Главная » 2017 » Декабрь » 15 » С солью не перебарщивайте
10:25
С солью не перебарщивайте

«Мои родители-пенсионеры постоянно пересаливают всю еду. И пока готовят, и за столом, где уже стоят соленые салаты, картошка, мясо. Пытаюсь объяснить, что это вредно для здоровья, но они говорят, что иначе «не чувствуют вкуса». Может, им правда не хватает соли в организме? Что посоветуете?

Владимир»


 

После 35 лет надо быть особенно внимательным к приему соли, предостерегают медики. Если после употребления соленой пищи наутро проявляется отечность в области лица, на пальцах и руках – есть повод для беспокойства. Эти признаки говорят о том, что организм плохо справляется с избыточным поступлением соли, и высока вероятность, что такое питание спровоцирует развитие артериальной гипертонии. В качестве альтернативы попробуйте им предложить добавлять в блюда немного перца или пряные травы и лимон.

Светлана КНЯГИНИНА

Категория: Медицина | 117 | Добавил: navecher | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]