Превод Е. И. Замфир
К.Хорни. Невроза и човешки растеж: Борбата към себеосъществяване. N.Y.: W.W.Norton & Co, 1950 г
Санкт Петербург: Източноевропейски институт по психоанализа и BSK, 1997
Терминологична корекция от В. Данченко
К.: ПСИЛИБ, 2006
Предговор към руското издание (Б. Парис)
Карън Хорни (1885-1952) е един от най-важните психоаналитични мислители на двадесети век. След като е получила медицинско обучение в университетите във Фрайбург, Гьотинген и Берлин, тя започва своя личен анализ с Карл Абрахам през 1910 г., а през 1920 г. става един от основателите на Берлинския психоаналитичен институт. През двадесетте и началото на тридесетте години тя се опитва да модифицира теорията на Зигмунд Фройд за женската психология, като същевременно остава в рамките на ортодоксалната теория. Нейната работа е твърде изпреварила времето си, за да получи вниманието, което заслужава, но след преиздаването й през 1967 г. като Психологията на жените, Хорни е смятана за основополагаща фигура във феминистката психоанализа.
През 1932 г. Хорни приема поканата на Франц Александър да стане втори директор на новосъздадения Чикагски психоаналитичен институт, но през 1934 г. се премества в Ню Йорк, за да работи в Нюйоркския психоаналитичен институт. Под влияние на новите социални и интелектуални тенденции в Съединените щати, тя публикува две книги - "Невротичната личност на нашето време" (1937) и "Нови пътища в психоанализата" (1939), в които някои от основните положения на Фройдизма теория се отхвърлят, а нейната биологична ориентация се заменя с културна и междуличностна. Тези книги толкова шокираха ортодоксалните колеги на Хорни, че я принудиха да напусне Нюйоркския психоаналитичен институт. В тази фаза от научните си изследвания Хорни се присъединява към нео-фройдистите от културния клон на психоанализата, като Хари Стак Съливан, Ерих Фром, Клара Томпсън и Ейбрахам Кардинер.
След като напуска Психоаналитичния институт в Ню Йорк, Хорни основава Американския институт по психоанализа през 1941 г. и в по-близка духовно атмосфера продължава да развива своята теория. В Self-Analysis (1942), Our Inner Conflicts (1945) и Neurosis and Personal Growth (1950), тя постулира, че индивидът се справя с безпокойството, което идва от липсата на сигурност, любов и признание, като отказва от истинските си чувства и измисля изкуствени защитни стратегии за себе си, както интрапсихични, така и междуличностни.
Идеите на Хорни преминаха през няколко етапа в своето развитие и затова името й означава различни неща различни хора. Някои хора я виждат като жена, чиято научни трудовебрилянтно предвиди всички възражения срещу възгледите на Фройд за психологията на жените. За други тя е неофройдистка, принадлежаща към културалистката школа. И някои я идентифицират с нейната зряла теория, която е обмислена класификация на отбранителните стратегии. Всеки етап от работата на Хорни е важен, но мисля, че нейната зряла теория представлява най-значимият принос към течението на психоаналитичната мисъл. Повечето от нейните ранни идеи са преработени или разширени - от самата Хорни или други - или обединени в работата на следващото поколение, а понякога са били преоткрити от тях. Но с нейната зряла теория ситуацията е различна. „Нашите вътрешни конфликти” и „Неврози и личностно израстване” обясняват поведението на човека в рамките на съществуващата в момента констелация от неговите вътрешни конфликти и защити. Подобно дълбоко, изключително обещаващо тълкуване няма да намерим при други автори. Дава големи възможности не само на клинициста, но и на литературния и културен критик; може да се използва в политическа психология, философия, религия, биография и решаване на проблеми на полова ролева идентификация.
Въпреки че всяка от творбите на Хорни е забележителен принос към науката и следователно заслужава внимание, „Невроза и личностно израстване“ остава основната. Тази книга се основава на нейната ранна работа и до голяма степен развива идеите, съдържащи се в нея. Хорни е известна с яснотата си на писане като автор и Неврозата и личностното израстване не е изключение; но тези, които не са запознати с еволюцията на нейните идеи, може да намерят това въведение за полезно.
I. Хорни и женската психология
Докато все още преподава ортодоксална теория в Берлинския психоаналитичен институт, Хорни започва да се отклонява от Фройд по въпросите на завистта към пениса, женския мазохизъм и женското развитие и се опитва да замени доминиращия фалоцентричен възглед за женската психология с различен, женски възглед. Първоначално тя се опитва да промени психоанализата отвътре, но в крайна сметка се отдалечава от много от нейните предразсъдъци и създава своя собствена теория.
В първите си две статии, „За произхода на комплекса за кастрация при жените“ (1923) и „Бягството от женствеността“ (1926), Хорни се стреми да покаже, че момичето и жената имат само своя собствена биологична конституция и модели на развитие, които трябва да се разглеждат въз основа на женското начало, а не като различни от мъжките, а не като продукти на тяхната предполагаема непълноценност в сравнение с мъжките. Тя оспори психоаналитичния подход към жените като по-низши от мъжете, считайки този подход за следствие от пола на неговия създател, мъжки гений, и плод на култура, в която мъжкият принцип пое връх. Съществуващите мъжки възгледи за жените бяха възприети от психоанализата като научна картина на същността на жената. За Хорни е важно да разбере защо един мъж вижда жената в тази конкретна перспектива. Тя твърди, че завистта на мъжете към бременността, раждането, майчинството, женските гърди и възможността да ги нахранят поражда несъзнателна тенденция да се обезценява всичко това и че мъжкият творчески импулс служи като свръхкомпенсация за второстепенната му роля в процеса на възпроизвеждане. . „Завистта към утробата“ при мъжа несъмнено е по-силна от „завистта към пениса“ при жената, тъй като мъжът иска да омаловажава важността на жената много повече, отколкото жената иска да омаловажава важността на мъжа.
В следващите статии Хорни продължи да анализира възгледите на мъжете за жените, за да покаже липсата на научни познания. В статията си „Недоверие между половете“ (1931 г.) тя твърди, че на жените се гледа като на „същества от втора класа“, тъй като „по всяко време по-мощната страна е създавала идеологията, необходима за осигуряване на господстващата си позиция“ и „ в тази идеология различията на слабите се тълкуват като второстепенни." В Fear of Woman (1932) Хорни проследява този мъжки страх до страха на момче, че гениталиите му не са подходящи за тези на майка му. Една жена заплашва мъж не с кастрация, а с унижение, тя заплашва „мъжкото самоуважение“. Докато расте, мъжът продължава да се тревожи дълбоко за размера на пениса си и силата си. Това безпокойство не се дублира от каквото и да било женско безпокойство: „жената играе ролята си със самия факт на своето съществуване“, няма нужда постоянно да доказва своята женска същност. Следователно жената няма нарцистичен страх от мъж. За да се справи с безпокойството си, мъжът предлага идеал за производителност, търси сексуални „победи“ или се стреми да унижи обекта на своята любов.
Хорни не отрича, че жените често ревнуват мъжете и са недоволни от женската си роля. Много от нейните творби са посветени на „комплекса на мъжествеността“, който тя определя в „Забранената женственост“ (1926) като „комплекс от чувства и фантазии на жена, чието съдържание се определя от несъзнателното желание за предимства, които позицията на мъж дава, завист към мъжете, желание да бъдеш мъж и отказ от ролята на жена." Първоначално тя вярваше, че комплексът за мъжественост на жената е неизбежен, защото е необходимо да се избягват чувствата на вина и безпокойство, които са продукт на ситуацията на Едип, но впоследствие преразгледа мнението си. Комплексът за мъжественост е продукт на мъжкото господство в културата и характерни особеностисемейната динамика на момичето, твърди Хорни.
„ВЪВ Истински животедно момиче от раждането си е обречено да се убеди в своята малоценност, независимо дали това е изразено грубо или едва доловимо. Тази ситуация непрекъснато стимулира нейния комплекс за мъжественост” („Напускане на женствеността”).
Говорейки за семейната динамика, Хорни първоначално счита за най-важната връзката между момичето и мъжете в семейството, но по-късно майката става централна фигура в историите на случаите на жени, които страдат от комплекс за мъжественост. В Конфликтите на майката (1933) тя изброява всички онези черти от детството на едно момиче, които смята за отговорни за нейния комплекс за мъжественост.
1. Есенциализъм
3. Важни години
4. Мечтането не е вредно
35-годишен бестселър за това как да превърнете мечтите си в реалност. Тази легендарна книга ще ви помогне да откриете вашите силни страни и скрити таланти, а след това да начертаете пътя към целта си и да осъществите плановете си.
Барбара Шер е сигурна: да станеш творец собствен животпо-лесно отколкото изглежда. Просто трябва да сте по-смели: мечтайте, четете, правете.
Книгата е наистина възхитителна (нищо чудно, че е издадена през 1979 г. и все още е популярна). Написано е, за да ви направи победител. Човек, който получава това, което иска.
5. Развитие на волята
Книга за тези, които искат да се научат на самоконтрол и да станат господари на съдбата си.
Известният американски психолог Уолтър Мишел разказва как да развиете силата на волята и да я използвате, когато се сблъскате с ежедневни предизвикателства: необходимостта да отслабнете, да откажете пушенето, да се подготвите за уволнение и други важни проблеми.
Изданието е включено в топ 100 на Amazon.com в раздел „Когнитивна психология”.
6. Съзнание
Много хора страдат от " умствени капани“: обсесивни състояния, промени в настроението, тревожност, неприятни спомени. Как да се отървете от тези проблеми и да станете щастлив човек?
Психиатърът Даниел Сийгъл говори за важно умение, което може да промени живота ви към по-добро. Това умение е способността да се фокусирате върху вътрешния си свят и да се абстрахирате от „автопилот“ - вкоренени ирационални навици.
Истински истории от книгата доказват: имаме силата да променим себе си, мозъка и живота си.
7. Паметта не се проваля
8.
Тази книга ще ви помогне да се отървете от преумората и стреса. Авторът, експерт по производителност, обяснява как да останете енергични по време на вашите 15 до 19 часа будност, без да се чувствате уморени.
Работните ви дни вече няма да изглеждат твърде напрегнати и натоварени, а вечер ще сте достатъчно активни, за да работите върху личните си цели.
Книга за всички, които искат да свършат повече работа и да намерят време за семейство, отдих и хобита.
9. Лесен начин да спрете да отлагате
10. Никога не яжте сами
Още полезни новини - тук!Николай Мрочковски, Алексей Толкачов, Андрей Парабелум, Олег Горячо
Пробив! 11 най-добри обучения за личностно израстване
Благодарности
Искаме да кажем голямо благодаря на най-близките ни хора – нашите съпруги и родители. Вие сте тези, които ни подкрепяте в трудни моменти, споделяте с нас радостта от победата и ни вдъхновявате за нови постижения. Освен това сте предани читатели и много строги критици.
Изказваме личната си благодарност на Татяна Бадя за помощта при подготовката на книгата.
И, разбира се, искрено благодарим на нашите студенти, читатели и участници в обучението. Без вас нямаше да има нито тази книга, нито нищо друго. Вашите успехи ни мотивират, помагат ни да не спираме и винаги да се стремим към нови, все по-амбициозни цели. Благодаря ти!
Надяваме се, че ще получите полезни мисли, идеи и практики от нашата книга. Сега се пригответе за работа, защото имате учебна книга в ръцете си. Това означава, че в него ще намерите техники и упражнения, които ще ви направят по-силни и по-щастливи.
Желаем ви успех и добри резултати!
Андрей Парабелум, Николай Мрочковски, Алексей Толкачов, Олег Горячо
Въведение
Да знаеш и да не правиш означава да не знаеш изобщо. Новите техники и методи се научават само когато ги приложите на практика. Например, можете напълно да научите как да карате ски правилно. Прочетете много литература, изучете няколко курса за обучение. Но докато сам не караш надолу по планината, никога няма да разбереш какво е това.
Действието е единственото нещо, което наистина ни доближава до осъществяването на нашите мечти. Приложете знанията в живота!
Най-простото действие винаги е по-добро от най-доброто намерение.
Има четири основни подхода за прилагане на знанията, които ще научите от тази учебна книга:
2. Друг вариант е да прочетете цялата книга и след това да я прочетете отново, но този път с намерението да използвате това, което сте научили, докато я четете в живота си. Този метод е подходящ за тези, които искат първо да разберат подробно теорията и след това да преминат към практиката.
3. Третият подход, който смятаме, че може да донесе най-добри резултати, е да възприемаме книгата като програма за личностно израстване и развитие за следващата година. Отделете един месец, за да обработите всяка част от тази книга. Прочетете го, споделете наученото с другите и след това прекарайте месец, прилагайки това знание на практика. Ще откриете, че докато се опитвате да използвате наученото във всяка глава през този период, ще получите много по-задълбочено разбиране на материала, който следва.
4. Четвъртият подход е да разработите свой личен график за прилагане на третия подход. Някой може да иска да се движи по-бързо или, обратно, по-бавно от една глава на месец. Четете и прилагайте информацията в една глава седмично, на всеки две седмици, на всеки два месеца или в каквато времева рамка е подходяща за вас.
За да улесните прилагането на принципите, описани в тази книга, независимо от избрания от вас подход, предлагаме да напишете доклад за всяка глава. Можете да подготвите отчети на уебсайта www.4winners.ru/proruv/.
Вашата задача за работа през всяка глава е следната:
3. Направете реални усилия да живеете в съответствие с принципите, изложени в него в продължение на един месец (или друг период по ваш избор).
4. Кажете на доверен колега, член на семейството или приятел за вашите резултати и какво сте научили в резултат на вашия ангажимент да живеете според идеите в тази глава.
След като завършите напълно всяко обучение от тази книга, можете да декларирате това на уебсайта www.4winners.ru/proruv , и ще получите официално признание за вашите постижения!
обучение " Успешен моделживот"
Нека споделим модела на живот, който използваме от много години. Помага ни да действаме съзнателно и да постигаме невероятни резултати в различни области.
Откъде дойде идеята? Забелязахме, че повечето хора са обект на манипулация (от телевизионни екрани, от семейството, приятели, близки, различни реклами), тоест съзнанието е постоянно изложено на въздействие. Ако няма работещ модел на живот, ще се поддадете на манипулация, защото не знаете накъде отивате.
Ако се огледате наоколо, ще забележите толкова много стремят се към бързи радости, към моментни удоволствия,но те не виждат голямата картина: къде са, какво има наоколо. Хората малко мислят за бъдещето, живеят без да виждат по-далеч от собствения си нос. Тъжно е, ако нямаш правилния модел на живот, ако не разбираш какво ще се случи след година, две или три.
Ще предложим няколко упражнения, които започнахме да използваме преди три години. Те невероятно подобриха качеството на живот на всеки от нас. Когато изградите правилния модел, манипулацията вече няма да ви засяга.
Може би във вашия кръг има хора, които четат много. Изглежда, че знаят всичко
Искаме да кажем голямо благодаря на най-близките ни хора – нашите съпруги и родители. Вие сте тези, които ни подкрепяте в трудни моменти, споделяте с нас радостта от победата и ни вдъхновявате за нови постижения. Освен това сте предани читатели и много строги критици.
Изказваме личната си благодарност на Татяна Бадя за помощта при подготовката на книгата.
И, разбира се, искрено благодарим на нашите студенти, читатели и участници в обучението. Без вас нямаше да има нито тази книга, нито нищо друго. Вашите успехи ни мотивират, помагат ни да не спираме и винаги да се стремим към нови, все по-амбициозни цели. Благодаря ти!
Надяваме се, че ще получите полезни мисли, идеи и практики от нашата книга. Сега се пригответе за работа, защото имате учебна книга в ръцете си. Това означава, че в него ще намерите техники и упражнения, които ще ви направят по-силни и по-щастливи.
Желаем ви успех и добри резултати!
Андрей Парабелум, Николай Мрочковски, Алексей Толкачов, Олег Горячо
Въведение
Да знаеш и да не правиш означава да не знаеш изобщо. Новите техники и методи се научават само когато ги приложите на практика. Например, можете напълно да научите как да карате ски правилно. Прочетете много литература, изучете няколко курса за обучение. Но докато сам не караш надолу по планината, никога няма да разбереш какво е това.
Действието е единственото нещо, което наистина ни доближава до осъществяването на нашите мечти. Приложете знанията в живота!
Най-простото действие винаги е по-добро от най-доброто намерение.
Има четири основни подхода за прилагане на знанията, които ще получите от тази учебна книга:
2. Друг вариант е да прочетете цялата книга и след това да я прочетете отново, но този път с намерението да използвате това, което сте научили, докато я четете в живота си. Този метод е подходящ за тези, които искат първо да разберат подробно теорията и след това да преминат към практиката.
3. Третият подход, който смятаме, че може да донесе най-добри резултати, е да възприемаме книгата като програма за личностно израстване и развитие за следващата година. Отделете един месец, за да обработите всяка част от тази книга. Прочетете го, споделете наученото с другите и след това прекарайте месец, прилагайки това знание на практика. Ще откриете, че докато се опитвате да използвате наученото във всяка глава през този период, ще получите много по-задълбочено разбиране на материала, който следва.
4. Четвъртият подход е да разработите свой личен график за прилагане на третия подход. Някой може да иска да се движи по-бързо или, обратно, по-бавно от една глава на месец. Четете и прилагайте информацията в една глава седмично, на всеки две седмици, на всеки два месеца или в каквато времева рамка е подходяща за вас.
За да улесните прилагането на принципите, описани в тази книга, независимо от избрания от вас подход, предлагаме да напишете доклад за всяка глава. Можете да подготвите отчети на уебсайта www.4winners.ru/proruv/.
Вашата задача за работа през всяка глава е следната:
3. Направете реални усилия да живеете в съответствие с принципите, изложени в него в продължение на един месец (или друг период по ваш избор).
4. Кажете на доверен колега, член на семейството или приятел за вашите резултати и какво сте научили в резултат на вашия ангажимент да живеете според идеите в тази глава.
След като завършите напълно всяко обучение от тази книга, можете да декларирате това на уебсайта www.4winners.ru/proruv , и ще получите официално признание за вашите постижения!
Обучение „Модел на успешен живот“
Нека споделим модела на живот, който използваме от много години. Помага ни да действаме съзнателно и да постигаме невероятни резултати в различни области.
Откъде дойде идеята? Забелязахме, че повечето хора са обект на манипулация (от телевизионни екрани, от семейството, приятели, близки, различни реклами), тоест съзнанието е постоянно изложено на въздействие. Ако няма работещ модел на живот, ще се поддадете на манипулация, защото не знаете накъде отивате.
Ако се огледате наоколо, ще забележите толкова много стремят се към бързи радости, към моментни удоволствия,но те не виждат голямата картина: къде са, какво има наоколо. Хората малко мислят за бъдещето, живеят без да виждат по-далеч от собствения си нос. Тъжно е, ако нямаш правилния модел на живот, ако не разбираш какво ще се случи след година, две или три.
Ще предложим няколко упражнения, които започнахме да използваме преди три години. Те невероятно подобриха качеството на живот на всеки от нас. Когато изградите правилния модел, манипулацията вече няма да ви засяга.
Може би във вашия кръг има хора, които четат много. Изглежда, че знаят всичко, разбират всякакви въпроси - от летенето на самолет до строителството семейни отношения... въпреки че самите те нямат нищо. Ето защо е толкова важно да се прилага правилото на PP: първо осмислете информацията, след това продължете напред.
Упражнение
Вземете лист хартия (за предпочитане формат AZ, но е подходящ и A4), нарисувайте кръг и го разделете на осем части. Всяка част представлява определена област от живота: здраве, приятели, взаимоотношения, кариера и бизнес, финанси, духовност и творчество, личностно израстване, яркост на живота (фиг. 1).
Ориз. 2.Оценяване на области от живота по десетобална скала
Когато всичко е стабилно, е трудно да се направи скок напред. Необходимо е да се подобрят изоставащите области на живота, защото те си влияят взаимно. Едно колело не може да се търкаля, ако е с грешна форма.
Ако откриете сериозни повреди в някои области, те определено трябва да бъдат елиминирани. Както вече казахме, всеки сектор влияе върху останалите: яркостта на живота се отразява в бизнеса, здравето е свързано с всички области и т.н. Важно е всичко да е хармонично.
