شیردهی همچنان باز است، بهتر است در زمانی که به کودک خود شیر می دهید از نوشیدن الکل خودداری کنید.
افسانه:آبجو شیردهی را تقویت می کند. این یک افسانه است؛ نوشیدن آبجو به هیچ وجه بر شیردهی تأثیر نمی گذارد ().
شنبه تولد 30 سالگی من است. و من می خواهم این تاریخ غم انگیز را جشن بگیرم (اگرچه مادرشوهرم گفته بود که 40 سالگی در 31 سالگی است ...) تمام مشکل این است که من شیر می دهم و نمی خواهم به پسرم آسیب برسانم. بنابراین، شروع به جستجوی اطلاعات در اینترنت کردم - برایم جالب بود که چقدر طول می کشد تا الکل از بدن خارج شود ... و به مقاله جالبی برخوردم.
لطفا در مورد بد اخلاقی برای من ننویسید، من خوبم.
و اینم مقاله:
نوشیدن الکل توسط مادر شیرده چگونه می تواند بر سلامت کودک تأثیر بگذارد؟ محدودیت های ایمن برای نوشیدن در دوران شیردهی چیست؟
مطالعات متعدد با دقت زیادی ثابت کرده اند که نوشیدن الکل در دوران بارداری می تواند منجر به عواقب جدی شود و سلامت جنین را به خطر بیندازد. خطر مرتبط با نوشیدن الکل در دوران شیردهی به میزان کمتری ثابت شده است و بنابراین در حال حاضر هیچ دیدگاه مشخصی در مورد این مشکل وجود ندارد. مانند همیشه در چنین مواقعی، عدم اجماع کارشناسان شرایط مساعدی را برای ظهور تعدادی از اسطوره ها، محدودیت های سخت و آزادی های خطرناک ایجاد کرد. در این مقاله سعی خواهیم کرد توضیحی انتقادی از مشکل نوشیدن الکل در دوران شیردهی ارائه دهیم و "مرزهای ایمن" برای مصرف الکل توسط مادران شیرده را ترسیم کنیم.
آنچه باید در مورد نوشیدن الکل در دوران شیردهی بدانید؟
الکل آزادانه وارد شیر مادر می شود. غلظت الکل در شیر مادرتقریباً 30-60 دقیقه پس از نوشیدن آن با معده خالی یا بعد از 60-90 دقیقه در صورت نوشیدن الکل همراه با غذا به حداکثر سطح خود می رسد.
سم زدایی الکل در کبد اتفاق می افتد. سرعت خنثی سازی الکل عمدتاً به وزن فرد و قدرت نوشیدنی بستگی دارد. به عنوان مثال، اگر زنی 54 کیلوگرم وزن داشته باشد، بدن او تقریباً 2-3 ساعت زمان نیاز دارد تا الکل موجود در 1 وعده شراب (150 میلی لیتر) یا آبجو (330 میلی لیتر) را به طور کامل از بدن خارج کند. اگر زنی نوشیدنی های قوی تری بنوشد، بدن او مدت بیشتری طول می کشد تا همان مقدار الکل را دفع کند. به عنوان مثال، اگر زنی 54 کیلوگرم وزن داشته باشد و 1 وعده ودکا یا کنیاک (45 میلی لیتر) نوشیده باشد، بدن او تا 13 ساعت زمان نیاز دارد تا تمام الکل را به طور کامل از بدن خارج کند. در این راستا به مادران شیرده توصیه می شود از مصرف مشروبات الکلی قوی خودداری کنند یا آنها را رقیق کنند.
الکل چگونه روی کودک تاثیر می گذارد؟
تأثیر الکل بر روی نوزادی که با شیر مادر تغذیه می شود به طور مستقیم به میزان مصرف الکل بستگی دارد. نوشیدن مشروبات الکلی در دوران شیردهی برای نوزاد بی خطر تلقی می شود اگر مادر شیرده گاهی الکل بنوشد و میزان مصرف الکل را به 1 وعده در روز یا کمتر محدود کند (1 وعده تقریباً 45 میلی لیتر کنیاک، 150 میلی لیتر شراب یا 330 میلی لیتر در نظر گرفته می شود. آبجو). در صورت مصرف زیاد الکل، تغییرات زیر در رفتار کودک امکان پذیر است.
هنگام نوشیدن یک بار الکل:
-بی حالی، خواب آلودگی
-خواب عمیق
-ضعف
برای سوء مصرف مزمن الکل:
-افزایش وزن ناکافی
- تاخیر در رشد روانی حرکتی
-همچنین می توان میزان شیر را کاهش داد و رفلکس مکیدن را در کودک کاهش داد
اکثر سازمان های پزشکی درگیر در شیردهی به دو دلیل بر لزوم پرهیز کامل از نوشیدن الکل در دوران شیردهی اصرار ندارند:
اولاً در صورت رعایت شرایط فوق، میزان الکلی که وارد شیر می شود بسیار کم است و نمی تواند به کودک آسیب برساند.
ثانیاً، ممنوعیت کامل نوشیدن الکل در دوران شیردهی اغلب منجر به توقف زودهنگام تغذیه می شود (به جای ترک الکل)، که البته توصیه نمی شود. ممنوعیت کامل مصرف الکل یکی دیگر از بسیاری از محدودیت های غیرضروری است که برای مادران شیرده اعمال می شود.
برخی از مطالعات نشان داده اند که آبجو می تواند سطح پرولاکتین را در خون مادر افزایش دهد و میزان شیر تولید شده توسط غدد پستانی را افزایش دهد. البته لازم به ذکر است که این تاثیر را خود آبجو می تواند داشته باشد و نه اتانول (الکل) موجود در آن، بنابراین برای افزایش شیردهی نباید از آبجو سوء استفاده کنید. در صورت تمایل می توانید آبجو بدون الکل بنوشید.
به چه چیزی باید توجه کرد؟
سن کودک:
کبد نوزادی که تازه متولد شده توسعه نیافته است، بنابراین در این سن کودک بیشتر مستعد اثرات منفی الکل است.
تا حدود 3 ماهگی، بدن کودک می تواند الکل را دو برابر کندتر از بدن بزرگسالان خنثی کند. کودکان بزرگتر از 3 ماه معمولا الکل را به خوبی هضم می کنند.
وزن شما:
سرعت پردازش و دفع الکل از بدن به وزن فرد بستگی دارد.
فردی که وزن بیشتری دارد نسبت به فردی که وزن کمتری دارد می تواند الکل را سریعتر متابولیسم کند.
مقدار الکل:
تأثیر الکل بر وضعیت کودک به طور مستقیم به میزان مصرف الکل بستگی دارد
هر چه الکل بیشتر مصرف شود، دفع آن از بدن مادر بیشتر طول می کشد.
قدرت نوشیدن:
هر چه نوشیدنی قوی تر باشد (هرچه غلظت الکل آن بیشتر باشد)، مدت بیشتری طول می کشد تا آن را از بدن خارج کنید.
نوشیدن الکل همراه با غذا:
نوشیدن الکل همراه با غذا باعث کاهش جذب آن در روده می شود.
آیا بعد از نوشیدن الکل باید شیر بدوشم؟
الکل آزادانه از شیر به جریان خون مادر باز می گردد، بنابراین دوشیدن شیر پس از نوشیدن الکل معنی ندارد. غلظت الکل در شیر با کاهش غلظت آن در خون کاهش می یابد. از آنجایی که الکل در شیر "ثابت" نیست، دوشیدن شیر بی فایده است. علاوه بر این، پمپاژ کردن، نوشیدن آب زیاد، استراحت یا نوشیدن قهوه کمکی به دفع سریع الکل از بدن شما نمی کند.
اگه مست بشم چی؟
در چنین شرایطی، قانون زیر باید رعایت شود:
تا زمانی که کاملا هوشیار نشده اید نباید شیر بدهید. اگر احساس مستی نمی کنید، غلظت الکل موجود در شیر شما خطری برای کودک ایجاد نمی کند.
لازم به ذکر است که حالت مسمومیت مادر نه تنها از نظر ورود الکل به شیر برای کودک خطرناک است. یک مادر مست (مانند هر مست دیگری که از کودک مراقبت می کند) ممکن است رفتار نامناسبی داشته باشد، نتواند به کودک توجه مناسبی داشته باشد، ممکن است به طور تصادفی به کودک آسیب برساند (به دلیل هماهنگی ضعیف حرکات)، ممکن است زمین بخورد و او را له کند یا بخوابد و ترک کند. کودک بدون نظارت مراقب باشید و هرگز مشروبات الکلی ننوشید مگر اینکه یک فرد هوشیار بتواند در آن زمان از کودک شما مراقبت کند.
ارزیابی خطر نوشیدن الکل در دوران شیردهی
بسیاری از مادران شیرده گاهی در شرایطی قرار می گیرند که می خواهند کمی مشروب بنوشند، اما از آسیب رساندن به نوزاد می ترسند. اگر در مورد خطرات احتمالی انتقال الکل توسط نوزاد از شیر خود نگران هستید، ممکن است بخواهید گزینه های زیر را در نظر بگیرید:
1) می توانید از قبل بیان و آماده کنید مقدار مورد نیازشیر برای کودک شما برای جلوگیری از شیر دادن بلافاصله پس از نوشیدن الکل.
2) می توانید لحظه نوشیدن الکل را به گونه ای برنامه ریزی کنید که این فرصت را داشته باشید که به مدت 2-3 ساعت (در مورد نوشیدن 1 وعده شراب یا آبجو) غذا نخورید - به عنوان مثال، شب ها، بعد از تغذیه عصرانه کودک
3) اگر سینه‌هایتان پر است، اما هنوز شیر نمی‌دهید، برای جلوگیری از بروز لاکتوستاز و ورم پستان، مقداری شیر بدهید تا احساس آرامش کنید.
مقاله برگرفته از وب سایت www.polismed.ru
همه می دانند که الکل در دوران شیردهی می تواند آسیب جدی به کودک وارد کند زیرا تمام عناصر خطرناک مشروبات الکلی به همراه شیر وارد بدن نوزاد می شود. در نتیجه مواد آسیب های جبران ناپذیری به کودک وارد می کند.
آسیب به نوزاد
- بر رشد و عملکرد سیستم عصبی کودک تأثیر منفی می گذارد. خواب را مختل می کند و تحریک پذیری را افزایش می دهد. با وجود این واقعیت که کودک سریعتر به خواب می رود، او بی قرار می خوابد و دائماً بیدار می شود.
- باعث ضعف و خواب آلودگی می شود؛
- علائم روده تشدید می شود، زیرا الکل باعث التهاب پوشش معده، مری و روده می شود.
- اگر یک مادر شیرده به طور سیستماتیک الکل مصرف کند، کودک ممکن است عقب ماندگی ذهنی را تجربه کند.
- عملکرد سیستم تنفسی را مختل می کند؛
- بر عملکرد قلب و عروق خونی تأثیر منفی می گذارد. در نتیجه فشار خون کاهش می یابد و ضربان قلب افزایش می یابد.
- در هنگام مصرف مداوم مشروبات الکلی در دوران شیردهی، نوزاد به خوبی وزن اضافه نمی کند، رشدش متوقف می شود و اشتها را از دست می دهد.
- مصرف مداوم مادر نیز باعث می شود که کودک به الکل معتاد شود، حتی تا حد اعتیاد.
- باعث مسمومیت شدید می شود که منجر به ناراحتی معده و اختلالات مدفوع، حالت تهوع و استفراغ می شود.
- طعم شیر مادر را بدتر می کند، در نتیجه ممکن است کودک دیگر به سینه نچسبد. .
هرچه کودک کوچکتر باشد، بدن کمتر سازگار است و آماده پردازش است. مواد مختلفبه خصوص الکل لطفا توجه داشته باشید که کبد نوزاد قادر به پردازش حتی نسبت کمی از عناصر مضر نیست که در نتیجه اندام های داخلی کودک را مسموم می کند. بنابراین در سه ماه اول مصرف مشروبات الکلی اکیدا ممنوع است! حتی یک جرعه ماءالشعیر کم الکل در این زمان منجر به واکنش منفی در نوزاد می شود.
چهار ماه پس از تولد نوزاد، مادر می‌تواند گهگاه به مقدار کمی الکل اجازه دهد. نوشیدن بلافاصله پس از شیردهی ضروری است. برای ایمنی، می توانید شیر بدوشید تا تغذیه بعدیبه کودکتان غذای «پاک» بدهید. الکل با کیفیت بالا و بدون مواد افزودنی را انتخاب کنید.
در دوران شیردهی، اگر دوز بیش از دو بار در ماه رعایت شود، نوشیدن الکل توصیه نمی شود. شما نمی توانید با معده خالی بنوشید! با معده پر، الکل کمتر جذب خون می شود. پس از نوشیدن الکل، می توانید نوزاد خود را زودتر از سه ساعت بعد تغذیه کنید. اگر کودک به صورت مخلوط تغذیه می شود، در روزی که مادر مشروبات الکلی می نوشد، می توانید کودک را به شیرخشک تغییر دهید.
به یاد داشته باشید که الکل بر شیردهی تأثیر منفی می گذارد و مقادیر زیادبه بدتر شدن تولید شیر کمک می کند! اگر کودک شما نسبت به الکل واکنش منفی نشان می دهد، نوشیدنی های الکلی را تا پایان شیردهی از رژیم غذایی خود حذف کنید.
شش افسانه در مورد الکل
آبجو شیردهی را بهبود می بخشد
نوشیدنی کف‌دار در بافت‌ها تجمع می‌یابد که متورم و کشیده می‌شود. در نتیجه به نظر می رسد شیر بیشتری وجود دارد. با این حال، این خود فریبی است و آبجو تأثیری در دوره شیردهی ندارد. علاوه بر این، فرآیند تغذیه را پیچیده می کند. الکل شیر مادر را به تأخیر می اندازد و کودک مجبور به مکیدن شدیدتر می شود.
الکل باعث بهبود وضعیت روانی زن پس از زایمان می شود
شاید نوشیدن الکل برای مدتی حال شما را بهتر کند. حالت عاطفیو خستگی مادر شیرده را برطرف می کند. با این حال، پس از آن چنین نوشیدنی ها فقط وضعیت را بدتر می کند. به یاد داشته باشید که الکل هم به بزرگسالان و هم به کودکان آسیب می رساند. هنگام آزار، خواب، سلامت و روان زن مختل می شود. علاوه بر این، پس از نوشیدن الکل، مادر آرام می شود و هوشیاری خود را از دست می دهد، که می تواند منجر به آسیب به کودک کوچک شود. چه چیزی به یک مادر شیرده با استرس کمک می کند، بخوانید
الکل به کودک شما کمک می کند سریعتر بخوابد
در واقع، پس از نوشیدن الکل مادر، کودک به سرعت به خواب می رود. با این حال، خواب بی قرار می شود، کودک اغلب بیدار می شود و دمدمی مزاج می شود.
شراب قرمز عملکرد عروق خونی را بهبود می بخشد
شراب قرمز در مقادیر کم تأثیر مفیدی بر عملکرد عروق خونی، ترکیب خون و خون سازی دارد. با این حال، به خاطر داشته باشید که دوز باید حداقل باشد. و در هر صورت، حتی یک نوشیدنی با کیفیت بالا می تواند آسیب بیشتری نسبت به سود مشکوک داشته باشد. این ترکیب خون را بدون خطر برای نوزاد و شیردهی بهبود می بخشد.
کفیر به دلیل داشتن الکل در دوران شیردهی نباید مصرف شود.
الکل در شیر مادر جمع می شود
الکل هم از خون و هم از شیر بعد از مدتی دفع می شود. زمان هوازدگی به وزن زن، دوز و قدرت نوشیدنی نوشیده شده بستگی دارد. در زیر جدولی را مشاهده می کنید که زمان خروج الکل از بدن یک زن را نشان می دهد.
نمودار حذف الکل از شیر مادر
هنگام محاسبه، یک وعده مصرف می شود، یعنی یک لیوان شراب (150 میلی لیتر) با محتوای الکل 11٪ یا یک لیوان آبجو (350 میلی لیتر) با محتوای الکل 5٪ یا یک شات نوشیدنی قوی (42). گرم ودکا یا کنیاک) با محتوای الکل 40٪.
| وزن بدن | زمان برداشت |
| 40 کیلوگرم | 2 ساعت 50 متر |
| 45 کیلوگرم | 2 ساعت 42 دقیقه |
| 50 کیلوگرم | 2 ساعت 36 دقیقه |
| 55 کیلوگرم | 2 ساعت 30 متر |
| 60 کیلوگرم | 2 ساعت 24 دقیقه |
| 65 کیلوگرم | 2 ساعت 16 دقیقه |
| 70 کیلوگرم | 2 ساعت 12 دقیقه |
| 75 کیلوگرم | 2 ساعت 08 دقیقه |
| 80 کیلوگرم | 2 ساعت 03 دقیقه |
| 85 کیلوگرم | 1 ساعت 58 دقیقه |
| 90 کیلوگرم | 1 ساعت 54 دقیقه |
| 95 کیلوگرم | 1 ساعت 51 دقیقه |
برای محاسبه زمان حذف، بسته به وزن، تعداد وعده ها را در زمان ضرب کنید. بنابراین، با وزن 60 کیلوگرم و دو لیوان شراب، الکل در 4 ساعت و 48 دقیقه از بدن محو می شود. لطفا توجه داشته باشید که دوشیدن شیر بعد از نوشیدن الکل بر سرعت پاکسازی بدن تاثیری ندارد. منبع جدید شیر حاوی همان مقدار الکل خواهد بود تا زمانی که سطح آن در خون کاهش یابد.
